Verevalumiga kand

Põhiline Nihestused

Verevalumiga kand on vigastus, mida on lihtne saada, see tekitab suuri ebamugavusi, kuid on kergesti ravitav. Sellel kahjustusel võivad olla erinevad tõsised tüsistused, mille vältimiseks on oluline täpselt diagnoosida ja korralikult ravida..

Tõsiste verevalumite põhjused

Kanna muljumisele on kõige vastuvõtlikumad tujukad lapsed, kes sageli jooksevad ja hüppavad tahtmatult. Samuti on vigastuste oht järgmine:

  • sportlased ebaõnnestunud tõmbluste tõttu kohast ja kukkumisel;
  • jälitajad (need, kes harjutavad parkuuri);
  • tüdrukud, kes kannavad kõrget kontsa - verevalum võib tekkida, kui jalg on trepist ronides, joostes või intensiivselt astudes valesti paigutatud.

Kuid mitte ainult sportlased pärast hüpet, lapsed ja ebamugavate kontsadega kingade omanikud võivad vigastada. Isegi istuva eluviisiga inimesed võivad vigastada: õhukese tallaga jalanõude kandmisel suureneb risk: jalg tunneb peaaegu kõiki ebatasasusi, seetõttu on ebaõnnestunud maandumisel või trepist üles jooksmisel hüppeline vigastusoht.

Verevalumiga kanna sümptomid

Verevalumite korral ei kaota nahk oma terviklikkust, kahjustatud on ainult pehmed koed. Esimene märk on kanna valu, mis on põhjustatud närvilõpmete kokkusurumisest. Kui vigastus oli väike, piirduvad selle tagajärjed ainult ebamugavusega kõndimisel ja väikeste valudega. Mida tugevam on vigastus, seda intensiivsem valu sündroom muretseb patsiendi pärast.

Peamised märgid, mille järgi saate raske vigastuse ära tunda:

  • Verevalumid kannal. Tugeva löögi tõttu on selles jalaosas asuvad veresooned kõige sagedamini kahjustatud. Selle tulemusena tungib veri lähedalasuvasse lihaskoesse, nahaalusesse rasva, mis põhjustab hematoomi väljanägemist. Mida raskem löök, seda suurem sinikas. Eakatel inimestel on veresoonte süsteemi ammendumise tõttu hematoom alati suurem.
  • Turse. Löögikoha turse ilmub vereringehäirete tõttu. Sellega seoses suureneb valu, patsiendil on tavaliste kingade kandmine raskendatud. Samuti võib löögikohale tekkida muhk, mida peetakse raskete verevalumite põhjustatud komplikatsiooniks..
  • Lonkamine. Selliste vigastuste korral saab patsient kõndida, see funktsioon on valu tõttu ainult osaliselt piiratud. Samuti on alateadvuse tasandil vaja kaitsta vigastatud jäset ja mitte astuda kannale, mille tõttu muutuvad kõnnakus ja lonkamises muutused.

Diagnostilised meetodid

Diagnostika põhiülesanne alajäseme vigastuse korral on sidemete rebenemise ja luumurdude välistamine.

Valu iseloomu ja intensiivsuse järgi on võimalik kanna vigastust eristada luumurdest ja sidemete kahjustustest.

  • Tõsiste verevalumite korral tunneb patsient kõigepealt ägedat valu, mõne tunni pärast muutub see igavaks ja valutuks. Valuaistingud on lokaalsed, ainult löögi kohas. Samuti võib patsient verevalumiga kõndida, seistes vigastatud jalal (ehkki mitte täielikult).
  • Pärast sidemete murdumist või vigastamist levib valu kogu jalga ja impulsseeritakse jala kõrgemale, see on teravam ja aja jooksul suureneb. Kreeni ja jala luumurdude korral kaob võime sellele astuda, kuni see on täielikult sulanud.

Diagnoosi täpseks kindlakstegemiseks ja komplikatsioonide välistamiseks on hädavajalik pärast vigastust külastada spetsialisti. Traumatoloog viib läbi visuaalse ja palpatsiooniuuringu ning määrab röntgenpildi. Röntgen näitab, kas kaltsaan on terve. Verevalumi värvi järgi määrab arst kindlaks, kui kaua aega tagasi patsient sai vigastada. Niisiis, kohe pärast vigastust muutub kand punaseks, 2 päeva jooksul omandab ja säilitab hematoom lillaka värvuse ning muutub seejärel kollakasroheliseks.

Kannakahjustuse erakorraline ravi

Kui pärast kannalööki ilmneb valu, on see jalaosa omandanud punase tooni ja on paistes, võib eeldada verevalumit. Patsiendi seisundi leevendamiseks ja komplikatsioonide vältimiseks on oluline enne arsti saabumist võtta järgmised meetmed:

  1. Vähendage vigastatud jala stressi. Patsiendil soovitatakse mugavalt lamada või istuda, jättes jala vabalt rippuma. Võimaluse korral on parem vigastatud jäseme üles tõsta: see stimuleerib vere ja lümfi väljavoolu, mis vähendab turset.
  2. Kandke külmalt. Võite kasutada jääveepudelit, jääkuubikute kotist pärit kompressi või muid käepäraseid tööriistu. Jahutamine stimuleerib veresoonte kitsenemist, mis peatab efusiooni ümbritsevasse koesse. See aitab leevendada valu ja vältida suuri verevalumeid. Kuid jääkompressi peate rakendama alles kohe pärast vigastust ja esimese 48 tunni jooksul, tulevikus raskendab see ainult hematoomi resorptsiooni.
  3. Juhtudel, kui valu on väljakannatamatu, on lubatud enne anesteetikumi külastamist võtta anesteetikumi. Selleks võite kasutada kõiki saadaolevaid valuvaigisteid - Analgin, Nurofen, Ibuprofeen.

Mingil juhul ei tohi sidemeid teha ega vigastatud jalga kinnitada muul viisil, kuni traumatoloog on üle vaadatud ja diagnoos selgitatud.

Kui verevalumiga kaasneb luumurd, põhjustavad need meetmed luude ja fragmentide nihkumist.

Raske verevalumiga kanna ravi

Ravi tasub alustada alles pärast seda, kui patsient on veendunud, et puuduvad luumurrud, luumurrud, sidemete rebendid ja muud tüsistused. Verevalumiga kanna põletiku ravimise peamine eesmärk on minimeerida vere kogust, mis ilmub pehmetes kudedes pärast vaskulaarset vigastust.

Ravirežiim sisaldab tavaliselt järgmisi meetmeid:

  • Ravimite ja toodete kasutamine väliseks kasutamiseks. Nende peamine ülesanne on leevendada turseid, stimuleerida vere resorptsiooni hematoomi vähendamiseks.
  • Füsioteraapia protseduurid, mis soodustavad kudede taastumist ja vähendavad valu.
  • Sisemised valuvaigistava toimega ravimid.

Pärast täpse diagnoosi saamist, kui luumurd on välistatud, tuleks mitu päeva rakendada külma kompressi, kattes need lisaks ülalt tiheda sidemega. Kaste surub veresooned kokku, mis takistab vere edasivoolu koesse. Kolmandal päeval pärast vigastust tuleks jääkompressid vahetada soojuskompressideks - see aitab kudesid kiiresti taastada.

Nõuetekohase ravi korral kaob verevalumiga kreen pärast hüpet või lööki 10-14 päeva jooksul täielikult.

Narkootikumide ravi

Turse leevendamiseks ja hematoomi vähendamiseks on soovitatav teha ravimitel põhinevaid kompresse ning kanda kannale regulaarselt kogu päeva jooksul ka salve ja geele.

  • Kompresside jaoks sobivad dimeksiid, Traumeel, Hepariin. Mõnikord kasutatakse ka soolalahust. Kompressiga side peaks olema toatemperatuuril.
  • Salvid ja geelid: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lyoton. Tooteid tuleks kanda kuivale, puhastatud nahale, ilma sidemeta peal.

Verevalumit saate ravida ka jalavannidega kaaliumpermanganaadiga, meresoolaga. Te ei saa kasutada liiga kuuma ega külma vett: see peaks olema toatemperatuuril või veidi soojem ega tohiks tekitada ebamugavusi. Tulemuse kindlustamiseks pärast protseduuri tuleb kuivale pühitud nahale määrida põletikuvastane salv..

Valuvaigisteid on tavaliselt vaja ainult esimestel päevadel pärast vigastust, talumatu valu. Arst võib välja kirjutada mittesteroidsed valuvaigistid nagu Ibuprofeen või Nimesil.

Füsioteraapia

Füsioterapeutiliste meetoditega saab verevalumit tõhusalt ja kiiresti ravida. Kõige sagedamini on ette nähtud magnetoteraapia (või magnetiline laserravi), fonoforees ja ultraheliravi.

  • Magneti mõju pehmetele kudedele aitab kaasa nende kiirele paranemisele.
  • Ultraheliravi kiirendab taastusravi oluliselt. Juba pärast ühte seanssi muutub verevalumite ja turse vähenemine märgatavaks.
  • Fonoforees erineb eelmisest meetodist, kuna kahjustatud alale rakendatakse spetsiaalset preparaati, mille tõttu kuded võivad intensiivsemalt tegutseda..

Vigastuse tagajärjed

Kuni täieliku taastumiseni seisavad patsiendil sellised negatiivsed tagajärjed nagu lonkamine ja võimetus vabaaja jalanõusid turse ja valu tõttu kanda. Koos kaltsaaniga võivad kahjustada külgnevad luud ja Achilleuse kõõlus. Seda peetakse komplikatsiooniks ja sellega kaasneb tugev valu, mis tekib vigastatud kanna minimaalse survega..

Sobimatu ravi võib põhjustada veelgi tõsisemaid rikkumisi. Kõige tavalisem:

  • Sageli ravitakse tugevaid verevalumeid kamperhõõrdumise või omatehtud alkohoolsete tinktuuridega. On oluline teada, et selliste toodete liigne hõõrumine võib põhjustada verehüübeid ja veresoonte blokeerimist..
  • Mõnel juhul laseb patsient taastumisel kulgeda oma kulgu ilma parandusmeetmeid võtmata. On teatud tõenäosus, et keha tuleb toime ja kõrvalpatoloogiaid ei esine. Kuid selline suhtumine provotseerib sageli tõsisemate haiguste arengut: jala artriit, podagra..

Kui kand on vigastatud, on soovitatav pöörduda arsti poole niipea kui võimalik: iseseisev uuring kodus ei taga täpset diagnoosi. Kui patsient ravib kodus ilma traumatoloogi järelevalveta ja kanna valu ei kao pikka aega (või isegi valutab veelgi), tuleb teha fluoroskoopia..

Niisiis tekib verevalumiga leevendus 2-3 päeva jooksul pärast lokaalset ravi, vastasel juhul on kahtlus raskemas vigastuses.

Kannakontusioon: sümptomid, esmaabi, kodune ravi

Verevalumiga kand on kõige sagedasem valu põhjus kanna piirkonnas. Sellise vigastuse korral on võimalik sidemete, bursa, kanna luu või kõõluste mehaaniline kahjustus.

Verevalum on suletud pehmete kudede vigastus. RHK-10 kood (rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon) - S90.3 "Jala teise ja määratlemata osa kontusioon". Kui tüsistusteta kulg ja õigeaegne ravi on alustatud, on prognoos soodne.

Põhjused

Ebaõnnestunud maandumise tagajärjel võib hüppe järgselt tekkida verevalum. Vigastus võib tekkida ka järgmistel põhjustel:

  • kõva pinna löömine;
  • ebaõnnestunud kukkumine;
  • Jooksmine või kõndimine paljajalu ebatasasel pinnal
  • kukkumine raske eseme kannale.

Kannapõletikku seostatakse sageli muud tüüpi traumaatiliste vigastustega:

  • suletud: suletud luumurd, nihestus, nihestus, bursa põletik;
  • avatud: avatud luumurd, haav.

Sümptomid

Verevalumiga kannaga on kõige sagedamini mõjutatud pehmed koed: lihased, nahaalune kude, nahk, veresooned, närvid, jalavõlvi sidemed. Veresoonte rebenemise tagajärjel tekivad verevalumid ja närvide kahjustused põhjustavad valu.

Seda tüüpi vigastusi võivad näidata järgmised sümptomid:

  • kanna valu, mis süveneb kõndimisel ja väheneb puhkusega. Maksimaalne valu on tunda vigastuse keskel. Valu sõltub närvilõpmete rõhu astmest. Mõnel juhul, vahetult pärast vigastust, pole valu liiga väljendunud, kuid see suureneb järk-järgult ja ebamugavustunne kõndimisel püsib pikka aega;
  • verevalumid vigastuskohas. Selle moodustumise põhjus on väikeste anumate mitmekordne purunemine. Valatud veri leotab kudesid ja eriti lahtist rasvkude, mis avaldub verevalumina nahal. Kui veri koorib koe, moodustuvad hematoomid. Nende lahustumisel muudab verevalum hemoglobiini hävimise tõttu lillaks ja seejärel kollaseks;
  • naha kahjustused, marrastused või haavad. Nende raskusaste sõltub traumaatilisest tegurist..

Diagnostika ja esmaabi

Kui pärast vigastust on kandis tunda tugevat teravat valu, siis peate kohe nõu küsima traumatoloogilt. Kalkaani luumurru välistamiseks tuleb teha röntgen. Luu pragude korral rakendab arst kipsi.

Esmaabi osutamisel võetakse meetmeid turse ja valu vähendamiseks. Kuna valu sõltub verejooksust ja survest närvilõpmetele, tuleb rakendada asjakohaseid meetmeid.

Kõigepealt peate muljutud kontsaga vigastuskohta külmalt kandma. See võib olla jääkott, külm vesi või kompress. Külma kasutatakse esimese kahe päeva jooksul pärast kahjustusi, alates kolmandast päevast lähevad nad termoprotseduuridele.

Samuti peate jooma anesteetikumi (Analgin, Diclofenac, Ibuprofeen, Nimesil). Kui vigastuste piirkonnas on naha terviklikkuse rikkumine, ravitakse neid antiseptikumidega. Esialgu pestakse haav vesinikperoksiidiga, seejärel kantakse jood, Zelenka või Fukortsin ja kinnitatakse side.

Kuidas ravida muljutud kannaosa

Enamikul juhtudel saab patsient vigastuse ravi kodus. Täielik taastumine toimub 7-14 päeva jooksul. Sellisel juhul peaks inimene piirama füüsilist tegevust nii palju kui võimalik..

Verevalumist vabanemiseks, valu vähendamiseks ja ödeemi kõrvaldamiseks kasutatakse hepariinil, trokserutiinil, diklofenakil, nimesuliidil põhinevaid salve ja geeli. Kasutatakse ka kombineeritud aineid, mis sisaldavad nii vereringet parandavaid komponente kui ka põletikuvastaseid valuvaigisteid..

Dolobene geel

Dolobene geel sisaldab hepariini, dimetüülsulfoksiidi ja dekspantenooli. Ravimil on lokaalanesteetiline toime, see kõrvaldab kiiresti tursed ja leevendab põletikku. Toode suurendab kudede taastumist ja soodustab verevalumite resorptsiooni.

Geeli kantakse kahjustatud piirkonda õhukese kihina 2–4 ​​korda päevas. Tõsiste verevalumite korral võite Dolobene'iga sideme kinnitada. Selleks kantakse agent paksu kihina. Pärast suurema osa imendumist ja ravimi osa alkoholi aurustumist katke õhku läbilaskva sidemega.

Ärge kandke geeli kahjustatud nahale ja lahtistele haavadele, kuna see sisaldab isopropüülalkoholi, mis võib põhjustada tugevaid valureaktsioone. Samuti ei soovitata ravimit kasutada laste ravimisel. Ärge kasutage toodet raseduse ja imetamise ajal..

Dr Theissi salv Larkspuriga

Salvi koostis sisaldab lõokeur Tinktuura, etanooli ja E-vitamiini. Hariliku juurejuures sisalduvatel bioloogiliselt aktiivsetel ainetel on põletikuvastane ja analgeetiline toime ning see parandab ka kudede taastumist. Tööriist eemaldab kiiresti tursed ja verevalumid.

Salvi kantakse verevalumikohale paksu kihiga 2-3 korda päevas. Öösel on manustamiskoht kaetud sidemega. Kui palju ravimit tuleb kasutada, sõltub vigastuse raskusastmest ja ravivastusest..

Ärge kandke Dr. Theissi salvi koos lõokoorega lahtistele haavadele. Toodet ei ole soovitatav kasutada raseduse ja imetamise ajal..

Indovasiini geel

Indovasiini geeli koostis sisaldab selliseid toimeaineid nagu indometatsiin ja trokserutiin. Sellel kombineeritud ravimil on väljendunud valuvaigistav, põletikuvastane, venotooniline ja tursevastane toime ning see võimaldab teil kiiresti eemaldada verevalumid ja vähendada turset..

Geel kantakse kahjustatud alale õhukese kihina 2–4 ​​korda päevas ja hõõrutakse kergete massaažiliigutustega sisse. Ravi kestus - mitte rohkem kui 10 päeva.

Te ei saa seda ravimit kasutada laste, rasedate ja imetavate naiste raviks. Geeli ei soovitata määrida hõõrdumistele ja haavadele..

Badyaga

Badiaga on pulber, mis koosneb mageveekäsnade kuivatatud ja purustatud kolooniatest. Sellel on põletikuvastane, lokaalne ärritav ja analgeetiline toime. Räni nõeltega nahaärritus viib vereringe suurenemiseni, mis omakorda võimaldab hematoomidest kiiresti vabaneda ja valu vähendada.

Kuiv pulber Badyagi lahjendatakse sooja veega paksu hapukoore konsistentsiks ja kantakse kahjustatud alale. Pärast kuivamist pestakse see ära. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas, kuni seisund paraneb..

Naha kahjustuse korral ei saa Badyagut verevalumile kanda. Samuti ei ole tööriista soovitatav kasutada ülitundlikkuse korral komponentide suhtes..

Suukaudsed preparaadid

Kui tugev valu püsib, määratakse lisaks välispidiseks kasutamiseks mõeldud ravimitele pillid, millel on analgeetiline ja põletikuvastane toime:

See kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma. Leevendab valu kiiresti. Võtke 2-3 korda päevas pärast sööki

Saadaval tablettide või suukaudseks manustamiseks mõeldud pulbri kujul. Sellel on väljendunud valuvaigistav toime. Valu vähendamiseks võetakse ravimit kaks korda päevas pärast sööki. Enne kasutamist lahustatakse üks pakend pulbrit 100 ml vees

Sellel on põletikuvastane ja analgeetiline toime. Võtke 1 tablett või kapsel 1 kuni 3 korda päevas, sõltuvalt annusest

Ravi rahvapäraste meetoditega

Verevalumiga kreeni raviks kodus kasutatakse mitte ainult ravimeid, vaid ka rahvapäraseid ravimeid. Kapsa kompressiga saate vähendada vigastustest tekkivat turset ja valu. Selleks sõtke leht, kuni pinnale ilmub mahl. Seejärel kantakse see kahjustatud alale ja kinnitatakse sidemega. Linu vahetatakse regulaarselt, kuni turse taandub.

Kolmandal päeval pärast vigastust võib alkoholikompressi kasutada valu leevendamiseks ja taastumise kiirendamiseks. Selleks immutatakse väike kangatükk alkoholiga ja kantakse kannale. Kata pealt plastiga ja pane sokk peale. Kompress jäetakse ööseks. Protseduur viiakse läbi, kuni vigastuse tunnused kaovad..

Soolavannid aitavad turse ja valuga toime tulla. Selleks lahustatakse 4 supilusikatäit meresoola kolmes liitris soojas vees. Protseduur viiakse läbi iga päev 15 minutit, kuni seisund paraneb. Kahe esimese päeva jooksul pärast vigastust pole soovitatav vanni teha.

Kui paranemine ei toimu pikka aega, turse levib kogu jalale ja mis tahes jalgade liikumisega kaasnevad ebameeldivad aistingud, on vaja pöörduda traumatoloogi korduvate nõuannete järele.

Video

Pakume artikli teemal video vaatamiseks.

Kuidas ravida verevalumiga kreeni pärast hüpet: kompressid, salvid verevalumite jaoks

Verevalumiga kand on tavaline vigastus, mis tavaliselt tekib ebaõnnestunud hüppe tagajärjel. Selle patoloogiaga ilmnevad kõndimise ajal ebameeldivad valud ja ebamugavused. Kuidas ravida verevalumiga kanna pärast hüpet, mida on kirjeldatud artiklis.

Vigastuse põhjused

Kann valutab mitte ainult professionaalsete sportlaste seas, kes kogevad intensiivset füüsilist koormust, vaid ka tavaliste inimeste seas. Tavaliselt juhtub see pärast verevalumit..

Lastel ilmneb patoloogia hooletuse ja tugeva aktiivsuse tõttu mängude ajal. Konts valutab:

  • raske maandumine hüppamisel;
  • kõva eseme löömine;
  • raskuste kukkumine kannale;
  • kingadel kõrged kontsad või õhukesed tallad.

Sõltumata vigastuse põhjusest, peate teadma abi ja teraapia meetodite kohta. Kuidas verevalumiga kanna ravida? Selleks saab kasutada nii professionaalseid apteegitooteid kui ka rahvapäraseid retsepte..

Sümptomid

Kuidas eristada kannavigastust luumurrust? Selleks peaksite tutvuma kahjustuse sümptomitega:

  1. Hematoomi ja verevalumite esinemine. Kui kanna pehmete kudede mikroveresooned on kahjustatud, veri anumatest koguneb naha alla, ilmub verevalum.
  2. Moodustub väike kanna turse ja kerge turse. Selle põhjuseks on pehmete kudede vereringe kahjustus..
  3. Tekib valu. Pehmete kudede struktuuri rikkumise korral surub tekkinud turse ja hematoom kreeni kohale närvilõpmeid, mis põhjustab valu.
  4. Gait on moonutatud. Kõndimise ajal ei taha inimene valu tunda, mistõttu ta ei astu valutaval jalal. See toob kaasa märgatava lonkamise..

Kõik verevalumi sümptomid muudavad inimese ebamugavaks. Seetõttu on oluline esmaabi, samuti ravi kuni täieliku taastumiseni. Kuid efektiivse ravi jaoks on vaja läbi viia diagnostilised meetmed..

Diagnostika

Raske verevalum võib peita tõsisema vigastuse, näiteks kanna luumurd. Te ei saa ise ravida, parem on kohe pöörduda spetsialisti poole. Verevalumiga luumurru iseseisvalt kindlaks määrata on võimatu. Patoloogia täpseks tuvastamiseks tehakse kaltsiumi röntgen ja arst määrab tänu röntgenpildile luumurru olemasolu või puudumise.

Kui diagnoosimiseks pole spetsiaalseid seadmeid, on vaja arvestada kanna valu sümptomitega:

  1. Verevalumiga ilmneb pärast mitu tundi vigastamist terav, tugev valu. Siis valu vaibub ja muudab välimust: see on tuim, valutav, tuikav.
  2. Luumurdude või pragudega valulikud aistingud suurenevad ainult iga tunniga, olenemata sellest, kui palju aega pärast vigastust on möödas.

Hematoomi suurus ja turse määratakse insuldi raskuse ja inimese vanuse järgi. Aastate jooksul väheneb veresoonte tihedus, seetõttu on isegi sama vigastuse korral verevalumid ja hematoom eakatel inimestel suurem ja ulatuslikum kui noortel patsientidel.

Esmaabi

Kuidas ravida verevalumiga kanna pärast hüpet? Esiteks peate osutama esmaabi, mis vabaneb tugevast valust ja tursest:

  1. Kann vajab täielikku puhkust, nii et ärge astuge oma haiget jalga. Turse vähendamiseks asetatakse jalg horisontaalasendisse ja kergelt ülespoole, et veri saaks voolata.
  2. Verevalumikohale kantakse jää, mis vähendab valu. Külm viib veresoonte spasmini ja aeglustab hematoomi tekkimist. See võib olla külma vee või jää voog sügavkülmikust..
  3. Kui valu on väljakannatamatu, võetakse ravimikapist valuvaigisteid. See on "Nurofen", "Ibuprofeen" või "Nise".

Kui valu on väga tugev ja inimene ei saa üles tõusta, peate kutsuma kiirabi või viima kannatanu kiirabisse. Spetsialist määrab täpselt kindlaks vigastuse astme ja tüübi ning hõlbustab ka seisundit.

Ravi

Kuidas ravida verevalumiga kanna pärast hüpet? Kui diagnoos ei tuvasta kanna luu murdumist ega pragunemist, saab ravi läbi viia iseseisvalt. Paranemise kiirendamiseks võib spetsialist välja kirjutada füsioteraapia.

Verevalumiga kanna ravi kodus viiakse läbi jalavannide, kompresside, ravimite abil. Need vahendid peatavad pehmete kudede põletiku.

Kokkusurumine

Pärast vigastust on oluline turse kiiresti leevendada. Paranemiseks kantakse kannale kompress. Protseduuri läbiviimiseks kodus on lubatud kasutada:

  1. Soola ja kaaliumpermanganaadi lahus.
  2. "Dimexida".
  3. Traumeel.
  4. "Hepariin".

Ravi ei tohiks edasi lükata, seda tuleb alustada kohe pärast vigastust. Kompress viiakse läbi toatemperatuuril ja kantakse kahjustatud alale.

Salvide kasutamine

Lisaks on vaja määrida salve ja geeli, mis leevendavad turset kiiresti. Neid tooteid kasutatakse tavaliselt puhtale ja kuivale nahale kogu päeva vältel. Eksperdid soovitavad kasutada järgmisi ravimeid:

  1. "Lyoton" on salv, mis leevendab kahjustatud piirkonna turset. Tööriist normaliseerib vereringet haigestunud piirkonnas.
  2. "Levomekol" on antibiootikum, mis hävitab patogeenseid baktereid. Toode tagab tervenemise.
  3. "Dolobene" on salv kombineeritud toimega verevalumite jaoks. Põhikomponendiks peetakse dimetüülsulfoksiidi. Salv kõrvaldab patogeensed mikroorganismid. Ravim kõrvaldab kasvaja, kuid see võtab mitu päeva.
  4. "Indovasiin" on trokserutiini baasil loodud verevalumite salv. Toode taastab vigastustest kahjustatud koe. Valu väheneb koos sellega.

Salvi tuleb kanda õrnalt. Tänu kergele enesemassaažile paraneb kahjustatud ala vereringe. Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse valu leevendamiseks.

Jalavann

Kuidas ravida verevalumiga kanna pärast hüpet? Jalavannid võimaldavad teil vabaneda ebamugavustest ja leevendada valu. Soe vesi koos meresoola ja kaaliumpermanganaadi lahusega töötab tõhusalt.

3 liitrit vett lisatakse 3 spl. supilusikatäit meresoola ja näputäis kaaliumpermanganaati. Vanni tuleks teha üks kord päevas öösel. Pärast seda pühitakse jalad kuivaks ja rakendatakse ülaltoodud salve..

Füsioteraapia

Kui verevalum on tõsine, määrab arst järgmised füsioteraapia protseduurid:

  1. Ultraheliravi. Protseduuri eripära on see, et ultraheli lained tagavad mikrovibratsiooni kanna pehmetes kudedes. Selle tõttu vähenevad hematoomid ja väheneb kasvaja raskusaste..
  2. Magnetoteraapia. Protseduur toimib kanna pehmetele kudedele, mis magnetvälja mõjul paranevad kiiresti. Magnetväljal on põletikuvastane, spasmolüütiline toime. See aktiveerib kehas kudede taastumise..
  3. Fonoforees. Protseduur sarnaneb ultrahelravi ainsa erinevusega - kvaliteetsete ultrahelilainete korral kanna pehmetesse kudedesse määritakse see spetsiaalse salviga.

etnoteadus

Ravi ei piirdu ainult traditsiooniliste meetoditega, on ka rahvapäraseid ravimeid. Need põhinevad looduslikel taimsetel koostisosadel, mis ei too kaasa kõrvaltoimeid. Kuid enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga..

Kasutatakse järgmisi rahvapäraseid ravimeid:

  1. Kompress värske kapsa mahla baasil. Protseduuri tegemiseks jahvatatakse kapsaleht kuni mahla moodustumiseni. Sideme abil kantakse agent kahjustatud alale kompressi kujul.
  2. Koirohu või tamme koore infusioon. Peeneks hakitud koirohu- või tammekooretükid valatakse keeva veega. Vahendeid tuleks infundeerida 1-2 päeva. Saadud lahuses niisutatakse sidet ja kantakse kompressina.

Tüsistused

Varased diagnostikameetmed ja kaasaegne ravi tagavad kreeni kiire taastumise. Paranemisaeg on vähemalt 3 nädalat, sõltuvalt vigastuse raskusastmest. Paljud verevalumid kaovad mõne nädala jooksul. Kuid aktiivse spordi võib keelata mitu kuud..

Kui jätkate kahjustatud kannaga treenimist, võib vigastus kujuneda perioste krooniliseks põletikuks - sidekoekile, mis ümbritseb luid väljastpoolt. See nähtus on kurnavam seisund.

Äärmuslikel juhtudel võib komplikatsiooniks olla avaskulaarne luu nekroos - luukoe nekroos ebapiisava vereringe tõttu. Kui tükk luu sureb, peetakse seda kahjustust pöördumatuks.

Taastumine ja ennetamine

Absoluutse taastumise määrab vigastuse keerukus ja raskusaste. Praktikas kaovad mõõdukad vigastused 2 nädalat pärast intensiivravi. Pärast kõndimisel tekkinud valu täielikku kõrvaldamist ei tohiks te ravi lõpetada. Ebamugavus häirib kõnnakut, mis võib põhjustada selgroo valu ja kõverust.

Verevalumite ennetamiseks on soovitatav valida sportimiseks mugavad kingad, mitte pikka aega kontsadel kõndida. Samuti ei tohiks hüpata suurelt kõrguselt kontsadele. Verevalumite vältimiseks peate valima endale sobivad kingad. Lastele tuleks valida ohutud mängualad ja hoolitseda väikelaste järelevalve eest.

Massaaž

Massaaž aitab taastumisel - suurepärane rehabilitatsioonivahend, kui äge periood on möödas. Protseduurid lõdvestavad lihaseid, leevendavad lihaspingeid, parandavad vereringet ja taastavad kudede toitumise. Võite külastada professionaalset massaažiterapeudi või teha protseduure ise.

Kuni absoluutse taastumiseni masseerige kanna 2 korda päevas. Massaaži ei tohiks teha kohe pärast vigastust ja verevalumite ilmnemisel. Protseduur viiakse läbi järgmiselt:

  1. Massaažiõli kantakse puhtale ja kuivale jalale.
  2. Kasutades õrnaid liigutusi, masseeritakse kogu jalg, kaasa arvatud sõrmed.
  3. Soojendage kanna kergete ringjate liigutustega.
  4. Kasutatakse punkttehnikat - vajutage pöidlate abil veidi valusatele kohtadele.
  5. Massaaž lõpeb õrnade löökidega.

Jalga tugevdavad harjutused on suurepärane vahend taastumiseks. Need hoiavad ära valu. Harjutusi tuleks teha hommikul ja õhtul. Tehke järgmised harjutused:

  1. See viiakse läbi istuvas asendis sirutatud jalgadega. On vaja sõrmi pingutada, koguda need "käputäis", hoida jalgu selles asendis 1-2 minutit. Lõõgastuda on vaja. Harjutust korratakse 3 korda. See normaliseerib lihastoonust ja tugevdab sidemeid..
  2. See viiakse läbi istumisasendis, jalad põrandaga risti. Jalg asetatakse varjulisele pallile ja rullitakse edasi-tagasi. Harjutus viiakse läbi aeglaselt, iga jalg omakorda. See tugevdab plantaarset sidet, leevendab lihasspasme.
  3. Harjutust tehakse istudes, üks jalg on painutatud ja tõmmatud keha külge. Ühe käega peate kandast kinni hoidma ja teisega tõmmake pöial alla ja pöörake seda paremale ja vasakule ning sirgendage ja tehke sama toimingut. Iga sõrme arendatakse kordamööda. Harjutus taastab liigeste liikuvuse, normaliseerib vereringet.

Jalade tugevdamiseks on soovitatav kompleks läbi viia iga päev. Protseduurid on kasulikud neile inimestele, kes oma eriala tõttu peavad pikka aega jalgadel olema..

Hüppa verevalumid on tavalised. Tüsistuste vältimiseks on vaja kiiresti alustada ravi. Efektiivsed ennetusmeetmed vigastuste vältimiseks.

Artiklid Umbes Bursiit