Ortopeedilised sisetallad: kes seda vajab, kuidas valida?

Ortopeedilised sisetallad on sisestused, mis sobivad jalanõusse, et hoida jalgu anatoomiliselt õiges asendis. Sellisel viisil jalgade stressi ja väsimuse eemaldamist harjutati 2000 aastat tagasi..

Seejärel pandi täiendava pehmenduse jaoks kingadesse villakiht. Kaasaegsete toodete prototüübid ilmusid 1900. aastate alguses. ja olid mahukad metallist vooderdised. Ortopeedilisi sisetaldasid saab täna osta Moskvast ja teistest linnadest. Enam kui 100 aasta jooksul on nende disain läbi teinud palju muudatusi. Nad muutusid mugavaks, kergeks, nähtamatuks.

Kes vajab?

Meie jalgadel on raske, kuigi esialgu ei tunne me seda üldse. Tavalise rahuliku kõndimise korral saavad nad koormuse, mis on 1,5 korda suurem kui inimese kaal. Nad hoiavad keha püstiasendis, võimaldavad ruumis liikuda, jaotades koormuse ühtlaselt lihas-skeleti kõikidele osadele.

Nende täidetavate funktsioonide kvaliteet sõltub sellest, kui õige on jalgade anatoomiline kuju. Isegi väga väike kõrvalekalle võib rühti rikkuda, põhjustada keha kõrgemate osade, sealhulgas selgroo lihaste, sidemete ja liigeste häireid. Ortopeedilised sisetallad on loodud jalgade deformatsioonide korrigeerimiseks ja kogu luu-lihaskonna negatiivsete tagajärgede minimeerimiseks..

Neid kasutatakse järgmiste kõrvalekallete korral:

• lamedad jalad (põiki, pikisuunalised, kombineeritud)
• jalgade valgus või varus deformatsioon (valgusega nihutatakse jalg väljapoole ja varusiga jalg sissepoole)
• hallux valgus ("luu" varbal)
• kanna kannus
• erineva pikkusega jalad, mis viib viltu vaagnani
• diabeetiline jalg
• flebolüüs
• seisundid pärast alajäsemete vigastusi
• lampjalg
• kallused, konnasilmad.

Nii täiskasvanud kui ka lapsed vajavad sisetaldu. Statistika järgi on 40% 6-aastastest lastest lamedad jalad. Kuni jala kasvu lõppemiseni saab seda laste ortopeediliste sisetaldade abil hõlpsasti korrigeerida. Moskvas saate neid osta ortopeedilistes salongides, apteekides, meditsiinitehnika kauplustes. Oluline on näidata last vähemalt üks kord aastas podiatristile või ortopeedile, sest laste lamedad jalad ei avaldu sageli kuidagi. Kuid jalavõlvi puudumine või nõrkus lapsepõlves suurendab koormust jalgade liigestele (puus, põlve), selgroole. Selle tagajärjel võib lapsel suureks kasvades tekkida selgrookõverus, lülidevaheline hernia, artroos.

Ennetuslikel eesmärkidel soovitatakse ortopeedilisi sisetaldasid:

• rasedad naised
• naised, kes kannavad sageli kõrge kontsaga kingi
• ülekaalulised inimesed
• inimesed, kes püsivad päeva jooksul pikka aega jalgadel
• intensiivse füüsilise koormusega inimesed
• Vanadele inimestele.

Kuidas need toimivad?

Ortopeedilised sisetallad on loodud selleks, et aidata jala deformatsioone parandada ja hoida seda anatoomiliselt õiges asendis.

Neil on järgmised põhielemendid:

• amortisaatori kand
• pöialuu harja (keskosa kõrgus), mis toetab jala põikivõlvi
• anatoomilise kujuga vedruraam
• interdigitaalne kamm, et vältida jala libisemist ja leevendada pingeid ülekoormatud piirkondadest
• sisemise pikivõlvi ladumine.

Iga jala deformatsiooni tüübi jaoks valitakse konkreetsete elementidega sisetald. Näiteks põiki lamedate jalgadega on vajalik väljendunud pöialuu harja olemasolu ja pikisuunaliselt võib see olla minimaalne või puudub üldse..

Ortopeedilised sisetallad kompenseerivad kaotatud pehmendusvõime, aitavad õigesti jaotada kehakaalu õigetes tugipunktides. Need suurendavad kõndimisel ja staatilises asendis stabiilsust, vähendavad jala ummistusi sissepoole ja väljapoole ning vähendavad vigastuste ohtu. Kõrvaldage jalgade deformatsioonist põhjustatud ebamugavustunne, valu ja suurenenud väsimus, valu lihas-skeleti süsteemis (põlved, selg, vaagna).

Ortopeediliste sisetaldade funktsioonid hõlmavad jala teatud piirkondade toetamist, stimuleerimist, korrigeerimist ja leevendamist. Nad korrigeerivad jala lihaste toonust. Nende mõjul lõdvestuvad väga pinges lihased. Ja lihased, mis ei töötanud täie jõuga, on sisse lülitatud. Regulaarselt kandes aitavad tooted parandada jalgade vereringet ja inimese üldist heaolu.

Enne salongide otsimist, kust osta ortopeedilisi sisetalle Moskvas lastele või täiskasvanutele, peate ortopeedi poolt läbi vaatama. Arst hindab jala seisundit, tuvastab rikkumised ja leiab optimaalse mudeli. See on oluline, sest sisetaldasid on erinevat tüüpi. On oht valida vale variant ja seda halvendada..

Ortopeedilised sisetallad on saadaval standardsete ja kohandatud suurustega. Standardseid müüakse valmis kujul ja need erinevad ainult suuruse poolest. Üksikute ortopeediliste sisetaldade valmistamine Moskvas toimub eritellimusel. Need on kallimad kui tavalised mudelid, kuid efekt on parem. Need on valmistatud vastavalt konkreetse inimese jalajäljele või valule, võttes arvesse kaare raskust, jalgade elastsust, kõnnakuomadusi, kehakaalu, selgroo ja jalgade haiguste esinemist. Individuaalsete ortopeediliste sisetaldade valmistamiseks korraldab ortopeed üksikasjaliku biomeetrilise ja biomehaanilise diagnostika.

Kokkuleppel on ortopeedilised sisetallad:

• Ennetav. Neil ei ole parandusmeetmeid, need on mõeldud jalgade deformatsiooni vältimiseks, võlvide toetamiseks ja lihastoonuse korrigeerimiseks. Need on õhukesed tooted, millel on paindlik ja pehme struktuur. Selliseid ortopeedilisi sisetaldasid saate Moskvas osta odavalt, nende hind on madalam kui meditsiinilistel..
• Ravim. Neid eristab keeruline disain, täiendavate rullide ja süvendite olemasolu kaadris. Need jagunevad tüüpideks sõltuvalt jala deformatsiooni tüübist või haigustest (põiki-, piki-, kombineeritud lamedate jalgade, kanna kannuse, diabeetilise jala jne puhul).

Ortopeedilised sisetallad jagunevad ka tüüpideks sõltuvalt sellest, milliseks kingaks need on mõeldud. Nad toodavad tooteid avatud, suletud kingade jaoks, kontsadega kingade jaoks. Avatud kingade puhul on need õhemad ja lühemad, neid nimetatakse ka pooltaldadeks, kuna need on varbaosast ära lõigatud. Suurusega kinniste kingade puhul kordavad nad tavalise kinga sisetalla kontuure täielikult.

Nõuded

Ortopeedilised sisetallad on mõeldud igapäevaseks kandmiseks. Nende kasutusiga on mitu kuud kuni mitu aastat.

Seetõttu peavad nad:

• on tugevus, vastupidavus
• olema kergesti puhastatav, ärge kuivades kokku tõmmake
• olla hüpoallergiline
• lase õhku sisse
• neelavad liigniiskust
• on antiseptiliste omadustega.

Sellised sisetaldade omadused saavutatakse spetsiaalsete materjalide tõttu. Antiseptilisi omadusi annavad aktiivsöe vahekihid, antimikroobsete ainetega immutamine ja hõbedase nanokihiga pinnakatmine. Jalaga kokkupuutuv toote pind on kasvuhooneefekti vältimiseks looduslikest materjalidest. Enamasti on see ehtne nahk, harvem puuvill või vill. Kingadega kokkupuutuva pinna jaoks kasutage geeli, korki, termoplastikut.

Kuidas kanda ja kuidas hoolitseda?

Ortopeediliste sisetaldade jaoks pole reeglina vaja spetsiaalseid kingi. Kuid kui sisetald on paks, siis võib vaja minna ühe suurusega kingi, kingi, saapaid või saapaid. Lõppude lõpuks võtab ortopeediline sisetükk osa kinga sisemisest ruumist. Kõige tähtsam on see, et pärast selle sisestamist kingadesse on jalg mugav, pole pigistamist ja liikumisvabaduse puudumist. Kui kannate või kavatsete lihtsalt sisetaldu kanda, siis peate uue kingapaari ostmisel need enne proovimist poodi kaasa võtma ja kingadesse pistma..

Ortopeedilisi sisetaldu hakatakse kandma järk-järgult. Jalade ja jalgade ebamugavuste vältimiseks on vaja sujuvat kohanemisperioodi. Õhukeste nahast, geelist või silikoonist sisetükkidega on lihtsam harjuda ning raskem on harjuda jäiga raamiga, astmelise toe, tugeva painde ja punnidega toodetega.

Esimestel päevadel on soovitatav sisetalle kanda 3-4 tundi, pikendades järk-järgult ajavahemikku, kuni jalad harjuvad ortopeedilise korrektsiooni toimega. Kohanemisperiood kestab kuni kaks nädalat. Kui selle aja möödudes ebamugavustunne püsib, on vaja sellest ortopeedi teavitada.

Ortopeediliste sisetaldade hooldamine on lihtne. Tekstiilipinnaga tooteid pestakse käsitsi sooja seebiveega.Nahast esemeid pühitakse niiske lapiga või lahja alkoholilahusega leotatud pehme lapiga. Kuivatage sisetald toatemperatuuril, eemal kütteseadmetest ja otsesest päikesevalgusest. Päeva lõpuks tuleks ortopeedilised voodrid jalanõudest ventilatsiooniks eemaldada..

Moskvas üksikute ortopeediliste sisetaldade tellimiseks tulge Eva Korneeva podoloogiakeskusesse. Meie ortopeediarst viib läbi uuringu, valib teile valmis sisetaldade mudeli või valmistab individuaalse. Korrektsed ortopeedilised lisandid võivad vältida tõsiseid häireid inimese lihas-skeleti süsteemis, parandada alajäsemete vereringet. Tänapäevased arengud võimaldavad muuta üksikud sisetallad kingades nähtamatuks, samas kui need parandavad jala deformatsioone, hõlbustades teie kõnnakut ja vabastades valu.

Ortopeedile aja kokkuleppimiseks helistage numbril +7 (985) 489-45-86 või jätke päring veebisaidile.

Ortopeedilised sisetallad täiskasvanutele. Kuidas valida

Ortopeedilised sisetallad on seade, mis võimaldab teil lahendada mitut tüüpi jala patoloogia probleemi. Sisetaldade ennetav roll veenide ja liigeste tervises on vaieldamatu.

Ortopeediliste sisetaldade kasutamine täiskasvanutele

◉ Kaitske lihasluukonda deformatsioonide eest.

◉ Vähendage lamedate jalgade tõenäosust.

◉ Tagage jala füsioloogiliselt õige sobivus.

◉ Tagage jala koormuse ühtlane jaotumine.

◉ Valu leevendamine.

◉ Väsimuse, jalgade raskuse ennetamine.

◉ Säilitage jala sörkimine, vedrufunktsioonid.

◉ toetab jalavõlvi.

◉ Padi, vähendage jalgade löögikoormust.

◉ Kaitske jala deformeerunud alasid.

◉ Aitab peatada piki- ja põiki lamedate jalgade arengut.

◉ Aitab kannaotsade, konnasilmade ravimisel.

◉ Toetab pärast vigastusi sõrmede, pahkluu liigeseid.

◉ Vältige konnasilmade, kalluste teket.

◉ Leevendab lülisamba stressi amortisatsiooni tõttu.

◉ Vähendab valu artroosi, artriidi korral.

◉ Aitab lülisamba haiguste ravimisel.

◉ Tagage jala piirkonnas niiskus ja õhuvahetus.

Kellel soovitatakse kanda ortopeedilisi sisetaldu

Sisetallad sobivad nende mitmetahuliste eeliste tõttu peaaegu kõigile inimestele..

Need, kellel on probleeme liigeste, jalgade, selgroo, veenidega, säilitavad tervise, vähendavad valu.

Ortopeedilised sisetallad aitavad tervetel inimestel jalgade väsimust ära hoida.

Täiskasvanud ortopeedilised sisetallad jagunevad:

Valmis ortopeedilistel sisetaldadel on universaalne anatoomiline kuju, mis sobib kõigile vastavalt suuruse skaalale.

Jalgade tugi - sisetükid, mis toetavad jalgade kaari (põiki ja pikisuunas), tagavad mugavuse. Terapeutilise või profülaktilise sisetalla vajaliku elemendina kompenseerib jalatugi inimese jala võlvide puudulikkust.

Valmis sisetallad luuakse umbes saja vabatahtliku suhteliselt probleemse või terve jala keskmise mõõtmise põhjal, võttes arvesse paljude jalgade jälgi.

Probleemide lahendamiseks on soovitatav valmis ortopeedilised sisetallad:

❖ Alajäsemete valu

❖ Pärast liigeseoperatsiooni

❖ jalakrambid

❖ alaseljavalud

❖ Taastusravi pärast vigastusi

Individuaalsed ortopeedilised sisetallad valmistab spetsialist, moodustades teie jalale tooriku. Toorikut kuumutatakse kuumaõhuga. Plastiks muutudes surutakse sisetalla pehme materjal spetsiaalse tehnoloogia abil patsiendi jalale. Seega ilmub teie jalgadele kõik isikuomadused..

Selline individuaalne sisetald toetab õigesti jala soovitud piirkondi. Ravitoime on maksimaalne.

Jala pikkuse erinevusega sobivad ainult üksikud sisetallad. Need võimaldavad teil kompenseerida ühe jala lühenemist vigastuse tõttu, pärast operatsiooni või sünnidefekti..

Ortospetsialist teeb teie sisetallale väikese kannapunutise, võttes arvesse jäseme pikkuse erinevust millimeetrites.

Laste individuaalsed sisetallad lamedate jalgadega jalgade kasvatamiseks sobivad ideaalselt jalgade deformatsioonide, valgus ja varus asetamiseks. Võttes arvesse laste ortopeediliste sisetaldade kasvu, vajavad täiskasvanud sagedamini korrektsiooni.

Üksikute toodete korrigeerimist teostab ortopeediasalongi spetsialist ka vähemalt kord kolme kuu jooksul.

Keelekümblusmeetod on uus meetod individuaalsete ortopeediliste sisetaldade valmistamiseks. Langetate jala spetsiaalseks materjaliks, mis ümbritseb jala.

Selle meetodiga mulje ei haara mitte ainult jalga, vaid ka jala jala jala ülemineku külgmist osa. Sobivus on silmatorkavam ja täpne aitab kaasa suurema mugavusega ortopeedilise toote loomisele, võttes arvesse teie jala omadusi.

Ortopeediliste sisetaldade tüübid täiskasvanutele

Raami sisetaldadel on jäik alus, mis järgib jalavõlve. Koormuse ümberjaotamise tagavad sisetuged.

Pealismaterjal on nahk, kangas, ökonahk, veluur, vill. Raam on plastikust. Sisetalla põhjas on süsinikfilter, mis tagab täieliku õhuvahetuse. Niiskust läbilaskev kattekiht hoiab higistamisel jala mugavust.

Kannas asuv amortisaator aitab vähendada liigeste ja selgroo šokkkoormust kõndimisel, jooksmisel, sportimisel.

Pikisuunalised ja põiksuunalised sisetuged kordavad inimese jala võlvide kuju. Probleemid tekivad siis, kui mõni võlv jääb ära. Pikisuunalised lamedad jalad arenevad järgmiste muutustega:

◈ Ebamugavus treeningu ajal

◈ Raskused tavalistes kingades kõndimisel

◈ alaseljavalud

◈ artroos, muutused sõrmede liigestes

Kui pikisuunalisi lamedaid jalgu saab iseseisvalt näha, siis me ei tunnista põiki lamedaid jalgu ilma arstliku läbivaatuseta. Kuid selle tuvastamiseks aitavad järgmised sümptomid:

◆ Esimese sõrme kõrvalekalle sissepoole

◆ Varvaste põhjas olevad konnasilmad

◆ pöidla valu

◆ pöialuu

◆ Deformatsioon, sõrmede "keerdumine"

Fikseerimata lamedate jalgade jaoks on ette nähtud raami sisetallad. See deformatsioon tähendab jala muutust, mis pole püsiv, vaid ainult kõndides..

Edasi taastuvad jala luud oma tavapärasesse asendisse. Sisetald raam toetab jalga õigesti.

Raamita ortopeedilised sisetallad on ette nähtud fikseeritud lamedate jalgadega inimeste kandmiseks. Sisetalla alus on valmistatud vormist hoidvast vahust. Jalgade tugi - põiki ja pikisuunas on sellises sisetald ühendatud.

Raamita sisetalla, erinevalt raamtallast, saab kasutada kingades, mille konts on üle nelja sentimeetri. Nagu ka kontsadeta kingades.

Raami sisetald on pehme ainult talatsooni piirkonnas, see tähendab kohas, kus jalg rullub. Seetõttu võimaldab raam sisetalla kanda ainult kontsata kingades. Ortopeedilised pooltallad on mõeldud kõrgetele kontsadele.

Nad täidavad sisetaldadega sarnaseid funktsioone. Kuid need nõuavad kingadega kleepumist.

Silikoonist ortopeedilised sisetallad sobivad neile, kellel on tundlikud jalad. Võlvide jaoks mõeldud spetsiaalsed tugitsoonid loovad nad jalale füsioloogilise keskkonna.

Silikoontooteid soovitatakse diabeetikutele, kellel on naha kalduvus mikrotrauma tekkeks.

Kuidas valida ortopeediline sisetald

Levinud on väärarusaam, et teatud kingade jaoks tuleks valida meditsiiniline sisetald. Ortopeediline sisetald sobib jalaga, jala suurusega.

Kingad valime neid proovides. Suuruste vahemikud varieeruvad sõltuvalt tootjast. Luude kasvu, varvaste kõveruse, jala leviku korral peate ostma suuremad kingad. See meede leevendab valulikku ebamugavust. Kuid parem on osta spetsiaalsed ortopeedilised kingad ja sõrmede jaoks mõeldud ortopeedilised abivahendid..

Hoides jalatsis esteetilist välimust, on mugavus tagatud.

Ortopeedilise sisetalla saate osta mis tahes ortopeedilistest salongidest. Ortopeediline konsultant, podiatrist valib teile sobiva meditsiinitoode. Seadme tüübi määramiseks piisab visuaalsest kontrollist.

Toimub jalgade diagnostika podomeetril või plantoskoopil, jalgade arvutidiagnostika. Uurimisel on nähtavad deformatsioonid, kas on lamedaid jalgu, selle välimus, jalgade lühenemine. Jala eri osade ebaühtlane koormus kajastub diagnoosimisel. Seda kõike võetakse arvesse ortopeediliste sisetaldade valimisel.

Sageli piisab ortopeediliste sisetaldade valimisel probleemide ja kaebuste loetlemisest. Pädeval konsultandil on valiku üle otsustamiseks piisavalt teavet.

Terved inimesed peavad väsimuse ja valu vältimiseks kandma sisetaldu. Pikaajaline kõndimine, seismine on mugav ja valutu.

Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu

Ortopeediliste sisetaldade õige valik on nende kandmise positiivse tulemuse saavutamiseks võtmetähtsusega. Tuleb meeles pidada, et need on terapeutilistel või profülaktilistel eesmärkidel kasutatavad tooted. Vastavalt sellele on vaja see valida konkreetse haiguse jaoks või vastavalt inimese eluviisile või seisundile. Samuti on funktsioone, kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu erinevas vanuses inimestele - täiskasvanule ja lapsele.

Üldised soovitused valiku tegemiseks

Kingade ortopeediliste sisetaldade valimisel tuleb arvestada kahe peamise teguriga: toote suurus ja eesmärk.

Viga suuruse valimisel võib viia mitte ainult kasuliku mõju vähenemiseni või selle täieliku puudumiseni, vaid ka jala tervisele. Sisetald peaks tihedalt jalanõusse mahtuma, et vältida kõndimise ajal nihkumist ega kortsumist. Sellisel juhul peab pinna kuju, millele jalavõlv toetub, vastama arsti soovitusele. Mitte kõik ei tea, kuidas nende nõuete täitmiseks valida ortopeediliste sisetaldade suurus. Levinud viga on sisetalla sobitamine konkreetse kingaga. Tegelikult peate selle valima vastavalt jala suurusele ja pärast seda valige selleks sobivad kingad..

Kokkuleppel jagunevad ortopeedilised sisetallad kahte kategooriasse - profülaktilised ja terapeutilised.

Ennetavad tooted

Neid soovitatakse juhtudel, kui inimesel ei ole jala patoloogiaid, kuid erinevatel põhjustel tekivad jalgadele suured koormused, mis võivad põhjustada haiguste arengut. Neid soovitatakse ka sportlastele, raseduse ajal naistele, inimestele, kes töötavad "jalgadel", regulaarselt kandes kõrge kontsaga kingi jne. Profülaktilised sisetallad on tavaliselt valmistatud ehtsast nahast või keskkonnasõbralikust vahust. Oma kuju ja omaduste tõttu toetavad nad inimese jalga optimaalses asendis. Selle tõttu väheneb jalgade ja lihasluukonna kui terviku koormus, elimineeritakse ebamugavustunne ja välditakse haiguste arengut..

Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu

Sisu:

• Millistel juhtudel on vaja ortopeedilisi sisetaldasid (ortoose)??
  
• Ortopeedilised sisetallad: kuidas valida ettenähtud otstarbeks sobiv?
  
• Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu
  
• Kuidas valida lamedate jalgade ortopeedilisi sisetaldasid
  
• Kuidas valida põiki lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu
  
• Pikisuunalised lamedad jalad: milliseid sisetalle on vaja?
  
• Lühike kirjeldus
  

Kõigepealt on ortopeedilisi sisetalle vaja jalgade haiguste raviks ja ennetamiseks. Need aitavad patsiendil end paremini ja tõhusamalt tunda, parandavad jalgade defekte.

Millistel juhtudel on vaja ortopeedilisi sisetaldasid (ortoose)??

laste ja täiskasvanute lamedate jalgade arengu ennetamine;

paranenud jalgade vereringe;

lülisamba ja liigeste stressiastme vähendamine;

kanna kannusravi;

suurenenud stabiilsus kõndimisel ja spordi mängimisel.

Materjali tüübi järgi on sisetallad järgmised:

Raam või jäik - kalluste, konnasilmade ennetamine ja ravi ning on eriti populaarsed ka lamedate jalgade erineva astme korrigeerimisel. Seda tüüpi materjal tuleb niiskuse imendumisega hästi toime, sobib inimestele, kes eelistavad aktiivset eluviisi.

Raamideta või pehme (geel, silikoon) - see tüüp võimaldab teil koormust ühtlaselt jaotada kogu jalale. Neil on ka kõõluste ja sidemete kaitsev toime. Diabeetilise jala ennetamine ja ravi.

Milliseid ortopeedilisi sisetalle on vaja, nende tüübid:

Piloodid on voodrid, mida rakendatakse esijalale. Nende ülesanne on vältida hõõrdumise ja deformatsioonide ilmnemist, lamedate jalgade ennetamine 1-3 kraadi.

Pool sisetallad - kasutatakse kontsaga kingade jaoks, nende suurus on veidi väiksem kui jalg ise, kuid seda tüüpi sisetallad on moejalatsite kandmisel nähtamatud. Samal ajal säilitavad nad oma funktsioonid lülisamba koormuse vähendamisel, lamedate jalgade ravimisel.

Kannapadjad - kasutatakse peamiselt kinnise seljaga kingades. Seda tüüpi ülesanneteks on valu vähendamine ja leevendamine kannahaiguste korral, nagu kannakannused, kallused, praod, konnasilmad.

Sisetaldu - sisetugesid - kasutatakse kinniste kingade jaoks, kuna need katavad kõik jalaosad. Sobib mitut tüüpi lamedate jalgade ja muude jalahaiguste raviks ja ennetamiseks.

Ortopeedilised sisetallad: kuidas valida ettenähtud otstarbeks sobiv?

Õige valiku tegemiseks peate teadma, millisel eesmärgil need ostetakse ja kuidas ortopeedilised sisetallad välja näevad. Seal on kolm peamist eesmärki:

• ravi
• ärahoidmine
• mugavus
  

Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu

Valiku põhirõhk on jala suurusel ja sisetalla otstarbel. Kui suuruse valimisel tehakse viga, võib see põhjustada positiivse efekti vähenemist või selle puudumist, seetõttu peab patsient selgelt aru saama, kuidas valida ortopeediline sisetald. See peaks sobima jalatsiga tihedalt, vältides nihkumist ja voldikute ilmumist kõndimise ajal.

Enne valimist peate pöörduma arsti poole. Kaebuste, uuringute ja uuringute põhjal valib spetsialist sobiva tüübi. Patsient peab ainult ise kindlaks määrama sobiva hinnakategooria ja kujunduse.

Kuidas valida lamedate jalgade ortopeedilisi sisetaldasid

Peate teadma, millist tüüpi haigus jaguneb, nimelt:

Nende tüüpide kohaselt valitakse teatud tüüpi sisetald.

Kuidas valida põiki lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu

Seda tüüpi lamedatel jalgadel on kolm raskusastet. Esimene aste - pöidla kaldub veidi külje poole, samuti staadiumi algus, kui luu külge moodustub muhk. Teine aste on pöidla märkimisväärne kumerusnurk (35 kraadi). Kolmas aste - kõik sõrmed on deformeerunud.

Küsimusele, kuidas seda tüüpi lamedate jalgade sisetaldu valida, vastab mitu parameetrit. Neile peaks olema paigaldatud padi või pöialuu. See toetab põikivõlvi tuge. Seega koormus väheneb, valu leevendatakse.

Pikisuunalised lamedad jalad: milliseid sisetalle on vaja?

Seda tüüpi lamedate jalgade korral võivad tekkida mitmesugused häired, näiteks valu põlvedes, liigestes, veenilaiendid ja kehv rüht..

Kuidas valida pikisuunaliste lamedate jalgadega täiskasvanule ortopeedilisi sisetaldu? Sellisel juhul määrab arst sisetaldas kohustusliku astmetoe olemasolu. See jaotab jala koormuse ühtlaselt, mis aitab vähendada valu ja ebamugavusi. Selliste sisetaldade tootmiseks on levinud materjal kõrge temperatuuriga plast, mis võimaldab kanna ja kaare toetamist.

Lameda jalaga sisetallad, kuidas valida, kui teil on segatüüpi lamedad jalad

Selles olukorras on mõlemad võlvid lamestatud. Siin keskendub ravi valu vähendamisele ja leevendamisele. Selliseks otstarbeks sobib jäik või raammaterjalist sisetald. Lendur, astmetugi ja kreeni amortisaator pakuvad tuge, mis tagab vähem stressi, samuti positiivse mõju selgroole ja liigestele üldiselt

Kuidas valida õigeid ortopeedilisi sisetalle

Ortopeedilised sisetallad on oluline osa jalgade haiguste konservatiivsest ravist. Nende ülesanne on kehakaalu õige jaotumine jalal ja selle füsioloogiliselt õige seadistus. Tooteid kasutatakse ennetavatel eesmärkidel, samuti haiguste raviks, mille korral jala füsioloogiline šokkide neelamisvõime on kadunud.

Kuidas valida täiskasvanule sobivad ortopeedilised sisetallad haiguste raviks või ennetamiseks? Mida peaksite nende valimisel jälgima? Mis tüüpi sisetalle on olemas? Kuidas neid peaks kandma? Millised tooted on paremad - kas valmis või kohandatud? Kuidas valida lapsele ortopeedilisi sisetaldu? Allpool vastame kõigile küsimustele.

Ortopeediliste sisetaldade tüübid eesmärgi järgi

Ortopeedilisi sisetalle on mitut tüüpi, olenevalt kandmise eesmärgist.

Ennetavad mudelid

Kui haigust pole ja jalad on väsinud, on soovitatav valida ennetavad ortopeedilised vahendid. Need on mõeldud stressi leevendamiseks kõndimisel ja pikalt seistes. Need on pehme struktuuriga ja peaksid pakkuma mugavust. Need on valmistatud nahast või vahust. Seda tüüpi toode on mõeldud inimestele, kes ajutiselt või püsivalt kogevad jalgadel stressi:

• sellised ortopeedilised abivahendid on soovitatav valida raseduse ajal;
• töö ajal, mis on seotud liigse ülekoormusega (juuksurid, müüjad);
• sportlased;
• veenilaienditega;
• saate algstaadiumis lamedate jalgade jaoks valida ortopeedilisi vahendeid;
• kõrgete kontsade austajad saavad valida ka neid ortopeedilisi mudeleid.

Mugavusmudelid

Need on soovitatav valida järgmistel juhtudel:

• lai jalg;
• sõrmede deformatsioon;
• lamedad jalad III-IV aste.

Tervendavad mudelid

Nende nimi räägib juba enda eest. Soovitav on valida need ortopeedilised vahendid neile, kellel on juba jalaluude muutused, alajäsemete verevarustuse häired. Nende kasutamisel võib tekkida valu. See on tingitud asjaolust, et ortopeedilise ravi sisetallad üritavad füsioloogilist asendit deformeerunud jalale tagasi tuua. Sidemete ja lihaste pingutusega kaasneb valu.

Terapeutilised ortopeedilised abivahendid on soovitatav valida järgmiste haiguste korral:

• plantaarne fastsiit (kanna kannus);
• reumatoidartriit;
• diabeet;
• lamedad jalad;
• artroos;
• lampjalg, varude deformatsioon või lameda valgusega jalg lastel.

Kuidas valida meditsiinilisi ortopeedilisi sisetalle täiskasvanule või lapsele? - nagu iga ravivahendi valimisel - peaks seda tegema ainult arst, antud juhul ortopeed. Meditsiinitooted pideva kulumise tagajärjel leevendavad põletikku, kõrvaldavad jalgade väsimuse ja valu. Need hoiavad ära ka jalgade, suurte liigeste ja selgroo haigusi..

Meditsiiniliste ortopeediliste sisetaldade tüübid

Vastavalt oma funktsionaalsele otstarbele jagunevad meditsiinitooted mitut tüüpi:

• parandav;
• mahalaadimine;
• kaarekandev;
• kaarekujuline.

Iga ortopeedilise toote terapeutiline toime tuleneb nimest. Korrigeeriva mudeli eesmärk on korrigeerida jala asend luu-lihaskonna suhtes. Seetõttu on nende kujunduses täiendavad osad - sisetuged, piloodid ja kõrged küljed. Ravimudelid on loodud valu leevendamiseks, jalgade vastupidavuse suurendamiseks ja jala biomehaanika korrigeerimiseks.

Jalgade stressi vähendamiseks tuleks valida kaare tugiortotootika. Nad leevendavad valu ja suurendavad jala vastupidavust stressi korral.

Jalakaare sujuvaks muundamiseks tuleb valida kaare moodustavad mudelid. Neid kasutatakse laste ortopeedilistes toodetes olemasolevate lamedate jalgade jaoks.

Sisetaldade mahalaadimine tuleks valida juhul, kui soovite probleemsetest piirkondadest koormust kogu jala ulatuses ühtlaselt ümber jagada. See saavutatakse spetsiaalsete süvendite ja väljaulatuvate osade abil. Need aitavad vältida talla valuliku piirkonna kokkupuudet tootega. Erineva tiheduse ja koostisega materjalid leevendavad jalavõlvi koormust kõndimise ja pika seismise ajal.

Kuidas valida ortopeedilisi sisetalle märgistamise teel

Sisetaldu ostes näete nende peal tähti ja numbreid. Iga silt on mõeldud kandmiseks konkreetse meditsiinilise seisundi jaoks. Mõningaid tooteid kasutatakse jala asendi muutmisel - supinatsioon, see tähendab jala sissepoole pööramine või pronatsioon - väljapoole pööramine.

1. VP-1 - soovitatav on valida rasedad naised, kannale professionaalse koormusega ja lamedate jalgade esialgsete tunnustega inimesed. Sellel mudelil on sisemise pikikaare vooder ja kanna all olev süvendiga padi. Rakendatakse profülaktilist mudelit.
2. VP-2 on meditsiiniline ortopeediline ravim. See tuleks valida jala hallux valgus korrigeerimiseks. Toode on varustatud kanna sisetugiga ja pikivõlvi sisestusega. Seda tüüpi sisetaldu kasutatakse kreeni kannustamiseks.
3. VP-3 - mudelil on pikivõlvi jaoks mõeldud sakk, kreenialune tugi kanna all ja pronator jala esiosa all. See ortopeediline seade tuleks valida nii hallux valgus kui ka kerimata jala ennetamiseks.
4. VP-4 - sisetallal on samad sisestused kui VP-3-l, kuid neile on lisatud kõva kleebis, mis hoiab pöialt fikseeritud asendis. See mudel tuleks valida hallux valgus.
5. VP-5 - mudelit soovitatakse valida ka hallux valgus jaoks. Sellel on kanna- ja esijalgade tugi.
6. VP-6 - toodet kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel, langetatud jalavõlvidega. Mudel on varustatud piki- ja põikikaare jaoks mõeldud sakiga. Kreeni all on amortisaator. Toodet kasutatakse jala anatoomiliselt õige kuju säilitamiseks.
7. VP-7 - mudelil on kogu suu jala välisserval pronkaator ja kannapadi. See sisetald on mõeldud hallux valgus'e jaoks.
8. VP-8 - sisetallil on jala välimises osas pronator ja mingi "tiib", mis hoiab pöialt õiges asendis.
9. VP-9 - mudel soovitatakse valida ühe jala lühenemisel. Tootes on kanna alla lisatud veidi kõrgust.
10. VP-10 on mudel, millel on kanna all olev lohk ja sisekujundus pikivõlvile. Pärast valede jalatsite kasutamist kasutatakse seda konnasilmade puhastamiseks harva..

Ortopeediliste sisetaldade tüübid kujunduse järgi

Ortopeediliste sisetaldade terapeutiline toime sõltub palju tootjate kasutatavast materjalist.

Saadaval on järgmised ortopeedilised mudelid:

• pikisuunaline;
• põiki;
• kombineeritud;
• pool sisetallad on toodetud kõrgete kontsadega kingade armastajatele;
• raam;
• beebimudelid.

Lameda jalaga inimesed kasutavad sageli sisetalle. Patsient saab pärast ortopeedi kirurgiga konsulteerimist valida sobiva mudeli. Pikisuunaliste lamedate jalgadega valige sisetallad, milles sisetükid kulgevad mööda jalga. Põiksuunaliste lamedate jalgade jaoks kasutatakse padjaga sisetaldu. Kombineeritud lamedate jalgadega patsiendid vajavad padjaga sisetalle ja sisetuge.

Kuidas valida ja kanda ortopeedilisi sisetaldu

Talviste ja suvejalatsite jaoks toodetakse erineva kujundusega tooteid. Soojad mudeleid saab valida karusnahaga. Tootjad toodavad sandaalide või sandaalide jaoks tooteid, mis on õhukesed, silmale vaevu nähtavad. Need on kinga külge kinnitatud kleepuva alusega.

Kes vajab ortopeedilisi sisetalle?

1. Nahast, elastsest vahust või korgist valmistatud ennetavad mudelid leevendavad kõrgetel kontsadel armastajate jalgade valu.
2. Üle 100 kg kaaluvatele inimestele, kellel on sageli jalgade deformatsioonid, on soovitatav plastikust, metallist või grafiidist jäigad sisetallad.
3. Poorse struktuuriga materjalist valmistatud pehmed mudelid aitavad vabaneda kallustest ja konnasilmadest.
4. Kui pahkluu on ebastabiilne või jalg on sageli kokku tõmmatud, sobivad painduvast plastikust pooljäigad mudelid.
5. Laste jaoks sobivad ideaalselt termoplastsed mudelid, mis kuumuse mõjul võtavad jala kuju.
6. Kontsa kannusega valitakse jäigad ortopeedilised tooted.
7. Diabeetikute jaoks sobivad konnasilmade tekke vältimiseks kahekihilised tooted.
8. Lameda jalaga valitakse mudelid põiki või pikisuunalise kaare jaoks.
9. Jalavalu korral valige pehme vildist või villast sisetald.
10. Pikaajalise seismisega seotud elukutsete inimesed (juuksurid, müüjad) peaksid valima jäiga raamiga sisetalla.
11. Spordijalatsite jaoks valige toode ilma raamita.

Inimesed saavad ise valida ennetava sisetalla. Neid saab kohe kanda püsivalt või treeningu ajal. Ärge kasutage silikoonist sisetaldasid kauem kui 16 tundi päevas. Neid ei kasutata jala haavade korral..

Tähtis! Enne kingade ortopeediliste sisetaldade sisestamist peate eemaldama tehase padjad.

Sisetaldade kandmise viisi määrab ortopeed. Äsja soetatud meditsiinilisi sisetalle ei soovitata kohe kogu aeg kanda, sest need võivad hõõrduda. Alguses kantakse neid 10-15 minutit, pikendades aega järk-järgult. Kui jalg kohaneb, saab seda rakendada mitu tundi päevas.

Mida jälgida sisetaldade valimisel

Poeskäiku plaanides peate võtma kaasa kingad, milles sisetalda kasutatakse. Lisaks profiili valikule peate pöörama tähelepanu järgmistele toote üksikasjadele.

1. Mudel peab vastama jala parameetritele.
2. Jalgade tugi võib olla tihe või õõnesvetruv. Mõlemat võimalust proovinud, valivad nad kõige mugavama toote.
3. Veeretsoon tuleb üles tõsta.
4. Kate ei tohi sisaldada allergiat tekitavaid materjale. Parim variant on looduslikud kangad, mis lasevad õhul läbi (nahk või puuvill).
5. Kiilide vajaduse ja nende asukoha määrab arst. See sõltub jala läbipainde tüübist jala suhtes.

Eelistatav on valida mudeleid polümeermaterjalidest, nahast või korgist.

Kuidas valida kanna kannus

Plantaarse fastsiidi sisetaldu kasutatakse tavalistes kingades. Kui on kreen, siis ei tohiks see olla üle 4-5 cm kõrge.

Kuidas valida kanna kannuse jaoks ortopeedilisi sisetaldu? Ostes peate keskenduma järgmistele kriteeriumidele.

1. Ortopeediliste sisetaldade jäik raam moodustab pikivõlvi toetamiseks sisemise astme. Selle eesmärk on leevendada plantaarse kanga stressi ja jaotada see ühtlaselt kogu jalale.
2. Sisetaldal peaks olema kannapadi. Selle ülesanne on leevendada kannašokki.
3. Kombineeritud lamedate jalgadega peaks sisetallal olema ka pöialuu - padi pöialuude all. See on vajalik põiki kaare toetamiseks.

Arsti soovitusel võivad mudelis kanna all olla spetsiaalsed kiilud, kui on olemas supineerimine või jalgade pronatsioon. Jäigad ortopeedilised sisetallad jaotavad jala koormuse õigesti. Tänu sellele paraneb jala kineetika, valu väheneb. Paigaldamise ajal peate pöörama tähelepanu asjaolule, et kinga varbad liiguvad vabalt ja sisetald ulatub 1 cm kaugusele falangidest.

Kuidas valida pikisuunaliste lamedate jalgadega

Kuidas valida pikisuunaliste lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu? Eksperdid usuvad, et seda tüüpi toodete valmistamiseks on parim materjal kõrge temperatuuriga plast. See kompenseerib hästi jalavõlvi lõtvumist, hoiab kanna õiges asendis.

Pikisuunaliste lamedate jalgadega sisetalla ehitamise peamine nõue on astmelise toe olemasolu. See jaotab koormuse ühtlaselt jala muutunud pinnale, vähendab kõndimisel tekkivat valu ja parandab alajäseme biomehaanikat. See mudel vähendab jalgade valu pikka aega kõndides või seistes. Samuti lükkab see edasi kannalääre moodustumist ja haiguse progresseerumist..

Kuidas valida põiki lamedate jalgadega

Põiksuunalise deformatsiooniga kannatab jala esiosa varvaste piirkonnas. Põiksuunaliste lamedate jalgade peamine sümptom on valu ja väsimus jalas päeva lõpu poole, krambid vasikalihastes. Arenenud juhtudel ilmnevad valud põlves, puusaliigestes ja seljas. Koormuse ebaõige jaotuse tõttu moodustub põiksuunaline laialijalg. Lisaks liigub pöial küljele ja liigesepiirkonnas tekib eksofiit, mida patsiendid nimetavad "luuks"..

Kuidas valida põiki lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu? Selle patoloogiaga tootel peab tingimata olema metatarsaalne padi - pelot. See toetab ristvõlvi, vähendab stressi, leevendab valu talla esiosas. Pideva kandmise korral korrigeeritakse jala kineetika, elimineeritakse valu seljas ja liigestes.

Kuidas valida segatud lamedate jalgade jaoks

Seda tüüpi lamedate jalgadega on mõlemad jalavõlvid lamestatud. Ravi on suunatud koormuse õigele jaotumisele kogu jalal, kineetika korrigeerimisele, valu vähendamisele.

Kuidas valida kombineeritud lamedate jalgade ortopeedilisi sisetaldu? Disaini järgi peavad need tooted olema jäigad. Pikivõlvi toetamiseks on sisetugi. Ristkaare koormus aitab vähendada metatarsaalset padja - pelot. Kannamortisaatori olemasolu leevendab jala tagumise osa löögikoormust. Seega korrigeerib kolme tugipunktiga sisetald alajäseme ja selgroo kineetikat, vähendab kõndimisel tekkivat valu..

Individuaalsed ortopeedilised sisetallad

Seda tüüpi tooteid valmistavad proteesivabrikud või töökojad. Kuidas valida ortopeedilisi sisetalle?

Tootmisel kasutatakse järgmisi andmeid:

• ortopeediline retsept;
• labajala kips;
• taldrükid;
• arvuti modelleerimine.

Tootmistehnoloogia ja materjal mõjutavad mudeli tõhusust:

• nahk;
• fliis;
• vill.

Mõne tootja tehnoloogia kohaselt valmistatakse sisetallad 20 minutiga järgmises järjestuses.

1. Jala uurimine plantoskoobi abil.
2. Tooriku valik suuruse järgi vastavast materjalist.
3. Tooriku kuumutamine, misjärel inimene paneb sellele jala. 30 sekundi pärast materjal kõveneb.
4. Toote modelleerimine, mis sobib täielikult inimtallaga.
5. Toote testimine vajaliku parandusega.

Kõige tõhusamateks peetakse individuaalseid ortopeedilisi sisetalle, mis on valmistatud jala anatoomilisi iseärasusi arvesse võttes. Seetõttu soovitavad ortopeedid neid valida, et tooted oleksid kasulikud..

Lastele mõeldud ortopeediliste sisetaldade valik

Lapsepõlves võivad valesti valitud kingade või geneetilise eelsoodumusega tekkida muutused luu struktuuris:

• lamedad jalad on kõige tavalisem patoloogia;
• lampjalg;
• rachiocampsis.

Lapsepõlves, kui põiki jalavõlvi pole veel välja arenenud, tuleks valida paksenenud astmetoega profülaktilised sisetallad..

Tähtis! Lapsed valitakse sisetallad vastavalt jala olemasolevale deformatsioonile või sellele kalduvusele. Ja laste ortopeediliste sisetaldade valimist saab määrata ainult ortopeed.

Deformeerunud jalaga tellitakse toode ortopeediasalongi. Nende valmistamiseks kasutatakse kipsi või arvutimodelleerimist. Lameda jalaga lapsed registreerivad ortopeedid. Sellistele lastele määratakse sisetaldade pidev kandmine kuni 23. eluaastani, kuni jalg moodustub. See võtab arvesse selgroo seisundit. Kui need lapsed saavad täiskasvanuks, ei ole neil tekkinud luu- ja lihaskonna haigusi - artroosi ja osteokondroosi.

Selle tulemusena toome välja ülaltoodu põhipunktid. Ortopeedilised sisetallad on jalgade haiguste konservatiivse ravi aluseks ja on ka nende ennetamiseks. Saadaval on erinevad valmis mudelid. Need erinevad disaini ja valmistusmaterjali poolest, sõltuvalt nende kasutamise eesmärgist. Valmis sisetallad ostetakse pärast arstiga konsulteerimist. Ortopeedid soovitavad valida efektiivsemad individuaalsed sisetallad, mis võtaksid arvesse jala anatoomilisi iseärasusi.

Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu

Paljud inimesed teavad ebamugavustest kõndimise ajal, valu liigestes ja selgroos oma kogemuste põhjal. Individuaalsed ortopeedilised sisetallad muudavad elu palju lihtsamaks ja võimaldavad teil saavutada funktsionaalse tulemuse. Miks tasub jalgadele individuaalselt valmistatud sisetalle kanda ja kuidas seda õigesti teha, rääkis Tatiana Krasjuki podoloogia ja osteopaatia meditsiinikeskuse ortopeed, kiropraktik ja osteopaat Anastasia Gennadievna Muryleva.

Kes vajab ortopeedilisi sisetalle?

Meditsiinilistel eesmärkidel on ortopeedilised sisetallad ette nähtud jalgade deformatsioonide (lamedad jalad, harilik jalg, hallux valgus), kanna kannuste, konnasilmade ja kalluste korral. Individuaalsed sisetallad on hädavajalikud inimestele, kellel on valu põlvedes, puusaliigestes, alaseljas, rindkere piirkonnas, kaelas. Meie ajal pole praktiliselt ühtegi täiesti tervete jalgade ja selgrooga inimest. Seetõttu saavad ja peaksid ortopeedilised individuaalsed sisetallad kandma peaaegu kõiki. Sisetallad parandavad elukvaliteeti: muudavad kõndimise mugavaks ja ohutuks, kujundavad õige kõnnaku ja kehahoia ning minimeerivad tüsistuste riski. Jalgade deformatsiooni ennetamiseks määratakse individuaalsed ortopeedilised sisetallad isegi lastele alates kolmest aastast.

Sisetallad on rasedatele ja ülekaalulistele hädavajalikud. Need vähendavad oluliselt jalgade ja selgroo stressi. Neile, kes veedavad oma tööpäeva jalgadel (kelnerid, kullerid, õpetajad, müüjad jne), võib sisetaldade kasutamine vähendada väsimust ja ebamugavustunnet jalgades. Sama kehtib ka sportlaste kohta, kelle jalad on sõna otseses mõttes töövahend..

Miks on sisetaldade valimisel oluline pöörduda arsti poole?

Me kõik oleme erinevad, meil on erinev keha tasakaalustamatus ja erinevad jalad. Masstoodangu sisetallad valmistatakse keskmise mustri järgi ja väga harva vastavad need konkreetsele probleemile. Seetõttu ei pruugi nad seda mitte ainult lahendada jätta, vaid isegi süvendada. Enne ortopeediliste sisetaldade ostmist peaks inimene konsulteerima spetsialistiga ja see spetsialist peaks olema arst. On võimalik läbi viia täieõiguslik diagnostika ja valmistada / vormida sisetalle, mis vastavad konkreetse inimese vajadustele, tema individuaalsetele omadustele ja võib-olla isegi patoloogiatele, see on võimalik ainult arsti määramise raames, pärast üksikasjalikku uurimist seistes, dünaamikas ja lamades, pärast teatud spetsialisti tehtud katseid... Seetõttu pole kahtlust, et kohandatud meditsiinilised sisetallad pakuvad palju rohkem kasu..

Kuidas on sisetaldade valik?

Individuaalsete ortopeediliste sisetaldade valmistamiseks peate leppima kokku ortopeedi spetsialistiga, kes diagnoosib ja valib õige mudeli. Vastuvõtt algab üksikasjaliku uurimisega. Arst uurib kogu keha tervikuna, hindab luu- ja lihaskonna seisundit, st. lihased, sidemed, luud, eriti jalgade luude asend, juhib tähelepanu asümmeetriale, liigeste toimimisele ja küsib patsiendilt ka tema kaebusi, uurib röntgenikiirgust, MRI, CT või ultraheli tulemusi, kui neid on. Teostab rea katseid ja teeb vajalikud mõõtmised. Selles etapis paneb arst diagnoosi. Tuleb mõista, et kui on isegi vähimatki kaebust, siis on see juba normist kõrvalekaldumine ja sellega tuleb tõsiselt tegeleda. Ja alles siis pöördub arst jalgade poole. Sisetaldade valimisel võetakse arvesse paljusid parameetreid: alates patsiendi pikkusest, kaalust ja vanusest kuni jalatugede tüübini ja materjalini, millest sisetallad valmistatakse..

On äärmiselt oluline, et keha seisundit käsitletakse kompleksis, võttes arvesse isegi kõige tähtsusetuid omadusi. See võimaldab teil valida sisetallad, mis pakuvad tõhusat ennetust ja tõhusat ravi..

Milliseid kingi on õige kanda individuaalseid ortopeedilisi sisetaldasid?

Esiteks peavad kingad olema mugavad ja mugavad. Ortopeedilised sisetallad on parem sisestada kingadesse, mida olete juba kandnud. Tulevikus juba poest kingi ostes sisestage kingade proovimisel sisetallad. Tuletan meelde, et jalanõud tuleks valida õhtul, kui jalgadel on maksimaalne maht pärast päevaseid koormusi.

Teiseks peaks kingal olema mõõdukalt jäik kontsalugeja, mis fikseerib kanna positsiooni. Ortopeediliste sisetaldade kandmiseks ei sobi sussid ega muud mulgid. Optimaalne kanna kõrgus on 2-4 cm.

Kellegi jaoks pole saladus, et tööandjad nõuavad sageli riietumisreeglite järgimist, sealhulgas ka kingade osas, ja see muudab olukorra keerulisemaks. Elegantset kleiti on võimatu selga panna, kombineerimata seda klassikaliste kõrgete kontsadega kingade ja kitseneva varbaga! Kuid isegi selliste kingade jaoks saate teha õhukesi individuaalseid sisetaldasid, mis toetavad jalgu ja jaotavad õigesti nende iluduste kogu lihasluukonna koormuse.

Kodus peaksite jätkama ka sisetaldade kandmist, nihutades neid kontsaleti abil kodusussidesse. Sussides lendavad sisetallad tagasi ja ei asu seal, kus vaja.

Lastele, kes kannavad ortopeedilisi sisetaldasid, tuleks selgitada, et neid tuleb tänavakingadest kooli kingadesse viia.

Tuleb märkida, et mõned üksikud ortopeedilised sisetallad on valmistatud üsna pehmetest materjalidest, mistõttu on oluline, et need ei kortsuks ega kortsuks kinga esiosas..

Liikumine on elu ja valu puudumist kõndimisel ei saa üle hinnata. Seetõttu tuleks tõhusat ravi ja mugavust pakkuvad ortopeedilised sisetallad tellida kvalifitseeritud spetsialistilt. Ta diagnoosib, hindab kõiki parameetreid ja valib toote, mis muudab teie elu paremaks..

Tervis ja ilu on lahutamatud! Te kõik olete kerge, lendav kõnnak!

Vajalik on konsultatsioon spetsialistiga.

Ortopeedilised sisetallad: kas neid on vaja ja kuidas neid õigesti valida

Artikli sisu [peida]

• Kellel on vaja sisetalle
• Ortopeediliste sisetaldade kasutamise eesmärk
• Lõkse ortopeediliste sisetaldade ostmisel
• Kui sisetallad ei aita?
• Kas on võimalik saada pikaajalisi tulemusi?

Ortopeedilisi sisetalle kasutatakse paljude luu- ja lihaskonna haiguste korral. Samal ajal teenivad nad oma müügist ja tootmisest palju raha. On oluline, et neid ostes aitaksite kõigepealt iseennast ja mitte müüjaid. Räägime sellest, miks on vaja ortopeedilisi sisetalle, milliseid tulemusi võib nende kasutamisel oodata ja mille eest ei tohiks üle maksta.

Kellel on vaja sisetalle

Reeglina kasutatakse ortopeediliste patoloogiate korral sisetalle. "Erandiks on suhkurtõbi," märgib Vartan Tamazyan, kõrgeima kategooria traumatoloog-ortopeed, dr Yu.K. Glazkovi kliiniku õlaliigese osakonna juhataja. ESSKA, ATOR täisliige. - Süsivesikute ainevahetuse häiretega patsientidel tekib sageli diabeetiline jalg. Selle tüsistuse vältimiseks on vajalik jalgade parem vereringe. Patsiendid kannavad spetsiaalseid sisetalle, mis jaotavad koormuse nii, et see oleks kõndimisel ühtlasem. ".

Kuid enamikul juhtudel on sisetaldade kasutamise näidustused luu- ja lihaskonna haigused. “Neid kasutatakse skolioosi, puusaliigese düsplaasia, artroosi, lamedate jalgade ja paljude muude patoloogiate korral. Tasub mõelda üksikute sisetaldade ostmisele või valmistamisele, kui kõndimisel tekib ebamugavust või valu. Pealegi ei pea jalg ise valutama. Valu võib tekkida jalgade või selgroo suurtes liigestes. ".

Ortopeediliste sisetaldade kasutamise eesmärk

Ärge kiirustage orto salongi! Sisetallad on tõsine parandusvahend ja neid tuleks mõistlikult kasutada. "Oluline on mõista, miks te seda teete ja milliseid tulemusi saate saavutada," hoiatab Vartan Tamazyan.

Meie eksperdi sõnul kasutatakse orto sisetaldasid kõige sagedamini:

● kõrvaldage kiiresti kõndimisega seotud ebameeldivad sümptomid (see on tingitud koormuse ümberjaotamisest lihas-skeleti süsteemi erinevatele osadele);

● parandada haiguse kulgu järk-järgult - sisetallad kõrvaldavad kudede (kõõluste, lihaste, luude) pideva mikrotraumatiseerimise, treenivad lihaseid, korrektset kõnnakut;

● kompenseerida luu- ja lihaskonna struktuuri pöördumatuid häireid (näiteks kui üks jalg on teisest lühem);

● aeglustada degeneratiivsete protsesside arengut kudedes (näiteks gonartroosiga).

Ideaalis peaks arst teile kirjutama orto-sisetallad, kuid paljud inimesed ostavad neid lamedate jalgade vastu võitlemiseks ise. “Põhjuseks on pidev valu kõndimisel - põlvedes, puusaliigestes. Sisetaldade kasutamine võimaldab neid vähendada, ”ütleb Vartan Tamazyan.

Lõkse ortopeediliste sisetaldade ostmisel

Orto sisetallad pole odav rõõm. Sageli kehtestavad salongitöötajad ka lisavõimalusi. Kuidas teada saada, milliseid vajate?

Vartan Tamazyani sõnul sõltub ortopeediliste sisetaldade lõplik maksumus:

● valitud sisetallitüübid - nagu iga toode, on need ka kallid ja odavad;

● kas tehakse diagnostikat;

● ostate valmis sisetalle või valmistate need eraldi;

● kas jätkate dünaamikaeksami läbimist?.

Odavaim viis on osta valmis odavaid sisetaldasid ja neid ise kasutada. "Kõige kallim on pöörduda arsti poole, teha arvutipõhine pedobarograafia, valmistada sisetallad individuaalselt ja seejärel hinnata ravi tulemusi aja jooksul ning vajadusel valmistada muutunud parameetrite põhjal uued sisetallad," võtab Vartan Tamazyan kokku.

Valmis ("üldiste", "universaalsete") orto-sisetaldade hind sõltub nende kvaliteedist ja mugavusest. Peate üle maksma:

● jalgade higistamise vähendamine;

● higilõhna vähendavad lõhnaained;

● higi neelavad sorbendid;

● tihedam raam;

● immutamine diabeetikutele;

● erikujulised sisetallad, mis sobivad mittestandardsete kingade jaoks.

Tõenäoliselt kestavad kallimad sisetallad kauem. Kuid igal juhul tuleb need mõne kuu pärast välja vahetada..

Taldade individuaalne valik on palju kallim. Kuid Vartan Tamazjani sõnul on sellel lähenemisel mitmeid eeliseid:

● arvestatakse jala ainulaadse kujuga, sellele kõndimisel avalduva surve jaotusega;

● võime ravida haigust ja mitte ainult sümptomeid mõneks ajaks vähendada;

● negatiivsete mõjude puudumine pikaajalisel kulumisel (näiteks mitteaktiivsete lihaste atroofia, mis võib ilmneda juba valmis sisetaldade kasutamise tagajärjel);

● võime kontrollida, kui edukas ravi on, ja kohandada seda diagnostika tulemuste põhjal.

Kui sisetallad ei aita?

Samuti juhtub, et teile võidakse asjatult sisetalle pakkuda. "Need kas ei aita haiguse sümptomeid vähendada või lihtsalt ei näidata neid patsiendile," ütleb Vartan Tamazyan.

Eksperdi sõnul pole sisetalla vaja, kui:

● väikeste laste lamedad jalad - see on füsioloogiline ja ei vaja parandamist;

● lamedate jalgade rasked vormid, eriti kaasasündinud, kui tulemust saab saavutada ainult kirurgiliste meetoditega;

Kas on võimalik saada pikaajalisi tulemusi?

Sisetaldade ostmisel loodame loomulikult mitte sümptomeid kõrvaldada, vaid seisundit pikemas perspektiivis parandada. Kas see on võimalik?

"Uuringud näitavad, et lamedate jalgadega on riiulist välistaldade regulaarne kasutamine pikas perspektiivis tõesti kasulik. Kahjuks on mõju negatiivne. Haigus kulgeb tavaliselt selliste sisetaldade kandmisel. Patsient leevendab jala valulikku osa, sümptomitest vabanedes. Kuid stressi puudumisel atroofeeruvad lihased ja sidemed järk-järgult. Aja jooksul ei saa inimene enam ilma sisetaldadeta hakkama, sest valud muutuvad veelgi tugevamaks, hoiatab Vartan Tamazyan. - Stabiilse positiivse tulemuse annavad ainult üksikud sisetallad. Nad jaotavad jala eri osade koormuse õigesti ümber, korrigeerides järk-järgult selle kuju, treenides lihaseid ja sidemeid, muutes inimese motoorseid stereotüüpe.

Kokkuvõtteks võib öelda, et üksikud orto-sisetallad töötavad tõhusamalt kui universaalsed ("valmis"), kuid need võivad mõnel juhul olla jõuetud. Optimaalne on sisetaldade ostmine alles pärast arstiga konsulteerimist.