Tuimus varvastes

Varbade tuimus on teatud patoloogilise protsessi mittespetsiifiline sümptom, mida iseloomustab "hanemuhkade" moodustumine ja tundlikkuse vähenemine alajäsemete sõrmede otstes. Sarnane sümptom võib ilmneda nii patoloogilise protsessi taustal kui ka ilma haiguse esinemiseta. Pealegi võib sõrme tuimus täpselt näidata vaevusi.

Hoolimata asjaolust, et selline manifestatsioon on iseenesest kliiniline märk, võivad sellega kaasneda muud sümptomid, sealhulgas valu, kõnnaku muutused, jalgade punetus ja turse. Õige diagnoosi kehtestamine nõuab integreeritud lähenemist ja see erineb sõltuvalt sellest, mis oli haiguse allikas. Sellise ebameeldiva sümptomi kõrvaldamine on valdaval juhul konservatiivne..

Etioloogia

Varbade tuimus on üsna tavaline seisund, mille esinemist mõjutab suur hulk nii patoloogilisi kui ka füsioloogilisi eelsoodumusega tegureid..

Tingimuste hulgas, millel pole mingit pistmist konkreetse vaevuse kulgemisega, tasub esile tõsta:

• pikaajaline ebamugav rüht, mis viib põlve all asuvas piirkonnas paiknevate närvide ja veresoonte kokkusurumiseni. Sageli täheldatakse seda pikaajalisel istumisel painutatud jalgadel või risti jalgadega;
• Liiga kitsaste kingade ja ka kontsade kandmine on peamine tegur, miks suured varbad tuimaks lähevad;
• alajäsemete sõrmede hüpotermia mõjutab nende tundlikkuse rikkumist;
• halbade harjumuste kuritarvitamine, eriti suitsetamine ja suures koguses alkoholi joomine. Sellised sõltuvused mõjutavad ainevahetuse ja verevarustuse häireid, mis põhjustab sõrmeotste sagedast tuimust;
• perifeersete närvide toimimisega seotud vitamiinide puudus.

Vasaku või parema jala keskmise varba perioodiline või pikaajaline tuimus võib viidata selgroo nimmeosa patoloogiale.

Väikese sõrme pidev tuimus näitab sageli veresoonte häirete, nakkusprotsesside ja muude patoloogiate esinemist. Kõige tavalisemate vaevuste hulka kuuluvad:

• osteokondroos;
• pahaloomulised või healoomulised moodustised alaseljas;
• radikuloneuriit;
• suhkruhaiguse kulg;
• seljaaju kahjustus koos tuberkuloosiga.

Sageli täheldatakse varvaste tuimust öösel, mis on sageli keha reaktsioon:

• lihaste väsimus;
• kaltsiumi ja magneesiumi puudus;
• B-vitamiini kompleksi puudus;
• istuv eluviis või istuvad töötingimused;
• stress ja närviline koormus;
• onkoloogilised haigused;
• polüneuriit;
• osteokondroos.

Sageli on patsientidel kaebusi sarnase sümptomi ilmnemise kohta alajäsemetes kõndimise või jooksmise ajal. Selle põhjuseks on järgmised tegurid:

• ebamugavad kingad;
• reie lihasnärvi pigistamine;
• lülidevaheline hernia;
• laia traumaatiliste jalavigastuste tagajärg;
• jala tromboos.

Lisaks ülaltoodud teguritele võivad suure varba tuimus, samuti sarnaste aistingute ilmnemine teistel sõrmedel, põhjustada:

• ateroskleroos;
• vähkkasvaja metastaasid;
• Raynaud tõbi;
• polüneuropaatia;
• podagra;
• tuberkuloos ja muud selgroo patoloogiad, mis põhjustavad selle deformatsiooni;
• veenilaiendid - samal ajal kui tuimus levib kogu jala pinnale;
• istmikunärvi neuralgia;
• artriit või artroos;
• kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, nimelt arütmia, südame löögisageduse häired, kaasasündinud või omandatud südamerikked;
• arteriaalne hüpertensioon;
• hulgiskleroos;
• mikrolöök;
• närvisüsteemi patoloogiad;
• B-vitamiini kompleksi puudumine kehas;
• keemiaravi.

Klassifikatsioon

Varbade tuimus võib olla:

• ajutine - seda iseloomustab mehaaniline toime, mille väljajätmine viib sellise sümptomi täieliku kõrvaldamiseni;
• krooniline - erineb selle poolest, et peaaegu kõigil juhtudel on see seotud ühe või teise kroonilise haiguse kulgemisega. Selline märk on inimesel olemas, kuni haigus on täielikult kõrvaldatud..

Sümptomid

Olukordades, kus parema või vasaku jala sõrmed muutuvad tuimaks, mis väljendub lühiajalistes rünnakutes ilma täiendavate sümptomiteta, pole inimestel enam muret. Kuid juhtub, et peamine sümptom muretseb inimest pidevalt ja sellega kaasnevad sellised kliinilised ilmingud:

• tugeva valu sündroom;
• kipitus jalgades;
• võimetus eristada kuuma külmast;
• peamise sümptomi levik kogu jalale ja jalale;
• tunne, et inimene "paneb" une peale jäseme maha;
• sõrmeotste värvimuutus - need võivad muutuda sinakaks või punakaks;
• kõnnaku muutus;
• võimetus pikka aega seista;
• nõrkus ja tugev pearinglus.

See on põhiline sümptomite loetelu, mis võib kaasneda jalgade ja varvaste tuimusega. Igal patsiendil on individuaalne sümptomatoloogia..

Diagnostika

Ühe või mitme ülaltoodud kliinilise tunnuse ilmnemisel on vaja pöörduda terapeudi poole, pärast esmast uuringut suunab ta patsiendid kitsamate spetsialistide juurde.

Esiteks vajab arst:

• tutvuda patsiendi haigusloo ja elulooga - selgitada välja põhjus, miks varbad on tuimad;
• viia läbi põhjalik füüsiline läbivaatus;
• isikuga üksikasjalikult küsitleda sümptomite avaldumise raskust.

Laboratoorsed uuringud ei oma praktiliselt mingit diagnostilist väärtust, sellegipoolest viiakse need läbi patoloogilise protsessi tunnuste otsimiseks. Peamised neist on vere üldanalüüs ja biokeemia, samuti uriini üldanalüüs.

Kõige sagedamini kasutatavad instrumentaaluuringud on järgmised:

• Vaskulaarne ultraheli;
• Selgroo röntgen;
• MRI ja CT.

Lisaks peate konsulteerima selliste spetsialistidega:

Ravi

Vasaku jala või parema jäseme sõrmede tuimuseni viinud vaevuste kõrvaldamiseks viiakse läbi sobiv põhiteraapia. Ravitaktika on iga patsiendi jaoks individuaalne, kuid sageli põhineb see:

• ravimite võtmine;
• parandav võimlemine;
• füsioteraapia protseduurid.

Narkootikumide ravi hõlmab selliste ravimite võtmist:

• spasmolüütikumid ja valuvaigistid;
• lihasrelaksandid ja kondroprotektorid;
• ained, mille eesmärk on parandada jäsemete verevarustust;
• vitamiinid ja mineraalide kompleksid.

Füsioteraapia seisundi jaoks, kus varvaste otsad muutuvad tuimaks, hõlmab järgmist:

• hirudoteraapia;
• nõelravi;
• raviv kivi massaaž;
• moksibusioon.

Häid tulemusi on võimalik saavutada tavatute meetoditega, mille kasutamist on kõige parem alustada pärast arstiga konsulteerimist. Kõige tõhusamad abinõud on:

• tinktuur sidruni ja küüslaugu baasil;
• musta pipra õli;
• kreemid meega;
• jalavannide rakendamine ravimtaimede või taimede lisamisega;
• kontrastivannid - peate tuimunud jäseme vaheldumisi kastma külma ja kuuma veega basseini.

Enne sellise ravi kasutamist peate konsulteerima oma arstiga..

Ärahoidmine

Selleks, et inimestel ei tekiks probleeme sellise üsna ebameeldiva sümptomi ilmnemisega, peate:

• täielikult loobuda sõltuvustest;
• minimeerida tugeva kohvi ja musta tee tarbimist;
• söö regulaarselt sooja toitu;
• rohkem liikuda ja kõndida;
• kandke ainult mugavaid kingi;
• kõrvaldada füüsilise ja emotsionaalse ületöötamise mõju;
• head puhkust;
• vältida hüpotermiat;
• muutke istudes sagedamini rühti;
• hoia kehakaal normis.

Kuid peamiseks ennetusmeetmeks peetakse täieliku kliinilise uuringu regulaarset rakendamist, mis varases staadiumis paljastab patoloogiad, mis vastavad küsimusele, miks varbad on tuimad.

Miks mu varbad on tuimad?

Varbad lähevad erinevatel põhjustel tuimaks, nii et ärge andke kohe häiret. Põhjuseks võib olla ebamugav rüht istudes, pärast mida on tunda tuimust ja surinat. Kuid õigel ajal tegutsemiseks on oluline teada, kas selline seisund on alati kahjutu..

Miks mu varbad on tuimad

Kõige sagedamini tekib tuimus pärast füüsilist koormust või närvi pigistamist. Ei ole soovitav pikka aega ebamugavas asendis istuda ega kanda kitsaid kingi.

© Westend61 / Getty Images

Välised põhjused hõlmavad kalluseid ja vigastusi, mis kahjustavad närvilõpmeid..

Tuimus ilmneb selliste tõsiste terviseprobleemidega:

• nimmepiirkonna osteokondroos;
• diabeet;
• hulgiskleroos;
• Raynaud tõbi;
• vitamiini B12 puudus;
• hormonaalsed häired;
• kilpnäärme talitlushäire;
• lihas-skeleti süsteemi healoomulised moodustised;
• alajäsemete ateroskleroos.

90% juhtudest ilmneb tuimus nimmelüli osteokondroosi tõttu. Väikeste arterite ja jäsemete närvilõpmete kahjustused põhjustavad jalgade tundlikkuse kaotust.

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks

Pärast seda, kui olete tuvastanud põhjuse, miks varbad tuimaks lähevad, peate otsustama, mida teha. Kui haiguse tõttu on ilmnenud tuimus, siis peaksite ravi usaldama arstile. Kodus saate parandada ainult verevoolu ja leevendada pingeid..

Kui tunnete tugevat kipitustunnet, muutuvad varbad tuimaks, siis on vaja erakorralisi meetmeid.

1. Minge mugavasse asendisse, parem istuge toolil.
2. Võtke jalanõud jalast ja liigutage jalga eri suundades. Tehke sujuvaid liikumisi, kõigepealt üles ja alla, külgedele, seejärel ringikujuliselt. Harjutus parandab verevoolu.
3. Tehke kodus soojad jalavannid. Lisage vette männiokkade ekstrakt. Protseduuri kestus - 10 minutit.
4. Masseerige oma jalgu, hõõruge iga varba ülevalt alla.

Korrake neid protseduure igal õhtul ja aja jooksul kaob tuimus..

Ennetamiseks kasutage vitamiinikomplekse, kandke mugavaid kingi ja harrastage aktiivset eluviisi. Tugevdage oma lihaseid, kui see on võimalik, konkreetsete harjutustega.

Veresoonte probleemide ja närvikiudude kahjustuste korral aitavad ravimid ja füsioteraapia.

Kui jäsemed on tuimad, pöörduge arsti poole, eriti kui see probleem kordub regulaarselt. Pärast uuringut diagnoosib arst või suunab teid täiendavatele konsultatsioonidele teiste spetsialistide juurde.

- Lihase- ja liigesevalud, eriti käed ja jalad, on tavaliselt seotud sisemise tursega. Need on üldine liigesevalu, valulikkus, jäikus, karpaalkanali sündroom (valu, kipitus, nõrkus või tuimus käes, sõrmedes või käsivartes), tarsal tunneli sündroom - sarnane karpaaliga, kuid ebamugavustunne alaosas ja varvastes. Väga sageli on need ebameeldivad aistingud hüpotüreoidismi tunnuseks. See tähendab, et kilpnäärme talitlushäired. See toodab kolme hormooni: türoksiini, trijodotüroniini ja türokaltsiotoniini. Ilma nendeta on toitainete omastamine ja kõigi kehasüsteemide normaalne toimimine võimatu. Kui mingil põhjusel muutub hormoone liiga palju (hüpertüreoidism) või liiga vähe (hüpotüreoidism), hakkab keha andma hädasignaale.

Jalade ja varvaste tuimus: põhjused ja ravimeetodid

Kui teil on silmitsi sellise probleemiga nagu varvaste tuimus, siis peate otsima põhjust närvi- ja veresoonte süsteemi mõjutavate tegurite hulgast. Tuimust, indekseerimise tunnet, parema või vasaku jala varvaste surinat nimetatakse tundlikkuse häireks ehk paresteesiaks. Mõjutada võivad jala erinevad osad, sagedamini sõrmus, suured ja keskmised varbad.

Lühiajaline varvaste tuimus taandub kiiresti. See viitab parema või vasaku jala anumate ja närvide mehaanilisele kokkusurumisele pikaajalisel ebamugavas asendis viibimisel. Spetsiifilist ravi pole vaja ja tuimust ei saa pidada haiguseks. Varbade tuimus on vaid mõne teise haiguse, näiteks diabeedi, sümptom. Jalade paresteesiaga võivad kaasneda sümptomid:

• külmavärinad;
• naha tihedus ja kuivus;
• põletamine;
• valu.

Valu sõrmedes
Ühekordne varvaste tuimus närvilõpmete kokkusurumise tagajärjel on norm, mitte murettekitav põhjus ja arsti külastamine. Kuid kui tuimust esineb sageli, on arsti poole pöördumine kohustuslik protseduur, mida ei saa edasi lükata. Kõige ohtlikum ja murettekitavam põhjus arstiabi otsimiseks on suutmatus külma eristada kuumadest esemetest. See tekib jalgade sensoorse innervatsiooni rikkumise tagajärjel.

Etioloogia

Kõigepealt tuleb teada saada, miks varbad tuimaks lähevad. Kui sümptomid ilmnevad aeg-ajalt, ei tohiks te karta tõsiseid tagajärgi, seda seisundit seostatakse väikeste füsioloogiliste häiretega. Kuid kui pidevalt tunnevad "puuvillaseid jalgu" või tuimasid sõrmeotsi, registreeritakse sõrmede ja varvaste tuimus - see tähendab, et kroonilises staadiumis esineb patoloogiat.

Seitsmel patsiendil 10st, kes pöörduvad arsti poole varvaste tuimuse tõttu, leitakse neuroloogilisi või vaskulaarseid kahjustusi. Kuid paljud patoloogiad on "varjatud" vasaku või parema jala sõrmede tuimuse varjus ja on asümptomaatilised. Kui vähemalt mõnikord valutavad vasikad, jalad või kogu jalg, on soovitatav läbida uuring jalgade anumate ja närvide haiguste või liigesekahjustuste esinemise suhtes..

Varbade tuimus - ilmingud ja kõrvaldamismeetodid

Patoloogilised põhjused

Sageli esineb sõrmede tuimus alajäsemete krooniliste haiguste taustal. Sellised patoloogiad võivad esineda varjatud kujul, tundlikkuse nõrgenemine on üks nende esinemise esimestest sümptomitest kehas..

Loetelu haigustest, mis võivad seda haigust põhjustada:

• Lülidevahelised herniad ja väljaulatuvad osad;
• Lülisamba kõverus nimmepiirkonnas, selle kanali kitsendamine;
• Dorsalgia selle alumistes osades;
• Kaasasündinud arenguhäired;
• Kasvajad mööda närve;
• Artriit, artroos, bursiit;
• Jalgade arterite ateroskleroos;
• Alajäsemete veenide tromboos ja tromboflebiit;
• Raynaud tõbi;
• Diabeet;
• Mortoni neuroom;
• Skleroos ja ajuinsult;
• Vigastus ja külmumine;
• Ishias (istmikunärvi põletik).

Sagedamini kui teised, põhjustavad selgroo ja ishias kahjustused tuimust - sel juhul on kahjustatud närvikiud, mis lähevad sõrmede tundlikest otstest ajju. Ajukoor lõpetab oma kehaosade tajumise, areneb tundlikkuse kaotus. Nende haigustega suureneb kõndimisel tuimus..

Sõrmede tuimususe patoloogilised põhjused

Füsioloogilised põhjused

Mõnikord juhtub, et sõrmede tuimuses on süüdi normaalne füsioloogia. Need seisundid ei kuulu haiguste hulka, vaid on normist kõrvalekaldumise variant. Tegelikult on sensoorne kaotus ainus häire, mis möödub pärast lühikesi ravikuure kiiresti..

Tuimust võivad põhjustada:

• Sage stress;
• Ületöötamine;
• Avitaminoos;
• Ebamugavad kingad;
• Alkoholi kuritarvitamine;
• Rasedus;
• Ravimite mõju kõrvaltoime;
• Füüsiline ülekoormus või istuv eluviis.

Füsioloogilisi kõrvalekaldeid on lihtsam ravida kui patoloogilisi. Tuimuse täpse põhjuse kindlakstegemiseks peate küsima nõu spetsialistilt, kes paneb täpse diagnoosi uuringute, instrumentaalsete ja laboratoorsete uurimismeetodite põhjal.

Millised uuringud on ette nähtud varvaste tuimuseks

• Üldised vere- ja uriinianalüüsid. Vereanalüüsis on võimalik hemoglobiini langus, mis võib viidata rauapuudusele organismis. Leukotsüütide arvu suurenemine, ESR on samuti võimalik, mis näitab põletikulist protsessi.
• Biokeemiline vereanalüüs näitab glükoosi, põletikuliste valkude, kreatiniini (neerufunktsiooni näitaja), põhiliste vere elektrolüütide (kaalium, kaltsium, naatrium) taset.
• Nimmepiirkonna röntgenograafia või MRI näitab osteokondroosi ja lülidevahelise hernia märke.
• Jalade anumate ultraheliuuring (määrab nii arterite kui ka veenide seisundi).
• Elektroneuromüograafia. See on meetod perifeersete närvide juhtivuse uurimiseks. Võimaldab määrata nende kaotuse taseme.

• Kilpnäärmehormooni taseme määramine.
• Seerumi raud.
• Oluliste vitamiinide sisalduse määramine veres (B1, B6, B12, E).
• Nakkushaiguste (HIV, herpes, Epstein-Bar viirus) markerite uurimine.
• Närvibiopsia.

Samaaegsed sümptomid ja diagnostika

Harva piirduvad patsientide kaebused ainult sõrmede tuimusega. Tavaliselt on iseloomulik pilt, mis koosneb mitmest kliinilisest sümptomist:

• Väsimus jalgades on lähitulevikus omamoodi tuimusekuulutaja. See tunne võib tekkida tunde või päevi enne sõrmede tuimaks muutumist;
• Paresteesia on taldades ebameeldiv tunne, mida patsiendid kirjeldavad kui "pallil seismist" või "paisutatud riisil kõndimist";
• Valu - ilmub hiljem, annab tunnistust kroonilise patoloogia kasuks. Valulikkus on tavaliselt oma olemuselt valutav, põletav või survet tekitav;
• Pulssi nõrgenemine - registreeritakse jalgade vaskulaarsete häirete esinemisel;
• Troofilised häired - registreeritakse finaalis, sel juhul külmuvad ja muutuvad sõrmed siniseks, nahale ilmuvad haavad ja haavandid, täheldatakse habras küüsi ja juuste väljalangemist.

Varvaste tuimusega kaasnevad sümptomid

Diagnoosi saamiseks peate pöörduma arsti poole. Arst kuulab teie kaebusi ja suunab teid ühe järgmise spetsialisti juurde:

• Neuroloog;
• Fleboloog;
• Kirurg;
• Ortopeed;
• Reumatoloog;
• Kardioloog;
• Onkoloog.

Konsultatsioon määratakse sõltuvalt väidetavast haigusest. Ravi koostatakse pärast röntgenkiirte, CT (kompuutertomograafia) ja MRI (magnetresonantstomograafia) läbimist.

Ravi

Mõelge, kuidas ravida varvaste tuimust. Raviprogrammi valikut mõjutavad kliinilise pildi omadused. Uimastiravi eripära.

Ravimid

Mida teha, kui varvas on tuim ja selle põhjuseks on süsteemne haigus? Kui varbad muutuvad tuimaks, peate sümptomite kõrvaldamiseks leidma tõhusa ravimi. Ravimi määramine on vajalik mitte ainult alajäsemete tundlikkuse taastamiseks, vaid ka aluseks oleva patoloogia raviks.

Valimiste viisid on:

• Valuvaigistid (Nise, Diclofenac) - on näidustatud valu ja põletiku leevendamiseks, mis kaasnevad aluseks oleva patoloogiaga. Parem on kasutada kohalikke salve, selline ravi on piiratud kahjustuste korral mugav - kui tekib suure varba tuimus, muutub teine ​​või keskmine sõrm, sõrmusesõrm tuimaks või registreeritakse väikeste sõrmede tuimus;
• Nootropics (glütsiin, piratsetaam) - on ette nähtud ajukahjustuste (insult, skleroos, kasvajad jne) korral. Need ravimid taastavad vereringet pea piirkonnas, tugevdavad veresooni;
• Antikoagulandid (hepariin ja selle derivaadid) - kui jalgade ja varvaste tuimuse põhjused on veenilaiendid, tromboos ja muud haigused, on näidustatud verd vedeldavad ravimid. Nad vähendavad vere viskoossust, suurendades selle voolu kohalikesse kudedesse, suurendades rakulist toitumist;
• Vasodilataatorid (nitroglütseriin, isosorbiiddinitraat) - määratakse täienduseks eelmisele ravile. Need ravimid laiendavad artereid ja veene, parandavad kudede trofismi;
• Vitamiinid - on näidatud keha tugevdamiseks mõningate füsioloogiliste kõrvalekalletega või algstaadiumis jalgade patoloogia tuvastamisega. Kiireks efektiivsuseks võib arst välja kirjutada tabletid või kapslid - intravenoossed vedelikud.

Sõltuvalt varvaste tuimususe põhjusest võib spetsialist välja kirjutada patoloogia raviks spetsiifilisi ravimeid - need ravimid määratakse tavaliselt retsepti alusel ja alles pärast vastava eksami sooritamist..

Tuimusravimid

Füsioteraapia

Järgmine samm varvaste tuimuse ravis on füsioteraapia. Need meetodid on ette nähtud keha tugevdamiseks pärast provotseeriva faktori kõrvaldamist või ravimravi ajal. Kõige populaarsemad on:

• Elektroforees ravimitega;
• Ioonravi;
• Laseri kokkupuude;
• Magnetoteraapia;
• Lööklainete teraapia.

Kui varvaste tuimust põhjustav haigus pole veel viimases staadiumis, päästab füsioteraapia teid mõne kuu jooksul tundlikkuse kaotusest.

Harjutusravi ja massaaž

Pärast tuimuse esimeste ilmingute kõrvaldamist määratakse massaažiprotseduurid. Selline ravi on eriti efektiivne selgroo haiguste korral - kui närvid on pigistatud, aitab vastavate piirkondade soojendamine leevendada lihasspasme, välistab närvikiudude kokkusurumise. Alates ravivõimlemisest kuvatakse varvastel kõndimist, varvaste peenmotoorika harjutusi ja ka spetsiaalsete simulaatorite harjutusi..

Nõelravi

See on alternatiivne ravim, mida kasutatakse ka varvaste tuimususe raviks. Õhukesed nõelad sisestatakse jala teatud piirkondadesse madala sügavusega, stimuleerides verevoolu, aktiveerides naharetseptorite tööd.

Manuaalteraapia

Selline ravi on näidustatud, kui varbad muutuvad osteokondroosi, selgroo kõveruse või ishias taustal tuimaks. Spetsialist tegutseb teatud selgroolülides, kohandades neid tavapärasesse asendisse, vähendades seljaaju juurtele avalduvat survet.

Levinud tehnikad varvaste tuimususe kõrvaldamiseks

Lülisamba põhjused

Sensoorne kahjustus võib ilmneda siis, kui närviimpulsside peamine juht, seljaaju, on kahjustatud. Selle peamised põhjused:

• Intervertebral hernia, nimmelüli osteokondroosi tagajärg. See võib suruda seljaaju, seljaaju või cauda equina.
• Seljaaju kasvaja.
• Kaasasündinud anomaaliad - selgroo hernia, kaasasündinud stenoos.
• Lülisamba stenoos.
• Hulgiskleroos. See on autoimmuunhaigus, millega kaasneb närvitüvede müeliini ümbrise hävitamine. Esimene märk võib olla jäsemete sensoorne kahjustus..

Seljaaju lüüasaamine avaldub mitte ainult tundlikkuse kaotamises, vaid ka lihasnõrkuses, samuti vaagnaelundite talitlushäiretes..

Kodune ravi

Mõõdukate sümptomitega on seda lubatud ravida kodus, ilma haiglat külastamata ja arstide teenuseid kasutamata. Alati tasub meeles pidada, et selline teraapia ei kõrvalda sõrmede tuimust, kui see on tekkinud organismi krooniliste häirete tõttu. Kõige populaarsemad kodused trikid on:

• Soojendavad või jahutavad salvid - sportlased kasutavad seda aktiivselt, saate neid vahendeid osta apteegist või spetsialiseeritud kauplustest;
• Võtke iga päev kontrastdušši - jalgadele tuleks suunata veevool, mis muudab selle temperatuuri ja aktiveerib tundlikkust, parandab verevoolu;
• Kolm korda nädalas - näidatakse massaaži ja ravivõimlemist. See kõrvaldab varvaste tuimus, hoiab ära tagasilanguse tekkimise..

Tuimusega aitavad hästi toime tulla populaarsed rahvapärased ravimid - varvaste hõõrumine õunasiidriäädikaga või segude valmistamine õli ja punase pipra keetmisega. Hõõruge sisu (kolm korda päevas) nende piirkondade nahka, kus tundlikkus on häiritud.

Rahvapärased abinõud

Lihtsad looduslikud abinõud tuimade jalgade jaoks aitavad probleemi lahendada.

Kuum kompress

Palju aitab kuum kompress kahjustatud piirkonda. See suurendab vereringet tuimus piirkonnas. Lõdvestab jala lihaseid. Kastke rätik kuumas vees.

Pigistage liigne vesi välja, seejärel asetage see kahjustatud alale 5-7 minutiks. Korrake mitu korda, kuni tuimus kaob. Ebamugavuste leevendamiseks võite minna kuuma duši alla või kasutada soojenduspatja.

Lõpeta massaažiga

Massaaž oma jalgu, kui tekib tuimus.

Massaaž suurendab vereringet, aitab stimuleerida närve, lihaseid ja parandab sõrme funktsiooni:

1. Pintselda palmi sooja oliiviõliga, lisa näputäis jahvatatud musta pipart.
2. Massaaž ringjate liigutustega vähemalt 5 minutit.

Kurkum

Kurkum sisaldab ühendit kurkumiini, mis aitab parandada kogu keha vereringet.

Selle põletikuvastased omadused aitavad vähendada valu ja ebamugavusi kahjustatud piirkonnas:

1. Sega 1 tl kurkumipulbrit tassis soojas piimas. Lisage mett. Vereringe parandamiseks jooge üks kord päevas.
2. Masseerige kurkumipasta ja vesi kahjustatud piirkonda mõni minut. Kui teil on kehv vereringe, võib võtta kurkumilisandeid. Enne toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga.

Ärahoidmine

Kui teid on edukalt ravitud, pole see põhjus lõõgastumiseks. Tuimuse kordumise vältimiseks on soovitatav spetsiaalne profülaktika. See sisaldab:

• Dieet - jätke toidust välja rasvane ja soolane toit, küsige oma arstilt lubatud ja keelatud toitude loetelu;
• Aktiivse eluviisi juhtimine - vereringe ja lihaste funktsiooni parandamiseks;
• Harjutusravi 2-3 korda nädalas - eriti kasulikud spetsiaalsete padjadega kingad, mis on omakorda pumbatud, aktiveerides sõrmede puutetundlikkuse;
• Keeldumine ebamugavatest kingadest - peaksite ostma kvaliteetseid jalatseid või kingi, mis on teie jalgadele mugavad.

On väga soovitatav loobuda halbadest harjumustest, mis süvendavad tuimuse sümptomeid.

Varbade tuimus võib olla organismi füsioloogiliste kõrvalekallete tulemus. Kui sümptomit täheldatakse pikka aega ja see ei kao, tuleb eeldada, et kehas on krooniline patoloogia. Esimeste tundlikkuse nõrgenemise ilmingute korral on vaja kiiret uurimist ja ravi.

Varbad lähevad tuimaks? See võib olla tõsise haiguse varajane sümptom.

Varbade tuimus on keha signaal, mis näitab teatud patoloogiat, mis vajab kiiret ravi. Tuimus ise on varvaste valulik kipitus ja põletustunne, mida patsiendid tõlgendavad äärmiselt ebameeldiva aistinguna.

Varbade tuimus võib olla nii kahjutu kui ka ohutu ning olla tõsise haiguse esimene märk..

Põhjused

Selle nähtuse peamine põhjus on kitsad ja ebamugavad kingad, mis häirivad normaalset verevarustust. Sellisel juhul võivad kingad olla valmistatud kõvast ja ebakvaliteetsest materjalist, neil on ebamugav kuju ja kõrged kontsad. Selliste kingade kandmisel kannatavad kõigepealt jala suured ja väikesed varbad ning tuimust täheldatakse kas ainult paremal või ainult vasakul jalal. Kõige sagedamini tekib tuimus inimestel, kes veedavad palju aega jalgadel. Reeglina paisuvad varbad tööpäeva lõpuks, nii et need võtavad kingades rohkem mahtu, mis veelgi süvendab probleemi.

Kuid lisaks sellele täiesti lahendatavale probleemile on sõrmede tuimusel palju muid põhjuseid. Need sisaldavad:

1. Vereringe häired. Järgmised vaevused põhjustavad verevarustuse halvenemist: Raynaud 'sündroom, podagra, ateroskleroos, migreen, endarteriit, mikrostroke jne. Esialgsel etapil muutuvad tuimaks ainult sõrmeotsad, kuid jala teised osad on väga külmad.
2. Närvi juhtivuse rikkumine. Närvikimpude kokkusurumine või närvirakkude ebapiisav toitumine põhjustab mõnes jala piirkonnas tuimust. Selliste kahjustuste hulka kuuluvad herniated kettad, lülisamba patoloogia, ishias, reumatoidartriit ja ishias..
3. Närvikahjustused. Esineb ainevahetushäirete või keha üldise mürgistuse korral. Sellisel juhul tundub inimesele, et hanenahad "roomavad" läbi tema keha.
4. Alajäseme patoloogiad. Valu, põletustunne ja tuimus võivad põhjustada mitmesuguseid liigesehaigusi: jala deformeeriv jalg, lamedad jalad, jalalaba deformatsioon. Nii et äkki läheb keskmine varvas tuimaks.
5. Vitamiinide ja mineraalide puudus. Vitamiin B12 puudus võib põhjustada närvide juhtivuse halvenemist, kaltsiumipuudus luude haprust ja haprust ning rauapuudus hemoglobiini taseme langust.

Milliste haigustega kaasneb varvaste tuimus

See sümptom kaasneb mitmesuguste vaevustega. Vaatleme peamisi:

1. Osteokondroos. Herniated ketaste ja osteokondroosi korral muutuvad sõrmed tuimaks, kuna selgroos on närve, mis pakuvad tundlikkust alajäsemete suhtes.
2. Diabeet. Selle patoloogiaga läheb suur varvas sageli paremaks või vasakuks jalaks.
3. Kasvajad. Seljaaju kasvaja kasvab ja surub kokku närvid, mis vastutavad alajäsemete tundlikkuse eest.
4. Alkoholisõltuvus. Tuimus ilmneb alkoholismi puhul pohmelliga. Sellisel juhul koguneb kehasse suur hulk vedelikku, mis provotseerib turset, vasokonstriktsiooni ja tuimust..
5. Artroos ja artriit. Nende vaevuste korral ei lähe sõrmed mitte ainult tuimaks, vaid teevad haiget ka pärast pikaajalist füüsilist koormust, samuti puhkeasendis.
6. Närvipatoloogiad. Tuimus tekib siis, kui närvid on kahjustatud, millega kaasneb põletus, valu ja sügelus.

Kui selle nähtuse algpõhjus on tõsine kahju, on tagajärjed katastroofilised. Inimene võib täieliku liikumatuse tõttu kaotada mõne sõrme või jääda invaliidiks.

Täiendavad sümptomid

Tuimusega kaasnevad sageli kaasnevad sümptomid:

• varvaste tundlikkuse osaline või täielik kaotus;
• naha pingutamise tunne;
• põletustunne tuimuse kohas;
• valu ja kipitus;
• Hanenaha "jooksmine";
• pidevalt külmad jäsemed.

Kui sümptomi põhjus on teatud haigus, siis kliinilist pilti täiendavad muud ilmingud..

Millise arsti poole pöörduda?

Kõigepealt peate pöörduma kohaliku terapeudi poole, kes määrab teile hulga laboriuuringuid ja seejärel suunab teid kitsa spetsialisti juurde. Mõnel juhul peate pöörduma mitme spetsialisti poole: neuroloogi, endokrinoloogi, reumatoloogi, neurokirurgi, nefroloogi ja angiosurgiga.

Diagnostika

Pärast patsiendi uurimist ja anamneesi kogumist määratakse talle laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud. Selleks määrake:

• üldine vereanalüüs;
• C-reaktiivse valgu vereanalüüs;
• reumatoidfaktori vereanalüüs;
• veri suhkru jaoks;
• Uriini analüüs;
• veri kasvaja markerite jaoks;
• seroloogilised testid;
• radiograafia;
• veresoonte ultraheliuuring (ultraheli);
• luu biopsia;
• magnetresonantstomograafia (MRI);
• kompuutertomograafia (CT).

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks

Pärast diagnostiliste meetmete läbiviimist ja õige diagnoosi seadmist võite alustada ravi. See sisaldab järgmisi samme:

1. Sümptomite meditsiiniline leevendamine. Sellisel juhul määratakse ravimid kahjustatud piirkonna või kogu jala vereringe normaliseerimiseks. Sel eesmärgil on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lokaalsed või tsentraalsed lihasrelaksandid ja valuvaigistid..
2. Manuaalsed tehnikad. Need parandavad kahjustatud piirkonna verevarustust, normaliseerivad suhteid kesknärvisüsteemiga.
3. Füsioteraapia ravi.
4. Füsioteraapia.
5. Nõelravi.

Kui tuimuse põhjuseks on jalgade banaalne väsimus või ebamugavad kingad, siis ebameeldiva aistingu leevendamiseks piisab jala massaažist, jalgade soojas hoidmisest ja kingade jalast võtmisest..

Harjutused jalgadele

Alajäsemete ebameeldivatest aistingutest vabanemiseks on vaja regulaarselt varvaste jaoks spetsiaalseid harjutusi teha. Siin on mõned neist:

1. Pigista varbad kokku ja lahti. Korda harjutust 50–100 korda.
2. Seisa vastu seina, seisa kikivarvul ja seisa selles asendis umbes üks minut. Mõne minuti pärast korrake harjutust. Viis komplekti.
3. Seisa sirgelt, veereta varvastest kontsadeni ja vastupidi. Tehke harjutust 20 korda.

Traditsioonilised ravimeetodid

Kui tõsiseid patoloogiaid pole tuvastatud, võib kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte:

1. Kandke mee suu tuimale alale. Kandke sideme ja villased sokid. Hommikul eemaldage side ja loputage jalg. Korrake protseduuri õhtul.
2. Tehke soe vann, sukeldage jalg ja toetage sõrmed tugevalt anuma põhja. See parandab vereringet ja taastab tundlikkuse..
3. Võtke anum, valage sinna 100 ml päevalilleõli, lisage 10 g jahvatatud pipart. Pange anum auruvanni ja jätke 30 minutiks. Lase õlil jahtuda ja kanna see seejärel jala tuimale kohale.

Kui teete neid protseduure regulaarselt, kaob tuimus peagi. Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse, vältida jalgade liigset stressi ja õiget eluviisi..

Varbade tuimus: põhjused, ravi

Meditsiinieksperdid vaatavad kogu iLive'i sisu üle, et see oleks võimalikult täpne ja faktiline.

Teabeallikate valimiseks on meil ranged juhised ja lingime ainult mainekate veebisaitide, akadeemiliste uurimisasutuste ja võimaluse korral tõestatud meditsiiniuuringutega. Pange tähele, et sulgudes olevad numbrid ([1], [2] jne) on interaktiivsed lingid sellistele uuringutele.

Kui arvate, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

• ICD-10 kood
• Epidemioloogia
• Põhjused
• Patogenees

• Mis muret teeb?
• Diagnostika
• Ravi
• Kellega ühendust võtta?
• Ärahoidmine
• Prognoos

See juhtub, et pärast pikka viibimist painutatud jalgadega ebamugavas asendis hakkab inimene tundma ebamugavust jäsemes ja tuimus tekib varvastel ja mõnikord jalgadel tervikuna. See on tingitud jalgade anumate kokkusurumisest. Seda olukorda on lihtne parandada. Aktiivsed liigutused ja kerge massaaž kõrvaldavad kiiresti tuimususe sümptomid, mis ilmnevad ebameeldiva kipituse või põletustunde kujul, tunne, et hanemütsid jooksevad mööda jalga, väike valulik kitsendus ja põhjusetu tšillus. Kuid sellised meetmed ei aita alati, sest mitmesugused patoloogiad võivad olla ka jäsemete tuimus..

ICD-10 kood

Epidemioloogia

Uuringud näitavad, et 90% kõigist kaebustest varvaste sagedase või pikaajalise "ebamõistliku" tuimuse kohta on seotud ühe diagnoosiga - nimmeosa lülisamba osteokondroosiga. Veelgi enam, seda sümptomit täheldatakse kõige sagedamini neil, kellel on diagnoositud herniated ketta moodustumise staadium.

Teiste uuringute kohaselt on 40% sõrmede ja jalgade innervatsiooni krooniliste häirete juhtumitest tingitud kroonilistest haigustest nagu suhkurtõbi, selgroo vähk, HIV-nakkus, vitamiinipuudus, krooniline alkoholism ja isegi rasked maksa- ja neerukahjustused. Peaaegu kolmandik kõigist jalgade tuimusest on pärilikud ja viiendiku põhjustavad põletikulised haigused. Lisaks ei ole alati võimalik täpselt kindlaks määrata patoloogia põhjust, mis aga veelgi raskendab edasist ravi..

Varbade tuimususe põhjused

Igal juhul märkavad patsiendid esimesi tundetuse märke, nagu kipitus ja põletus sõrmedes, naha tundlikkuse kaotus, "hanemuhkude" ilmnemine, sõrmede, jala või jäseme liikuvuse nõrgenemine üldiselt.

Iseenesest ei ole varvaste tuimus ohtlik, kuna see toimib ainult signaalina teiste patoloogiate arengule. Kuid just need patoloogiad nende arengus võivad mõnikord viia katastroofiliste tagajärgedeni. Tagajärjed ja tüsistused sõltuvad omakorda haigusest, mille üheks sümptomiks on jalgade tuimus. Näiteks võib varvaste tavaline hüpotermia põhjustada tugevat kopsupõletikku ning külmumine ähvardab koe nekroosi ja gangreeni, mille vältimiseks tehakse varba või jalaosa amputeerimist.

Samu ohtlikke tüsistusi võib täheldada endarteriidi korral, mille korral arterid kattuvad, mille tagajärjeks võib olla ka gangreen.

Tõenäoliselt ei tasu meelde tuletada, et selgroo "populaarne" osteokondroos on töövõime ja puude kaotuse üks levinumaid põhjuseid, kui selgroolülidevaheliste ketaste deformatsiooniprotsessi õigeaegselt ei peatata..

Vähktõve probleemid selgrooga pole vähem ohtlikud. Varbade tuimus on selles asendis kõige kahjutum olukord. Kui pöörate tähelepanu õigeaegselt ilmnenud sümptomitele ja tuvastate kasvaja varases staadiumis, on kõik võimalused selle eemaldamiseks, ohustades kõige vähem tervist ja elu. Kui lubatakse pahaloomuliste rakkude paljunemist, võivad tagajärjed olla kõige traagilisemad..

Kui pärast pikka istumist enda alla painutatud jalal või asendis „jalg jalale” tekib jäseme tuimus, mis kestab kuni 1-2 minutit, pole häire andmiseks erilist põhjust. Piisavalt lihtne tuimaks muutunud jala masseerimiseks või tugevaks hõõrumiseks.

Kuid juhul, kui tundlikkuse kaotus koos ebameeldivate aistingutega ei kao pikka aega, on see juba signaal, et lisada lähipäevade ülesannete nimekirja visiit arsti juurde patoloogilise seisundi põhjuste väljaselgitamiseks..

Sõrmede ja varvaste tuimus pole midagi muud kui vaskulaar- või närvisüsteemi töö häiretest põhjustatud tundlikkuse kaotus. Need hõlmavad perifeersete närvide pigistamist või kahjustamist, veresoonte pigistamist või vähenemist, mille tagajärjel on vereringe rikkumine, kehale vajalike vitamiinide ja mikroelementide puudus.

Noh, kes kahtleks, et kõikjal leviv osteokondroos, mis on viimasel ajal üha enam levinud, on varvaste tuimust põhjustavate põhjuste levimuselt esikohal. Lõviosa jäseme tuimusest esineb just nimmeosa lülisamba osteokondroosi korral, eriti kui diagnoositakse hernia olemasolu või sellele eelnenud selgroolülidevaheliste ketaste sisu väljaulatuvus..

Jalgade tundlikkuse kaotust täheldatakse sageli teiste selgroogu mõjutavate haiguste taustal. See on nimmepiirkonna radikuliit, skolioos ja mitmesugused haigused, mis on seotud närvide pigistamisega lülidevaheliste ketaste piirkonnas. Keskmise varba tuimus on seotud selgroo haigustega, sealhulgas selgroo onkoloogiliste patoloogiatega, samuti perifeersete närvidega.

Mitte ainult onkoloogilised haigused ise, vaid ka mõned nende ravimeetodid võivad põhjustada jäsemete paresteesia (tuimus) kadu. Varbade tuimus keemiaravi ajal tekib retseptorite närviimpulsside juhtivuse rikkumise tõttu, mis on põhjustatud perifeerse närvisüsteemi närvikiudude kahjustusest. Esiteks täheldatakse varvaste otste tuimust ja seejärel mõjutab see protsess kogu jäset..

Osteokondroosi korral on iseloomulik parema jala varvaste tuimus. Sama sümptomit võib seostada endokriinsete (kilpnäärmehaigused, diabeet jne) või nakkushaigustega (HIV, herpes jne). Eelkõige loovad mõned viirused inimkehas viljaka pinnase autoimmuunhaiguse, näiteks reumatoidartriidi tekkeks, mis mõjutab keha erinevaid liigeseid, organeid ja süsteeme ning millega kaasneb tundlikkuse halvenemine..

Tundlikkuse kaotus võib olla keha tõsise mürgistuse sümptom, mis on tingitud suurte ravimite annuste võtmisest või alkoholi kuritarvitamisest. Mõnikord on sõrmede tuimus tingitud jäseme traumast ja traumaga seotud tagajärgedest, vitamiinipuudusest või veresoonte haigustest.

Varbade tuimus suhkruhaiguse korral võib olla põhjustatud angiopaatiast (kapillaaride, arterite ja veenide veresoonte seinte hävitamisest) või perifeersest neuropaatiatüübist (närvihaigusest). Sellisel juhul võib tundlikkuse vähenemist täheldada ühel või mõlemal jalal. On nn diabeetilise jala sündroom koos täieliku tundlikkuse kadumisega.

Perifeerse närvisüsteemi mitme kahjustusega krooniline polüneuropaatia areneb mitte ainult suhkurtõve taustal. Selle arengu põhjused võivad olla mürkide ja toksiinidega mürgitamine, mitmesugused infektsioonid ja isegi allergilised protsessid. Seda haigust iseloomustab igasuguse tundlikkuse kaotus, mis võib tulevikus põhjustada paralüüsi.

Tunneli sündroom on üks neuropaatiate tüüpidest, mida iseloomustab sääre ja varvaste tuimus. Hariliku peroneaalse närvi tunneli neuropaatia põhjus on põlveliigese all paikneva fibula ja samanimelise pika lihase serva vahelise närvi kokkusurumine. Seda täheldatakse pikaajalisel istumisel kõverdatud jalaga ja see möödub kohe, kui jäseme saab lõdvestunud asendisse. Aga kui tunneli sündroomile eelnes vigastus (näiteks luumurru murd) või põlveoperatsioon, võib enne asjade normaliseerumist vaja minna tõsist ravi..

Vaskulaarsete haiguste hulgas, mille üheks sümptomiks on pidev varvaste tuimus, endarteriidi hävitamine ja Raynaud tõbi. Esimene on põhjalikult uurimata põhjustega autoimmuunse iseloomuga haigus, mis avaldub alajäsemete arteriaalsete anumate kitsenemises, mille tagajärjel on vereringe halvenenud. Raynaud'i tõve korral võib verevoolu vähenemine läbi anumate olla põhjustatud stressist ja alkoholimürgistusest..

Vereringe halvenemist võib põhjustada ka tromboos või veresoonte blokeerimine ateroskleroosi korral kolesterooli naastude abil. Varbade tuimus võib kaasneda isheemilise insuldiga, mis mõjutab väikeaju ja selgroogartereid.

Kui suure varba piirkonnas täheldatakse tuimust (paresteesiat), võime rääkida võimalikust ainevahetushäirest. Selle rühma haiguse ilmekas näide, mis põhjustab jäsemete tuimust, on podagra (soolade sadestumine liigestes). Selle patoloogia korral võib sõrmede tuimust täheldada nii paremal jalal kui ka vasaku jala piirkonnas..

Erinevate neuroloogiliste patoloogiate ja veresoonte spasmide korral täheldatakse varvaste valu ja tuimust. Niisiis põhjustab alajäsemete närvitüve kokkusurumine nn tunneli sündroomi ja perifeerse närvi patoloogilist turset - neuroomi, mida iseloomustab jalgade ja varvaste tuimus..

Varbade tundlikkuse kaotuse taustal võivad valulikud aistingud olla põhjustatud kehale vajalike vitamiinide banaalsest puudusest. Me räägime vitamiinidest A, B3 ja B12.

On esinenud varvaste tuimust, mis on seotud kopsude hüperventilatsiooniga, mis tekib tugeva põnevuse tõttu sissehingamise-väljahingamise sageduse ja tugevuse muutuste tõttu..

Samuti võib lamedatele jalgadele omane jala erinevate osade ebaühtlane kokkusurumine negatiivselt mõjutada jäsemete tundlikkust..

Varvaste tuimus ei pea viitama tervislikule seisundile. Näiteks väikese varba tuimus ei tekita tavaliselt muret ja on seotud kitsaste kingade kandmisega. Kui kinga suurus on väike ja üks varvastest toetub kinga varbale, on võimalik, et selle varba tundlikkus on häiritud..

Varbad muutuvad tuimaks: vasakul, paremal, suured. Miks, mida see tähendab, põhjused ja ravi

Põhjusi, miks suur varvas tuimaks läheb, võib olla palju. Sensoorseid häireid mõjutavad veresooned, närvid, vigastused ja mõnikord on põhjused väga lihtsad ega vaja ravi.

Välimuse põhjused

Perifeerse koe, mis hõlmab lihaseid ja rasvkude, toimimine sõltub normaalsest verevarustusest, sensoorsete, motoorsete ja autonoomsete signaalide vahetamisest seljaajust perifeersetesse keskustesse ja vastupidi. Retseptorid paiknevad perifeersete kudede pinnal.

Nende abiga toimivad elundid: lihased tõmbuvad kokku, liigesed liiguvad, jalad ja sõrmed puudutavad. Perifeersete närvide häired jala või suure varba suunas põhjustavad tuimust.

Eriravi mittevajavate häirete põhjused:

• Tihedad kingad.
• Kõrge konts.
• Pöidla vigastus.
• Jalgade turse pikaajalisel ebamugaval kehahoiakul.

Ajutine tuimus tekib piiratud vereringe, närvilõpmete klammerdumise tõttu. Pärast tuimust tekib varvas kipitustunne, kuid pärast jalgade puhkamist kaovad kõik sümptomid.

Varba muutub tuimaks (suureks) - see on seisund, mis esineb sageli seoses perifeerse vereringesüsteemi, perifeersete närvide häiretega ja on haiguse tunnuseks.

Piiratud perifeerse arteriaalse verevarustuse põhjused:

• Vanus. Aastate jooksul väheneb elundite ja kudede verevarustus.
• Suitsetamine. Nikotiini krooniline kasutamine põhjustab perifeersetes kudedes veresoonte valendiku kitsenemist ja hüpoksiat. Hapnikunälg kudedes on tingitud asjaolust, et hemoglobiin kannab vähem hapniku molekule ja trombotsüütide funktsioon on häiritud.
• Rasvumine. Reeglina kannatavad ülekaalulised inimesed perifeersete veresoonte haiguste all, millega kaasnevad talitlushäired ja ebameeldivad sümptomid.
• Süvaveenide hüübimine ja perifeerne emboolia.
• B12-vitamiini puudus, mis vastutab närvisüsteemi toimimise eest.
• Diabeet.
• Raynaud tõbi.
• Ateroskleroos.
• Perifeersed veresoonte haigused.
• Vaskuliit.

Närvisüsteemi häired, mille struktuurid asuvad väljaspool aju ja seljaaju, mõjutades tuimust:

• Nimmepiirkonna radikulopaatia.
• Perifeerse närvi vigastus.
• Diabeetiline neuropaatia.
• Podagra.
• Osteokondroos.

Kõik need tegurid on vaid väike osa teguritest, mis mõjutavad alajäsemete tuimust.

Võimalikud haigused

Varba muutub tuimaks (suureks) - see sümptom viitab kõige sagedamini haigusele, mis areneb liigestes, selgroos, vereringesüsteemis.

Haigused, mis aitavad kaasa perifeerse neuropaatia põhjustatud tuimuse tekkele:

• Alkoholism. Alkohoolse mürgistuse korral mõjutab see perifeerset närvisüsteemi. Sensoorsete häiretega kaasnevad vegetatiivsed-vaskulaarsed, samas kui mõjutatud on alajäsemed, ilmnevad nende tuimus ja muud patoloogilised muutused.
• Podagra. Kui kusihappe tase kehas suureneb, ladestuvad happekristallid väikestesse liigestesse. See nähtus põhjustab ödeemi, samas kui sensoorsed närvid on kahjustatud, mis põhjustab tuimust..

Tuimus kui üks selgroo probleemidest põhjustatud sümptomeid:

• Osteokondroos. Haiguse komplikatsioon lülidevahelise ketta degeneratsiooni kujul toob kaasa närvikiudude töö häireid. Närviimpulsside läbimiseks luuakse takistusi. Varbade tuimus tekib radikulaarse sündroomi tüsistuste tõttu.
• Nimmepiirkonna radikulopaatia. Häire põhjustab selgroo alumises segmendis pigistatav seljaaju närv. 4. ja 5. nimmelüli lüüasaamine põhjustab suure varba tuimust.
• Lülisamba stenoos. See juhtub siis, kui seljaaju kanali kitsenemine avaldab närvidele survet, mis viib varba, jala tuimuseni.

Perifeerseid veresooni mõjutavad haigused:

• Diabeetiline neuropaatia. See seisund põhjustab perifeersete veresoonte haigusi, samal ajal kui veresoonte silelihasrakkude funktsioon on häiritud, anumate sees olev limaskesta põletik, mis põhjustab sensoorsete närvide kahjustusi.
• Süvaveenitromboos ja perifeerne emboolia. Sääre sügavate veenide häired piiravad verevoolu veenide kaudu, mis kannavad verd elunditest kudedesse. Sellisel juhul on koed vigastatud, ilmnevad haavandid, jäsemed muutuvad tuimaks..
• Perifeersete arterite haigus. Rasvade ja kolesterooli kogunemise tõttu anumates need kitsenevad, takistades vaba verevoolu.
• Häired neerude töös. Neerupuudulikkuse korral sadestub liigne kaltsium veresoonte seintele. Samal ajal nad kitsenevad, mis raskendab vereringet..
• Ateroskleroos. Haigusega paksenevad arteri seinad valgete vereliblede kuhjumise tõttu, mis viib ebastabiilse verevooluni.
• Raynaud tõbi. See on seisund, mille korral toimub veresoonte järsk kitsenemine..

Varba (suur) kasvab tuimaks - see on üks autoimmuunhaiguse - reumatoidartriidi - tunnuseid. Sellisel juhul on tuimus haigusega kaasnev sümptom..

Diagnostika

Kroonilise tuimuse olemasolu on haiguse sümptom ja täieliku uuringu põhjus. Pärast anamneesi kogumist uurib arst jalgu ja varbaid füüsiliselt liikumise, närvide stimulatsiooni ja tundlikkuse suhtes. Siis pakuvad arstid mitmeid diagnostilisi teste:

Kompleksseid diagnostilisi uuringuid viivad läbi vastavalt vajadusele ja määravad kitsa eriala arstid.

Millal pöörduda arsti poole

Suur varvas läheb korrapäraste vahedega tuimaks - see on põhjus patoloogia tuvastamiseks arsti külastamiseks.

Põhjused arsti poole pöördumiseks:

• Tuimus algas pärast hiljutist vigastust.
• Puudutuse kaotus laieneb kogu jalale.
• Ilmnes peavalu.
• Tuimus tekib ja kaob korrapäraste ajavahemike järel.
• Tuimus on püsiv ja muutub põletavaks vormiks, peaksite abi otsima meditsiiniasutusest.

Ravi edasilükkamine võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi, sealhulgas puude. Kõigepealt peaksite pöörduma kohaliku terapeudi poole.

Ta määrab uuringu ja määrab seejärel spetsialistide ringi, kelle konsultatsioone on vaja:

• reumatoloog;
• neuroloog;
• neurokirurg;
• endokrinoloog.

Ärahoidmine

Ennetavad meetmed aitavad vähendada ebameeldiva sümptomi esinemist:

• Õige suurusega, valesti paigaldatud kingade kandmine viib veresoonte kokkusurumiseni.
• Nad ei tohiks pikka aega jalgadel olla, neile tuleks anda puhkust. Kui töö nõuab inimeselt terve päeva seismist, tehke jalgade lõdvestamiseks iga 2-3 tunni järel 5-minutiline paus.
• Ärge jahutage talvel oma jalgu üle.
• Jälgige oma rühti istudes ja kõndides.
• Säilitage eakohane kaal.
• Vaadake dieeti üle, lisage menüüsse vitamiinirikkad toidud, vähendage soola tarbimist.
• Madal magneesiumi tase võib põhjustada tuimust. See mineraal on hädavajalik närvisüsteemi normaalseks toimimiseks ja õigeks vereringeks. Lisage dieedile magneesiumi sisaldavad toidud: sojaoad, mango, tume šokolaad, maapähklivõi, banaanid.
• Kui tuimus on põhjustatud diabeedist, peaksite oma jalgade eest hoolitsema. Kandke kompressioonsukki, massaažige losjoonide ja kapsaitsiini sisaldavate geelidega.
• Vähendage alkoholi tarbimist.
• Dehüdratsiooni vältimiseks jooge kogu päeva jooksul palju vett, mis võib põhjustada vereringehäireid..
• Suitsetamisest loobumine.
• Jalade, jalgade, käte enesemassaaž iga päev.

Ravimeetodid

Pärast põhjalikku uurimist alustab arst ravi.

Ravi viiakse läbi järgmises järjestuses:

• Sümptomite lokaliseerimine. Selleks on ette nähtud ravimid, mis normaliseerivad vereringet, lihasrelaksandid, valuvaigistid ja teised, sõltuvalt haiguse põhjusest..
• Kui probleem seisneb vertebrogeensetes protsessides, siis määratakse vaskulaarsed ravimid, B-vitamiinid.
• Füsioteraapia protseduurid.
• Massaaž.
• Füsioteraapia.
• Nõelravi.
• Manuaalteraapia läbiviimine. Seansid parandavad verevoolu, taastatakse perifeersete närvide ühendus kesksüsteemiga.

Kui tuimuse põhjus peitub jalgade väsimuses, valesti valitud kingades, soovitab arst sümptomite leevendamiseks:

• jalamassaaž;
• soojendav kompress;
• kingade vahetamine mugavamateks.

Ravimid

Teraapia sõltub algpõhjust.

Mõned ravivõimalused hõlmavad järgmist:

Vitamiini B12 saab lisaks, lisades dieeti piima, mereande, punast liha, kala.

Traditsioonilised meetodid

Kui uuringu käigus ei leita haiguse tõsiseid põhjuseid, võite proovida koduravi:

• Jala masseerimine parandab vereringet. Massaaži jaoks võta veidi oliivi- või päevalilleõli, hõõru peopesaga. Massaaž peopesadega ringjate liigutustega vähemalt 5 minutit.
• Massaaž kurkumilahusega. Valmistage pasta veest ja 1 tl. pulber. Masseerige sõrme ringjate liigutustega, hõõrudes pastat.
• Jalgade soojendamine soojenduspadja või sooja veega leevendab tuimust. Leotage linast riiet või pesulappi kuumas vees, pigistage see välja, jahutage veidi ja kandke naha kahjustatud piirkonda. Hoidke kangast 5-7 minutit. Korrake mitu korda, kuni sümptom kaob.
• Massaaž priimulaõliga. Võtke 1-2 tl. õli, kandke pöial ja masseerige õrnalt 15–20 minutit. Seejärel pese maha sooja veega. Tehke protseduur 2-3 korda päevas. Õli on suurepärane aminohapete, magneesiumi, raua ja fosfori allikas. Mõjub närvisüsteemile rahustavalt.
• Massaaž lavendliõliga. Seda tehakse samamoodi nagu priimulaõliga. Omab põletikuvastast toimet.
• Sinepiõli massaaž. Kuumutage mikrolaineahjus ½ tassi õli. Jahutage veidi, kui see on kuum, hõõruge käes ja masseerige pöidla ümber. Jätke õli 40 minutiks toimima, seejärel loputage sooja veega. Korrake protseduuri 2-3 korda päevas.
• Leota oma sõrme salves, kuhu on lisatud Epsomi soola. 1/2 tassi soola segatakse sooja veega, seejärel pannakse jalg 10 minutiks lahusesse. Protseduuri saab korrata, kuni ebameeldiv sümptom kaob..
• Meemähis aitab taastada sõrmede aktiivsust. Seda saab teha öösel kompressi kujul..

Joogid, mis aitavad tuimust leevendada:

• Lisage 1 tl. kurkumipulbrit klaasis piimas. Kuumutage segu, lisage veidi mett. Verevoolu parandamiseks jooge üks kord päevas.
• Lahjendage klaasi piimas 1 tl. kaneel ilma suhkruta. Joo lahust üks kord päevas.
• Cayenne'i pipra, ingveri ja küüslaugu baasil valmistatud jook. Jahvata ½ tl. küüslauk, ½ tl. ingver, lisage 1 tl. Cayenne'i pipar. Sega kõik läbi. Kuumutage tulel 1-2 tassi vett, lisage sellele kuiv segu. Nõuda 5-6 minutit. Kurna ja vala puhtasse kaussi. Joo puljongit 2-3 korda nädalas kuni täieliku leevendamiseni.

Ebameeldiva sümptomi leevendamiseks tuleks toidule lisada magneesiumi sisaldavaid toite: tumerohelised köögiviljad, seemned, kaerahelbed, pähklid, banaanid. Võib võtta 350mg magneesiumi toidulisandeid päevas.

Treening, mida tuleks teha igal hommikul, aitab parandada vereringet ja vältida tuimust. Terapeutilise võimlemise harjutustest on eriti kasulikud sõrmeharjutused, sõrmeharjutused.

Muud meetodid

Täiendav tehnika, mille eesmärk on kahjustatud vereringe taastamine ja spasmi leevendamine, hõlmab füsioteraapiat:

• Elektroforees ravimitega.
• Magnetoteraapia. Pulsiga välitöötlus parandab mikrotsirkulatsiooni, leevendab põletikku.

Elektroforees aitab ravimil tungida sügavale jalgadesse, seetõttu kasutatakse seda sageli sõrmede tuimuse raviks

Järgmisel etapil soovitab arst massaaži ja harjutusravi. Need protseduurid on kasulikud närvide pigistamiseks, lihasspasmide leevendamiseks.

Kui pöidla tuimus on tingitud ketta väljaulatumisest, herniast, selgroo stenoosist, tehakse selgroolüli operatsioon sõltuvalt haiguse asukohast:

• laminektoomia, minimaalselt invasiivne operatsioon;
• mikrokirurgiline diskektoomia;
• foraminotoomia, minimaalselt invasiivne protseduur.

Alternatiivsed ravimeetodid on nõelravi ja manuaalravi. Need protseduurid on näidustatud, kui sõrme tuimus ilmneb osteokondroosi, ishias, selgroo häirete taustal.

Varba varbal (suur) muutub tuimaks ja kui see on tingitud lihaste atroofiast ja halvatusest, soovitab arst füsioteraapiaseansse.

Võimalikud tüsistused

Varba tundlikkuse kaotamine võib pikemas perspektiivis põhjustada probleeme. Seega aitab diabeet kaasa kogu jala kroonilise tuimuse, haavandite veritsemise, haavade halva paranemise ja alajäsemete verevarustuse halvenemise tekkele..

Kui te ei pea tähtsaks sellist märki nagu pidevalt esinev tuimus, võivad tekkida tüsistused:

• pidev tundlikkuse kaotus;
• võimetus kõndida;
• puue;
• alajäsemete halvatus;
• amputeerimine.

Mõne haiguse korral on tuimus tõusev, alustades sõrmest, seejärel levib ülajäsemetele, mõjutab näo lihaseid, hingamislihaseid. Kui tuimusel on selline tõusev iseloom, on see põhjus kiireloomulise pöördumisega arsti poole..

Tervetel inimestel pole probleeme ajutise tundlikkuse vähenemisega alajäsemetel. Kõik sõrmed või lihtsalt suur võib jalgade ja jalgade pigistamise tagajärjel tuimaks minna, kuid see läheb aja jooksul üle. Kui tuimus jätkub pikka aega, ilmnevad kaasnevad sümptomid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et mitte tulevikus elu keerulisemaks muuta..

Autor: Beljajeva Anna

Artikli kujundus: Vladimir Suur

Video varvaste tuimususe põhjustest

Miks ja mida teha, kui varbad hakkavad tuimaks minema: