12 levinud jalahaigust

Põhiline Artriit

Statistika järgi läbib tavaline inimene elu jooksul rohkem kui 100 tuhat kilomeetrit. Muidugi sõltub täpne kaugus paljudest teguritest (elustiil, sugu, amet, sobivus, temperament jne). Üks on selge: meie jalgade jalad kogevad pidevalt koormusi, mis võivad nende seisundit negatiivselt mõjutada. Täna räägime neist jalahaigustest, millele inimesed on kõige vastuvõtlikumad..

Achilleuse kõõlusepõletik

Achilleuse kõõlus kinnitatakse oma alumise otsaga kaltsaani tagumise pinna külge ja ülemine ots gastrocnemuse lihase külge. See tagab hüppeliigese liikumise, mis on seotud kõndimisega ja liikumisega kallakul.

Kõõluse kiudude mikrotraumade ilmnemisega tekib põletikuline protsess, mida nimetatakse tendiniidiks. Patoloogiat iseloomustab tugev valu, põletustunne kahjustatud piirkonnas, samuti sääre sääre turse ja naha tihedus. Hüppeliigese liikuvus on piiratud, inimene hakkab lonkama.

Hoolimata asjaolust, et Achilleuse kõõlus on üks tugevamaid sidemeid, on see nii tugeva stressi all, et seda sageli kahjustatakse. Ohus:

  • sportlased - kõõlus on intensiivse treeningu ajal sageli vigastatud;
  • ainevahetushäiretega patsiendid, kelle organismis koguneb uraate (kusihappe soolad). Uraadid kristalliseeruvad kudedes (sealhulgas sidemete aparaadi kiud), mis vähendab nende elastsust ja suurendab mikrotrauma riski;
  • ülekaalulised inimesed.

Lameda jala ja jalalaba inimestel tekib kõõlusepõletik tõenäolisemalt ja see suureneb vanusega..

Achilleuse kõõluse põletiku sümptomite ilmnemisel tuleb tungivalt pöörduda arsti poole. Haiguse algstaadiumis on pahkluu tavaliselt fikseeritud. Konservatiivne ravi seisneb põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamises, tavaliselt väliste ainete (salvid, hõõrdumine) ja füsioteraapia protseduuride kujul. Raske trauma korral on näidustatud operatsioon.

Pöidla pöial

Liiga kitsaste varvastega kingade pideva kandmise korral tekib suurte varvaste spetsiifiline kumerus. Sellisel juhul pööratakse esimesed falangid justkui ümber, liikudes ülejäänud sõrmedest eemale, samas kui teised falangid kalduvad vastupidises suunas. Selle tagajärjel on falangide vahel paiknev liigend nihkunud, selle normaalne töö on häiritud. On liigesekapsli põletik (bursiit), mida iseloomustab valu ja turse. Liiges paisub, kõndimisel ilmneb valu.

Sarnast väikeste varvaste (nn rätsepa luu) vigastust täheldatakse inimestel, kes istuvad iga päev pikka aega, hoides jalgu sääre piirkonnas ristis. Sellega kaasnevad ka valu ja tursed, mis muudab kingade paigaldamise keeruliseks. Mõlemat patoloogiat ravitakse peaaegu ainult kirurgiliselt..

Terad ja kallused

Kallused (keratiniseeritud naha piirkonnad) ilmnevad reeglina liiga kõrge kontsaga, väga kitsaste või liiga lahtiste kingade kandmise tagajärjel. Sellised koosseisud esinevad nendel jalgade piirkondadel, mis on kõige tugevama koormuse all (näiteks pöidla või väikeste sõrmede külgpindadel). Jalgade pallidel ja varvaste vahel võivad sarnastel põhjustel areneda pehmed kallused, mis aja jooksul kõvenevad ja kõvenevad. Mais ei ole ainult kosmeetiline defekt. Sageli segavad nad kõndimist, põhjustavad valu ja suurenenud jalgade väsimust..

On farmatseutilisi preparaate, millega saate konnasilmadest ja kallustest vabaneda, kuid te ei tohiks neid kasutada ilma arstiga nõu pidamata. Eriti ohtlik on proovida ise keratiniseeritud nahka ära lõigata. Kui kallused või kallused muutuvad probleemiks, peaksite otsima spetsialiseeritud abi..

Vasara varvas

See on spetsiifiline deformatsioon, mille korral sõrmed on painutatud ja kinnitatud, võttes küüniste kuju. Kõige sagedamini mõjutavad teised sõrmed. Põhjus on lihaste nõrgenemine, mis sageli toimub pöidla bursiidi taustal. Olukord halveneb, kui inimene kannab kitsaid kingi või liiga kitsaid sokke.

Esialgsel etapil saab patoloogiat korrigeerida spetsiaalsete sisestuste ja interdigitaalsete padjandite abil, mille peaks valima ortopeediline kirurg. Arenenud juhtudel peate otsima kirurgi abi.

Kannus kannus

Kanna kannus on koe ülekasv, kus plantaarne kõõlus kinnitub kanna luule. Tavaliselt toimub see ainevahetushäirete (näiteks podagra) taustal. Riskifaktoriteks on vereringehäired, artriit ja ülekaal. Spur võib eksisteerida pikka aega, tekitamata ebamugavusi. Kuid mõnel patsiendil muutub kasv perioodiliselt põletikuliseks, põhjustades valu, mis kõndimisega süveneb. Põletik kaob mõnikord iseenesest, kuid sagedamini vajab selle parandamiseks ravi. Rasketel juhtudel kasutatakse steroidseid süste. Lisaks soovitavad arstid kannakannusega kanda sääretuge ja teha spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad vähendada sidemete aparaadi koormust..

Kasvanud nael

Mõnikord kasvavad küüneplaatide nurgad varvaste nahka. Selle tulemusena moodustuvad piirkonnad, mis on vajutamisel valulikud ja tekitavad kõndimisel ebameeldivaid aistinguid. Probleem nõuab viivitamatut lahendust, kuna sissekasvutsoonid on altid põletikule.

Küünte ebaõiget hooldamist peetakse haiguse kõige levinumaks põhjuseks, kuid see võib ilmneda ka pärast küünte vigastamist ja jalgade naha seenhaiguste taustal. Ohus on inimesed, kes valivad kitsad kingad (pole asjata, et naised kannatavad sissekasvanud küünte all poolteist korda sagedamini kui mehed).

Kirurg peaks sissekasvanud varbaküünt ravima. Katsed probleemi iseseisvalt lahendada võivad põhjustada naha vigastusi ja haava nakatumist.

Neuroma

Valesti valitud (kitsaste või lahtiste) kingade või liigse stressi kandmisel tekib närvikoe ülekasv, mis asub kolmanda ja neljanda varba vahel. Häire ei pruugi patsiendile ebamugavust tekitada, kuid mõnikord põhjustab see tuimust, kipitust või kerget põletust. Harvem avaldub neuroom valu talla ja varvaste piirkonnas. Sellistel juhtudel on soovitatav meditsiiniline ravi, samuti ortopeediliste vahendite kandmine..

Plantaarne fastsiit

Haigus on talla sidekoe põletik ja avaldub tavaliselt mitte liiga intensiivse, vaid obsessiivse valuga. Plantaarfasciiti saab diagnoosida ainult arst. Ravi kestab vähemalt kuus kuud. On ette nähtud ravimid, füsioteraapia ja regulaarsed jalapiirkonnad (tavaliselt öösel).

Plantaarne tüük

See on moodustis, mis areneb talla pehmel osal. Tüügas sarnaneb maisiga, kuid on erinevalt sellest võimeline kudedesse tungima. Järk-järgult see pakseneb ja hakkab kõndides tekitama teravat valu. Plantaartüügas on põhjustatud viirusnakkusest. Probleemist vabanemine pole lihtne. On vaja pöörduda arsti poole, kes valib ravimeetodi (ravimiteraapia, lämmastikuga cauteriseerimine jne)..

Sesamoidiit

Sesamoid on kaks väikest, habras luu, mis asuvad sügaval kõõlustes ja võimaldavad suure varba painduda. Kõõluste kudede nõrgenemine ja liigne stress jalal võib põhjustada nende luude murdumist ja ümbritsevate kudede põletikulise protsessi arengut (sesamoidiit). Patoloogia avaldub talla valu ja tursena suure varba lähedal. Täpseks diagnoosimiseks on vajalik röntgenuuring. Ravi seisneb põletikuvastaste ja valuvaigistite kasutamises. Mõjutatud jalg tuleb hoida puhkeasendis, perioodiliselt kompresseerides jääga. Rehabilitatsiooniperioodil näidatakse sisetuge.

Väsimusmurd

Pikaajalise koormuse korral tekivad jalaluude nn väsimusmurrud. Need on väikesed praod (tavaliselt pöialuudes). Inimestel, kes on sunnitud iga päev pikka aega jalgadel olema ja kannavad liiga lõdvaid kingi, on kõige suurem oht ​​selliste vigastuste saamiseks..

Väsimusmurd paraneb puhkeolekus kiiresti. Kahju oht seisneb kõigepealt enesediagnostika võimatuses. Jätkuvate koormuste korral võib pragu laieneda, moodustades tõelise murru, mis nõuab pikaajalist immobiliseerimist ja järgnevat rehabilitatsiooni..

Mükoosid

Küünte ja jalgade naha seenhaigused on väga levinud probleem. Infektsiooni on väga lihtne tabada: pange lihtsalt haige sussid jalga või kasutage jalarätikut. Avaliku basseini, saunamaja või ranna külastamisel on nakkusoht.

Küüneseene häirib küüneplaadi struktuuri. See muudab värvi, muutub häguseks, paksuks ja rabedaks. Mõnikord helbestub küüs oma voodist maha. Mõjutatud sõrm valutab ja häirib kõndimist. Haigust on raske ravida ja see võtab kaua aega (kuni kuus kuud). Mõnikord on vaja küünte kirurgilist eemaldamist.

Epidermofütoosi põhjustab seen, mis kahjustab jalgade nahka (kõige sagedamini interdigitaalses piirkonnas). See muutub lahti; ilmuvad nutualad, mis eraldavad ebameeldivat lõhna. Kahjustusi ravitakse väliste vahenditega (pihustid ja vedelikud), kuid raskematel juhtudel kasutatakse üldist ravi.

Keegi pole jalgade haiguste eest kaitstud, kuid igaüks saab vähendada nende esinemise riski. Selles mõttes on oluline hoolikalt järgida isikliku hügieeni reegleid: hoida jalad puhtana, kasutada naha pehmendamiseks kreemi, samuti higistamist vähendavaid pulbreid ja losjoneid. Vajadusel on vaja valida sobivad jalatsid (eriti igapäevased) ja järgida arstide soovitusi ortopeediliste vahendite kandmise osas.

Mis tahes probleem jalgadega nõuab kvalifitseeritud abi. Eneseravimiskatsed ainult halvendavad olukorda, mis on täis pikaajalist puudet ja elukvaliteedi langust..

Jalgade liigesed: jalahaiguste ravi ja tunnused

Alajäsemed võtavad kogu keha raskuse, seetõttu kannatavad nad vigastuste, mitmesuguste häirete all, nad on sagedamini kui muud lihasluukonna osad. See kehtib eriti jalgade kohta, mis saavad kõndimisel iga päev šokkkoormust: nad on haavatavad ja seetõttu võivad neis ilmnevad valuaistingud näidata tervet haiguste või patoloogiate loetelu. Millised liigesed on teistest sagedamini mõjutatud ja kuidas neid aidata?

Jala struktuur

Selle inimkeha piirkonna luud on venitatud kannast kuni sõrmeotsteni ja neid on 52, mis on täpselt 25% inimese luustiku kogu luust. Traditsiooniliselt jaguneb jalg kaheks osaks: esiosa, mis koosneb pöialuudest ja varvastest (sealhulgas jala luustiku falangid), ja tagumine osa, mis on moodustatud pöialuudest. Esikäpa kuju sarnaneb kämblaluudele (torukujulistele käeluudele) ja sõrmede falangidele, kuid see on vähem liikuv. Üldine skeem näeb välja selline:

  • Falangid on 14 torukujulise lühikese luu komplekt, millest 2 kuuluvad pöidla külge. Ülejäänud kogutakse 3 tükki. iga sõrme kohta.
  • Metatarsus - lühikesed torukujulised luud koguses 5 tükki, mis asuvad falangide ja harja vahel.
  • Tarsus on ülejäänud 7 luud, millest suurim on kalk. Ülejäänud (oinas, scaphoid, kuboid, kiilukujuline vahepealne, külgmine, mediaalne) on palju vähem.

Millised on jala liigesed

Liikuvad liigesed on ühendatud lülide paar, mis tagab luustiku luude liikumise, mis on eraldatud piluga, mille pinnal on sünoviaalmembraan ja mis on suletud kapslisse või kotti: see on ametlikus meditsiinis liigestele antud määratlus. Tänu neile on inimese jalg liikuv, kuna need asuvad painde ja pikenduse, pöörlemise, röövimise, supineerimise (väljapoole pööramise) piirkondades. Liikumisi tehakse neid liigeseid hoidvate lihaste abil..

Liigeste omadused

Varbade segmente moodustavatel falangidel on interfalangeaalsed liigesed, mis ühendavad proksimaalseid (lähedasi) vahepealsete ja keskmisi distaalsete (distaalsete) liigestega. Interfalangeaalsete liigeste kapsel on väga õhuke, sellel on madalam armatuur (plantaarsidemed) ja külgmised (tagatised). Jala pöialuude osades on veel 3 tüüpi liigeseid:

  • Talokalkaneaal (subtalaar) - on taluse ja kaltsaani liigendus, mida iseloomustab silindri kuju ja kapsli nõrk pinge. Iga luu, mis moodustab talokalcaneaalliigese, on ümbritsetud hüaliinse kõhrega. Tugevdamine toimub 4 sideme abil: külgmine, interosseous, mediaalne, talocalcaneal.
  • Talokalkaaneonavikulaarne - on sfäärilise kujuga, mis on kokku pandud 3 luu liigespindadest: talus, calcaneal ja scaphoid, mis asuvad subtalaarse liigese ees. Liigendipea moodustab talus ja ülejäänud on selle külge kinnitatud lohkudega. See on fikseeritud 2 sidemega: plantaarne kaltsineonavikulaarne ja ram-navikulaarne.
  • Kanna-risttahukas - moodustub risttahuka luu tagumisest pinnast ja kaltsaani risttahukast. See toimib üheteljelisena (kuigi sellel on sadula kuju), sellel on tihe kapsli pinge ja isoleeritud liigesõõnsus, seda tugevdavad 2 tüüpi sidemed: pikk plantaar ja kaltsanokuboidne plantaar. Mängib rolli eespool mainitud liigeste liikumisulatuse suurendamisel.
  • Rist-tarsaliiges on kaltsaneo-kuboidi ja talokalkaaneaal-navikulaarsete liigeste liigend, millel on S-kujuline joon ja ühine põikiside (tänu millele need on ühendatud).
  • Hummus - mis see on, kodus süüa teha. Hummuse retseptid koos fotodega
  • Kuidas Aliexpressis vaidlust avada
  • Miks on päikesepõimiku piirkonnas igav, valutav, vajutav ja terav valu

Kui arvestada metatarsaalset tsooni, siis siin on lisaks juba mainitud interfalangeaalsetele liigestele ka metatarsaalsed liigesed. Need on ka väga väikesed, vajalikud metatarsaalsete luude aluste ühendamiseks. Igaüks neist on fikseeritud 3 tüüpi sidemete abil: interosseous ja plantar pöialuu ja seljaosa. Lisaks neile on tarsaltsoonis sellised liigesed:

  • Metatarsaal-tarsal - on 3 liigest, mis on ühendavaks elemendiks metatarsaali ja tarsuse tsooni luude vahel. Need asuvad mediaalse kiilukujulise luu ja 1. pöialuu (sadulaliigend) vahel, külgmise kiilukujulise vahepealse ja 2. metatarsaaliga teise vahel, ristküliku ja neljanda vahel 5. metatarsaaliga (lamedad liigesed). Kõik liigesekapslid on kinnitatud hüaliinikõhre külge ja neid tugevdavad 4 tüüpi sidemed: tarsal-metatarsaalne selja- ja plantaarosa ning interosseous kiud- ja pöialuu.
  • Metatarsofalangeaalne - sfääriline, koosneb varvaste proksimaalsete falangide alusest ja pöialuude 5 peast, igal liigesel on oma kapsel, mis on fikseeritud kõhre servadele. Selle pinge on nõrk, tagumisel küljel pole tugevdust, alumisel küljel on selle plantaarsidemed ja külgmistel külgedel tagavad sidemed. Lisaks tagab stabiliseerumine ristluu metatarsaalse sideme, mis läbib samanimeliste luude peade vahel.

Jalgade liigeste haigused

Alajäsemed on igapäevaselt stressis, isegi kui inimene ei ela kõige aktiivsemat eluviisi, seetõttu tekib jalgade liigeste (eriti kehakaalu aktsepteerivate jalgade) trauma eriti sageli. Sellega kaasnevad deformatsioon ja põletik, mis viib motoorse aktiivsuse piiramiseni, mis haiguse progresseerumisel suureneb. Ainult arst saab tehtud diagnostika (röntgen, MRI, CT) põhjal kindlaks teha, miks jala liigesed valutavad, kuid kõige tavalisemad on:

  • Venitamine ei ole liigeste, vaid sidemete vigastus, mis tekib nende suurenenud koormuse tõttu. Enamasti kannatavad selle probleemi all sportlased. Jalgade valu täheldatakse hüppeliigeses, suureneb kõndimise ajal, liikumise piiratus on keskmine. Kerge venitamise korral on kaalu jalale kandmisel ainult ebamugavustunne valulikkusega. Kahjustatud piirkond võib paisuda, sageli on sellel ulatuslik hematoom.
  • Dislokatsioon - liigese konfiguratsiooni rikkumine liigesekapsli sisu vabastamise kaudu väljaspool. Valusündroom on äge, takistab liikumist täielikult. Liigest on võimatu kontrollida, jalg jääb fikseeritud asendisse, mille ta sai vigastuse ajal. Probleemi ei saa lahendada ilma spetsialisti abita.
  • Luumurd on luu terviklikkuse rikkumine, peamiselt löögijõu mõju tõttu sellele. Valu on terav, terav, viib liikumise täieliku võimatuseni. Jalg on deformeerunud, paistes. Võib täheldada hematoome, naha punetust (hüperemia). Luumurru ja selle olemust (avatud, suletud, nihkega) on võimalik kindlaks teha ainult röntgenkiirte abil.
  • Artroos on degeneratiivne protsess liigeste kõhrekoes, mõjutades järk-järgult külgnevaid pehmeid kudesid ja luid. Liigesekapsli järkjärgulise tihendamise taustal väheneb liigese liikumise amplituud. Valu jalgade artroosiga valutab, nõrgeneb puhkeolekus. Kõndimisel tekib krõmps liigeseid.
  • Artriit on liigeste põletikuline protsess, mida ei saa täielikult peatada. Vigastused, infektsioonid, diabeet, podagra, süüfilis võivad provotseerida artriiti. Pole välistatud allergiline olemus. Valusündroom esineb ainult ägenemise perioodidel, kuid avaldub sellise jõuga, et inimene ei saa liikuda.
  • Bursiit on suu liigeste põletik periartikulaarsete kottide piirkonnas, mis tekib peamiselt jalgade liigse koormuse tõttu (seda diagnoositakse sportlastel sageli). Mõjutab peamiselt pahkluud, mille pöörlemisega valu suureneb.
  • Ligamentiit on jala sidemete põletikuline protsess, mille käivitab trauma (võib areneda luumurru, nihestuse või nihestuse taustal) või nakkushaigus.
  • Ligamentoos on haruldane (eespool loetletud probleemide suhtes) patoloogia, mis mõjutab jalgade sidemete aparaati ja millel on degeneratiivne-düstroofne olemus. Seda iseloomustab kiuliste kõhrkoe levik, millest koosnevad sidemed, ja selle järgnev lubjastumine.
  • Osteoporoos on tavaline süsteemne patoloogia, mis mõjutab kogu luu- ja lihaskonna süsteemi. Seda iseloomustab luu hapruse suurenemine luukoe muutuste tõttu, liigeste sagedane vigastus (kuni minimaalse stressi põhjustatud luumurdudeni).

Valu jala liigeses jala lähedal võivad põhjustada mitte ainult omandatud haigused, vaid ka mõned patoloogiad, mis viitavad jala deformatsioonile. Siia kuuluvad lamedad jalad, mis tekivad valesti valitud kingade kandmise, rasvumise või osteoporoosi taustal, õõnes jalg, lampjalgsus, mis on peamiselt kaasasündinud probleem. Viimast iseloomustab jala lühenemine ja hüppeliigese ala subluksatsioon..

Sümptomid

Suu liigeste probleemide peamine sümptom on valu, kuid see võib viidata sõna otseses mõttes mis tahes seisundile või patoloogiale, alates traumast kuni kaasasündinud häireteni. Sel põhjusel on oluline valu olemust õigesti hinnata ja näha täiendavaid märke, mille abil on võimalik täpsemalt oletada, millist haigust inimene on kokku puutunud.

Bursiit

Põletikualade valu tugevuse tõttu on bursiiti raske võrrelda teiste haigustega, kuna see on intensiivne ja äge, eriti hüppeliigese pöörlemise hetkel. Kui palpeerite kahjustatud piirkonda, süveneb ka valu sündroom. Bursiidi täiendavad sümptomid on:

  • naha kohalik hüperemia;
  • liikumisulatuse piiramine ja nende amplituudi vähendamine;
  • mõjutatud jäseme lihaste hüpertoonilisus;
  • kohalik jalgade turse.
  • Samm-sammult villa viltimine algajatele
  • Pirukate tainas on kiire ja maitsev - retseptid koos fotodega
  • Kuidas levitada WiFi-ühendust iPhone'ist

Osteoporoos

Luumassi vähenemisest ja selle keemilise koostise muutustest tingitud luude hapruse suurenemise taustal on osteoporoosi peamine sümptom liigeste ja alajäsemete tervikuna suurenenud haavatavus. Valu olemus on paroksüsmaalne, äge, selle intensiivistamine toimub palpeerimisel. Lisaks kohal:

  • püsiv valutav valu;
  • kiire väsimuse tekkimine treeningu ajal;
  • raskused harjumuspärase füüsilise tegevuse teostamisel.

Artriit

Põletikuline protsess mõjutab kõiki jala liigeseid ja see võib olla primaarne või sekundaarne. Täiendavate haiguste esinemisel, mille taustal on artriit arenenud, on sümptomid laiemad. Ligikaudne loetelu märkidest, mille järgi seda haigust saab kindlaks teha, on järgmine:

  • kahjustatud liigesepiirkonna või kahjustatud jala turse täielikult;
  • naha hüperemia põletiku piirkonnas;
  • valu on pidev, valutava iseloomuga, veereb rünnakutes, kuni liikumine on täielikult blokeeritud;
  • jala deformatsioon haiguse hilises staadiumis;
  • kahjustatud liigeste funktsiooni kaotus;
  • üldine halb enesetunne - palavik, peavalud, unehäired.

Artroos

Algusjärgus kõhrkoe degeneratiivsete protsesside aeglast kulgu inimene peaaegu ei märka: valu on nõrk, valutav, põhjustades ainult kerget ebamugavust. Kui koe hävimine intensiivistub ja kahjustuse pindala suureneb (kaasates luukoe), ilmnevad järgmised sümptomid:

  • krigistamine liigeste ajal nende tegevuse ajal;
  • äge valu füüsilise koormuse ajal, taandub puhkeolekus;
  • kahjustatud piirkonna deformatsioon;
  • suurenenud liigendus pehmete kudede ödeemi taustal.

Ligamentiit

Sidemete aparaadis esinevas põletikulises protsessis on valu mõõdukas, mida süvendab peamiselt kehakaalu ülekandmine vigastatud jalale ja liikumine. Haigus tuvastatakse eranditult ultraheli või MRI abil, kuna ligamentiidi sümptomid on sarnased sidemete traumaatilise kahjustusega. Märgid on järgmised:

  • jala motoorse aktiivsuse piiramine;
  • turse välimus kahjustatud piirkonnas;
  • kahjustatud jala varvaste tuimus;
  • põletiku piirkonna suurenenud tundlikkus (puudutamisel);
  • võimetus valutavas liigeses jäset täielikult painutada või sirgendada (kontraktuur).

Jalgade haigused

Hallux valgus

Selline probleem nagu hallux valgus pole mitte ainult väline defekt, vaid ka tõsine patoloogia, mis põhjustab palju ebamugavusi ja valulikke aistinguid. Selle haiguse korral tekib hüppeliigeste ja jalgade X-kujuline kumerus koos kanna toe muutumisega selle sisemisse serva. Deformatsiooni olemasolu tõendab kontsade märkimisväärne kaugus kokku pandud jalgadega poosis.

Hallux valgus on jala telje kõverus koos jala keskosa langetamisega, pöörates kanna väljapoole ja langetades selle servi. Patoloogia on üksikute luude, sidemete või lihaste funktsiooni, kuju või suuruse kaasasündinud või omandatud kahjustuse tagajärg, mis mõjutab jala kõiki teisi osi. See häirib anatoomiliste struktuuride suhet, mis viib koormuse ümberjaotumiseni. Olukorda raskendab lamedate jalgade areng, mille tõttu nihutatakse jala luud üksteise suhtes, mis moodustab hallux valgus.

Tavaliselt esineb haigus lapsepõlves kaasasündinud sidekoe düsplaasia tõttu. Põhjuseks võivad olla ka osteoporoos, rahhiit, poliomüeliit, trauma, spastilisus, parees, halvatus, jäsemete emakasisesed arenguhäired, kehahoiahäired, endokriinsed haigused või ülekaaluline laps. Täiskasvanutel võib patoloogia areng tuleneda vigastustest, halvatusest või lamedatest jalgadest, eriti pärast järsku kaalutõusu.

Hallux valgusega ilmneb jalgade valu pärast kõndimist ja staatilisi koormusi, eriti ebamugavate kingade kandmisel. Nende sümptomitega võib kaasneda jalgade lihaste pinge või valu ja häiritud kõnnak. Võitlus haiguse vastu algfaasis hõlmab ortopeediliste jalatsite kandmist, spetsiaalset võimlemist, massaaži, füsioteraapiat, terapeutilise muda, osokeriidi ja parafiini kasutamist. Raske deformatsiooniga viiakse läbi kirurgiline korrektsioon.

Hallux valgus kahtluse korral peate haiguse ja operatsiooni tüsistuste vältimiseks võimalikult kiiresti pöörduma spetsialisti abi..

Hüperkeratoos jalgadel

Jalade naha karedus on patoloogia, mida peetakse kosmeetiliseks defektiks, hoolimata selle üsna ebameeldivatest tagajärgedest. Kare nahk on tingitud hüperkeratoosist - haigusest, mille käigus epidermise rakud jagunevad liiga kiiresti ja nende koorimine on häiritud, mis viib sarvkihi paksenemiseni.

Hüperkeratoos võib põhjustada sügavaid verejooksu lõhesid, täpseid verejookse, haavandeid, interdigitaalseid ja kõva juure kalluseid, mis põhjustavad kõndimisel palju valu. Tervetele inimestele pole sellised tüsistused ohtlikud, kuid diabeetikutele ähvardavad need gangreeni arengut..

Hüperkeratoosi põhjused on jagatud kahte rühma: välised ja sisemised. Sisemised põhjused hõlmavad vereringe halvenemist jalgade anumates, veenilaiendeid, ateroskleroosi, suhkurtõbe, psoriaasi, ihtiüoosi, hüpo- või avitaminoosi. Kuid enamasti on põhjuseks välised tegurid: ebamugavad, kitsad või suured kingad, pikaajaline või liigne koormus jalgadele, liigne kaal, jalgade deformatsioonid ja isikliku hügieeni eeskirjade rikkumine. Suurenenud koormus jalale ja naha hõõrumine kingadega provotseerib sarvrakkude suurenenud jagunemist, millel pole samuti aega aktiivselt maha tõmmata, moodustades naha paksenemise.

Hüperkeratoosi edukaks raviks on kõigepealt vaja kindlaks teha patoloogia väljanägemise põhjus ja see kõrvaldada. Haiguse väliste ilmingute kõrvaldamiseks on vaja jalgade kõvenenud naha pehmendamist, epidermise kõva kihi eemaldamist, naha pindamist ja meditsiinilist pediküüri. Pehmendamiseks ja niisutamiseks on jalavannid, aloe mahla kasutamine efektiivne, pragude raviks - rakendused süntomütsiini salviga. On väga oluline valida õiged ortopeedilised kingad, mis aitavad korrigeerida jala deformatsiooni, jaotavad koormuse ühtlaselt jalgsi ja hoiavad ära hõõrdumise.

Pika ja ebameeldiva ravi vältimiseks on oluline tuvastada haiguse esmased ilmingud võimalikult varakult, kui need on väikesed kosmeetilised defektid, ja võtta viivitamatult vajalikud meetmed.

Diabeetilise jala sündroom

Igal inimesel, kes põeb suhkruhaigust, on oht sattuda haiguse tüsistusse, mis ähvardab alajäseme amputatsiooni. Sellise tulemuse vältimiseks peate hoolikalt jälgima heaolu muutusi, pöörates erilist tähelepanu jalgade naha seisundile..

Alajäseme amputatsiooni oht tekib diabeetilise jala sündroomi tekkimise tõttu, mille korral suureneb jalgade naha trauma. Kõrge veresuhkur häirib jalgade anumate vereringet, mis põhjustab naha toitumise halvenemist ja põhjustab selle sagedast kahjustamist. Samuti vähendab kõrge suhkrusisaldus närvilõpmete tundlikkust, mistõttu naha trauma võib jääda märkamatuks. Mis tahes kahjustus võib kergesti põhjustada haavandite ja abstsesside moodustumist, muutudes gangreeniks..

Diabeetilise jala sündroomi tunneb ära selliste sümptomite järgi nagu jalgade kuivus, turse, jalgade punetus, palavik, sissekasvanud küüned, teravad varbad, bursiit, jalgade valu või tuimus, seen, villid, kallused, tüükad või jalgade haavandid. Haiguse edukaks ennetamiseks on oluline tuvastada nende märkide olemasolu võimalikult varakult ja pöörduda viivitamatult spetsialisti poole. Samuti on väga oluline kontrollida veresuhkru taset, jälgida toitumist ja isiklikku hügieeni ning kanda ortopeedilisi jalatseid või sisetalle..

Ortopeedilistel jalatsitel on minimaalne õmbluste arv ja "hingav" struktuur, antibakteriaalsed, seenevastased ja allergiavastased omadused. Ortopeediliste sisetaldade eeliseks on see, et need tekitavad haavandi kohas mahalaadimist ja hoiavad ära kahjustusi. Sisetaldadel on alumise palli antibakteriaalne ravi ja need võimaldavad jalgadel "hingata".

Õigeaegsed lihtsad ennetusmeetmed aitavad enamikul juhtudel vältida diabeetiliste haavandite tekkimist, välistades seeläbi jäseme amputatsiooni riski.

Varbade kõverus

Varbade kõverus on seisund, kus varbad omandavad ebaloomuliku kuju. See pole mitte ainult esteetiline probleem, vaid ka jalgade liigeste valu, krampide, haavandite ja krooniliste haiguste põhjus..

Sõrmede kumeruse arengu peamised põhjused on lihaste tasakaalu rikkumised ja jalgade luude struktuuri kõrvalekalded. Varbade liikumine toimub kahe rühma lihaste abil: painutajad ja sirutajad, mille kõõlused on kinnitatud sõrmede falangide külge. Tavaliselt töötavad nende lihaste kõõlused võrdse tugevusega. Kuid lamedate jalgadega jalad pikenevad, mille tõttu paindjad hakkavad sirutajate üle domineerima. See toob kaasa kõõluste liigse pinge, mille tulemuseks on sõrmede järk-järguline kumerus. Lühikeste paindjate toonuse suurenemisega, mis on kõõluste abil kinnitatud keskmise falanxi külge, moodustub sõrmede küünarnane kõverus. Kui pikkade paindjate toon suureneb, tekib haamrilaadne kumerus.

Sõrmede deformatsiooni arengut soodustavad ebamugavate kingade (õhukese varba või kõrgete kontsadega) kandmine, vigastused, liigesehaigused, neuromuskulaarsed haigused, ülekaalulisus ja suhkurtõbi. Sellest lähtuvalt on peamised konservatiivsed viisid probleemiga tegelemiseks ortopeediliste kingade kandmine, võimlemisharjutused, massaažid ja füsioteraapia..

Kui te ei võta õigeaegselt ühendust spetsialistiga, võib sõrmede deformatsioon kinnistuda ja ainus viis sellest vabaneda on operatsioon.

Luud jalgadel

"Luu" või "muhke" moodustumine jalgadele suure varba piirkonnas häirib mitte ainult välist defekti, vaid ka jalgsi pidevate valulike aistingute põhjustajana. Selleks, et võitlus selle probleemiga ei oleks asjata, peate kõigepealt tuvastama, millise haiguse tagajärg see on.

Kõige sagedamini ilmub "muhk" esimese varba hallux valgus arengu tõttu. Selle haigusega nõrgeneb jalgade sidemete-lihaste aparaat, mille tõttu muutuvad liigesed ja luud. Esimese varba väljapoole kaldudes areneb põiki lamejalg, mille tagajärjel moodustub "muhk".

Teine põhjus, miks jalgadele ilmuvad "muhud", on bursiit - liigesekapsli põletik, mille tagajärjel tekib selles palju vedelikku. Vedeliku kogunemine viib liigesekapsli suurenemiseni, mis näeb välja nagu "muhk". Seda haigust iseloomustavad iseloomulikud sümptomid: valu ja põletustunne liigesepiirkonnas, naha punetus, turse ja liigeste suurenenud liikuvus.

Samuti võib podagra korral ilmneda "muhk" - kusihappe soolade sadestumine pöidla liigeses. Soolakristallide moodustumine provotseerib põletikku, millega kaasneb tugev valu. Haiguse arengut iseloomustab ägeda valu rünnak, millega kaasneb sageli peavalu, palavik, väsimus, lokaalne punetus ja turse..

Kõigi nende patoloogiate peamised põhjused on enamasti pärilikkus, osteoporoos, ebamugavate ja kitsaste kingade kandmine, liigne stress jalgadel või ülekaal.

Seetõttu on selle vältimiseks vaja jälgida töö- ja puhkerežiimi, kanda ortopeedilisi jalatseid või sisetalle, kui kahtlustate haigust, pöörduge kindlasti spetsialisti poole..

Maisi jalas

Üsna sageli peavad inimesed tegelema esijalgade konnasilmadega, mis võivad kõndides põhjustada põletust või valu. Sarvid on jalgade naha sarvkihi jämedad ja paksenevad selle pikaajalise koormuse tõttu.

Kõige sagedamini moodustuvad konnasilmad sõrmede põhjas ja jalgadel. Nende moodustumine on sisuliselt keha kaitsereaktsioon nahale kahjustavale rõhule või hõõrdumisele. Kahjustuskohas on vereringe häiritud, mille tagajärjel hakkavad naharakud tootma suures koguses keratiini, mis viib naha keratiniseerumiseni. Naha keratiniseerumist provotseerivad peamised põhjused on liigne või pikaajaline jalgade stress ning ebamugavate, kitsaste või suurte kingade kandmine. Põhjuseks võivad olla ka lamedad jalad, bursiit, ülekaal, suhkurtõbi või seeninfektsioon..

Võitlus konnasilmadega taandub nende väljanägemise põhjuse kindlakstegemisele ja kõrvaldamisele. Kui põhjus on jalgade deformatsioon, jalgade stress, surve või jalatsitega hõõrumine, on parim lahendus kanda ortopeedilisi jalatseid või sisetalle. Need aitavad parandada jalgade deformatsiooni, jaotavad jalgade koormuse õigesti, vabastavad naha survest või hõõrdumisest ning leevendavad kõndimisel valu..

Pärast konnasilmade väljanägemise põhjuse kõrvaldamist jääb ainult selle kohalikest ilmingutest vabaneda. Kui probleemi ei alustata, piisab naha pehmendamisest ja selle sarvkihi eemaldamisest pimsskiviga. Jalavann ja kompress salitsüülhappekreemiga aitavad nahka pehmendada 6-8 tundi. Põletustunde vähendamiseks kahjustatud piirkonnas võite kasutada mentooli sisaldavaid kreeme.

Kaugelearenenud juhtudel (sügavate või juurte kalluste esinemine) on koduste meetoditega võitlemine ebaefektiivne ja suhkurtõve korral on see ka ohtlik. Seega, et mitte tekitada endale täiendavaid probleeme, peate otsima abi spetsialistilt..

Kreeni nihkumine

Kreeni valet asendit ei saa pidada ainult väliseks defektiks, kuna see ei arene iseenesest, vaid on jalgade tõsiste talitlushäirete tagajärg. Selle probleemiga edukaks võitlemiseks on oluline pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole, kes määrab selle esinemise põhjuse ja valib selle vastu võitlemiseks vajalikud meetmed..

Täieliku kõndimisprotsessi inimesele tagab kõigi lihas-skeleti süsteemi liigeste, sidemete ja lihaste hästi koordineeritud töö. Sellisel juhul määratakse jalgadele tugi-, vedru- ja tasakaalustusfunktsioonid. Nende funktsioonide edukat rakendamist aitab kaasa jalgade luude õige struktuur ja asend, mida reguleerivad sidemed ja lihased. Sidemete ja lihaste töö abil saab jalg kuju ja liikumisvõime.

Sammutsükkel viiakse läbi, kombineerides jalgade kahte vastupidist loomulikku liikumist: supineerimine ja pronatsioon. Kõndimise käigus lasevad nad jalal keharaskuse mõjul elastselt laiali paisata, millele järgneb algse kuju taastamine. Supinatsiooni korral pöörab jala tagaosa väljapoole, pikivõlv tõstetakse üles, jalg lüheneb ja selle liigesed on “suletud”. Proneerimisega kaasneb jala pöörlemine sees ja selle pikenemine, mis täidab vedru- ja tasakaalustusfunktsiooni.

Jalgade struktuuri patoloogiliste muutuste tõttu võib tekkida hüpertsinatsioon või hüperpronatsioon, mis on eriti täis tagajärgi. Ülitundlikkusega kaasneb jalgade liigne kallutamine väljapoole, mille tagajärjel nihutatakse kontsade tugipunkt samas suunas ja jalgade kaared on üles tõstetud. Ülepronatsiooni korral pöörduvad jalgade seljapinnad sissepoole ja tallad väljapoole, mistõttu kannatoe keskosa liigub nende välimisse ossa. Sellised muutused toovad kaasa jalgade luude püsiva deformatsiooni moodustumise ja avaldavad negatiivset mõju kogu lihasluukonna toimimisele..

Selliste häirete korral halveneb kõnnak, valu ilmub jalgadele, kontsadele, pahkluudele ja isegi põlvedele ja alaseljale. Parim viis patoloogiaga tegelemiseks on defekti parandamiseks ja selle progresseerumise vältimiseks ortopeediliste kingade või sisetaldade kandmine. Samuti aitab nende kasutamine vähendada valu ja korrektset kõnnakut. Märkimisväärset rolli mängib spetsiaalne harjutus, mis aitab tugevdada kõndimisprotsessis osalevaid lihaseid..

Patoloogia arengu vältimiseks on vaja treenida jalgade lihaseid ja kõrvaldada traumaatilised tegurid: liigsed koormused jalgadele ja valede kingade kandmine.

Plantaarne fastsiit

Ligikaudu iga kümnes inimene kogeb kanna piirkonnas pidevalt tugevat valu, mis ei kao ka pärast pikka puhkust. Hommikul esimeste sammude proovimisel süvenev valu, trepil kõndides või pärast intensiivset füüsilist koormust, on kõige sagedamini põhjustatud plantaarse fastsiidi moodustumisest - haigusest, mille käigus tekivad põletikulised-degeneratiivsed muutused plantaarfaasis..

Plantaarne fastsia on sideme, mis ühendab calcaneuse metatarsaalsete luudega, toetades jala pikivõlvi. Nad täidavad lööke neelavat funktsiooni, kaitsevad luu struktuuri ja tagavad selle stabiilsuse. Seisvas asendis on nõrgenenud plantaarne fastsia eriti stressis selle kinnitumisel kaltsaanile. Fascia ülekoormuse korral tekib selles kohas mikropisar ja selle tagajärjel selle kiudude lokaalne põletik, mis on valu põhjus.

Plantaarne fastsiit on lamedate jalgade levinud põhjus korduvate väikeste fastsia vigastuste, liigse kaalu, reumaatiliste haiguste, jalgade vereringehäirete või vale ainevahetuse tõttu. Kõik ravimeetmed on suunatud põletikulise protsessi kõrvaldamisele. Füsioteraapia, jalgade massaažid, jalgade harjutused ja passiivne ortopeediline leevendus on tõhusad vahendid. Tõhusate vahendite hulka kuuluvad vetruvad kannapadjad või kombineeritud ortopeedilised sisetallad. Viimased jaotavad jala koormuse, vähendavad kõndimise ajal lööklaine ja vähendavad valu. Haiguse vältimiseks peate tegema harjutusi, ärge koormake jalgade lihaseid pikaajaliste koormustega ja valige mugavad kingad.

Ärge kunagi unustage, et haiguse ennetamine on palju lihtsam ja odavam kui selle vastu võitlemine..

Kannus kannus

Sageli seisavad inimesed silmitsi sellise probleemiga nagu terava valu ilmnemine kannal, kui sellel puhkavad. Selline valu on kanna kannuse peamine sümptom - haigus, mille korral kaltsiumisoolade sadestumise tõttu tekib luu kogunemine kaltsaani alumises osas. Kuid valu ei põhjusta kannuse olemasolu, vaid kaltsiumi ümbritsevate kudede põletik..

Luu kogunemine moodustub kompenseeriva reaktsioonina sidemete või lihaste kahjustustele nende kandeluu külge kinnitumise kohas. Kontsa kannuse ilmnemise peamine põhjus on plantaarne fastsiit (plantaarse fastsia põletik), kuid teised pole välistatud: lamedad jalad, selgroo- ja liigesehaigused, kanna vigastused, kõval pinnal jooksmine, liigne stress, liigne kaal, kõnnakuhäired ja ebamugavate jalanõude kandmine.

Kõik haiguse vastu võitlemise meetmed on suunatud selle põhjuse - põletiku eemaldamise - kõrvaldamisele. Samuti on vaja harjutada terapeutilist võimlemist, massaaži, füsioteraapiat, jalgade õrna režiimi järgimist, spetsiaalsete ortopeediliste kontsade ja sisetaldade kandmist. Viimased töötavad valu leevendamise nimel, mis on tingitud nende pehmest tekstuurist kanna luu projektsioonipiirkonnas ja võime kõndimisel lööklaine neelata. Need aitavad ka jala koormust õigesti jaotada, mis vähendab oluliselt plantaarse fastsia täiendava trauma ohtu..

Kannanahkade vältimiseks on vaja ennetada varasemate haiguste arengut, mitte pikema koormusega koormata jalgade sidemeid ja lihaseid, valida mugavad kingad ning soovitatav on kanda ortopeedilisi sisetalle või kannapatju..

Nagu näete, võtab selle haiguse raviprotsess palju tööd ja aega, nii et proovige mitte unustada elementaarsed meetmed selle vältimiseks..

Inimese jalg: struktuur

Selles artiklis kirjeldatakse inimese jala ja jala struktuuri. Selle kohta, milliseid funktsioone nad täidavad. Lisaks jalgade haigustest, samuti nende ravist.

Jalgade funktsioonid

Jala põhiülesanded on:

  1. Kehakaalu toetamine;
  2. Kehakaalu liikumine.

Ja seal on ka väiksemaid funktsioone:

  1. Jala painutamine tagasi;
  2. Talla paindumine;
  3. Paindumine;
  4. Külgmine pöörlemine;
  5. Keskjoone joondamine;
  6. Pikendamine.

Liikumiseks kasutab inimene jalga. Tänu jalale tehakse kõik liigutused. Sõrmedel on sulestiku funktsioon. See tähendab, et kallutades võite toetuda sõrmedele, säilitades samal ajal tasakaalu..

Suu anatoomia

Jalal on üsna keeruline anatoomia, millel on oma omadused..

Jalal on neli peamist osa:

  1. Jalaluud. Need jagunevad omakorda:
  • Tarsali luud. Nende osakonnas on 7 luud: talus, calcaneus, scaphoid, kuboid, 3 sphenoid luud. Talus on suurim ja vastutab pahkluu paindlikkuse eest.
  • Pöialuud. Pöialuudes on 5 luud. Need kondid meenutavad kokku toru. Luude otsad lähevad sõrmedesse. Need tagavad sõrmede liikumise..
  • Sõrmede falangid. Nende vahel asuvad liikuvad liigendid. Selles jaotises on 14 luud. Kõigil sõrmedel, välja arvatud suured, on kolm luud ja suurtel kaks. Tänu sellele osakonnale säilib tasakaal, samuti võime teha igasuguseid väikeseid liigutusi.
  1. Jalgade liigesed.
  2. Lihased.
  3. Laevad ja närvid. Nad vastutavad jala verevarustuse eest..

Liigendid

Luude liigutamiseks pole piisavalt. Vajame ka liigendeid. Suurim liiges on hüppeliiges. See võimaldab jalal erinevaid liigutusi sooritada. Muud liigesed ei tähenda palju, kuid nad vastutavad liigeste paindlikkuse eest..

Hüppeliigese jaotises on kolm luud:

  • Kaks säärt. Nad on kaasatud liigese moodustamisse;
  • Rammimine.

Samuti on väikesi liigendeid:

  • Subtalaarne liiges;
  • Talokalkaaneonavikulaarne liiges;
  • Tarsometatarsaalsed liigesed;
  • Metatarsofalangeaalsed liigesed;
  • Interfalangeaalsed liigesed.

Ligamentne aparaat

Kõige olulisem moodustis jalal on talla piki- või pikk ligament. See algab kanna luust ja ulatub pöialuudeni.

Kogu pikkuses on sellel kiud, mis erinevad erinevates suundades. Tänu nendele kiududele tugevdatakse jalavõlvi ja seda toetatakse ka kogu elu. Tänu sidemetele suudab jalg taluda teatud koormusi.

Lihased

Ilma lihasteta ei toimu liikumist. Nende vähendamise tõttu toimub liikumine. Vasakul ja paremal jalal on sama palju lihaseid.

Need võib jagada järgmistesse rühmadesse:

  • Selja lihased. Nende hulka kuulub lühike sõrmede sirutaja. Ta vastutab kõigi sõrmede liikumise eest, pöidlaid lugemata..
  • Plantaarsed lihased. Neid on kaks, nad on väikese suurusega ja vastutavad sõrmede röövimise, lisamise ja painutamise eest..

Verevarustus

Jalgade verevarustuse jaoks tulevad mängu jala arterid. Arter on sääreluuarteri jätk. See alustab oma teed hüppeliigesest, läbides pika sirutaja sõrme kõõluste vahel.

Sel hetkel asub arter pinnal ja saate pulsi hõlpsalt kindlaks määrata.

Harud pärinevad arterist:

  • Seljaosa metatarsaalne arter;
  • Kaarearter;
  • Tarsalarter;
  • Mediaalne arter;
  • Külgarter;
  • Sügav tallaarter.

Innervatsioon

Innervatsiooni teostavad nimmepiirkonna ja ristluu selgroo kõige pikemad harud.

Innervatsioon hõlmab:

  • Sapenoosne närv;
  • Innerveeriv jala mediaalne serv;
  • Külgmine seljaosa naha närv;
  • Peroneaalne närv;
  • Vahepealsed seljaosa naha närvid;
  • Peroneaalse närvi sügav haru.

Kõik need osakonnad teostavad jala erinevate osade innervatsiooni..

Jala liigeste tunnused

Igal liigendil on oma individuaalsed omadused, näiteks:

  1. Subtalaarliigese moodustavad calcaneus ja talus. See moodustis on silindri kujul;
  2. Talokalcaneonavikulaarliigese moodustab nende kolme luude liigespind. Asub subtalaarühenduse ees. Liiges meenutab kuju järgi palli ja sellel on mõned liikumispiirangud;
  3. Kann-risttahukas. See asub kaltsineuse ja risttahuka luude vahel. Sadulakujuline. Liikumist saab läbi viia ainult ühe telje ümber;
  4. Kiilukujuline liigend. Selle moodustamisel osaleb viis luud: risttahukas, scaphoid, kolm kiilukujulist. Liigend on passiivne;
  5. Tarsometatarsaalsed liigesed. Nendes liigestes on ühendatud selja- ja pöialuud.
  6. Lülidevaheline liigesed. Need on väikese suurusega, ühendavad pöialuud;
  7. Metatarsofalangeaalsed liigesed on moodustatud viiest luust, mis asuvad sõrmede falangide põhjas. Liigendid on pallikujulised;
  8. Jalgade interfalangeaalsed liigesed. Nad ühendavad sõrmede proksimaalseid falange vahepealsete ja distaalsete. Need on plokkide kujul. Neil on väga õhuke liigesekapsel.

Jalgade sagedased haigused

Päev päeva järel koormab inimene jala, märkamata sellest suurt midagi. Selle tagajärjel võivad tekkida vigastused, mis omakorda põhjustavad põletikku ja deformatsiooni..

Allpool on kõige levinumad jalahaigused:

  1. Artroos. Kõige sagedamini on see haigus tüüpiline keskealistele naistele. Umbes nelikümmend kuni viiskümmend aastat vana. Kuid alati on erand. Haigus võib tekkida varem.
    Selle haiguse all kannatab kõige rohkem pöial, õigemini selle metatarsofalangeaalne liiges. Mõnel juhul võib haiguse sarnase lokaliseerimise tõttu segi ajada podagraga..
    Need haigused on aga täiesti erinevad..
    Artroosi põhjuseid on mitu:
  • Varasemad jalavigastused;
  • Geneetiline eelsoodumus;
  • Jalgade struktuuri tunnused;
  • Lamedaid jalgu;
  • Liigne kaal;
  • Liigne jalgade koormus;
  • Endokriinsüsteemi haigused.

Haigusel on kolm etappi. Need on väga aeglased, kuid on teinud märkimisväärseid edusamme. Valu suureneb iga etapiga.

  1. Artriit.
    Artriidi peamised põhjused on:
  • Nakkushaigused;
  • Allergia;
  • Seisund pärast vigastust;
  • Süsteemsed haigused;
  • Endokriinsüsteemi haigused.

Artriidi korral võib näha järgmist kliinilist pilti: valu kahjustatud piirkondades, turse, naha punetus põletikulises piirkonnas, üldise mürgistuse nähud, jala muutused ja mõne selle funktsiooni kaotus.

  1. Jala deformatsioon. See tähendab, et jalg on muutunud. See tähendab, et jala kuju on muutunud. Jalgade deformatsioone on teatud tüüpi:
  • Lamedad jalad. Haigus võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud. Kaasasündinud, see tähendab, et see tekkis geneetiliste omaduste tagajärjel.
    Omandatud lamedad jalad tekivad jala, rahhiidi, vigastuste, liigse kaalu, ebamugavate kingade kandmise liigse stressi tagajärjel;
  • Klubijalg. Haigus on tavaline. See on kaasasündinud, mõnel juhul on see võimalik omandada. Näiteks lõikude, halvatuse, alajäsemete luustiku vigastuste tagajärjel. Selle haiguse korral on jalg lühenenud ja sellel on lamamisasend.

Lisaks nendele deformatsioonidele on ka teisi, kuid need on äärmiselt haruldased..

  1. Vasara varvas. Haigust iseloomustab haamrikujuline sõrm. Haigus tekib kitsaste kingade tagajärjel.
    Enamasti on haigus märgitud teisel sõrmel..
    Ravi jaoks on vaja kasutada füsioteraapia harjutusi, massaaži.
    Haiguse hilisemates staadiumides võite pöörduda operatsiooni poole.

Need pole kõik jalgade haigused. Neid on palju. Näiteks kasvajad, traumad jms. Sellest järeldub, et vähemalt ühe kahtlase sümptomi korral peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Diagnostika

Haiguse kindlakstegemiseks on hädavajalik läbi viia diagnoos.

Selleks on vaja järgmist:

  1. Patsiendi anamneesi võtmine. See aitab tuvastada, kas sarnast haigust on varem esinenud, samuti geneetilist tegurit;
  2. Objektiivne uurimine;
  3. Subjektiivne eksam;
  4. Röntgen.

Miks arenevad lamedad jalad??

Lameda jala arengu põhjused võib jagada kahte põhirühma:

  1. Sisemised põhjused;
  2. Välised põhjused.

Sisemised põhjused hõlmavad luu- ja lihaskonna arengutunnuseid, näiteks:

  • Nõrk sidekude
  • Nõrgestatud lihas-ligamentaalne aparaat;
  • Geneetiline eelsoodumus;
  • Kehv füüsiline aktiivsus.

Väliste tegurite hulka kuuluvad keskkonnategurid, näiteks:

  • Raske ja pikaajaline füüsiline koormus jalgadel;
  • Ülekaaluline, rasvunud või rase;
    Ebamugavad kingad. Seetõttu kannatavad naised lamedate jalgade all palju sagedamini kui mehed..
    Kingades, mille konts on üle 4 sentimeetri, pole mugavust ja see toob kaasa lamedate jalgade - üle nelja sentimeetri kõrguste kontsade tekkimise. See ei tähenda siiski, et tossud ei saaks viia lamedate jalgadeni..

Jalgade haiguste ennetamine

Tänapäeval kohtutakse jalgade haigustega, eriti eakate inimeste seas, väga sageli. See juhtub seetõttu, et inimene paneb jalgadele palju stressi..

Lisaks jala koormusele mõjutavad ka muud tegurid. Näiteks kitsad ja ebamugavad kingad, samuti ülekaal. Haigust on palju lihtsam vältida kui seda ravida.

Haiguse vältimiseks tuleb järgida järgmisi ennetusmeetmeid:

  1. Kandma tuleks spetsiaalseid jalatalla sisetaldu;
  2. Kingade kandmine on nõutav madala kontsaga umbes 3-4 cm;
  3. Tegelege aktiivselt kehalise kasvatusega;
  4. Ärge koormake jalga üle.

Kuid kui haigus on juba tekkinud, on vaja teha massaaži, läbi viia terapeutilisi harjutusi. Lisaks peate võtma soolavanne. See kiirendab oluliselt paranemisprotsessi..

Igal juhul on peamine element hooldus. On vaja ravida jalgu ja jalgu nii hoolikalt kui võimalik. See hoiab ära erinevate jalgade haiguste tekke..

Artiklid Umbes Bursiit