Kuidas kanna kannuseid ravitakse? Mida saab kodus teha

Põhiline Maisid

Spur ise on haigus, mis põhjustab selle või selle koormuse tagajärjel kanna piirkonnas tugevat valu. See on luu kinnikasvamine okka või kiilu kujul, mida leidub kõige sagedamini kanna kõõluse piirkonnas ja esineb ka varvastel.

Mis on kanna kannus

Rahvapäraselt nimetatakse kanna piirkonnas kõndimisel tekkivat valu kanna kannuseks. Meditsiinilisest vaatepunktist nimetatakse seda haigust platsenta fastsiidiks..

Valu tekib põletikuliste-degeneratiivsete muutuste tagajärjel plantaarse (plantaarse) fastsias, kus terav luu protsess kasvab hiljem.

Plantaarne fastsia on kinnitatud calcaneuse ja pöialuude pea külge. See toetab jala pikivõlvi..

Kõndides või isegi lihtsalt inimest ühes kohas seistes avaldab 1/2 fassaadist survet sellele koldele. Põhitähelepanu on kreenil kanna mugulaga kinnituskohas. Selle tagajärjel tekivad fastsia mikropisarad. Tavaliselt paranevad sellised mikrolõhed iseenesest, kuid seda ei juhtu alati ja luu kasvud tekivad plantaarse fastsiidi taustal.

3D-pilt: kannused kannul

See haigus mõjutab:

  • enamasti naised;
  • vanus üle 40;
  • ülekaalulised inimesed;
  • luu- ja lihaskonna haigustega inimesed (lamedad jalad, selgroo kõverus);
  • alajäsemete liigeste haigus;
  • trauma;
  • verevarustuse häired;
  • tugev füüsiline aktiivsus (sportlased).

Kreeni kannuse peamised sümptomid

Kreeni kannuse peamised sümptomid on:

  • valu kanna piirkonnas;
  • valu on rohkem väljendunud hommikul;
  • tugev valu kanna peal puhates.

Kontsa kannust saab diagnoosida kirurg, ortopeediline kirurg. Selleks uurib arst jalga visuaalselt ja võib määrata ka röntgenpildi. Sellisel juhul võimaldab jala röntgenikiirgus kinnitada või ümber lükata kanna kannuse olemasolu kannas. Pärast seda määratakse ravi.

Ravimeetodid

Selle patoloogia ravimeetodid on erinevad. Sõltuvalt sümptomitest valib arst teile vajaliku ravi.

Füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse patoloogiate võimalikult kiireks vabanemiseks, toimides kudedele:

  • Lööklainete teraapia: akustilised lööklained kantakse kannale spetsiaalse seadme abil. Mitme seansi jooksul taandub valu sündroom järk-järgult. Kuid sellel tehnikal on lai valik vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad: rasedus, imetamine, vähk, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, verehaigused, südamestimulaatori olemasolu.
  • Ülikõrgsageduslik ravi: kõige tavalisem ja tõhusam ravimeetod, mis põhineb kokkupuutel kõrgsageduslike elektromagnetväljadega. Need sagedused võivad parandada kudede taastumist, parandada vere ja lümfi väljavoolu ning parandada veresoonte läbilaskvust. Samuti on sellel tehnikal oma vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad: rasedus, imetamine, vähk, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, verehaigused, südamestimulaatori olemasolu, madal vererõhk.
  • Laserteraapia: kokkupuude laseriga, mille tagajärjel verevarustus paraneb, tursed kaovad, valu sündroom möödub. Üsna tõhus ravimeetod.
  • Elektroforees: mõju kanna kannule elektrivoolu ja ravimite abil. See tehnika aitab vähendada valu, parandada kudede taastumist ja leevendada põletikku. Vastunäidustuste hulka kuuluvad: onkoloogilised haigused, nakkushaiguste äge periood, bronhiaalastma, nahahaigused (dermatiit), kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia.
  • Magnetoteraapia: mõju kandale elektromagnetvälja abil. Soodustab alajäsemete vasodilatatsiooni, parandades vereringet, parandades lümfivoolu, täites kudesid hapnikuga, eemaldades liigse vedeliku kehast.

Ravivõimlemine, massaaž

Igasugust teraapiat, mida täiendab massaaž või terapeutiline võimlemine, peetakse kõige tõhusamaks, kuna massaaž parandab vereringet, leevendab turseid ja parandab rakkude ainevahetust. Ravivõimlemine võib leevendada jala pinget, treenida lihaseid, takistada haiguse edasist arengut, vältida tagasilangust.

Tõhus harjutuste komplekt:

  • Peopesade seinale puhkamise asendis. Jalad on samal tasemel. Kükke on vaja teha ilma põrandat maha võtmata. Korrake seda harjutust 10 korda.
  • Põrandale tuleb asetada mitmesuguseid esemeid. Soovitav on erinevates suurustes. Varvastega peate eseme kätte võtma ja teise kohta panema. Treeningu aeg vähemalt 5 minutit.
  • Võtame pudeli või taignarulli. Võtke istumisasend ja pange ese enda ette. Rulli on vaja rullida. See võimaldab teil oma jala ideaalselt masseerida. Pudeli kasutamise efekti parandamiseks peate selle täitma kas veega või liivaga. Treeningu aeg vähemalt 5 minutit.

Blokaad

See protseduur suudab valu kiiresti leevendada. Üks tõhusamaid meetodeid. Selleks süstitakse ravimit otse kahjustatud piirkonda range ultraheli kontrolli all..

Kuigi seda protseduuri peetakse kõige tõhusamaks, on selle peamisteks puudusteks see, et võib esineda luude haprust..

Blokaadi tohib läbi viia ainult kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist.

Kodused ravimeetodid

Selle tehnika põhitõed on:

  • spetsiaalsete sisetaldade, sääretugede kandmine;
  • spetsiaalsete tõukejõu laagrite kasutamisel;
  • vältides liigset füüsilist koormust.

Kõige tõhusamad ravimid:

Arstid võivad sageli soovitada kohalikke ravimeid. Nii võib välja kirjutada näiteks salve, mis võivad olla nii hormonaalsed kui ka mittesteroidsed. Nende mõju võib leevendada turseid, kõrvaldada põletikuline protsess ja tuhm valu. Ravikuur on vähemalt kolm nädalat, nende hulka kuuluvad: prednisoloon, beetametasoon, Voltoren, Naprokseen, diklofenak.

Seda tüüpi ravil on mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas: suhkurtõbi, glaukoom, suur kehakaal, Itsengo-Cushingi tõbi.

Kodumassaaž

Valu leevendamiseks ja haiguse edasiseks arenguks on soovitatav kodus massaaži teha. Siin on juhised:

  • Masseerige kahjustatud kanna iga päev lapiga (näiteks vildiga). Soovitav on see protseduur läbi viia 3-5 korda päeva jooksul 10-20 minutit.
  • Võtke keedetud koorimata kartul, pange kartulid kaussi, segage kartulit jalgadega nii palju kui võimalik. Seejärel pühkige jalad ja kandke kanna külge joodvõrk.
  • Masseerige jalgu kätega, kui see on vajalik: vajutage veidi jalga, silitage, sõtke.
  • Soovitatav on kasutada spetsiaalseid massaažimatte ja massaažirulle.

Kontsa kannus: sümptomid ja ravi

Kontsa kannus ehk plantaarne fastsiit on seisund, mis on seotud kanna lihaste, sidemete ja kõõluste põletikuga. Järk-järgult põhjustab põletikuline protsess kaltsineuse (osteofüütide) kasvu ilmnemist. Need piigid lõikuvad jala pehmetesse kudedesse ja vigastavad neid, põhjustades tugevat teravat valu..

Eelmisel sajandil oli see haigus palju harvem. Arstid uskusid, et kanna kannus on kroonilise jalavigastuse tagajärg. Kuid täna kuuleb seda diagnoosi 10% kõigist, kes pöörduvad arsti poole luu- ja lihaskonna probleemide tõttu. Eriti palju haigeid inimesi linnaelanike seas.

80% neist, kes kõndimisel kannavalu tunnevad, on naised. Võib-olla on see tingitud naiste kirest kõrgetel kontsadel. Ehkki risk ebameeldivate sümptomite tekkeks on ka noortel, suureneb see 40 aasta pärast märkimisväärselt..

Esinemismehhanism

Plantaarne fastsia on kiuline kude, sideme, mis ühendab calcaneuse metatarsaalsete luude peadega. See toetab jala pikivõlvi. Kõndimise ja jooksmise ajal kogevad plantaarse kanga kuded suurimat pinget just selle piirkonnas, mis on kinnitatud calcaneal tuberosity'le. Tavaliselt kasvavad plantaarse sideme mikrotraumad üle, taastuvad ise. Kuid fastsia pidev vigastamine muutub sageli luuümbrise, luukoe enda ümberkorraldamise põhjuseks..

Tasapinnalise fastsiidi mehhanismi võib seostada:

  • sideme mikrotavmid selle kinnituskohas;
  • aseptilise (mitte-mikroobse) põletiku tekkimine vigastuse piirkonnas;
  • ärritus calcaneus periosteumi koormuste ajal.

Põletikupiirkondades ladestuvad kaltsiumisoolad, moodustades osteofüüdi (kanna kannus). Röntgeniuuringute ja magnetresonantsdiagnostikat kasutavate uuringute kohaselt on arstid kindlaks teinud, et 40% "selgidest" paiknevad fastsia tasapinnal ja 50% selle kohal. Nende moodustumise “süüdlaseks” struktuuriks on varvaste painutuslihased.

Spurse võib moodustada ühel või mõlemal kontsal.

Arengu põhjused

Valdavas enamuses juhtudest areneb kanna kannus lamedate jalgade taustal. Fakt on see, et lamedate jalgadega muutub jala koormuse jaotus ja kõõluste pinged oluliselt. Selle tagajärjel hakkavad jala piirkonnas moodustuma luukoe pinnakihi põletikulised protsessid. Nii ilmub kanna kannus, mille sümptomid halvendavad oluliselt inimese elukvaliteeti. Lisaks lamedatele jalgadele võivad haiguse põhjused olla: ainevahetushäired, ägedad ja kroonilised kannavigastused, vereringesüsteemi talitlushäired, halb veresoonte läbilaskvus, samuti mõned kroonilised põletikulised haigused - polüartriit, artriit, anküloseeriv spondüliit.

Sõltumata põhjusest peaks kanna kannusravi alustama nii kiiresti kui võimalik. Arstide peamiste jõupingutustega keskendutakse põletiku arengut põhjustanud peamise teguri kõrvaldamisele. Pange tähele ka seda, et viimastel aastatel moes olnud kannakannuse populaarne ravi ei lahenda ägeda valu probleemi. Muidugi suudavad rahvapärased abinõud ajutiselt vähendada valu intensiivsust, kuid need ei kõrvalda nende väljanägemise põhjuseid, seega on kirurgi või ortopeedi saatus raviprotsessis kohustuslik.

Sümptomid ja fotod

Tegelikult näeb kanna kannus (vt fotot) välja nagu väike, kuid sellest hoolimata väga ebameeldiv terav kasv jalatallal ja on kanna luu pinnal osteofüüt (luukasv). See kasv toimib okkana ja pigistab koormuse korral jala pehmeid kudesid.

  1. Kannanurga kõige tavalisem sümptom on terav, põletav valu kannale toetudes. Patsiendid kirjeldavad seda sageli kui “kanna küünte” tunnet. Valu põhjustab luukoe moodustumise surve pehmete kudede vastu. Samal ajal sõltub valu intensiivsus vähe kasvu kujust ja suurusest. Sageli ei tunne inimene teravaid ja suuri kannakannuseid ning lamedad ja väikesed on väga valusad.
  2. Fascia sagedased pisarad põhjustavad läheduses asuvate kudede, sealhulgas luu, põletikku ja selle suurus suureneb järk-järgult. Teatud aja möödudes hakkavad kasvuandmed meenutama nokka või okast.
  3. Kanna naha põletik ja karedus. Teine sümptom on kanna naha põletik ja karedus ning luu- või soolalahuse kogunemise alla võib tekkida valulik kallus. Aja jooksul põletik progresseerub, sellega on seotud infektsioon ja võib isegi tekkida mädanemine..
  4. Kõige sagedamini ilmub kannus ühele jalale, kuid mõnikord muutub mõlema kanna fastsia põletikuliseks..
    Kanna kannusega inimene muudab kõnnakut. Ta astub varbale ja jala välisküljele, kaitstes kanna stressi eest. Mõnel juhul peate kasutama keppe või kargusid.

Kui haigust ei ravita esimeste märkide leidmisel, siis protsess süveneb ja ilmnevad täiendavad sümptomid:

  • Valusündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kanna, vaid ka pahkluud.
  • Tekib sõrmekontraktuur.
  • Jalg näeb välja paistes. Palpatsioonil on tunda tihedaid koosseise ja tugevat valu.
  • Röntgenpildid näitavad kanna piirkonnas luukasvu - kannuseid

Tähelepanu! Valu jala piirkonnas ei tähenda tingimata jalgade kannustamist. Õige diagnoosi õigeaegseks tuvastamiseks peate pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks saab ainult spetsialist välja jätta sellised haigused nagu: artriit, anküloseeriv spondüliit või Reiteri sündroom.

Diagnostika

Nii juhtub, et märkimisväärse suurusega kannused, millel on iseloomulik terav kuju, ei ilmne mingil viisil sellele moodustumisele omastest kliinilistest sümptomitest, mis viib nende juhusliku avastamiseni radiograafia tulemusena.

Uurimine reeglina ei määra nähtavaid muutusi, mis on põhjustatud põletikust plantaarse kanna kannuse piirkonnas. Paks pehmete kudede kiht muudab selle palpeerimise võimatuks, kuid palpatsioon määrab valulikkuse, mis tekib siis, kui plantarpiirkonnast surutakse kanna. Tagumine kanna kannus avaldub mõnikord naha kallusena ja ödeemi ilmnemisena, mis paiknevad Achilleuse kõõluse ja kaltsneuse kinnitamise küljelt.

Diagnoosi selgitamiseks kasutatakse meetoditena röntgenuuringut ja ultraheli..

Ravi

Kontsa kannuse meditsiiniline ja füsioteraapiline ravi on suunatud kaltsiumituubuse ümbruse kudede põletiku leevendamisele ja sidemete elastsuse suurendamisele. Sellisel juhul ei põhjusta isegi luukasv kõndimisel valu. Selleks kasutage kodus kohalikku ravi salvide ja kompresside kujul või üldiselt - mittesteroidsed põletikuvastased ja homöopaatilised ravimid tablettidena..

Ravimid kannakannuste raviks ja sümptomite leevendamiseks:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - suu kaudu, süstide kujul või fonoforeesi teel (Ibuprofeen, Diklofenak, Ketoprofeen).
  2. Kohalikud ravimid, millel on põletikuvastane toime - geelid, plaastrid, kreemid, salvid. Võib olla nii mittesteroidsed põletikuvastased kui ka hormonaalsed (hüdrokortisoon, indometatsiin, diklofenak, Voltaren).
  3. Lokaalanesteetikumid on näidustatud valu leevendamiseks või kannakannuse nn blokeerimiseks (Novokaiin, Betametasoon). Glükokortikoididest kasutatakse selleks ka Diprospani - seda süstitakse üks kord kahjustatud piirkonda.

Füsioteraapias on aga tänapäeva meditsiinil suuri lootusi:

  • Magnetresonantsteraapia - leevendab valu leevendab põletikku ja turseid, parandab veresoonte tööd.
  • Fonoforees (hüdrokortisooni salvi kasutuselevõtt ultraheli abil) - ühendab ultraheli ja hormonaalse põletikuvastase aine mõju. Paraneb ainevahetus rakkudes, vere mikrotsirkulatsioon ja lümfi väljavool. Hüdrokortisoon tungib sügavamale naha sisse ja sellel on võimas põletikuvastane toime.
  • Laseri (kvant) teraapia. Laserkiir mõjutab koe läbi naha. Tänu sellele saavutatakse põletikuvastane, valuvaigistav, ödeemivastane ja biostimuleeriv toime..
  • Röntgenravi. Väikese annusega röntgenikiir blokeerib kanna kannust ümbritsevad närvilõpmed. See muudab valu kaduma.
  • Lööklaine teraapia. Heli lööklained blokeerivad valuretseptoreid. Treeningu ajal lõpetate valu tundmise, kõõlused ja sidemed muutuvad tugevamaks, luukasv lahustub, põletik kaob. See meetod on efektiivsusega samaväärne operatsiooniga.

Kui soovite efekti tunda, peate kindlasti läbima kogu protseduuride käigus. Keskmiselt on see 10-15 seanssi 10-20 minuti jooksul. Igat tüüpi füsioteraapia on täiesti valutu. Seadmed (välja arvatud röntgen- ja lööklaineteraapia seadmed) on saadaval enamikus polikliinikutes, isegi väikelinnades. Kui selline konservatiivne ravi pole 6 kuu jooksul tulemusi andnud, määratakse operatsioon. Kirurgiline ravi võimaldab teil luu väljakasvust ise vabaneda.

Pidage meeles, et mis tahes kannakannus on ravitav. Kuid mõne inimese jaoks möödub see nädalaga, teised aga vajavad mitu kuud kompleksravi..

Lööklaine teraapia kanna kannustamiseks

Seda kannakannusravi meetodit on kasutatud suhteliselt hiljuti, kuid see on oma tõhusust juba tõestanud..

Teatud sagedusega suunatud ultrahelilaine mõju kahjustatud piirkonnale aitab kaasa mitte ainult pehmete kudede põletikulise protsessi leevendamisele. Lööklaine vabastab osteofüüdis olevad soolakogused ja seejärel pestakse need vereringega välja. Selle meetodiga ravi ajal saab väikseid kaltsiumkannuseid täielikult kõrvaldada, mistõttu ei tohiks selle haiguse sümptomite ilmnemisel arsti külastamist edasi lükata, valu taluda ja proovida ravida alternatiivsete meetoditega. Täiustatud juhtudel aitab selline ravi vabaneda valu sündroomist ja peatada haiguse progresseerumise..

Nagu igal ravimeetodil, on ka lööklainete ravil vastunäidustusi. Seda ei saa kasutada rütmihäirete, hüpotensiooni, vere hüübimissüsteemi haiguste, tromboflebiidi, ägedate nakkushaiguste, onkopatoloogia ega raseduse ajal..

Pärast kreeni kannuse töötlemist mis tahes meetodiga on vaja parandada selle moodustumist soodustavaid tegureid (kehakaalu langus, sidemete aparaadi haiguste ravi, lamedate jalgade ennetamine, heade ortopeediliste kingade kandmine). Samuti on soovitatav kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu ja erineva konfiguratsiooniga kannapatju, millel on amortisaatorid ja mis vähendavad kannapiirkonna koormust (kannaotsade all kannatavate inimeste jaoks on välja töötatud isegi spetsiaalsed mudelid).

Ultraheli

Ultraheliravi hõlmab mõju kannale, kasutades spetsiaalsest seadmest lähtuvaid ultrahelilaineid. Selline teraapia võimaldab teil leevendada turset ja põletikku, samuti purustada soola hoiuseid..

Seanss on ajaliselt lühike ja ei kesta kauem kui pool tundi. Kursuse ajal on vaja läbida 5 kuni 7 protseduuri, nende vaheline intervall peaks olema vähemalt nädal.

Kreeni kannuse ultraheliga ravimise eelised:

  • Valuta;
  • Võimalus luu kasvust vabaneda;
  • Menetluse lühiajaline tähtaeg;
  • Haiglaravi pole vaja.

Puudused kreeni kannuse ravimisel ultraheliga:

  • Protseduuri kõrge hind, kuna on vaja osta spetsiaalseid seadmeid;
  • Vastunäidustused: südamehaigused, hüpotensioon, sünnitusperiood, alajäsemete veenide tromboflebiit, närvisüsteemi häired.

Laserravi

Laserravi kasutatakse käimasoleva konservatiivse ravi puudumisel. Tänu laserkiire mõjule on võimalik vähendada turset, leevendada põletikku ja valu ning kahjustatud kudesid kiiresti taastada. Kuid luu kasvu pole laseriga võimalik eemaldada..

Ravi viiakse läbi kursustel, esimese kursuse jaoks on ette nähtud mitte rohkem kui 10 protseduuri. Neid tuleb teha iga päev. 2 nädala pärast võib kuuri korrata.

Laserkontsa kannusravi eelised:

  • Kui patsient võtab ravimeid, suureneb nende terapeutiline toime;
  • Kõrvaltoimeid pole;
  • Paranemisprotsess kiireneb;
  • Mõju kestab pikka aega;
  • Allergilise reaktsiooni tekkimise tõenäosus puudub;
  • Protseduur ei vaja patsiendi hospitaliseerimist.

Kannatihase laserravi puudused:

  • Luu kasvust pole võimalik lahti saada;
  • Vastunäidustused (kasvajad, suhkurtõbi, südame- ja kopsupuudulikkus, türeotoksikoos).

Röntgenravi

Kontsa kannuse röntgenteraapia viiakse läbi probleemse ala paljastamise abil röntgenikiirtega. Spuril on selline asukoht, et ravi saab läbi viia kogu keha kahjustamata..

Röntgenravi määratakse siis, kui muud meetodid on ebaefektiivsed. Arst suunab röntgeniaparaadi abil röntgenkiire kanna poole, luu kasvu asukoha juurde. Selle mõju tagajärjel on närvilõpmed blokeeritud, nii et inimene enam valu ei koge. Ühe protseduuri kestus on keskmiselt 10 minutit. Kogu kursus koosneb 10 seansist.

Röntgenravi eelised kanna kannuste ravis:

  • Protseduuri valutu;
  • Seansi lühike kestus;
  • Valust vabanemiseks piisab 1 kursusest;
  • Põletikuvastane ja analgeetiline toime on pikaajaline;
  • Ravi viiakse läbi polikliinikus;
  • Mõju on suunatud ainult kahjustatud piirkonnale.

Röntgenteraapia puudused kanna kannuste ravis:

  • Potentsiaalse ohu olemasolu patsiendi tervisele ioniseeriva kiirgusega kokkupuute tagajärjel;
  • Meetodi ohutust pole teaduslikult tõestatud, sellise ravi läbinud patsientide pikaajalist jälgimist ei ole läbi viidud;
  • Vastunäidustuste olemasolu, sealhulgas: lapse kandmine, patsiendi vanus üle 40 aasta, kurnatus, kõik haigused dekompensatsiooni staadiumis, verehaigused, kiiritushaigus.

Kodune ravi

Kontsa kannusravi kodus on pikk protsess. Keskmiselt võtab see aega umbes kuus kuud. Aga kui teete regulaarselt meditsiinilisi protseduure, siis saab leevendus nädala jooksul..

Kannanurga kodus mittemeditsiiniline ravi

  1. Kasutage spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalle, mis tuleb teie kingadesse sisestada. Neil on kanna all auk. See vähendab kanna pinget ja hoiab kaare õiges seisukorras..
  2. Kontrastsed jalavannid 2 korda päevas. Võtke 2 kraanikaussi: üks külma veega ja teine ​​kuuma veega. Langetage oma jalad järjest ühes või teises 30 sekundiks. Ägeda valu perioodil tehke vannid ainult sooja veega, vastasel juhul põletik tugevneb. Hea on lisada vette meresoola, 2 supilusikatäit liitri kohta või 15 tilka joodi liitri kohta.
  3. Tehke pärast massaaže jalgade massaaži. Massaaž aitab parandada vereringet kahjustatud piirkonnas, vähendada turset, leevendada valu ja leevendada põletikku. Hõõruge kanna ja tervet jalga 10–15 minutit ringjate liigutustega. Lõpeta massaaž, silitades verevoolu varvastest vasikateni. Tugeva valu korral aitab massaaž jääkuubikutega. Saate need pakkida tsellofaankotti.
  4. Traksid, strasbourgi sokid, ortoosid on seadmed, mis aitavad une ajal jalgu sääre suhtes täisnurga all hoida. See on vajalik selleks, et kõõlus ei saaks üleöö kokku tõmbuda ja hommikul, esimeste sammude ajal, uusi pisaraid ei teki..
  5. Dieet. Ainevahetuse taastamiseks peate järgima dieeti. On vaja piirata liha ja kala tarbimist. Neid saab süüa 3 korda nädalas keedetult. Vältige kaunvilju, seeni, hapuoblikat, maapähkleid, lillkapsast ja toidulisandeid sisaldavaid toite. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad, teraviljad ja fermenteeritud piimatooted. Soolade eemaldamiseks jooge vähemalt 2 liitrit vedelikku.
  6. Füsioteraapia. Peate loobuma jooksmisest ja kõndimisest. Ujumisest ja rattasõidust on palju abi. Harjutused, mis tugevdavad jala lihaseid ja sidemeid:
    • veereta taignarulli või maisikõrva jalaga põrandal;
    • kõndige veeris või massaažimatil;
    • kandke väikesi esemeid varvastega ühest kohast teise;
    • tõmmake põrandale laotatud rätik üles, hoides seda varvastega, hoides samal ajal oma kontsad põrandal.
  7. Sinepiplaastrid või sooja parafiinirakendused. Soojendage kudesid, parandage ainevahetust ja kiirendage kannuse resorptsiooni. Protseduur toimub iga päev 20-30 minutit..

Rahvapärased abinõud

Kontsa kannuse olemasolul ei aita rahvapäraste ravimite kasutamine patoloogiast vabaneda. Seetõttu saab selliseid meetodeid kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist koos ravimitega..

  1. Kartulikompress. Peenele riivile riivitud kartulid tuleb pakkida marli ja kanda kannale, pärast mida tuleks sidemega kinnitada. Selline kompress jäetakse päevaks ja protseduuri korratakse mõne päeva pärast uuesti..
  2. Iirise õie juur - peate selle üles kaevama, lihvima ja täitma väikese koguse viina või alkoholiga. Siis saab tinktuuri (5 päeva pärast) kasutada haigete jalgade hõõrumiseks.
  3. Mesi- ja kaerajahust valmistatud kompress. Segage mesi ja jahu võrdsetes vahekordades. Saadud mass kantakse kannale, kinnitatakse sidemega ja pannakse peal soojad sokid. Kompress jäetakse ööseks.
  4. Koguge hariliku sireli õied (värv ei oma tähtsust), pange need pimedasse klaasnõusse ja valage viina (või alkoholi) vahekorras 1:10. Seda ravimit infundeeritakse vähemalt 10 päeva ja seejärel kasutatakse haige kanna hõõrumiseks.
  5. Soolavannid. Lahusta meresool kuumas vees proportsioonis 2-3 spl soola liitri vee kohta. Valus jalg lastakse lahusega anumasse ja hoitakse 30 minutit. Pärast vanni pühitakse jalg kuivaks ja pannakse sooja sokk. See meetod on vastunäidustatud kasutamiseks patoloogia varases staadiumis, kuna kuumus võib põletikulist protsessi suurendada..
  6. Võtke leht valget kapsast, peksake / tükeldage paks põhi kergelt läbi (võite selle lihtsalt nuga nüri küljega "peksta"), pange sellele supilusikatäis mett. Saadud toode seotakse kanna külge ja peal asetatakse puuvillane sokk. Seda protseduuri tehakse 3-5 päeva järjest, parem on sarnane kapsa-mee kompress panna õhtul, öösel.

Ärahoidmine

Selle äärmiselt ebameeldiva vaevuse tekkimise vältimiseks peaksite pöörama suurt tähelepanu endale ja oma tervisele, sest varajases staadiumis pole selle nuhtlusega toimetulek eriti keeruline. Pöörake tähelepanu ka kanna kannuse põhjustele. Pealegi:

  1. Ärge alustage liigeste ja selgroo haiguste ravi.
  2. Kui teil on lamedad jalad, kandke spetsiaalseid sisetaldasid ja järgige arsti soovitusi.
  3. Treeni oma keha, lihaseid, liigeseid ja selgroogu, unustamata seejuures jalgade lihaseid ja sidemeid.
  4. Pole paha aeg-ajalt läbi viia jalamassaaži, füsioteraapia kursusi.
  5. Ärge pikendage oma jalgu: kui võimalus avaneb, siis istuge vähemalt natuke maha, ärge seiske.
  6. Sööge tasakaalustatult ja proovige elada tervislikult, ehkki see on keeruline.

Pöörake kindlasti tähelepanu oma kingadele: kandke "õigeid" kingi. Ärge ajage moodi taga ja ärge kandke pidevalt väga kõrgete kontsadega kingi. Laske jalgadel puhata, siis vastavad nad teie hooldusele tänuga ega tee haiget. See kehtib eriti nende kohta, kelle vanematel olid samad probleemid, sest on teada, et luude ja lihaste struktuuri tunnused võivad olla päritavad. Seetõttu on sageli võimalik jälgida, kui perekonnas kandub mingisugune liigesehaigus põlvest põlve..

Kanna kannus - foto, põhjused, sümptomid, ravi ja kanna kannuste ennetamine

Kanna kannus on luukoe ülekasv okasena kanna luu tuberkulli piirkonnas või Achilleuse kõõluse lähedal. Kõige sagedamini tuvastatakse patoloogia keskealistel ja eakatel inimestel ning naistel on eelsoodumus suurem.

Spursi komponendid on äsja moodustunud luukoe, mille iseloomulik tunnus on kroonilise põletiku tunnuste olemasolu. Spurdi kohal paiknevatel pehmetel kudedel on selle olemasolu tõttu sageli moodustunud limaskestakott.

Mis on kanna kannus?

Kontsa kannus (plantaarne fastsiit, plantaarne fastsiit) on jala haigus, mis avaldub aponeuroosi põletikul, mis toetab jala pikivõlvi ja sellest tulenevalt luu väljaulatuva osa moodustumist kannale. Põletik mõjutab sageli ümbritsevaid pehmeid kudesid, luuümbrist ja bursae.

Kontsa kannust saab ära tunda kanna intensiivse valu järgi, eriti hommikul. Päeval valu taandub, kuid õhtuks muutub see veelgi tugevamaks.

Plantaarne fastsia on kiuline kude, sideme, mis ühendab calcaneuse metatarsaalsete luude peadega. See toetab jala pikivõlvi. Kõndimise, jooksmise ajal kogevad plantaarse kanga kuded kõige suuremat pinget just kanna külge kinnitumise kohas.

Vigastuste või raske kaalu, liiga intensiivsete koormuste korral kogevad sportlased mikroskoopilisi pisaraid. Alguses kasvavad nad koos ise, kuid pideva negatiivse mõjuga algab fastsia mitteinfektsioosne põletik, samuti kasvab läheduses asuva koe luukoe, moodustades okkaid.

See tähendab, et kanna kannus on plantaarse fastsia kasv põletikuliste ja degeneratiivsete protsesside, trauma jms tõttu ja seda haigust nimetatakse plantaarseks fastsiidiks.

Haiguse iseloomulik tunnus

Kes on põlveliigese põsepõletik põdenud, teab, et hommikul kannale astumist proovides on tunne, et sinna on nael sisse löödud - nii terav valu. Kuna põletiku poolt hävitatud kude hakkab üleöö taastuma ja kui proovite kogu kehakaaluga jalgadel seista, tekivad jälle koe mikropisarad ja põletik tekib koos valuga.

Esinemise põhjused

Igal aastal on rohkem kui 2 miljonit inimest sunnitud kandma kannust ravima ja 70-80% neist on naised, sagedamini üle 40-aastased linlased. Arstid tuvastavad kannul kannuse ilmnemise mitu peamist põhjust:

  • lamedad jalad - on osteofüütide moodustumise ja kasvu põhjus 90% -l juhtudest;
  • vanusega seotud muutused - alajäsemete verevarustussüsteemi häired, kudede taastumisvõime vähenemine;
  • Rasedus;
  • ülekaal - suurenenud koormus inimese jalgadele kõndimisel;
  • kudede, närvide, alajäsemete anumate trauma, patoloogia või haigus - podagra, suhkurtõbi, reumatoidartriit jne..

Kuidas kannus kannul välja näeb: foto

Fotol on kanna esialgne kannus, mis näitab tavalist jalga, mille keskel on väike valge laik. See on kanna kannus või okas..

Haiguse progresseerumisel kasvab okas, suureneb ja võib ulatuda läbimõõduni 0,5-2 cm. Hilisemates etappides võib kogunemise pikkus olla üle 2 cm.

Tavaliselt saate selle ümber oleva suure kannusega eristada naha keratiniseerunud piirkondi põletiku tunnustest: kanna punetus või sinakas.

Kanna kannus sümptomid

Tegelikult näeb kanna kannus välja nagu väike, kuid sellegipoolest on aistingutes väga ebameeldiv, märkis talla kasvu ja on kanna luu pinnal osteofüüt (kondine kasv). See kasv toimib okkana ja pigistab koormuse korral jala pehmeid kudesid.

  1. Kannanurga kõige tavalisem sümptom on terav, põletav valu kannale toetudes. Patsiendid kirjeldavad seda sageli kui “kanna küünte” tunnet. Valu põhjustab luukoe moodustumise surve pehmete kudede vastu. Samal ajal sõltub valu intensiivsus vähe kasvu kujust ja suurusest. Sageli ei tunne inimene teravaid ja suuri kannakannuseid ning lamedad ja väikesed on väga valusad.
  2. Fascia sagedased pisarad põhjustavad läheduses asuvate kudede, sealhulgas luu, põletikku ja selle suurus suureneb järk-järgult. Teatud aja möödudes hakkavad kasvuandmed meenutama nokka või okast.
  3. Kanna naha põletik ja karedus. Teine sümptom on kanna naha põletik ja karedus ning luu- või soolalahuse kogunemise alla võib tekkida valulik kallus. Aja jooksul põletik progresseerub, sellega on seotud infektsioon ja võib isegi tekkida mädanemine..
  4. Kõige sagedamini ilmub kannus ühele jalale, kuid mõnikord muutub mõlema kanna fastsia põletikuliseks. Kanna kannusega inimene muudab kõnnakut. Ta astub varbale ja jala välisküljele, kaitstes kanna stressi eest. Mõnel juhul peate kasutama keppe või kargusid.

Kui haigust ei ravita esimeste märkide leidmisel, siis protsess süveneb ja ilmnevad täiendavad sümptomid:

  • Valusündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kanna, vaid ka pahkluud.
  • Tekib sõrmekontraktuur.
  • Jalg näeb välja paistes. Palpatsioonil on tunda tihedaid koosseise ja tugevat valu.
  • Röntgenpildid näitavad kanna piirkonnas luukasvu - kannuseid

Tähelepanu! Valu jala piirkonnas ei tähenda tingimata jalgade kannustamist. Õige diagnoosi õigeaegseks tuvastamiseks peate pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks saab ainult spetsialist välja jätta sellised haigused nagu: artriit, anküloseeriv spondüliit või Reiteri sündroom.

Millised võivad olla veel tugeva kanna valu põhjused? See:

  • mitmesugused jalavigastused,
  • jala luude murd,
  • osteoom,
  • nikastama,
  • reumatoidhaigused,
  • lamedad jalad,
  • talla tüükad;
  • kui naine kannab pikka aega kõrge kontsaga kingi ja vahetab need siis järsult madala kontsaga või üldse kontsadeta kingadeks;
  • pikaajaline kõrge kontsaga, kitsaste varvastega kingade ja teiste kandmine.

Diagnostika

Kanna kannuse raviks peate pöörduma ortopeedi poole. Ta määrab ortopeedilised tooted, mis aitavad kõndimisel (spetsiaalsed sisetallad), ravimid ja vajadusel suunab patsiendi šokilainemeetodiga ravima. Võite pöörduda ka osteopaadi, reumatoloogi poole. Ülekaaluliste inimeste jaoks on kasulik pöörduda endokrinoloogi või toitumisspetsialisti poole.

Uurimine reeglina ei määra nähtavaid muutusi, mis on põhjustatud põletikust plantaarse kanna kannuse piirkonnas. Paks pehmete kudede kiht muudab selle palpeerimise võimatuks, kuid palpatsioon määrab valulikkuse, mis tekib siis, kui plantarpiirkonnast surutakse kanna. Kalkaneaalne tagumine kannus avaldub mõnikord naha kallusena ja ödeemi ilmnemisena, mis paiknevad Achilleuse kõõluse ja kaltsaani külge kinnitumise küljelt..

Enamikul juhtudel määrake:

  • radiograafia. Pildil on naastulaadne väljakasv, terava otsaga vigastades pehmeid kudesid. Võib-olla oli luukoe muutuse põhjus luumurd. Radiograafia kinnitab või välistab selle oletuse;
  • vereanalüüs biokeemia jaoks. Ärge loobuge uuringutest. Ilma selleta on võimatu välistada reumaatilisi haigusi, mis põhjustavad kanna valulikkust..

Kanna kannusravi

Enne kanna kannuse ravimist peate veenduma, et see on kanna kannus, kuna on palju haigusi, mis põhjustavad kanna valu. Õige diagnoosi saab teha ortopeediarst või traumatoloog.

Kaasaegne meditsiin pakub haiguse raviks mitmeid meetodeid:

  • ravimid;
  • füsioteraapia kompleks;
  • lööklaine teraapia;
  • ultraheli;
  • laseriga kokkupuude;
  • okka kirurgiline eemaldamine.

Leidke sobivad kingad, sisetallad ja kontsapadjad

Esimene asi, mis on seotud plantaarse fastsia põletikuga, on õigete kingade valimine. Ilma selleta pole mõtet üldse ravi alustada..

  1. Plantaarse fastsiidiga kingad peaksid olema väikese kontsaga - kuni 5 cm (naistele) ja sisetallad või kannaosad, millel on auk valuliku tsooni jaoks.
  2. Üle 5 sentimeetri kõrgune või madalam konts on tegur, mis suurendab valu vale koormuse korral jalal ja venitab sidet.
  3. Mis kõige parem - ortopeedilised kingad, mis toetavad jalavõlvi, parandavad valet asendit.

Sisetallad ja kontsad on kannuste kompleksravi oluliseks komponendiks. Nende funktsioonid:

  • mängida korseti rolli, mis fikseerib lihased ja sidemed soovitud asendis;
  • aitavad vähendada kanna koormust ja vältida fastsia mikroluu murdusid;
  • vähendada jalgade liigeste koormust: põlve ja puusa;
  • fikseerige piki- ja paavst
  • jala jõekaar, aitab kõrvaldada lamedaid jalgu, mis provotseerib kannuse välimust;
  • parandada jala vereringet ja tugevdada selle sidemeid;
  • vältida raskustunne ja väsimus jalgades.

Pöörduge podiatristi poole. Ta uurib kõiki teie suu tunnuseid, kaalu ja haiguse arengutaset ning valib vajaliku mudeli.

Kannust kannustavad ravimid

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Kõige sagedamini soovitavad arstid valu leevendamiseks võtta mittesteroidseid valuvaigisteid. Lisaks analgeetilisele toimele vähendavad need veresoonte läbilaskvust ja blokeerivad tursete arengut. Kuid tuleb meeles pidada, et nagu kõiki ravimeid, ei saa neid kuritarvitada, et mitte põhjustada kõrvaltoimeid..

Määratud kohalikuks kokkupuuteks salvide, kreemide, geelide kujul: butadioon, ketorool, piroksikaam. Ravimitel on väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime: manustamisel enteraalselt (tabletid, kapslid) ja parenteraalselt (süstelahused)..

Kasutatakse mitteselektiivseid ravimeid: diklofenak, ibuprofeen ja selektiivsed ravimid (nimesuliid, movalis).

  • Põletikuvastase toimega kohalikud ärritavad ained

Kanna kannusega määratakse need valu leevendamiseks, ainevahetuse normaliseerimiseks, nakkuse ennetamiseks ja põletikulise reaktsiooni vähendamiseks. Dimeksiidi geeli ja meditsiinilist sapi kasutatakse kompressina kannal 12–24 tundi.

Valu kiireks leevendamiseks kasutatakse välist süsteteraapiat.

  1. Novokaiini süstid tehakse kanna kannuse ümber üks või kaks korda päevas, kuni äge sümptom on kõrvaldatud.
  2. Glükokortikosteroidid (Kenalog, Diprospan) süstitakse otse valupunkti, üks kuni kolm süsti.
  • Krohvid

Kontsa kannuste raviks on võimalik kasutada taimseid põletikuvastaseid ja analgeetilisi komponente sisaldavaid plaastreid.

  • Plaaster liimitakse kannaosa puhtale ja kuivale nahale 1-2 päeva,
  • ravikuur on ka 2-3 nädalat.

Tuleb märkida, et sellised plaastrid ei ole ametliku meditsiini soovitatud vahend, kuid paljud patsiendid tunnistavad nende kasutamise positiivset mõju..

Füsioteraapia ja massaaž

Füsioterapeutilised protseduurid leevendavad patsiendi seisundit, vähendavad valulikkust: laserravi, elektroforees, magnetoteraapia, mineraalvannid, kõrgsageduslike lainete kasutamine.

Ravimassaaži soovitab ortopeediline kirurg. Vere stagnatsiooni vältimiseks, vigastuste riski vähendamiseks on oluline jalgade liikuvus, sidemete elastsus.

Harjutusravi toimib kanna kannusele, tugevdades säärelihaseid ja jalalihaseid, mis võimaldab tõesti valu kõrvaldada ja remissiooniperioode pikendada, samas kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja hormoonid uputavad ainult valu sümptomeid, põhjustades tervisekahjustusi..

Lööklaine teraapia kanna kannusele

Lööklaine tehnika kõrvaldab põletiku ja parandab metaboolseid protsesse luus. Ravi tulemusena vabanevad kaltsiumi hoiused, mis seejärel verevooluga välja pestakse. Luukoe regenereerimine on intensiivsem. Pärast iga protseduuri muutub valu vähem väljendunud. Väikesed kannused kannadel on täielikult kõrvaldatud.

Ravi määratakse ambulatoorselt kuni 8 protseduuri kestusega 10-30 minutit.

Ei kehti, kui:

  • rütmihäired,
  • alandatud rõhk,
  • Rasedus,
  • vere hüübimishäired ja tromboflebiit,
  • närvihäired,
  • äge infektsioon ja pahaloomuliste kasvajate esinemine.

Kokkupuude Vitafoni aparaadiga

Rahva seas pole vähem populaarne Vitafoni aparaat, mis kiirendab põletikuliste kudede lümfivoolu ja parandab rakkude taastumisprotsessi. Seadet kasutatakse paljude vaevuste raviks, nii et seda võib sageli leida kodustest esmaabikomplektidest. Ravikuur ei ületa tavaliselt kümmet päeva, protseduuri kestus on 30 kuni 40 minutit.

Kontsa kannuslaseravi

Praegu on madala intensiivsusega laserravi selle haiguse raviks populaarne ja laialt kasutatav meetod. Laserteraapia toimib kannust ümbritsevas pehmes koes. Keskendatud kiirgus põhjustab vereringe suurenemist põletiku piirkonnas, mis aitab valu vähendada.

  • Laserravi viiakse läbi mitmel etapil. Esimesed 10 seanssi viiakse läbi madala sagedusega kuni 50 Hz.
  • Pärast töötlemist tehakse paus ja teises etapis suureneb sagedus 80 Hz-ni ning võimsus jääb samaks (80 mW). Mõnikord on fastsiidi rasketel juhtudel ette nähtud kolmas kuur..

Kirurgilised meetodid

Harva on ette nähtud kanna kannuse eemaldamine:

  • Kui ravimid ja füsioteraapia ei anna tulemusi pika aja jooksul
  • Kasv kasvab pidevalt, teeb palju haiget ja segab kõndimist

Seejärel eemaldatakse peitli abil kogunemine ja vajadusel kõik kõrval asetsevad kahjustatud koed. Kuid kõige sagedamini kasutatakse konservatiivseid ravimeetodeid..

Kuidas ravida kanna kannuseid kodus?

Isegi mittearstid saavad aru, et kannust on võimatu ravida ühe või kahe päeva jooksul, välja arvatud operatsioonisaalis. Kuid koduravi pikaajaline ja püsiv kasutamine annab kindlasti tulemusi.!

  1. Sool on antibakteriaalne aine, mis on tuntud pikka aega. Kontsa kannuse soolaga töötlemisel normaliseeritakse lisaks valutava kanna soojendamisele ja vereringe parandamisele ainevahetus kahjustatud kudedes ja valu kaob. Toodet võib kasutada kompressidena, näiteks koos joodi või kuumade vannidega, või lihtsalt laskes haige jala kuumutatud soolaks..
  2. Võtke pesupesuseep (1 tükk), lahjendage see 5 liitris vees, lisage 200 g soola. 7 päeva jooksul öösel aurutage selles lahuses jalgu, seejärel pühkige jalad, pange sooja sokid ja magage. Lahust saab kasutada kuni ravi lõpuni..
  3. Meditsiiniline sapi on ravim, millel on positiivne mõju ravi tulemustele. Enne kasutamist on kõige parem kanna põhjalikult aurutada, seejärel pühkida see ära ja asetada sellele puhastatud meditsiinilisse sapi kastetud tampoon. Kinnitage kompress sidemega, mähkige see polüetüleeni ja sooja sokiga. Sapp tuleb jätta ööseks ja hommikul pesta jalg.
  4. Dimeksiid on suurepärane ravim kannakannuse vastu. Ravimit tuleb lahjendada veega vahekorras 1: 3. Niisutage salvrätikut lahjendatud vedelikuga, kandke põletiku fookusesse, hoidke 30 minutit. Kursus - 2 nädalat.
  5. Sibul ja tõrv on kanna kannuste suurepärane ravimeetod. Lõika sibulapea pooleks ja vala tõrva tilk pooliku keskele. Pärast seda kinnitage pool valus kohale, kinnitage see, pakkige see kokku. Peaks aitama pärast 3-5 protseduuri.
  6. Sibul ja küüslauk teevad kannakannusega head tööd. 3-4 küüslauguküünt tuleb tükeldada (kuni pudru olekuni) ja haiget kanna kandes siduda. Taluge kompressi (tugeva põletamise puudumisel) vähemalt 3 tundi. Sibul (1 pea) tuleks poolitada ja tilk kasetõrva sinna tilgutada. Seo kanna külge tervendav vibu ja hoia mitu tundi.
  7. Kodus saate soolaga massaaži teha. Kuumutage 1 kg jämesoola, piserdage tasasele pinnale. Pange jalg talutavalt kuuma soola peale, 15 minutit "jalutage" soola palja kontsaga. See abinõu aitab 2-3 protseduuri.
  8. Marsh cinquefoil on ravimtaim, mis aitab mitmesuguste luude ja liigeste haiguste, sealhulgas näiteks psoriaatilise artriidi korral. Seda saab edukalt kasutada ka kanna kannuse rahvapärases ravis - luu kasv kannal. Osta apteegist rabakintsu tinktuuri (toodetud ettevõtte Evalar). Võtke 1 supilusikatäis tinktuuri ja lahjendage see ühe kolmandiku klaasi veega. Võtke seda lahust 3 korda päevas enne sööki 3 nädala jooksul. Kui valu püsib, peate kümme päeva pausi tegema ja siis uuesti sama kursust jooma.
  9. Mee lisamisega valmistatakse kontsa kannusega kompresside jaoks palju segusid: peaksite võtma teelusikatäis mett ja meresoola. Sega koostisosad ja kanna kannale. Jätke üleöö, kinnitage sidemega ja mähkige plastiga. Mesi tuleb segada jahuga, nii et puder oleks konsistentsilt mitte eriti vedel. Kook tuleb asetada kahjustatud alale, eelnevalt aurutada, mähkida tsellofaani ja kinnitada sidemega.

Prognoos

Kontsa kannusega on prognoos soodne, kui ravi alustatakse õigeaegselt ja määrab spetsialist. Fasciidi pikaajaline areng toob igapäevases elus kaasa mitte ainult käegakatsutava ebamugavuse ja valu, mõnikord on vaja voodis püsida kuni 3-4 kuud või kauem, vaid on täis ka selliseid tüsistusi nagu närvikiudude kahjustus, liikuvuse vähenemine, osteofüüdi eraldumine.

Ärahoidmine

Ennetavaid meetmeid peavad järgima isikud, kellel on kalduvus kannade tekkele.

Kannanurga ennetamine hõlmab järgmist:

  • õigeaegselt ravida luu- ja lihaskonna haigusi (lamedad jalad, selgrooga patoloogiad);
  • säilitage optimaalne kehakaal, ärge üle sööge;
  • sooritama jalgade sidemete ja lihaste harjutusi;
  • kandke mugavaid kingi, mille kontsakõrgus ei ületa 5 cm;
  • vältida spordi ajal vigastusi ja jalgade ülekoormust;
  • õigeaegselt ravida liigeste ja sidekoe haigusi.

Ärge unustage ennetavaid harjutusi, tänu millele saate vältida kannuste välimust. Võimaluse korral on soovitatav kõndida paljajalu, trampida varvastel, jala välisküljel või sees. Võite võtta ka jalavanni koos sooda, seebi, soola või eeterlike õlidega.

Kannus kannus

Kannaluu tekib siis, kui kannaluu kasvab. Tavaliselt asuvad jalgade kannused Achilleuse kõõluse piirkonnas või tallal, tuberkulli piirkonnas. Eelsoodumusega tegurite olemasolu muudab haiguse üsna sagedaseks. Kannanurga sümptomeid diagnoositakse sagedamini küpses eas naistel..

Kuidas kanna kannus välja näeb?

Sümptomeid ja seda, kuidas kanna kannus välja näeb (foto 2), on raske eirata. Selle põhjuseks on kõndimisel tekkiv valu tunne. Mis on kanna kannus, saate teada selle kliinilisest pildist. Alguses on valu tunda ainult märkimisväärse koormusega - hüppamine, jooksmine. Edasi annab kannus kannus tunda end isegi vaiksel liikumisel. Väikseim kanna tugi põhjustab piinamatut teravat põletavat valu.

Kannal oleva kannuse valulikud sümptomid ilmnevad luu kasvu ilmnemisega. Pealegi ei mõjuta kogunemise suurus valu tugevust. Kontsa kannus intensiivistab valu sümptomeid, kui selle asukoht on närvilõpmete lähedal. Niisiis, ülekasvanud kannus, mis asub närvidest kaugemal kui väike ja lame, tekitab vähem probleeme.

Tihti rasketest koormustest tekivad kontsadele mõrad ja paljud inimesed omistavad neile tekkivat valu, mõistmata, et kanna kannus on tegelik põhjus..

Kannatüve sümptomid on eriti halvemad pärast puhkust. Päeva keskpaigaks, kui fastsia on venitatud, tuhmub valu tavaliselt veidi. Fakt on see, et ülejäänud ajal on fastsia vaheaegadel aega paraneda, kuid mõningase lühenemisega. Kui liikumine algab, tekib mikropisar ja kannal oleva kannuse sümptomid (foto allpool) põhjustavad teravat valu.

Järk-järgult moodustab kanna kannus enda ümber armkoe. Aja jooksul kogunevad sinna kaltsiumiühendid. Ja kui kannal oleva kannuse sümptomid hakkavad ilmnema puhkeajal, tähendab see, et osteofüütide kasvu protsess on alanud.

Kuidas kannused teie jalgadel välja näevad

Jalatalla kannus muudab inimese kõnnakut. See on loomulik soov valu leevendada. Jalgade kannused (Foto 3) põhjustavad esijala pikaajalist ülekoormust. Seetõttu ei esine mitte ainult lamedaid jalgu, vaid ka jalgade veenilaiendeid, mis veelgi halvendab olukorda.

Kummagi jäseme korraga moodustatud kannused jalgadele piiravad liikumist tugevalt. Pean karkusid kasutama. Põletikuline plantaarne fastsiit (foto galeriis), läbimas degeneratiivseid muutusi, põhjustab valu sündroomi. Varbavarred vähendavad sammu. Trepist ronimine muutub piinlikuks.

Kõige tavalisem kannus jalg on kiilukujuline. Mõnikord täheldatakse kerget kanna turset. Jalade kannus ei põhjusta muid visuaalseid patoloogilisi muutusi. Valu asukoht sõltub kahjustatud kõõlusest. Mõnikord tungivad fastsiasse bakterid, mis põhjustavad nekrotiseerivat fastsiiti. Haiguse esialgne staadium sarnaneb kannustega.

Suure varba külge moodustub sageli kannus. Väliselt näeb see välja nagu mais. Varbal olev kannus võib muuta iga sammu piinaks.

Kuidas kanna kannus välja näeb

Kontsa kannuseid pole keeruline diagnoosida, nende sümptomid on ilmsed. Palpeerimise ajal tekitab kannal olev kannus (foto 4) valu. On olnud juhtumeid, kus kannaotsad piirasid jala liikuvust.

Kindla järelduse saamiseks, et kanna kannus on olemas, on vaja röntgenikiirgust. Protseduuri käigus hinnatakse haiguse suurust ja täpset asukohta kannal. Reumatoidartriidi diagnoosimiseks pilte tehes avastasid nad mitu korda kannalt kogemata okkaid. Patsiendil ei tekkinud kanna kannust ebamugavusi.

Röntgenpildil on näha okas, mis asub calcaneal tubercle'il. Kannaotsad on varvaste suunas kõverad, ulatudes sageli 12 mm-ni. Need sarnanevad aga linnu nokaga. Esimestel etappidel on kanna kannus ümardatud. Mõnikord tehakse MRT, et määrata kannade kannus. Ultraheli ei kasutata eriti sageli. See viiakse läbi peamiselt terapeutiliseks kontrolliks..

Kuidas kannus välja näeb jalas

Kui jalale ilmub kannus (foto 5), tähendab see, et jalad vajavad kiiret abi. Peaksite oma kingad üle vaatama ja kitsastest, kõrgetest kontsadest vabanema. Just kõrgelt kontsalt moodustub jalapallile sageli kannus. Jala kannus on healoomuline kasvaja. Selle teine ​​nimi on plantaarne fastsiit. Valulikud ilmingud tekivad äkki, jalg mõnikord paisub, muutub punaseks.

Vaskulaarsed haigused, rasvumine, kolmanda astme lamedad jalad ja jalavigastused kutsuvad esile jalatalla kannuste ilmnemise. Raskuskeskme kergenduseks nihutades muudab inimene kõnnakut. Jala kannus võib põhjustada tugevat valu, kuid kui selle asukoht on närvilõpmetest piisavalt kaugel, on valu sündroom mõõdukas. Plantaarne kannus ei arene alati üksikult - korraga võib moodustuda mitu kasvu.

Kristallide sadestumisest põhjustatud arenevaid neoplasme, nagu podagra tofusi, on üsna raske tuvastada. Jalal asuvad ainult kannused, mitte pehmetes kudedes, vaid luus. Järk-järgult kasvades vigastab jala kannus üha enam pehmeid kudesid.

Kanna kannusravi

Kontsa kannuse kõige tõhusam ravi viiakse läbi mitme meetodi kombineerimisega. Ilma ebaõnnestumiseta laaditakse jalg kõigepealt maha paralleelse harjutusravi abil. Spinde jalamil aitavad ravida spetsiaalsed seadmed: kepid, kargud. Vähendage kõndimise, seismise aega.

Kontsa kannuste ravi (foto 6) nõuab spetsiaalsete sisetaldade kandmist, lööklaine ravi kasutamist. Laserteraapia, salvid ja süstid aitavad vabaneda jala kannust. Konservatiivseks raviks kasutatakse Piroxicami, Ibuprofeeni, Diclofenaci, Butadioni. Kanna kannust aitavad ravida välised spetsiaalsed plaastrid ja meditsiiniline sapi. Kui konservatiivne teraapia ei suuda kannul olevate kannuste valu ületada, viiakse ravi läbi ravimite blokaadidega.

Väga tõhus on jalgade kannuste ravimine, kombineerides mistahes teraapiat füsioteraapiaga. Ööortooside kasutamine näitab head tulemust. Röntgenravi eemaldab ka kannal oleva kannuse, seda saab ravida ka krüodestruktsiooniga.

Mõnikord nõuab kanna kannus sama ravi kui jala lipoom - ainult operatsioon. Arst teeb endoskoopilise dissektsiooni.

Looduslikud koostisosad aitavad vabaneda ka kannakannustest. Ravi rahvapäraste ravimitega on ametliku meditsiini jaoks hea abi.

Artiklid Umbes Bursiit