Kanna kannusravi rahvapäraste ravimitega

Kalkaneaalne kannus (teaduslik nimetus: plantaarne fastsiit) on luumassi subulaatne kasv kohas, kus kõõlus kinnitub kaltsaanile. See tekitab kõndimisel valu või kannale muud stressi. Peamine põhjus, mis põhjustab kanna kannuse moodustumist, on lamedad jalad. Sellisel juhul muutub jala alumise kaare deformatsiooni tõttu koormuse jaotus jalgade pinnal. Selle tagajärjel tekib kõõluste liigne pinge, mis viib põletikuliste protsesside arenguni, mis kanduvad kanna luu.

Siin on mõned juhtumid, mis võivad olla kanna kannuse moodustumise kuulutajad..

1. Suurenenud jala pronatsioon, seda nimetatakse pikivõlvi laskumiseks.
2. Rasedus, ülekaal (rasvumine).
3. Pikalt kõndides või kõval pinnal seistes. Mis on tüüpiline teatud elukutsete inimestele: juuksurid, müügimehed, masinaoperaatorid ja teised, kes peavad palju seisma.
4. Hüpertoonilisus (suurenenud toon) - säärelihaste jääkpinge lõdvestunud olekus.

Mitmed muud põhjused võivad põhjustada kanna kannuse ilmnemist, näiteks artriit, podagra, polüartriit, anküloseeriv spondüliit, kanna luu trauma ja jalgade halb verevarustus. Põhimõtteliselt mõjutab see haigus üle 40-aastaseid inimesi. Naistel avaldub see haigus palju sagedamini. Selle haiguse suur protsent sportlastel, kelle sport on seotud jalgade suure koormusega.

Kanna kannus sümptomid

Kontsa kannuse peamine sümptom on tugev kannavalu, kui jalg on koormatud. See tekitab tunde, et inimene astus palja jalaga naelale või nõelale. Kui kannal pole stressi, pole valu tunda. Kui haigus alles algab, tekivad hommikutundidel valulikud aistingud, siis lõunaks taanduvad ja õhtul naasevad uuesti. Kui te ei võta mingeid meetmeid, siis valu ainult tugevneb ja hakkab pidevalt häirima..

Paljud patsiendid kasutavad karkusid, et ennast valu eest säästa, see aitab vähendada kanna koormust. Sageli on kanna kannuse peatseks tekkimiseks esimene märk muutusest tempos. Niisiis püüab keha iga hinna eest valu vältida, proovib jalgadele mõjuvaid koormusi teistmoodi jaotada. Mis põhjustab täiendavaid pingeid selja ja alaselja lihastes.

Kreeni kannuse diagnostika

Kogenud spetsialist annab teile lihtsalt õige diagnoosi. Selleks peab ta koputades tegema jalauuringu, kuulama patsiendi kaebusi valu olemuse kohta ja ta saab ohutult diagnoosi panna. Diagnoosi selgitamiseks võib osutuda vajalikuks teha jalgadelt röntgen. Sellel on näha okka kasvu kaltsaani piirkonnas..

On juhtumeid, eriti haiguse algfaasis, kui okast pole, ja valu põhjustavad põletikulised kõõlused, kannuste moodustumise kuulutajad.

Kannatugede väljanägemise ennetamine

Ennetavad meetmed keskenduvad varajase vananemise vältimiseks liigeste ja luude toetamisele. Enamik neist meetmetest kattuvad tervisliku eluviisi soovitustega..

• Sisestage aktiivne mootorirežiim.
• Kaalu kaotama. Tooge see normaalseks.
• Vältige ülekoormuse peatamist.
• Kanna mugavaid kingi.
• Hoidke selgroog ja liigesed heas seisukorras, viige pidevalt ennetustööd. Haiguse korral võtke ravimeetmeid.
• Lameda jala esimeste märkide korral tegelege ravi ja ennetamisega. Kandke ortopeedilisi kingi ja lamedate jalgade jaoks spetsiaalseid sisetaldu.

Käsitleme kannal kannust rahvapäraselt

Hoolimata meditsiini suurtest edusammudest kannakannuste ravimisel ja ennetamisel eelistavad paljud inimesed kannuste ravi rahvapäraste ravimitega.

Spurside käsitlemisel on mitu suunda, nende hulgas saab eristada nelja peamist.

1. Iidsetest aegadest tuntud meetod, kuumutamine.
2. Kompresside kasutamine öösel kannakannuste ravis.
3. Kompresside pealekandmine kogu päeva vältel.
4. Massaaži kasutamine kanna kannuste ravis.

Soojendama

Soojenemist võib seostada lihtsate ja taskukohaste alternatiivsete meetoditega kannuste ravimisel. Pakume teile mitmeid retsepte.

1. Raviks kasutame sooja soolast vett.
   See kanna kannuste ravimise meetod rahvapäraste ravimitega on vee ja soola kasutamine. Selleks võtke ja keetke 5 liitrit vett. Lahustage 1 kg soola vees. Oodake, kuni veetemperatuur langeb kehale vastuvõetava tasemeni, ja kasta siis oma jalad sellesse. Hoidke jalgu vees, kuni see täielikult jahtub. See protseduur tuleb läbi viia 10 päeva jooksul. Ärge valage soolvee lahust välja, seda saab kasutada kogu aeg, soojendades seda enne iga protseduuri. Tavaliselt kaob probleem pärast 6-7 protseduuri.
2. Piima vadaku kasutamine.
   See meetod sarnaneb eelmisega. Soolaga vee asemel kasutab see piimakuust.
3. Kannanäärmete raviks kasutame moonshine'i.
   Seda meetodit on palju lihtsam rakendada kui eelmist. Peate võtma umbes 100 ml moonshine, valage see laia metallist anumasse nagu praepann. Pange kuupaist põlema ja hoidke mõlema jala talla tule kohal, püüdes neid hästi soojendada. Kui teil on kannus ainult ühel jalal, on teisel esinemise tõenäosus suur. Kuumutage tallasid, kuni kuupaist on täielikult läbi põlenud. Siis peate kontsad massaaži tegema 5-10 minutit. Seda saab teha massaaži tundev inimene või võite kasutada jalamassaaži. Abiks võivad olla käepärased tööriistad, näiteks maisitõlvikud. Nad tulevad välja, suurepärane jalamassöör.
4. Ravis kasutame kuumutatud alkoholi.
   Valage alkohol laiale pannile, soojendage madalal kuumusel. Alkoholi kuumutamisel olge ettevaatlik, et mitte süttida. Pange oma jalad alkoholi hõõrumisse, hoidke neid seal 15-20 minutit. Protseduuri lõpus ärge pühkige oma jalgu, laske neil kuivada.

Kompressid ööseks

Häid tulemusi kannaotsade ravimisel rahvapäraste ravimitega saab öösel kompresside panemisega.

1. Iirise lilled.
   Iirise õie juurtega kompressi rakendamine näitab häid tulemusi. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 250 g iirise juured. Jahvata juur lihaveskis või jahvata riivis pärast hea pesemist. Seejärel paneme selle klaasnõusse, valatakse 250 ml alkoholi. Hoida suletud pakendis 15 päeva. On vaja hoida pimedas, raputada seda iga kahe päeva tagant. Leota valmis tinktuuraga marli ja kinnita see kanna külge. Pange oma jala peal asetatud kompressiga kindlasti hästi. Tehke teisel õhtul vaseliinikompress. Panime kompressid 20 päeva järjest, vaheldumisi. Kursus sisaldab 10 igat tüüpi.
2. Kapsas.
   Kapsa raviomadused on teada juba pikka aega. Seda on pikka aega kasutatud verevalumite ja põletike raviks. See on leidnud oma rakenduse kreeni kannuste ravimisel rahvapäraste ravimitega. Pakutud retseptis võtame kapsalehe, peal asetame ½ spl. kallis, kinnita see kanna külge. Kindlasti mähkige jalg kompressiga. Probleem võib mööduda 3-5 protseduuri jooksul.
3. Soola meega.
   Võtame soola ja mett vahekorras 1: 1 ja segades saame kooki. Parem kasutada meresoola. Kandke saadud kook kompressina kanna külge kogu ööks.
4. Teine retsept meega.
   Sega jahu ja mesi, kuni saadakse tainas. Seejärel rakendame saadud massi kanna külge. Soovitame teil mähkida jalg plastikust, mähkida see sooja lapiga. Ravikuur koosneb 10 protseduurist.
5. Sapp.
   Spurside ravimisel rahvapäraste meetoditega kasutatakse sageli apteekidest ostetud sapi. Pakutav retsept sisaldab 40 grammi sapi, 20 ml kuupaistet või viina ja 5 grammi majapidamisseepi. Segage kõik põhjalikult ja kandke eelnevalt aurutatud kontsadele. Sideme selle kinni ja jätame hommikuni. Pärast esimest protseduuri on tavaliselt märkimisväärne kergendus. Valu võib mööduda pärast kolmandat protseduuri. Võite kasutada ühte farmatseutilist sapi, lisamata muid komponente.
6. Plantain.
   Plantain aitab kannul olevate kannuste probleemiga hästi toime tulla. Plantainilehte kantakse seljaga haige kanna külge. Kui see hakkab kuivama, asendage see uuega. Valu taandub järk-järgult, kuni see on täielikult kadunud..
7. Redis.
   Jalade kannuste ravimisel rahvapäraste ravimitega on vaja mainida sellist toodet nagu redis. Võtame keskmise suurusega redise, pestakse see hästi ja hõõrutakse koorega peenele riivile. Saadud mass kompressi kujul kantakse kanna kannule üleöö. Pärast 3 protseduuri hakkavad probleemid kaduma.
8. Petrooleumiga kartulid.
   Petrooleumiga segatud kartulite retsept ei ole viimane koht kannul olevate kannuste rahvapäraste ravimite ravis. Keetke kartulid vormiriietuses, kui nad on soojad, trampige ja segage petrooleumiga. Ühe keskmise kartuli jaoks võta 1 tl petrooleumi. Me levitame saadud segu polüetüleeniga, kinnitage see kanna külge. Jalg tuleb soojustada sooja sokiga. Tavaliselt piisab parandamiseks 5-10 protseduurist..
9. Pekk munaga.
   Värske soolamata seapekk 100 g, valage 100 ml äädikaessentsi, lisage üks kana muna, purustage see ja jätke see koos koorega koos teiste koostisosadega. Hoida pimedas, aeg-ajalt segades 21 päeva. Sisu peaks muutuma homogeenseks massiks. Aurutame jalgu, rakendame saadud segu väikese kihiga. Fikseerime kompressi sidemega. Põletustunde korral eemaldage kompress, peatage protseduur. Pühi jalg kuivaks. Selline kompress on vaja panna 3-5 päeva jooksul. Pange igal õhtul uus kompress ja ärge unustage sooja sokki kandes jalga soojendada.
10. Sireliõied.
    Valmistame kuivatatud sireliõitest tinktuuri. Täitke need 250 ml viinaga, laske 10 päeva pimedas infundeerida, aeg-ajalt loksutage. Saadud tinktuuris niisutage marlitampoone, kandke ööseks kreeni kannusele kompressi kujul. Jätkame, kuni seisund paraneb.
11. Kastan ja viin.
    Täitke pooleliitrine purk kuiva kastaniõitega viinaga. Nõuame 10 päeva pimedas kohas. Enne kasutamist peate oma jalgu 30 minutit hästi aurutama. Kanna külge kinnitatakse tinktuuris leotatud marlitampoon. Hoidke kompressiga jalg soojas. Kompresse rakendatakse 5 päeva jooksul. Selle aja jooksul valu tavaliselt kaob..

24-tunnised kompressid

1. Teeseen.
   Kombuchast ei saa mitte ainult valmistada maitsvat jooki, vaid teha sellega ka kompresse kannanahkade raviks. Selleks kandke kombucha lahjendatud söögisoodaga kuumas vees aurutatud jalgadele ja kinnitage see kannale hästi. Seeni tuleb vahetada iga päev.
2. Küüslaugukompress.
   Riivige pool pead küüslauku, lisage saadud taimeõli massile. Kandke saadud kompositsioon kannale, kinnitage see kleepuva krohvi või sidemega. Pange tähele, et kui algab põletustunne, tuleb kompress eemaldada või võib tekkida põletus. Täielikuks taastumiseks võib kuluda 5–10 protseduuri..
3. Mai nõges.
   Hästi aitavad mai nõgesekompressid. Keerake noor nõges lihaveskiga, pange see takjaslehele ja kinnitage see haige kanna külge. Soojendage seda, tõmmates peal villast sokki. Kui selline kompress tekitab päeval ebamugavust, siis tehke seda öösel. Paranemisprotsess on mõnevõrra aeglasem..
4. Vanem.
   Kanna kannust rahvapäraste ravimitega ravitakse leedrimarjaga. Võtame värsked leedripuu lehed, peseme neid, kinnitame kanna külge kipsi või sidemega. Me kasutame lehti iga päev, kuni täielik taastumine.
5. Kartulitärklis.
   Pange kartulitärklis sokkidesse. Nad kannavad neid päeva jooksul. Seejärel vahetage sokid ja tärklis.
6. Taruvaik.
   Rääkides kannuste kannuste ravimisest rahvapäraste ravimitega, tuletame meelde mesindustoodet, taruvaiku. Sellel on põletikuvastane, absorbeeriv, ennetav toime. Rulli pehmenenud taruvaik koogiks, kanna kannale kannuse kohale. Kinnitame selle kipsi või sidemega jalale. Propolisi tükki saab kompressimiseks kasutada 3-4 korda.

Massaaž

1. Soola massaaž.
   Võtame kilogrammi soola, eelistatavalt jämedalt jahvatatud. Kuumutage seda ja valage see siledale pinnale. Seisame jalgadega soola peal. Sool peaks olema piisavalt soe, kuid mitte nahka põletama. Kõndige kannaga sooja soola peal 15-20 minutit. Kursus sisaldab tavaliselt kolme protseduuri.
2. Pesuplaat.
   Kannustel olevaid kannuseid ravime rahvapäraste ravimite ja meetoditega, näiteks pesulauaga. Võtame tavalise pesulaua ja sellel kolm jalga, keskendudes kontsadele. See peaks jätma mulje, et soovite oma jalad kustutada. Protsess peaks keskmiselt kestma 15–20 minutit, paar korda päevas, kuni kannused täielikult kaovad.
3. Masseerime tärpentiniga.
   Kandke hästi pestud ja pühitud jalgadele väike kogus tärpentini. Hõõruge seda 5-7 minuti jooksul kergete ringjate liigutustega kontsadesse. Siis paneme selga villased sokid ja läheme magama..

Üldised soovitused

Püüdke hoida jalad soojas ja vältida hüpotermiat, eriti kui ravitakse kanna kannust. Valige mugavad kingad ja looduslikud villast või puuvillast sokid. Ravi ajal hoiduge kõrgetest kontsadest. Tehke võimlemisharjutusi jalgade verevoolu parandamiseks.

Peamine asi ei ole haiguse alustamine, vaid kirurgilise sekkumise vältimiseks tuleb kõike õigeaegselt teha..

Kanna kannusravi rahvapäraste ravimitega

Meditsiinieksperdid vaatavad kogu iLive'i sisu üle, et see oleks võimalikult täpne ja faktiline.

Teabeallikate valimiseks on meil ranged juhised ja lingime ainult mainekate veebisaitide, akadeemiliste uurimisasutuste ja võimaluse korral tõestatud meditsiiniuuringutega. Pange tähele, et sulgudes olevad numbrid ([1], [2] jne) on interaktiivsed lingid sellistele uuringutele.

Kui arvate, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Kannanurga probleem pole kaugeltki uus ja sellega tutvumise paljude aastakümnete jooksul on traditsiooniline meditsiin haiguse vastu võitlemiseks välja töötanud palju retsepte. Peate mõistma, et väike luu juurdekasv kannal ei kujuta endast ohtu elule. Kuid ta kannab tohutult füüsilisi piinu, et see kannataks, mis tähendab, et mõistate ennast kannatavaks eluks..

Kuid kas see on seda väärt, et taluda piinu, piirata ennast liikumises, kutsudes esile mitmesuguseid häireid organismi töös, kui põletikku ja valu saab peatada vaid kahe nädala jooksul mitmesuguste farmatseutiliste preparaatide abil, millest enamikku tuleb rakendada väliselt, kartmata seedetrakti ja neerude tervist ? Ja isegi kui inimene ei usalda arste või tal pole võimalust osta kalleid tõhusaid ravimeid, võite alati süveneda traditsioonilise meditsiini prügikastidesse ja leida endale sobiva retsepti kannakannuse raviks kahjutute looduslike ravimitega..

Tõsi, valides Internetis, ajalehtedes ja ajakirjades pakutavate paljude seas tõhusaid rahvapäraseid retsepte, peaksite alati mõtlema, kas selline ravi kahjustab. Mõni retsept kannakannuste raviks on enda suhtes ebatavaliselt julm (näiteks ettepanek kasvupinnal taignarulliga punnitada, nii et luu mureneks väikesteks tükkideks), ehkki nende tulemus jääb vaieldavaks. Me ei prooviks selliseid retsepte enda peal, nii et me ei kirjelda neid üksikasjalikult..

Kuid on palju tervislikke retsepte, mis lahendavad probleemi ohutult ja peaaegu valutult ning sellised retseptid ja meetodid on väärt kaalumist. Ehkki enne nende kasutamist peab teil olema täpne diagnoos, et teada saada, et valud on põhjustatud just kanna kannust, mitte suhkruhaiguse või mõne muu patoloogia tüsistustest, mille ravi võib olla täiesti vastupidine. Täpne diagnoos aitab ennast mitte kahjustada, pöördudes alternatiivsete ravimeetodite poole.

Kuid pöördugem tagasi meie arvates suhteliselt ohutute kannanurga ravimeetodite juurde, mille põhjused on kõige sagedamini tingitud meie lühinägelikkusest.

Kuiv kuumus ja massaaž

Plantaarse fassiidi ja selle põhjustatud kannanurga üks lihtsamaid ja nauditavamaid ravimeetodeid on kuuma liiva valutava koha soojendamine. Suvel saab sellist ravi läbi viia mererannas või vähemalt rannas, mille pind on kaetud mere- või jõeliivaga. Päikesekiired ise soojendavad liiva ja jääb vaid jalad sellesse sukelduda..

Liiva saab kasutada toatingimustes, olles eelnevalt reservi teinud ja ahjus vajaliku temperatuurini kuumutanud, et jalad saaksid rahulikult vastu pidada. Selline soojendamine vähendab oluliselt valu ja aitab põletikulist protsessi võita..

Kuiva kuumtöötluse teine ​​võimalus on kasutada pannil või ahjus kuumutatud jämesoola. Iga päev peate panema jalad kuumale soolale, pärast mida on soovitatav magama minna. Sellised protseduurid hõlbustavad märkimisväärselt hommikust tõusu ja vähendavad valu intensiivsust päevasel ajal..

Soolaravi saab muuta tõhusamaks, kui te ei pane lihtsalt jalgu sellele, vaid kõnnite veerand tundi väikeste kuumade kristallide peal. Jalad peavad olema paljad ja sool on kuum, kuid sellised, mis ei põhjusta põletusi. Paljudel inimestel on paar sellist protseduuri piisavalt, et haigus pikaks ajaks unustada..

Kolmas võimalus ühendab ka termoprotseduurid ja kerge massaaži. Selle jaoks kasutatakse koorega keedetud väikseid kartuleid, millele on lisatud palju soola. Vaja läheb 2-3 kg väikest kartulit. Pärast keetmist tühjendatakse sellest vesi, jahutatakse veidi vastuvõetava temperatuurini (mida jalad taluvad) ja valatakse kraanikaussi. Taburetil istudes hakkame kartuleid jalgadega aktiivselt segama, kui need on kuumad. Protseduuri lõpus pühkime talla ja jalad niiske lapiga ja seejärel kuiva lapiga ning kanname kanna piirkonda joodivõrgu. Kui kordate protseduuri iga päev, peaksid haiguse sümptomid mööduma nädala jooksul..

Kontsade kannusemassaaži massaažimiseks võite kasutada lainelaadse metallpinnaga pesulauda. Sellel 2 korda päevas 10-15 minutit, peate aktiivselt tallaga hõõruma, keskendudes jala tagaküljele. Selline ravi on kasulik pärast tugeva valu vaibumist. Vastasel juhul saate olukorda ainult süvendada..

Teine massaaživõimalus on taignarulli rullimine kontsadega. Protseduur viiakse läbi vabal ajal..

Muud soojendamisprotseduurid

Soolalahus. Üsna head ülevaated kannuste ravimisest soolavannidega. Nende valmistamiseks võtame 0,5 kg mis tahes soola ja 2,5 liitrit keeva veega. Keeda soolveet soola lahustumiseni ja jahutage temperatuurini, mida meie jalad taluvad. Kastame jalad soolvees ja aurutame, kuni vesi jahtub. Ravikuur nõuab 10 protseduuri päevas. Valmistatud soolalahust saab kuumutatud kujul korduvalt kasutada.

Soda ja sool. 2 liitri kuuma vee jaoks võtame 2 spl. sooda ja sool. Segage kompositsiooni ja aurutage selles jalgu, kuni lahus jahtub (10-15 minutit). Sool aitab võidelda põletikuga ning söögisooda pehmendab talla kudesid ja muudab soola hõlpsamaks tungimiseks. Spurside ravimiseks kulub 10-15 protseduuri..

Sool ja jood. Kuumas vees valmistage soolalahus ja lisage sellele 1 ml joodi. Hoiame jalgu kompositsioonis, kuni vesi jahtub. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut. Ravikuur on 10-14 päeva.

Soda, kaaliumpermanganaat, jood. 2 liitri kuuma vee jaoks võtame 2 supilusikatäit. sooda, 5-7 tilka joodi, mõned terad kaaliumpermanganaati. Segame kõik põhjalikult, nii et mangaan on täielikult lahustunud. Aurutame jalgu 10 minutit. Ravikuur on 2 nädalat.

Seerum. Kuumutatakse piim vadak 3-4-liitrises koguses ja kuumutatakse jalgu koos moodustunud kannanurgaga 1,5 nädalat.

Alkohol. Üsna populaarne retsept, mis nõuab endiselt apteegipreparaati (viin ei toimi nii tõhusalt kui meditsiiniline alkohol). Alkoholi tuleks kuumutada umbes 45–50 kraadini ja panna jalad veerand tunniks sisse. Arvatakse, et retsept aitab kiiresti valu leevendada ja desinfitseerib põletikulisi kudesid..

Alkohol, äädikas, sool. 3 liitri kuuma vee jaoks võtame pudeli (100 ml) meditsiinilist alkoholi, 5 spl. ilma soola slaidi, 50 ml lauaäädikat. Kuumas kompositsioonis aurustame jalgu 10-15 minutit. Ravikuur on 2 nädalat.

Ürdikollektsioon. Kasulik on jalgade aurutamine ravimtaimede keetmisel. Kogumiseks võtame võrdsetes osades kummelililli, takjaslehti, nõgest ja koirohtu, mis on metsahalli maaosa. 2 liitri vee jaoks võtame 2 supilusikatäit. hakitud ürtide slaidiga. Keedame kompositsiooni veerand tundi madalal kuumusel, eemaldame tulelt, jahutame kuumaks ja aurustame jalgu iga päev 15 minutit päevas. Ravikuur on umbes üks kuu.

Maapirn. Jeruusalemma artišokkipuljongis saate ka oma jalgu hõljuda.

Kontsa kannus surub kokku

Küüslauk. Riivi paar küüslauguküünt peenele riivile, pane kruub kanna külge, kaetud kilega ja sidemega. Kompressi tuleb hoida vähemalt 2,5-3 tundi. Kui talla nahk on pehme, hakkab küüslauk tugevalt põlema. Sellisel juhul eemaldame selle, pühime naha niiske lapiga ja määrime rahustava kreemi.

Küüslauk ja kriit. Jalgade tundlikule nahale sobib paremini retsept, kus küüslauku võetakse mitte puhtal kujul, vaid segus purustatud kriidiga (1: 1). Peal on soovitatav pakkida kompress.

Sool ja kallis. Kompressi jaoks tuleb komponendid võtta võrdsetes osades. Eelistatakse meresoola, mis sisaldab palju joodi või on jooditud. Kompositsioon kantakse valusale kannale õhtul ja hoitakse hommikuni, pärast mida pestakse nahka puhta sooja veega.

Kapsas ja mesi. Teine populaarne retsept, mida kasutatakse põletike ja valu liigestes, samuti kreeni kannuste raviks, olenemata selle esinemise põhjusest. Võtke väike kapsaleht ja määrige see loodusliku meega. Me panime kanna külge lehe ja fikseerime selle sidemega. Teeme protseduuri öösel ja hommikul loputame jalg veega.

Taruvaik. Tükk taruvaiku pehmendatakse ja käte abil moodustub kontsa kuju ja suurusega õhuke kook. Kandke õhtul taruvaiku jalale, asetades selle peale paksu lihtsa soki. Hommikul eemaldatakse kompress.

Shilajit ja kallis. Ostame muumia tablettidena. 100 g loodusliku mee jaoks võtke 25 tabletti, mis tuleb kõigepealt purustada pulbriks. Kuumutame kompositsiooni veevannis ja asetame selle kanna kuumalt, kattes selle tsellofaaniga ja kinnitades sidemega. Protseduur viiakse läbi öösel 10 päeva.

Ammoniaak ja õli. Sega 1 tl. ammoniaak koos 1 spl. omatehtud rafineerimata taimeõli, raputage saadud koostis põhjalikult. Pärast reaktsiooni näeb segu välja nagu hapukoor. Me levitame kompositsiooni marli või vatitupsule, mis on kokku pandud mitmesse kihti, kandke see kandale, katke see peal tsellofaaniga ja asetage tihe sokk. Kui see küpsetab tugevalt, peate naha eemaldama ja loputama. Kui seda talutakse, jätke kompositsioon ööseks.

Must redis. Juurvilja purustatakse riiviga, puder kantakse marlilõikele ja kantakse valusale kannale, kaetakse tükk tsellofaani ja kinnitatakse struktuur sidemega. Protseduuri on mugavam läbi viia öösel.

Kartul ja petrooleum. Kuumutage kartulit vormiriietuses, lisage 1 tl. petrooleumi ja pane kompositsioon marlilõigule või tsellofaani tükile. Kompositsioon kinnitatakse jalaga sidemega ja peal asetame soki. Ravikuur on 10-12 protseduuri.

Nõges. Lihvige noore nõgese lehed ja võrsed lihaveskis ja kandke ööseks kompressi kujul kanna piirkonda (kui see on parem, jätke see päevaks). Ravi jätkame kuu aega.

Knotweed. See populaarne värske ürd tuleb tükeldada ja sokki panna. Muutke, kui taim kuivab.

Sirel. Me täidame purgi ülevalt lõhnavate lilledega ja täidame selle alkoholiga. Nõuame 2 nädalat. Öösel valmistame tinktuuraga kompresse.

Kukeseened. Neid kauneid lilli, mida nimetatakse iiriseks, iiriseks või kukeseeneks, võib leida paljudest hoovidest ja mõisatest. Kuid tegelikult on see ilus taim võimeline mitte ainult silma meeldima, vaid ka kanna kannust tervendama. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse taime juuri, mis tuleb 2 nädala jooksul läbi lihaveski täita ja alkoholiga täita, asetades selle pimedasse kohta, pärast mida saab ravimit vastavalt juhistele kasutada. 250 g alkoholi või viina jaoks võtame 250 g purustatud juuri. Niisutame valmis tinktuuraga puuvillast padja ja paneme selle kandale, kattes selle tsellofaaniga ja kinnitades sidemega. Teeme kompressi öösel, eemaldame hommikul.

Mõni allikas soovitab selliseid kompresse vaheldumisi vaseliiniga vahetada. Ravikuur kestab 3 nädalat.

Toores kartul. Riivimata koorimata kartulite kruubid pigistatakse kergelt välja ja kantakse kannaosale, kaetud kilega. Kompressi rakendatakse päevas. Ravikuur on vähemalt 8 protseduuri. Tugeva valu korral kasutage retsepti kuu aega.

Aspiriin ja kallis. Segage 2 pulbriks purustatud atsetüülsalitsüülhappe tabletti ja 1 ampull (1 ml) joodi. Kandke kompositsioon õhukese kihina kontsadele, katke kilega ja pange tihedad sokid. Teeme protseduuri öösel üks kord nädalas. Ravikuur - 2 protseduuri.

Terpentiin. Haiget jalga saab öösel põhjalikult määrida tärpentiniga (tärpentiniõli). Järgmisena panime selga 2 sokki: esmalt lihtsa, siis villase. Ravikuur on 2 nädalat, seejärel teeme sama kestusega pausi ja korrame ravi.

Muud ravimeetodid

Tervendavad tainakoogid. Selliste kookide jaoks, mida kasutatakse kompressi kujul, on kaks huvitavat retsepti:

• Jahu, tärpentin, päevalilleõli. Võtame õlid võrdses vahekorras ja elastse taina valmistamiseks on piisavalt jahu. Rulli taignast kontsade suuruseks väikesed koogid ja pane need öösel valusale kohale, kattes pealt tsellofaaniga ja pannes villase soki. Ravikuur on 5 päeva.
• Jahu, kallis. Valmistage kahest komponendist elastne tainas ja kandke see kooki kujul kanna piirkonda, nagu eelmises retseptis, kattes selle tsellofaaniga ja asetades peal soki. Ravikuur - 10 protseduuri.
• Pruun leib saia, kallis. Panime mesi leivatüki peale ja panime ööseks valusale kannale. Ülevalt saate jalga panna kilekoti ja soki. Selline ravi on efektiivne esimeste valulike sümptomite ilmnemisel..

Meditsiiniline sapi. Seda tervendavat ainet kannakannuste raviks, hoolimata kasvu põhjusest, saab kasutada vastavalt erinevatele retseptidele:

• Lihtsaim viis on teha kannale kanded puhta sapiga mitu nädalat, niisutades apteegipreparaadis tampooni või mitmesse kihti kokku pandud sidet ja kandes seda ööseks kannapiirkonda. Ülalt saab kompressi katta vati ja vahatatud paberiga, kuid mitte kilega (õhu juurdepääs peab olema nii, et põletus puudub). Peal pannakse lihtne sokk.
• Teises retseptis tugevdatakse sapi toimet punase pipraga. 6 kaunad punast pipart valatakse 100 ml meditsiinilise sapiga ja 300 ml kamper-alkoholiga. Nõuda kompositsiooni pimedas kohas vähemalt kaks nädalat. Valmis meditsiinis niisutatakse tampooni ja kantakse kanna piirkonda. Taotluse kestus ei ületa 20 minutit. Ravikuur võib varieeruda 2 kuni 4 nädalani.
• See retsept on võimeline eemaldama valu esimese 2 protseduuri ajal. 80 g meditsiinilise sapi jaoks võtame riivis purustatud 40 g alkoholi (võib asendada viinaga) ja 10 g majapidamisseepi. Segage kompositsioon hästi, kandke kannale, katke vatiga ja kinnitage varbaga.

Siin on veel üks populaarne muna, äädika ja rasva baasil valmistatud liigesevalu ja kanna kannuse retsept. See retsept tekitab enda ümber palju poleemikat, kuid arvustuste kohaselt on see üsna tõhus ja on juba paljusid inimesi aidanud.

Tervendava salvi valmistamiseks vajame värsket (eelistatavalt omatehtud) muna, äädika essentsi (mõnes allikas on soovitatav asendada see üheksa protsendi äädikaga, kuid on arvamust, et retsept ei pruugi sellega töötada), 200 g mis tahes rasva (seapekk, sulatatud soolamata seapekk, või õli, rasvkoor). Esiteks pange pestud kuiv muna tühja klaasi, seejärel lisage sellele äädika essents (see peaks muna katma) ja jätke kompositsioon mitu päeva, kuni munakoor täielikult lahustub. Muna jääb ainult sisemise kile külge.

Nüüd võtke muna ettevaatlikult välja ja viige see teise kaussi. Me eemaldame sisemise kesta (see tuleb ära visata). Nüüd pehmenda võid või rasva soojendusega (koort pole vaja kuumutada) ja sega munaga. Võita kompositsioon segisti või segistiga. Selgub, et ravim sarnaneb salviga.

Seda salvi saab kanda kontsadele öösel, kattes need vatipadja või volditud sidemega ja asetades peal sokid. Valud kaovad pärast mitut protseduuri.

Kui eelmises retseptis kasutate ka klaasi jäänud äädikaessentsi, võib salvi nahale kanda mitte rohkem kui 1-2 tundi. See ei välista kannakoe põletust, mille järel nahk sellel koorub.

Paljud peavad seda retsepti väga tõhusaks, kuid on ka palju ülevaateid, kus inimesed kurdavad saadud põletushaavade üle (kanna kannust tulenev valu kaob, põletusest ilmub ainult uus). Nii et enne sellise retsepti kasutamist suurel alal on parem proovida kompositsiooni kanda väikesele nahapiirkonnale põlves või kreenis..

Põhimõtteliselt võib sama öelda ka teiste siin loetletud retseptide kohta. Ettevaatust ei tee kunagi valus, kui retseptides kasutatakse aineid, mis võivad põhjustada koepõletust (alkohol, jood, sapi, äädikaessents, äädikas jne)..

Kui tegemist on kompressidega ja rakendustega, peate meeles pidama, et sellised protseduurid on palju tõhusamad, kui need viiakse läbi pärast naha eelnevat aurutamist kanna piirkonnas. Nii saavad ravimühendid tungida sügavale kudedesse ja avaldada seal oma tervendavat toimet..

Võimalusena kreeni kannuse resorptsiooni kiirendamiseks ja degeneratiivsete protsesside vältimiseks kõõlustes ja sidekestades saate apteegist või veebipoest osta spetsiaalse kaasaskantava seadme, mis toimib mikrovibratsioonidega keha kudedele ohutult. Seade "Vitafon", mida kasutatakse muuhulgas ka kanna kannuste raviks, erinevalt meditsiinilisest, kirurgilisest või rahvapärasest ravist, aitab peaaegu kõiki sarnase probleemiga patsiente. Ainus asi on see, et sõltuvalt olukorra tõsidusest võib vaja minna erinevat arvu protseduure.

Isegi kui plantaarse fastsiidi probleem ja kreeni kannuse moodustumine muutuvad ebaoluliseks, saab seda seadet kasutada artriidi ja artroosi, herniated seljaaju ketaste, enureesi, osteokondroosi, podagra ja paljude teiste haiguste paranemiseks..

Kõik valitud retseptid on mõeldud konkreetse ravikuuri jaoks. Spurside rahvakeelsete ravimite mis tahes meetodite kasutamise võimalused ja protseduuride arv on soovitatav arutada arstiga. See aitab vältida olemasolevate haiguste tüsistusi, sest mõned ravimpreparaatide komponendid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone (näiteks mesi) või avaldada negatiivset mõju kilpnäärmele (see kehtib peamiselt joodi lisavate retseptide kohta). Arsti soovitatud ravikuur peab olema lõpule viidud, vastasel juhul ei saa oodata püsivat tulemust.

Kontsa kannuse ravi kodus tähendab kõigi samade nõuete täitmist, mis kehtivad lisaks ravimteraapiale. See tähendab, et traditsiooniline meditsiin ei vabasta meid vajadusest kehakaalu kohandada, toitumist üle vaadata, haiget jalga stressi eest kaitsta, ortopeedilisi sisetalle või kingi kanda, öösel magada ortoose jne..

Kui põletik ja valu on taandunud, et vältida plantaarse fastsiidi kordumist, mis võib põhjustada kanna uut kasvu, on kasulik tegeleda terapeutiliste harjutustega. Harjutusravi tunnid, mida saab kodus ohutult läbi viia, aitavad muuta plantaarse kanga tugevamaks ja elastsemaks, mis hoiab ära stressi korral rebenemise.

Kõigepealt tehke paar harjutust Achilleuse kõõlusega seotud pahkluu ja sääre lihaste soojendamiseks.

• Seisame näoga seina poole ja toetame käed sellele. Me panime jalgade jalad üksteise järel, nii et need oleksid samal joonel. Panime kannuga jala tervisliku tagaküljele. Kükita aeglaselt, kuni hakkame kogema tugevat lihaspinget valutava jala sääres. Selles asendis püsime 15-20 sekundit, pärast mida me tõuseme. Kordame 2-3 korda.

Kui mõlemale jalale ilmuvad kannused, muudame jalgade asendit regulaarselt.

• Seisame seina poole, paneme jalgade alla aluse (puit või paks raamat, mille paksus on vähemalt 5 cm). Seisame jalgadega toe peal, nii et kontsad jäävad õhku. Kallutage vastu seina, kuni sääreluu ja pahkluu piirkonnas on tugev pinge. Nüüd hakkame varvastel tõusma ja langetama, korrates harjutust 15 korda.

Järgmised on füsioteraapia harjutuste otsesed harjutused, mida saab teha alles pärast eelsoojendust:

• Harjutus seisneb silindrikujulise või ümmarguse eseme kaevamises läbi jala. See viiakse läbi istuvas asendis. Massaaživahendiks võib olla tennisepall, plastist veepudel, köögirull või muu sobiva kujuga ese..
• Seda harjutust tehakse ka istuvas asendis, kuid nüüd ei tohi esemeid rullida, vaid koguda sõrmedega. Peate võtma väikseid esemeid (mündid, nööbid, helmed, pliiatsid jne). Parem on, kui esemete suurus on erinev.
• Viimast harjutust saab sooritada nii istuvas asendis kui ka jalgadel seistes. Istumisasendis saate ettepoole painutada ja oma käe varvastesse kinni haarata, tõmmates seda võimalikult enda poole (me ei painuta jalgu). Selles asendis peate viibima 15 sekundit. Seisvas asendis saate jala venitamiseks kasutada köit, köit, sidet ja muid improviseeritud vahendeid.

See on omamoodi plantaarse fastsia venitus, mis tagab neile elastsuse ja vastupidavuse stressile..

Neid harjutusi regulaarselt sooritades saate vältida kanna kannuse kordumist. Need on kasulikud ka haiguse ennetamiseks neil, kes pole selle valuliku haigusega kunagi kokku puutunud. Kannatõuke põhjused on erinevad ja sageli on neid kõiki väga raske välistada, mistõttu ei saa olla kindel, et haigus teid täielikult läbib. Kuid saate seda teha nii, et selle arengu tõenäosus muutub minimaalseks..

Kuidas saavutada püsivaid ravitulemusi?

Peate mõistma, et hoolimata paljudest erinevatest traditsioonilistest ja rahvapärastest kontsade kannuse ravimeetoditest peate heade tulemuste saavutamiseks mõnikord proovima rohkem kui ühte raviskeemi. Keegi vajab paari protseduuri, mis pole kõige tõhusam alternatiivne ravi, et valu ja kannatused ei meenutaks end aastakümneid, teised proovivad erinevaid meetodeid ja vahendeid, kuid haigus ei kiirusta taanduma või remissioon ei kesta kaua.

Stabiilsete positiivsete tulemuste puudumise üheks põhjuseks on diagnoosi ebausaldusväärsus. Sageli otsustavad patsiendid ise, et neil on kannus kannus, ja hakkavad seda ravima erinevate meetoditega. Parimal juhul ei paku selline ravi püsivat leevendust. Kuid ei saa välistada asjaolu, et see võib sellise eduga inimest kahjustada, ainult süvendades olemasolevat patoloogiat. Kontsa kannustamist tasub alustada alles siis, kui spetsialisti lõplik kohtuotsus on käes.

Teine põhjus, miks ravi ei anna soovitud efekti, on ravi katkestamine kohe, kui kannavalu kaob. Kogu ravikuuri läbimata ei saa te püsivat tulemust saavutada..

Ja lõpuks ravi raviga, kuid muutmata elustiili ja suhtumist toitumisse ning kehalisse aktiivsusse, ei saa vaevalt loota heale efektile. Ja see uus eluviis peaks inimeses jäädavalt paika saama. Ta peab rohkem tähelepanu pöörama oma tervisele ja luu-lihaskonna ja teiste kehasüsteemide haiguste ennetamisele.

Korduvate kannanähtude ennetamine hõlmab järgmist:

• Kandke mugavaid jalatseid, mille kontsad ei ületa 4 cm, kasutades ortopeedilisi sisetaldasid.
• Lameda jala ennetamisele suunatud harjutuste sooritamine.
• Regulaarsed uuringud endokrinoloogi ja günekoloogi poolt (naistele), et õigeaegselt tuvastada kõrvalekaldeid endokriinsüsteemi töös, hormonaalsed häired jne..
• Hüpodünaamia vältimine. Aktiivne elustiil hõlmab igapäevaseid jalutuskäike, mõõdukat kehalist aktiivsust, sporti (mitte professionaalset).
• Meetmete võtmine, mis aitab vältida alajäsemete ja selgroo vigastusi, piirates nende koormust.
• Dieedi ja söömiskäitumise kontrollimine: kalorite tarbimise piiramine, suures koguses köögi- ja puuviljade lisamine dieeti, portsjonite suuruse piiramine jne. Vajadusel kaalulangus: mõõdukas treening pluss dieet.

Arsti soovitusel pakutakse patsiendile hoolimata minevikus kannanurga esinemise põhjusest läbida toetavad massaažikursused, harjutusravi, füsioteraapia protseduurid, mille tegevus on suunatud haiguse kordumise vältimisele. Patsiendi huvides on selliseid soovitusi mitte ignoreerida, kui nad ei soovi uuesti tunda kanna piinavat valu luu kasvu ja sellest põhjustatud koepõletiku tekke tõttu..

Kuidas kodus kannus kannust rahvapäraste ravimite ja ravimitega kiiresti ravida

Oka olemasolu kannaosas on valulik, ebameeldiv nähtus, mis häirib aktiivset eluviisi. Kui olete avastanud kasvu olemasolu, peate viivitamatult pöörduma meditsiiniasutusse, kus nad annavad nõu, kuidas moodustatud kannu kannul ravida.

Kontsa kannuse ilmumise põhjused

Järgmised patoloogiad põhjustavad kogunemise moodustumist:

• Lamedad jalad. Koormuse jaotus ainult kannani.
• Calcaneuse vigastus.
• Liigesehaigus.
• Nihestus.
• Podagra - ainevahetushäire, soolade sadestumine kanna piirkonnas.
• Ateroskleroos ja suhkurtõbi. Tingimused, mis häirivad vaskulaarset läbitavust.
• Klamüüdia ja gonorröa. Nakkushaigused, kui kannus ilmub 2-3 kuu pärast.
• Vanusega seotud vereringe muutused ning kudedes ja sidemetes regenereerimise aeglustumine.

Selle elanikkonna kategooriad, mis on kõige altimad haiguse tekkeks:

• üle 40-aastane õrn sugu;
• rasvunud inimesed;
• kõik, kellel on selgroo haigused;
• arenenud lamedate jalgadega isikud;
• sportlased, kelle tegevus on seotud jalgade ülekoormusega;
• kontsakingadega kingade armastajad ja kelle töö on seotud pideva jalgadel püsimisega.

Haiguse sümptomid

Spurvalu on koondunud kanna keskele. Kui kannus on nakatunud, levib ebamugavustunne ümbritsevale koele. Patsiendid kirjeldavad sensatsiooni kanna "naelana" või "tihvtina". Tundub kipitust, põletust ja tuimust. Sagedamini ilmnevad ebamugavused hommikul, intensiivistuvad õhtul ja ei kao öösel, eriti pärast füüsilist pingutust.

Ravimeetodid

Peamised ravimeetodid:

• Vibreeriv (heliefekt).
• Hormoonravi.

• Lööklaine teraapia (lööklaine ravi).
• Fonoforees (ultraheliravi).
• Elektroforees (ravimite süstimine).
• Kiiritusravi.
• Töötamine.
• Traditsioonilised ravimeetodid.
• Massaaž.
• Spetsiaalsete sisetaldade ja kannaaluste kasutamine.
• Kirjutamine (puuvillaste paelte paigaldamine).
• Füsioteraapia.
• Mudavannid.

Igapäevane jalgade hooldus kannuste eest

Inimestel, kellel on sarnane probleem, soovitatakse:

• Vältige kontsade kandmist.
• Kasutage toitvat jalakreemi.
• Harjutage jäsemeid.
• Masseerige oma jalgu.
• Koorige kontsad (vähemalt üks kord iga 3 päeva tagant).

Füsioteraapia protseduurid

Kuidas ravida kannus kannust füsioteraapia protseduuridega, kirjeldatakse allpool. Füsioteraapia seansid parandavad vereringet okka asukohas, suurendavad lümfi liikumist, leevendavad põletikku ja turseid. Mõni tehnika hõlmab spetsiaalsete seadmetega ravimite sissetoomist kahjustatud piirkonda.

Kasutatakse järgmisi meetodeid:

• elektroforees - ravimivälise põletiku fookuse tagamine aparaadi abil, mis loob elektrivälja;
• lööklaine teraapia - stimuleerib okkast mõjutatud kudede taastumisprotsessi;
• ultraheli sagedused - kõrgsagedusliku voolu suunamine koele, mis tagab lümfi ja vere voolu okka;
• fonoforees (kokkupuude ultraheliga) - ultrahelilainete abil süstitakse ravimeid kudedesse;

• magnetoteraapia - lahustab turset, suurendab vereringet, suurendab naha ja veresoonte läbilaskvust;
• laserravi - okka järkjärguline põletamine laserkiirega.

Mittesteroidsed põletikuvastased salvid

Mittesteroidsed ravimid leevendavad valu, leevendavad põletikku.

Need sisaldavad:

• Indometatsiin. Ravimi keskmine maksumus on 50 rubla. Salv sisaldab indometatsiini ja abikomponente. Fookusesse imendunud ravim, kus see pärsib põletiku tekitajaid, pärsib trombotsütoosi. Ravimi kasutamine leevendab turseid ja põletikulised protsessid muutuvad vähem väljendunud. Valu ilmingud peatatakse, okase kohas olev soojus kõrvaldatakse. Ravimit rakendatakse probleemsele alale õhukese kihiga. Piisab 1 cm pikkusest ribast. Vastuvõtmise sagedus - 3-4 korda päevas.
• Diklofenak. Ravimi keskmine hind apteegis on 90 rubla. Salvi alus: sama nimega komponent. Nagu indometatsiin, toimib ka diklofenak dekongestandina, leevendab valu ja põletikku. Selle erinevus on tegevus puhkeolekus ja liikumise ajal. Kandke toodet hommikul ja õhtul.

• Vishnevski salv. Ravim sisaldab kseroformi, tõrva ja 94% kastoorõli. See toimib antiseptiliselt, leevendab põletikku, moodustab manustamiskohas immuunsuse. Seda kasutatakse kompressides. Rakendatakse 2 tundi 1 kord päevas, enne magamaminekut.

Kannust kannustavad kreemid

Välised abinõud kreeni kannuste jaoks koos looduslike koostisosadega:

Pjatkospor

Ravimi keskmine hind on 250 rubla.

Kreemi toimeained:

• taruvaigu ekstrakt;
• Õunaäädikas;
• Emuõli;
• karbamiid;
• glütserool;
• vitamiinide kompleks;
• kofeiin.

Kreemi kasutatakse talla naha hooldamiseks ja ennetava vahendina.

Pyatkoshpori tegevus:

• võimeline lõhkuma tekkivaid koosseise;
• on antibakteriaalse ja põletikuvastase toimega;
• kompenseerib vitamiinipuudust;
• rikastab mikroelementidega;
• taastab vereringe ja kudede taastumise.

Kasutage toodet regulaarselt 1 kuu jooksul hommikul ja õhtul.

Kuldsed vuntsid

Kreem sisaldab lisaks samanimelisele taimele: mesilase mürki, küüslauku, nelgiõli ja tšeki ekstrakti. Kreemi hind ei ületa 250 rubla. Tööriist kiirendab vere stagnatsiooni, eemaldab soolasid, tugevdab veresooni. Kuldsed vuntsid hõõrutakse kannale 2 korda päevas, mähitakse probleemne piirkond ja jäetakse jalg 40 minutiks üksi.

Spurs Ei

Kreem stimuleerib vigastuste paranemist, leevendab valu ja võitleb põletikuga. Seda hõõrutakse kanna piirkonda 3 korda päevas, kuni see täielikult imendub. Protseduur viiakse läbi 10-12 päeva koos teiste ravimeetoditega (kannapadjad, ortopeedilised sisetallad).

Dimeksiid

Ravimi eripära seisneb selle molekulide võimes tungida kudedesse, kus see pärsib patogeenseid baktereid ja põletikulisi vahendajaid. Lisaks suurendab Dimeksiid sise- ja välispõhiste ravimite toimet. Dimeksiidi lahust kasutatakse ainult väliselt.

Lahuse valmistamise tunnused:

• 30% lahuse saamiseks lisatakse 30 mg ainele 70 mg vett. 50% lahuse saate valmistada sama koguse ravimite ja vee segamisel. Sageli kasutatakse lahust, mille kontsentratsioon on 50%..
• Kontsentreeritud lahus võib põhjustada põletust, seda tuleks lahjendada kinnastega.
• Toodet kasutatakse ainult losjoonide ja kompresside jaoks, te ei tohiks seda nahka hõõruda.
• Lahjendamine toimub sooja veega.

Kuidas ravida kannakannust kompressiga dimeksidiiniga:

• Valmistage 50% lahus.
• Võtke marlilõige ja voltige see 8 kihiks, leotage seda lahusega.
• Marli kantakse kannust mõjutatud kannapiirkonnale. Leviala peaks kahjustatud ala ületama 2 cm.
• Kompress kaetakse tsellofaaniga ja jalg mähitakse sooja lapiga.
• Protseduur kestab mitte rohkem kui 30 minutit.

Ravi kestab mitte rohkem kui 14 päeva. Protseduur toimub 2-3 korda päevas..

Meditsiiniline sapi

Tuleb meeles pidada, et osa sapist põhjustab allergiat. Seetõttu tehakse enne ravi alustamist randmel test. Protseduurid viiakse läbi 20 päeva jooksul, 2 korda päevas. Kompresse saab hoida 7 tundi, losjoneid 1-2 tundi. Ravi ajal kandke mugavaid kingi.

Ravivõimalused:

• Sapi, alkoholi ja šampooni kreem. Teil on vaja 50 g sapi, 20 g 40-kraadist alkoholi ja šampooni. Koostisosad segatakse ja kantakse kannale.
• Sapikompress pipariga. Võtke liitrine purk ja pange sinna 10 väikest tšillipipart, valage sisse 1 pudel kamperit, sapi ja alkoholi. Purk suletakse kaanega ja segu eemaldatakse infundeerimiseks pimedas kohas 10 päeva. 11. päeval agent filtreeritakse. See on kasutamiseks valmis, hoitakse külmkapis.

Sappi ei soovitata kasutada kriimustuste, kalluste ja pragude korral.

Spetsiaalsed plaastrid

Spur-plaastreid saab valu leevendamiseks jalutuskäigule paigaldada, samal ajal kui neile manustatavat ravimvormi ravitakse.

Farmaatsiatööstus pakub järgmist tüüpi plaastreid:

• Pipar. Parandab verevoolu ja leevendab valu. Ravim on mitmekomponentne, koostises domineerib paprika. Tugevat valu kogev inimene saab seda rakendada kogu tallal. Kui valu pole äge, peaksite tükikese ära lõikama ja asetama plaastri ainult ebamugavuskohale. Ravim peaks olema jalal mitte rohkem kui 2 päeva. Järgmine protseduur on võimalik ainult ülepäeviti. Maksimaalne raviperiood on 21 päeva.

• Hiina kips Tianhe. Toode koosneb mitmest taimsest koostisosast. See leevendab valu ja turset, suurendab vereringet ja soodustab soola eritumist. Plaastrit kantakse liimituna 3 päeva. Oluline paranemine toimub pärast 12 seanssi.
• Ortopeediline krohv mõjutab valupunkte looduslike koostisosadega. Selles sisalduvad taimeõlid tungivad põletikulistesse kudedesse, kus nad normaliseerivad verevoolu, leevendavad valu ja turset. Plaastrit tuleks kanda 3 päeva 1-päevase puhkeajaga. Reljeefiks on vaja 4-8 pulka.

Novokaiini blokaad

Kui pärast kõigi ravimeetodite katsetamist ei kao kanna valu, siis kasutatakse novokaiini blokaadi. Meetodi olemus on novokaiini viimine põletiku fookusesse. Kergendus saabub 2-3 minutiga.

Protseduuri teostab ainult ortopeed ultraheli kontrolli all ja röntgenograafia abil saadud andmete põhjal. Arvutatakse ravimi vajalik annus ja süstitakse põletikulise piirkonna sidemetesse.

Kodused jalavannid

Menetluste tõhusus on järgmine:

• neil on aseptiline ja antimikroobne toime;
• leevendada valu;
• leevendada põletikku ja turset;
• rikastada kudesid mineraalidega;
• parandada ainevahetust;
• tugevdada veresooni.

Soolavannid on kõige parem teha enne magamaminekut. Kasutage tavalist või meresoola. Meri sisaldab mineraale, seega on see prioriteet. 300 g soola lahustatakse kuumas vees. Jalad kastetakse lahusesse ja hoitakse 20-30 minutit. Pärast protseduuri pühitakse jalad kuivaks ja asetatakse sooja kohta. Ravi kestab 10 kuni 15 päeva.

Kontsa kannus surub kokku

Komprimeid kasutatakse okka piirkonnas valu ja põletiku korral.

Kartul:

• Koores keedetakse 1 või 2 kartulimugulat.
• Sõtku köögivili koos koorega.
• Lõpuni jahutamata kompositsioon kantakse kannule, kaetakse tsellofaaniga ja mähitakse sooja lapiga.
• Hoidke kompressi 1-2 tundi.
• Kui teil on vaba aega, saab protseduuri läbi viia kuni 3 korda päevas.

Kartulikompressiga ravimise peamine mõju on põletiku fookuses vereringe suurendamine.

Redisest:

• 1 juurvili, kooritud ja hõõruda peene riiviga.
• Võtke 8 kihina volditud marli, levitage saadud puder sellele.
• Kompress kantakse probleemsele alale, marli kohale asetatakse veekindel materjal ja soe riie.
• Taluge ravimit üleöö.
• Protseduuri korratakse vähemalt 5 korda..

Rõigas sisalduvad vitamiinid ja mineraalid imenduvad aktiivselt kudedesse, kus nad tugevdavad kohalikku immuunsust, lahustavad ladestunud soolasid, toidavad kudesid ja kõõluseid vitamiinide ja mineraalidega.

Takjas ja nõges:

• Nõges keeratakse lihaveskis nii, et see osutub 3 spl. l purustatud toorainet.
• Kui mass on liiga vesine, võite selle pigistada.
• Puhas takjasleht kaetakse saadud puderdava massiga ja kantakse kannale.

Nagu eelmised kompressid, nii ka see isoleerib kannaosa niiskuse eest ja vähendab soojusülekannet. Toode peab vastu 1 tund. Protseduur viiakse läbi 10-15 päeva jooksul üks kord päevas..

Rahvapärased abinõud

Retseptide loetelu ravimite valmistamiseks kreeni kannuste raviks on ulatuslik. Neis kasutatud koostisosad on taskukohased, ei jäta, erinevalt ravimitest, kõrvaltoimetest ja negatiivsetest ilmingutest pärast kasutamist. Järgmisi koostisosi, mida võib alati leida igapäevaelus, kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt kanna kannuste all kannatavate inimeste seas..

Sibul ja küüslauk

Nendel kahel ühe rahvameditsiini komponendil on võimas kohalik ärritav toime. Küüslaugus ja sibulas sisalduvad fagotsüüdid suurendavad kohalikku immuunsust, soodustavad kudede taastumist ja selgroo resorptsiooni.

• Taimed jahvatatakse lihaveskiga: 1 väike sibulapea ja 5 küüslauguküünt.
• Kruus segatakse.
• Õpitud massi kasutatakse kompressides.
• Protseduur viiakse läbi hommikul ja enne magamaminekut. Taluge toodet 2 tundi. Piisavalt 5-päevane ravi.

Alkoholi hõõrumine

• Kuumutage veevannis aeglaselt klaasi meditsiinilist alkoholi.
• Valage see väikesesse anumasse, võimaldades teil kanna pahkluuni alla lasta.
• Pea vastu 15-20 minutit.
• Pärast kanna kuivamist pange sooja sokid.
• Päeva jooksul toimub protseduur 2-3 korda. Kursus näeb ette 10-päevase ravi. Alkohol desinfitseerib põletiku fookuse ja hajutab verd.

Äädikas ja toores kanamuna

Valmistatud ravimi koostisosade kombinatsioon aitab pehmendada luukoe kasvu ja nende resorptsiooni, tingimusel et neid pidevalt kasutatakse.

Traditsiooniline meditsiin näeb ette salvi valmistamist äädikast ja munadest:

• Üks muna (koos koorega) valatakse 70% äädikhappega. Hape ei pea muna täielikult katma, piisab selle langetamisest vedelikku 1/3 võrra.
• Koostisosadega nõud asetatakse 7 päevaks pimedasse kohta. Selle aja jooksul peaks kest happes täielikult lahustuma..
• Saadud koostis vahustatakse segistiga, lisades sellele 4 tl sulatatud võid.
• Ravimit kantakse paksu kihina põletikukohale, mis on kaetud veekindla lapi ja marli või sidemega.
• Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut. Hommikul eemaldatakse salvi kompress. Ravi viiakse läbi igal teisel päeval. Vaja on 10 seanssi.

Kartul

Kuidas ravida kannul olevat kannust kartuliga:

• Juurvili sisaldab aminohappeid, foolhapet, mineraale (fosfor, mangaan, kaalium ja kaltsium), C-, H-, PP- ja B-rühma vitamiine..
• Ravi kartulitega hõlmab selles sisalduvate toitainete imendumist põletiku ja valu leevendamise fookusesse, kudede paranemist, okka resorptsiooni.
• Protseduuri saab kõige paremini teha toorest köögivilja kasutades: see sisaldab kõiki toitaineid.
• Toores mugul riivitakse ja kantakse ööseks kannale. Kompress on varustatud soojaga ja tsellofaaniga kaitstud mahla imbumise eest. Iga päev 15-päevane kartuliravi toob märkimisväärseid tulemusi.

Taruvaik

See mesindussaadus on küllastunud ainult inimkehale vajalike vitamiinide ja mineraalidega. See leevendab valu liikumise ajal, taastab kannust kahjustatud kudesid ja suurendab vereringet.

Kontsa kannust kannatajad on õppinud propolaadil põhinevat salvi valmistama, selle retsept on järgmine:

• 3 spl. l. taruvaik segatakse 6 spl. l. vaseliin ja 4 spl. l. või.
• Salvi kantakse kontsadele iga päev, öösel.

Takjas

Taime lehed sisaldavad 20% rasvast õli. Lisaks sisaldavad need inuliini, fütoöstrogeene ja tanniine. Takjaslehtede koostis mõjutab hävitavalt okasrakke ja taastab kahjustatud kudesid.

• Takjas on noaga peeneks hakitud.
• 1 lehele lisatakse 5 tilka kastoorõli ja kantakse kompressina 2 korda päevas.
• Tehakse 10 protseduuri, mille järel kannus peaks pehmendama.

punane pipar

Võite okka pehmendada punase pipraga.

• Võetakse paks sokk, kuhu valatakse vürts.
• Kõnni kogu päeva pipraga.
• 5-7 päeva pärast hakkab kanna kannus tekitama vähem ebameeldivaid aistinguid ja kui ravi viidi läbi haiguse algfaasis, siis on võimalik kogunemisest täielikult vabaneda..

Alumiiniumfoolium

Materjalil on terapeutiline toime tänu mõjule inimese bioväljale ja energiabilansi aktiveerimisele. See stimuleerib biopunkte, peegeldades ja võimendades elektromagnetlaineid. Protseduurides kasutatakse 20 mikroni paksust fooliumi, seda on mugav fikseerida.

Kasutamisnäide on päikesekaitseklaaside varjund. Toidukile on liiga õhuke. Materjal kinnitatakse kanna külge lindi või sidemega ja kantakse päeval või magatakse sellega öösel. Mõju tekib pärast 10-15-päevast kasutamist.

Pesuseep

See hügieenitoode sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Mida tumedam on seebi värv, seda rohkem toitaineid see sisaldab..

Ravi selle kasutamisega koosneb järgmisest:

• 1 seebitihend hõõrutakse riivis.
• Aine sulatatakse veevannis täielikult.
• Seebi pehmema konsistentsi saamiseks lisage 3 spl. l. taimeõli
• Saadud salvi hoitakse külmkapis. Enne iga kasutamist võtke vajalik kogus ja soojendage.
• Öösel kantakse kannule sooja salvi, asetades selle peale tükk marli või sideme ja tsellofaani.

Menetluse rakendamisel ei ole piiranguid. Mõju on tunda 3. päeval.

Teeseen

Kombucha kasutamine rahvameditsiinis on tingitud hapete, sealhulgas õunhappe olemasolust selles. See annab talle võime lagundada soolad, millest moodustub kanna kasv. Öösel tehakse seenest kompress. Seda rakendatakse kannale, rebides tükikese maatriksist. Protseduur tehakse 10-15 korda..

Tainas

Leevendage kanna põletikku ja leevendage valu 2-tunnine taigna kompress. Seda kantakse kannale 2-3 korda päevas või üleöö. Menetlusel ei ole taotluse esitamise päevade arvu piiranguid. Tavaliselt piisab sümptomite kõrvaldamiseks 5-7 päevast. Taina retsept on järgmine.

Koostis:

• 1 spl. l kallis;
• 1 spl. l piim;
• 1 spl. l. soolata või.

Kõik komponendid segatakse ja neile lisatakse nisujahu. Segamist jätkates jälgige konsistentsi. See peaks sobima kondiitritainaga. Saadud partiist moodustatakse kook, mis kantakse kannale. Kompress kaetakse tsellofaani või fooliumiga ja pakitakse sooja hoidmiseks.

Bischoft

Looduslik mineraal lagundab leeliselise iseloomuga luukasvu, pinguldab lõhenenud kontsad, kõrvaldab konnasilmad. Ravimit müüakse apteekides käsimüügis. Toote koostis on ohutu, kuna see on täiesti loomulik.

Ravi Bischoftiga viiakse läbi järgmiselt:

• Konts soojendatakse kuumas vees 5 minutit.
• Marlitükile kantakse geel ja kinnitatakse luu kasvu kohale. Kinnitamine toimub kipsi või sidemega.
• Toodet jäetakse ööseks seisma. Hommikul eemaldatakse side ja geeli pealekandmise kohta pestakse sooja veega..
• Protseduuri korratakse iga päev 15 päeva jooksul..

Terapeutiline kursus katkestatakse, kui manustamiskohas tuvastatakse punetus, ilmub põletus või sügelus.

Antiseptikumil on kanna kannusele järgmine mõju:

• leevendab valu;
• desinfitseerib kasvu ümbrust;
• leevendab põletikku;
• takistab nakkuse esinemist;
• suurendab vereringet;
• suurendab kudede taastumist;
• muudab kangad elastsemaks.

Kuidas ravida tekkinud kannust kannal joodiga:

1. Joodivõrku saate joonistada 3 korda päevas, vältides kattumist eelmiste joontega.
2. Samuti kasutatakse aktiivselt joodiga hõõrumist..

Retsept:

• Aaloe lehtedest pressitakse välja mahl. Vajab 50 ml.
• Köln, eelistatavalt kolmekordne 20 g.
• 1 väike joodipudel.
• 1 näputäis punast kuuma pipart.
• 1 spl. l palderjani alkohol Tinktuura.

Kõik komponendid segatakse ja eemaldatakse infundeerimiseks pimedas kohas 10 päeva. Hõõruge kanna kolm korda päevas. Ravikuur on 15 päeva.

Sireli ja kanakillu tinktuur

Kaneel toidab kõhre ja aktiveerib neis ainevahetusprotsesse. Lilla leevendab valu, leevendab turset ja põletikku. Seetõttu leevendab nendest ravimitest valmistatud hõõrumine kannakannuste käes kannatajate seisundit..

Jahvatuspreparaat seisneb nende taimede alkohoolsete tinktuuride segamises, mida saab osta apteegist. Hõõrumine toimub kolm korda päevas 10 päeva jooksul.

Füsioteraapia

Regulaarne treenimine muudab kanna kude elastseks, hoiab ära mikropisarad soolade sadestumisest, venitab lihaseid.

Võimlemine on üks viis kannal oleva kannuse tervendamiseks.

Kolm lihtsat, soovitatavat harjutust:

• Harjutus number 1. Võtke veega täidetud pudel, pange see jala alla ja veeretage varvastest kannani. Iga jalga treenitakse 2-3 minutit.
• Harjutus number 2. Istu toolil. Parem jalg asetatakse vasaku jala põlve. Haarake käsi parema jala varvastest ja tõmmake need enda peale. Sooritage 3 minutit, seejärel liikuge teise jala juurde..
• Harjutus number 3. Võtke põrandal lamades asend. Omakorda jalgade tõstmisel pöörake jalgu 3 korda paremale ja vasakule küljele. Vaheta jalad, tee harjutust 5 minutit.

Pärast võimlemist saab efekti tugevdamiseks teha lõõgastavat massaaži..

Massaaž kanna kannusega kodus

Täitmise tehnika:

1. Kipitus. Parema jala jalg asetatakse vasakule põlvele. 3 minuti jooksul. varvastest kannani tekitavad nad kogu jalapiirkonnas väikseid kipitusi.
2. Tritureerimine. Kasutage sõrmeotstega kanna eri suundades hõõrumist. Selle täitmine võtab 1-2 minutit..
3. Ringmassaaž. Kreeni servadest toimub hõõrumine ringikujuliste spiraalsete liikumistega, järk-järgult kasvukohani ja seejärel vastupidi, eemalduvad sellest servani. Täitmise aeg - 3 minutit. mõlemal jalal.
4. Puhub. Nad löövad kanna peopesa servaga. Andke sellele 2-3 minutit.

Spuriga kokkupuude põhjustab valu. Enesemassaaži tehes üritavad nad põhjustada mõõdukat valu..

Trükkimine

Tüüp - inglise keelest "teip" (akrüülkattega puuvillased ribad). Lõiked on sama elastsed kui inimese nahk. Need koormavad lihaseid ühtlaselt, stimuleerivad lümfi- ja verevoolu ning leevendavad valu.

Elastsed ribad laiendavad kannaliigendiga inimese liikumisulatust, hoiavad ära okkast tulenevad võimalikud neuroloogilised sündroomid ja koevigastused. Taipesi kandmine fikseerib kannuse asukoha mugavas ja valuvabas asendis.

Strasbourgi sokk

Toode näeb välja nagu tohutu sokk, mille otsas on varvaste piirkonnas säärel olev lint. Selle pinge on reguleeritav ja võimaldab teil öösel jalga põlve suhtes risti kinnitada.

Lihased, olles pingelises seisundis, kaotavad öösel kokkutõmbumisvõime, mis hoiab ära soolade kuhjumise ja okase juuresolekul võimaldab see vigastusi vältida. Ortopeedilise soki kasutamine kestab 2 kuud.

Spetsiaalsed sisetallad

Sisetaldade kasutamine aitab inimesi, kellel on labajala ebanormaalse asendi tõttu kannus..

Ortopeedilised sisetallad ka:

• vältida selgroo kumerust;
• fikseerige jalg kõndides jalanõusse;
• suurendada vereringet;
• leevendada valu;
• suurendada juhtimisel amortisaatorit;
• vähendada kanna piirkonnas survet.

Sisetaldade sordid:

• Kannapadjad. Nad täidavad amortisatsiooni suurendamise funktsiooni. Saab sooritada kaitseraudadega, mis kinnitavad kanna kanna.
• Pooled sisetallad. Sellel tüübil on kannaosa sisetugi, spetsiaalsed kiilud ja süvendid. Nad toimivad jala korsetina, takistades libisemist ja kumerust.
• Kombineeritud. Sisetallad fikseerivad kogu jala, annavad sellele stabiilsuse, leevendavad selgroo pinget.

Õige toitumine

Patsiendi menüü peaks koosnema toidust, mis ei põhjusta soola sadestumist..

Lubatud süüa:

• köögiviljad;
• piimatooted;
• puuvili;
• marjad;
• munad;
• pähklid.

On soovitatav juua:

• puhas vesi;
• looduslikud mahlad;
• isevalmistatud taimeteed;
• roheline tee;
• mineraalvesi.

Te ei tohiks süüa puriine ja happesust sisaldavaid toite:

• seened;
• mereannid;
• liha (mitte rohkem kui 2 korda nädalas, aurutatud)
• jahutooted;
• konservid;
• kastmed ja maitseained;
• maiustusi.

Ülekaalulistel inimestel, kellel on rasva ja lihasmassi tasakaalustamatus, tekivad suurema tõenäosusega kannakannused. Sellised patsiendid peaksid enne kontsahoogude ravi alustamist pöörduma dietoloogi poole, kes annab nõu kaalu parandamiseks.

Video kannal olevast kannust, selle esinemise põhjustest ja ravimeetoditest

Kannatugede ravimeetodid:

Mis on kanna kannus ja miks see ilmub: