Jalad paisuvad

Tavalised jalanõud jäid õhtul kitsaks ja pahkluud olid paistes - see on märk tursest, millega võivad kaasneda valu ja jalgade väsimustunne.

Üksikud jala turse juhtumid on üsna loomulikud, kui väljas on kuum ilm, kõndisite palju ja pikka aega, kandsite ebamugavaid riideid ja kingi või tegite pika lennu.

Kuid kui selline sümptom hakkab regulaarselt ilmnema, on see aeg mõelda oma tervisele ja pöörduda arsti poole.

• Miks mu jalad paisuvad?
• Jalgade turse - mis on põhjus?
• Võimalikud haigused
• Turse ennetamine
• Kuidas ravida jalgade turset?

Turse on liigse vedeliku kogunemine kudedesse. Looduslikes tingimustes eemaldab keha patoloogiate puudumisel selle ise läbi venoosse süsteemi.

Juhul, kui jäsemete turse häirib teid sageli ja sellega kaasnevad murettekitavad sümptomid, näiteks: sõlmede ilmumine veenidele, naha tumedad alad, ämblikveenid; sagedased verevalumid ja verevalumid, isegi väikeste verevalumite ja rõhuga - see võib olla signaal veresoonte probleemidest ning selliste haiguste nagu tromboflebiit ja veenilaiendid arengust.

Miks mu jalad paisuvad?

Nii mehed kui naised seisavad silmitsi jalgade turse probleemiga. Ebameeldivad aistingud tugevnevad tavaliselt õhtul..

Jalade ödeemi levinumad põhjused on:

Joomine päeva jooksul palju vedelikku.

Liigsel niiskusel pole aega anumate jaoks läbi viia ja see siseneb rakkudevahelisse ruumi.

Pikaajaline istumine liiga pehmetel ja madalatel toolidel, ebamugav rüht (ristatud jalad).

Mõlemal juhul on suured veenid kinnitatud ja veri ei voola jalgadele hästi..

Selle probleemiga seisavad sageli silmitsi inimesed, kes tegelevad jooksmise, kõndimise, jõuharjutustega. Ebamugavad riided ja kingad.

Paljud naised tunnevad kõrgetel kontsadel kingi kandes väsinud jalgade tunnet. Jala ebanormaalne asend ja varba suurenenud stress kahjustavad verevoolu ja võivad põhjustada turset. Sarnane probleem tekib siis, kui jalatsi tald on täiesti tasane. Ka kitsaste pükste ja teksade kandmise harjumus võib põhjustada kehva vereringe.

Rasvunud inimestel võib ainevahetushäirete ja jalgade suurema koormuse tõttu tekkida turse..

Rasedatel võib jalgade suurenenud stressi ja hormonaalsete muutuste tagajärjel ilmneda tursed. Kuid see võib anda märku ka gestoosist (tõsine veresoonte haigus), seetõttu peate jalgade sagedase tursega kolmandal trimestril või pärast sünnitust kiiresti nõu pidama arstiga.

Jalgade turse - mis on põhjus?

Sõltuvalt põhjustest on jalaturset 7 tüüpi..

Kongestiivne turse

Sageli esinevad veenilaiendid ja tromboflebiit, kui normaalne verevool ja veeniklappide töö on häiritud. Tekib vere stagnatsioon veenides, rõhk anumate seintele suureneb, mis viib nende hõrenemiseni ja vere tungimisega kudedesse.

Veenilaiendid

Nagu nimest võib arvata, on seda tüüpi tursed iseloomulikud veenilaienditele. Haiguse varajases staadiumis tekib turse perioodiliselt ja on paremini ravitav, hilisemates staadiumides tekib piima- ja siniturse, millega võivad kaasneda valu, palavik, naha värvimuutus ja troofiliste haavandite tekkimine..

Hüdreemiline ödeem

Need ilmnevad liigse vedeliku kogunemise tõttu kudedes, mis ilmnevad neerude häirete taustal, kus nende filtreerimisfunktsioon väheneb.

Neuropaatiline ödeem

Esineb diabeetikutel ja alkoholismi põdevatel inimestel.

Kahhektiline ödeem

Need on valgu-energia alatoitumise sümptomid, mis ilmnevad valgusisaldusega toiduainete puudumise, aneemia krooniliste vormide, pahaloomuliste kasvajate taustal..

Allergiline ödeem

Need avalduvad keha reaktsioonina mis tahes allergeenile. Need tekivad äkki koos naha punetuse ja sügelusega. Antihistamiinikumide võtmisel mine ära.

Mehaaniline ödeem

Ilmuvad vigastustega: verevalumid, luumurrud, veresoonte kokkusurumine.

Võimalikud haigused

Lisaks juba kirjeldatud põhjustele võib jalgade turse olla erinevate haiguste sümptomiteks, näiteks:

Neerupatoloogiate, sealhulgas selliste haiguste nagu glomerulonefriit ja püelonefriit, korral ilmneb turse peamiselt näol (paistes silmalaud) ja levib hiljem jäsemeteni.

Maksatsirroos

Tsirroosi korral kaasneb jalgade tursega söögitoru suurenemine ja verejooks, astsiit, suurenenud hemorroidoidsed veenid ja maksapuudulikkus.

Keha kurnatus

Pikaajalise tühja kõhuga paisuvad seedetrakti haigused (mille korral valgud organismist kiiresti väljutatakse), alkoholism, jalad ja jalad.

Phlebeurysm

Turse pärast pikaajalist seismist koos märgatava veenilaiendiga on alajäsemete veenilaiendite üks peamisi sümptomeid.

Tromboos ja tromboflebiit

Mõlemad haigused on seotud laeva ummistumisega verehüübe abil. Kuna veri lakkab järsku voolamast, paisub jalg äkitselt ja tugevalt, ilmneb hüperemia ja lokaalne koetihendus.

Tromboosiga pärast esimest manifestatsiooni ei kao ödeem, sümptom läheb post-tromboflebootilise sündroomi staadiumisse.

Selle haigusega tekib sääre ja jala turse (sagedamini ühepoolne), mis järgneb reide. Esialgsel etapil kaob ödeem õigeaegse ravi korral, haiguse edasise progresseerumisega võib see muutuda püsivaks ja kaugelearenenud juhtudel omandab see tiheda struktuuri, kahjustatud piirkondades algavad kiulised kasvud.

Liigeste haigused Liigeste, lamedate jalgade patoloogiatega tekib probleemi lokaliseerimise tsooni ümber turse.

Turse ennetamine

Jalade tursest vabanemiseks ja haiguste tekke vältimiseks on soovitatav:

- kandke mugavaid ja sobivaid jalatseid, mis ei suru peale, kuid on veidi lõdvalt jala küljes. Parem jätke kõrgete kontsadega kingad vahele või omage päeva jooksul mugavat asenduspaari.

- istuva töö korral muutke jalgade asendit, ärge istuge pikka aega ristuvate või kinnitatud jalgadega.

- perioodiliselt masseerige paistes osi.

- kontrolli oma kehakaalu ja dieeti.

- õhtuse väsimuse leevendamiseks on soovitatav enne magamaminekut tõsta jalad kalduvasse asendisse südametasemest kõrgemale (selleks võite nende alla panna padja või rulli), see normaliseerib vereringet.

Kuidas ravida jalgade turset?

Esiteks, kui sümptom hakkas teid sageli häirima, peate pöörduma arsti poole. Uuring, mille ta määrab, toob esile tursete põhjused ja kavandab edasist ravi.

Standardsed diagnostikameetodid hõlmavad järgmist:

- probleemse piirkonna arsti uurimine;

- teabe kogumine patsiendi seisundi kohta uuringu vormingus;

- vere ja uriini laboratoorsed uuringud;

- vajadusel viiakse läbi instrumentaalne uuring (MRI, CT jne).

Järgneva ravi peamine ülesanne pole mitte ainult ödeemi kõrvaldamine, vaid ka selle põhjustava põhjuse või haiguse väljaselgitamine. Tiibeti meditsiin järgib täpselt seda mõistet ja kasutab koos kaasaegsete diagnostikameetoditega traditsioonilisi meetodeid, mis suudavad haigusega tõhusalt võidelda ilma operatsioonita, pillide ja süstide kasutamiseta..

Narani kliiniku arstid koostavad individuaalse raviprogrammi, mis sisaldab soovitusi toitumise ja elustiili korrigeerimiseks, Tiibeti ravimtaimede võtmiseks, protseduuride komplekti..

Tiibeti taimsetel ravimitel on mitmeid tähelepanuväärseid omadusi, mis annavad neile jala turse ravimisel suuri eeliseid võrreldes lääne meditsiini keemiliste ainetega. Need mõjutavad kõiki elundeid ja süsteeme, parandavad siseorganite tööd, normaliseerivad endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi aktiivsust, stabiliseerivad lümfi ainevahetust.

Veenihaiguse varajases staadiumis saab häid tulemusi füsioteraapia protseduuride abil, mis parandavad patsiendi seisundit ja väldivad haiguse edasist arengut..

Järgmised idamaise meditsiini meetodid aitavad jalgade tursega edukalt võidelda:

• akupressur - normaliseerib ja taastab siseorganite piisava funktsioneerimise, parandab kogu keha lümfi- ja vereringet.
• nõelravi - normaliseerib energia metabolismi kehas, stimuleerib närviimpulsside juhtimist rakkudesse, parandab vedelike ringlust kehas, millel on kasulik mõju jala turse ennetamisele.
• vaakumravi - aitab kaasa vere- ja lümfivoolu normaliseerumisele kehas, kõrvaldab ummikud.
• kiviteraapia - normaliseerib ainevahetusprotsesse kehas, kapillaarides ja veeniringluses, tugevdab veresoonte seinu, väljutab elunditest ja kudedest toksiine, liigset vedelikku, lima, rasva.
• moksibustioon - hõõguva koirohusigari pehme soojus aitab suurendada elutähtsat energiat, parandada vereringet, kõrvaldada energiaplokke, stimuleerida sisejõude, parandada ainevahetusprotsessi.
• õli-taimsed kompressid "Horme" - parandavad ainevahetust, kõrvaldavad stagnatsiooni.
• hirudoteraapia - hoiab ära trombi moodustumise, taastab vere, lümfi, rakkudevahelise vedeliku mikrotsirkulatsiooni, eemaldab kudede ülekoormuse, leevendab turseid.

Põhjused, jala turse sümptomid, kuidas eemaldada?

Mis on jalgade turse?

Jalgade turse on vedeliku ülevool rakkude ja jalgade lihaskoe rakkudevahelises ruumis. Selliste patoloogiliste muutustega kaasnevad kõige sagedamini alajäsemete distaalsed segmendid - jalad ja jalad. See nähtus on seotud kõrgeima funktsionaalse koormusega, mida eluprotsessis täidavad inimese jalad ja jalad, ning nende madalaimas asendis keha keskosade suhtes, kui nad on püstiasendis..

Kogu keha vedelik paikneb vaskulaarsetes ja rakkudevahelistes ruumides. Turse kasvu võimalus ja määr sõltub nende omavahelisest tasakaalust..

Selles isereguleeruvas mehhanismis kuuluvad peamised lingid:

Hüdrostaatiline vererõhk veresoonte seinal;

Verevoolu hüdrodünaamilised omadused;

Plasma ja rakkudevahelise ruumi osmootse ja onkotilise aktiivsuse näitajad.

Jalgade turse võib olla erineva raskusastmega, kuid need on alati tõendid tasakaalustamatuse kohta füsioloogiliste mehhanismide tegelike võimaluste vahel vedeliku vahetuse ja rakkudevahelise ruumi koormuse vahel. Jalgade turse võib olla nii keha kohanemisvõime normaalne reaktsioon keskkonnatingimustele kui ka tõsiste haiguste esimene ilming.

Tõsise jala turse sümptomid

Teatud sümptomite põhjal saate mõista ja kahtlustada jalgade turset. Neil võib olla erinev raskusaste ja nad suudavad samal ajal püsida stabiilsena või areneda. Esimesel juhul räägivad nad ödeemilise sündroomi ilmnemise füsioloogilistest mehhanismidest. Teises on see kindlasti seotud patoloogiaga. Seetõttu ei saa selliseid küsimusi arvestades eirata turse ilminguid, mis võivad viidata ohtlikule haigusele..

Ärritavate sümptomite hulka kuuluvad:

Pasty. See on naha ja jalgade nahaaluse koe hajutatud kerge immutamine alumises kolmandikus ja hüppeliigese ala kogu ümbermõõdul mõlemal jäsemel. Selle olemasolu tõendavad valgusjäljed, mis jäävad pärast sääre esipinna nahale tugevat survet sääreluu projektsioonis. Sama diagnostiline väärtus kuulub sokimärkidele;

Kohalik turse. Reeglina asub see ühel või kahel jäsemel pahkluude piirkonnas või hüppeliigese ümbermõõdul;

Ühe või mõlema jala või jala tugev turse. Kuid see levib põlveliigese tasemele või isegi kõrgemale. Pärast nahale vajutamist jääb suur depressioon, mis ei laiene pikka aega;

Tursest tingitud troofilised nahakahjustused. Need tekivad eranditult tugeva tursega, põhjustades naha hüperekstensiooni. Selle taustal tekib naha pinnalt vedeliku suurenenud väljavool ja ilmnevad praod, mis muutuvad erosiooniks, haavadeks, troofilisteks haavanditeks ja dermatiidiks..

Jalgade turse põhjused

Jalade turse ei ole eraldi haigus, vaid sümptom, mida tuleb selle esinemise võimaliku põhjuse väljaselgitamisel õigesti tõlgendada. On mitmeid haiguste rühmi, mis avalduvad jalgade ödeemil. Kõik need haigused ja peamised diferentsiaaldiagnostilised kriteeriumid on toodud tabelis:

Põhjustavate haiguste rühm

Kuidas turse välja näeb?

Tervete inimeste jalgade turse, mis on põhjustatud alajäsemete ülekoormusest ja hüdrostaatilisest mõjust mikrovaskulaarsoontele pikaajalise püstiasendis viibimise taustal.

Mõlemad jalad ja jalad paisuvad samal määral. Turse on pastade kujul kogu jalgade ümbermõõdu alumises kolmandikus. Ilmub õhtul pärast seismist või füüsiliselt rasket tööd. Pärast puhkust kaob selline turse..

Jalgade turse, südamepuudulikkuse märgina

Südamehaiguste korral, millega kaasneb vereringepuudulikkus, on veenides pidev ülekoormus. See avaldub erineva tiheduse ja levimusega tursega: algstaadiumis kergest ja ebaolulisest kuni dekompensatsiooni ajal tiheda ja laialt levinud kuni põlveliigeni. Mõlemad jäsemed paisuvad. Hommikul võib turse veidi väheneda.

Neerupatoloogiatega jalgade turse

Sääred ja jalad on kõige rohkem paistes nefriitilise sündroomi ja raske neerupuudulikkusega patsientidel. Mõlemal jäsemel on vajalik sama raskusaste. Erinevalt südametursest on see ödeem rohkem väljendunud hommikutundidel ja õhtul väheneb. Näo turse on iseloomulikum kui alajäsemed.

Jalgade turse jäsemete venoosse süsteemi haiguste korral (veenilaiendid, tromboflebiit, post-tromboflebiitiline sündroom)

Tursed on tingimata ühepoolsed ja kui kahepoolsed, siis ühe jala valdava kahjustusega. Selline turse on väga püsiv ja tihe. Järsult hullem pärast püstiasendis viibimist, eriti liikumatult. Kõige selgemini väljendub peri-malleolaarse piirkonna turse. Pärast horisontaalasendis viibimist turse väheneb.

Jalgade turse jäsemete lümfisüsteemi haiguste korral (erysipelad ja nende tagajärjed, lümfoveenne puudulikkus, lümfödeem)

Nagu venoosne ödeem, paikneb turse peamiselt ühel küljel. Neid eristab eriti kõrge tihedus ja vastupidavus. Väheneb harva igasugustest manipulatsioonidest ja toimingutest. Lümfisüsteemi päritolu ödeemi iseloomulik ilming on padja kujul lokaliseerimine jala seljaosas..

Jalgade turse koos osteoartikulaarse süsteemi patoloogiaga

Peaaegu alati ühepoolne, piiratud, lokaliseeritud kahjustatud liigese või luu piirkonnas, millega kaasnevad valud ning tugi- ja kõndimisfunktsioonide häired.

Jalgade turse koos naha ja pehmete kudede põletikuliste ja mädaste infiltratiivsete haigustega, jäsemete vigastustega

Turse on piiratud. Tõsidus võib olla erinev. Hammustuste ja vigastustega levib turse kahjustuse ümber. Sügavate abstsessidega suureneb kogu mõjutatud segmendi maht.

Luumurdude korral on tüüpilisem luumurdekoha lokaalne turse, sidemete ja nikastuste rebenemiste korral - hematoomi tüüpi laialdane turse..

Muud jala turse põhjused:

Myxedema ja hüpotüreoidism;

Premenstruaalne sündroom ja rasedus;

Hüperaldosteronism ja neerupealiste hüperfunktsioon;

Toidu raiskamine ja muud päritolu kahheksia;

Neuroparalüütilised vaskulaarsed häired närvisüsteemi patoloogia taustal.

Turse on pehme, ühtlane, paikneb mõlemal jäsemel. Erandiks on närvisüsteemi haiguste juhtumid, millega kaasneb ühepoolne halvatus..

Sellises olukorras lokaliseerub turse kahjustatud jäsemel. Need tursed on kogu päeva jooksul suhteliselt stabiilsed, kuid võivad õhtul süveneda. Need ei ole eriti tõsised, välja arvatud haiguste dekompenseerimise ja üldise seisundi süvenemise juhtumid, mis on tingitud muude suurenenud turse põhjuste lisamisest.

Jalatursete ilmnemise võimalike põhjuste kindlakstegemisel tuleb arvestada üldise seisundi ja sellega kaasnevate sümptomitega. Kui neid on, on see kindlasti patoloogiline ödeem, mis nõuab meditsiinilist sekkumist.!

Kuidas eemaldada jalgade turse?

Jalade ödeemi ravi ei ole alati õige ja tasuv äri. Lõppude lõpuks ei saa sümptomi kõrvaldamine inimest haigusest vabastada. Seetõttu on õigem ravida mitte ödeemi, vaid haigust, mis viis nende ilmumiseni. Erandiks on hüdrostaatiline turse tervetel inimestel jalgade ülekoormuse taustal..

Jalade turse diferentseeritud ravitaktika võib olla järgmine:

Hüdrostaatiline turse ilma patoloogiata inimestel:

Füüsilise aktiivsuse piiramine jalgadel;

Vasikalihaste perioodiline mahalaadimine nende kõrgendatud asendis, võimlemine ja massaaž;

Kompressioonsukate (sukad, põlvikud, sukkpüksid) kasutamine, mis aitab pehmete kudede kokkusurumisel vedelikku vaskulaarses ruumis hoida;

Spetsiaalsed meetmed pole ödeemi füsioloogilise päritolu tõttu vajalikud. Lubatud on kasutada salve ja geele, mida on kirjeldatud jaotises "venoosse päritoluga ödeemi ravi".

Südame- ja neeruturse:

Diureetikumid. Kasutatakse erinevaid tsüklilisi (furosemiid, lasix, trifad), tiasiidi (indapamiid, hüpotiasiid) ja kaaliumi säästvaid (veroshpiron, spironolaktoon) diureetikume. Manustamissagedus, ravimvorm ja ravi kestus sõltuvad südamepuudulikkuse astmest. Tõsist turset ravitakse süstitavate silmusdiureetikumidega järkjärgulise üleminekuga identsete ravimite või teise rühma ravimite tablettide manustamisele. Pikaajaliseks dekongestantraviks sobivad kõige paremini tiasiiddiureetikumid koos verospirooniga;

Kaaliumipreparaadid (Panangin, Asparkam). Hõlmatud tingimata lingudiureetikumide ravimiteraapias. See on vajalik diureesi stimuleerimisel uriiniga erituva kaaliumiioonide kadu kompenseerimiseks. Kuid sellised ravimid on neerupuudulikkuse korral vastunäidustatud..

Kardioprotektiivsed ained. Neil ei ole otsest ödeemivastast toimet, kuid nad tugevdavad südamelihast, mille nõrkus põhjustab südamepuudulikkust ja jalgade turset.

Venoosne ödeem:

Jalgade ja jalgade kokkusurumine elastsete sidemete või spetsiaalsete kudumitega. See meede peaks olema esimene turse sündroomi kompleksravi korral, kuna see aitab mitte ainult jalgade tursete vastu võitlemisel, vaid on tõeliselt hea meetod veenipuudulikkuse progresseerumise vältimiseks. Peamine on järgida kõiki elastse sidumise reegleid;

Flebotoonika (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Selle rühma ravimite ödeemivastase toime mehhanism on mikrovaskulaadi veenide ja anumate seinte tugevdamine. Taimset päritolu flebotoonikat (escuzan) võib määrata isegi veenilaiendite ilmsete tunnuste puudumisel, kui samal ajal on väljendunud pastilisus, mis ületab tavalist hüdrostaatilist turset;

Verd vedeldavad ained (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Jalgade turse vähendamise mehhanism on seotud vere viskoossuse vähenemisega. Kui see muutub vedelamaks, siis paraneb selle väljavool ja see hoiab ära koe stagnatsiooni ja higistamise ödeemi kujul;

Kohalikud preparaadid salvi ja geeli kujul (liotoni geel, hepariini salv, troksevasiin, hepatrombiin, venohepanool, aessiin, venitan). Nende kohalik kasutamine on üsna efektiivne nii venoosse patoloogia kui ka ödeemi korral jalgade tavalise väsimuse taustal ülekoormuse tagajärjel..

Diureetikumid jalgade turse vastu

Jalade turse diureetikumidel on ühine nimetus - diureetikumid.

Need jagunevad omakorda mitmeks klassiks:

Salureetikumid, mida võivad esindada: aasravimid (bumetaniid, torasemiid, etakrüünhape, Lasix, furosemiid), tiasiidid (tsüklometiasiid, hüpotiasiid), karboanhüdraasi inhibiitorid (diakarb, atsetasoolamiid) ja sulfoonamiidid kortaaliumidoon,.

Kaaliumi säästvad diureetikumid, sealhulgas: Spironolaktoon, Amiloriid, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenoon.

Osmootsed on mannitool ja karbamiid.

Kõik need ravimid erinevad efektiivsuse, toime kestuse ja terapeutilise toime avaldumise kiiruse poolest. Neil on näidustused ja vastunäidustused ning vastavalt patsiendi haigusele määrab neid ainult arst..

Mõnikord ilmub tugev turse, kui alajäseme kukkumine või vigastus. See olukord nõuab meditsiinitöötaja viivitamatut osalemist, kes suudab panna õige diagnoosi ja osutada esmaabi. Kui vigastatud inimene kogeb tugevat valu isegi kerge liikumisega.

Sageli leiavad täiskasvanud õhtul ebameeldiva sümptomi. Need on paistes jalad. Turse tekkimisel on kohene jalgade raskustunne. Isegi väikestest jalgadest saab omamoodi öökapp. Juhtub, et see haigus ei anna vähemalt esialgsel etapil valusaid sümptomeid..

Traditsiooniline meditsiin pakub sellist tõhusat meetodit jalgade tursega tegelemiseks: 1 tl sinist rukkilille tuleks valada 250 grammi. keeva veega ja laske sellel 8–9 tundi tõmmata. Infusiooni värv on kollakaspruuni tooniga, olenevalt tooraine värskusest (noored õisikud annavad rikkama varju).

Jalgade tursed: tüübid, põhjused, sümptomid ja ravi

Turse on vedeliku kogunemine kudedesse, eriti naha alla, mis on põhjustatud vedelikupeetusest organismis.

Turseid on palju tüüpe ja põhjuseid. Näiteks kopsuturse mõjutab kopse ja jalgade turse põhjustab jalgade turset ja turset.

Turse esineb kõige sagedamini käte, käte, jalgade, jalgade ja pahkluude naha all, kuid see võib mõjutada ka lihaseid, soolestikku, kopse, aju ja silmi. Varaseimad turse tunnused on kehakaalu tõus, jalgade turse või silmade all olevad kotid.

Need võivad tekkida vereringeprobleemidest, infektsioonidest, alatoitumusest, koesurmast, maksahaigusest ning organismi liigsest vedelikust ja elektrolüütidest. Tavaliselt algab kõik aeglaselt ja järk-järgult või vastupidi, järsult ja äkki. See on levinud probleem, kuid see võib olla märk tõsisemast tervislikust seisundist..

Varem nimetati turset tilkaks või hüdropsiaks..

Vähesed faktid ödeemi kohta

Siin on mõned peamised punktid ödeemi kohta. Loe lähemalt allpool.

• Turse tekib siis, kui kudedesse jääb üleliigne vedelik.
• Alati on turse või mingisuguse haiguse ilmnemise algpõhjus.
• Sümptomid sõltuvad põhjusest, need ilmnevad järk-järgult.
• Turse raviks on loodud tohutu arv ravimeid..

Sümptomid

Turse manifestatsioon sõltub selle põhjusest, turse tüübist ja asukohast, kuid valu, turse ja pingul nahk on tavalised sümptomid..

Tursega inimesel võib tekkida:

• paistes, pingul ja läikiv nahk;
• pärast nahale vajutamist jääb mõneks sekundiks depressioon;
• pahkluude, näo ja silmade turse;
• valu erinevates kehaosades ja liigeste liikuvuse piiramine;
• kehakaalu tõus või langus;
• käte ja kaela veenid muutuvad väga nähtavaks;
• kõrge vererõhk ja kiire pulss;
• peavalu;
• kõhuvalu;
• muutused tavalises roojamises;
• iiveldus ja oksendamine;
• teadvuse segasus;
• visuaalsed hallutsinatsioonid.

Turse tüübid

Turseid on mitut tüüpi. Igaüks neist viitab mingile terviseprobleemile. Siin on mõned kõige tavalisemad.

Perifeerne ödeem: seda tüüpi turseid leidub peamiselt pahkluudes, jalgades, kätes, kätes ja kopsudes. Selle turse tunnuseks on koe turse, naha turse ja raskused kehaosade liikumisel..

Kopsuödeem: liigne vedelik koguneb kopsudesse, muutes hingamise raskeks. See võib olla kas kongestiivse südamepuudulikkuse või raske kopsukahjustuse tagajärg. See on väga tõsine haigusseisund, mis vajab kiiret arstiabi ja võib põhjustada hingamispuudulikkust ja surma..

Aju ödeem: ödeem on lokaliseeritud ajus. See võib tekkida erinevatel põhjustel, millest paljud on potentsiaalselt eluohtlikud. Ajuödeemi sümptomiteks on peavalu, kaelavalu või ebamugavustunne, osaline või täielik nägemise kaotus, teadvuse või vaimse seisundi muutus, iiveldus, oksendamine ja pearinglus.

Makulaarne ödeem: see on diabeetilise retinopaatia tõsine komplikatsioon. Turse tekib makulas - silmaosas, mis vastutab detailse kesknägemise eest. Inimene lõpetab värvide eristamise ja märkab oma nägemise halvenemist.

Tursed võivad ilmneda mujal kehas, kuid kõige sagedamini on ülalnimetatud. Kui teil on ödeem, pidage meeles, et turse on mingisuguse haiguse või kehalise talitlushäire tagajärg. Seega, kui teil on kogu aeg turse, siis on aeg pöörduda arsti poole, et teada saada, kuidas jalgade, käte, näo ja muude kehaosade tursest vabaneda..

Turse põhjused

Turset põhjustavad järgmised terviseprobleemid.

Südamepuudulikkus

Kui ühel või kahel südame alumises kambris on probleeme vere pumpamisega, hakkab see jäsemetesse kogunema, põhjustades turset.

Neerukahjustus või haigus

Kui inimesel on neeruhaigus, siis on kõige tõenäolisemalt probleeme liigse vedeliku organismist ja naatriumi eemaldamisega verest. Samal ajal kogevad veresooned tohutut survet, mille tõttu osa vedelikust imbub sõna otseses mõttes vahepealsesse ruumi. Turse ilmub samaaegselt jalgadel ja silmade ümbruses.

Neerude glomerulite ja kapillaaride kahjustus, mis filtreerib jääkaineid ja eemaldab verest liigse vedeliku, võib põhjustada nefrootilise sündroomi. Selle haiguse üheks sümptomiks on madal albumiini sisaldus veres ja turse.

Maksahaigus

Maksatsirroos mõjutab selle toimimist negatiivselt. See toob kaasa muutusi kehavedelikke reguleerivate hormoonide ja kemikaalide sekretsioonis ning väheneb valgu tootmine. Seetõttu imbub liigne vedelik läbi anumate seinte ümbritsevatesse kudedesse..

Tsirroos põhjustab ka suurenenud rõhku portaalveenis - suures veenis, mis viib vere soolestikust, põrnast ja kõhunäärmest maksa. Maksahaiguste korral ilmnevad tursed tavaliselt jalgadel ja kõhu piirkonnas.

Mõned ravimid

On ravimeid, mis suurendavad oluliselt turse riski:

• vasodilataatorid või ravimid
• kaltsiumikanali blokaatorid
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
• östrogeenid
• mõned keemiaravi ravimid
• teatud diabeediravimid, näiteks tiasolidiindioonid (glitasoonid)

Rasedus

Raseduse ajal toodavad naiste kehad vedeliku retentsiooni soodustavaid hormoone, seega jääb keha sisse rohkem vedelikku ja naatriumi. Enamasti on lapse kandmise ajal alajäsemete, näo ja käte turse põhjused sellega seotud.

Kui naine on raseduse ajal harjunud magama või selili puhkama, suruvad laienenud emakas ja loode alumise õõnesveeni kokku, mis omakorda raskendab vere liikumist reieluumiveenide kaudu. Nii ilmub jalgade turse, mille põhjused peituvad just selle suure veeni kokkusurumises.

Vere hüübimine raseduse ajal on kergem, mis suurendab süvaveenitromboosi (DVT) riski, mis on veel üks põhjus, miks naistel on jalad paistes.

Turse võib põhjustada ka eklampsia, mis on raseduse ajal tekkinud hüpertensiooni tagajärg.

Ebaõige toitumine

Ebaõige toitumine suurendab tursete tekkimise riski, nimelt:

• liigne soolatarbimine tursele kalduvate inimeste poolt
• alatoitumus, kui turse on tingitud madalast valgu tasemest veres
• vitamiinide B1, B6 ja B5 ebapiisav tarbimine

Diabeet

Diabeedi tüsistused on:

• kardiovaskulaarsüsteemi haigused
• äge neerupuudulikkus
• äge maksapuudulikkus
• valku kaotav enteropaatia (seedetrakti haigus)

Ülaltoodud ja mõned diabeediravimid võivad põhjustada turset.

Diabeetiline makulaarne ödeem on diabeedi korral liigse vedeliku kogunemine silma võrkkestas.

Ajukahjustus

Aju turse tekkimise põhjused:

Ajutrauma: isegi väike löök pähe võib põhjustada aju turset.

Insult: võib põhjustada ka ajuturset.

Ajukasvaja: kasvaja ümber koguneb alati palju vedelikku, eriti uute veresoonte moodustumisel.

Allergia

Teatud toidud või putukahammustused võivad allergiate või tundlikkusega inimestel põhjustada näo või naha turset. Raske turse võib olla anafülaksia sümptom. Kurgu turse blokeerib hapniku juurdepääsu kopsudele, inimene ei saa hingata. Vaja on kiiret meditsiinilist abi.

Jäsemeprobleemid

Tromb: igasugune ummistus veresoontes takistab vere normaalset ringlust. Kui rõhk veenile suureneb, hakkab vedelik ümbritsevasse koesse imbuma, põhjustades turset.

Veenilaiendid: see haigus on südameklappide talitlushäire tagajärg. Veenide suurenenud koormus toob kaasa asjaolu, et anumate seinad laienevad, kaotavad elastsuse ja hakkavad naha pinnast kõrgemale paisuma. Seetõttu on ka pidevast survest tingitud turseoht väga kõrge..

Tsüst, tükk või kasvaja: iga tükk võib põhjustada turset, kui see takistab lümfikanalit või veeni.

Lümfödeem: lümfisüsteem juhib kudedest liigset vedelikku. Igasugune lümfisüsteemi kahjustus, nagu operatsioon, infektsioon või turse, võib põhjustada turset.

Muud põhjused

Pikaajaline liikumatus: Patsiendid, kes on pikka aega voodis või ratastoolis viibinud, kannatavad sageli tursete all. See on tingitud kahest tegurist: keharõhust ja antidiureetilise hormooni vabanemisest hüpofüüsi.

Suur kõrgus: koos treeninguga suurendab suur kõrgus turseohtu. Äge mäehaigus võib põhjustada kopsu- ja ajuturset.

Põletused ja päikesepõletus: Nahk reageerib kuumusele, hoides vedelikku kinni. See põhjustab lokaliseeritud turset.

Infektsioon või põletik: kõik keha nakatumise või põletikuga kokku puutunud koed võivad muutuda ödeemiliseks. Tavaliselt on see nahal kõige märgatavam..

Menstruatsioon ja PMS: menstruaaltsükli ajal hormoonid kõiguvad pidevalt. Mõni päev enne kriitilisi päevi on progesterooni tase normist madalam ja see võib põhjustada vedelikupeetust.

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid: kõik östrogeeni sisaldavad ravimvormid soodustavad vedelikupeetust. Sageli juhtub, et naine võtab kehakaalu, kui ta hakkab suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid võtma. See on sageli põhjus, miks naiste jalad paisuvad..

Menopaus: menopausi ajal võivad hormoonide kõikumised põhjustada vedelikupeetust. Hormoonasendusravi võib põhjustada ka turset.

Kilpnäärmehaigus: kilpnäärmehaigusega seotud hormonaalsed tasakaalustamatused võivad põhjustada turset.

Diagnostika

Kõigepealt peate turse probleemide korral pöörduma terapeudi poole..

Arst vaatab patsiendi üle ja küsib temalt:

• haiguslugu
• tema praegune tervislik seisund
• kui kaua kestavad ödeemi sümptomid ja tunnused
• sümptomid on püsivad või ilmnevad aeg-ajalt
• kas varem on olnud paistetust
• tarvitatud ravimid

Et teada saada, miks jalad paisuvad, mis põhjustab meestel täpselt turset, või diagnoosi kinnitamiseks määrab arst täiendavad testid või uuringud:

• rindkere röntgen
• vereanalüüsi
• Uriini analüüs
• maksafunktsiooni testid
• kardiovaskulaarsed testid
• jäsemete ultraheli verehüüvete jaoks

Uuringu tüüp sõltub ka põhjusest ja ravist. Aju ödeemiga isik võib vajada CT või MRI.

Ravi

Ravi sõltub ka turse põhjusest..

Diureetikumid on ravimid, mis aitavad organismist eemaldada liigset vedelikku, suurendades neerude kaudu uriini tootmist. Nende ravimite erinevad tüübid toimivad erineval viisil.

Ravikuuri ja ravimitüübid valib raviarst sõltuvalt ödeemi tüübist. Ja ainult arst otsustab, kuidas seda või teist seisundit ravida ja sellega toime tulla ning mida on vaja teha, et saada kauaoodatud ebamugavustunne..

Millised kodused või rahvapärased abinõud aitavad turset eemaldada?

Turse vähendamiseks ja vältimiseks on mõned lihtsad näpunäited ja nipid:

vähendada soola tarbimist

Kompressioonsukad vähendavad turseid ja ebamugavustunnet.

Massaažiterapeut või füsioterapeut võivad aidata liigset vedelikku eemaldada, masseerides probleemseid kohti südame poole..

Hapnikku kasutatakse teatud tüüpi tursete raviks, näiteks kardiogeense kopsuturse põdevatel patsientidel on sageli hingamisraskused ja hapnikupuudus.

Makulaarse ödeemi korral on nägemise parandamiseks soovitatav hapnikku hingata läbi nina.

On leitud, et hüperbaariline hapnikuga varustamine suurendab kopsuödeemi riski.

Tüsistused

Kui seda ei ravita ödeemi korral, võib see põhjustada:

• ulatuslik turse koos valuga, mis aja jooksul süveneb
• jäsemete paindumise ja pikendamise ning kõndimise raskused
• venitatud ja sügelev nahk
• infektsioonid turse piirkonnas
• armide ilmumine kudede vahel
• kehv ringlus
• veenide, arterite ja liigeste elastsuse kaotus
• naha haavandumine

Mis tahes haigust või halb enesetunne tuleb õigeaegselt ravida, et vältida tulevasi terviseprobleeme..

Miks käed ja jalad paisuvad, tursete ravi

Kõik inimkeha rakud on veega küllastunud, see esineb ka rakuvälises ruumis. Tavaliselt hoiab inimene vedeliku füsioloogilist tasakaalu, kuid kui selle liigne maht koguneb väljaspool rakke, moodustub kudedes ödeem. Need võivad olla lokaalsed, lokaliseeritud või üldised, kudede tursega kogu kehas. Jalade ja käte turse on tavaline, kuid vähesed inimesed pööravad sellele tähelepanu, pidades sümptomit olukorra nähtuseks. Nende progresseerumise vältimiseks on oluline välja selgitada ödeemi põhjused ja leida viis individuaalsete patoloogiate raviks.

Turse on sageli seotud joomise režiimi rikkumise või tasakaalustamata toitumisega. Kuid probleem võib olla palju tõsisem ja näidata patoloogiliste protsesside arengut keha erinevates organites ja süsteemides..

1. Turse tüübid
2. Miks tursed ilmuvad
3. Südameprobleemid
4. Kuseteede probleemid
5. Endokriinsed häired
6. Vaskulaarsed häired
7. Maksaprobleemid
8. Füsioteraapia
9. Ravimid turse vastu
10. Rahvapärased abinõud
11. Tooted, mis eemaldavad kehast vedeliku

Turse tüübid

Turse on ajutine (episoodiline) või krooniline.

Käte ja jalgade ebaregulaarne turse ilmub ebasoodsate välistegurite mõjul. Liigse vedeliku ajutine kogunemine toimub:

• tervisliku toitumise reeglite eiramine (dieedi üleküllastumine soolaste toitude, vürtside, vürtsidega);
• joomise režiimi rikkumised, kui õhtul tarbitakse palju vedelikku;
• kitsaste kingade kandmine või pidevalt kõrgetel kontsadel kõndimine;
• suvel kõrge õhutemperatuur;
• pikaajaline viibimine staatilises asendis, istudes või seistes.

Krooniline või regulaarne turse esineb sõltumata toitumise, kliimatingimuste, kellaaja muutustest. On püsiv pastlikkus, käte ja jalgade turse.

Episoodiline turse kaob kiiresti, kui provotseeriv ebasoodne tegur on kõrvaldatud. Ajutised probleemid lahendatakse edukalt rahvapäraste meetoditega (diureetiliste dekoktide joomine, kompresside kohalik kasutamine).

Kroonilise turse osas on olukord keerulisem. Sellisel juhul peate pöörduma arsti poole, läbima diagnostika, et tuvastada organismi süsteemse häire allikas, ja alustada ravi.

Miks tursed ilmuvad

Kui arvatavasti on tegemist ainult alajäsemete tursega, siis võime rääkida ajutiste tegurite, näiteks ebasoodsate töötingimuste negatiivsest mõjust, kui peate pikka aega seisma. Samuti võib väike ajutine turse olla hooajalise iseloomuga, kui jalad paisuvad sulisel suvel. Kui turse levib üheaegselt nii alumisse kui ka ülemisse jäsemesse, siis on see üsna murettekitav sümptom, mis nõuab spetsialisti nõuandeid. Need aitavad kindlaks teha, miks käed ja jalad on paistes, ning soovitavad ravikuuri sõltuvalt sellest, millises kehasüsteemis esinevad talitlushäired..

Südameprobleemid

Südamepuudulikkusega inimeste tursed on asümmeetrilised, kõigepealt märgitakse sõrmedest käte ja jalgade turset, haarates järk-järgult käed ja õlad, jalad pahkluude ja säärtega. Nahk on sinakas, katsudes külm. Patsient kannatab õhupuuduse käes, ta on mures rõhu tõusude, südamevalu pärast. Verevoolu rikkumine kahjustab siseorganite verevarustust, põhjustades nende talitlushäireid, mistõttu turse levib kogu kehas. Kõige sagedamini näeb patsient õhtul välja paistes..

Ebapiisavate müokardi kontraktsioonide ja südameklappide töös esinevate kõrvalekallete tõttu pumbatakse verd ebapiisavalt. Vaskulaarne voodi kannatab ülekoormuse all, nii et liigne vedelik eritub rakuvälisesse ruumi.

Kuseteede probleemid

Kui neerud ei tule vedeliku eritumisega toime, hakkab see naha alla rasvkoe paksusesse kogunema. Turse muutub märgatavaks näol ja alajäsemete piirkonnas ning järk-järgult mõjutab turse ka käsi. Probleemid on eriti teravad hommikul, iseloomulik on "kottide" ilmumine silmade alla. Patsiendid on mures ka alaselja valu tõmbamise pärast..

Ilma ravita probleem süveneb ja võib tekkida krooniline neerupuudulikkus ning selle ägenemine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis nõuavad viivitamatut abi. Seega, kui kuseteede patoloogiad avastatakse nende arengu algstaadiumis, on vaja ravi kohe alustada.

Käte ja jalgade turset põhjustavad häired tulenevad:

• püelonefriit, glomerulonefriit, mittespetsiifiline nefriit;
• püonefroos, hüdronefroos;
• neeru onkopatoloogia;
• seletamatu etioloogiaga nefrootiline sündroom.

Kuseteede põletikulised protsessid avalduvad ka jäsemete turses, ehkki vähemal määral kui tingimustes, kus neeru parenhüüm on tõsiselt mõjutatud.

Endokriinsed häired

Kilpnäärme talitlushäire võib põhjustada käte ja jalgade turset. Hormoonide tootmise liig või puudumine põhjustab ainevahetusprotsesside häireid, mille tagajärjel tekib nahaaluses rasvkoes turse.

Näiteks hüpotüreoidismi korral on kudede turse pidevalt. Näol on märgata turset, pastilisust, ülemised jäsemed hakkavad paisuma ja seejärel alumised.

Vaskulaarsed häired

Käte ja jalgade turse samaaegne ilmnemine esineb süsteemse patoloogia korral, kui veresoonte võrgus esinevad aterosklerootilised muutused. Näiteks diabeedi korral võivad vaskulaarsed oklusioonid ilmneda keha erinevates osades, see tähendab, et üksikute arterite ja kapillaaride läbitavus on häiritud. Sellised seisundid nõuavad konsultatsiooni angioloogi ja veresoonte kirurgiga..

Üheks levinumaks probleemiks on veenilaiendid, mille tagajärjeks on alajäsemete turse. Veenilaiendite veenide patoloogia on naistele vastuvõtlikum. Neil tekib sageli veenide staasi veenide elastsuse ja elastsuse vähenemise taustal, venoosse võrgu sees olevate ventiilide rikkumine. Vere nõrga väljavoolu tagajärjel alajäsemetel muutuvad venoossed "tähed" märgatavaks, päeva lõpuks paisuvad jalad, jalad ja pahkluud paisuvad.

Maksaprobleemid

Maksapatoloogia kutsub sageli esile vedelikupeetuse organismis. Maksa parenhüümi düstroofsed muutused põhjustavad selle funktsioonide rikkumist, mille tõttu vereplasmas on valgu puudus, mis põhjustab anumates rõhu taseme langust. Seetõttu ei jää neis sisalduv vedelik kinni ja voolab rakkudevahelisse ruumi, mille tulemusena moodustub turse. Maksahaiguste hulgas, mis soodustavad turset:

• krooniline hepatiit;
• tsirroos;
• rasvkoe degeneratsioon.

Füsioteraapia

Aeglasest ainevahetusest tingitud käte ja jalgade turset on võimalik leevendada ravivõimlemise abil, mille harjutused kiirendavad verd, kiirendavad ainevahetust ja eemaldavad lagunemisprodukte kehast. Järgmised harjutused on kasulikud verevoolu ja lümfidrenaaži stimuleerimiseks:

• käte ja jalgadega kiiged ja ümmargused liikumised;
• "Jalgratas", kui teete selili lamades jalgrattasõitu jäljendavaid jalaliigutusi;
• "Kask" ("küünal"), kui jalad ja keha tõstetakse õla ja kaela tagakülje toega vertikaalselt tasakaalu tagamiseks tasakaalu tagamiseks.
• väikeste esemete liigutamine põrandal jalgade ja varvaste abil (pall, pliiats).

"Kaske" peetakse universaalseks harjutuseks, millel on kehale keeruline mõju. See leevendab käte ja jalgade väsimust, parandab vere mikrotsirkulatsiooni, tugevdab selja ja kaela lihaseid ning avaldab soodsat mõju südamelihasele..

Kui "kase" ja "jalgratta" esitamine on keeruline, saate soodustada vedeliku paremat väljavoolu alajäsemetest, asetades jalad ülakeha asendist kõrgemale..

Ravimid turse vastu

Kroonilise turse vastu võitlemine toimub diureetikumide (diureetikumide) abil, millel on erinev toimemehhanism ja mis seetõttu erinevad tugevuse ja toimekiiruse, positiivse mõju kestuse poolest. Terapeutilistel kursustel määratakse need:

• Kaaliumi säästvad ravimid. Nad käituvad leebelt, nii et rasedad saavad neid kasutada. See on Veroshpiron, Eplerenone, Spironolactone.

• Väljendunud diureetilise toimega vahendid: torasemiid, furosemiid, Uregit, Lasix, Diacarb, klortalidoon.

• Verevoolu suurendavad diureetikumid: mannitool, mannitool, karbamiid. Ei kasutata, kui tuvastatakse maksa ja neerude düsfunktsioon.
• Kardioprotektorid: riboksiin, riboflaviin, mildronaat.

Väliselt kasutage dekongestantse toimega ravimeid (salvid, geelid).

Rahvapärased abinõud

Rikkalik rahvapäraste ravimite arsenal täiendab kvalitatiivselt peamist ravi: eemaldab liigse vedeliku, kõrvaldab valulikkuse, ebamugavuse.

• kibuvitsa infusioon;
• tee, mis on valmistatud hibiskist, pärnast, tüümianist;
• ravimtaimede keetised karulaukaga, korte, maisi stigmad, lovage.

Kasulik on kompresse panna värske kapsalehe, toore riivkartuli, aaloemassiga.

Tooted, mis eemaldavad kehast vedeliku

Õige toitumine on üks peamisi abistajaid tursete vastu võitlemisel..

Vältige suitsuvorste, kuivatatud kala, praetud liha, sooda.

Menüü peaks sisaldama:

• vaarikate, maasikate, maasikate, samuti arbuuside marjad - mitte ainult küllastuvad vitamiinidega, vaid aitavad kaasa ka liigse vedeliku kõrvaldamisele;
• palju värskeid kurke, paprikaid, baklažaane;
• palju rohelisi, eriti peterselli;
• jõhvikas, pohlamahl, kompotid kuivatatud aprikoosidega.

Käte ja jalgade tursega peate toime tulema järjekindlalt ja asjatundlikult, usaldades kvalifitseeritud spetsialiste.

Miks jalad, käed ja nägu paisuvad ning mida sellega teha

Tursest võib abi olla. Kuid enamasti annab see märku, et teie tervisega on midagi valesti..

See "mitte nii" võib ulatuda "okei" -st kuni peatse surma väljavaadeni. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta turseid..

Kui peate kiiresti kiirabi kutsuma

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest jalgade turse sümptomitest: Millal arstile helistada:

• turse ilmus äkki ja suureneb kiiresti;
• sellega (olenemata välimusest) kaasneb õhupuudus, valu rinnus;
• samal ajal turse ilmnemisega tunnete ärevust, tugevat pearinglust või peavalu;
• ainult üks jalg on paistes.

Kiirabi kutsumine on vabatahtlik, kuid proovige võimalikult kiiresti arstiga nõu pidada, kui:

• turse (rääkimine mis tahes kehaosast) ei kao aja jooksul;
• teil on südame-, maksa- või neeruhaigus;
• Pundunud ala on punane ja tundub katsudes kuum
• tursed, millega kaasneb palavik;
• Sa oled rase.

Mis on ödeem

Turse tekib siis, kui vesi jääb keha kudedesse kinni. Enamasti juhtub see EDEMA jalgadega - vedelik koguneb jalgade, pahkluude, pahkluude piirkonda. Kuid turset võib sageli leida ka teistest kehaosadest - käsivartest, maost, näost..

Veresoontest ilmub liigne vesi: see on ju vereplasma alus.

Kui veri ühes või teises piirkonnas stagneerub, hakkab niiskus anumate seinte kaudu rakkudevahelisse ruumi välja pigistama. On ka teisi võimalusi: kui anumate seinad muutuvad ühel või teisel põhjusel paremini läbilaskvaks või kudedes on aine, mis viivitab liigse vedeliku eritumist. Mis teil täpselt on, sõltub turse põhjusest.

Kust turse tuleb?

Siin on turse kõige levinumad põhjused?.

1. Te olete vigastatud või põletatud

Sügav kriimustus, mesilase nõelamine, pahkluu väljaväänamine, põletus - kõik vigastused, mis on mõjutanud naha sisekihte, peab meie keha ohuks. Ja ta reageerib sellele ödeemiga. Mida rohkem on kahjustatud piirkonna veresoontest vedelikku, seda rohkem on valgeid vereliblesid võimaliku infektsiooni vastu võitlemiseks.

2. Sa joon liiga palju või liiga vähe

Esimesel juhul pole neerudel aega liigse vedeliku eemaldamiseks kehast. Vereplasmas koguneb palju vett, see pigistub läbi veresoonte seinte.

Teises, kui vedelikust on väga puudu, hakkab keha oma varusid tegema rakkudevahelises ruumis. Seetõttu ilmub ödeem sageli kuumuses. Need on signaal, et lähenete dehüdratsioonile..

Muide, suured alkoholiannused kutsuvad esile ka vedelikupuuduse. Vastavate "paistes" tagajärgedega hommikul.

3. Sa sõid palju soolaseid toite

Tavaliselt läheb rakkudevahelise ruumi liigne vedelik samasse kohta, kust see tuli: see naaseb veresoonte süsteemi. Kuid sool hoiab kudedes vett. Seetõttu muutub armastus soolatud kala või marineeritud kurkide vastu sageli turseks..

Muide, hüaluroonhape, mida kasutatakse vananemisvastastes ilu süstides, on sama niiskust säilitava toimega. Kui süstidega üle pingutada, võite noorusliku näo asemel saada paistes näo.

4. Olete madala valgusisaldusega dieedil

Kui kehal puuduvad valgud, muutuvad selle kuded, sealhulgas veresoonte seinad, vähem elastseks ja kergemini niiskust rakkudevahelisse ruumi. Seetõttu võivad suvel populaarsed köögivilja- või puuviljapaastupäevad põhjustada ka turset..

5. Olete liiga kaua ühes asendis olnud

Eespool mainisime vereringe stagnatsiooni ja turse seost. Seda tüüpi tursed mõjutavad kõige sagedamini jalgu - näiteks kui olete liiga kaua seisnud või istunud - ja käsi ebamugavas asendis.

6. Sa oled naine ja sul on PMS

Menstruatsioonieelse sündroomi hormonaalsete kõikumistega kaasneb sageli veepeetus: leevendage seda premenstruaalset sümptomit vedeliku kogunemise ja kinnihoidmisega kudedes.

7. Sa oled rase

Nagu eelmises juhtumis, on selles süüdi hormonaalsed kõikumised. Sama põhjus töötab ka siis, kui lähenete menopausile või võtate suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid..

8. Te võtate teatud ravimeid

Tursed võivad olla isegi pealtnäha süütute EDEMA preparaatide kõrvalnähud:

• Populaarsed valuvaigistid nagu ibuprofeen või naprokseen
• kõrge vererõhu ravimid;
• mõned diabeedi korral kasutatavad ravimid;
• steroidid.

9. Sa oled allergiline

Vastusena organismi sattunud allergeenile vabastavad kõrgeima kontsentratsiooniga koha lähedal asuvad anumad vedeliku koesse, et oht kiiresti neutraliseerida ja kõrvaldada..

10. Teil on siseorganite tööga seotud raske haigus

Sellist olukorda võib eeldada, kui turse muutub krooniliseks, see tähendab, et see avaldub regulaarselt, päevast päeva. Siin on mõned haigused ja häired, mis põhjustavad kudedes liigse niiskuse kogunemist..

• Krooniline südamepuudulikkus. Süda ei suuda tõhusalt verd pumbata, seetõttu stagneerub see veresoontes, mis viib turseni. Kõige sagedamini mõjutavad jalad, kuid südamepuudulikkus avaldub ka kõhu tursena..
• Neeruhaigus. Kahjustatud neerud ei tule toime liigse vee eemaldamisega kehast. Turse tekib tavaliselt jalgadel ja silmade ümbruses.
• Hepatiit ja tsirroos. Sellisel juhul koguneb vedelik kõige sagedamini jalgadesse ja kõhtu..
• Krooniline venoosne puudulikkus. Vigastused või jalgade veenide nõrgad seinad toovad kaasa asjaolu, et veri säilib alajäsemetel, provotseerides turset. See on ohtlik seisund: vere staas viib mõnikord verehüüvete moodustumiseni. Kui selline tromb laguneb ja läheb vereringesse, võib see südame töö blokeerida. Seetõttu on ühe jala tugev turse viide kiirabi kiireloomulisele kutsele..
• Lümfostaas. Niinimetatud lümfisüsteemi talitlushäire. Just tema aitab kudesid liigsest vedelikust puhastada. Lümfostaas tekib sageli rasvumise või vähiravi korral.

Kuidas eemaldada ödeem

See sõltub sellest, mis selle täpselt põhjustas. Kui see on arusaadav - näiteks hammustas teid herilane, kriimustati või puudutati eile peol, siis pole vaja muretseda: valdaval enamikul juhtudel tuleb keha sellise tursega ise toime.

Kui jalad, käed, nägu paisuvad regulaarselt ja te ei tea, mis täpselt selle põhjus on, ärge viivitage terapeudi külastamisega. Arst paneb diagnoosi ja ei jäta vahele tervisele ja elule ohtlikke häireid.

Hea uudis on see, et kui te ei räägi tõeliselt ohtlikest haigustest, saate vedeliku kinnipidamise kõrvaldada, muutes elustiili:

• Piirake soola ja alkoholi tarbimist.
• Hoidke niisutatud.
• Liigutage rohkem - see ei lase verel soiku jääda.
• Rääkige oma arstiga diureetikumide võtmise kohta - näiteks diureetilise toimega apteegiteed või diureetikumid.
• Söö rohkem toitu, mis sisaldab magneesiumi. Seda mikroelementi leidub ohtralt kaerahelvestes, banaanides, mandlites, brokkolis ja peetides. Võite võtta ka apteegilisandeid, kuid pidage nõu oma terapeudiga.
• Varuge aega massaaži jaoks: see võib parandada lümfidrenaaži käsitsi manuaaltehnika efektiivsuse süstemaatilist ülevaadet spordimeditsiinis ja rehabilitatsioonis: tõenditel põhinev lähenemisviis liigse vedeliku eemaldamiseks kudedest. Lihtsalt rääkige kindlasti oma arstiga! On olukordi, kus massaaž on vastunäidustatud.