Lameda jala ravi noorukitel

Põhiline Artriit

Lamedad jalad hakkavad arenema tavaliselt lapsepõlves. Kuid seda diagnoositakse kõige sagedamini noorukitel. Lõppude lõpuks kasvab imikute jalg, nii et sageli kaob selle deformatsioon iseenesest. Kui seda ei juhtu, siis arenevad lamedad jalad. Noorukieas avastatakse tavaliselt 2 või 3 patoloogia staadiumi. Kuid sel ajal saate seda siiski konservatiivsete meetoditega ravida. Kuni jalg on täielikult vormitud, saate selle deformatsiooni parandada. Kuigi see nõuab sageli palju pingutusi. Ainult keeruline ravi kogenud ortopeedi juhendamisel võib teismelise lamedatest jalgadest vabastada.

Raviga seotud raskused

Lameda jala ravimeetodite valimisel on väga oluline kõigepealt kindlaks määrata patoloogia tüüp ja selle arengu aste. Noorukitel on pikisuunalised lamedad jalad, põiki ja segamini. Kõige sagedamini tekib selle pikitüüp, kui jalg on kogu pikkuses lamestatud ja pikivõlv laskub. Kui jala põikivõlv lameneb varvaste all ja see muutub laiaks, on tegemist põiki lamedate jalgadega. Segatud lamedad jalad on noorukitel haruldased..

On väga oluline õigeaegselt märgata, et teismelisel tekivad lamedad jalad. Kuigi 1. ja 2. etapis ei ole ikka veel silmaga nähtavaid nähtavaid deformatsioone, võib leida iseloomulikke märke, mis aitavad vanematel patoloogiat iseseisvalt diagnoosida ja arstiga nõu pidada. Tavaliselt kaasnevad lamedate jalgadega järgmised sümptomid:

  • teismeline kaebab õhtuti jalgade valu, väsib kiiresti;
  • tal on säärelihases või -jalas krambid;
  • sageli tekib turse;
  • kõnnak võib olla häiritud;
  • kingad tallavad kiiresti seestpoolt;
  • tüdrukud ei saa kanda kõrgeid kontsasid.

Pärast arstiga konsulteerimist ja diagnoosi kinnitamist määratakse teismelisele ravi. See peaks olema keeruline, lisaks on oluline kõrvaldada deformatsiooni põhjused. Väga harva diagnoositakse teismelisel kaasasündinud lamedad jalad, kuna tavaliselt hakatakse seda patoloogia vormi varem ravima. Kõige sagedamini tekivad 10 aasta pärast staatilised või traumaatilised lamedad jalad. Sellisel juhul on deformatsioon seotud välise mõjuga jalgadele. See võib olla trauma, suurenenud füüsiline aktiivsus, ülekaal, ebamugavate jalanõude kandmine.

Noorukitel on hädavajalik korrigeerida lamedaid jalgu. Jala deformatsioon iseenesest selles vanuses enam ei kao, vaid ainult areneb. Koormuse ebaõige jaotumine ja raskuskeskme nihe võivad põhjustada selgroo kõverust, selgroolülide vaheliste hernide ja osteokondroosi ilmnemist. Lamedad jalad kajastuvad negatiivselt ka jalgade liigeste seisundis. Selle tõttu areneb sageli liigeste artroos, mis viib nende pöördumatu deformatsioonini..

Kas 15-aastaselt on võimalik lamedatest jalgadest lahti saada?

Paljudel juhtudel saate lamedate jalgade astet märkimisväärselt vähendada.
Ja just 15 on õige vanus.

Ametlik meditsiin väidab, et lamedaid jalgu saab ravida ainult lapsepõlves.
Kuid ma tean juhtumeid, kus 19-20 aasta jooksul on märkimisväärselt ravitud (alates 3. astmest kuni 1. astmeni)

Need juhtumid, mis pole paranenud, on seotud kas raske juhtumiga. või halb kohtlemine, näiteks massaaži mittesaamine või pahausksus)

Kui lamedad jalad on tugevad, peame proovima ravida
Tugeva lamedate jalgade taseme ja suurte koormustega jalgadel on noorukitel ja täiskasvanutel kahjuks sageli jalavalud ja isegi pea. Vähemalt on väsimus palju suurem
Kuna lamedate jalgadega väheneb amortisatsioon järsult ning seljaaju ja aju on tugevalt ülekoormatud
Lameda jalaga on selgroog väga mõjutatud.

Ravi peab tingimata hõlmama
- Massaaž kogenud massööri poolt
- Harjutusravi (püsiv ja igapäevane)
(nagu kontsadel, varvastel, jala välisküljel ja sees)
Väga oluline harjutus sõrmede painutamiseks (justkui rusikasse)
Veeretage tihvt-pudelitoru rõhuga
Ja mitte ainult mööda, vaid ka üle!
Massaažimatt (tramp)
- Kaare tugi., mis on spetsiaalselt teie jaoks valmistatud või vähemalt teie jaoks valitud - ja see on väga mitmetähenduslik, kas neid tuleks kogu aeg kanda. See on nagu prillid.
Pange prillid peale ja siis ei saa te seda enam lahti võtta - võib olla otstarbekam treenida jalgu osa ajast, kõndides ilma sisetugideta või mõnes muus sisetugis

Ennetamiseks on väga oluline kõndida paljajalu, kuid mitte põrandal, mitte asfaldil, vaid ebatasasel pinnal (veeris, muhud, rohi)

Kehalise kasvatuse ja spordi jaoks on soovitatav osta head tossud, mitte joosta halbade tossude või vabaaja "chuvyyakh" -ga.

Põiksuunaliste lamedate jalgadega (mitte tavaline, mida kõik teavad, vaid põiki, see tähendab sõrmede all) on pöidla kõverus väljapoole ja kasvab nn "luu".
vt http://otvet.mail.ru/question/91681874

Kuigi jalaoperatsioonid on sagenenud, on ka ebaõnnestunud juhtumeid, millest arstid vaikivad.

Kutsun teid üles leidma massaažiterapeut ja soovitan teil ka hoolsalt harjutusi teha, kuid peate alustama sellest järk-järgult

Lamedad jalad noorukitel ja selle ravi tunnused

Tänane materjal ütleb teile, kuidas 13-16-aastaste noorukite lamedaid jalgu parandada. Kui seda patoloogiat ei ravita, põhjustab see paratamatult tõsiseid tüsistusi, mis raskendavad tavalist elu ja võtavad inimeselt võimaluse sportida ja lihtsalt pikka aega kõndida..

Vähesed inimesed teavad, kas 16-aastastel noorukitel on võimalik lamedaid jalgu ravida või on selles vanuses haigusega võitlemine liiga hilja? Pädeva lähenemisviisi korral ja viidates kogenud ortopeedile on reaalne paraneda, kuigi see pole lihtne.

13-16-aastaste noorukite lamedate jalgadega kaasneb alati raskustunne ja ebakindel kõnnak ning isegi mugavates kingades tunnevad nad ebamugavust. Haiguse arengu hilisemates etappides võib ilmneda valu alaseljas, põlvedes ja puusades. Samas on kõrvalt näha, et jalg on rohkem lamenenud.

Esimesed sümptomid avastavad arstid tavaliselt visuaalselt 14-16-aastaselt järgmiste tegurite abil:

  • kingad tallatakse kiiresti ja ebaühtlaselt;
  • jalad väsivad kõndides kiiresti;
  • alajäsemed paisuvad ja tekivad krambid;
  • kontsaga kingade kandmine põhjustab talumatut valulikkust.

Jalgade koormuste ebaühtlane jaotumine ja halb amortisatsioon põhjustavad jalgade liigestes pöördumatuid patoloogiaid, seega peate 14-16-aastastel lastel võimalikult kiiresti lamedatest jalgadest vabanema..

Teismeliste lamedate jalgade tüübid

13-16-aastaste kodus olevate lamedate jalgade kiireks vabanemiseks peate määrama patoloogia vormi, mida on ainult kolm:

  • põiki lamedad jalad;
  • pikisuunaline;
  • kokku.

Pikisuunaliselt kitseneb ruumi jala tasapinna, millele toetume, ja sisemise osa vahel. Kaob kaare piir pikivõlvidel, mille tõttu toimub amortisatsioon.

Ristpatoloogia korral muutub jala esiosa lamedamaks ja laiemaks ning luud erinevad. Selle tulemusel kalduvad sõrmed väljapoole..

Samuti on kombineeritud lamedate jalgade vorm, mis ühendab pikisuunalisi ja põiki patoloogiaid. Enne lamedate jalgade korrigeerimist 13 aasta pärast viib ortopeed läbi uuringu ja paljastab patoloogiliste deformatsioonide keerukuse.

Lameda jalaga noorukite ravi tunnused

  • Kuidas ravida 4. astme lamedaid jalgu
  • Refleksoteraapia kasutamine osteokondroosi korral: tehnika olemus, selle tüübid ja efektiivsus

13-16-aastaste kodus olevate lamedate jalgade vabanemiseks on vaja integreeritud lähenemist. Pädev ravi on suunatud järgmiste probleemide lahendamisele:

  • lihaste ja sidemete tugevdamine haiguse progresseerumise peatamiseks;
  • lülisamba kaitsmine liigse stressi eest;
  • tüsistuste ennetamine artroosi kujul, millega kaasnevad väikeste liigeste ja sõrmede deformatsioon.

Lameda jala ravi üle 14-aastastel noorukitel on suunatud mitte ainult patoloogia arengu peatamisele, vaid ka tervise parandamisele.

Kuidas ravi kulgeb?

Jääb välja mõelda, kuidas parandada noorukite lamedaid jalgu 14 aasta pärast. Kohe märgime, et teraapia on väga keeruline ja pikk, kuid mida varem alustate, seda parem..

Teismelise patoloogia parandamiseks peate kõigepealt läbi viima põhjaliku diagnoosi. See hõlmab jalgade röntgenikiirgust kahes projektsioonis. Tehtud uuringute ja diagnoosi põhjal määrab ortopeed kompleksravi:

1.? Võimlemine. Harjutusravi on vajalik igasuguste lamedate jalgade jaoks, kuna see tugevdab tõhusalt jalgade lihaseid ja sidemeid.

2.? Massaaž. Seda peab tegema professionaal ja kursus peab sisaldama vähemalt 10 seanssi, millest igaüks kestab vähemalt 15-20 minutit.

3.? Jalatsid. Kuidas ravida lamedaid jalgu noorukitele, ütleb ortopeed ja määrab lisaks ortopeedilised sisetallad või isegi kingad. Mis puutub tavalistesse kingadesse, siis peate neid ostma ainult kõrge kvaliteediga ja valmistatud looduslikest materjalidest..

4.? Füsioteraapia. Füsioteraapia protseduurid on vajalikud jalgade lihaskoe elektriliseks stimuleerimiseks nende toonimiseks. See mõjutab soodsalt lamedate jalgade kulgu, peatades patoloogia arengu ja parandades jalgade seisundit.

viis.? Kirurgia. Kui konservatiivsed meetodid ei aita, on 14-16-aastaste lamedate jalgade raviks vaja kirurgilist sekkumist. On erinevaid kirurgilisi meetodeid, mille kohta on saidil üksikasjalik artikkel. Arstid määravad operatsiooni tugevate valu sümptomite ja jalgade liigeste artroosi tekkeks.

Nüüd teate, kuidas ravida lamedaid jalgu 14–16-aastaselt kodus või haiglas. Peamine asi on konsulteerimine õigeaegselt arstiga ja hea läbivaatuse läbimine.

Kuidas ravida lamedaid jalgu noorukitel?

Lamedaid jalgu noorukitel diagnoositakse sagedamini kui teises vanuses lastel. Lastele ei anta üldse sellist meditsiinilist otsust, sest kuni 4-5-aastaselt on kõigi laste jalad füsioloogiliselt lamedad.

Eelkoolieas ja algkoolis tuvastatakse lamedad jalad tavaliselt juhuslikult, kuid noorukitel, kes hakkavad koolis läbima meditsiinilisi tellimusi, ei saa patoloogiat enam varjata. Kui see juhtub, siis tekib küsimus ravist. Selles artiklis me ütleme teile, milliseid meetodeid saab kasutada teismeliste jalgade deformatsioonidest vabanemiseks..

Haiguse tüübid ja astmed

Jalavõlvide deformatsioonid noorukieas võivad esineda kahte tüüpi - piki- või põiksuunalised. Mõnikord on kombineeritud lamedad jalad.

Jala pikisuunalise lamestamise korral toimub kogu jala pikkus, lapse jalad kogu piirkonnas puutuvad kokku põranda pinnaga. Ristipidi muutuvad jalad metatarsaalse tsooni lamenemise tõttu laiemaks.

Ravi määramisel mängib olulist rolli haiguse tüüp. Ristiku korral on mõned terapeutilised meetmed efektiivsed, pikisuunalised, teised. Lisaks määrab ortopeediline kirurg häire astme:

  • 1 kraadi põiki lamedaid jalgu iseloomustab metatarsaalsete luude nr 1 ja 2 vaheline nurk 10-12 kraadi, samuti pöidla 15-20 kraadi kõrvalekalle normaalasendist.
  • 2. astme põiksuunaline deformatsioon on pöialuude vahel 15-kraadine nurk, pöial on looduslikust asendist kõrvale kaldunud 30 kraadi.
  • 3. astme põiki lamedate jalgadega kaasneb metatarsaalsete luude nr 1 ja 2 vaheline nurk 20 kraadi, esimene varvas ulatub 40 kraadi.
  • 4 astme põiki patoloogia - need on väärtused, mis ületavad kolmanda astme jaoks määratud väärtusi.

Jala pikisuunalist deformatsiooni mõõdetakse kaare kõrguse järgi:

  • 1 kraad - kaar (kaugus põrandast kaare ülemise punktini, põrandast võimalikult kaugel) 25-35 mm.
  • 2. aste - kaar 25–17 mm.
  • 3 kraadi - kaar vähem kui 17 mm.

Põhjused

Põhjused, miks teismelisel võib tekkida lame jalg, on ulatuslikud ja erinevad..

Enamasti avastatakse üle 10-11-aastastel lastel jalale välise mõjuga seotud staatilised lamedad jalad. See võib olla ebamugavate ja valede kingade kandmine, liigne kaal ja selle tagajärjel suurenenud jalgade stress..

Noorukieas tekivad traumaatilised lamedad jalad sageli vigastuste järgselt vale luude sulandumise tagajärjel - hüppeliigese, kannaluu ja teiste jalaluude sidemete ja lihaste luumurrud ja rebenemised.

Paralüütilised lamedad jalad võivad olla varasema poliomüeliidi, muude haiguste, sealhulgas närvisüsteemi kahjustuste tunnuseks, mis viis teatud jalgade moodustumisega seotud lihaste osalise halvatuseni ja pareesini.

Kaasasündinud lamedaid jalgu ei avastata noorukieas sageli, kuna seda on võimalik uurida palju varem, kuid kui ortopeed mingil põhjusel ei käinud, siis diagnoosi "kaasasündinud lamedad jalad" saab esimest korda kuulda alles siis, kui laps saabub puberteediikka.

Noorukid, kes tegelevad professionaalselt kehakaalu tõstmise, liigse füüsilise koormusega spordiga, kannatavad pigem lamedate jalgade käes kui nende eakaaslased, kes selliseid koormusi ei koge.

Tavaliselt tekivad lamedate jalgade arengu eeldused juba ammu enne noorukiiga. Seetõttu leitakse noorukitel jalgade deformatsiooni algfaase harva, tavaliselt on need juba üsna tõsised kõrvalekalded, mille ravi ei tohiks edasi lükata, kuna aega on vähe - konservatiivsed meetmed on head ainult siis, kui jalg kasvab endiselt intensiivselt.

Sümptomid ja tunnused

Lameda jalaga teismeline väsib kõndides kiiremini, jalad teevad sageli haiget, eriti õhtul. Võib ilmneda pahkluude turse, piisavalt väljendunud lamedate jalgadega, kõnnak on häiritud, ilmneb kohmakus.

Selline laps trambib alati kingi seestpoolt. Sagedased peavalu rünnakud, kaebused jalgade "krampide" kohta, välistatud pole valu põlvedes.

Jalgade arengus väljendunud anomaalia korral (alates 3. ja kõrgemast klassist) muutuvad deformatsioonid visuaalselt nähtavaks ja eristatavaks. Mugavate jalanõude valimine muutub üha keerulisemaks, pikk käimine muutub üha valusamaks. Artroos võib hakata arenema.

Lameda jalaga teismeliste tüdrukute jaoks on valus kanda kontsaga kingi, sest jalad väsivad väga kiiresti ja tekib tulistamisvalu.

Ravi

Lameda jala noorukieas ravimise iseärasused seisnevad selles, et korrigeerimiseks pole palju aega jäänud - varsti lakkavad jalad kasvamast ja konservatiivne ravi ei pruugi soovitud tulemust tuua.

Teraapia on seotud mitte ainult jalgade korrigeerimisega, vaid ka selgroo koormuse vähenemisega. Ebapiisava šokkide neeldumise korral kõnnivad noorukid keha ettepoole kergelt kallutades, mille tagajärjel kannatab selgroog raskemini kui noorematel lastel.

Tulenevalt asjaolust, et noorukite kaal on suurem kui põhikooliealiste laste kaal, poiste ja tüdrukute lamedate jalgadega, on põlve- ja puusaliigeste koormus vastavalt suurem, nende deformatsiooni ja vigastuste tõenäosus on suurem.

Kõigi nende vanuseteguritega peab arst enne konkreetse ravimeetodi määramist arvestama..

Enamasti määratakse kuni 13–14-aastastele noorukitele konservatiivne ravi või pigem meetmete kompleks, mis vastastikuse mõjuga annab piisavalt tõhusa tulemuse.

Konservatiivne ravi

Füüsiline ravi ja massaaž on ette nähtud poistele ja tüdrukutele, kellel on ebaoluline jalgade deformatsiooni staadium.

Kiropraktiku külastamist peetakse väga tõhusaks. Manuaalse teraapia seansid vähendavad seljaaju koormust ning hüppeliigese ja jala lihaste massaaž aitab neid tugevdada.

Vanemad saavad massaaži ise hakkama saada. See on klassikaline terapeutiline massaaž, mida saab kõige paremini alustada jalgadega, pöörates erilist tähelepanu varvastele ja jalavõlvile..

Silitamine tuleks asendada sõtkumisega, seejärel intensiivse sügava sõtkumise ja vibratsiooniga puudutamise tehnikaga. Jala järgselt masseeritakse sääre sarnaselt, eriti sügavalt - selle sisekülg, reied ja tuharad, samuti alaselg. Massaaži tuleks teha 14-päevaste kuuridena 10-päevaste pausidega.

Füsioteraapia pakub rohkem kui 25 tüüpi erinevaid harjutusi, et tugevdada eelkõige jalgade lihaseid ja üldiselt kõiki alajäsemete lihaseid. Kodus harjutamiseks on saadaval kõige levinumad võtted.

Väiksemaid deformatsioone on võimalik parandada süstemaatilise võimlemisega, mis hõlmab kõndimist varvastel ja kontsadel, rullimist varvastelt kontsadeni, jalutamist toega jala välimisele osale, selle sisemisele osale. Laadimiseks võite kasutada spetsiaalset jalgade massaažimatti..

Ortopeedilised salongid pakuvad suurt valikut selliseid matte - aplikaatoreid. Enne ostmist pidage kindlasti nõu patsienti jälgiva ortopeediga. Ta annab kõik soovitused toote suuruse, jäikuse astme, selle leevenduse kohta.

Nõelte aplikaatorid sobivad mõnele teismelisele, tekstureeritud aplikaatorid teistele (“kivid”, “veeris”, “okkad”). Noor mees või tüdruk peab iga päev vaibal harjutama, esimesi positiivseid tulemusi pole esimestest päevadest märgata. Kompleksne ravi - vaiba, võimlemise ja massaaži kasutamine annab soodsama efekti.

Kasulikud on ka füsioterapeutilised protseduurid - elektroforees, sealhulgas ravimite kasutamisel (SMT meetod), magnetoteraapia, UHF.

Viimasel ajal on hoogu saanud uus ravimeetod - teipimine. Samal ajal on jalale liimitud spetsiaalsed kinnituslindid, mis jaotavad koormuse erinevates lihastes ümber. Nende paeltega läheb teismeline kooli, teeb võimlemist ja harjutusi, elab väga tavalist elu. Linde vahetatakse iga paari päeva tagant.

Konservatiivse teraapia üks olulisemaid punkte on ortopeediliste kingade kandmine. Vajadus selle järele võib tekkida 2-3 kraadi patoloogiaga.

Jäiga toestava seljaga ja spetsiaalsete jalatugedega kingad ostetakse ortopeediasalongist vastavalt arsti ettekirjutusele. Lapsele valmistatakse paar jalatseid, võttes arvesse jala individuaalseid omadusi, pöördenurka, normist kõrvalekaldumise nurka, kaare kõrgust jne..

Ortopeedilised kingad on üsna raskesti kantavad ja kallid. Kerge staadiumiga noorukid saavad läbi tavaliste kingadesse pandud ortopeediliste sisetaldade ostmisega..

Ravimid

Lamedate jalgade meditsiiniline ravi on soovitatav 2-3 kraadi patoloogia korral. See on sisuliselt sümptomaatiline ja suunatud ebamugavuste kõrvaldamisele. See ei ole iseseisev ja seda kasutatakse ainult koos eespool kirjeldatud konservatiivsete meetoditega.

Valu leevendamiseks kasutage tablette "Ibuprofeen", "Indometatsiini salv", "Nurofen" ja "Ortofen". Sõrmede ja pahkluude turse vähendamiseks kasutage Troxevasini salvi. Paralüütiliste lihasekahjustuste ja krampidele kalduvuse korral on soovitatav kasutada lihasrelaksante.

Operatiivne ravi

Kirurgilist sekkumist soovitatakse teismelisele, kui konservatiivne ravi ei ole andnud soovitud tulemust, samuti 3-4-kraadise patoloogiaga, möödudes konservatiivsest ravist. Kogenud kirurgid ja olemasolevad tehnikad võivad lamedaid jalgu ravida.

Põiki lamedaid jalgu, kus sageli moodustub silmapaistev "valulik luu", juhitakse ülekasvanud luu ja mõnikord 2-3 metatarsaalse luu eemaldamisega. Tulevikus kannab teismeline mitu kuud spetsiaalseid ortopeedilisi sandaale, mis võimaldavad jalal õigesti paraneda.

Pikisuunaliste lamedate jalgade kirurgilise sekkumise meetodeid on rohkem. See on nii kõõluste plast kui ka lihaste plastik. Kõige populaarsem on Evansi operatsioon, mille käigus kaltsaani pikendatakse, implanteerides sinna osa oma luukoest, mis vähendab äratõukeriski..

Kirurgid sisestavad titaani implantaadi sageli jala subtaarsesse siinusesse. Implantaat fikseerib kaare jäigalt. Mõne aja pärast, tavaliselt enne 18-aastaseks saamist, eemaldatakse implantaat ja kaar jätkab õige asendi säilitamist.

Pärast operatsiooni näidatakse teismelisele füsioteraapiat ja mõne kuu pärast - massaaži, võimlemist, sporti ja mõnikord ortopeediliste kingade kandmist.

Tagajärjed ja prognoosid

Lamedad jalad on ravitavad. Prognoos on üsna soodne, kui vanemad võtavad ravi tõsiselt:

  • Enam kui 75% juhtudest saab probleeme konservatiivse ravi abil parandada..
  • 97% kirurgilistest operatsioonidest lõpeb komplikatsioonide ja soovitud tulemustega, kuna kirurgid kasutavad vähetraumaatilisi meetodeid, teevad väikeseid sisselõikeid.

Teismeliste lamedad jalad vajaliku ravi puudumisel põhjustavad sageli puude. Haigus on ohtlik eelkõige seetõttu, et selle tüsistused on selgroo, vaagnapiirkonna, põlveliigese patoloogilised muutused.

Selliste muutuste tagajärjed on artroos ja rasked luumurrud ning kehahoia ja kõnnaku halvenemine ning selgroo herniad, selgroolülide ketaste nihkumine, seljaaju närvide pigistamine, halvatus ja närvisüsteemi talitlushäired..

Puudega riigi tekkimise võimaluse seisukohalt on kõige ebasoodsam patoloogia kolmas aste. Sellega kaovad jala põrutusi neelavad omadused peaaegu täielikult ning talumatut koormust omavad liigesed hävivad kiiresti.

Iseenesest ei kao noorukite lamedad jalad, seda ei peeta füsioloogiliseks, nagu väikelastel, ja seetõttu muudab ravi puudumine arstide ennustused ebasoodsaks - deformatsioon areneb edasi, sellega kaasnevad muud luu- ja lihaskonna osad..

Lisateavet lamedate jalgade ja nende ravi kohta leiate järgmisest videost..

meditsiiniarvustaja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

Kuidas ravida lamedaid jalgu noorukitel?

Tänapäeval on lamedad jalad üks levinumaid ortopeedilisi vaevusi, millega seisavad silmitsi nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kahjuks ei pööra paljud kaasaegsed inimesed tervisele ja oma eluviisile piisavalt tähelepanu. Sageli ilmnevad lamedad jalad lastel ja noorukitel ning igal aastal nende arv suureneb..

Põhjused

Enne noorukite lamedate jalgade ravimeetoditega tutvumist on vaja mõista selle haiguse arengu põhjuseid. Tuleb märkida, et kaasasündinud haigus on üsna haruldane (umbes 3% juhtudest). Põhimõtteliselt ilmneb jalgade kaare väärareng teiste tõsiste tegurite mõjul. Siin on mõned levinumad põhjused, mis mõjutavad omandatud lamedate jalgade välimust:

  • seljas ebamugavad ja ebakvaliteetsed kingad. Tooted, mis pole sobitatud suurusega, mõjutavad negatiivselt jala aatomi struktuuri isegi moodustumise käigus;
  • ülekaaluline. Kahjuks kannatavad tänapäeval paljud lapsed istuva eluviisi tõttu ülekaalulisuse probleemi all. Tasakaalustamata toitumine mõjutab ka ülekaalulisuse ilmnemist;
  • rahhiidi olemasolu. Kui laps põeb sellist haigust varases eas, noorukieas, võib ta hõlpsasti silmitsi lamedate jalgade tekkimise probleemiga;
  • liigne füüsiline aktiivsus. Laste võimalustele mittevastav treening mõjutab nende tervist negatiivselt.

Lisaks võivad noorukieas lamedate jalgade põhjuseks olla erinevad vigastused..

Sümptomid ja tunnused

Lameda jala tuvastamine arengu varases staadiumis on üsna problemaatiline. Selle põhjuseks on väljendunud sümptomite puudumine. Kuid haiguse järkjärgulise arenguga hakkavad ilmnema esimesed haigusnähud. Kui lamedad jalad on põhjustatud ebamugavatest jalanõudest, tunneb laps perioodiliselt jalavalusid. See kehtib eriti teismeliste tüdrukute kohta, kellele meeldib kanda kõrgeid kontsu. Väärib märkimist, et sellised kingad ainult süvendavad probleemi..

Isegi lamedate jalgade arengu algfaasis avaldub laps treeningu ajal valulikke aistinguid. Kui te ei alusta haiguse ravi, muutub valu sündroom püsivaks..

Erilist tähelepanu on soovitatav pöörata jala anatoomilisele struktuurile. Lamedate jalgade arenguga painutab pöial kergelt külje poole. Järk-järgult läbivad ülejäänud sõrmed sellise deformatsiooni..

Haiguse kaugelearenenud vormi korral on iseloomulik tugev jalgade kuju muutus. Sageli ilmub selles etapis jalale väike luu..

Samuti tasub pöörata tähelepanu jalakõveruse ja tasase pinna (näiteks põranda) vahelisele kaugusele. Kui haigus on kaugelearenenud staadiumis, on jalg tasane. Põranda ja jalgade vahel ei ole kõverusi, mis näitab rikkumise raskust. Selliseid lapseid jalgu lapsel on konservatiivsete meetoditega üsna raske ravida..

Kaasaegsed meditsiinivaldkonna eksperdid on tuvastanud mitu peamist tüüpi lamedaid jalgu, mida sageli leiavad noorukid:

  • esimene tüüp on pikisuunaline rikkumine. Sellisel juhul kitseneb ruumi jala sisekülje ja tasapinna vahel, millel see seisab. Pikivõlvi piiril pole selgeid piirjooni, mis mõjutab normaalse amortisatsiooni kadu;
  • järgmine levinud tüüp on põiki lamedad jalad. Esiosa muutub lamedamaks ja laiemaks. See on spetsialisti vaatamisel märgatav. Lisaks on metatarsaalsete luude lahknemine. Üks sõrmest on kõrgem kui ülejäänud;
  • kõige raskem vorm on kombineeritud lamedad jalad. Nagu nimigi ütleb, on see liik ühendanud kaks eelmist tüüpi. Kombineeritud lamedate jalgade väljatöötamisel teismelisel on sageli vaja kirurgilist sekkumist. Enne selliste radikaalsete meetodite kasutamist peaks aga ortopeed uurima lapse jala..

Samuti määrab spetsialist mitu olulist uuringut, mis aitavad kindlaks teha haiguse arengu keerukust. Eelduseks on röntgenpildi loomine. Alles pärast kõigi vajalike uuringutulemuste saamist saab spetsialist määrata täpse diagnoosi.

Tõsidus

Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et lapsel on selle ortopeedilise haiguse mitu peamist raskusastet. Sümptomite avaldumine sõltub otseselt haiguse tähelepanuta jätmisest:

  • 1 haigusastme korral on teismeline mures valu pärast sõrmede falangides. Reeglina tekib selline ebamugavustunne pärast liigset füüsilist koormust. Kuid valust vabanemiseks piisab 30 minutist puhkamisest. Esimesel astmel pole jalg veel deformeerunud;
  • 2. etapis levib valu teistesse piirkondadesse. Sageli on ebamugavustunne põlveliigese piirkonnas. Lapsepõlves iseloomustab lamedate jalgade teist astet jala lamenemine, mis kaob öösel. Kuid 2-3 tundi treenides tuleb ebamugavustunne uuesti tagasi;
  • mis puutub haiguse 3. astmesse, siis see on kõige raskem. Isegi visuaalse kontrolli korral näete, et jalg on deformeerunud.

Tuleb märkida, et muutus on püsiv. Valusündroom ei ulatu mitte ainult sääre piirkonda, vaid ka nimmepiirkonda. Haiguse arengu tagajärjel surutakse selgroo närvijuured kokku, mis viib peavalu ilmnemiseni.

Mis on ohtlik?

Sellist haigust ignoreerides on vaja mõista, et lamedate jalgade tähelepanuta jäetud vorm provotseerib üsna ebameeldivate tagajärgede ilmnemist. Haigusel pole muidugi surmavaid tulemusi, kuid see võib siiski põhjustada selliseid tüsistusi nagu vaagna struktuuri muutused. See on eriti ohtlik tüdrukute jaoks, kuna tulevikus ei saa paljud neist tavaliselt rasestuda ja last sünnitada..

Lisaks on veenilaiendid veel üks ebameeldiv tagajärg. Väärib märkimist, et kui noorukieas seda haigust ignoreeritakse, häirib ebamugavustunne inimest üsna noorelt. Hooletusse jäetud lamedate jalgade tavaline tagajärg on kanna kannus. Teine tõsine komplikatsioon on deformeerivad vaevused, mis mõjutavad alajäsemete liigeseid.

Samuti on lamedate jalgade raske vormi korral lapse kõnnak häiritud. Ta muutub mõnevõrra kohmakaks ja kõikuvaks. Inimesed nimetavad seda kõnnakut sageli "pardiks". Haiguse kaugelearenenud vormi esinemisel on teismelisel raske kanda isegi kvaliteetseid ja mugavaid kingi. Vajaliku ravi puudumine põhjustab veelgi ebameeldivamaid tagajärgi. Inimest häirivad pidevalt ebameeldivad aistingud mitte ainult jalgades, vaid ka selgroos. Nagu eespool märgitud, hõlmab valu nimmepiirkonda ja põlvi..

Tuleb mainida, et lamedate jalgade olemasolul tekivad kehas endas negatiivsed muutused..

Aja jooksul ilmnevad sellised haigused nagu skolioos ja hernia. Seda seletatakse asjaoluga, et patsient võtab positsiooni (isegi ebamugava), mis võimaldab teil säilitada tasakaalu. Järk-järgult võtab selgroog kaare kuju.

Haiguse sümptomid arenevad pidevalt. Sageli noorukitel kaasneb 3. astme lamedate jalgadega artroos. Selliste rikkumiste korral soovitavad eksperdid pöörduda kirurgilise sekkumise poole..

Kuidas saate ravida?

Lapse lamedate jalgade korrigeerimiseks haiguse arengu varases staadiumis on palju meetodeid. Kõige sagedamini kasutatakse kompleksravi 11–16-aastastel lastel. Eelduseks on meditsiiniline ravi. 12-13-aastastele lastele võib kasutada valuvaigisteid. Kuid ravimeid kasutatakse ainult tugeva valu sündroomi korral..

Laste turse kõrvaldamiseks kasutatakse kohalikke preparaate. Parandav vahend mõjutab veenide seisundit positiivselt. Parim on kasutada hepariinil põhinevaid ravimeid. See aine suurendab verevoolu ja soodustab vere hõrenemist. Enamasti sallivad 14-15-aastased lapsed selliseid vahendeid hästi..

Massaažiprotseduurid on tõhus viis noorukite lamedate jalgade kõrvaldamiseks. See teraapia sobib haiguse kõigil etappidel. Massaaži saab teha iseseisvalt. Samuti kasutatakse efekti parandamiseks sageli spetsiaalseid rulle ja roomikuid..

Ortopeedilised sisetallad aitavad vabaneda haiguse sümptomitest. Jalakäpp toetab hästi deformeerunud jalga, parandab selles vereringet. Lisaks aitavad sisetallad vähendada seljaaju pinget.

Ravi eelduseks on harjutused ja terapeutilised harjutused. Kaasaegsed eksperdid on välja töötanud palju kasulikke harjutuste komplekte, mis sobivad eri vanuses. Teismelised saavad oma füüsilist aktiivsust järk-järgult suurendada.

Mis puudutab haiguse ravi kaugelearenenud staadiumis, siis sel juhul aitab ainult kirurgiline sekkumine. Selliseid drastilisi meetmeid rakendatakse ravimite sekkumise ja treeningravi puudumisel. Kirurgilise ravi määrab arst pärast mitmeid uuringuid.

Ärahoidmine

Erilist tähelepanu tuleb pöörata ennetusmeetmetele, mis takistavad haiguse arengut. Isegi lapsepõlves vajab laps karastamisprotseduure, ujumistunde ja mõõdukat füüsilist koormust. Teismelisi soovitatakse veeta rohkem aega õues.

Erilist tähelepanu on soovitatav pöörata jalatsite valikule. See peaks olema võimalikult mugav ja mugav. Eelistada tasub looduslikke materjale, mis aitavad kaasa hea õhuvahetusele..

Soovitame vaadata videot, milles ortopeed Juri Borisovitš Jakovlev räägib lamedate jalgade diagnoosimise ja ravi viisist.

Märgid, põhjused ja riskid: kõik, mida peate teadma lamedate jalgade ravimisest noorukitel

Kui teie teadmised sellel teemal taanduvad tõele, et „nad ei võta sõjaväge lamedate jalgadega”, siis räägime teile palju uusi asju (ekspert jagas teadmisi).

Mis on lamedate jalgade oht teismelisel ja kas seda saab parandada - me tegeleme eksperdi - podiatristiga (arst, jalgade spetsialist). Kuid kõigepealt peate vastama küsimusele, mis ümbritseb tänapäevaseid lapsi. "Paljajalu lapsepõlve" kõige olulisem periood (3-7 aastat), mille nad veedavad eemal looduslikest pindadest (kiviklibune rannik, metsarajad). Kesk-Vene riba tingimustes on kõik lapsed (isegi need, kes elavad väljaspool betoneeritud metropoli) peaaegu pidevalt.

Iga laps sünnib lameda jalaga. Ta hakkab kõndima, jalgade lihased "lülituvad sisse" ja kaared tõusevad järk-järgult. Meie esivanematel hõlbustas seda põntsude ja muhkudega läbi põldude ja heinamaade jooksmine. Kaasaegsed lapsed tallavad esmalt areenil, jooksevad siis laminaadi, parketi, portselanist kivikeraamika peal ja parimal juhul fliisvaibal. Kas see ei aita kaasa võlvide korrektsele moodustamisele.

Need hakkavad moodustuma hetkest, kui laps hakkab püsti tõusma, ja protsess lõpeb noorukieas, lähemale täiskasvanule. Kaare on kokku kolm ja need on kolm "vedrud", mis muudavad kõndimise mugavaks. Vanemaks saades võivad nad "ära vajuda". Me mõtleme välja, kuidas teismelisel lamedaid jalgu parandada.

Noorukite lamedate jalgade tunnused

Ilmselget probleemi võib kahtlustada juba enne arsti külastamist. Pöörake tähelepanu kingadele. Kui tald on siseservast ebaühtlaselt ja tugevamalt kulunud, on see häire.

Saate ise teha lihtsa testi. Määrige jalgu guašši või peedimahlaga (sobib ka taimeõli, kuid hiljem on seda raskem pesta). Valmistage ette tühi paberileht ja kutsuge oma last sellel seisma. Seejärel uurige saadud väljatrükke..

  • Kas see on peaaegu täielikult trükitud? Seega on hüperproneerimine.
  • Kui märkate mõlemal väljatrükil ühtlast koonust keskosa suunas, töötab see õigesti..

Ekspertdiagnostikat saab läbi viia ainult spetsialist - podiatrist. Ideaalis tuleks seda alates 7. eluaastast kuni lõpetamiseni igal aastal regulaarselt kontrollida, et võimalikke muutusi kasutamata jätta, sest sel perioodil toimub luu- ja lihaskonna peamine kasv ja moodustumine ning probleemid kipuvad edenema.

Arst uurib last spetsiaalse seadme - podoskoobi abil (see seade võimaldab teil visuaalselt hinnata paigaldamist, kaare lamestumise astet, ülekoormustsoone) ja anda kohtuotsus.

Teismelise lamedate jalgade põhjused

  • Istuv eluviis. Kaasaegsed koolilapsed eelistavad virtuaalset maailma aktiivsetele mängudele. Võlvi toetavate ja tugevdavate lihaste ja sidemete nõrkus on üks peamisi põhjusi.
  • Sidemete ja liigeste hüpermobiilsus. Kui laps näitab fenomenaalset paindlikkust, võib see olla äratus. Tavaliselt ilmneb hüpermobiilsus esmalt noorukieas, sagedamini tüdrukutel. Visuaalselt näib see liigeste liikumisulatuse ületamine eakaaslastega võrreldes. Reeglina on see seotud päriliku kollageenidefektiga, mis põhjustab hüperlahendatavust ning sidemete ja kõõluste tugevuse vähenemist. Ja sellest tulenevalt kogevad kaare toetavad sidemed ka ülipikendust ja selle tagajärjel jala lameneb..
  • Vale dieet. Sidemete liigne elastsus ja võlvide lihaste nõrgenemine võivad ilmneda vitamiinide ja mineraalide puudumise tõttu noorukieas.
  • Kiire kasv. Õpilase jalg kasvab mõnikord 1-2 suurusega aastas. See kajastub ametliku arenguabi funktsionaalses seisundis. Kui näiteks lihased ja sidemed ei luude kasvuga sammu pidada, on tegemist jala biomehaanika süsteemse rikkumisega ja järgneva deformatsiooniga.
  • Spordikoormused. Noorukieas käivad paljud lapsed spordiklubides või tegelevad isegi professionaalselt spordiga. Iluuisutamine, korvpall, akrobaatika ja muud liigeste ja sidemete šokkkoormusega spordialad põhjustavad kroonilist mikrotraumat, deformatsioone, sealhulgas lamedaid jalgu. Asümmeetrilise koormusega sport on kahjulik: tennis, kõrgushüpe, oda viskamine.
  • Ülekaaluline. Mõjutab ebasoodsalt lihas-ligamentaalset aparaati ja liigset kehakaalu - seda probleemi diagnoositakse üha enam uuel põlvkonnal. Staatiline koormus põhjustab ka lamenemist.
  • Jalatsid. Selles vanuses lapsed jälgivad moodi väga aktiivselt: nad on valmis kandma kõige ebamugavamaid kingi "trendi ja selle veduri - mõjutaja nimel". Siin ja legendaarsed platvormtallaga "koledad" tossud, jättes anatoomilise rulli jalutades kannast jalatallani. Ja kõrged kontsad, mida noored daamid proovivad esimest korda vanuses 12+ (Leningradi grupi klipp tekitas just neile kingadele veel ühe moelaine). Üle 5 cm kõrgune juuksenõel suurendab survet esiosale, muudab selle liikumise biomehaanikat, mis kutsub esile ka deformatsioone. Samal ajal ei soovita arstid alla 18-20-aastastele tüdrukutele pikaajalist kõrget kontsa kandmist - vanuses, mille jooksul luustiku moodustumine lõpeb. Tossud ja balletikorterid provotseerivad lamedaid jalgu mitte vähem. Absoluutselt lameda õhukese tallaga kingades kõnnib inimene mööda tänavat, pekses sõna otseses mõttes jalgu vastu asfalti.

Venemaa tervishoiuministeeriumi alluvuses asuva riikliku meditsiinilise uuringute keskuse spetsialistid on 15 aastat uurinud koolilaste tervist. Selgus, et 11. klassiks on 100% -l lastel mingisugune tervislik kõrvalekalle. Lameda jalaga on saanud poiste üks levinumaid häireid.

Mis on oht

Lamedad jalad on kogu ametliku arenguabi süsteemne probleem. Vedru kõige olulisema funktsiooni rikkumine toob kaasa kogu keha globaalse trauma. Tagajärjed sõltuvad probleemi ulatusest (arstid diagnoosivad lamedaid jalgu 1, 2 ja 3 kraadi). Vaigistamata keha vibratsioon kõndimise ja jooksmise ajal kandub kõrgemale sääre, põlve, puusaliigeste, selgroo külge.

Vanusega võib see põhjustada püsivat valu jalgades ja seljas, kehva kehahoia ja liigeste hävimist. Teatud lihaste, närvilõpmete ja veresoonte ülemaailmse "viltuse" tagajärjel on klambrid, põhjustades valusündroome ja hüpoksia erinevates organites ja kehaosades.

Kas noorukil on võimalik lamedaid jalgu ravida

See vanus on korrigeerimiseks kõige sobivam aeg. Skelett, sidemed ja lihased kasvavad ja reageerivad hästi igale manipuleerimisele. Koostas loetelu meetoditest, kuidas ravida lamedaid jalgu noorukitel.

  • Ortopeedilised sisetallad. Selliste ODA probleemide ennetamise ja ravimise kuldstandard on individuaalselt vormitud ortopeediliste sisetaldade (ortooside) kandmine. Kaasaegsest elastsest materjalist valmistatud ortoosid on mõeldud mitte ainult asendi, vaid ka jala töö korrigeerimiseks. See tähendab, et nad ei toeta seda lihtsalt mehaaniliselt, vaid stimuleerivad paralleelselt lihaseid kõndides ja joostes, moodustades ja fikseerides optimaalse liikumise “lihasmälus”. Tähtis! Apteegi järjestikused sisetuged on pigem lisaseade kui meditsiiniseade. Ortoosi tuleb modelleerida isiklikult, võttes arvesse iga patsiendi jalgade omadusi.
  • Füsioteraapia. Jalgadele mõeldud harjutused peaks valima ka arst. Universaalset kompleksi pole, igal juhul treenitakse teatud lihasrühmi. Siiski on mitmeid "liikumisi", mis on kasulikud igale lapsele, olenemata probleemi tõsidusest, ja neid saab teha kodus. Võite pliiatsid laotada tooli külge ja lasta lapsel need varvastega kokku korjata. Samuti on kasulik jalgu rullida naastudega kummipalliga (sageli müüakse lemmiklooma kauplustes).
  • Massaaž. Hea tulemuse annavad ortopeedilised matid. Keegi levitab neid peaaegu kogu korteris (see on ilmselt liiga palju). Keegi voodi juures - seega on võimalus, et teismeline kõnnib sellel hommikul ärkamisharjutusena ja enne magamaminekut.
  • Kõndides paljajalu. Budistlikes tavades oli paljajalu kõndimine oja kivisel põhjas üks kehalise väljaõppe etappidest. Omatehtud voo tegemine on lihtne. Plastpakendis täitke liiv, veeris, võite lisada okasteta puude vilju, näiteks kastaneid ja tammetõrusid. Pärast õhtust dušši on sellisel eksprompt simulaatoril 15 minutit trampimine nauding ja vaieldamatu eelis..
  • Füsioteraapia. Lihaste elektrostimulatsioon, ultraheliravi, veealune massaaž - tehnikaid on palju, kuid valiku peab tegema spetsialist.

Kasutatud kirjanduse ja allikate loetelu:

  • Taskupodiaatria juhend, Angela M. Evans
  • Esinejate sõnavõtud rahvusvahelisel kongressil “Füsioteraapia. Füsioteraapia. Taastusravi. Spordimeditsiin ", Moskva, 2019
  • Aruanne: "Jala funktsionaalse patoloogia osteopaatiline ja manuaalne korrigeerimine luu-lihaskonna patoloogia rehabilitatsioonimeetmete kompleksis", 2019, kiropraktik, neuroloog, refleksoloog, MD, professor V. Frolov.

Lameda jalaga noorukite põhjused, sümptomid, ravimeetodid ja ennetamine

Avaldamise kuupäev: 04.05.2019

Artikli ülevaatamise kuupäev: 12.02.2019

Artikli sisu

  • Esinemise põhjused
  • Sümptomid
  • Haiguse sordid
  • Diagnostika
  • Millise arsti poole pöörduda
  • Ravi
  • Võimalikud tüsistused
  • Lameda jala ennetamine noorukitel
  • Allikad

Esinemise põhjused

Lameda jalaga ilmnevad valed ja ebamugavad kingad, ülekaalulisus. Need tegurid suurendavad alajäsemete koormust. Teismeeas diagnoositakse sageli traumaatilisi lamedaid jalgu. See ilmub hüppeliigese, calcaneuse sidemete ja lihaste murdude ja rebenemistega. Paralüütilised lamedad jalad arenevad koos poliomüeliidi ja närvisüsteemi kahjustustega, mis põhjustavad parees ja jalalihaste halvatus.

Sümptomid

Lameda jalaga noorukitel on kõndimisel kiire väsimus. Nende jalad teevad sageli haiget, eriti õhtuti. Võib tekkida pahkluude turse, kõnnak on häiritud ja ilmub kohmakus. Selliste laste jalanõud tallatakse alati seestpoolt. Võimalikud sagedased peavalu ja valu põlvedes.

Raske patoloogia korral muutuvad jalgade deformatsioonid märgatavaks ja visuaalselt eristatavaks. Teismelisel on üha raskem valida mugavaid kingi, pikaajaline kõndimine kutsub esile valu, artroos hakkab arenema. Tüdrukutel muutub kõrgete kontsadega kingade kandmine valusaks, kuna jalad väsivad kiiresti ja tekib tulistamisvalu.

Haiguse sordid

Lamedaid jalgu noorukieas on kahte tüüpi: piki- ja põiki. Mõnikord diagnoositakse kombineeritud lamedaid jalgu. Jala pikisuunalise deformatsiooniga toimub kogu pikkus, patsiendi jalad kogu piirkonnas puutuvad kokku põrandaga. Risttüübi korral muutuvad jalad metatarsaalse tsooni muutuste tõttu laiemaks.

Jala pikisuunalise deformatsiooni astet mõõdetakse kaare kõrguse järgi:

  • Esimene aste - kaar on 25-35 mm. Jalal ei ole väliseid muutusi. Lihassüsteemi areng vastab vanusele, teismeline kurdab pikaajalise jalutuskäigu korral väsimust.
  • Teine aste - kaar 17-25 mm. Deformatsioon on nähtav palja silmaga, teismeline kaebab jala, sääre ja hüppeliigese valu, üldise väsimuse üle. Tema kõnnak muutub kohmakaks ja raskeks..
  • Kolmas aste - kaar vähem kui 17 mm. Sellega kaasneb pidev valu põlvedes, alaseljas ja puusades, kõnnak muutub õõtsuvaks, pidevalt häirivad peavalud.

Diagnostika

Kõigepealt viib ortopeed kirurg läbi kliinilise uuringu. Vastavalt näidustustele võib olla vajalik jalgade röntgenülevaade. Lamedaid jalgu saate iseseisvalt määrata valge paberilehe abil. Selleks piisab, kui seisate sellel märja jalaga. Rajal on kanna keskosa ühendatud kolmanda varba keskosaga. Kui lõik ei ületa rada kõige kitsamas osas, siis jala deformatsioone ei esine.

MRI (magnetresonantstomograafia)

Lisateave teenuse kohta

Kontroll (keha täielik ülevaatus)

Lisateave teenuse kohta

Arvutipõhine elektroentsefalograafia

Lisateave teenuse kohta

Diers lülisamba arvutatud topograafia

Lisateave teenuse kohta

Dupleksskaneerimine

Lisateave teenuse kohta

Ultraheli (ultraheli)

Lisateave teenuse kohta

CT (kompuutertomograafia)

Lisateave teenuse kohta

Millise arsti poole pöörduda

Kui kahtlustate lamedaid jalgu, peate võtma ühendust lapse ortopeediga. Ta viib läbi kliinilise uuringu ja määrab ravi.

Bulatski Sergei Olegovitš

Ortopeed • Strooma-vaskulaarne fraktsioon
Kogemus 12 aastat

Bodan Stanislav Mihhailovitš

Ortopeed • Strooma-vaskulaarne fraktsioon
Kogemus 24 aastat

Troitskaja Tatjana Jevgenievna

Füsioterapeut
Kogemus 34 aastat

Smirnov Egor Nikolajevitš

Ortopeed • Strooma-vaskulaarne fraktsioon
7-aastane kogemus

Teleev Marat Sultanbekovich

Ortopeed • Strooma-vaskulaarne fraktsioon
6-aastane kogemus

Sargsjan Artsrun Oganesovitš

Ortopeed
Kogemus 12 aastat

Koldõšev Dmitri Konstantinovitš

Neuroloog • Kiropraktik
10-aastane kogemus

Dmitri Gontšarov

Neuroloog
Kogemus 12 aastat

Agumava Nino Mazharaevna

Neuroloog
Kogemus 21 aastat

Dobryden Olga Anatolievna

Neuroloog • Nõelraviarst
Kogemus 14 aastat

Gurskaja Anastasia Vladimirovna

Massöör
7-aastane kogemus

Švedov Maksim Igorevitš

Massöör • Kiropraktik
7-aastane kogemus

Gaiduk Aleksander Aleksandrovitš

Ortopeed
Kogemus 25 aastat

Ponedelko Anton Sergeevitš

Neuroloog • Ultraheliuuring • Kiropraktik
Kogemus 19 aastat

Reprõntseva Svetlana Nikolaevna

Neuroloog
13-aastane kogemus

Fedorov Leonid Lvovich

Massöör
Kogemus 32 aastat

Firsov Oleg Vladimirovitš

Massöör
4-aastane kogemus

Linkorov Juri Anatolievitš

Neuroloog
Kogemus 39 aastat

Stepanov Vladimir Vladimirovitš

Ortopeed
5-aastane kogemus

Šiškin Aleksander Vjatšeslavovitš

Neuroloog • Kiropraktik
10-aastane kogemus

Kareva Tatjana Nikolaevna

Neuroloog
Kogemus 18 aastat

Dorofejeva Maria Sergeevna

Neuroloog
Kogemus 8 aastat

Mamontov Ivan Sergeevitš

Kiropraktik • Rehabilitoloog
Kogemus 8 aastat

Matveev Vjatšeslav Gennadievitš

Massöör
Kogemus 8 aastat

Anastasia Kudrevatykh

Neuroloog
6-aastane kogemus

Robinova Larisa Viktorovna

Massöör • Rehabilitoloog
Kogemus 30 aastat

Samarin Oleg Vladimirovitš

Ortopeed • Neuroloog
Kogemus 24 aastat

Stulov Andrei Aleksandrovitš

Füsioterapeut
Kogemus 32 aastat

Konovalova Galina Nikolaevna

Neuroloog
Kogemus 32 aastat

Podnesinski Kirill Valerievitš

Kiropraktik • Massöör
6-aastane kogemus

Kirillov Vladimir Fedorovitš

Ortopeed
Kogemus 25 aastat

Nikiforov Andrei Gennadievitš - peaarst

Neuroloog
Kogemus 34 aastat

Samofalova Irina Evgenievna

Neuroloog
Kogemus 29 aastat

Gorban Nikolay Sergeevich

Kiropraktik
15-aastane kogemus

Ahmedov Kazali Muradovitš

Ortopeed
3-aastane kogemus

Ravi

Lameda jalaga määrab arst tervikliku ravi. Patsiendile näidatakse spetsiaalsete ortopeediliste kingade kandmist. Selle tald ja kannaosa peaksid olema jäigad, sisetaldade sisekülgede sees. Ainevahetushäirete korral on ette nähtud spetsiaalsed ravimid, mis taastavad kaltsiumi ja fosfori koguse kehas.

Haiguse teises ja kolmandas astmes kasutatakse valu leevendamiseks ravimeid. Hüppeliigese ja sõrmede turse vähendamiseks tuleks kasutada salve ja geeli. Krambihoogude korral on näidustatud lihasrelaksandid..

Noorukite ravikuur hõlmab ka füsioteraapiat: elektroforeesi, hüdromassaaži, magnetoteraapiat ja parafiin-osokeriidi rakendusi.

Füsioteraapia aitab paranemisprotsessi kiirendada. Harjutusi on soovitatav teha hommikul. Samuti on teismelisel kasulik kõndida paljajalu murul, kividel või jämedal liival. Kasulik on käia jala siseküljel. Saate oma jalgu kiiremini arendada, valides iga päev varvastega põrandalt väikesed esemed. Kindlasti tehke jalaga regulaarselt ringikujulisi liigutusi..

Manuaalteraapiat peetakse efektiivseks lamedate jalgade korral. See aitab leevendada selgroolüli stressi ja jalgade massaaž aitab neid tugevdada. Seansi ajal pööratakse erilist tähelepanu varvastele ja jalavõlvile. Esiteks teeb arst silitusi, seejärel sõtkub ja vibreerib. Masseeritakse ka sääriseid, reie, tuharaid ja alaselga. Massaaži tuleks teha 2-nädalaste kuuridena 10-päevaste pausidega.

Teipimine on üks populaarsemaid uusi ravimeetodeid. Teismelise jalale on kleebitud kinnituslindid, jaotades koormuse erinevatesse lihastesse ümber. Selliste lindidega saab ta koolis käia, trenni teha ja normaalset elu elada. Linde tuleb iga paari päeva tagant vahetada.

Konservatiivne teraapia on efektiivne ainult lamedate jalgade esimese või teise astme korral. Haiguse kolmanda astmega on ette nähtud kirurgiline sekkumine. Operatsiooni käigus eemaldab kirurg luude deformeerunud osad, viib läbi kõõluse siirdamise.

Artiklid Umbes Bursiit