Kannavalu ravi

Põhiline Nihestused

Jalade valulikkus kõndimisel on kõigile tuttav. Pealegi on kanna valu kõige levinum sündroom, millel on palju põhjuseid. Mõnel juhul on ebamugavustunne vaid väsimuse tagajärg, mõnel juhul võib see olla tõsise haiguse sümptom. Ainult spetsialist saab pärast põhjalikku uurimist kindlaks teha põhjuse ja määrata kanna valu ravi.

Kannavalu ja ravi peamised põhjused

Inimese jalg toimib amortisaatorina. Pehme rasvakiht ja kaltsaan suudavad kõndides ja joostes taluda tohutut koormust. Vahepeal läbib selles piirkonnas suur hulk veresooni ja närvikanaleid, seega on see pehmem, käsnjas ja kergesti kahjustatav..

Kannavalu kõige levinumad põhjused on:

  • Plantaarne fastsiit on plantaarse fastsia põletik või venitus (kogu jalga kulgev sidekoe tihe moodustumine). See probleem tekib siis, kui fastsiale on suur koormus, mis põhjustab sidemekiudude pisaraid, eriti kanna luu külge kinnitumise kohtades. See haigus võib ilmneda igal inimesel, kuid enamasti on diabeedi, rasvumise ja lamedate jalgade all kannatavad inimesed sportlased sellele vastuvõtlikud. Kannavalu raviks plantaarse fastsiidi korral on peamiselt ette nähtud põletikuvastased ravimid;
  • Kontsa kannus on luukoe patoloogiline kasv, millega sageli kaasneb soolade sadestumine, põletikulised protsessid. See võib tekkida iseseisva haigusena ebamugavate kingade kandmise tagajärjel, kuid enamasti on see podagra või artroosi tagajärg. Sellisel juhul kurdavad patsiendid kanna ägedat valu. Spurravi viiakse läbi terviklikult, jala mahalaadimiseks on soovitatav ortopeedilised sisetallad, ravimid, massaaž, soojad vannid;
  • Kaltseaalne apofüsiit on luu keskosa põletik. Esineb suurenenud füüsilise koormuse või kitsaste kingade kandmisega. Sellisel juhul avaldub valu sündroom mitte talla põhjast, vaid küljelt. Sageli esineb seda haigust 8-14-aastastel lastel, eriti spordiga tegelevatel lastel. Selles vanuses pole luu veel täielikult moodustunud, nii et pidev stress kasvuplaadile (apofüüs) põhjustab kannas põletikku ja tugevat valu. Ravi jaoks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeen, Diclofenac, Brufen. Sel perioodil on vereringe parandamiseks soovitatav vähendada jala koormust, harjutusravi ja massaaži;
  • Reumatoidartriit tekib siis, kui patsiendi immuunsüsteem hakkab terveid rakke võõrana hävitama. Kehas toimub pidev põletikuline protsess, mis hävitab järk-järgult kogu inimese luustiku. Selle haigusega viiakse läbi kompleksne ravi, kasutades ravimeid, füsioteraapiat, mudaravi, balneoteraapiat;
  • Achilleuse kõõluse (kõõlusepõletik) või bursa (bursiit) põletik. Haiguse põhjuseks on ebamugavate jalanõude kandmine või stress kõõlustel pikaajalisel kõndimisel. Eriti sageli tekib põletik lamedate jalgadega inimestel. Sümptomiteks on kanna terav valu ja ravi eesmärk on tagada jäseme täielik puhkus lahase või elastse sidemega. Valu leevendamiseks kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, jääd, massaaži. Haiguse kroonilises vormis kasutatakse šokilaineteraapiat;
  • Reaktiivne artriit esineb infektsioonide, eriti suguelundite infektsioonide (gonorröa, klamüüdia) ja mõnede teiste saladustega. Selle tulemusena areneb kontsade "reaktiivne" põletik. Sellisel juhul täheldatakse valu sündroomi mitte ainult kõndimisel, vaid ka une ajal. Põletik mõjutab sageli ka teisi liigeseid. Sellisel juhul on kanna valu ravimisel esimene samm antibiootikumidega seotud nakkusest vabaneda;
  • Liigeste kroonilised põletikulised haigused: anküloseeriv spondüliit, podagra, psoriaatiline artriit. Kõige sagedamini esinevad ainevahetushäirete all kannatavatel inimestel, kellel on kalduvus kasutada alkohoolseid jooke, liialt sõltuvuses lihatoidust. Sel juhul kasutatakse kanna tugeva valu raviks põletikuvastaseid ravimeid, kortikosteroidhormoonide süste, laserravi ja elektroforeesi. Samal ajal võitlevad nad põhihaiguse vastu;
  • Verevalumid või luumurrud võivad põhjustada ebamugavustunnet jalas.

Lisaks põletikuvastastele ravimitele kasutatakse ortopeedilisi sisetaldasid sageli valu ravimisel kontsadel ja kannustega probleemsete piirkondade leevendamiseks, soojad vannid meresoola, soodaga. Ravivõimlemisel, jala- ja sääremassaažil on positiivne mõju. Peeneks purustatud jääga täidetud jäävannid või padjad aitavad valu ja põletikku vähendada..

Kannavalu ravi rahvapäraste ravimitega

Tugevate kanna valude korral on tüsistuste vältimiseks vaja kiiresti arstiga nõu pidada. Esmalt saate siiski valu leevendada koduste vahenditega:

  • Kuuma ja külma vaheldumine aitab kiiresti leevendada kanna ebamugavusi. Võite valada kaks erineva temperatuuriga basseini ja sukelduda jala vaheldumisi külma ja kuuma vette. Või masseerige jalg jääkuubikuga kuni 7 minutit kuni kerge tuimuseni;
  • Kannavalude raviks kasutatakse ka kuumi soolavanne. Ühe liitri vee kohta peate võtma 300 g soola, hoidke jalgu vees pool tundi. See protseduur on vastunäidustatud osteoporoosi, trauma ja verevalumite korral;
  • Valusat kohta saate määrida toorest munast valmistatud seguga. Varem hoiti muna 10 päeva jooksul äädika essentsiga klaasis, seejärel kooritakse see kilest, jahvatatakse ja lisatakse 40 g võid;
  • Musta redisega kompress on efektiivne kanna valu korral. Selleks peske redis ja riivige see koos nahaga peenele riivile. Pange saadud puder väikesele riidetükile, kinnitage see jala külge, mähkige jalg kilekotti ja pange tihedale sokile. Kandke kompress iga päev öösel, kuni valu taandub;
  • Võite ka kooritud kartuleid ja terveid väikeseid kartuleid keeta, valada kaussi, oodata veidi jahtuda. Püreesta kartulipuder, lisades järk-järgult lugoli. Hoidke oma jalga selles segus, kuni see on täielikult jahtunud, seejärel pange villased sokid.
  • Valu leevendamiseks aitab küüslaugutang, mida kantakse 3-4 tunniks valusale kohale. Võite panna ka punased kuumad paprikad sokki ja päeva jooksul selles jalutada..

Kannavalu jaoks on palju alternatiivseid ravimeetodeid, kuid igal juhul peate pöörduma spetsialisti poole niipea kui võimalik, kui ebamugavustunne ei kao mitu nädalat või kõndimisel tugevneb..

Miks kannad valutavad: põhjused ja ravi kodus

Kalkaneaalne piirkond on luustiku osa, mis on kõige vastuvõtlikum kahjustustele ja patoloogilistele seisunditele, kuna see võtab keha kaalu. Sageli on kreen väljast või seest valus, valu kreeni tagaosas ja ülejäänud osas tekitab ebamugavust ja ärevust, raskendab kõndimist ja halvendab elukvaliteeti. Mõelge selle piirkonna peamistele valu põhjustele ja ebamugavuste kõrvaldamise meetoditele.

Põletikulised struktuurid

Calcaneus on ebakorrapärase kujuga moodustis, millel on järgmised jaotused:

  • madalam (plantaarne);
  • tagumine (sisaldab tuberkulli, mille külge on kinnitatud Achilleuse kõõlus);
  • sisemine ja välimine külg;
  • ülemine osa - külgneb talusiga, mis osaleb kannaliigese moodustumisel.

Kõik loetletud piirkonnad võivad läbida traumaatilisi, põletikulisi või hävitavaid muutusi, millega kaasnevad tugevad valud kannas.

  • sidemete, lihaste ja kõõluste kiud;
  • kõhrekoe;
  • sünoviaalsed membraanid;
  • nahakihid ja tselluloos;
  • perifeersed närvid;
  • laevad.

Patoloogilised protsessid toovad palju ärevust, kuna see kehaosa võtab kõndides suurema osa koormusest.

Valuliku seisundi põhjused

Teravad ja valutavad kannavalud on seletatavad teguritega, millel on loomulik või patoloogiline alus.

Füsioloogilised põhjused

Kaebused, et kand valutab ja valu kiirgub jalale, on kehale avalduva mõju tulemus:

  1. rasedus (viib stressi jala moodustumisele);
  2. rasvumine;
  3. pikaajaline viibimine jalgadel (kui inimene erialase tegevuse iseärasuste tõttu seisab terve päeva);
  4. kandes moes kõrge kontsaga kingi;
  5. intensiivne füüsiline aktiivsus pika kõndimise ajal.

Ebameeldivad aistingud tekivad ka siis, kui seisate päeval pikka aega jalgadel.

Nende tegurite kõrvaldamine viib valu kadumiseni.

Põletikulised haigused

Kannaluu põletikuga kaasnevad tursed ja ebamugavustunne ning see on üks põhjusi, miks paremal või vasakul jalal kand valutab.

Kannatuberoossuse osteokondropaatiat seostatakse intensiivse spordi ajal suurenenud stressiga. Protsessi põhjustab põletik ilma nakkusetekitajateta. Kannaluu valutab intensiivsemalt, kui jalutades kannale astud. Seda vaevust esineb sagedamini noortel naistel. Sellisel juhul valutab kand veidi taga ja all, muhule lähemale.

Bursiit on patoloogia, mida iseloomustavad põletikulised muutused hüppeliigese või teiste jalaliigeste liigesekapslis. Haiguse peamised tunnused:

  • kanna tagumise osa turse;
  • valulikkus, mis suureneb, kui jalgsi tagaküljel tehakse tuge kõndimisel;
  • punetus ja suurenenud kohalik temperatuur.

Tendiniit on kanna kõõluse põletikuline protsess. Valu tekkimisega kaasneb hüperemia ja turse. Haigus viib selleni, et kõndimine on väga keeruline. Liigne füüsiline koormus provotseerib seisundit (maratonijooks, mudelijalatsite kandmine).

"Spurs" kontsadel

Põletikulised-degeneratiivsed muutused plantaarfaasis (fastsiit) on kõige tavalisem vaevus, mille põhjuseks on suurenenud stress jalal ja kõõluse kiudude venitamine. See haigus muutub ka põhjuseks, miks kontsad hommikul valutavad..

Kannanurgaga kaasnevad sageli ainevahetushäired. Külgnevad kuded alluvad muutustele, mistõttu on kanna peale astumine valus. Patsient kaebab, et see ODA element on nõelaga läbi torgatud. Jalad väsivad kiiresti, õhtul ilmub raskustunne.

Luu väljakasvud (osteofüütid) moodustuvad fastsia kinnituskohas calcaneal tuberosity'le.

Fasciitis tallal areneb jala deformatsioonimuutuste taustal. Haiguse kõige levinum põhjus on lamedad jalad. Seda patoloogiat iseloomustab valu kandis hommikul või pärast puhkust, kui voodist tõustes on raske esimesi samme astuda..

Süsteemsed haigused

Mitte ainult kreeni, vaid ka lihas-skeleti süsteemi muude elementide lüüasaamine on põhjustatud selle teiste osade vaevustest. Nende haiguste ravi hõlmab mõju mitte ainult lokaalsele kahjustuse fookusele, vaid kogu kehale..

  1. Bechterewi tõbi on patoloogia, mille korral mõjutatakse selgroogu ja liigeseid. Progresseeruv degeneratsioon põhjustab jäikust ja valu. Seisund algab mõnikord kaebustega ebamugavustundest kannas, kui seisate ja kõnnite kõval pinnal, samuti mõjutatakse põlvi ja selgroogu. Raskused tekivad siis, kui keha kummardub ettepoole ja külgedele.
  2. Kreeni reumatoidartriidiga kaasneb valu ja kõigi selle piirkonna liigeste liikumisvõime halvenemine, millega kaasneb jäikus pärast hommikust magamist. Mõjutatud liigese lähedal asuvad pehmed koed on paistes. Haiguse alguses ilmneb valu ainult jalgade koormuse ajal, hiljem ilmnevad kaebused puhkusel ja öösel. Pärast istumist on liigeste jäikuse tõttu raske kõndida.
  3. Kanna podagraga kaasneb kusihappe organismist väljutamise rikkumine. Liigestesse ja pehmete kudede piirkonda ladestuvad kristallid kutsuvad esile suu piirkonnas terava valu rünnakuid. Kõige tavalisem koht on esimese varba muhk, kuigi ka kanna võib olla murettekitav.

Kannavalu võivad esile kutsuda ka muud süsteemsed sidekoehaigused (reuma, süsteemne erütematoosluupus, skleroderma)..

Infektsioon ja vigastus

Nakkusohtlikud ained põhjustavad kannaartriiti. Kõndides muutub sellele raskeks astuda. Sageli kutsuvad sarnast protsessi esile soole- ja urogenitaalsete infektsioonide põhjustajad (nende all kannatavad mitte ainult liigesed, vaid ka seedetrakti organid, neerud, suguelundid):

  • ureaplasma;
  • klamüüdia;
  • shigella;
  • salmonella;
  • jersiinia.

Kannaliiges näeb välja paistes ja teised jalgade liigesed on põletikulised..

Tuberkuloosne protsess mõjutab sageli kopse, kuid nõrgenenud immuunsüsteemi taustal võib areneda kanna luuelementide mädane kahjustus, mis põhjustab kaltsaani tuberkuloosi. Valulikkus ilmub kanna keskele ja külgedele. Välisserval võib tekkida turse, mille ümber moodustuvad sageli mädased fistulid.

Osteomüeliit - mädane-nekrootilise iseloomuga kannaluu ja sellega piirnevate kudede põletikulised muutused - on põhjustatud bakteritest. Patoloogia algab temperatuuri tõusuga. Põletav valu kannal kaasneb valuliku fookuse turse ja hüperemiaga, millel on väljendunud venoosne võrk, naha pinnale ilmuvad verevalumid. Ebameeldivad aistingud on selgelt lokaliseeritud, "võrsed" mööda sääre, valu intensiivistub öösel.

Sääreluu närvi põletikuga kaasnevad kaebused, et kanna- ja säärelihas on väga valus ning ilmub põletustunne. Patsiendil on valus varvaste peal seista, valu tugevneb, kui on vaja seda edasi tõmmata. Närvilõpmete patoloogilised muutused võivad põhjustada tunde, et kanna torgatakse nõeltega. Pikaajaline neuropaatia kulg viib troofiliste häirete tõttu haavade moodustumiseni.

Kannapõletikuga jäseme traumaatilised vigastused võivad põhjustada motoorset aktiivsust kahjustava valu sündroomi. Patoloogiline seisund on põhjustatud:

  • pragu;
  • luumurd;
  • Achilleuse kõõluse nihestus või rebend ja plantaarne aponeuroos.

Hüppamisel tekivad sageli kanna verevalumid, valu kiirgub kohe varvastesse ja jalakaarde. Kõõluste praod ja venitused viivad pärast kõndimist valutavatele kontsadele, luumurdude korral on võimatu vigastatud jalale astuda.

Diagnostika

Kannapiirkonna valu põhjuse leidmiseks on vaja teha anamnees, hinnata kliinilist pilti ja viia läbi täiendavate uuringute komplekt.

Kui patsient tunneb muret teiste liigeste ja sääre valu pärast, on vaja eeldada süsteemse haiguse tekkimist. Sellise patoloogia korral ei mõjuta mitte ainult lihas-skeleti süsteem, vaid ka siseorganid..

Anamnestilised andmed võimaldavad diagnoosida traumat, mille olemust täpsustatakse täiendavate uuringute abil.

Laboridiagnostika

Kannahaiguste diagnoosi selgitamiseks on ette nähtud kliiniline ja biokeemiline vereanalüüs. Nõutavad on järgmised laboratoorsed andmed:

  • perifeerse vere üldanalüüs (leukotsüütide arvu suurenemine ja erütrotsüütide settimise määr näitavad organismi põletikulist protsessi);
  • reumaatiliste testide biokeemiline analüüs (aitab reumaatilise protsessi abil tuvastada luu- ja lihaskonna süsteemseid kahjustusi);
  • kusihappe sisalduse testimine veres aitab diagnoosida või välistada podagra.

Kui kahtlustate neoplasmi arengut, mis võib pigistada närve ja veresooni ning põhjustada kannaosa, on vaja kasvaja markerite abil testida pahaloomulist protsessi..

Urogenitaalsüsteemi või seedetrakti nakkustest põhjustatud haiguse bakteriaalse olemuse kinnitamiseks võib vaja minna ureetra kraapimist või fekaalide bakterioloogilist analüüsi.

Osteomüeliidi või kanna tuberkuloosse kahjustuse diagnoosimiseks on vaja kahjustatud luu biopsiat.

Instrumentaalne diagnostika

Anamneesis traumaatiline vigastus nõuab tingimata luustruktuuride röntgenuuringut. See meetod võimaldab teil tuvastada kaltsaani pragusid ja luumurde, see on hädavajalik isegi siis, kui kahtlustatakse pahaloomulist või healoomulist kasvajat. Sidemete ja kõõluste rebenemise kinnitamiseks on vajalik kompuutertomograafia või MRI.

Osteoscintigraafia ja ultraheli abil saab diagnoosida fistuleid, nekroosi piirkondi ja metastaase.

Densitomeetria mõõdab luutihedust. Seda uuringut on vaja vanematel inimestel osteoporoosi kinnitamiseks või välistamiseks.

Ravi

Kannavalud blokeerivad normaalse motoorse aktiivsuse ja halvendavad elukvaliteeti. Ravi tuleb alustada nii vara kui võimalik, kohe pärast haiguse põhjuse väljaselgitamist.

Ravimivälised meetodid

Uimastiravi mõju suurendamiseks on lubatud seda kombineerida füsioteraapia meetoditega. Täiendavad ravivõimalused on võimalikud ainult pärast diagnoosi selgitamist ja spetsialistiga konsulteerimist.

Kui proovite probleemiga ise toime tulla, võib see põhjustada valu suurenemist..

Seisundit parandab:

  • elektroforees novokaiiniga;
  • ultraheli hüdrokortisooniga;
  • magnetoteraapia;
  • UHF;
  • massaaž.

Täiendab ravi füsioteraapia harjutuste kuuriga, mida tuleb alustada juhendaja järelevalve all.

Ravimid

Ravimite valik sõltub haiguse olemusest. Liigese, sidemete ja lihaste põletikulisi muutusi saab peatada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite abil. Järgmised ravimid on kõige tõhusamad (neid kasutatakse tablettide ja süstide kujul):

  • Ibuprofeen;
  • Diklofenak;
  • Arcoxia;
  • Ksefokam.

Vaatamata nende efektiivsusele ei tohiks selle rühma ravimeid võtta kontrollimatult, kuna need võivad kahjustada mao limaskesta.

Muudatuste bakteriaalse olemuse kinnitamisel tuleb välja kirjutada antibiootikumid. Eelistatakse laia toimespektriga ravimeid, mis on võimelised toime tulema enamiku patogeenidega.

Kui kanna valu on põhjustatud kusihappekristallide liigsest sadestumisest, on vaja ravimeid, mis normaliseerivad häiritud ainevahetust (Allopurinol, Adenurik). Koos ravimteraapiaga määratakse patsiendile dieediteraapia, mis välistab puriiniühendite sissevõtmise kehasse..

Süsteemse sidekoehaiguse tuvastamine nõuab kullapreparaatide ja malaariavastaste ainete (Delagil, Plaquenil) väljakirjutamist.

Salvide ja geelide kasutamine võimaldab teil valuliku fookuse korral kohalikult tegutseda. Kõige tõhusam:

  • Diklak;
  • Fastum geel;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Need ravimid on kõige tõhusamad kombinatsioonis põletikuvastaste ja ärritavate ravimitega..

Aktiivse põletikulise protsessi alguses on soovitatav kasutada jahutava toimega salve, kuna need aitavad vähendada turset ja vähendada kohalikku temperatuuri. 2-3 päeva pärast on näidustatud ravi soojendavate ainetega: need tõhustavad ainevahetusprotsesse ja aitavad kõrvaldada põletiku jääkmõju.

Operatiivne sekkumine

Kirurgi ravi muutub hädavajalikuks, kui konservatiivsed meetodid ei anna positiivset tulemust. Plantaarse aponeuroosi ekstsisioon viiakse läbi avatud meetodi või endoskoopia abil. Endoskoopiline kirurgia on eelistatavam, kuna rehabilitatsiooniperiood on oluliselt vähenenud.

Jalgade traumaatiline vigastus koos sidemete rebenemise või rebenemisega, samuti luude kahjustus on ka otsene viide kirurgilisele ravile.

Alternatiivsed viisid

Kannavalu rahvapärased abinõud võivad ravimeid täiendada ja selle mõju suurendada. Neid tuleb kodus kasutada alles pärast taktika kooskõlastamist raviarstiga. Põletiku leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini tinktuure, kompresse.

Valuliku piirkonna hõõrumine on näidustatud taimsetest materjalidest valmistatud preparaatidega:

  • sireli- ja akaatsiaõied;
  • mõõk muru;
  • tulekahjujuured.

Kompresside jaoks kasutage:

  1. riivitud kartul;
  2. küüslaugu, mädarõika või musta redise puder;
  3. Korte infusioon;
  4. kuivatatud jahubanaanilehed segatud meega.

Paljajalu kõndimine kuumal liival või veerisel mõjutab positiivselt plantaarse fastsiidi peatamist.

Kann valutab lapsel: põhjused ja ravi

Kannavalu on lastel tavaline. Probleemi tõhusaks raviks on vaja välja selgitada ebamugavust tekitanud põhjus..

Anamneesi hoolikas kogumine aitab trauma välja jätta, kuna kutid elavad aktiivselt. Sageli põhjustavad kõrgelt hüppamine või välimängud jalga ja eriti kannaosa kahjustusi.

11-16-aastastel noorukitel, kes kannatavad D-vitamiini vaeguse all, võib tekkida kaltsaani apofüstiit. Seda patoloogiat täheldatakse kõhrekoe rebenemise tõttu, mis asub tuberkuloosi ja luu keha vahel. Kui kand pärast lööki valutab küljelt, võib see viidata patoloogilisele seisundile.

Progresseeruvaid lamedaid jalgu, kui jalavõlv on lamestatud, ei saa ravida ilma korrigeerivate ortopeediliste meetmeteta. See viib valulike aistinguteni, mis kõndimisel suurenevad, eriti kui keha raskuskese asub kannal.

Kannavähk võib areneda päriliku eelsoodumusega lastel. Haigus on metastaatilise haiguse ja kiire kaalulangusega pahaloomuline. Kasvaja lähedal asuval nahal võib ilmneda vaskulaarne muster..

Ärahoidmine

Ennetavad meetmed aitavad vältida ebameeldivaid sümptomeid ja vältida haiguste arengut. Kontsade tervise säilitamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

  • looduslikest materjalidest valmistatud ortopeediliste jalatsite kandmine madala, stabiilse ja laia varbaga kontsaga;
  • vältige kurnavat füüsilist koormust, mis on seotud pika püstiasendis viibimise ja pikkade jalutuskäikudega;
  • vahelduv töö ja puhkus;
  • normaliseerida kaalu;
  • kandke spetsiaalselt selleks mõeldud sisetaldasid, eriti pikkade jalutuskäikude ajal.

Soovituste järgimine aitab vältida jala suurenenud stressi ja ennetada haiguste arengut.

Kui kand valutab, tekib küsimus, millise arsti poole tuleks pöörduda. Nürid või intensiivsed kannavalud nõuavad arstiga ühendust võtmist, kuna on keeruline välja selgitada, milliseid abinõusid ise rakendada. Esialgne valik on traumatoloogi ja terapeudi vahel. Võib osutuda vajalikuks kirurgi, ortopeedi, ftisiatriaadi, neuroloogi ja endokrinoloogi konsultatsioon. Kui kand on valus, ei pea te spetsialisti nõuannetega kõhklema, sest see võib olla märk keerukatest haigustest.

Plantaarne kanna valu

Plantaarse kanna valu võib põhjustada kannavalu sündroom, plantaarse fastsia kahjustus, rasvapadja atroofia, kalkade stressivigastus (luumurd), proksimaalne plantaarne fastsiit, distaalne plantaarne fastsiit, plantaarne fibromatoos, suure varba pika paindekõõluse kõõlusepõletik närvide kokkusurumine või kahjustus.

Kannavalu sündroom (kanna kannusega või ilma)

Kõige tavalisem põhjus on plantaarse fastsia proksimaalse osa põletik. See on tavaline seisund, mis võib esineda igas vanuses, tavaliselt vanuses 40–60 aastat, nii meestel kui naistel. Mõlemad jalad mõjutavad 15% juhtudest. Levinumad põhjused: aktiivsuse suurenemine, pikaajaline seismine, hiljutine kehakaalu tõus, rasvumine.

Kanna plantaartippi ümbritsevad pehmed koed hõlmavad siledat nahka, mis katab fibro-rasvapadja, mille all peitub plantaarne fastsia.

Nahk ja rasvapadi on kohandatud hõõrdumise ja löögi jaoks. Plantaarne kannakate on poorne, läbistatud fibroelastsete vaheseintega võrguga ja sisaldab nahaalust rasva. Vaheseinte sügavaim osa sulandub sügavate kiudstruktuuridega, mis asuvad kanna plantaarotsas. Vaheseina pindmine osa on segatud pindmise fastsiaga. See struktuur võimaldab teil vastu võtta löögijõude maapinnast kuni keha kahekordse kaaluni, mis tekib siis, kui kand põrkab vastu maad. Kannapadjand on täiskasvanutel umbes 18 mm paksune, meestel sagedamini veidi paksem, vanuses atroofiad, reumatoidhaigused ja perifeersete veresoonte haigused.

Plantaarne fastsia (plantaarne aponeuroos) on jäik, mitmekihiline, elastne kiudplaat, mis koosneb 1. tüüpi kollageenist. See on kolmnurkse kujuga ja proksimaalse tipuga. Tipp pärineb (pärineb) calcaneuse tuberosity mediaalsest osast, kus sügavaimad kiud ühinevad calcaneal periosteumiga.

Plantaarse fastsia pindmised kiud ühinevad Achilleuse distaalse osaga. Sellest kinnituspunktist läheb aponeuroos distaalselt, muutudes järk-järgult laiemaks ja õhemaks, kinnitudes pöiaplaadile pöialuude pea plantaarsetes tippudes.
Metatarsofalangeaalsete liigeste piirkonnas on plantaarne fastsia jagatud 5 kimpudeks, iga kimp jaguneb veel pindmisteks ja sügavateks osadeks:

Pindmine osa kulgeb vertikaalselt, kuni see ühineb plantaarnaha dermise sügavamate kihtidega, mis katab metatarsofalangeaalsed piirkonnad. Iga 5 kimpu sügavaimad kihid jagunevad mediaalseks ja külgmiseks osaks, mis ümbritsevad sõrmede paindekõõluste kestasid, ja on kinnitatud proksimaalsete falangide põhjas olevasse seljaperiosti. Tänu sellele mehhanismile on plantaarfaasil pinge alati, kui varbad sirutuvad või kõverduvad metatarsaal-falangeaalsetes liigestes, säästes potentsiaalset energiat ja edendades vintmehhanismi tuge hilises staadiumis: keha raskuskese nihutatakse jalaga keha ülekande kaudu, jalg hakkab uuesti supineeruma ja metatarsophalangeal liigesed hakkavad lahti tõmbuma. Suurenenud pinge elastse plantaarse fastsia korral tõmbab pöialuude pealae tipud kaltsuse alumisse proksimaalsesse nurka, suurendades pikivõlvi kõrgust ja viies jala mobiilsest adapterist jäigale tasandile.

Patoloogia

Plantaarse fastsia pidev ja pidev tõmbamine põhjustab põletikku, turset ja valu, eriti selle sisestuskohas mediaalses tuberosites.
• Normaalne pronatsioon on seotud mediaalse pikivõlvi kõrguse vähenemisega ja jala suhtelise pikenemisega.
• Liigne pronatsioon kompenseerib tagajalgade varusid, liikuva õõnsa jala ja alajäseme kõrvalekaldeid. Kui pronatsioon on ülemäära suur, põhjustab jala suhteline pikenemine kaalu üleviimise ajal plantaarse fastsia kogu stressifaasis pidevas stressis ja suurendab komponentide venitamist..
• Ebapiisav pronatsioon tekib kompenseerimata tagajalgade ja fikseeritud kanüüli korral. Normaalse pronatsiooni puudumine statiivifaasi keskel tähendab, et plantaarne fastsia on vintsimehhanismi tõttu kogu hoiakus pidevas stressis.
• Ülekaalulisus suurendab mis tahes kalduvust pingete suurendamiseks sidekude päritolust, süvendades patomehaaniliste tegurite mõju ja suurendades kompressioonijõude kreeni rasvapadjale.
• Padja paksuse ja elastsuse vähenemine vanusega koos vaskulaarsete ja reumaatiliste haigustega põhjustab valu ja kannuste teket või biomehaanilisi kõrvalekaldeid.
Arvatakse, et kõndides või seistes tekib liigsete pingutusjõudude kordus, mis põhjustab fastsia muutust ägeda või kroonilise põletiku kujul. Kui põletik mõjutab kogu fastsiat, räägivad nad plantaarsest fastsiidist, kui ainult kanna, siis kanna valu. Krooniline põletik hõlmab kollageennekroosi, angiofibroblastilist düsplaasiat (lokaalse kiulise kude ja veresoonte ülekasv), kondroidmetaplaasiat (muundumine kõhretaoliseks koeks) ja võimalikku lupjumist, eriti tekkimise hetkel. Mõnel juhul võib külgse plantaarse närvi esimene haru, mida nimetatakse Baxteri närviks, kiuline kude kinni hoida.
Kui põletik mõjutab calcaneal tuberosity mediaalse osa perioste, tekib enthesopaatia (sideme või fastsia sissetoomine kondisele pinnale nimetatakse enteesiks).
Kalkaneaalse luuümbrise pinge sõrmede lühikese painutaja ja plantaarse aponeuroosi proksimaalse osaga stimuleerib selles punktis uue luu moodustumist, moodustub kannus. Moodustumise alguses on kanna kannus väga valus, hiljem muutub see asümptomaatiliseks, sest plantaarse aponeuroosi tõmbejõud väheneb. 16% kannusega inimestel pole valu, 50% kannavaluga inimestel pole kannust.

Kliiniline pilt

Valu järkjärguline suurenemine kanna mediaalses osas, kiirgudes sageli kaare mediaalsesse ossa. Trauma ajalugu puudub. Valu kirjeldatakse tugevana või ägedana ning see suureneb kehakaalu ülekandmisega, eriti hommikul. Tavaliselt väheneb valu järk-järgult kõndides, õhtul süvenedes ja taastub pärast puhkust või perioodi, kus kehakaalu ei koormata. Selle valuparadoksi põhjuseks on põletikulise ödeemi akumuleeriva toime ja äkilise veojõu kombinatsioon, mida rakendatakse põletikulisele plantaarkoele kaalu üleviimisel. Esialgse valu järkjärguline vähenemine kõndimisel on seotud turse hajumisega kõndimise "massaaži" mõjul.

Uurimisel ilmneb sageli Achilleuse jäikus, mis tuleneb kaltsu kõõluse ja plantaarse sidekesta anatoomilise seose lähedusest. Arst võib põhjustada valu, põhjustades plantaarse fastsia venitamist ühe käega metatarsofalangeaalsete varvaste passiivse pikenduse või dorsiflexsiooni kaudu, palpeerides samal ajal teise käe sõrmega plantaarse fastsia keskmist fastsiat distaalsest proksimaalsest. Uurija surub plantaarse aponeuroosi algust otsaluude tuberoossuse mediaalsest küljest. Patsient märgib selles kohas valu.

Kannavalu sündroomi diferentsiaaldiagnostika.
• jala või plantaarse fastsiidi deformatsioon (nihestus) ilma kanna valuta, kui valu mõjutab peamiselt pikisuunalise mediaalse võlviga plantaarse fastsia mediaalset fastsiat ja seejärel kreeni plantaart tipu
• Plantaarne calcaneal bursiit, kui plantaarse calcaneal piirkonna keskosas on turse ja põletik.
• Kannaluumurd, raske trauma ajalugu, ilmne turse, hematoom, kogu kannaosa deformatsioon
• Neuropaatia kokkusurumisest (pigistamine, kokkusurumine), põhjustades kanna peegeldunud valu. S1 närvijuure kiud vigastatakse külgnevate selgroolülidega.
• Seronegatiivne põletik liigesehaiguste korral: Reiteri sündroom, psoriaatiline artropaatia, anküloseeriv spondüliit; neid sündroome iseloomustab tugev kannavalu, suurte valulike kannuste moodustumine.
• seropositiivsed reumatoidhaigused: plantaarne enthesopaatia ja kannavalu on täheldatud ühel RA-st 50-st.

Plantaarse kanna valu muud põhjused.

Kaltseaalne bursiit. Tuntud ka kui politseiniku kand, on seda kirjeldatud plantaarse kanna valu põhjustajana. See on kaasasündinud või omandatud bursa pindmistes plantaarsete kalkkudede kudedes, põletiku sümptomid on sarnased.

Kompressioonneuropaatia. Mediaalse calcaneal närvi või külgmise plantaarse närvi esimese haru kokkusurumine võib põhjustada püsivat kanna valu. Valu on meditsiinis lokaliseeritud, äge, nagu elektriline, võib kiirguda ülespoole alajäset. Suu liigne pronatsioon põhjustab korduvat mikrotraumat, kroonilist närvifibroosi ja paresteesiaid. Ägedad juhtumid nõuavad kirurgilist dekompressiooni ja ekstsissiooni.

S1 juure radikulopaatia. Proksimaalne S1 kokkusurumine võib põhjustada peegeldunud valu mediaalse plantaarse närvi kohas.

Plantaarse kanna valu ravi.

Ravi seisneb põhjuste kõrvaldamises, valu vähendamises, mehaaniliste ja muude patoloogiate lahendamises.
Erinevad konservatiivsed meetmed võimaldavad 4-l juhul 5-st saavutada täieliku taastumise 6–9 kuuga. Püsiv valu ühel juhul 5-st.

Kann valutab ja valus on astuda: mida teha

Mis põhjustel võivad kanna valud kõndimisel ilmneda? Kuidas edasi minna ja millise arsti poole peaksin pöörduma? Kas probleemiga on võimalik ise toime tulla? Proovime sellest aru saada!

Miks kanna valutab ja valus on sellele astuda

Kontsade valu võib olla paljude patoloogiate ilming..

Artriit

Artriit on liigespinna põletik. Tavaliselt osalevad protsessis subtalaar- ja talokalkaanneavikulaarsed liigesed. Samuti eristatakse kanna podagra ja traumaatilist artriiti. Podagra areneb uraatide kristallide sadestumise tagajärjel kudedesse, traumaatiline on vigastuse tagajärg (verevalum, nihestus või kanna luu murd).

Haigus võib olla nii äge kui ka krooniline. Esimesel juhul tekib ebamugavustunne äkki ja kaob pärast ravi. Kui haigus on omandanud kroonilise vormi, ilmneb kanna valu perioodiliselt põhihaiguse ägenemise taustal pärast treeningut või hüpotermiat.

Kõige sagedamini tekib kannaartriit varasema infektsiooni (soole või hingamisteede) tagajärjel. Patsient on mures valu pärast, palavik, konjunktiviit ja katarraalsed sümptomid on võimalikud. Artriit mõjutab tavaliselt mõlemat jäset. Liigese ümbruses on turse, võib-olla naha punetus. Patsiendid võrdlevad valu "kanna küünte" tundega. Valulikud aistingud ei kao isegi öösel, mis võib häirida und.

Haiguse raviks kasutatakse antibiootikume, glükokortikosteroide, valuvaigisteid.

Kreeni artroos

Kannaliigese artroosi peetakse naishaiguseks. Kõige sagedamini mõjutab see naisi, kes eelistavad kõrge kontsaga kingi. Kehakaalu ebaõige jaotumise tõttu muutub liiges põletikuliseks, selles häiruvad ainevahetusprotsessid, mis põhjustab kõhrekoe hävimist ja kanna valu ilmnemist..

Mõjutatud liigese pinnale ilmuvad kasvud (osteofüütid), mille tagajärjel võib see oma funktsioonid täielikult kaotada.

Artroosi sümptomid on järgmised:

  • liiges teeb liikumisel krõpsu;
  • kanna piirkonnas on valu, mis päeva lõpuks süveneb;
  • kanna naha ümber muutub punaseks, kohalik temperatuur tõuseb, turse on võimalik.

Artroosi ravi viiakse läbi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja kondroprotektorite abil. Kahjuks on liigese täielik taastumine võimatu, kui liigest on tõsiselt kahjustatud. Seetõttu on soovitatav ravi alustada kohe pärast esimeste sümptomite ilmnemist..

Bursiit

Kalkaneaalse bursiidi korral on kahjustatud liigese bursa (bursa), mis ühendab sääre lihaseid ja kanna luu. Haigus esineb jalgade suure koormuse korral (pikk jooksmine, kõndimine, köie hüppamine).

Haiguse esimesel etapil valutab kand liikumise ajal. Bursiidi progresseerumisel täheldatakse valu puhkeolekus. Valu ilmub kanna kohale, nahk muutub punaseks ja tekib turse. Ravimata võib tekkida põletik, mis on täis selliseid ohtlikke tüsistusi nagu sepsis ja flegmon..

Bursiidi raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja glükokortikosteroide. Kui bakteriaalne põletik on kinnitatud, kasutatakse antibiootikume. Kui eksudaat moodustub kahjustatud piirkonnas, eemaldatakse see kirurgiliselt.

Fasciitis

Fasciidi korral mõjutab põletik lihaseid, sidemeid ja kõõluseid. See areneb lamedate jalgade, ebamugavate kingade kandmise, jalgade ülekoormuse tagajärjel. Fašsiit on autoimmuunsete ja endokriinsete patoloogiate (suhkurtõbi, anküloseeriv spondüliit jne) tavaline komplikatsioon..

Fašitiiti iseloomustab igav, valutav kanna valu, mis süveneb, kui proovitakse kahjustatud jäsemele toetuda. Pikaajaliste koormuste korral kuded paisuvad, jala temperatuur tõuseb, tekib naha hüperemia.

Ravi jaoks kasutatakse kondroprotektoreid, põletikuvastaseid ravimeid ja terapeutilisi blokaade.

Kannus kannus

Kanna kannus on põhjustatud kanna püsivast vigastusest. Selle tulemusena moodustub luule kasv (osteofüüt), mille surve tõttu ümbritsevatele kudedele valutab kanna. Osteofüüdi pikkus on 3 kuni 12 mm. Terav ots on suunatud varvaste poole.

Kõige sagedamini tekib kannus üle 40-aastastel naistel, kes eelistavad mitteergonoomilisi kingi (liiga kitsad, kõrged kontsad jne).

Kanna kannus põhjustab ägedat valu, mille all kannatavad patsiendid eriti hommikutundidel vahetult pärast püsti tõusmist. Valu taandub kõndimisega, kuid tugevneb pärast pingutust. Mõjutatud piirkonnas ilmnevad tursed ja hüperemia.

Ravi jaoks on soovitatav kasutada steroidseid ravimeid ja valuvaigisteid. Füsioteraapia koos ortopeediliste sisetaldade kandmisega võib saavutada häid tulemusi. Arenenud juhtudel on soovitatav osteofüüdi kirurgiline eemaldamine.

Tendeniit

Kõõlusepõletiku korral tekib kannavalu, millega kaasneb vasikalihase pingetunne. Liigeste liikuvus on piiratud. Patsiendil on raske varvastel seista või jalga painutada. Sõites võib tekkida iseloomulik krigistamine.

Ravi viiakse läbi põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite abil. Lisaks on soovitatav kasutada terapeutilisi harjutusi ja füsioteraapiat.

Erütromelalgia

Haigusel on kaks vormi:

  • Esmane. See esineb 25-40-aastastel patsientidel. See mõjutab mõlemat jalga, sümptomid on üsna väljendunud;
  • Sekundaarne. See on hulgiskleroosi, osteokondroosi, myxedema ja teiste krooniliste süsteemse patoloogia tagajärg. Kannavalu kroonilises vormis on kerge, jalad on asümmeetriliselt mõjutatud.

Erütromelalgiaga jalgade valu tekib äkki. Sellel on põletav, tuikav iseloom. Sageli langetavad patsiendid ebamugavustest vabanemiseks jalad külmas vees. Valu kaob iseenesest pooleteise kuni kahe minutiga. Rünnaku ajal muutuvad jalad kapillaaride laienemise tõttu punaseks, puudutades tunnete soojust, eraldub palju higi.

Mitchelli tõvest vabanemiseks on vaja ravida esmast patoloogiat, mis viis selle esinemiseni. Reeglina areneb haigus autonoomse närvisüsteemi mõjutamise korral. Teraapiana kasutatakse vitamiinide komplekse, mis parandavad närvisüsteemi toimimist, samuti antihistamiine ja veresooni kitsendavaid ravimeid.

Osteoporoos

Calcaneus osteoporoos areneb luukoe hõrenemise ja suurenenud hapruse tagajärjel. Osteoporoos võib tekkida toidust kaltsiumi ebapiisava tarbimise või vanusega seotud muutuste tõttu. Liigne kaal, liigne stress liigesele ja endokriinsüsteemi krooniliste haiguste (suhkurtõbi) esinemine süvendab protsessi.

Osteoporoos võib olla asümptomaatiline. Leidke see siis, kui luu on katki ja selle põhjustatud kanna valu.

Teraapia on suunatud keha rikastamisele kaltsiumiga ja luukoe tugevdamisele. Kui osteoporoosi seostatakse menopausi algusega, kasutatakse hormoonravi östrogeenipreparaatidega.

Vigastused ja verevalumid

Kannavalu võib olla seotud vigastustega. Tavaliselt kannatab konts pärast suurelt kõrguselt hüppamist. Mõjutatud jäseme muutub punaseks, paisub, liikuvus selles võib väheneda.

Tavaliselt pole diagnoosimine keeruline: valu on seotud vigastustega ja röntgen näitab luukoe või kõõluse aparaadi kahjustusi.

Ravi sõltub vigastuse tüübist. Soovitatav on immobiliseerimine (jäseme liikuvuse piiramine), kudede taastumist kiirendavate vitamiinikomplekside tarbimine, samuti valuvaigistid.

Põhjahaigus

Lapsepõlves koosneb kaltsaan kahest eraldi kõhrega ühendatud fragmendist. Kui laps paneb jalale liiga palju raskusi, võib kõhrekoe kahjustuda. Tulemuseks on põletik, mis takistab kaltsiumi normaalset moodustumist..

Mõjutatud jalg paisub, valutab treeningu ajal. Sageli püüab laps valu vähendamiseks nii palju kui võimalik sirgendada. Kui poiss kaebab, et tal on kanna valus, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Ravimata võib jäsemete talitlus halveneda sedavõrd, et inimene jääb eluks ajaks labaseks..

Seversi tõbe ravitakse füsioteraapiaga (elektroforees kaltsiumi ja novokaiiniga). Kaltsiumilisandeid võib manustada ka suukaudselt. Selle mikroelemendi kehasse sisenemise tõttu kiireneb kannaluu luustumise protsess. Kasutatakse ka valuvaigisteid.

Naiste valuliku seisundi põhjused

Naistel võivad kanna valu põhjustada järgmised:

  • ebasobivate kingade kandmine. Kõrge kontsaga kingad ja jalatsid, mis pigistavad jalga, võivad lisaks koormuse ebaõigele jaotusele põhjustada ka kehva ringlust;
  • füüsiline treening. Kannavalu on sageli põhjustatud treeningust. Trossi hüppamine ja valesti valitud kingades jooksmine on eriti ohtlik;
  • osteoporoos. Osteoporoosi korral muutub luu habrasemaks ja kahjustub tõenäolisemalt. Kannat moodustavate luude murd võib avalduda ainult valu ja sellest tuleneva raskusena jala toetamisel. Kalkaneaalsed luumurrud võivad paraneda iseseisvalt, ilma et oleks vaja ravi. Kuid selline vigastus viitab luukoe hõrenemisele, mis vajab ravi;
  • Rasedus. Raseduse ajal muutub kehakaal dramaatiliselt, mis suurendab alajäsemete koormust;
  • lamedad jalad. Kui jalavõlv muutub, ei saa haiget teha ainult kand: vasika lihastes täheldatakse ebamugavust;
  • ülekaal. Liigne kehakaal on seotud jalgade suurenenud koormusega. Tulemuseks on kanna valu.

Mida teha, kui kand kõndides valutab tugevalt

Kui jalg kõndimisel valutab, peaksite kõigepealt pöörduma arsti poole. Eneseravimine on vastuvõetamatu: ainult professionaal saab kindlaks teha põhjuse ja valida optimaalse ravi.

Valu leevendamiseks võib kasutada valuvaigisteid (Ibuprofeen, Paratsetamool). Valuvaigistava toimega MSPVA-sid ei saa pidevalt kasutada: see võib põhjustada gastriidi ja maohaavandite arengut. Selliseid ravimeid tuleks sümptomite leevendamiseks kasutada ainult enne, kui arst valib avastatud patoloogia jaoks sobiva ravirežiimi..

Kõhre koe tugevdamiseks võite võtta kondroprotektoreid ja multivitamiinide komplekse..

Kuidas ravida kanna valu

Kannavalu ravi sõltub sümptomi põhjustanud patoloogiast..

Tavaliselt kasutatakse raviks järgmisi ravimite rühmi:

  • glükokortikosteroidid, mis leevendavad põletikku;
  • valuvaigistid (MSPVA-d), mis võimaldavad vähendada valu intensiivsust;
  • kondroprotektorid;
  • kaltsiumipreparaadid;
  • salvid, mis leevendavad turseid ja leevendavad põletikku.

Oluline on meeles pidada, et kanna valu pole haigus, vaid selle sümptom. Valu leevendamine pole ainus ravi eesmärk. Seetõttu ei tohiks mingil juhul võtta valuvaigisteid pidevalt ja lükata arsti visiiti edasi. Mõne patoloogia korral võib vale enesega ravimine põhjustada jäsemete liikuvuse ja puude kaotuse..

Füsioteraapia, massaaž ja spetsiaalselt valitud kehalised harjutused aitavad saavutada head efekti lihas-skeleti süsteemi haiguste raviks..

Kuidas ennast kodus aidata

Kodus aitavad valu sündroomi leevendada järgmised meetmed:

  • vannid soola või männiokkade ekstraktiga. Vannide temperatuur peaks olema 35–36 kraadi. Kui kannavalu on põhjustatud vigastusest, on esimestel päevadel soovitatav külma kompressi. 2-3 päeva pärast võite paranemise kiirendamiseks minna vannidesse;
  • enesemassaaž. Enesemassaaži tehnikaid saab õpetada ortopeediline kirurg. Massaaži tuleks teha delikaatselt ja hoolikalt. Kui nahk kahjustatud liigese kohal on punetav ja paistes ning selle puudutamine põhjustab valu, on massaaž vastunäidustatud;
  • kahjustatud jäseme säästmine. Jalga, millel on valus kann, ei tohiks üle koormata. Ägeda valu korral ei tohiks loota kahjustatud jäsemele, kõndida palju ja teha maja ümber aktiivselt majapidamistöid;
  • ketonaalsete ja teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite baasil analgeetilise toimega salvid. Esiteks tuleb salvi kanda väikesele nahapiirkonnale, et teada saada, kas ravimit moodustavate komponentide suhtes on allergia..

Ärahoidmine

Kannavalu vältimiseks on soovitatav:

  • vali õiged kingad. Kingade kontsa kõrgus peaks olema 2–5 sentimeetrit: optimaalseks peetakse just seda pikkust. Lame tald võib põhjustada lamedaid jalgu ja kõrge konts põhjustab kehakaalu ebaõiget jaotumist jalale;
  • ärge koormake jäsemeid liiga palju. Vältige intensiivset treeningut, pikka jooksu, hüppamist;
  • võtke kaltsiumilisandeid. Kaltsium tugevdab luukoe, aidates vältida osteoporoosi ja luumurde. Enne kursuse vastuvõtmise alustamist peate konsulteerima oma arstiga: mõnede haiguste korral (näiteks kroonilise neerupuudulikkuse või koletsüstiidi korral) on kaltsiumipreparaadid vastunäidustatud;
  • juua multivitamiinide komplekse;
  • ärge järgige rangeid dieete. Kui keha ei saa vajalikke valke, rasvu ja süsivesikuid, kannatavad kõik elundid ja süsteemid, sealhulgas lihas-skeleti süsteem;
  • regulaarselt läbima ambulatoorsed uuringud. Uuringu käigus on võimalik patoloogiliste protsesside varajane avastamine, mille üheks sümptomiks võib olla kanna valu;
  • vabaneda ülekaalust. Liigne kehakaal põhjustab jalgade suurenenud stressi. Dietoloogi järelevalve all tuleks kaalu järk-järgult vähendada.

Kui kand valutab pikka aega, ei tohiks seda sümptomit ignoreerida. Valu põhjuse leidmiseks ja ravi alustamiseks on oluline pöörduda kohe arsti poole. Kaotatud aeg võib põhjustada operatsiooni vajadust.!

Kannapõletik (calcaneus): valu põhjused ja kuidas seda ravida

Kannapõletik on väga ebamugav. See takistab inimest normaalselt kõndima. Mõnikord on valu nii tugev, et liikumine muutub võimatuks. Probleemi lahendamiseks peate tuvastama algpõhjuse. Taastumine sõltub sellest. Erilist tähelepanu tuleks pöörata, kui laps ei saa jalga astuda. Lõppude lõpuks tekivad sellised probleemid erinevas vanuses..

Valge sündroomi põhjused

Kannapõletik tekib mitmel põhjusel. Uuringu ajal pöörab arst tähelepanu valuaistingute iseloomulikele tunnustele:

  1. Pidev valutav valu. Sageli ilmneb kiire kaalutõusu tagajärjel. Esiteks kehtib see raseduse ajal naiste kohta. Sageli ilmnevad valed kingad kandes valu ja ebamugavustunne, samuti pikaajalise füüsilise koormuse tagajärjel.
  2. Tihisev valu. Sellised aistingud häirivad podagra ja reaktiivse artriidiga inimesi. Sündroom ilmneb sageli pärast luumurde. Kann on deformeerunud ja külje poole kaldu. Mõnikord moodustub muhk.
  3. Ebamugavus liikumisel. Kui valu tekib eranditult pärast pingutust, siis võime rääkida Achilleuse kõõluse põletikust.
  4. Valu sutra. Kui kannale vajutades ilmnevad väga ebameeldivad aistingud, siis peetakse kanna kannust algpõhjuseks. Sageli tekib ebamugavustunne öösel, mis põhjustab unetust.
  5. Valu rahulikus olekus. Sageli esineb inimestel, kes on tööpäeva jooksul liikvel. Kuid ebameeldivate aistingute põhjus pole mitte ainult pikaajaline koormus, vaid ka soolte ja suguelundite nakkuslikud patoloogiad.
  6. Piinav valu. Sageli esineb bakteriaalsete infektsioonide korral. See kehtib eriti seente ja fastsiitide kohta..
  7. Põletav valu. See avaldub polüneuropaatia erinevates vormides. Liikumise ajal on inimene mures põletamise ja valu tõmbamise pärast. Rahulikus seisundis sümptomid vähenevad.

Valu olemus sõltub otseselt patoloogia põhjusest. Neid funktsioone kasutatakse ravi diagnoosimisel ja määramisel..

Mittepatoloogilised põhjused

Kannaluu põletik tekib erinevatel põhjustel. Siin saavad nad diagnoosida tõsise vaevuse või jala olulise koormuse. Ta võib hakata haigestuma selliste tegurite tõttu:

  1. Kingade vahetus. See kehtib sageli õiglase sugu kohta. Suurtelt kontsadelt lamedate kingadeni liikumine toob sageli kaasa valu. Seda seetõttu, et lamedal tallal pole pehmendust.
  2. Ebamugavad kingad. See puudutab ka naisi ja nende lemmik kontsakingasid. Kõndimisel jaotub koormus ebaühtlaselt. Mõni jala piirkond on ülekoormatud, teine ​​aga praktiliselt passiivne. Jalg on pidevas stressis, mis põhjustab kroonilise valu sündroomi.
  3. Füüsiline treening. Kui pärast sörkimist tekib ebamugavustunne, on parem minna üle teistele harjutustele. Pärast seda lakkab lihas vaevamast.
  4. Vigastus või segadus. Kanna, eriti hüppeliigese vigastus viib sageli põletikuni, millega kaasneb valu. Kui mitu päeva ei kao valu, vaid pigem suureneb, siis on soovitatav pöörduda arsti poole.
  5. Kallused ja kallused. Ilmuvad pärast kitsaste ja ebamugavate kingade kandmist. Moodustatud mullile vajutades tekib valu. Tulevikus viib see selle purunemiseni ja valulike pragude tekkimiseni..

Mõnikord on kanna põletik suurenenud stressi, mitte patoloogia tagajärg. Seetõttu peate hoolikalt mõistma, mis täpselt on selliste tunnete põhjus..

Põletikulised haigused

Sageli on jäsemete ebamugavuse põhjus kanna luu põletik. Levinud juhtumite hulgas tasub esile tõsta:

  1. Jalgade fastsia põletik. Tunde põhjustab kannuse venitamine või pikaajaline toime luudele. Plantaarne fastsiit on tugeva stressi, lamedate jalgade ja traumade tagajärg. Kontsa kannuse põletik põhjustab luu kasvu moodustumist, mis mõjutab pidevalt luu. Seetõttu kogevad patsiendid pidevat valu sündroomi. Pärast pikaajalist pingutust läheb see hullemaks.
  2. Achilliit ja kõõlusepõletik. Achilleuse kõõluse põletik tekib pideva stressi tagajärjel, samuti kitsaste ja ebamugavate kingade kandmisel. See kehtib ka naiste kõrge kontsaga kingade kohta. Haiguse arenguga kaasneb kõõluse turse ja mõõduka intensiivsusega valu. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, viib see mädase põletiku tekkeni. Pärast seda valutab sideme intensiivsemalt. Liikumine muutub võimatuks.
  3. Osteokondropaatia. Patoloogia arenguga täheldatakse suurt koormust läbivate kudede nekroosi. Kõndimisel ja vähimatel liikumistel tekivad valulikud aistingud.
  4. Bursiit. Peamine sümptom on turse, palavik, punetus ja valu.
  5. Periostiidi laadimine. Selle patoloogiaga muutub perioste põletikuliseks. Peamine põhjus on ülekoormus. Sageli esineb sportlastel. Ravi eesmärgil soovitab arst treeningu lõpetada. Sümptomid kaovad mõne nädala pärast.

Onkoloogia

Vähiga võib kaasneda jalavalu. Niisiis, siin tasub esile tõsta kaltsaani sarkoomi. Haigusega kaasneb kerge valu, mille analgeetikumid hõlpsasti kõrvaldavad. Kui te ei alusta õigeaegset ravi, siis aistingud süvenevad. Koos sellega võivad ilmneda joobeseisundi sümptomid, sealhulgas aneemia, kehakaalu langus ja keha raiskamine. Tulevikus lõpeb kõik kaltsaani murdumisega.

Trauma

Plantaarne fastsiit tekib sageli alajäseme vigastustega:

  1. Kõõluse pisarad ja nikastused. Vigastuste piirkonnas on terav valu ja turse. Tõsise vigastuse korral võib liikumine olla piiratud.
  2. Vigastus. Vigastus on sageli põhjustatud kõrgelt hüppamisest. Peamised sümptomid on terav ja põletav valu. Vajutamisel süvenevad valuaistingud. Tulevikus tekib põletik ja pahkluu paisub.
  3. Luu- ja pöialuude murd või mõra. Samal ajal diagnoositakse kreeni deformatsioon ja nihkumine. Jalg on paistes ja liikumine on piiratud.
  4. Lamedad jalad. Patoloogia tagajärjel tekib vale koormuse jaotus. Kui teil on vaevusi, on valu sündroomist vabanemine peaaegu võimatu..

Enne ravi alustamist on vaja kindlaks teha algpõhjus. Mõnel juhul on vajalik konservatiivne ravi..

Neuralgia

Harvadel juhtudel tekivad kanna valud närvisüsteemi häirete tõttu:

  1. Närvilõpmete põletiku ja pigistamisega kaasneb valu. Need ilmuvad ootamatult ja takistavad liikumist. Valul on tulistav iseloom. Mõnikord tekib tuimus.
  2. Herniaga patsientidel esineb sageli valu.
  3. Diabeetikutel on närvilõpmed kahjustatud. Sellega kaasneb "põleva kanna" sündroom.
  4. Neuroma.

Neuroloogia viib selliste probleemideni harva. Kuid hoolimata sellest võtavad arstid diagnoosimisel arvesse kõiki nende esinemise võimalikke põhjuseid..

Nakkushaigused

Nakkusest põhjustatud patoloogiatega kaasneb ebamugavustunne jalgades. Nende hulgas tasub esile tõsta:

  1. Luu tuberkuloos. Kalkanust mõjutav nakkushaigus. Sellisel juhul täheldatakse koe nekroosi. Kui te ei alusta ravi õigeaegselt, tekib fistul. See on täis perioodilisi remissioone ja põletiku kordumist. Võib tekkida mäda.
  2. Reaktiivne artriit on liigesepõletik. Moodustunud soole- ja urogenitaalsete infektsioonide tagajärjel. Patoloogia põhjus võib olla gonorröa ja teised. Valud on püsivad.
  3. Osteomüeliit. Sellega kaasneb kudede ja luude nekroos. Moodustub mõne bakteri aktiivsuse tõttu. Haiguse varajases staadiumis on kiire väsimus ja lihasvalu. Seejärel tõuseb patsiendi kehatemperatuur ja ilmnevad ägedad valud, mis väikeste koormustega intensiivistuvad.

Ainevahetushäired

  1. Artriit. Seda iseloomustab valu sündroomi ilmumine rahulikus olekus. Mõnikord täheldatakse liigese suurenemist. See on tingitud vedeliku kogunemisest. Diagnoosimisprotsessis tehakse sageli vigu. Selle tulemusena valitakse vale ravi.
  2. Podagra. Iseloomulik tunnus on kusihappe soolade kogunemine teatud kohtades. Esimene märk on valu liigestes ja naha turse nende kohal. Sümptomid süvenevad öösel. Kui te ei alusta õigeaegset ravi, siis valu sündroom süveneb. Sellisel juhul lokaliseeritakse valu puusas, põlves ja muudes kehapiirkondades..
  3. Reumatoidartriit. Üsna tõsine haigus mõjutab peaaegu kõiki inimkeha liigeseid. Sellisel juhul on liikumiste turse ja jäikus..
  4. Bechterewi tõbi. See on nii liigeste kui ka selgroo põletik. Patoloogia eripära on see, et keha hakkab eritama spetsiaalseid antikehi. Nad reageerivad sidemetele ja liigestele, nagu oleksid nad ohuks. Haiguse arenguprotsessis täheldatakse selgroolülide sulandumist. See viib selgroo enda paindlikkuse ja liikuvuse vähenemiseni. Esialgsel etapil kurdavad patsiendid valu jalgades..

Diagnostika

Kui kand on paistes, siis peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Diagnostika käigus viiakse läbi järgmine:

  • patsiendi eelkontroll;
  • laboratoorsed vereanalüüsid;
  • reaktiivse artriidiga viiakse läbi mikrobioloogiline uuring;
  • tuberkuloosi ja osteomüeliidi korral on ette nähtud luu biopsia;
  • röntgen;
  • MRI ja CT.

Peamine diagnostiline meetod on radiograafia. Saadaval pildil kuvatakse teatud haigusele iseloomulikud muutused. Samuti võetakse kliinilise läbivaatuse käigus arvesse patsiendi kaebusi. Vajadusel määratakse konsultatsioon neuroloogi, ftisiatriku ja kirurgi juurde.

Ravi

Kannakõõluse põletiku ravi tuleb alustada kohe pärast haiguse diagnoosimist. See võtab arvesse valu algpõhjust. Seisundi leevendamiseks soovitavad arstid kasutada järgmisi meetodeid:

  1. Auravad jalad. Populaarne rahvapärane meetod kanna kõõluse põletiku kõrvaldamiseks. Pärast protseduuri kasutatakse põletikuvastast salvi..
  2. Tugeva valu korral on soovitatav kasutada "Nimesil", "Movalis" ja teisi. Seedetrakti patoloogiate korral on ravimid vastunäidustatud.
  3. Blokaad. Ravim süstitakse otse valu piirkonda. Seda meetodit kasutatakse sageli artriidi, samuti kannakannuste korral.
  4. Kannastruktuuri rikkumiste korral on ette nähtud "Tivortin" ja "Actovegin". Need suurendavad vereringet ja parandavad vere reoloogiat.
  5. Kuivade kalluste jaoks kasutatakse spetsiaalseid plaastreid. Nad ründavad hülgeid. Samuti elimineeritakse mais piimhappel põhinevate preparaatidega..
  6. Kirurgiline sekkumine viiakse läbi juhtudel, kui konservatiivsed meetodid ei andnud soovitud tulemust. Operatsiooni abil eemaldatakse luu osad, kannus ja sekvestratsioon.
  7. Massaaž ja ortopeedilised sisetallad on väga tõhusad. Neid meetodeid kasutatakse erineva iseloomuga valu sündroomide korral..

Valu vähendamiseks kasutatakse traditsioonilist meditsiini ja terapeutilisi harjutusi.

Ärahoidmine

Patoloogia ja komplikatsioonide riski vähendamiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit:

  • vabaneda ülekaalust;
  • lamedate jalgadega kasutage spetsiaalseid sisetaldu;
  • treenige oma jalgu regulaarselt;
  • treening tuleks läbi viia spetsiaalsetes kingades;
  • kandke ainult õigeid kingi;
  • vigastuste korral peate jala väga hoolikalt siduma;
  • vähendada jalgade koormust töö ajal;
  • regulaarselt tehke pediküüri, et vältida pragunemist.

Tuleb märkida, et esimeste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik. Eriti kui kannavalu on tõsise terviseseisundi märk.

Artiklid Umbes Bursiit