Miks varbad tuimaks lähevad: öösel kõndimise ajal tuimuse põhjused

Põhiline Maisid

Seda tunnet, kui mõni kehaosa muutub tuimaks, kogesid kõik vähemalt korra oma elus. Näiteks on teada olekuid, kui inimene “istus jalga” või “pani käe pikali”. Jäseme kokkusurumise korral on närvide verevarustus häiritud ning nad lakkavad impulsse tajumast ja edastamast. Mõne aja pärast on kõik taastatud. Kuid tunne on ebameeldiv, nõustu.

Kujutage nüüd ette, et see seisund ei kao. Ebamugavustunne, vähenenud tundlikkus, tunne, et jäseme pole teie, võib ühel või teisel viisil olla pikka aega või isegi püsivalt olemas.

See juhtub kõige sagedamini jalgadega ja see algab varvastest. Sensoorsete häirete arstid määravad termini "paresteesia".

Põhjused

Meie keha on närvidest läbi imbunud. Nad on tundlikud ja motoorsed. Sensoorsete närvide väikseimad harud tajuvad keskkonnast pärit signaale ja edastavad need edasi seljaajule ja ajule. Nende tavapärase toimimise korral tunneme puudutust, valu, kuumust, külma. Võime õigel ajal jäseme tõmmata, kui puudutame midagi kuuma, tunneme vigastuse ajal valu.

Tundlikkus muutub siis, kui üks selle ahela lülidest on katki:

  1. Kahjustus perifeersete kiudude tasemel (perifeerne polü- või mononeuropaatia). Närvikiud võivad kannatada vereringe halvenemise, ainevahetushäirete, otseste toksiliste mõjude tõttu.
  2. Juhtiva lüli kahjustused (seljaaju tase).
  3. Ajukoore kahjustus (insult, kasvajad, verejooksud).

Nii et küsimusele: "miks varbad on tuimad?" kindlat vastust ei saa olla. Närvisüsteemi kahjustuse taseme määramiseks on vajalik terviklik uuring, neuroloogi läbivaatus.

Perifeerne neuropaatia

See on seisund, kus meie perifeersed sensoorsed kiud ei suuda aju täielikult tajuda ja signaale edastada. Neuropaatiat on ainult umbes 100 põhjust. Sellisel juhul isoleeritakse polüneuropaatia (paljude närvide kahjustus) ja mononeuropaatia (kahjustatud on üks närv). Lisaks tuimusele avalduvad polüneuropaatia järgmiste sümptomitega:

  • Valu.
  • Tiheda vormi ja kinnaste tunne
  • Kipitus
  • Indekseerimise tunne
  • Õhuke nahk.
  • Ebakindlus, ebakindlus kõndimisel.

Tuimus võib alata ühe varbaga ja seejärel levida teistele. Kõik sõrmed ja jalad võivad tuimaks minna.

Neuropaatia kõige levinumad põhjused on:

  • Diabeet. Neuropaatia sümptomid ilmnevad varem või hiljem enamikul diabeetikutest. Diabeetilised varbad muutuvad tuimaks 60–70% patsientidest. Selle põhjuseks on ainevahetushäired, mis esinevad kõrge veresuhkru tasemega kudedes. Väikesed närvikiud surevad lihtsalt ära. Ja see tüsistus algab just alajäsemetest..
  • Neerupuudulikkus - veres koguneb palju toksiine.
  • Hüpotüreoidism - vähenenud kilpnäärme funktsioon.
  • B-, E-, A-rühma vitamiinide toidupuudus. B1-, B6-, B12-vitamiinid, samuti mõned rasvlahustuvad vitamiinid on seotud närvituppide struktuuri ja juhtimisprotsessidega.
  • Alkohol. See on võib-olla teine ​​kõige tavalisem neuropaatia põhjus pärast diabeeti. Alkohol on närvikoele mürgine, põhjustades väikeste närvikiudude surma.
  • Joove erinevate kemikaalide - lahustite, insektitsiidide, liimi, elavhõbeda, plii jt.
  • Närvikoe kahjustusi põhjustavad infektsioonid: HIV, herpes, Epstein-Bar viirus.
  • Autoimmuunhaigused - reumatoidartriit, süsteemne luupus, vaskuliit.
  • Teatud ravimid võivad närve kahjustada: krambivastased ained, antibiootikumid, tuberkuloosivastased ravimid, tsütostaatikumid (polüneuropaatia on keemiaravi tavaline komplikatsioon)..
  • Mikroelementide puudumine kehas, näiteks kaalium, magneesium, kaltsium, raud. Need on vajalikud närviimpulsside juhtivuse elektrokeemilistes reaktsioonides osalemiseks..

Mononeuropaatiad

Mononeuropaatia on ainult ühe närvi või närvikimpu kahjustus (rikkumine, trauma, kasvaja). Sellisel juhul on sümptomid asümmeetrilised, nagu polüneuropaatias, ja vastavad teatud kiudude lüüasaamisele. Varbad võivad olla tuimad ainult paremal või ainult vasakul jalal või ainult üks varvas.

Näited jala närvikahjustustest

  • Ishias. Üsna tavaline patoloogia. See on istmikunärvi rikkumine või põletik - meie keha suurim närvitüvi. See avaldub peamiselt valudes, kuid jalal võib esineda ka nõrkust ja tuimust.
  • Tarsali tunneli sündroom. See ilmub siis, kui sääreluu närv on tarsal kanalil pigistatud (see asub sisemise pahkluu taga). Avaldub tugeva valu tallas ning suu ja kreeni siseserva tuimusena.
  • Vigastused. Närve saab vigastada vigastuste, nihestuste või luumurdudega. Tuimuse lokaliseerimine sõltub konkreetsest kahjustatud oksast. Nii et näiteks kui peroneaalnärvi üks harusid on kahjustatud, läheb tuimaks ainult sõrmevarb, teise haru kahjustumisel ainult esimese ja teise varba vahe.
  • Neuroma Morton. See on ühe närvi paksenemine, mis kulgeb jala pikkade luude vahel. Sümptomid - kipitus, valu ja tuimus jalas.
  • Peroneaalse närvi neuriit. Samal ajal muutub jala seljaosa ja sääre külgmine osa tuimaks, kuid esiplaanile tulevad motoorsed häired: jalg “ei allu”, ripub pikali, kõndides kõverdub.
  • Sellele rühmale võib omistada ka närvilõpmete kokkusurumise ebamugavate, kitsaste kingadega. Kõigepealt kannatab jala väike varvas. Aistingud püsivad mõnda aega ka pärast kingade jalast võtmist. Kui see on ühekordne nähtus, on sümptomid pöörduvad. Kui jalg pinguliste kingadega pidevalt "hukatakse", võivad närvikiud püsivalt vigastada.

Lülisamba põhjused

Sensoorne kahjustus võib ilmneda siis, kui närviimpulsside peamine juht, seljaaju, on kahjustatud. Selle peamised põhjused:

  • Intervertebral hernia, nimmelüli osteokondroosi tagajärg. See võib suruda seljaaju, seljaaju või cauda equina.
  • Seljaaju kasvaja.
  • Kaasasündinud anomaaliad - selgroo hernia, kaasasündinud stenoos.
  • Lülisamba stenoos.
  • Hulgiskleroos. See on autoimmuunhaigus, millega kaasneb närvitüvede müeliini ümbrise hävitamine. Esimene märk võib olla jäsemete sensoorne kahjustus..

Seljaaju lüüasaamine avaldub mitte ainult tundlikkuse kaotamises, vaid ka lihasnõrkuses, samuti vaagnaelundite talitlushäiretes..

Ajukahjustus

Ajukoor sisaldab keskusi, mis võtavad vastu perifeersest närvisüsteemist signaale ja muudavad need aistinguteks. Seega, kui need keskused on kahjustatud, on meie puutetundlikkus, temperatuuri ja valu tundlikkus halvenenud..

Selle põhjused võivad olla:

  • Lööki.
  • Mööduvad isheemilised rünnakud.
  • Aju trauma.
  • Kasvajad.

Ajukahjustused, mis avalduvad ainult tundlikkuse halvenemises, pole nii levinud, kuid siiski võimalikud. Sagedamini on pilt hemihüpesteesia ja hemipleegia kombinatsioonist (tuimus ja liikumishäired ühes kehaosas).

Vereringe häired

Teine suur põhjus, miks varbad tuimaks lähevad, on kehv vereringe. Paljude patoloogiate korral on vere mikrotsirkulatsioon häiritud ja see avaldub eriti distaalsetes osades (st kõige kaugemal tsentraalsetest anumatest), nimelt jäsemetes.

Kui kudedes pole piisavalt hapnikku, kannatab närvide toitumine ja tundlikkus väheneb..

Me kõik oleme kunagi tundnud seda tuimust vereringe rikkumise korral:

  • Külmaga, kui väikesed veresooned spasmid.
  • Sunnitud pikaajaline viibimine ebamugavas asendis (näiteks kui teil on vaja pikka aega paigal seista või pikka aega lennukis või autos istuda).

Kuid need olekud on pöörduvad, piisab soojenemisest, liikumisest või positsiooni muutmisest.

Vereringesüsteemi haigustega patsientidel võivad jäsemete tuimus ja "tursed" ilmneda pidevalt. Kõige tavalisemad on:

  • Raynaud tõbi. See avaldub vasospasmina, samal ajal kui sõrmed muutuvad tuimaks ja külmaks.
  • Alajäsemete ateroskleroos ja vaskulaarne endarteriit. Eriti levinud on see kogenud suitsetajate seas. Peamine sümptom on valu kõndimisel, kuid tavaline on ka tuimus..
  • Südamepuudulikkus.
  • Jalgade veenilaiendid, venoosne turse.
  • Alajäsemete arterite tromboos.

Miks öösel tuimus

Kõik ülaltoodud põhjused põhjustavad paresteesiaid, mis ilmnevad igal kellaajal. Kuid juhtub, et varbad muutuvad tuimaks ainult öösel või intensiivistuvad öösel ja õhtul. Seda saab seletada asjaoluga, et päeva jooksul saame keskkonnast palju erinevaid signaale, mis mõnevõrra pärsivad neid valusaid tundeid jalgades. Lisaks on nad liikumisel ka vähem väljendunud..

Öösel inimene ei liigu, ei saa "häirivaid" signaale ja see voolavate, hiilivate hiilimiste, ebamugavustunne tuleb esile, kuni uni on oluliselt häiritud..

Paresteesia jalgades võib öösel olla:

  • Mis tahes neuropaatia esialgsed ilmingud.
  • Nimmepiirkonna osteokondroos.
  • Hulgiskleroosi debüüt.
  • Magades ebamugav asend.
  • Rahutute jalgade sündroom. See avaldub paresteesiatena jalgades, mõnikord jalgades, mõnikord seletamatute aistingutega, vajadusega pidevalt liigutusi teha. Põhjus pole päris selge.

Millise arsti poole pöörduda ja kui kiiresti seda tuleb teha

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks? Võite pöörduda otse neuroloogi juurde. Kuid lihtsam on pöörduda terapeudi poole, kes viib läbi esmase uuringu, määrab minimaalselt vajaliku uuringu ja suunab õige spetsialisti. Peate olema valmis küsimustele vastama:

  • Kui tuimus esmakordselt ilmnes?
  • Kas see on püsiv või möödub?
  • Millistel tingimustel see süveneb (kõndides, külmas või sõrmed muutuvad tuimaks ainult öösel).
  • Millised muud sümptomid on ilmnenud koos tuimusega?
  • Kas te kuritarvitate alkoholi?

Terapeut hindab südame seisundit, kontrollib veresoonte pulsatsiooni, visandab uurimiskava. Neuroloog kontrollib reflekse, tundlikkust.

Millal peate viivitamatult pöörduma arsti poole??

  • Kui sensoorne kahjustus tuleb ootamatult ja sellega kaasneb ühe jala või käe ja jala lihasnõrkus (võimalik insult).
  • Kui see algas sõrmedega, levib see kiiresti jalale, säärele, samal ajal kui jalg külmub ja muutub kahvatuks (tromboosikahtlus).
  • Kui sümptom ilmneb pärast vigastust.
  • Kui samal ajal esineb kuseteede või väljaheidete uriinipidamatus (seljaaju võimalik kokkusurumine).

Millised uuringud on ette nähtud varvaste tuimuseks

  • Üldised vere- ja uriinianalüüsid. Vereanalüüsis on võimalik hemoglobiini langus, mis võib viidata rauapuudusele organismis. Leukotsüütide arvu suurenemine, ESR on samuti võimalik, mis näitab põletikulist protsessi.
  • Biokeemiline vereanalüüs näitab glükoosi, põletikuliste valkude, kreatiniini (neerufunktsiooni näitaja), põhiliste vere elektrolüütide (kaalium, kaltsium, naatrium) taset.
  • Nimmepiirkonna röntgenograafia või MRI näitab osteokondroosi ja lülidevahelise hernia märke.
  • Jalade anumate ultraheliuuring (määrab nii arterite kui ka veenide seisundi).
  • Elektroneuromüograafia. See on meetod perifeersete närvide juhtivuse uurimiseks. Võimaldab määrata nende kaotuse taseme.
  • Kilpnäärmehormooni taseme määramine.
  • Seerumi raud.
  • Oluliste vitamiinide sisalduse määramine veres (B1, B6, B12, E).
  • Nakkushaiguste (HIV, herpes, Epstein-Bar viirus) markerite uurimine.
  • Närvibiopsia.

Miks on see seisund ohtlik?

Tundub, et varvaste paresteesiad tekitavad ainult ebamugavusi ja kui sellega harjute, saate probleemideta edasi elada.

Tegelikult on valutundlikkuse nõrgenemine ohtlik. Miks? Kui inimene ei tunne valu, ei suuda ta õigeaegselt märgata naha kahjustusi, hõõrdumist, haavu, mida tuleb ravida. Ilma ravita võivad nad areneda, muutuda põletikuliseks..

See on eriti ohtlik diabeetikutele. On olemas selline asi nagu "diabeetiline jalg". Diabeet põhjustab mitte ainult neuropaatiat, vaid ka väikeste anumate kehva vereringet, samuti resistentsuse vähenemist erinevate infektsioonide suhtes. Seetõttu on diabeetikute jalgadel haavandid väga levinud. Kui neid ei märgata ja õigel ajal ei ravita, võivad need põhjustada gangreeni ja amputeerimist..

Lisaks võib tuimus olla tõsise süsteemse haiguse esimene sümptom ja mida varem ravi alustatakse, seda parem on tulemus. Seetõttu ei tohiks selle sümptomiga arsti külastamist edasi lükata..

Ravi

Kui varbad muutuvad tuimaks, sõltub ravi diagnoosist.

  • Kõigepealt elimineeritakse neuropaatiat soodustavad tegurid - veresuhkur normaliseerub, soovitatav on loobuda alkoholist ja suitsetamisest, välistatud on kokkupuude kahjulike ainetega.
  • Põhihaiguse ravi (ketta herniatsiooni kirurgiline ravi, südamepuudulikkuse ravi, suhkurtõve insuliinravi, neerupuudulikkuse hemodialüüs, infektsioonide ravi).
  • Neuropaatia ravis kasutatakse selliseid ravimeid nagu tiokthape, B-rühma vitamiinid (kompleks Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen või eraldi tiamiin, benfotiamiin, tsüanokobalamiin, püridoksiin), Neuromidiin, Proseriin, vaskulaarsed ja metaboolsed ained. Mõnel juhul on ette nähtud hormoonid, plasmaferees.
  • Mõõduka intensiivsusega massaaž pikkade kursustega.
  • Füsioteraapia meetodid - transkutaanne elektroneurostimulatsioon, UHF, darsonvaliseerimine, magnetvälja, parafiini või osokeriidi rakendused, radooni või vesiniksulfiidi vannid.

Mida saate ise kodus teha

Niisiis, diagnoos on pandud. Võib-olla oli statsionaarse ravi etapp lõpule viidud ja patsient vabastati. Peamised soovitused, mida neuropaatiaga patsient peab kodus järgima:

  1. Alkoholi ja suitsetamise täielik loobumine.
  2. Kui patsient on diabeetik, on vaja säilitada normaalne suhkrusisaldus. Vere glükoosisisaldust on vaja mõõta mitte ainult tühja kõhuga, vaid ka pärast sööki, mitu korda päevas, pidada päevikut, reguleerida insuliini annust iseseisvalt leivaühikute arvu järgi (XE).
  3. Valige kingad suuruse järgi, mugavad, madalate kontsadega, looduslikest materjalidest.
  4. Uurige iga päev varbaid ja jalgu hõõrdumise ja hõõrdumise osas. Taldade kontrollimiseks saab kasutada peeglit..
  5. Jalavannid sooja veega 10-15 minutit õhtul.
  6. Jalade enesemassaaž.
  7. Kontrastne jalgade valamine (vaheldumisi kuum ja külm vesi).
  8. Kõndimine. Peaaegu kõigi jäsemete paresteesiate põhjuste korral on mõõdukas tempos kõndimine vähemalt 30-40 minutit iga päev. See parandab jalgade vereringet.
  9. Ravimite võtmine arsti ettekirjutuse järgi.
  10. Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamine.

Tuimus varvastes

Varbade tuimus on teatud patoloogilise protsessi mittespetsiifiline sümptom, mida iseloomustab "hanemuhkade" moodustumine ja tundlikkuse vähenemine alajäsemete sõrmede otstes. Sarnane sümptom võib ilmneda nii patoloogilise protsessi taustal kui ka ilma haiguse esinemiseta. Pealegi võib sõrme tuimus täpselt näidata vaevusi.

Hoolimata asjaolust, et selline manifestatsioon on iseenesest kliiniline märk, võivad sellega kaasneda muud sümptomid, sealhulgas valu, kõnnaku muutused, jalgade punetus ja turse. Õige diagnoosi kehtestamine nõuab integreeritud lähenemist ja see erineb sõltuvalt sellest, mis oli haiguse allikas. Sellise ebameeldiva sümptomi kõrvaldamine on valdaval juhul konservatiivne..

Etioloogia

Varbade tuimus on üsna tavaline seisund, mille esinemist mõjutab suur hulk nii patoloogilisi kui ka füsioloogilisi eelsoodumusega tegureid..

Tingimuste hulgas, millel pole mingit pistmist konkreetse vaevuse kulgemisega, tasub esile tõsta:

  • pikaajaline ebamugav rüht, mis viib põlve all asuvas piirkonnas paiknevate närvide ja veresoonte kokkusurumiseni. Sageli täheldatakse seda pikaajalisel istumisel painutatud jalgadel või risti jalgadega;
  • Liiga kitsaste kingade ja ka kontsade kandmine on peamine tegur, miks suured varbad tuimaks lähevad;
  • alajäsemete sõrmede hüpotermia mõjutab nende tundlikkuse rikkumist;
  • halbade harjumuste kuritarvitamine, eriti suitsetamine ja suures koguses alkoholi joomine. Sellised sõltuvused mõjutavad ainevahetuse ja verevarustuse häireid, mis põhjustab sõrmeotste sagedast tuimust;
  • perifeersete närvide toimimisega seotud vitamiinide puudus.

Vasaku või parema jala keskmise varba perioodiline või pikaajaline tuimus võib viidata selgroo nimmeosa patoloogiale.

Väikese sõrme pidev tuimus näitab sageli veresoonte häirete, nakkusprotsesside ja muude patoloogiate esinemist. Kõige tavalisemate vaevuste hulka kuuluvad:

  • osteokondroos;
  • pahaloomulised või healoomulised moodustised alaseljas;
  • radikuloneuriit;
  • suhkruhaiguse kulg;
  • seljaaju kahjustus koos tuberkuloosiga.

Sageli täheldatakse varvaste tuimust öösel, mis on sageli keha reaktsioon:

  • lihaste väsimus;
  • kaltsiumi ja magneesiumi puudus;
  • B-vitamiini kompleksi puudus;
  • istuv eluviis või istuvad töötingimused;
  • stress ja närviline koormus;
  • onkoloogilised haigused;
  • polüneuriit;
  • osteokondroos.

Sageli on patsientidel kaebusi sarnase sümptomi ilmnemise kohta alajäsemetes kõndimise või jooksmise ajal. Selle põhjuseks on järgmised tegurid:

  • ebamugavad kingad;
  • reie lihasnärvi pigistamine;
  • lülidevaheline hernia;
  • laia traumaatiliste jalavigastuste tagajärg;
  • jala tromboos.

Lisaks ülaltoodud teguritele võivad suure varba tuimus, samuti sarnaste aistingute ilmnemine teistel sõrmedel, põhjustada:

  • ateroskleroos;
  • vähkkasvaja metastaasid;
  • Raynaud tõbi;
  • polüneuropaatia;
  • podagra;
  • tuberkuloos ja muud selgroo patoloogiad, mis põhjustavad selle deformatsiooni;
  • veenilaiendid - samal ajal kui tuimus levib kogu jala pinnale;
  • istmikunärvi neuralgia;
  • artriit või artroos;
  • kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, nimelt arütmia, südame löögisageduse häired, kaasasündinud või omandatud südamerikked;
  • arteriaalne hüpertensioon;
  • hulgiskleroos;
  • mikrolöök;
  • närvisüsteemi patoloogiad;
  • B-vitamiini kompleksi puudumine kehas;
  • keemiaravi.

Klassifikatsioon

Varbade tuimus võib olla:

  • ajutine - seda iseloomustab mehaaniline toime, mille väljajätmine viib sellise sümptomi täieliku kõrvaldamiseni;
  • krooniline - erineb selle poolest, et peaaegu kõigil juhtudel on see seotud ühe või teise kroonilise haiguse kulgemisega. Selline märk on inimesel olemas, kuni haigus on täielikult kõrvaldatud..

Sümptomid

Olukordades, kus parema või vasaku jala sõrmed muutuvad tuimaks, mis väljendub lühiajalistes rünnakutes ilma täiendavate sümptomiteta, pole inimestel enam muret. Kuid juhtub, et peamine sümptom muretseb inimest pidevalt ja sellega kaasnevad sellised kliinilised ilmingud:

  • tugeva valu sündroom;
  • kipitus jalgades;
  • võimetus eristada kuuma külmast;
  • peamise sümptomi levik kogu jalale ja jalale;
  • tunne, et inimene "paneb" une peale jäseme maha;
  • sõrmeotste värvimuutus - need võivad muutuda sinakaks või punakaks;
  • kõnnaku muutus;
  • võimetus pikka aega seista;
  • nõrkus ja tugev pearinglus.

See on põhiline sümptomite loetelu, mis võib kaasneda jalgade ja varvaste tuimusega. Igal patsiendil on individuaalne sümptomatoloogia..

Diagnostika

Ühe või mitme ülaltoodud kliinilise tunnuse ilmnemisel on vaja pöörduda terapeudi poole, pärast esmast uuringut suunab ta patsiendid kitsamate spetsialistide juurde.

Esiteks vajab arst:

  • tutvuda patsiendi haigusloo ja elulooga - selgitada välja põhjus, miks varbad on tuimad;
  • viia läbi põhjalik füüsiline läbivaatus;
  • isikuga üksikasjalikult küsitleda sümptomite avaldumise raskust.

Laboratoorsed uuringud ei oma praktiliselt mingit diagnostilist väärtust, sellegipoolest viiakse need läbi patoloogilise protsessi tunnuste otsimiseks. Peamised neist on vere üldanalüüs ja biokeemia, samuti uriini üldanalüüs.

Kõige sagedamini kasutatavad instrumentaaluuringud on järgmised:

  • Vaskulaarne ultraheli;
  • Selgroo röntgen;
  • MRI ja CT.

Lisaks peate konsulteerima selliste spetsialistidega:

Ravi

Vasaku jala või parema jäseme sõrmede tuimuseni viinud vaevuste kõrvaldamiseks viiakse läbi sobiv põhiteraapia. Ravitaktika on iga patsiendi jaoks individuaalne, kuid sageli põhineb see:

  • ravimite võtmine;
  • parandav võimlemine;
  • füsioteraapia protseduurid.

Narkootikumide ravi hõlmab selliste ravimite võtmist:

  • spasmolüütikumid ja valuvaigistid;
  • lihasrelaksandid ja kondroprotektorid;
  • ained, mille eesmärk on parandada jäsemete verevarustust;
  • vitamiinid ja mineraalide kompleksid.

Füsioteraapia seisundi jaoks, kus varvaste otsad muutuvad tuimaks, hõlmab järgmist:

  • hirudoteraapia;
  • nõelravi;
  • raviv kivi massaaž;
  • moksibusioon.

Häid tulemusi on võimalik saavutada tavatute meetoditega, mille kasutamist on kõige parem alustada pärast arstiga konsulteerimist. Kõige tõhusamad abinõud on:

  • tinktuur sidruni ja küüslaugu baasil;
  • musta pipra õli;
  • kreemid meega;
  • jalavannide rakendamine ravimtaimede või taimede lisamisega;
  • kontrastivannid - peate tuimunud jäseme vaheldumisi kastma külma ja kuuma veega basseini.

Enne sellise ravi kasutamist peate konsulteerima oma arstiga..

Ärahoidmine

Selleks, et inimestel ei tekiks probleeme sellise üsna ebameeldiva sümptomi ilmnemisega, peate:

  • täielikult loobuda sõltuvustest;
  • minimeerida tugeva kohvi ja musta tee tarbimist;
  • söö regulaarselt sooja toitu;
  • rohkem liikuda ja kõndida;
  • kandke ainult mugavaid kingi;
  • kõrvaldada füüsilise ja emotsionaalse ületöötamise mõju;
  • head puhkust;
  • vältida hüpotermiat;
  • muutke istudes sagedamini rühti;
  • hoia kehakaal normis.

Kuid peamiseks ennetusmeetmeks peetakse täieliku kliinilise uuringu regulaarset rakendamist, mis varases staadiumis paljastab patoloogiad, mis vastavad küsimusele, miks varbad on tuimad.

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks

Igapäevaelus võime silmitsi seista probleemiga, kui varbad lähevad tuimaks.

Mõnikord ei pea me seda isegi tähtsaks, pööramata piisavalt tähelepanu probleemist veelgi vabanemisele. Kõik läheb iseenesest. Mõne aja pärast see kordub, kuid isegi siin ei pööra kõik probleemile tähelepanu..

Seda ei tasu teha. Lõppude lõpuks ei toimu varvaste tuimus mitte ainult, vaid see räägib mõnest probleemist.

Nende kõrvaldamisega saate igavesti vabaneda ebamugavustest ja ebamugavustest. Miks varbad tuimaks lähevad ja mida sellega teha saab? Mõelgem üksikasjalikult.

Varbade tuimus tekib kõige ootamatumatel hetkedel. Lisaks kaasnevad sellega muud sümptomid: kipitustunne, põletustunne, "hanemuhkade" tunne, külmetus.

See võib ületada kõiki: noori ja vanu. Enamasti on see nähtus iseloomulik ülekaalulistele inimestele..

Varbade tuimususe põhjused

1) Kõigepealt uurige kingi, mida kannate igapäevaelus. See võib olla kitsas, liiga kitsas või liiga jäik.

Valed kingad pigistavad varbaid, verevool ei liigu hästi ja see põhjustab tuimust. Ka kõrgete kontsade armastajad seisavad sageli silmitsi sarnase nähtusega..

2) Teie elustiil võib olla vastutav ka varvaste tuimususe eest. Vähene liikuvus, istuv töö, ebaregulaarne päevakava.

Veelgi enam, teie varbad võivad muutuda tuimaks isegi valest asendist, kui magate või istute arvuti taga..

3) harva esinev varvaste tuimus võib näidata teie dieeti. Alkohol, nikotiin, kohv, rasvased toidud on kõik selle probleemi kuulutajad..

Kui ülaltoodud põhjuseid pole raske kõrvaldada, siis järgnevad nõuavad arsti kohustuslikku visiiti. Kuna sõrmede tuimus võib häirida tõsiseid keha haigusi.

4) Nende haiguste loetelu, mis võivad põhjustada varvaste tuimust, on lamedad jalad, kallused, suhkurtõbi, migreen, rasvumine, mikrolöök, jalavigastused, neeruhaigused, hernia, haigused jt..

Enamasti on need neuroloogilised või südamehaigused..

5) Vitamiinipuuduse tõttu on võimalik ka sõrmede tuimus. Vitamiinide (eriti B-vitamiini) kompleksi võtmine aitab probleemiga toime tulla.

Olles ise selle probleemi diagnoosinud, on kõige parem pöörduda spetsialisti poole. Kõigepealt külastage terapeudi. Juba saadab ta õige arsti - neuroloogi, kirurgi, kardioloogi, endokrinoloogi juurde.

Kui varvaste tuimust ei juhtu sageli, siis enamasti on see tingitud valest eluviisist. Sellisel juhul ostke endale kvaliteetsed mugavad kingad. Tehke hommikusi harjutusi.

Istuva töö jaoks tehke hommikusi harjutusi ja jalgade soojendust (mitu korda päevas). Töömeetodeid on kaks:

1. Peate oma varbaid painutama, kuni ilmub prõks (tehke seda mitu tosinat korda);

2. On vaja seista näpuga varvaste peal ja tõsta käed üles (selles asendis olge umbes minut, korrake seda mitme lähenemisviisi korral).

Rasked koormused jalgadele mõjuvad halvasti. Sellisel juhul aitavad massaaž, kontrastsed vannid. Need võimaldavad normaalse vereringe taastumist.

Samuti piirduge kohvi, kange tee, alkoholi ja suitsetamisega..

Mitmekesistage oma dieeti. See peaks sisaldama vitamiine B12 ja B6 sisaldavaid toite. Neid leidub maksas, piimas, lihas, munakollastes, kalas, teraviljades, kaunviljades, pruunis riisis, nisuidudes.

Traditsioonilise meditsiini retseptid tuimade sõrmede jaoks

Rahvapärased meetodid aitavad vabaneda varvaste tuimusest. Tõhusaid retsepte on mitu..

1) Mesi mähised tehakse öösel. Suu problemaatilised piirkonnad on rohkelt meega määritud ja soojalt mähitud. Kandke selle peal sokki. Hommikul peate loputama sooja veega.

2) Otsese tuimuse korral kasutage ekspressmeetodit. Jalad kastetakse kuumas vees ja surutakse varvastega kindlalt anuma põhja. See aitab taastada normaalset vereringet..

3) Õhtul, enne magamaminekut, tuleks teha kontrastsed jalavannid. Anumasse kogutakse kuum ja külm vesi. Varbad sukelduvad vaheldumisi vaid pooleks minutiks ühte või teise.

Pärast mitut kastmist lähenemist määritakse varbad tärpentini salviga ja mähitakse soojalt.

4) Kampri salviga hõõrutakse ka öösel. Nad hõõruvad sellega sõrmi või tervet jalga, panevad soojad sokid jalga. Salvi soojendav toime normaliseerib verevoolu ja laiendab veresooni.

5) Sama efekt on kuumutatud pipraõli maskil. Saate seda ise valmistada. Te vajate musta jahvatatud pipart ja taimeõli. Proportsioon on üks kuni kümme.

6) Mitte eriti kuulus, kuid väga tõhus sireli kompress. Kitkutud lilled valatakse viinaga ja nõutakse pool kuud. Pärast seda tehakse kompresse kaks nädalat iga päev..

7) Üks retseptidest soovitab valmistada tinktuuri, mis võetakse sisemiselt. Selleks haki küüslauk (piisab 6 - 7 nelgist) ja vala viin (pool liitrit). Plahvatusohtlikku segu nõutakse umbes kaks nädalat pimedas ja jahedas kohas..

Raputa seda iga päev. Valmis infusioon juuakse kaks korda päevas pärast mõne tilga söömist..

Kui varvaste tuimus muretseb sageli, siis minge ikkagi arsti juurde. Ta aitab probleemi õigesti ja kahjustamata lahendada..

Jalade ja varvaste tuimus: põhjused ja ravimeetodid

Kui teil on silmitsi sellise probleemiga nagu varvaste tuimus, siis peate otsima põhjust närvi- ja veresoonte süsteemi mõjutavate tegurite hulgast. Tuimust, indekseerimise tunnet, parema või vasaku jala varvaste surinat nimetatakse tundlikkuse häireks ehk paresteesiaks. Mõjutada võivad jala erinevad osad, sagedamini sõrmus, suured ja keskmised varbad.

Lühiajaline varvaste tuimus taandub kiiresti. See viitab parema või vasaku jala anumate ja närvide mehaanilisele kokkusurumisele pikaajalisel ebamugavas asendis viibimisel. Spetsiifilist ravi pole vaja ja tuimust ei saa pidada haiguseks. Varbade tuimus on vaid mõne teise haiguse, näiteks diabeedi, sümptom. Jalade paresteesiaga võivad kaasneda sümptomid:

  • külmavärinad;
  • naha tihedus ja kuivus;
  • põletamine;
  • valu.


Valu sõrmedes
Ühekordne varvaste tuimus närvilõpmete kokkusurumise tagajärjel on norm, mitte murettekitav põhjus ja arsti külastamine. Kuid kui tuimust esineb sageli, on arsti poole pöördumine kohustuslik protseduur, mida ei saa edasi lükata. Kõige ohtlikum ja murettekitavam põhjus arstiabi otsimiseks on suutmatus külma eristada kuumadest esemetest. See tekib jalgade sensoorse innervatsiooni rikkumise tagajärjel.

Etioloogia

Kõigepealt tuleb teada saada, miks varbad tuimaks lähevad. Kui sümptomid ilmnevad aeg-ajalt, ei tohiks te karta tõsiseid tagajärgi, seda seisundit seostatakse väikeste füsioloogiliste häiretega. Kuid kui pidevalt tunnevad "puuvillaseid jalgu" või tuimasid sõrmeotsi, registreeritakse sõrmede ja varvaste tuimus - see tähendab, et kroonilises staadiumis esineb patoloogiat.

Seitsmel patsiendil 10st, kes pöörduvad arsti poole varvaste tuimuse tõttu, leitakse neuroloogilisi või vaskulaarseid kahjustusi. Kuid paljud patoloogiad on "varjatud" vasaku või parema jala sõrmede tuimuse varjus ja on asümptomaatilised. Kui vähemalt mõnikord valutavad vasikad, jalad või kogu jalg, on soovitatav läbida uuring jalgade anumate ja närvide haiguste või liigesekahjustuste esinemise suhtes..


Varbade tuimus - ilmingud ja kõrvaldamismeetodid

Patoloogilised põhjused

Sageli esineb sõrmede tuimus alajäsemete krooniliste haiguste taustal. Sellised patoloogiad võivad esineda varjatud kujul, tundlikkuse nõrgenemine on üks nende esinemise esimestest sümptomitest kehas..

Loetelu haigustest, mis võivad seda haigust põhjustada:

  • Lülidevahelised herniad ja väljaulatuvad osad;
  • Lülisamba kõverus nimmepiirkonnas, selle kanali kitsendamine;
  • Dorsalgia selle alumistes osades;
  • Kaasasündinud arenguhäired;
  • Kasvajad mööda närve;
  • Artriit, artroos, bursiit;
  • Jalgade arterite ateroskleroos;
  • Alajäsemete veenide tromboos ja tromboflebiit;
  • Raynaud tõbi;
  • Diabeet;
  • Mortoni neuroom;
  • Skleroos ja ajuinsult;
  • Vigastus ja külmumine;
  • Ishias (istmikunärvi põletik).

Sagedamini kui teised, põhjustavad selgroo ja ishias kahjustused tuimust - sel juhul on kahjustatud närvikiud, mis lähevad sõrmede tundlikest otstest ajju. Ajukoor lõpetab oma kehaosade tajumise, areneb tundlikkuse kaotus. Nende haigustega suureneb kõndimisel tuimus..


Sõrmede tuimususe patoloogilised põhjused

Füsioloogilised põhjused

Mõnikord juhtub, et sõrmede tuimuses on süüdi normaalne füsioloogia. Need seisundid ei kuulu haiguste hulka, vaid on normist kõrvalekaldumise variant. Tegelikult on sensoorne kaotus ainus häire, mis möödub pärast lühikesi ravikuure kiiresti..

Tuimust võivad põhjustada:

  • Sage stress;
  • Ületöötamine;
  • Avitaminoos;
  • Ebamugavad kingad;
  • Alkoholi kuritarvitamine;
  • Rasedus;
  • Ravimite mõju kõrvaltoime;
  • Füüsiline ülekoormus või istuv eluviis.

Füsioloogilisi kõrvalekaldeid on lihtsam ravida kui patoloogilisi. Tuimuse täpse põhjuse kindlakstegemiseks peate küsima nõu spetsialistilt, kes paneb täpse diagnoosi uuringute, instrumentaalsete ja laboratoorsete uurimismeetodite põhjal.

Millised uuringud on ette nähtud varvaste tuimuseks

  • Üldised vere- ja uriinianalüüsid. Vereanalüüsis on võimalik hemoglobiini langus, mis võib viidata rauapuudusele organismis. Leukotsüütide arvu suurenemine, ESR on samuti võimalik, mis näitab põletikulist protsessi.
  • Biokeemiline vereanalüüs näitab glükoosi, põletikuliste valkude, kreatiniini (neerufunktsiooni näitaja), põhiliste vere elektrolüütide (kaalium, kaltsium, naatrium) taset.
  • Nimmepiirkonna röntgenograafia või MRI näitab osteokondroosi ja lülidevahelise hernia märke.
  • Jalade anumate ultraheliuuring (määrab nii arterite kui ka veenide seisundi).
  • Elektroneuromüograafia. See on meetod perifeersete närvide juhtivuse uurimiseks. Võimaldab määrata nende kaotuse taseme.
  • Kilpnäärmehormooni taseme määramine.
  • Seerumi raud.
  • Oluliste vitamiinide sisalduse määramine veres (B1, B6, B12, E).
  • Nakkushaiguste (HIV, herpes, Epstein-Bar viirus) markerite uurimine.
  • Närvibiopsia.

Samaaegsed sümptomid ja diagnostika

Harva piirduvad patsientide kaebused ainult sõrmede tuimusega. Tavaliselt on iseloomulik pilt, mis koosneb mitmest kliinilisest sümptomist:

  • Väsimus jalgades on lähitulevikus omamoodi tuimusekuulutaja. See tunne võib tekkida tunde või päevi enne sõrmede tuimaks muutumist;
  • Paresteesia on taldades ebameeldiv tunne, mida patsiendid kirjeldavad kui "pallil seismist" või "paisutatud riisil kõndimist";
  • Valu - ilmub hiljem, annab tunnistust kroonilise patoloogia kasuks. Valulikkus on tavaliselt oma olemuselt valutav, põletav või survet tekitav;
  • Pulssi nõrgenemine - registreeritakse jalgade vaskulaarsete häirete esinemisel;
  • Troofilised häired - registreeritakse finaalis, sel juhul külmuvad ja muutuvad sõrmed siniseks, nahale ilmuvad haavad ja haavandid, täheldatakse habras küüsi ja juuste väljalangemist.


Varvaste tuimusega kaasnevad sümptomid

Diagnoosi saamiseks peate pöörduma arsti poole. Arst kuulab teie kaebusi ja suunab teid ühe järgmise spetsialisti juurde:

  • Neuroloog;
  • Fleboloog;
  • Kirurg;
  • Ortopeed;
  • Reumatoloog;
  • Kardioloog;
  • Onkoloog.

Konsultatsioon määratakse sõltuvalt väidetavast haigusest. Ravi koostatakse pärast röntgenkiirte, CT (kompuutertomograafia) ja MRI (magnetresonantstomograafia) läbimist.

Ravi

Mõelge, kuidas ravida varvaste tuimust. Raviprogrammi valikut mõjutavad kliinilise pildi omadused. Uimastiravi eripära.

Ravimid

Mida teha, kui varvas on tuim ja selle põhjuseks on süsteemne haigus? Kui varbad muutuvad tuimaks, peate sümptomite kõrvaldamiseks leidma tõhusa ravimi. Ravimi määramine on vajalik mitte ainult alajäsemete tundlikkuse taastamiseks, vaid ka aluseks oleva patoloogia raviks.

Valimiste viisid on:

  • Valuvaigistid (Nise, Diclofenac) - on näidustatud valu ja põletiku leevendamiseks, mis kaasnevad aluseks oleva patoloogiaga. Parem on kasutada kohalikke salve, selline ravi on piiratud kahjustuste korral mugav - kui tekib suure varba tuimus, muutub teine ​​või keskmine sõrm, sõrmusesõrm tuimaks või registreeritakse väikeste sõrmede tuimus;
  • Nootropics (glütsiin, piratsetaam) - on ette nähtud ajukahjustuste (insult, skleroos, kasvajad jne) korral. Need ravimid taastavad vereringet pea piirkonnas, tugevdavad veresooni;
  • Antikoagulandid (hepariin ja selle derivaadid) - kui jalgade ja varvaste tuimuse põhjused on veenilaiendid, tromboos ja muud haigused, on näidustatud verd vedeldavad ravimid. Nad vähendavad vere viskoossust, suurendades selle voolu kohalikesse kudedesse, suurendades rakulist toitumist;
  • Vasodilataatorid (nitroglütseriin, isosorbiiddinitraat) - määratakse täienduseks eelmisele ravile. Need ravimid laiendavad artereid ja veene, parandavad kudede trofismi;
  • Vitamiinid - on näidatud keha tugevdamiseks mõningate füsioloogiliste kõrvalekalletega või algstaadiumis jalgade patoloogia tuvastamisega. Kiireks efektiivsuseks võib arst välja kirjutada tabletid või kapslid - intravenoossed vedelikud.

Sõltuvalt varvaste tuimususe põhjusest võib spetsialist välja kirjutada patoloogia raviks spetsiifilisi ravimeid - need ravimid määratakse tavaliselt retsepti alusel ja alles pärast vastava eksami sooritamist..


Tuimusravimid

Füsioteraapia

Järgmine samm varvaste tuimuse ravis on füsioteraapia. Need meetodid on ette nähtud keha tugevdamiseks pärast provotseeriva faktori kõrvaldamist või ravimravi ajal. Kõige populaarsemad on:

  • Elektroforees ravimitega;
  • Ioonravi;
  • Laseri kokkupuude;
  • Magnetoteraapia;
  • Lööklainete teraapia.

Kui varvaste tuimust põhjustav haigus pole veel viimases staadiumis, päästab füsioteraapia teid mõne kuu jooksul tundlikkuse kaotusest.

Harjutusravi ja massaaž

Pärast tuimuse esimeste ilmingute kõrvaldamist määratakse massaažiprotseduurid. Selline ravi on eriti efektiivne selgroo haiguste korral - kui närvid on pigistatud, aitab vastavate piirkondade soojendamine leevendada lihasspasme, välistab närvikiudude kokkusurumise. Alates ravivõimlemisest kuvatakse varvastel kõndimist, varvaste peenmotoorika harjutusi ja ka spetsiaalsete simulaatorite harjutusi..

Nõelravi

See on alternatiivne ravim, mida kasutatakse ka varvaste tuimususe raviks. Õhukesed nõelad sisestatakse jala teatud piirkondadesse madala sügavusega, stimuleerides verevoolu, aktiveerides naharetseptorite tööd.

Manuaalteraapia

Selline ravi on näidustatud, kui varbad muutuvad osteokondroosi, selgroo kõveruse või ishias taustal tuimaks. Spetsialist tegutseb teatud selgroolülides, kohandades neid tavapärasesse asendisse, vähendades seljaaju juurtele avalduvat survet.


Levinud tehnikad varvaste tuimususe kõrvaldamiseks

Lülisamba põhjused

Sensoorne kahjustus võib ilmneda siis, kui närviimpulsside peamine juht, seljaaju, on kahjustatud. Selle peamised põhjused:

  • Intervertebral hernia, nimmelüli osteokondroosi tagajärg. See võib suruda seljaaju, seljaaju või cauda equina.
  • Seljaaju kasvaja.
  • Kaasasündinud anomaaliad - selgroo hernia, kaasasündinud stenoos.
  • Lülisamba stenoos.
  • Hulgiskleroos. See on autoimmuunhaigus, millega kaasneb närvitüvede müeliini ümbrise hävitamine. Esimene märk võib olla jäsemete sensoorne kahjustus..

Seljaaju lüüasaamine avaldub mitte ainult tundlikkuse kaotamises, vaid ka lihasnõrkuses, samuti vaagnaelundite talitlushäiretes..

Kodune ravi

Mõõdukate sümptomitega on seda lubatud ravida kodus, ilma haiglat külastamata ja arstide teenuseid kasutamata. Alati tasub meeles pidada, et selline teraapia ei kõrvalda sõrmede tuimust, kui see on tekkinud organismi krooniliste häirete tõttu. Kõige populaarsemad kodused trikid on:

  • Soojendavad või jahutavad salvid - sportlased kasutavad seda aktiivselt, saate neid vahendeid osta apteegist või spetsialiseeritud kauplustest;
  • Võtke iga päev kontrastdušši - jalgadele tuleks suunata veevool, mis muudab selle temperatuuri ja aktiveerib tundlikkust, parandab verevoolu;
  • Kolm korda nädalas - näidatakse massaaži ja ravivõimlemist. See kõrvaldab varvaste tuimus, hoiab ära tagasilanguse tekkimise..

Tuimusega aitavad hästi toime tulla populaarsed rahvapärased ravimid - varvaste hõõrumine õunasiidriäädikaga või segude valmistamine õli ja punase pipra keetmisega. Hõõruge sisu (kolm korda päevas) nende piirkondade nahka, kus tundlikkus on häiritud.

Rahvapärased abinõud

Lihtsad looduslikud abinõud tuimade jalgade jaoks aitavad probleemi lahendada.

Kuum kompress

Palju aitab kuum kompress kahjustatud piirkonda. See suurendab vereringet tuimus piirkonnas. Lõdvestab jala lihaseid. Kastke rätik kuumas vees.

Pigistage liigne vesi välja, seejärel asetage see kahjustatud alale 5-7 minutiks. Korrake mitu korda, kuni tuimus kaob. Ebamugavuste leevendamiseks võite minna kuuma duši alla või kasutada soojenduspatja.

Lõpeta massaažiga

Massaaž oma jalgu, kui tekib tuimus.

Massaaž suurendab vereringet, aitab stimuleerida närve, lihaseid ja parandab sõrme funktsiooni:

  1. Pintselda palmi sooja oliiviõliga, lisa näputäis jahvatatud musta pipart.
  2. Massaaž ringjate liigutustega vähemalt 5 minutit.

Kurkum

Kurkum sisaldab ühendit kurkumiini, mis aitab parandada kogu keha vereringet.

Selle põletikuvastased omadused aitavad vähendada valu ja ebamugavusi kahjustatud piirkonnas:

  1. Sega 1 tl kurkumipulbrit tassis soojas piimas. Lisage mett. Vereringe parandamiseks jooge üks kord päevas.
  2. Masseerige kurkumipasta ja vesi kahjustatud piirkonda mõni minut. Kui teil on kehv vereringe, võib võtta kurkumilisandeid. Enne toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga.

Ärahoidmine

Kui teid on edukalt ravitud, pole see põhjus lõõgastumiseks. Tuimuse kordumise vältimiseks on soovitatav spetsiaalne profülaktika. See sisaldab:

  • Dieet - jätke toidust välja rasvane ja soolane toit, küsige oma arstilt lubatud ja keelatud toitude loetelu;
  • Aktiivse eluviisi juhtimine - vereringe ja lihaste funktsiooni parandamiseks;
  • Harjutusravi 2-3 korda nädalas - eriti kasulikud spetsiaalsete padjadega kingad, mis on omakorda pumbatud, aktiveerides sõrmede puutetundlikkuse;
  • Keeldumine ebamugavatest kingadest - peaksite ostma kvaliteetseid jalatseid või kingi, mis on teie jalgadele mugavad.

On väga soovitatav loobuda halbadest harjumustest, mis süvendavad tuimuse sümptomeid.

Varbade tuimus võib olla organismi füsioloogiliste kõrvalekallete tulemus. Kui sümptomit täheldatakse pikka aega ja see ei kao, tuleb eeldada, et kehas on krooniline patoloogia. Esimeste tundlikkuse nõrgenemise ilmingute korral on vaja kiiret uurimist ja ravi.

Varbad lähevad tuimaks? See võib olla tõsise haiguse varajane sümptom.

Varbade tuimus on keha signaal, mis näitab teatud patoloogiat, mis vajab kiiret ravi. Tuimus ise on varvaste valulik kipitus ja põletustunne, mida patsiendid tõlgendavad äärmiselt ebameeldiva aistinguna.

Varbade tuimus võib olla nii kahjutu kui ka ohutu ning olla tõsise haiguse esimene märk..

Põhjused

Selle nähtuse peamine põhjus on kitsad ja ebamugavad kingad, mis häirivad normaalset verevarustust. Sellisel juhul võivad kingad olla valmistatud kõvast ja ebakvaliteetsest materjalist, neil on ebamugav kuju ja kõrged kontsad. Selliste kingade kandmisel kannatavad kõigepealt jala suured ja väikesed varbad ning tuimust täheldatakse kas ainult paremal või ainult vasakul jalal. Kõige sagedamini tekib tuimus inimestel, kes veedavad palju aega jalgadel. Reeglina paisuvad varbad tööpäeva lõpuks, nii et need võtavad kingades rohkem mahtu, mis veelgi süvendab probleemi.

Kuid lisaks sellele täiesti lahendatavale probleemile on sõrmede tuimusel palju muid põhjuseid. Need sisaldavad:

  1. Vereringe häired. Järgmised vaevused põhjustavad verevarustuse halvenemist: Raynaud 'sündroom, podagra, ateroskleroos, migreen, endarteriit, mikrostroke jne. Esialgsel etapil muutuvad tuimaks ainult sõrmeotsad, kuid jala teised osad on väga külmad.
  2. Närvi juhtivuse rikkumine. Närvikimpude kokkusurumine või närvirakkude ebapiisav toitumine põhjustab mõnes jala piirkonnas tuimust. Selliste kahjustuste hulka kuuluvad herniated kettad, lülisamba patoloogia, ishias, reumatoidartriit ja ishias..
  3. Närvikahjustused. Esineb ainevahetushäirete või keha üldise mürgistuse korral. Sellisel juhul tundub inimesele, et hanenahad "roomavad" läbi tema keha.
  4. Alajäseme patoloogiad. Valu, põletustunne ja tuimus võivad põhjustada mitmesuguseid liigesehaigusi: jala deformeeriv jalg, lamedad jalad, jalalaba deformatsioon. Nii et äkki läheb keskmine varvas tuimaks.
  5. Vitamiinide ja mineraalide puudus. Vitamiin B12 puudus võib põhjustada närvide juhtivuse halvenemist, kaltsiumipuudus luude haprust ja haprust ning rauapuudus hemoglobiini taseme langust.

Milliste haigustega kaasneb varvaste tuimus

See sümptom kaasneb mitmesuguste vaevustega. Vaatleme peamisi:

  1. Osteokondroos. Herniated ketaste ja osteokondroosi korral muutuvad sõrmed tuimaks, kuna selgroos on närve, mis pakuvad tundlikkust alajäsemete suhtes.
  2. Diabeet. Selle patoloogiaga läheb suur varvas sageli paremaks või vasakuks jalaks.
  3. Kasvajad. Seljaaju kasvaja kasvab ja surub kokku närvid, mis vastutavad alajäsemete tundlikkuse eest.
  4. Alkoholisõltuvus. Tuimus ilmneb alkoholismi puhul pohmelliga. Sellisel juhul koguneb kehasse suur hulk vedelikku, mis provotseerib turset, vasokonstriktsiooni ja tuimust..
  5. Artroos ja artriit. Nende vaevuste korral ei lähe sõrmed mitte ainult tuimaks, vaid teevad haiget ka pärast pikaajalist füüsilist koormust, samuti puhkeasendis.
  6. Närvipatoloogiad. Tuimus tekib siis, kui närvid on kahjustatud, millega kaasneb põletus, valu ja sügelus.

Kui selle nähtuse algpõhjus on tõsine kahju, on tagajärjed katastroofilised. Inimene võib täieliku liikumatuse tõttu kaotada mõne sõrme või jääda invaliidiks.

Täiendavad sümptomid

Tuimusega kaasnevad sageli kaasnevad sümptomid:

  • varvaste tundlikkuse osaline või täielik kaotus;
  • naha pingutamise tunne;
  • põletustunne tuimuse kohas;
  • valu ja kipitus;
  • Hanenaha "jooksmine";
  • pidevalt külmad jäsemed.

Kui sümptomi põhjus on teatud haigus, siis kliinilist pilti täiendavad muud ilmingud..

Millise arsti poole pöörduda?

Kõigepealt peate pöörduma kohaliku terapeudi poole, kes määrab teile hulga laboriuuringuid ja seejärel suunab teid kitsa spetsialisti juurde. Mõnel juhul peate pöörduma mitme spetsialisti poole: neuroloogi, endokrinoloogi, reumatoloogi, neurokirurgi, nefroloogi ja angiosurgiga.

Diagnostika

Pärast patsiendi uurimist ja anamneesi kogumist määratakse talle laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud. Selleks määrake:

  • üldine vereanalüüs;
  • C-reaktiivse valgu vereanalüüs;
  • reumatoidfaktori vereanalüüs;
  • veri suhkru jaoks;
  • Uriini analüüs;
  • veri kasvaja markerite jaoks;
  • seroloogilised testid;
  • radiograafia;
  • veresoonte ultraheliuuring (ultraheli);
  • luu biopsia;
  • magnetresonantstomograafia (MRI);
  • kompuutertomograafia (CT).

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks

Pärast diagnostiliste meetmete läbiviimist ja õige diagnoosi seadmist võite alustada ravi. See sisaldab järgmisi samme:

  1. Sümptomite meditsiiniline leevendamine. Sellisel juhul määratakse ravimid kahjustatud piirkonna või kogu jala vereringe normaliseerimiseks. Sel eesmärgil on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lokaalsed või tsentraalsed lihasrelaksandid ja valuvaigistid..
  2. Manuaalsed tehnikad. Need parandavad kahjustatud piirkonna verevarustust, normaliseerivad suhteid kesknärvisüsteemiga.
  3. Füsioteraapia ravi.
  4. Füsioteraapia.
  5. Nõelravi.

Kui tuimuse põhjuseks on jalgade banaalne väsimus või ebamugavad kingad, siis ebameeldiva aistingu leevendamiseks piisab jala massaažist, jalgade soojas hoidmisest ja kingade jalast võtmisest..

Harjutused jalgadele

Alajäsemete ebameeldivatest aistingutest vabanemiseks on vaja regulaarselt varvaste jaoks spetsiaalseid harjutusi teha. Siin on mõned neist:

  1. Pigista varbad kokku ja lahti. Korda harjutust 50–100 korda.
  2. Seisa vastu seina, seisa kikivarvul ja seisa selles asendis umbes üks minut. Mõne minuti pärast korrake harjutust. Viis komplekti.
  3. Seisa sirgelt, veereta varvastest kontsadeni ja vastupidi. Tehke harjutust 20 korda.

Traditsioonilised ravimeetodid

Kui tõsiseid patoloogiaid pole tuvastatud, võib kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte:

  1. Kandke mee suu tuimale alale. Kandke sideme ja villased sokid. Hommikul eemaldage side ja loputage jalg. Korrake protseduuri õhtul.
  2. Tehke soe vann, sukeldage jalg ja toetage sõrmed tugevalt anuma põhja. See parandab vereringet ja taastab tundlikkuse..
  3. Võtke anum, valage sinna 100 ml päevalilleõli, lisage 10 g jahvatatud pipart. Pange anum auruvanni ja jätke 30 minutiks. Lase õlil jahtuda ja kanna see seejärel jala tuimale kohale.

Kui teete neid protseduure regulaarselt, kaob tuimus peagi. Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse, vältida jalgade liigset stressi ja õiget eluviisi..

Artiklid Umbes Bursiit