Laste jalgade märgid koos fotoga, ravimeetodid võimlemisega, massaaž ja kingad

Põhiline Artriit

Laste jalalaba on üks luu- ja lihaskonna deformatsioonitüüpe. Seda esineb suhteliselt sageli - 1000 lapsest leitakse seda 1 lapsel.

Alajäsemete jalgade, kontsade ja liigeste deformatsioon on need visuaalsed patoloogiad, ilma milleta on liikumisel liikumispiirang kõndimisel, puue. Miks ja mis on viivituse oht sellise haiguse kõrvaldamisel?

Selline lapse lihas-skeleti süsteemi rikkumine, näiteks lampjalgsus, nõuab kohustuslikku pikaajalist ravi arsti järelevalve all.

Klubijalgade klassifikatsioon

Jalakäsi on mitu klassifikatsiooni, kuid viimaseid andmeid arvesse võttes on tavapärane patoloogia jagada kolme kategooriasse:

  • manifestatsiooni olemus on tüüpiline ja ebatüüpiline;
  • päritolu - kaasasündinud ja omandatud;
  • manifestatsioon - ühe- või kahepoolne, see tähendab, et see diagnoositakse ühel või mõlemal jalal.

Samuti on jagunemine jala tõsiduse järgi, võttes arvesse teatud märke:

  • Kerge. Hüppeliiges on liikuv, luude deformatsioon puudub. Ravitav kodus.
  • Keskmine. On luude, lihaskoe ja sidemete, hüppeliigese deformatsioone. Vajab professionaalset haiglaravi.
  • Raske. Mõlema jala lihasluukonna kaasasündinud deformatsioon.
  • Väga raske. Ohtlik lapse puude tõttu. Sageli vastupidav kirurgiale.

Deformatsiooni põhjused

Ortopeedid suudavad välja selgitada põhjuse, mis kutsus lapsel jalga välja ainult 20% juhtudest. Sagedamini on tegemist kaasasündinud patoloogia vormidega, kuid on ka neid, mis tekkisid väliste tegurite mõjul pärast 2. eluaastat.

Esimene patoloogia põhjuste rühm:

  • geneetika;
  • pärilikkus;
  • rase naise käitumisvead;
  • rikkumised loote emakasiseses moodustumises ja arengus, kui jalgadel on emaka ja nabanööri seinte surve;
  • mitmekordne rasedus;
  • oligohüdramnion ja emaka hüpertoonilisus;
  • raske toksikoos;
  • loote asukoht enne sünnitust ei vasta füsioloogilisele;
  • lihase- ja närvikoe, kõõluste, sidemete, liigeste, loote vaskulaarsüsteemi arengu patoloogiad;
  • vitamiinipuudus rasedal.
Mõnikord diagnoositakse loote lampjalg veel emakas

Kui laps sündis tervena, kuid esimestel eluaastatel või noorukieas on tal jalalabad, võib probleemi põhjus olla järgmine:

  • poliomüeliidi, rahhiidi tagajärjed (soovitame lugeda: rahhiidi peamised tunnused lastel aasta pärast);
  • valesti sulatatud kohad pärast luumurde;
  • rasked verevalumid, põletused, pahkluu piirkonna vigastused, sealhulgas venitused, sidemete rebendid, lihaskoe kahjustused;
  • puusaliigese düsplaasia, valguspatoloogia tagajärjed (soovitame lugeda: puusaliigese düsplaasia ravi lastel);
  • selgroo haigused - skolioos;
  • nimmelülide lihaste hüpertoonilisus;
  • suurenenud füüsiline aktiivsus;
  • neoplasmide areng suu piirkonnas;
  • vanemate eksimused kingade valimisel, kui ta surub laste jalutamisel liigselt jalgu.

Lapse lampjalgsuse sümptomid

Pärast sündi väljenduvad jala või puru mõlema jala visuaalsed muutused, mis võimaldavad kahtlustada tema patoloogiat, järgmiselt:

  • väike ja paistes jalg, mis erineb vastava vanuse suurusest;
  • jalgade pikkuse erinevus, kui patoloogia mõjutab ühte jalga;
  • sõrmed sisse tõmmatud või lihtsalt pöial;
  • jala sisemise osa kaar ja sellel sügav pikikorts;
  • kand on üle varba taseme, mis vaatab alla;
  • jala välispinna joon paikneb oluliselt sisemise osa all või kohal;
  • hüppeliigeste keerdumine väljapoole;
  • sääre ja liigese vähene liikuvus;
  • jala täielik pööramine nii, et see oleks põlvega ühes tasapinnas.

Täiskasvanud lapse jaoks on patoloogia sümptomid:

  • vale kõnnak, kui laps on jalalaba, kõnnib, justkui iseenda riisudes, murrab jala;
  • põlvede asukoht üksteise suunas;
  • kingade tallamine;
  • lapse valed jalajäljed liivas;
  • hüppeliigese deformatsioon pingevabas olekus;
  • konnasilmad, kallus või tükk pöidla all, kuna laps seda sisse tõmbab;
  • beebikaebused kõndides.

Vanemad, kes jälgivad pidevalt oma lapse käitumist, saavad märgata lapse jalgade deformatsiooni. Laste jalalaba välimine ilming - ülaltoodud fotol.

Kampjalgade ravimeetodid

Sõltuvalt lapse jalgade patoloogilise deformatsiooni tüübist ja päritolust valivad ortopeedid selle ravimeetodid. Hüppeliigeste patoloogilise seisundi korrigeerimine aitab:

  • tihedad sidemed;
  • Pariisi kipsi (nn kipssaapa) paigaldamine;
  • terapeutilised massaažid;
  • füsioteraapia;
  • Harjutusravi, võimlemine, parandavad harjutused;
  • parafiinirakendused;
  • vannid aromaatsete männiokkade õliga;
  • ortopeediliste kingade, trakside, sisetaldade kandmine;
  • meditsiinilised meetodid;
  • kirurgia.

Pehmed sidemed ja elastsed ortopeedilised struktuurid

Alates vastsündinute 3. elunädalast, kellel diagnoositakse lampjalgsus, algab ravi sidemete kehtestamisega pärast arsti poolt läbi viidud harjutuste ja massaaži komplekti. Jalgade deformatsioonide kergete vormide korral näitab see meetod positiivset tulemust..

Kui haigus on raske või avaldub 2 aastaks või hiljem, kasutatakse kipsist sidemeid, mis meenutavad saapaid. Kipsi paigaldamisele eelneb laste massaaž jalgade jaoks ja spetsiaalsed harjutused (vt ka: kuidas ravida rahhiiti alla ühe aasta vanustel lastel?).

Laste kipssaapaid kasutatakse järgmiselt: nädal aega kannab beebi neid, siis arst eemaldab ja mudib pahkluud, paneb järgmise 7 päeva jooksul uuesti sidemed. Konstruktsiooni kandmise kestus on 1,5-2 kuud, millele järgneb paus.

Ponseti meetod

See meetod näitab selle efektiivsust peaaegu 90% -l lastel kaasasündinud jalalaba vormidest. See on ette nähtud imikutele vanuses 9 kuud - 2 aastat.

Ponseti meetodil on 3 etappi:

  • kipsplaatide kehtestamine, mida muudetakse nädala pärast 2 kuu jooksul;
  • operatsioon Achilleuse kõõluse kärpimiseks;
  • traksidega.
Vastsündinu jalgade krohvimine Ponseti meetodil

Füsioteraapia

Füsioteraapia aitab kiirendada hüppeliigese liikuvuse taastumist koos teiste meetoditega. See normaliseerib vereringet kahjustatud piirkondades ja lihaskiudude seisundit. Arst võib teie lapsele välja kirjutada:

  • elektroforees - näidustatud raskete vormide korral valu vähendamiseks;
  • magnetoteraapia - lihastoonuse lõdvestamine pärast kõndimist, vere ja toitainete voolu parandamine kudedesse;
  • elektriline stimulatsioon sidemete ja lihaste tugevdamiseks;
  • Väikestele lastele on ette nähtud parafiinirakendused liigese õrnaks kinnitamiseks.

Narkootikumide tarvitamine

Üks meetoditest, mida ortopeedid edukalt praktiseerivad, on Botoxi sisseviimine gastrocnemuse lihasesse. Ta lõdvestub ja jalg on õiges asendis. Terapeutiline toime pärast ühte süsti kestab 6 kuud, seejärel on vajalik kordamine. Meetod on hea lampjalgsuse ravimiseks manifestatsiooni varases staadiumis..

Ravimid sisaldavad sageli proseriini, strühniini ja neid võetakse 2 nädala jooksul.

Ortopeediliste kingade ja sisetaldade valik

Lapsele ortopeediliste jalatsite ostmine hõlmab pöördumist spetsialiseeritud kaupluste poole. Selle valimisel juhinduge paljudest omadustest ja omadustest:

  • kõva selg;
  • toote kõrgus ulatub kolmandikuni sääreosast;
  • nööride või takjapaelte süsteem jalgade kinnitamiseks;
  • sisetugi.

Kui arst määras lapse esimestest elukuudest alates traksid, ostke need ortopeediliste jalatsitega kauplustest. Esimese 90 päeva jooksul peaks laps neid mitu päeva kandma, välja arvatud supluspaus. Seejärel kantakse neid kas päeva- või põhiuneks ja eemaldatakse täielikult 3-aastaselt.

Kui mitmed deformatsiooni ravimeetmed on edukalt lõpule viidud, on oluline tulemus kindlustada. Spetsiaalsed sisetallad aitavad vältida tagasilangust.

Pärast traksidega vajab lampjalgsusega laps spetsiaalseid ortopeedilisi jalatseid

Kirurgiline sekkumine

Hüppeliigese deformatsioonide rasked vormid, mis tekkisid pärast traumat, elimineeritakse pärast kirurgilisi operatsioone osaliselt või täielikult. Nende eesmärk on teha Achilleuse kõõluse sisselõige, mis hoiab jala vales asendis, või asendada see.

Mõnel juhul ei piisa ühest operatsioonist. Seetõttu on lampjalgsega lapse regulaarsed külastused ja tähelepanekud jalgade tõhusa ravi ja normaalse seisundi taastamise eeldused..

Patoloogia korrigeerimine kodus

Lapsepõlves on kerge jalgade vorme kodus parandada. Nende hulka kuuluvad massaažiteraapia ja spetsiaalsed harjutused, mis aktiveerivad lihaseid ja pahkluud. Selliste sündmuste määramisel kontrollige arsti käest kodus võimlemise võimalust ja leppige kokku ka kontrolluuringute tegemiseks polikliinikus käimise ajakava..

Võimlemine ja parandavad harjutused

Imikute jaoks viib terapeutiliste harjutuste esimesed seansid läbi meditsiinispetsialist. Siis kordavad vanemad neid kodus.

Esimesed treeningravi seansid jalga peaks läbi viima kvalifitseeritud meditsiinitöötaja

Peamised punktid, mida täiskasvanu peab arvestama:

  • iga beebi jalaga töö kestus on 5-7 minutit;
  • jala jälgimine nii, et puru ei pööraks seda sissepoole;
  • lähenemiste arv harjutuse sooritamisel mõlemal jalal 10-12 korda;
  • lihaste soojendamine massaaži või sooja veega vannis;
  • soojenemine põlvede painutamiseks ja pikendamiseks.

Jalgade ravimisel on parandusõppuste kompleksis:

  • jala pöörlemine;
  • kontsadel kõndimine, kükitamine;
  • jalgade painutamine ja pikendamine;
  • mõlema jala tõstmine täisnurga all;
  • joonised pliiatsi või pulgaga, mis on alajäseme sõrmede vahel;
  • varvastega rätik üles tõmmates.

Massaaži teostamine

Pärast lapsele massaaži määramist veedavad vanemad selle kuu aega spetsialisti juures ja võtavad vastu protseduuri taktika (soovitame lugeda: kuidas masseerida 4-kuust last?). Terapeutilise massaaži tüübid valitakse, võttes arvesse patsiendi lihaste seisundit: kui nad on toonuses, on nad lõdvestunud, kui nad on lõtvad, siis on need toonid (soovitame lugeda: millal ja kuidas möödub imikute lihastoonus?).

Massöör teeb järgmist tüüpi liigutusi:

  • paitab;
  • kerge kuni mõõdukas rõhk;
  • kipitus;
  • kerge vibratsioon.

Võimalikud tüsistused

Hoolimata beebi jalgade deformatsiooni ilmsetest märkidest on mõnikord täiskasvanute hooletus ja tähelepanematus, kes pöörduvad enneaegselt spetsialisti poole või ei järgi tema juhiseid. Seetõttu seisavad laps silmitsi tüsistustega:

  • hakkab hiljem kõndima;
  • vigastab sageli jalgu (nikastused, nikastused);
  • areneb lihaste atroofia;
  • jala välisküljel on naha jämedus;
  • arenevad lamedad jalad (täpsemalt artiklis: kuidas teostatakse võimlemist lamedate jalgadega lastele?);
  • vaevavad põlveliigeste haigused;
  • jalgade teljed on painutatud;
  • tekib selgroo deformatsioon;
  • moodustuvad veenides seisvad protsessid;
  • võimalik puude ja liikumine karkudel ravi puudumise tõttu varases eas.

Allpool olev video näitab spetsialisti kommentaare ja mitmeid selle patoloogia massaažiharjutusi.

Kuidas tuvastada ja parandada jalgadel lapsi

Lambi jalg

Lamfijalg on jala kõverus, milles kand pööratakse sissepoole või väljapoole ning jalg kaldub sääre ja reie pikiteljest kõrvale. Normist kõrvalekaldumine avaldub 4 variandis:

  • jala varus deformatsioon - kanna tuuakse sisse;
  • hallux valgus - kand tuuakse välja;
  • equinovarus deformatsioon - jalg on alla ja sissepoole pööratud;
  • equinovalguse deformatsioon - jalg pööratakse väljapoole ja allapoole.

Jala deformatsioon viib hüppeliigese liikuvuse vähenemiseni, sääre lihaste ebaühtlase koormuseni - mis viib mõne neist atroofiani. Tulenevalt asjaolust, et keha kaal jaotub talla ulatuses ebaühtlaselt, tekivad neis kohtades hülged ja nahakahjustused. Iseloomulikud tunnused on lonkamine või raske kõdistamine. Suu deformatsiooni tagajärjel võivad lapsel hiljem alata patoloogilised protsessid, mis põhjustavad selgroo kõverust. Kampjalg esineb ühel jalal või (sagedamini) mõlemal. Jalgade patoloogilised protsessid võivad isegi põhjustada jäseme lühenemist 1-2 cm võrra.

Mis see haigus on

Jala deformatsioon võib olla kaasasündinud või omandatud. Esimene toimub loote emakasisese arengu protsessis. Võimalikud põhjused:

  • ema sõltuvused - alkohol, suitsetamine, narkootikumid;
  • töö ohtlikus tootmises;
  • ebatervislik toitumine, vitamiinide puudus;
  • väärasutus;
  • veepuudus;
  • luude ebaühtlane areng;
  • seljaaju närvide patoloogia;
  • toksoplasmoos;
  • puusaliigese düsplaasia;
  • geneetilised häired.

Sümptomite raskusastme osas ilmnevad kaasasündinud lampjalgsus kerged, mõõdukad ja rasked vormid. Kahte esimest ei tuvastata sageli beebi esialgsel visuaalsel uurimisel, viimane, mida iseloomustab sääreluu keerdumine, on kohe nähtav. Vanemad peaksid olema hoiatatud liiga lühikese jalaga, talla põikisoonega, varvaste sissepoole painutamisega, kudede tursega.

Kaasasündinud lampjalgsus võib olla ema halbade harjumuste tulemus

Omandatud lampjalgsuse põhjused

Omandatud lampjalg areneb siis, kui laps kasvab erinevate tegurite mõjul:

  • vigastused, põletused, luude, lihaste ja sidemete kasvajad;
  • tüsistused pärast nakkushaigusi;
  • neuroloogilistest probleemidest tulenev halvatus;
  • sääre ja jala luude kasvu rikkumised;
  • vigastused, selgroo haigused;
  • rahhiit;
  • lastehalvatus;
  • ebamugavad kingad;
  • ülekaal.

Laste omandatud lampjalgsus on palju harvem ja seda on kergem parandada. Kui laps “riisub” oma jalga liikumisel, lonkab, kõnnub kõndides, põlved pöörduvad sissepoole, ei tohiks vanemad kõhelda ortopeediarsti juures.

Jalgade kaasasündinud defekti varajane avastamine mängib selle parandamisel kriitilist rolli. Kuni laps hakkab kõndima, on tema luud pehmed ja elastsed ning sobivad hästi sirgeks. Vanusega tekivad jalas sügavad muutused, mille korrigeerimine on väga keeruline või võimatu..

Laste jalalaba tüübid

Lambajalgsuse tuvastamine lastel on loote ultraheliuuringu ajal võimalik isegi emakas. Kui vastsündinud lapse esialgsel uurimisel kahtlustab neonatoloog lampjalga, suunab ta teid ortopeediarsti juurde konsultatsioonile. Ta hindab liigeste liikuvust ja asukohta, määrab põhjaliku uuringu. Lameda jala korrigeerimine tuleb teha tema juhendamisel ja järelevalve all..

Omandatud lampjalgsus areneb lastel vanuses 3 kuni 14 aastat, varases staadiumis on see peaaegu asümptomaatiline. Esimeste hoiatusmärkide korral on vaja kiiresti läbi viia põhjalik ülevaatus, sealhulgas:

  • Hüppeliigeste, jalgade röntgenikiirgus - luude, liigeste deformatsiooniastme määramiseks;
  • üldised vere- ja uriinianalüüsid - vajalikud lapse tervise hindamisel.

Pilti täiendab neuroloogi uuring, mis tuvastab või välistab närvisüsteemi võimalikud haigused.

Tähelepanu! Probleem pole nii märgatav, kui laps on ühel jalal klubijalg. Jalgade asend sissepoole pööramisega, välisserva langetamine ja siseserva tõstmine loetakse ebaloomulikuks..

Diagnostika

Imikueas laste jalgade korrigeerimine on soodsa prognoosiga, kui alustate seda 10–12 elupäevast. Siis saavutatakse täielik taastumine vähese vaevaga ja lühikese aja jooksul - 2-3 kuu jooksul. Peamine korrektsioonivahend selles etapis on jalamassaaž koos nende sirgendamisega. Hilisemal kuupäeval määratakse ravi sõltuvalt haiguse tõsidusest:

  • Kerge, mida iseloomustab jalgade kerge deformatsioon ja hüppeliigese liikuvus. Teraapia hõlmab jalamassaaži, kerget kehalist aktiivsust, pehmete fikseerivate sidemete kinnitamist.
  • Keskmine, mis väljendub hüppeliigese liigutuste raskemas deformatsioonis ja jäikuses. Koos massaažide ja füsioteraapia harjutustega ravitakse seda jalg asetades kipsi;
  • Raske, mida iseloomustab jalgade tugev kõverus ja pahkluu liikumatus. See on äärmuslik juhtum, mille korral on soovitatav operatsioon..

Jalakoja korrigeerimiseks on erinevaid meetodeid, igal juhul valib arst sobivaima..

Esiteks määratakse lapsele konservatiivne kompleksravi:

  • füsioteraapia protseduurid;
  • parafiini kasutavad rakendused;
  • parandav võimlemine, kinesioteraapia;
  • jalad asetatakse spetsiaalsetesse eemaldatavatesse seadmetesse - traksidega - nende kinnitamiseks soovitud asendisse;
  • pärast massaaži, parafiini manustamist, terapeutilist vanni kandke kipsi.

Probleemi lahendamiseks kulub umbes aasta. Massaaži tuleks teha 2-3 korda päevas. Pärast ortopeediga konsulteerimist saavad vanemad seda ise kodus teha.

Ravi

Tähtis! Lameda jala korrigeerimiseks on vaja kanda sissetõmmatud sokkide, kõrge kõva seljaga ortopeedilisi jalatseid.

Ravi kestab aasta või kauem. Lapse jalgu tuleks mitu korda päevas masseerida. Pärast ortopeediga konsulteerimist saavad vanemad seda ise kodus teha.

Unarusse jäetud juhtumeid ja raskeid patoloogiaid esineb äärmiselt harva. Luude ja jalgade pehmete kudede operatsioonid viiakse läbi ainult olukordades, kus terapeutilised meetodid on ebaõnnestunud. 1 aasta pärast saate teha pehmete kudede kirurgilist korrigeerimist, 4 aasta pärast - parandada luu kõrvalekaldeid. Kui täielikku taastumist ei õnnestunud saavutada, ei ole tehtud jõupingutused asjata - lapse seisund paraneb, ta saab elada täisväärtuslikku elu praktiliselt ilma piiranguteta. Tegevusetus võib põhjustada puude, psühholoogilisi probleeme, mis jäävad talle eluks ajaks.

Põhiline ravimeetod - jalamassaaž

Omandatud lampjalgsuse parandamiseks kasutatakse samu võtteid - lava-kipsi sidemeid, massaaži, füsioteraapia harjutusi, operatsioone. Ortopeedilisi kingi tuleb kanda, kuid konservatiivse ravi puudumisel nende efektiivsus väheneb. Füüsilistest harjutustest alates on kasulik rattasõit, rula, ujumine, võimlemine, tantsimine, iluuisutamine. Operatsioonid pärast 12. eluaastat toovad kaasa jala kuju lühenemise ja rikkumise, selle funktsiooni rikkumise. Ägenemissagedus on kõrge - 35–60%.

Laste jalgade vältimiseks peaks naine raseduse ajal pöörama piisavalt tähelepanu oma tervisele - piisava toitumise tagamiseks, halbadest harjumustest loobumiseks, regulaarselt arstiga konsulteerimiseks, ultraheliuuringul probleemi jälgimiseks, kui tuvastatakse pärilik eelsoodumus haigusele. Lapse arengu ja aktiivse kasvu protsessis on vaja:

  • jälgida tema kõnnakut ja rühti;
  • olla tähelepanelik jalgade valu sagedaste kaebuste suhtes;
  • välistage ebamugavate kingade kandmine, mis on suurenenud väsimuse, jalgade deformatsiooni põhjuseks, võib tulevikus provotseerida puusa- ja põlveliigese kõhrekoe hävitamist;
  • lapse spordiharrastuste ergutamiseks - aktiivsed liikumised aitavad tugevdada kõhre- ja luukudesid, kõõluseid, lihaseid;
  • vältige jalgade liigset stressi;
  • ära luba kanda kellegi teise kingi;
  • ärge kasutage jalutajat;
  • kasutage toidus kaltsiumirikkaid toite;
  • takistada teie lapsel liigset kehakaalu;
  • regulaarselt harjutada jalamil paiknevate aktiivsete punktide massaaži.

Kasulik on kõndida ebatasasel pinnal - liiv, veeris, spetsiaalne ortopeediline matt.

Vanemad peaksid olema oma lapse suhtes ülimalt tähelepanelikud kõigi tema tervist puudutavate kahtlaste ilmingute suhtes. Kui miski on murettekitav - pole vaja oodata, otsige Internetist vastuseid, proovige ravi ise teha. On sertifitseeritud arste, kes teavad, kuidas jala kumerust parandada. On vaja läbida uuring, teha diagnoos, tuvastada haiguse põhjused ja järgida professionaalse arsti määratud raviprogrammi. Protsess on pikk, see nõuab kannatlikkust, aega, visadust. Te ei saa peatuda positiivsete muutuste ilmnemisega - peate läbima kogu kursuse lõpuni. Sellest sõltub lapse tervis ja elukvaliteet tulevikus..

Mida teha, kui laps on jalga? Lampjalgsuse põhjused ja ravimeetodid

Laste jalgade jalg on tänapäeval lihas-skeleti süsteemi üks levinumaid patoloogiaid. Probleem on selles, et laps ei saa ühe või mõlema jala kanna tasasele pinnale lamedaks seada. Niipea kui laps hakkab kõndima, pööravad tema jalad tahtmatult varbad sissepoole. Paljud vanemad ei näe selles, et nende väikelaps liigub nagu karupoeg, midagi halba ja loodavad, et vanusega see defekt kaob iseenesest. Kuid seda probleemi ei tohiks unarusse jätta, sest jalalaba võib kõndimisel põhjustada valu ning vanusega võib see kaasa tuua kehva kehahoia, selgroo kõveruse, jalgade luude subluksatsiooni ja põlveliigeste seisundi halvenemise. Mida teha, kui laps on jalalaba? Milliseid meetmeid tuleb võtta tõsiste tagajärgede vältimiseks?

Kampjalgsuse tüübid ja esinemise põhjused

Eksperdid eristavad kahte tüüpi jalalabasid: kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud lampjalg on loodud lapse esimestel päevadel ja on tingitud mõningatest organismi häiretest. Tõsiste haiguste vältimiseks vajab see viivitamatut ravi. Kaasasündinud lampjalgsuse peamised põhjused on:

  1. Geneetiline (jala ​​deformatsioon on tingitud pärilikust tegurist)
  2. Mehaaniline (mehaaniline mõju lootele raseduse ajal: kasvajate esinemine emas, kitsas vaagen, emaka seinte surve)
  3. Närvisüsteemi väärareng.
  4. Jala ja pahkluu moodustumise katkestamine emakasisese arengu ajal esimesel trimestril.
  5. Lihas-, neurovaskulaarse ja skeleti süsteemi ebanormaalne areng.
  6. Halb ökoloogiline keskkond.
  7. Viirushaigused raseduse esimesel trimestril.
  8. Tasakaalustamata toitumine ja vitamiinide puudus tulevase ema toidus.
  9. Omandatud harilik jalg on palju harvem ja võib esineda järgmistel juhtudel:
  10. Närvisüsteemi haigused (näiteks lihastoonuse langus).
  11. Pärast luumurdu jala ja sääre luude vale sulandumine.
  12. Jala ja sääre luude alaareng ja aeglane kasv.
  13. Rahhiidi tagajärjed.
  14. Raskete põletuste tagajärjed.
  15. Valed kingad.

Põhijooned

Kaasasündinud lampjalg on patoloogia, mida kogenud ortopeediarst saab diagnoosida esimestel päevadel pärast lapse sündi. Vanemad võivad seda defekti ka märgata: beebi jalg on sissepoole pööratud ja veidi ettepoole venitatud, selle sisemine serv on suunatud üles.
Kui uurimisel diagnoositakse spetsialistil "jala mitmeplaaniline deformatsioon", siis sellisel juhul painutatakse jalg kaarega ja pööratakse ülespoole siseservani. Sellisel juhul on võimatu iseseisvalt jalga normaalsesse asendisse viia..
Omandatud lampjalgsuse tunnused hakkavad ilmnema 2–3-aastastel lastel. Laps hakkab oma jalgu valesti panema - üks jalg vaatab pidevalt teise poole, põlved vaatavad sissepoole (x-kujulised jalad), samal ajal kui laps kõnnib ühe jalaga “rehasid”. Seda tüüpi lampjalgu iseloomustab ka hüppeliigese, hallux valgus, liikumisvõime halvenemine.

Kampjalgade ravimeetodid

Kui tavapärase uuringu käigus paljastas ortopeediarst beebil lampjalgsuse, siis peate kohe tegutsema. Laste luud ja liigesed on väga painduvad ja plastilised ning see võimaldab nendega kõiki vajalikke protseduure teha. Kui alustate ravi kõige varasemast staadiumist, on suurepärane võimalus lampjalg täielikult ravida. Juhul, kui õige hetk vahele jääb, võib purul olla luu- ja lihaskonna süsteemis tõsiseid probleeme, mis võivad viia kirurgilise sekkumise ja puude tekkimiseni..
Pärast lampjalgsuse diagnoosimist määrab arst ravi sõltuvalt jala deformatsiooni astmest:

  1. Ponseti meetod (kasutatakse esimestel elunädalatel kerge kumerusega patsientide jaoks. Igal nädalal kantakse beebi jalgadele varvastest kubemeni spetsiaalsed kipsplaadid. See ülitõhus meetod aitab lampjalgsuse kõrvaldada 6–8 nädalaga.)
  2. Pehmed sidemed (kasutatakse kerge deformatsiooniga ja ei ole jalgade jäik side)
  3. Elastsed lahased või lahased (koosnevad kolmest osast: reie, sääre, jala; kinnitage jalg ja viige jalg õigele asendile lähemale.)
  4. Füsioteraapia (suunatud vasika lihaste soovitud tooni taastamisele; kasutatakse üle kahe aasta vanuste laste raviks):
    • hüppeliigese parafiinravi;
    • elektroforees;
    • magnetoteraapia;
    • lihaste ja närvilõpmete elektriline stimulatsioon.
  5. Ortopeedia (jalalaba töötlemine eemaldatavate ortopeediliste seadmetega, mis hoiavad jala õiges asendis):
    • ortopeedilised kingad;
    • ortopeedilised sisetallad;
    • lahased (spetsiaalsed nahast või plastist hüppeliigese kinnitamiseks mõeldud seadmed)
  6. Massaaž (kasutatakse lampjalgsuse kompleksravis ning on suunatud sääre ja jala lihaste ja sidemete tugevdamisele)
  7. Operatsioon.
    (Kirurgilist sekkumist kasutatakse tavaliselt 1-aastastel ja vanematel lastel suu tõsiste deformatsioonide korral. Kirurgi ülesandeks on kanna Achilleuse kõõluse pikendamine ja jala kinni jäänud kudede vabastamine. Kui lapse haigus on "kaugelearenenud", siis võib-olla, ühest operatsioonist ei piisa. Kuna laste luud kaotavad vanusega elastsuse, võib olla vajalik jala õigeks kinnitamiseks kasutada spetsiaalseid metallplaate.)

Harjutused elimineerimiseks

Ühtse laiahaardelise jalatalliravi oluline komponent on spetsiaalselt loodud füüsiliste harjutuste komplekt..
Kuni aastaste väikelaste jaoks sobib järgmine kompleks:

  1. Jala ringikujulised pöörded väljapoole (sääreosa on kinnitatud ühe käega, teine ​​käsi sooritab õrnaid pöörlemisliike).
  2. Imiku jala vähendamine ja esijala röövimine väljapoole (sääreosa kinnitatakse ühe käega, teine ​​teostab jala painutamist ja pikendamist).
  3. Libisevad astmed (käed asuvad säärel, astmete jäljendamine pinnal).
  4. Kannakõõluse venitamine (laps lamab kõhuli; jalg on põlvedest painutatud reie suhtes 90 kraadi nurga all; jalale avaldatakse survet nii, et jalg oleks sääre suhtes risti).
  5. Harjutus "Jalad jalgadega" (jalad koputatakse välisservadega üksteise vastu; jalatallad tõusevad üles).

Tähtis on regulaarselt treenida 2-3 korda päevas. Selleks, et sellised tegevused pakuksid beebile rõõmu, on kõige parem neid nalja ja patheshkiga kaasas käia.
Üheaastastele lastele saab pakkuda järgmisi harjutusi:

  1. Charlie Chaplini jalutuskäik (kontsad kokku, varbad külgedele).
  2. Kõndimine varvastel ja kontsadel.
  3. Kõrge põlvega kõndimine.
  4. Jalade pöörlevad liikumised.
  5. Lai kükitamine (lapse jalad on õlgadest laiemad, põlved ja jalad paistavad diagonaalselt).
  6. "Hane samm"
  7. "Konn" (lähteasend: kükitamine, põlved ja jalad on suunatud diagonaalselt, peopesad puudutavad põrandat; hüpe sooritatakse tõstetud kätega).
  8. Jooksmine (rõhk asetatakse jalgade õigele asetusele).

Selleks, et lapsel oleks huvi nende harjutuste sooritamise vastu huvi tunda, peavad vanemad neid koos temaga tegema, sest isiklik näide on beebi jaoks parim stiimul. Puru lähedal olevatel inimestel tuleb omandada kannatlikkust ja jõudu, et tunnid viiksid soovitud tulemuseni ja võimalikult kiiresti oleks võimalik jalalabast ja selle tagajärgedest vabaneda..

Video laste jalgade ja lamedate jalgade massaažist

Laps on jalutades klubijalg

Beebi esimesed sammud on vanematele alati kauaoodatud sündmus, kuid kahjuks ei pruugi paljud neist kohe märgata, et ta kõndides on jalga. Vahepeal, mida varem avastatakse luu- ja lihaskonna selline rikkumine, seda lihtsam ja kiirem on see integreeritud lähenemisviisi abil ravile kõrvaldada..

Mis see on

Lamfijalg on ühe või mõlema jala deformatsioon, milles nad kalduvad jalgade pikitelje suhtes sissepoole. Lapsel on hüppeliigeste liikuvus piiratud. See defekt leitakse tuhandest lapsest kümnel (sagedamini poistel), mis näitab, et probleem on tavaline. Pooltel juhtudel tuvastatakse kahepoolne lampjalgsus..

Rikkumisi on mitut tüüpi:

  • equinovarus - lapse jalg pööratakse sissepoole ja allapoole;
  • varus - kand pööratakse sissepoole (kerge ja seda käsitsi korrigeeritakse);
  • valgus - kand on pööratud väljapoole.

Sellise deformatsiooni tagajärjel ei saa laps jalgu korralikult pinnale asetada, nad ei puuduta seda täielikult.

Miks saab laps jalga

Eristatakse kaasasündinud lampjalga, mille arengut võivad mõjutada järgmised tegurid:

  • Mehaaniline - loote ebaõige paigutamine emakasse. Anatoomiliselt kitsa emaka, oligohüdramnioni neoplasmide olemasolu korral raseduse ajal on need muutused samuti võimalikud.
  • Loote lihaste ja närvide defektid, mis arenevad esimesel trimestril vitamiinide, mineraalide puudumise, naise alkoholi, narkootikumide, uimastite tarvitamise tagajärjel. Samuti mõjutavad lihas- ja närvikiudude moodustumise häirete arengut tulevase ema nakkushaigused, sage stress, kehvad keskkonnatingimused, töö ohtlikus tootmises, elektromagnetilised impulsid.
  • Mitmikrasedus.
  • Geneetika (imiku jalalaba tõenäosus suureneb oluliselt, kui lähedasel sugulasel on sarnane häire).

Jalade deformatsioon on võimalik, mis areneb järgmiselt:

  • suured koormused jalgadele, vigastused;
  • arengupeetus;
  • laps hakkas liiga vara ise käima või vastupidi - hilja;
  • madala kvaliteediga või kasutatud kingade kandmine;
  • haigused (rahhiit, poliomüeliit), äge, krooniline põletik, spastiline halvatus, närvihäired.

Kui esinevad raskendavad tegurid, tekib jala deformatsioon. Laps areneb füüsiliselt kiiresti ning lihased ja kõõlused ei pea luude kasvuga sammu. Selle tagajärjel on lihastoonus häiritud, mis viib lampjalgsuseni..

Esimestel elukuudel avastatud beebi kerge kuni mõõduka raskusega kaasasündinud lampjalga saab konservatiivsete ravimeetodite abil täielikult korrigeerida.

Vorm ja tõsidus

Tikkjalg on erineva raskusastmega. Eristatakse ühepoolset deformatsiooni - see mõjutab ainult ühte jalga või kahepoolset - mõlemat. Arstid jagavad patoloogia ka kliinilisteks vormideks: tüüpiline ja ebatüüpiline..

Tüüpiline vorm

Sellel on iseloomulikud tunnused (kõõluste, lihaste arengu rikkumine), muutused (katavad ainult jalgu) ja on 3 kraadi:

  • Esimene on varus kontraktuur. Deformatsiooni saab parandada spetsiaalse massaaži abil.
  • Teine mõjutab pehmeid kudesid. See on vähem levinud, sellise rikkumise korral ei lase lihased anda jalale loomulikku asendit.
  • Kolmas haarab luudest. Deformatsioon piirab oluliselt liigeste tööd, muudab luud, pehmeid kudesid ja on vähem levinud kui esimene ja teine ​​kraad. Seda kraadi ei saa konservatiivsete meetoditega ravida..

Ebatüüpiline vorm

See vorm moodustub lihas-skeleti süsteemi keeruliste patoloogiliste muutustega. Nende hulka kuuluvad pärilikud haigused (düsostoos, osteokondrodüsplaasia), sünnidefektid (luude puudumine või vähearenemine), lihaste, luude haigused, loote arengu anomaaliad.

Haiguse raskusaste

  • lihtne - liikumine liigestes säilib ja korrigeerimine on teostatav ilma kirurgilise sekkumiseta;
  • keskmine - hüppeliigestes on piiranguid, ravi ilma operatsioonita on võimalik, kuid sellel on pikk, vaevarikas ja keeruline protsess;
  • raske - on väljendunud jalgade (liigeste, luude, lihaste) deformatsioonid ja seda ravitakse ainult kirurgiliselt.

Samuti klassifitseeritakse jalgade deformatsioon vastavalt kliinilisele pildile. Näiteks paljajalu idiopaatilise vormi korral ilmneb jala ülespoole tõstmise võimatus. Arst tuvastab ka gastrocnemuse lihase, taluse, liigeste häirete vähenemise. Jalg ise on seljas ja ees selged anatoomilised muutused.

Asendivorm näitab, et liigesed on normaalsed, kuid on kerge nihestuse seisundis, samas kui luudes pole patoloogilisi muutusi.

Lambajalg on eriti väljendunud vanuses, kui laps hakkab kõndima, ta paneb kõndides valesti ühe või mõlemad jalad (selgub). Tulemuseks on "karu" meenutav kõnnak, riisumisliigutustega.

Mida teha, kui laps on jalalaba

Patoloogiat saab ultraheli abil tuvastada juba raseduse teisel trimestril. Lõplik diagnoos pannakse vastsündinule pärast sündi. Pärast haiguse tõsiduse ja astme klassifitseerimist määrab arst tervikliku ravi.

Krohvimine

Eksperdid hakkavad kaasasündinud lampjalga ravima juba beebi seitsmendal elupäeval. Korrigeeriv ravi viiakse läbi ambulatoorselt, kuni laps hakkab esimesi samme tegema. Ravi toimub iganädalaselt, selle kestus sõltub jalgade korrigeerimise positiivsest dünaamikast.

Olles saavutanud soovitud visuaalse efekti, määrab arst individuaalsed lahased (pahkluu traksid). Neid kasutatakse ainult öösel. Krohvimine väldib paljudel juhtudel kirurgilist sekkumist. Kuid on raskeid juhtumeid, kui te ei saa ilma operatsioonita.

Massaaž

Esimese ja teise astme lampjalgsuse korral on massaažil püsiv positiivne mõju. See leevendab lihaste hüpertoonilisust, aitab jalad õiges asendis fikseerida. Sellise terapeutilise massaaži kursused on pikad - kuni deformeerunud jalg on täielikult sirgendatud. Massaaž koosneb järgmistest etappidest: hõõrumine, soojendamine, sõtkumine, keerutamine, venitamine.

Pärast saavutatud tulemust (vastavalt arsti soovitusele) korratakse massaaži perioodiliselt, et vältida ägenemisi..

Alajäsemete massaaži teostav massaažiterapeut peab olema kogenud ja kvalifitseeritud (teadmised laste liigeste, lihaste, sidemete anatoomiast).

Võimlemine

See on näidustatud mis tahes astmelise jalalaba jaoks. Harjutuste komplekt valitakse beebile individuaalselt, sõltuvalt vanusest, diagnoosist ja raskusastmest. See võib sisaldada harjutusi:

  • hanesammul kõndimine;
  • liikumine vaibal kandadel;
  • kõndides "nööril" sirgelt;
  • erinevate esemete hoidmine varvastega;
  • joonistamine (laps istub toolil) paberile pliiatsitega (põrandal), varbad kinnitatud.

Võimlemist (harjutusravi) tehakse iga päev paljajalu 10-20 minutit. Pärast seda on soovitatav soojad jalavannid..

Kingade valik

Lameda jalaga näidatakse lapsel ainult spetsiaalseid ortopeedilisi jalatseid, mis:

  • fikseerib jalgade õige asendi ilma nihketa;
  • on suletud nina ja kõva kõrge seljaga, mis fikseerib jala hästi;
  • on väike kand;
  • varustatud spetsiaalse sisetugiga, mis lisaks aitab jalgu õiges asendis sirgendada.

Tervendavaid kingi tuleks alati kanda.

Füsioteraapia

Need annavad suurepärase positiivse dünaamika - lihaste hüpertoonilisus väheneb, vereringe paraneb. Kasutatakse: elektroforees, kõlar, täiteainetega vannid, parafiinirakendused. Neid viiakse läbi kursustel 7–15 protseduuri 2-3 korda aastas, alates 2. eluaastast.

Mõjud

Kui lampjalgsus avastatakse õigeaegselt ja määratakse õige, terviklik ravi, siis tulevikus saab selle lapsel täielikult ravida, elab ta normaalset, täisväärtuslikku elu. Kuid kui lasete kõigel juhuslikult minna, siis kergest kraadist saab kiiresti raske, mis võib mitte ainult oluliselt piirata liikumist, vaid võib põhjustada ka puude.

Ennetavad tegevused

Selleks, et vältida lapsel jalgade tekkimist, peab naine raseduse ajal elama tervislikke eluviise, loobuma suitsetamisest, alkoholi tarvitamisest ja alustama õiget toitumist..

Pärast lapse sündi peaksite regulaarselt läbima ennetavaid uuringuid lastearsti juures, jälgima tema head toitumist. Kui ta hakkab kõndima, peavad vanemad tema käiku kontrollima. Sellest perioodist on oluline osta ainult ortopeedilisi kingi. Samuti on soovitatav harjutada koos temaga ujumist, kõndida redelitel, veeris, joosta paljajalu.

Niisiis, kui vanemad märkavad, et laps kõndides on jalalaba, on vaja võimalikult kiiresti külastada ortopeedi. Ainult kompleksne ravi ja kõigi selle soovituste rakendamine annab paranemise positiivse tulemuse.

5 märki lampjalgsusest lastel

Imikute vanemad peavad sageli tegelema luu- ja lihaskonna probleemidega. Paljud häired põhjustavad tõsist muret, takistades täielikku arengut ja halvendades elukvaliteeti. Üks neist tavalistest ortopeedilistest patoloogiatest on laste jalgade jalg. Jalgade vale positsioneerimine kõndimisel on tüüpiline iga kolmanda lapse jaoks. Varases staadiumis avastatud deformatsiooni saab hõlpsasti parandada. Arenenud olukordades pole see alati võimalik..

Märgid jalalabast

Jalgade deformatsioon avaldub lapse võimetuses kogu kontsaga kontsad põrandale panna. Kõndimisel tuvastatakse jala kõverus nii, et välisserv langeb ja sisekülg tõuseb. Seetõttu on jalg jalalabastel lastel vales asendis. Lisaks on pahkluu liikuvus häiritud, kõnnak muutub väga omapäraseks. Kui selliseid sümptomeid leitakse lapse üheaastasena, tuleb niipea, kui ta kõndima hakkas, rääkima hallux valgusest.

Vanemad, kes imikut hoolikalt jälgivad, saavad probleemi olemasolu iseseisvalt tuvastada.

  • Jalal ristivolt.
  • Varbad kõverduvad sissepoole.
  • Jalg näeb välja lühike ja paistes.
  • Plantaarsuunas väljendunud paind.
  • Jalg on ebaloomulikult paigutatud.

Lapsel on raskusi kõndimisega. Ühe jala deformatsioon põhjustab esmalt lonkamist, seejärel selgroo kõverust. Kahepoolse lampjalgsusega on beebi sunnitud liikuma, tehes liiga väikseid samme. Samal ajal väsib ta kiiresti, kaebab valu jalgades. Kui lastel on jalgjalg, on selle märke näha paljajalu kõndides järelejäänud väljatrükkidelt - sokid vaatavad sissepoole, põhitugi on jala väliskülg.

Klassifikatsioon

Ravi alustamine haiguse astet täpsustamata on kohatu.

  1. Valgus (varus kontraktuurid). Hüppeliigese, varvaste liikuvus praktiliselt ei ole häiritud. Jala kaldenurk ei ületa 15 kraadi. Väiksemad muudatused fikseeritakse ilma liigsete probleemideta.
  2. Keskmine (pehme). Hüppeliigese liigutamise oskus on keeruline, jala nurk on kuni 30 kraadi. Parandused on võimalikud, kuid osa deformatsioonist jääb alles.
  3. Raske (luu). Hüppeliigese mis tahes liikumine põhjustab lapsel raskusi. Jalg on kallutatud rohkem kui 35 kraadi. Parandamine on võimatu, mis ähvardab tõsiseid tüsistusi.

Haiguse igasugune tase nõuab viivitamatut arstiabi. Kui konservatiivne ravi ei aita, on kirurgiline sekkumine hädavajalik.

Millega on lampjalgsus seotud?

Eristage kaasasündinud või omandatud patoloogiat. Esimesel juhul tekib deformatsioon emakasisese arengu ajal. Lastejalg vastsündinutel on tavaliselt näha mõlemal jalal.

  • Mehaaniline - kui loode on vales asendis, suureneb emaka surve jalgadele.
  • Geneetiline. Üks põhjus, miks lapsel on jalalaba, on Edwardsi sündroom, mis tekib kromosoomide arvu muutuse tagajärjel, mis viib paljude patoloogiate moodustumiseni.
  • Neuromuskulaarne. Nende hulka kuuluvad mitmesugused häired lihaste, sidemete, vitamiinipuuduse, naise raseduse ajal tarvitatavate ravimite arengus. Aitab kaasa patoloogiatöö kujunemisele ohtlikus tootmises, võttes teatud rasedatele keelatud ravimeid, ülekantud nakkushaigusi.

Vähem levinud on lapsepõlve lampjalg, mis on omandatud, kui jalg elu jooksul deformeerub. Rikkumised hakkavad ilmnema juba beebi teisel eluaastal. Tema kõnnak muutub kohmakaks, kõndimise ajal rehitseb üks jalg justkui. Jala asend on vale - varvas pööratakse sissepoole.

  • Vigastused, luu murdumisel ebaõige sulandumine.
  • Luude ebapiisav areng, düsplaasia.
  • Rahhiit.
  • Lastehalvatus.
  • Närvisüsteemi haigused.
  • Lihaste halvatus.
  • Kasvaja moodustised.

Lamfijalg on seotud lapse jalgade stressiga, eriti pärast 2. eluaastat. Luud kasvavad kiiremini kui lihaskoe. Seetõttu on mõned lihased heas vormis, teised on lõdvestunumad, mis viib jala kõveruseni. Mida teha, kui lapsel on jalg jalga, ütleb arst teile pärast uuringut.

Kaasasündinud lampjalgsus tuvastatakse raseduse lõpus tehtud ultraheli abil. Lõplik diagnoos pannakse alles pärast sündi. Selleks saab määrata röntgenülevaate (mitte varem kui 3-kuuselt) ja kompuutertomograafia. Diagnostika põhjal koostatakse skeem, kuidas lampjalgu ravida.

Video

Video - jalgade jalg lastel

Ravimeetodid

Jaladefekti kõrvaldamiseks kasutatud meetodid on välja töötatud lampjalgsuse parandamiseks ja tulemuse kindlustamiseks. Probleemi lõplikuks lahendamiseks võib kuluda rohkem kui üks aasta..

  • Õigeaegsus.
  • Ortopeedi alaline kontroll.
  • Lapsevanemaks kannatus ja visadus.

Meetmeid, mille eesmärk on lapsel labajalga parandada, hakatakse võtma nädal pärast sündi. Lihtsaim ja tõhusam meetod on kinnitus krohviga. Seda tuleb iga nädal muuta, kuni jala korrektsioon saavutab maksimaalse võimaliku taseme. Lapse luud on endiselt väga pehmed, võimaldades kohandusi.

Klubijalgadest vabanemiseks igas vanuses, sealhulgas imikutele, kasutage massaaži, füsioteraapia harjutusi, füsioteraapia protseduure. Kompleksne ravi annab suurepärase tulemuse.

Massaažiravi peaks läbi viima ainult kvalifitseeritud spetsialist. Vajalike seansside arvu määrab ortopeed.

Füsioteraapia hõlmab selliseid protseduure nagu elektroforees, magnetoteraapia, elektrostimulatsioon, fonoforees. Kõik need aitavad parandada vereringet, venitada kudesid ja vähendada lihaskiude..

Ravivõimlemist saab alustada lapsega alates 3. elunädalast. Milliseid harjutusi peate tegema, ütleb teile ortopeed.

Vajadusel ütleb arst teile, kuidas ravida laste jalalaba ravimitega. Botoxi sissetoomine gastrocnemuse lihasesse võimaldab tal lõõgastuda, mille tulemusel võtab jalg soovitud positsiooni. Võrreldes kirurgilise sekkumisega kestab selle meetodi mõju mitte rohkem kui kuus kuud. Esialgsel etapil võimaldab see aga lampjalga ravida ilma valusate protseduurideta..

Sobiva meetodi lapse jalgade parandamiseks valib ainult raviarst.

Ortopeedilised kingad

Seda kasutatakse korrigeeriva mõju konsolideerimiseks. Ostetud spetsialiseeritud kauplusest.

  • Kõva selja olemasolu.
  • Padjad on vajalikud jala vajalikuks fikseerimiseks.
  • Poolsaapad peavad olema kõrged ja tihedad.
  • Jalgade olemasolu toetab.
  • Sokid laiali.

Profülaktikaks sobivad spetsiaalsed pronaatorist sisetallad. Ägenemiste vältimiseks kasutatakse trakse - Alfa Flex, Bear. Need on metallvardaga saapad, mida tuleb kanda 3 kuud, startides ainult ujumiseks.

Võimalikud tüsistused

Terapeutiliste meetmete puudumine toob kaasa asjaolu, et lampjalgsus suureneb lapse kasvades, põhjustades palju probleeme. Jala deformatsioon viib lihaste ja luude ebanormaalse arenguni. Kui laps on ühel jalal lahtikäiv, võib see olla teisest lühem. Jalgsi vale positsioneerimine kõndimisel viib kalluste moodustumiseni, naha kahjustumiseni. Pidev lihastoonus põhjustab beebil tugevat valu. Sellele lisandub selgroo kõverus, muutused liigestes, peavalud. Esimeste sümptomite korral peate pöörduma arsti poole.

Hoolimata asjaolust, et laste lampjalgsus kuulub tõsiste patoloogiate rühma, lõpeb õigeaegne ravi edukalt 90% juhtudest. Kannatlikkust, usaldust raviarsti vastu ja vanemate visadust premeerib lapse õige käik ja keha normaalne areng tulevikus..

Kuidas lampjalga võita

Sergei Tsyganov, ortopeediarst, beebimassaaži spetsialist

Mind on juba pikka aega huvitanud laste jalgade jalgade probleem. Selle asjakohasust tõendab asjaolu, et peaaegu igal kolmandal lapsel on kas vale poos või vale kõnnak. Ehkki vastsündinul on jalalabaga kergem toime tulla, saab sellest hoolimata häid tulemusi saavutada ka 7–15-aastaselt. Kuid see on tõsine töö ja seda eelkõige vanematele. Te peate looma ime, ainult teie siiras soov ja visadus võivad teie last aidata. Ole valmis oma lapsega rohkem kui ühe kuu jooksul tegelema. Vanusel, millest kirjutan (7–15-aastased), on mitmeid eeliseid. Sel ajal on lapsed juba teadlikud isikud, võimelised mõtlema ja arutlema, mõistma, et nad peavad kõigepealt ise hakkama saama lampjalgsusega. Peamine raskus on juba väljakujunenud harjumus jalad valesti panna. Võitleme selle harjumuse vastu..

Kuidas probleemi näha?

Lihtsaim viis on vaadata jalajälgi, mille laps jätab madalale lumele. Lapsel, kes ei kannata jalalaba, on rajad üksteisega paralleelsed, ainult jalgade varbad on veidi üksteisest eemal.

Pange tähele, kuidas hommikul teie poolmagatud laps hambaid pestes vannituppa seisab. Sel ajal on ta täiesti lõdvestunud ega hoolitse enda eest..

Vaadake teda mängus tähelepanelikult, kui ta on kirglik ja loomulik. Näiteks mängu ajal ta jooksis ja peatus siis järsult. Kuidas ta jalad seisavad?

Mida peate teadma jalalaba kohta?

  1. Kui laps "riisub" jalutades jalga (üks jalgadest on teise jala poole pööratud) või seisab nagu varraste varba karu, pole see ainult pahkluu probleem. Probleem võib peituda lülisamba kaelaosas (skolioos) ja isegi ähmases nägemises.
  2. Lülisammas ja liigesed on hinged, mida lihased liigutavad. Reeglina arenevad lihased jalalaba juuresolekul valesti, asümmeetriliselt ja ebaühtlaselt. Mõni lihas on üle pingutatud ja pigistatav, neid tuleb lõdvestada (muide, selle tagajärjel võivad paljud probleemid kaduda: peavalud, kehv uni jne) ning halvasti arenenud lihased tuleb üles pumbata, treenida, panna need õigesti tööle. 7–15-aastaselt jätkab keha kasvu, luustiku ja liigeste moodustumist ning deformatsioone ja kumerusi, kus lihastakistust pole või need tõmbuvad ebaühtlaselt kokku.
  3. Jalakäpalapsed ei pane jalutades jalga sageli mitte ainult valesti, vaid ka valesti jala puusast. Selle tagajärjel "paistab" põlv seestpoolt ja tundub, et jalutades jalad "iks".

Pidage meeles, et lampjalgsus, lamedad jalad, skolioos on kõik sama ahela lülid.

Mida teha?

Sa nägid probleemi ja said aru, et see tuleb lahendada.

  1. Arutage probleemi oma perega. Proovige mõelda mängule, mis aitab teie lapsel pöörata tähelepanu jalgade asendile..
  2. Rääkige oma lapsega, selgitage ja näidake tema vigu. On soovitav, et seda teeks inimene, keda laps austab, kelle arvamust ta kuulab.
  3. Nüüd proovige probleemi tunnetada. Proovige kõndida nii, nagu teie laps kõnnib, tunda tunnet, mida ta kõndides kogeb.
  4. Tehke kindlaks lihased, mis põhjustavad teie lapsel jalga. Selleks peate lamama kõhuli, nii et jalad ulatuksid voodist kaugemale sääre keskele. Viige jala varvas õigest asendist valesse asendisse. Lamavas asendis on kogu keha lõdvestunud, muutes jala asendit, tunnete, millised lihased eriti pingutavad. Peaksite need lihased lapselt üles leidma ja neid lõdvestama hakkama. Oma kogemuse põhjal võin öelda, et kõige sagedamini on need nimmepiirkonna seljalihased. Treenimata lastel on probleemsed lihased eriti pinges ja saate neid hõlpsasti leida..
  5. Ja mis kõige tähtsam, pöörduge ortopeediarsti poole. Kampjalg võib olla kaasasündinud või omandatud. Massöör saab kaasasündinud lampjalgsusega hakkama ja omandatud lampjalgsusega on vaja tegeleda terviklikult, kasutades selleks massööri, treeneri, psühholoogi tööd. Kuid teie, vanemad, jääte selles võitluses peamisteks..

Näited mõistmiseks

Oletame, et lapsel on lühinägelikkus, seetõttu on tal mitmeid teadvustamata harjumusi. Lähedalt vaadates sirutab laps kaela ettepoole. Proovige nüüd püsti seista, sirutage selg ja korrake lühinägeliku inimese tegevust, nimelt: sirutage oma kaela veidi ettepoole. Normaalse hoiaku korral hakkate tasakaalu kaotama ja langema. Ja selleks, et mitte kaotada tasakaalu, olete sunnitud oma jalgade asendit muutma - pöörake jala varba sissepoole. See on klassikaline lampjalgsuse hoiak..

Sama kehtib skolioosi ja muude kumeruste kohta. Asi pole selles, et laps ei taha jalga õigesti panna, selga sirgena hoida - ta lihtsalt ei saa hakkama. Tõepoolest, mitmel põhjusel on tema lihased juba arenenud, nii et need ei anna talle võimalust istuda, seista ja kõndida erinevalt.

Isegi kui laps jälgib teie abiga või iseseisvalt jalgu ja parandab nende asendit, ei piisa sellest. Niipea kui ta hajub, mõtleb, hävitab tema lihasmälu kohe kõik teie jõupingutused. Kuid see ei tähenda sugugi, et olete kaotanud. Vaja on väga tugevat motiivi, stiimulit. Jalakäija lapse ravimine on see, kuidas võita võitlus ebavõrdse vastasega ja võita ilusti, kavalalt. Hakkame petma! Me petame harjumusi ja arendame koos välja uusi ning arendame ja treenime lihaseid.

Tähelepanelikkuse mäng

Laps peab kindlasti hobiprotsessis kaasa lööma. Ta peab mõistma, et kõigepealt peab ta olema terve ja ilus ning selleks peab ta jälgima enda käiku. Pakun oma lapsele tähelepanelikkuse mängu, näiteks kui ta näeb punast autot, vaatab ta kohe oma jalgu. Kui ta kõnnib või seisab sel hetkel valesti, tuleb jalgade asend õigeks muuta. Ja liitute selle mänguga. Laps teab, et ka sina jälgid autosid ja seetõttu distsiplineerib ta tema jalgu.

Vale - kui palun suruge välja!

Selgitate lapsele, et aitate tal veenduda, et ta teeb harjutusi õigesti. Niipea kui laps teeb vea, lööte te käsi kokku ja ta peaks näiteks viis korda tegema tõukeid. Kuid kui ta ise viga märkas ja plaksutas, tühistatakse tõuked. Nii lihtsal viisil saate lapse võõrutada ja lörtsida, näägutada, öelda sõna "neetud".

Vastuvõtt on väga tõhus, lihtsalt ärge andke lõtku. Allahindlus on soodne tehing. Selgitage oma lapsele, et pealesurumine pole karistus, vaid lisaharjutused, mis aitavad tal tugevamaks saada, kuid laps sooritab neid ainult tähelepanematuseks.

Unistus on tõsine motiiv

Lapsena olen ka lampjalgsus ja mäletan, kuidas vanemad mind üle võtsid. Nagu paljud poisid, tahtsin ka mina armee teenida. Mul oli kodumaisest mänguasjatehasest tähega kiiver ja püstolkuulipilduja. Olin selle kõige üle uhke ja lõbustasin täiskasvanuid, marssides mööda tuba jalga. Eirasin täielikult oma vanemate kommentaare ja panin visalt jalad, nagu tahtsin. Ja siis ütles isa tõsiselt, et võin oma kuulipilduja loovutada, sest nad ei võta lampjalgu sõjaväkke. Mul oli tugev motivatsioon oma kõnnakut korrigeerida ja mõne kuu pärast kõndisin õigesti. Tahtsin olla sõjaväelane ja mõni lampjalg ei saanud minu teele.

Massaaž

Enne koduste harjutuste alustamist või jõusaalis treenimist on soovitatav lõdvestada probleemsed lihased, mille olete juba õppinud leidma. Ostes massaaži käsitlevat kirjandust, saate tutvuda tehnikate ja nende rakendamise õigsusega. Mind õpetati 15 aastat tagasi V.I. Vasitškin. Masseerin laste selga ja jalgu, keskendudes probleemlihaste lõdvestamisele. Samuti aitavad teid Irina Krasikova raamatud "Laste massaaž", "Lamedaid jalgu", kust leiate lisaks massaaživõtetele ka hulga harjutusi.

Harjutused lampjalgsuse parandamiseks

Hea, kui teil on võimalus jõusaalis trenni teha, kuid see pole eeldus. Harjutada saab tänaval, metsas, maal ja muidugi kodus. Peate kujundama harjutusi, neid korraldama ja koormust järk-järgult suurendama. Saate koolis kehalise kasvatuse õpetajaga rääkida ja ta soovitab teie lapsele mõned harjutused..

Kui saate aru, mida teha, ja selgitasite seda lapsele, alustage temaga harjutusi. Võtke teiseks õppetunniks videokaamera ja filmige oma lapse ebamugavaid liigutusi.

Pärast 5-7 seanssi saate esimesed tulemused. Näidake lapsele tegevuse videot. Lapsed naudivad tavaliselt oma õnnestumisi, on enda üle uhked ja pingutavad suure innuga edasi. Kuid ärge meelitage ennast, olete alles tee alguses. Ärge unustage oma last kiita ja ergutada..

Nii et hakkasite harjutama. Soovitav on, et laps oleks võimalikult keskendunud oma tegemistele. Kõigepealt jookseme paar ringi, see soojendab lihaseid ja mis kõige tähtsam - see aitab probleemi uuesti näha, eriti kurvides. Sellest päevast alates ei jookse teie laps enam tema jaoks nii mugavalt. Nüüd õpib ta uutmoodi jooksma ja kõndima.

Jooksmisel pole kiirust vaja, peamine on jalad õigesti panna. Järgmises tunnis tutvustate "lisaharjutuste" süsteemi tähelepanematuseks ja jalgade valeks positsioneerimiseks (pidage meeles samu plaksutusi ja surumisi). Esimesed nädalad peate hoolikalt jälgima, mida laps teeb, hõõrudes oma peopesad valmisolekust neid lüüa..

Kui märkate, et vigu on vähem, pakuge lapsele järgmist harjutust: tõstke käed rinnale, suruge rusikad kokku ja keerake jooksmise ajal rusikad enda ette. Alustuseks võite oma rusikaid keerata ainult ühes suunas, näiteks enda poole ning mõne seansi järel muutuvad harjutused keerulisemaks ja vaheldumisi - 10 korda ühes, 10 korda teises suunas. Seda tehes näete, et kõik varasemad edukused võitluses lampjalgsusega on unustusse vajunud. Pole tähtis, paar klassi - ja teie laps saab tema ees püstitatud ülesandega hakkama - ta ei taha surumist teha.

Jookses, saalis ringi kõndides lahjendatakse varvastel hüppamisega. Hoiak peaks olema Chaplini stiilis. Selles asendis peaksid jalad põrandalt maha tulema ja maanduma samas asendis. Sellise kõnnakuga on hea trepist üles astuda, soovitavalt kõrgemal ja regulaarselt. Lisage harjutustele hanesammuline kõndimine, kükitamisasendist hüppamine jms. Või paluge lapsel ette kujutada, et tal on kaasas suur ja raske arbuus. Arbuus on nii raske ja suur, et laps on sunnitud kõndima, nagu öeldakse, "poolenisti painutatud peal", ja saali lõpuni on tal vaja arbuus kiiremini tuua, kuid mitte joosta.

Lisage mis tahes variatsioonides harjutused jala väljapoole pööramiseks. Suurepärane korrigeeriv rüht on "kontsade vahel istumine". Laps on põlvili, jalad on hajutatud sokkidega. Peate end aeglaselt alla laskma ja oma kontsade vahele istuma.

On vaja lisada venitusharjutusi, aga ka näiteks staatilisi harjutusi, näiteks "ratsaniku hoiak": jalad asetatakse veidi rohkem kui õlgade laiuselt ja ühtlase, sirge seljaga kukub laps poolistumisasendisse, käsi saab sirutada ettepoole ja jalad peaksid olema üksteisega paralleelsed. Harjutuse kestus: 15 sekundit - külmumine ratturi poosis, 5 sekundit - puhata. Kordame viis korda. Kõik teie tuttavad, kes on harrastanud karatet või muud võitluskunsti, näitavad teile seda harjutust ja venitusharjutusi..

Ei ole üleliigne lülisamba venitamise harjutuste lisamine, seeläbi laadime selja maha. Seisa kontsad koos, varbad lahus, selg sirge. Pange oma käed alla, ristige sõrmed ja pöörake käed ümber nii, et peopesad oleksid allapoole. Sõrmi avamata tõstke käed üles. Kujutage nüüd ette, et olete taim, mis püüdleb päikese poole ja hakkab kergelt õõtsudes, kandu tõstmata, üles sirutama. Venita nii kaugele kui võimalik. Seejärel hakake kontsad aeglaselt põrandalt üles tõstma ja sirutage end veelgi. Piirini jõudnud, langetage vaheldumisi kontsad, samal ajal kui käed jätkavad ülespoole jõudmist. Teeme seda kõike rahulikult, aeglaselt. Proovige seda ise ja lisage see harjutus oma lapsega seotud tegevustesse..

Las ma ütlen teile oma kaubamärgi saladuse. Seo plastpudel lapse rattaraami külge nii, et see oleks põlve kõrgusel. Siis takistab pedaalimisel pudel tal jalgu kokku toomast. Lihtne ja tõhus.

Pöörake tähelepanu kingadele, milles laps kõnnib, sageli paneb just tema teid jalgu valesti panema.

Kui teil on võimalus, kaasake laps rula või lumelauaga. Need spordialad ei anna võimalust jalalabaks..

Nii et olete teinud edusamme. Nüüd viige laps spordiosakonda või tantsuklubisse. Iga tulemus tuleb konsolideerida.

Vanemate poole pöördumine

Minu lahendusvalem on järgmine: märkasite probleemi, pidasite nõu arsti, treeneri, massaažiterapeudiga, hakkasite välja töötama uusi harjumusi, lõdvestanud pinges lihaseid ja koormanud antagonistlikke lihaseid, panite lapse uskuma, et kõik töötab hästi. Nüüd olete avanud oma lapsele tee spordi ja tervisliku elu juurde..

Olgu teie lapsed alati terved, ilusad, tugevad!

Saidil olev teave on ainult soovituslik ega ole soovitus enesediagnostika ja ravi jaoks. Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Artiklid Umbes Bursiit