Kuidas kanna kannuseid ravitakse? Mida saab kodus teha

Põhiline Dermatiit

Spur ise on haigus, mis põhjustab selle või selle koormuse tagajärjel kanna piirkonnas tugevat valu. See on luu kinnikasvamine okka või kiilu kujul, mida leidub kõige sagedamini kanna kõõluse piirkonnas ja esineb ka varvastel.

Mis on kanna kannus

Rahvapäraselt nimetatakse kanna piirkonnas kõndimisel tekkivat valu kanna kannuseks. Meditsiinilisest vaatepunktist nimetatakse seda haigust platsenta fastsiidiks..

Valu tekib põletikuliste-degeneratiivsete muutuste tagajärjel plantaarse (plantaarse) fastsias, kus terav luu protsess kasvab hiljem.

Plantaarne fastsia on kinnitatud calcaneuse ja pöialuude pea külge. See toetab jala pikivõlvi..

Kõndides või isegi lihtsalt inimest ühes kohas seistes avaldab 1/2 fassaadist survet sellele koldele. Põhitähelepanu on kreenil kanna mugulaga kinnituskohas. Selle tagajärjel tekivad fastsia mikropisarad. Tavaliselt paranevad sellised mikrolõhed iseenesest, kuid seda ei juhtu alati ja luu kasvud tekivad plantaarse fastsiidi taustal.

3D-pilt: kannused kannul

See haigus mõjutab:

  • enamasti naised;
  • vanus üle 40;
  • ülekaalulised inimesed;
  • luu- ja lihaskonna haigustega inimesed (lamedad jalad, selgroo kõverus);
  • alajäsemete liigeste haigus;
  • trauma;
  • verevarustuse häired;
  • tugev füüsiline aktiivsus (sportlased).

Kreeni kannuse peamised sümptomid

Kreeni kannuse peamised sümptomid on:

  • valu kanna piirkonnas;
  • valu on rohkem väljendunud hommikul;
  • tugev valu kanna peal puhates.

Kontsa kannust saab diagnoosida kirurg, ortopeediline kirurg. Selleks uurib arst jalga visuaalselt ja võib määrata ka röntgenpildi. Sellisel juhul võimaldab jala röntgenikiirgus kinnitada või ümber lükata kanna kannuse olemasolu kannas. Pärast seda määratakse ravi.

Ravimeetodid

Selle patoloogia ravimeetodid on erinevad. Sõltuvalt sümptomitest valib arst teile vajaliku ravi.

Füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse patoloogiate võimalikult kiireks vabanemiseks, toimides kudedele:

  • Lööklainete teraapia: akustilised lööklained kantakse kannale spetsiaalse seadme abil. Mitme seansi jooksul taandub valu sündroom järk-järgult. Kuid sellel tehnikal on lai valik vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad: rasedus, imetamine, vähk, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, verehaigused, südamestimulaatori olemasolu.
  • Ülikõrgsageduslik ravi: kõige tavalisem ja tõhusam ravimeetod, mis põhineb kokkupuutel kõrgsageduslike elektromagnetväljadega. Need sagedused võivad parandada kudede taastumist, parandada vere ja lümfi väljavoolu ning parandada veresoonte läbilaskvust. Samuti on sellel tehnikal oma vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad: rasedus, imetamine, vähk, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, verehaigused, südamestimulaatori olemasolu, madal vererõhk.
  • Laserteraapia: kokkupuude laseriga, mille tagajärjel verevarustus paraneb, tursed kaovad, valu sündroom möödub. Üsna tõhus ravimeetod.
  • Elektroforees: mõju kanna kannule elektrivoolu ja ravimite abil. See tehnika aitab vähendada valu, parandada kudede taastumist ja leevendada põletikku. Vastunäidustuste hulka kuuluvad: onkoloogilised haigused, nakkushaiguste äge periood, bronhiaalastma, nahahaigused (dermatiit), kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia.
  • Magnetoteraapia: mõju kandale elektromagnetvälja abil. Soodustab alajäsemete vasodilatatsiooni, parandades vereringet, parandades lümfivoolu, täites kudesid hapnikuga, eemaldades liigse vedeliku kehast.

Ravivõimlemine, massaaž

Igasugust teraapiat, mida täiendab massaaž või terapeutiline võimlemine, peetakse kõige tõhusamaks, kuna massaaž parandab vereringet, leevendab turseid ja parandab rakkude ainevahetust. Ravivõimlemine võib leevendada jala pinget, treenida lihaseid, takistada haiguse edasist arengut, vältida tagasilangust.

Tõhus harjutuste komplekt:

  • Peopesade seinale puhkamise asendis. Jalad on samal tasemel. Kükke on vaja teha ilma põrandat maha võtmata. Korrake seda harjutust 10 korda.
  • Põrandale tuleb asetada mitmesuguseid esemeid. Soovitav on erinevates suurustes. Varvastega peate eseme kätte võtma ja teise kohta panema. Treeningu aeg vähemalt 5 minutit.
  • Võtame pudeli või taignarulli. Võtke istumisasend ja pange ese enda ette. Rulli on vaja rullida. See võimaldab teil oma jala ideaalselt masseerida. Pudeli kasutamise efekti parandamiseks peate selle täitma kas veega või liivaga. Treeningu aeg vähemalt 5 minutit.

Blokaad

See protseduur suudab valu kiiresti leevendada. Üks tõhusamaid meetodeid. Selleks süstitakse ravimit otse kahjustatud piirkonda range ultraheli kontrolli all..

Kuigi seda protseduuri peetakse kõige tõhusamaks, on selle peamisteks puudusteks see, et võib esineda luude haprust..

Blokaadi tohib läbi viia ainult kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist.

Kodused ravimeetodid

Selle tehnika põhitõed on:

  • spetsiaalsete sisetaldade, sääretugede kandmine;
  • spetsiaalsete tõukejõu laagrite kasutamisel;
  • vältides liigset füüsilist koormust.

Kõige tõhusamad ravimid:

Arstid võivad sageli soovitada kohalikke ravimeid. Nii võib välja kirjutada näiteks salve, mis võivad olla nii hormonaalsed kui ka mittesteroidsed. Nende mõju võib leevendada turseid, kõrvaldada põletikuline protsess ja tuhm valu. Ravikuur on vähemalt kolm nädalat, nende hulka kuuluvad: prednisoloon, beetametasoon, Voltoren, Naprokseen, diklofenak.

Seda tüüpi ravil on mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas: suhkurtõbi, glaukoom, suur kehakaal, Itsengo-Cushingi tõbi.

Kodumassaaž

Valu leevendamiseks ja haiguse edasiseks arenguks on soovitatav kodus massaaži teha. Siin on juhised:

  • Masseerige kahjustatud kanna iga päev lapiga (näiteks vildiga). Soovitav on see protseduur läbi viia 3-5 korda päeva jooksul 10-20 minutit.
  • Võtke keedetud koorimata kartul, pange kartulid kaussi, segage kartulit jalgadega nii palju kui võimalik. Seejärel pühkige jalad ja kandke kanna külge joodvõrk.
  • Masseerige jalgu kätega, kui see on vajalik: vajutage veidi jalga, silitage, sõtke.
  • Soovitatav on kasutada spetsiaalseid massaažimatte ja massaažirulle.

Kontsa kannusravi: sümptomid ja ravi ravimitega, füsioteraapia ja kirurgia. Traditsioonilised meetodid

Kõigi luu- ja lihaskonna haiguste hulgas moodustab kreeni kannus umbes 10% juhtudest. See on eriti vastuvõtlik üle 40-aastastele naistele. Kliiniliselt avaldub kanna kannus ägeda valuna liikumise alguses, mis mõne aja pärast nõrgeneb. Selle raviks rakendatakse integreeritud lähenemisviisi - kasutatakse kohalikke ja süsteemseid ravimeid, füsioteraapiat, massaaži. Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, soovitatakse patsientidel kirurgilist sekkumist.

Mis on kanna kannus

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Kontsa kannus on noka, okka või kiilu kujuline kondine väljakasv. See moodustub calcaneus tuberosity piirkonnas talla küljelt või Achilleuse kõõluse kinnituskohast. Haiguse huvitav tunnus on see, et sümptomite intensiivsus ei sõltu luu kasvu suurusest ja kujust. Isegi väga suure kannuse korral ei pruugi inimene ebamugavust tunda. Ja vastupidi, patsient kaebab sageli arstile ägeda valu üle ja radiograafilistel piltidel ei esine ilmseid muutusi..

Haiguse põhjused

90% kannakannusega patsientidest ilmnevad lamedad jalad, mis kutsusid esile luukasvu moodustumise. Keha loomulik vananemine muutub selle moodustumise sagedaseks põhjuseks. Vanusega aeglustub taastumisprotsesside kiirus, väheneb sidekoe struktuuride ehitusmaterjali kollageeni tootmine. Eelsoodumuslikud tegurid hõlmavad ka järgmisi patoloogiaid:

  • liigeste põletikulised haigused, sealhulgas podagra ja reumatoidartriit;
  • reuma;
  • degeneratiivsed-düstroofsed patoloogiad, näiteks deformeeriv artroos;
  • neurodüstroofsed häired;
  • vereringehäired.

Eeldused on ülekaal, suurenenud koormus jalgadele, madal kehaline aktiivsus, vitamiinide ja mineraalide puudus kehas.

Haiguse sümptomid ja tunnused

Luu kasvu moodustumise algfaasis on patoloogia asümptomaatiline. Siis kõndides tekib aeg-ajalt mõõdukas valu. Kuid varsti suureneb nende intensiivsus. Valud muutuvad teravaks, põletavad, läbistavad. Patsiendid kirjeldavad seda oma arstile kui “kanna küünte” tunnet. Valu ilmneb kohe liikumise alguses pärast öist või pikka päevast puhkust. Inimene "sammub" järk-järgult ja tema tervis paraneb. Kuid õhtuks suureneb valu tugevus uuesti..

Olukorda raskendab kreeni kannuse komplikatsioonide areng - bursiit, periostiit, luu kasvu kõrval paiknevate pehmete kudede põletik. Nendel juhtudel on lisaks jala valule naha turse ja punetus, kohaliku kehatemperatuuri tõus.

Patoloogia diagnoosimine

Diagnoos pannakse patsiendi kaebuste, haigusloo ja füüsilise läbivaatuse põhjal. Arst palpeerib jalavõlvi, et teha kindlaks valulikud piirkonnad, määrata nende suurus ja luua jäikus. Diagnoosi kinnitamiseks viiakse läbi mitmeid instrumentaalseid uuringuid:

  • jala radiograafia. Saadud piltidel on luukasv selgelt nähtav. Radiograafiat kasutatakse ka sarnaste sümptomitega patoloogiate, näiteks artroosi või luu luumurru välistamiseks;
  • MRI või CT. Nende uuringute abil on võimalik hinnata mitte ainult luu, vaid ka kõhre kudede, samuti närvikübaste, veresoonte, sidemete, lihaste, kõõluste seisundit..

Ultraheli on kreeni kannuse diagnoosimisel kõige vähem informatiivne, seetõttu kasutatakse seda juhul, kui MRI, CT, radiograafia jaoks on vastunäidustusi. Kuid ultraheli on turvalisem, mis võimaldab seda kasutada ravi tulemuste jälgimiseks.

Kuidas ravida kanna kannust

Haigusteraapia on valdavalt konservatiivne. Patsiendil on soovitatav võimalikult palju vähendada jala koormust, vajadusel kasutada keppi või karke. Kui luu kogunemise teket provotseerivad muud patoloogiad, siis osalevad ravis lisaks ortopeedile ka teiste erialade arstid - endokrinoloog, traumatoloog või reumatoloog.

Kannal olevate kannuste ravi ravimitega

Ravimeid kasutatakse vereringe parandamiseks, valu, turse kõrvaldamiseks. Ravi algstaadiumis kasutatakse süsteemseid ravimeid (tabletid, süstid), millel on väljendunud valuvaigistav toime. Seejärel fikseeritakse saavutatud efekt salvide, geelide, palsamide kohalikul manustamisel valusatele kohtadele.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on kanna kannuste ravis alati esimene valik. Süstete kujul määratakse need ägeda valu tekkega patsientidele. Pikaajaline valuvaigistav toime on iseloomulik Movalise, diklofenaki, ketorolaki, lornoksikaami parenteraalsele manustamisele..

Mõõduka valuga kaasnevad terapeutilistesse skeemidesse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tablettides, kapslites ja pillides. Need on tselekoksiib, etorikoksiib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofeen, Nurofen. Kõigil mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on väljendunud kõrvaltoime - sagedase kasutamise korral haavandub mao limaskesta. Neid tuleb kombineerida prootonpumba inhibiitoritega (esomeprasool, omeprasool, pantoprasool)..

Kohalikud fondid

Toimeained salvid, geelid, kreemid, palsamid tungivad vereringesse väikestes kogustes. Seetõttu põhjustavad need harva süsteemsete kõrvaltoimete arengut. Välised abinõud on ohutud, neil on kerge valuvaigisti, dekongestant, põletikuvastane toime.

Kohalikud abinõud kannakannuste vastuRavimite nimedRavitoime
MSPVA-dVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesuliid, Artrosilene, IndometatsiinPehmete kudede põletiku leevendamine, valulike aistingute ja turse kõrvaldamine
Soojendavad salvidNayatox, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Capsicam, Espol, EfcamonVereringe ja lümfivoolu paranemine, tavapärase liikumisruumi taastamine
KondroprotektoridTeraflex, kondroksiid, kondroitiin-AkosSidemete-kõõluste aparaadi tugevdamine, deformeeriva artroosi arengu ennetamine
Bioloogiliselt aktiivsed lisandidPalsamid Artro-Active, Honda, Artrocin, Sofia ja DikulyaToitainevarude täiendamine, kiirendades vereringet, kõrvaldades valu

Süstimis- ja blokaadravi

Kannusekannuste raviks mõeldud süstide kujul kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, vereringet parandavaid ravimeid, lihasrelaksante, vitamiine B. Ravimitel ei ole selektiivset toimet, neil on negatiivne mõju mao, maksa ja neerude seisundile. Seetõttu kasutatakse süstelahuseid mitte kauem kui 1-2 nädalat..

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ebaefektiivsusega valu kõrvaldamiseks on näidustatud glükokortikosteroidide (Diprospan, Kenalog) ja anesteetikumide (Novocain, Lidocaine) ravimite blokaadid. Ravimite segu süstitakse otse luukasvu ümbritsevatesse pehmetesse kudedesse.

Kõige tõhusamad füsioteraapia meetodid

Füsioteraapia on üks kõige tõhusamaid kanna kannuste ravimeetodeid. Teraapia eesmärk on sümptomite täielik kõrvaldamine, plantaarse fastsia koormuse vähendamine luu kasvu suuruse vähendamise kaudu. Füsioteraapia on näidustatud patsientidele ka ennetava meetmena põletikulise protsessi tekkeks jala piirkonnas..

Lööklainete teraapia

Lööklainete teraapia on teatud sagedusega suunatud akustiliste lainete riistvaraline mõju kanna kannule. Suure energiaga vibratsioon vabastab luu valuliku kasvu, vähendab sümptomite intensiivsust, suurendab kohalikku verevoolu ja kiirendab ainevahetust.

Ülikõrgsageduslik ravi

UHF-ravi on jala ülikõrgsagedusliku elektrivälja ravitoime. Pärast 10-15 seanssi täheldatakse füsioteraapia väljendunud põletikuvastast, analgeetilist, eksudatiivset toimet. Kahjustatud struktuuride taastumine kiireneb, vere- ja lümfiringe paraneb.

Elektroforees

Elektroforeesi terapeutiline toime on ravimite kohaletoimetamine elektriliste impulsside abil otse luu kasvu piirkonda. Enne protseduuri kantakse jalale ravimitega immutatud tampoon ning selle peale asetatakse kaitsepadi ja elektroodid. Glükokortikosteroide, anesteetikume, B-rühma vitamiine, kondroprotektoreid kasutatakse kreeni kannuse ravimitena.

Magnetoteraapia

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Magnetoteraapia on püsiva või pulseeriva magnetvälja füsioterapeutiline toime. See toob kaasa veresoonte laienemise, mikrotsirkulatsiooni verevoolu aktiveerimise, ainevahetusprotsesside stimuleerimise. Pärast mitut seanssi väheneb valusündroomi raskusaste, tursed kaovad ja jala liikuvus taastub.

Laserravi

Laserteraapia on kreeni kannuse ravi madala intensiivsusega, fikseeritud lainepikkusega valguse abil. Füsioteraapia soodustab jala veresoonte laienemist, suurendades kohalikku immuunsust. Sellel on raviv ja valuvaigistav toime. Laserravi on hästi kombineeritud ravimite kasutamisega, kuna see suurendab organismi vastuvõtlikkust nende suhtes.

Ravivõimlemine ja massaaž

Professionaalne massaaž kanna kannustamiseks seisneb sõtkumises ja vibreerivate liigutustega jala edasises intensiivses mõjutamises. See on suunatud lihasspasmide leevendamisele ja sellest tulenevate muutuste korrigeerimisele. Massaaž sobib hästi terapeutiliste harjutustega. Esimesed tunnid toimuvad harjutusravi arsti juhendamisel, kes näitab, kuidas koormust õigesti doseerida. Pärast vajalike oskuste omandamist saate kodus treenida. Millised harjutused on kaltsea luu kasvu jaoks kasulikud:

  • istuge maha, suruge jalad kokku, visake õhuke keerutatud rätik jalgadele. Tõmmake see enda poole, pingutades jalgade lihaseid;
  • istu maha, siruta end välja ja aja oma jalad veidi laiali. Kallutage jalad kõigepealt sissepoole, seejärel väljapoole, nagu prooviksite põrandapinda puudutada.

Ortopeediliste mattide kasutamine võimaldab kombineerida massaaži ja füsioteraapia harjutusi. Nende pind imiteerib suuri ja väikeseid veerisid ning liiva. Matil kõndimine aitab vereringet parandada ja valu leevendada mõne minuti jooksul.

Massaaž kanna kannusega kodus

Enne massaaži on vaja kiirendada kohalikku verevoolu. Selleks valatakse ühte basseini jahedat vett temperatuuriga 18-20 °, teise aga sooja vett (umbes 25-28 °). Jalad lastakse kõigepealt ühte, seejärel teise konteinerisse 3-5 minutiks 5 korda. Hõõruge jalgu kõva rätikuga ja alustage massaaži istudes.

Sirge kipitus

Konts on sõrmedega kaetud ja pigistatav, avaldades kerget survet, liikudes jala keskele ja siis tagasi. 10 minuti pärast silitamine ja hõõrumine.

Ringmassaaž sõrmeotstega

Kann on kaetud nelja padjaga ja külgmine varvas asetatakse jala sisepinnale. Tehke pöörlevaid liikumisi kõigepealt ühes suunas, seejärel teises suunas.

Falangide ümmargused liikumised

Nad suruvad peopesad rusikateks, teevad sõrmede falangidega ringikujulisi liigutusi, masseerides kõigepealt kanna ja seejärel töödeldes kogu talla pinda. Liikuge varvaste poole, seejärel vastassuunas.

Massaaž pöidla falangidega

Painutage ainult pöidlaid ja hõõruge kanna jõuliselt. 5-7 minuti pärast rakendatakse kerget survet, ühendades need ringikujuliste pööretega.

Kompenseeritud kanna massaaž

Sidekoe massaaži põhielemendid viiakse läbi peopesadega - need nihutavad talla naha väikseid alasid üksteise suhtes. Siis teevad nad lõõgastavaid liigutusi: paitavad, hõõruvad, sõtkuvad.

Sisetallad

Sisetald on sünteetiline ortoos, mis sisestatakse sise- ja välistingimustesse. Neid lisandeid kasutatakse ortopeedilises kannakannuseteraapias. Sisetaldadega kingade kandmine aitab kaasa jala õigele asendile liikumise ajal, sellest tulenevate koormuste optimaalsele jaotusele. Enamasti soovitavad ortopeedid kasutada sisseehitatud sisetugedega tooteid, mis pehmendavad põranda puudutamisel lööke..

Jalgade pikivõlvi toestamiseks peab sisetald olema õige suurusega. Sõltuvalt tootjast vastab selle pikkus kas kinga suurusele või ületab seda veidi.

Kirurgiline sekkumine

Kui kõndimise ajal tekkivat valu ei saa kõrvaldada isegi glükokortikosteroidide kasutamisel või luu kasv kasvab kiiresti, viiakse läbi kirurgiline ravi.

Operatsiooni ajal, pärast sisselõike tegemist, eemaldab arst kanna kannuse ja õmbleb seejärel koe. Mitu päeva on patsient haiglas, et oma seisundit jälgida.

Pärast väljakirjutamist algab rehabilitatsiooniperiood. Jalgade kõigi funktsioonide taastamise, füsioteraapia ja massaažiprotseduuride kiirendamiseks on soovitatav kasutada igapäevast treeningravi..

Kanna kannuste alternatiivne ravi kodus

Pärast peamist teraapiat kasutatakse rahvapäraseid ravimeid, et kõrvaldada aeg-ajalt ebamugavust kõndimisel. Nende kasutamist tuleks arstiga arutada, sest paljud neist on parimal juhul kahjutud..

Jood

Üks pudel joodialkoholi lahust (10 ml) lahjendatakse 5 liitris kuumas vees. Jalad lastakse vaagnasse, hoitakse 15–20 minutit, hõõrutakse kõva rätikuga, mähitakse või pannakse soojad sokid.

Sapp

Lahjendamata meditsiinilises sapis (müüakse apteegis) niisutage steriilset salvrätikut, pigistage seda veidi ja kandke kanna külge. Nad fikseerivad selle kilega, panevad soki, hoiavad seda 4-5 tundi.

Äädikas

Sega pool klaasi õunaäädikat sama koguse sooja veega. Paks villane kangas niisutatakse lahuses, pigistatakse veidi ja mähitakse kogu jalg ümber. Protseduuri kestus - 1 tund.

Foolium

Enne magamaminekut mähitakse kile fooliumisse, surutakse tihedalt kinni, kinnitatakse marli või elastse sidemega. Kandke villast sooja sokki. Hommikul eemaldage foolium, peske jalg veega, kuivatage, hõõruge toitev kreem.

Sool

Liitris kuumas vees lahjendage 3 supilusikatäit jämedakristalse meresoola slaidiga ilma lisanditeta. Filtreerige, jahutage veidi, valage kraanikaussi. Laske jalg 30–40 minutiks vette.

Kallis

Segage 2 supilusikatäit paksu mett 2 tilga kadaka eeterliku õliga. Kandke kannale rikkalikult, ülejäänud jaotage kogu talla peale. Kandke ülaosale kilet ja sooja lappi, kinnitage sidemega, laske 2 tundi.

Alkoholiga

Tumedast klaasist mahuti täidetakse poole mahust purustatud mädarõika lehtedega, 70% meditsiinilist alkoholi valatakse kaela, nõutakse 2 nädala jooksul soojas kohas. Hõõruge kuu aja jooksul 2 korda päevas.

Ärahoidmine

Kannanurga peamine ennetus on seda provotseerivate haiguste - lamedad jalad, artriit, artroos - õigeaegne ravi. Ortopeedid soovitavad teil iga päev pühendada aega füsioteraapiale. Abiks on ujumine, pilates, pikad jalutuskäigud, jalgrattasõit ja suusatamine. Eelistada tuleb amortiseeruva tallaga madalate kontsadega mugavaid jalatseid.

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu?

  • Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
  • Te olete mures ebamugavuste, krõmpsude ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hunnikut ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades selle põhjal, et loete neid ridu, ei aidanud need teid palju...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et tõeliselt tõhus vahend liigesevalu vastu on olemas! Loe lisaks >>>

Kannus kannus

Üldine informatsioon

Kannusääre (plantaarne fastsiit) on kiilukujuline või naastukujuline kondine kasv (osteofüüt), mis ilmub calcaneus tuberosity plantaarpinnale.

Enamikul juhtudel (meditsiinistatistika järgi - umbes 90%) ilmub inimesel lamedate jalgade taustal kanna kannus. Lameda jalaga inimesel jaguneb jalgade koormus teisiti kui tavalises olekus, mis on isegi fotol märgatav. Sel juhul toimub kõõluse ülerõhk ja mõnikord võib kõõluse kiud selle alt luudelt lahti rebida. Selle tagajärjel muutuvad nii kõõlused kui ka luu põletikuliseks. Lisaks võivad kanna kannuse sümptomid inimesel ilmneda kanna luu ägeda või kroonilise trauma tagajärjel, samuti ainevahetushäirega (eriti podagraga) seotud haiguse tagajärjel..

Selle haiguse teine ​​põhjus on jalgade verevoolu tõsine rikkumine neil, kellel on halb veresoonte läbilaskvus. Liigeste krooniliste haiguste (artriit, polüartriit, anküloseeriv spondüliit) korral areneb sageli ka kannusääre ning selle ravi tuleb läbi viia paralleelselt põhihaiguste raviga. Samuti võivad vanusega seotud muutused põhjustada kanna kannust. Inimesed, kes on suure töökoormuse tõttu ülekaalulised, on selle haiguse suhtes altid.

Sageli diagnoositakse kannul kannuseid sportlastel ja sportlastel. Kuid hoolimata täpsest põhjusest, mis provotseeris kanna kannuse väljanägemise, peaks selle ebameeldiva vaevuse ravimeetodid valima ainult spetsialist pärast diagnoosi määramist. Reeglina proovivad patsiendid probleemi tundmaõppimisel kasutada mitmesuguseid rahvapäraseid ravimeid. Siiski on oluline mõista, et ravi rahvapäraste ravimitega ei too alati soovitud efekti. Seetõttu on kõige parem pöörduda ortopeedi või kirurgi poole, kuidas kanna kannust ravida..

Sümptomid

Kui inimesel tekib kannale kannus, täheldatakse tüüpilist kliinilist pilti. Patsient on mures terava ja põletava valu pärast, samas kui aistingud sarnanevad asjaoluga, et kannas on võõrkeha, näiteks küünte. Sellised sümptomid ilmnevad pehmete kudede muutuste tagajärjel. Kontsa kannuste korral tekib sügavate limaskestade kottide põletik ja täheldatakse periostiiti. Valulikud aistingud tekivad luude kasvu surve tõttu pehmetele kudedele, mille käigus tekib põletik. Reeglina ei mõjuta sellise kogunemise suurus ja kuju valu intensiivsust. Sageli juhtub, et inimene ei tunne suuri ja teravaid kannuseid ning väikesed ja lamedad toovad käegakatsutavat ebamugavust ja valulikkust.

Kontsa kannus võib olla erineva suurusega - 3 kuni 12 mm. Reeglina on kannuse terav ots suunatud sõrmede poole ja keerdub kergelt üles. On huvitav, et sada aastat tagasi oli kanna kannus inimestel palju vähem levinud ja tekkis peamiselt vigastuste tõttu. Nüüd on see vaevus laialt levinud ja 80% patsientidest on naised, enamasti linnaelanikud. Haigus võib areneda igas vanuses. Aga kui vanematel inimestel on kanna kannus vanusega seotud muutuste tagajärg, siis noortel areneb haigus sageli suurte koormuste (sport, rasvumine jne) tõttu..

Spursid võivad ilmuda ühel kontsal ja mõlemal korraga. Selle vaevuse esimeseks tunnuseks on kanna valu ilmumine sellele toetudes. Kõige intensiivsemad valuaistingud on hommikul esimeste sammude ajal või siis, kui pärast pikka liikumispausi kannale puhkate. Seda sümptomit nimetatakse tavaliselt "algavaks valuks". Päeval kõndides muutub valu vähem intensiivseks, kuid õhtul tugevneb see uuesti. Mõnikord ilmneb valu ainult kanna sisemusest, kuid see võib levida ka kogu kanna pinnale. Sellisel juhul paneb inimene kõndides tahtmatult kreeni, et valu vähendada. Seetõttu muutub tema kõnnak. Eriti raske on käia inimestel, kellel on mõlema jala kannus. Lisaks muutub valu veelgi hullemaks, kui kanna nahaaluse rasvkoe kiht muutub õhemaks. Ligikaudu veerandil kõigist haigusjuhtudest põhjustab kannus kannustamine osalise liikumisvõime kaotuse, mis raskendab tavapärast eluviisi ja häirib töövõimet.

Diagnostika

Kui visuaalse uuringu abil ei saa kanna piirkonnas muutusi kindlaks teha, siis rõhuga tekib tugev valu. Sellegipoolest ei tähenda valu esinemine kannas alati kanna kannust. Lõppude lõpuks võib sarnast valu täheldada Reiteri sündroomi, reumatoidartriidi, anküloseeriva spondüliidi korral. Nende haiguste välistamiseks tehakse diagnoosimisprotsessi käigus biokeemiline vereanalüüs reumatoidfaktorite olemasolu kohta selles. Üldiselt viiakse kanna kannuse diagnoosimine läbi raskusteta..

Piisab, kui spetsialist tunneb patsiendi jalga hoolikalt ja tutvub ka neile esitatud iseloomuliku valu kaebustega. Diagnoosi kinnitamiseks tehakse röntgenuuring, vajadusel harjutatakse ultraheliuuringut. Diagnostikaprotsessi spetsialistid võtavad arvesse asjaolu, et röntgenandmed näitavad paljude patsientide kannakannuste olemasolu. Kuid nad ei esita kaebusi. Seetõttu võib kanna kannus mõnel juhul olla lihtsalt inimese individuaalne anatoomiline tunnus. Samal ajal ei pruugi kanna piirkonnas tugeva valuga inimestel röntgenkiirgusel spurte tuvastada..

Ravi

Kontsa kannuseid ravitakse konservatiivselt. Tema taktika sõltub sellest, mis põhjustas tema jalgadel kannuste ilmumise. Kannanurga ravi ei tähenda sellest otsest vabanemist. Teraapia on suunatud peamiselt kanna kudedes põletikulise protsessi peatamisele. Ravimeetoditena harjutatakse massaaži ja spetsiaalset parandavat võimlemist. See parandab kudede vereringet. Kasutatakse füsioteraapia meetodeid (laserravi, ultraviolettkiirgus, elektroforees, magnetoteraapia). Harjutatakse ka mineraalvanne ja röntgenravi. Ravi käigus on väga oluline vähendada valuliku piirkonna koormust. Selleks soovitatakse patsiendil kanda ortopeedilisi sisetaldasid.

Kaasaegses meditsiinis rakendatakse ka šokilainete teraapia meetodit. Kuid seda kasutatakse alles pärast individuaalset kohtumist. Vastunäidustusi on: SWT-d ei tohiks teha verejooksu häiretega patsientidele, rasedatele naistele, onkoloogiliste haigustega inimestele.

Lisaks nendele meetoditele harjutatakse ka kanna kannuste ravi rahvapäraste ravimitega. Mõnikord viiakse ravi rahvapäraste ravimitega läbi paralleelselt peamise raviga. Aga kui kõik need ravimeetodid ei too soovitud tulemust, antakse patsientidele ravimite blokaadid, kasutades ravimeid, millel on põletikuvastane kohalik toime. Nende kasutamine võimaldab teil valu kiiresti peatada ja põletikku kõrvaldada. Sellist protseduuri peaks läbi viima ainult väga kogenud spetsialist, kuna see nõuab teadmisi ja lihvitud oskusi. Blokaadiprotsessis mängivad väga olulist rolli mitmed tegurid: ravim, selle kogus ja manustamise sügavus. Kui protseduur viiakse läbi õigesti, võib patsient probleemist vabaneda mitu aastat. Kuid kui süst tehakse valesti, ei parane mitte ainult taastumine, vaid võivad tekkida tüsistused. Niisiis, süstimise kohas võib ilmneda mädanemine või koe nekroos. Lisaks võib patsiendil tekkida osteoporoos, vasika kõõluse põletik. Kui plokki kasutatakse liiga sageli, võib sideme või fastsia kokku kukkuda.

Kui kannukannused viivad patsiendi tõsise seisundini ja samal ajal ei anna konservatiivne teraapia soovitud tulemust, siis kannus kannuste ravi saab läbi viia kirurgilise sekkumisega. Kuid selle meetodi näidustused on piiratud. Tõepoolest, operatsiooni käigus haiguse põhjust ei kõrvaldata ja hiljem võib kannus uuesti ilmneda. Seetõttu otsustab arst selle vaevuse ravimise otsustamisel kirurgilist sekkumist viimasena. Reeglina määrab raviarst konservatiivse ravi meetodite kindlaksmääramise, kuidas kannuseid kannuseid ravida..

Kiire ja efektiivne kannakannuste ravi

Paljud inimesed üle kogu maailma kannatavad kannaga seotud ebamugavuste pärast, mis on tavaliselt tingitud terava luuprotsessi ilmnemisest. Statistika järgi kannatab selle vaevuse all 10% maailma elanikkonnast ning naised haigestuvad sagedamini kui mehed jalaehituse iseärasuste, pehmemate sidemete ja jalanõude valimisel omaenda mugavuse tõttu. Kannatugede kiire ja efektiivne ravi ühendab terve hulga meetmeid, sealhulgas erinevat tüüpi ravi: kodu, ravimid, füsioteraapia, massaaž ja terapeutilised harjutused.

Mis on kanna kannus

Plantaarne fastsiit ehk kanna kannus on alajäsemete degeneratiivne haigus, mida iseloomustab kanna ägeda luuprotsessi (osteofüüdi) ilmnemine. Valulikud aistingud tekivad okka rõhust jala pehmetele kudedele. Seetõttu on paljud selle vaevuse all kannatavad huvitatud küsimusest, kuidas jala kannust kiiresti ravida.

Peamine sümptom on valu, mida tavaliselt võrreldakse kanna kanna tundega. Ta ilmub:

  • Hommikul, kohe pärast ärkamist, esimeste sammude ajal;
  • Kannal puhates;
  • Calcaneal tuberosity piirkonnas vajutades.

Osteofüüt ilmub siis, kui koormus pole jalavõlvile korralikult jaotatud. Kõige sagedamini on välimuse põhjus lamedad jalad, jala lihaste ja sidemete vigastused, ülekaal, ainevahetushäired. Diagnoosi paneb arst, kirurg või ortopeed. Patsiendi kaebused ja uuringud võivad haigust selgitada; selle kinnitamiseks võib vaja minna röntgen- või ultraheli. Haiguse kõrvaldamiseks kasutatakse kompleksravi, mille määrab spetsialist.

Kõige tõhusamad füsioteraapia meetodid

Arstid soovitavad haiguse sümptomite kõrvaldamiseks kasutada füsioteraapiat. Selle abiga osutub kreeni kannuse kiirem ja tõhusam töötlemine, tänu täiendavale efektile paraneb patsiendi seisund peagi. Kui haiguse arengu algfaasis probleemi ei lahendata, halveneb patsiendi seisund ja kaugelearenenud staadiumis määravad arstid operatsiooni.

Lööklainete teraapia

Ikka vähem levinud, kuid tõhus tehnika, mis põhineb akustiliste lööklainete mõjul. Pärast esimest viit seanssi muutuvad sümptomid vähem väljendunud. UHT peamine puudus on selle paljud vastunäidustused. Seda meetodit on südamestimulaatorite kasutamisel rasedatel ja imetavatel naistel keelatud kasutada nakkushaiguste ja onkoloogiliste haiguste korral, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate, vere hüübimishäiretega, kuna ta rikub oma töö rütmi.

Ülikõrgsageduslik ravi

See on kreeni kannuse tõhus ravi, mis põhineb kõrgsageduslike elektromagnetväljade kasutamisel, mis parandavad kudede taastumist, suurendavad veresoonte läbilaskvust ning stimuleerivad vere- ja lümfivoolu. Tänu sellele kaovad valu ja põletikud. Vastunäidustused on samad, mis UHT puhul, samuti on see ohtlik madala vererõhu korral.

Elektroforees

Tarnib elektrivoolu mõjul ravimeid kahjustatud piirkonda. See meetod aitab leevendada valu, kõrvaldada põletikku ja tõhustada kudede taastumist. Seda ei saa kasutada vähkkasvajate, ägedate infektsioonide, astma, dermatiidi, südamepuudulikkuse ja kõrge vererõhu korral..

Magnetoteraapia

Tehnika põhineb elektromagnetväljade toimel inimese kehal. Tänu magneti mõjule laienevad alajäsemete anumad, paraneb vereringe ja lümfivool, koed on täidetud hapnikuga. See ravimeetod kõrvaldab ebamugavused, eemaldab liigse vedeliku.

Laserravi

Laserkiir toimib kahjustatud piirkonna pehmetele kudedele, mille tõttu vereringe muutub paremaks, valu ja turse kõrvaldatakse. See meetod on osutunud tõhusaks valu ja põletiku leevendamiseks ilma osteofüüdi hävitamata..

Ravivõimlemine ja massaaž

Paljud patsiendid mõtlevad, kuidas kreeni kannustest kiiresti lahti saada. Vastus on lihtne: teraapiat on vaja täiendada massaaži ja võimlemisega. Need aitavad leevendada valu ja põletikku. Massaaž parandab vereringet, leevendab turseid, parandab rakkude ainevahetust nahas, tänu sellele hävib osteofüüt. Harjutus leevendab jala stressi, treenib selle lihaseid ja sidemeid, takistades haiguse edasist arengut.

Blokaadid

Blokeeringud aitavad kanna kannusega kiiresti valu leevendada. See üsna tõhus ravimeetod hõlmab süstide sisseviimist jala kahjustatud piirkondadesse. Süstidel on püsiv mõju, mõnikord on blokaadi abil võimalik igaveseks unustada kanna valu, kuid neil on ka märkimisväärne puudus - sagedase kasutamise korral võivad nad aidata kaasa haprate luude tekkimisele ravimite manustamise piirkonnas. Protseduuri viib läbi ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Kodused ravimeetodid

Arstid soovitavad taastumisprotsessi kiirendamiseks kasutada traditsioonilisi retsepte konservatiivse raviga. Kontsa kannuste lihtsad ja tõhusad retseptid vajavad üsna pikka kasutamist, kuid nende efektiivsus on aastate jooksul tõestatud. Lisaks ravimitele ja rahvapärastele retseptidele on soovitatav kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi vahendeid: sisetaldu või sisetuge. Need aitavad säilitada jalavõlvi füsioloogilises asendis, leevendada kannast tulenevat stressi, jaotades selle ühtlaselt kogu jala pinnale, nii et ebamugavustunne taandub..

Kõige tõhusamad ravimid

Haiguse kõrvaldamiseks kasutatavad ravimid peaksid kõrvaldama põletiku ja valu ning võivad toimida ka haiguse alguse põhjustel. Erinevate ravimite abil saate kannal oleva kannuse kiiresti ravida..

Valusale kohale määritakse salve alles pärast seda, kui arst on määranud ravikuuri. Salve on kahte tüüpi: hormonaalsed ja mittesteroidsed. Esimeste seas kasutatakse kõige sagedamini prednisolooni ja beetametasooni. Need on üks kõige tõhusamaid meetodeid kannakannuste raviks, kuid neil on mitmeid vastunäidustusi, neid on keelatud kasutada diabeedi, rasvumise, glaukoomi ja Itsengo-Cushingi tõve korral..

Mittesteroidseid salve saab kasutada praktiliselt ilma piiranguteta, kuid ravi on pikem: 3 - 8 nädalat, sõltuvalt patsiendi seisundist. Tavaliselt määravad arstid Voltareni ja Naprokseeni, Ibuprofeeni ja Diclofenaci. Need aitavad leevendada põletikku, kõige parem on neid kasutada kompressi kujul: kandke geeli sideme alla, kandke sideme üleöö ja hommikul loputage sooja veega.

Kodus olevate kannuste tõhus ravi toimub Dimexidumi abiga, vahetult enne seda pöörduge kindlasti arsti poole. Tööriist aitab mitte ainult leevendada põletikku, vaid parandab ka kudede tundlikkust, transpordib kasulikke meditsiinilisi komponente naha sügavatesse kihtidesse. Ravim on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse koos teiste ravimeetoditega. Dimeksiidi ei tohiks kasutada kontsentreeritud kujul, see tuleb lahjendada veega vahekorras 1: 4 või 1: 5, et mitte tekitada põletushaavu..

Rahvapärased retseptid, mis leevendavad kiiresti valu ja põletikku

Traditsioonilise meditsiini lihtsad ja taskukohased meetodid täiendavad tingimata konservatiivset ravi, need mõjutavad kahjustatud piirkonda inimest kahjustamata. Need aitavad leevendada turset, kõrvaldada valu ja ebamugavust, nende efektiivsus on aastate jooksul tõestatud. Haiguse kõrvaldamiseks võib kasutada losjoneid, tinktuure, keetmisi ja kompresse. Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud kannakannuste jaoks:

  • Soolaga vann leevendab valu ja turset väga hästi, eelistatav on kasutada meresoola, kuid toiduvalmistamine on vastuvõetav. Sega sool talutavalt kuuma veega suhtega 1: 5. Hoidke jalgu vannis, kuni lahus jahtub. Soovitatav on läbi viia vähemalt 10 protseduuri.
  • Pikka aega on joodi kutsutud parimaks kannusevormiks. See lisatakse soolavannidele või kantakse silma kujul kamperõliga eelnevalt määritud kannale. Ravi ei tohiks kesta kauem kui 2 nädalat.
  • Tõhus retsept kapsa ja mee valu kõrvaldamiseks. Lehtlehele kantakse teelusikatäis mett ja jäetakse üleöö kahjustatud piirkonda, mähituna polüetüleeni, et efekti tugevdada, soovitatakse soojuse saamiseks sokk peale panna. Hommikul peaksite jalgu pesema sooja veega. Kursus kestab kuni ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseni.
  • Ammoniaagi kompress vähendab põletikku. Ravimit tuleb kanda sidemele või marlile, kanda kand beebikreemiga eelnevalt määritud kannale. Mähkige jalg ja jätke sideme ööseks soojenema. Ravikuur kestab mitte rohkem kui 7 päeva järjest.
  • Ravib valu lihtsa sibula ja tõrvaga. Lõika sibulapea pooleks ja tilguta sellele tõrva. Pange pool sibulast eelnevalt aurutatud jalgadele ja kinnitage. Protseduur on soovitatav enne magamaminekut, 1-2 nädalat.
  • Sirel Tinktuura on lihtne valmistada, kuid osteofüüdi ravimisel on see väga tõhus. Selle ettevalmistamiseks peate lilled viina täitma suhtega 1:10 ja lahkuma 10 päeva. Kui alkoholilahus on valmis, kasutage seda kompressina üleöö või hõõruge toodet kahjustatud kanna sisse. Haigustest põhjustatud ebamugavused vähenevad iga protseduuriga.
  • Isetehtud kanna kannus salv on väga tõhus. Segage 50 g beebikreemi, üks supilusikatäis kasetõrva ja mett, tükeldatud tšillipipart 20 g. Kandke massi nädala jooksul 2-3 korda päevas. See salv kõrvaldab liigesevalu.

Plantaarne fastsiit on haigus, mille eest pole keegi immuunne, kui märkate selle esimesi märke, siis pöörduge kindlasti arsti poole, ta ütleb teile kiire ja tõhusa kanna kannuste ravi, mis teile sobib. Haiguse arengu varases staadiumis on võimalik luukoe kasvust vabaneda ka kodus, kuid kui haiguse arengut ignoreerida, võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. Paljud patsiendid küsivad, kuidas vabaneda kanna kannust, selleks on vaja mitte ainult kompleksset ravi läbi viia, vaid pöörata tähelepanu ka ägenemiste ennetamisele..

Kontsa kannus: sümptomid ja ravi

Kontsa kannus ehk plantaarne fastsiit on seisund, mis on seotud kanna lihaste, sidemete ja kõõluste põletikuga. Järk-järgult põhjustab põletikuline protsess kaltsineuse (osteofüütide) kasvu ilmnemist. Need piigid lõikuvad jala pehmetesse kudedesse ja vigastavad neid, põhjustades tugevat teravat valu..

Eelmisel sajandil oli see haigus palju harvem. Arstid uskusid, et kanna kannus on kroonilise jalavigastuse tagajärg. Kuid täna kuuleb seda diagnoosi 10% kõigist, kes pöörduvad arsti poole luu- ja lihaskonna probleemide tõttu. Eriti palju haigeid inimesi linnaelanike seas.

80% neist, kes kõndimisel kannavalu tunnevad, on naised. Võib-olla on see tingitud naiste kirest kõrgetel kontsadel. Ehkki risk ebameeldivate sümptomite tekkeks on ka noortel, suureneb see 40 aasta pärast märkimisväärselt..

Esinemismehhanism

Plantaarne fastsia on kiuline kude, sideme, mis ühendab calcaneuse metatarsaalsete luude peadega. See toetab jala pikivõlvi. Kõndimise ja jooksmise ajal kogevad plantaarse kanga kuded suurimat pinget just selle piirkonnas, mis on kinnitatud calcaneal tuberosity'le. Tavaliselt kasvavad plantaarse sideme mikrotraumad üle, taastuvad ise. Kuid fastsia pidev vigastamine muutub sageli luuümbrise, luukoe enda ümberkorraldamise põhjuseks..

Tasapinnalise fastsiidi mehhanismi võib seostada:

  • sideme mikrotavmid selle kinnituskohas;
  • aseptilise (mitte-mikroobse) põletiku tekkimine vigastuse piirkonnas;
  • ärritus calcaneus periosteumi koormuste ajal.

Põletikupiirkondades ladestuvad kaltsiumisoolad, moodustades osteofüüdi (kanna kannus). Röntgeniuuringute ja magnetresonantsdiagnostikat kasutavate uuringute kohaselt on arstid kindlaks teinud, et 40% "selgidest" paiknevad fastsia tasapinnal ja 50% selle kohal. Nende moodustumise “süüdlaseks” struktuuriks on varvaste painutuslihased.

Spurse võib moodustada ühel või mõlemal kontsal.

Arengu põhjused

Valdavas enamuses juhtudest areneb kanna kannus lamedate jalgade taustal. Fakt on see, et lamedate jalgadega muutub jala koormuse jaotus ja kõõluste pinged oluliselt. Selle tagajärjel hakkavad jala piirkonnas moodustuma luukoe pinnakihi põletikulised protsessid. Nii ilmub kanna kannus, mille sümptomid halvendavad oluliselt inimese elukvaliteeti. Lisaks lamedatele jalgadele võivad haiguse põhjused olla: ainevahetushäired, ägedad ja kroonilised kannavigastused, vereringesüsteemi talitlushäired, halb veresoonte läbilaskvus, samuti mõned kroonilised põletikulised haigused - polüartriit, artriit, anküloseeriv spondüliit.

Sõltumata põhjusest peaks kanna kannusravi alustama nii kiiresti kui võimalik. Arstide peamiste jõupingutustega keskendutakse põletiku arengut põhjustanud peamise teguri kõrvaldamisele. Pange tähele ka seda, et viimastel aastatel moes olnud kannakannuse populaarne ravi ei lahenda ägeda valu probleemi. Muidugi suudavad rahvapärased abinõud ajutiselt vähendada valu intensiivsust, kuid need ei kõrvalda nende väljanägemise põhjuseid, seega on kirurgi või ortopeedi saatus raviprotsessis kohustuslik.

Sümptomid ja fotod

Tegelikult näeb kanna kannus (vt fotot) välja nagu väike, kuid sellest hoolimata väga ebameeldiv terav kasv jalatallal ja on kanna luu pinnal osteofüüt (luukasv). See kasv toimib okkana ja pigistab koormuse korral jala pehmeid kudesid.

  1. Kannanurga kõige tavalisem sümptom on terav, põletav valu kannale toetudes. Patsiendid kirjeldavad seda sageli kui “kanna küünte” tunnet. Valu põhjustab luukoe moodustumise surve pehmete kudede vastu. Samal ajal sõltub valu intensiivsus vähe kasvu kujust ja suurusest. Sageli ei tunne inimene teravaid ja suuri kannakannuseid ning lamedad ja väikesed on väga valusad.
  2. Fascia sagedased pisarad põhjustavad läheduses asuvate kudede, sealhulgas luu, põletikku ja selle suurus suureneb järk-järgult. Teatud aja möödudes hakkavad kasvuandmed meenutama nokka või okast.
  3. Kanna naha põletik ja karedus. Teine sümptom on kanna naha põletik ja karedus ning luu- või soolalahuse kogunemise alla võib tekkida valulik kallus. Aja jooksul põletik progresseerub, sellega on seotud infektsioon ja võib isegi tekkida mädanemine..
  4. Kõige sagedamini ilmub kannus ühele jalale, kuid mõnikord muutub mõlema kanna fastsia põletikuliseks..
    Kanna kannusega inimene muudab kõnnakut. Ta astub varbale ja jala välisküljele, kaitstes kanna stressi eest. Mõnel juhul peate kasutama keppe või kargusid.

Kui haigust ei ravita esimeste märkide leidmisel, siis protsess süveneb ja ilmnevad täiendavad sümptomid:

  • Valusündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kanna, vaid ka pahkluud.
  • Tekib sõrmekontraktuur.
  • Jalg näeb välja paistes. Palpatsioonil on tunda tihedaid koosseise ja tugevat valu.
  • Röntgenpildid näitavad kanna piirkonnas luukasvu - kannuseid

Tähelepanu! Valu jala piirkonnas ei tähenda tingimata jalgade kannustamist. Õige diagnoosi õigeaegseks tuvastamiseks peate pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks saab ainult spetsialist välja jätta sellised haigused nagu: artriit, anküloseeriv spondüliit või Reiteri sündroom.

Diagnostika

Nii juhtub, et märkimisväärse suurusega kannused, millel on iseloomulik terav kuju, ei ilmne mingil viisil sellele moodustumisele omastest kliinilistest sümptomitest, mis viib nende juhusliku avastamiseni radiograafia tulemusena.

Uurimine reeglina ei määra nähtavaid muutusi, mis on põhjustatud põletikust plantaarse kanna kannuse piirkonnas. Paks pehmete kudede kiht muudab selle palpeerimise võimatuks, kuid palpatsioon määrab valulikkuse, mis tekib siis, kui plantarpiirkonnast surutakse kanna. Tagumine kanna kannus avaldub mõnikord naha kallusena ja ödeemi ilmnemisena, mis paiknevad Achilleuse kõõluse ja kaltsneuse kinnitamise küljelt.

Diagnoosi selgitamiseks kasutatakse meetoditena röntgenuuringut ja ultraheli..

Ravi

Kontsa kannuse meditsiiniline ja füsioteraapiline ravi on suunatud kaltsiumituubuse ümbruse kudede põletiku leevendamisele ja sidemete elastsuse suurendamisele. Sellisel juhul ei põhjusta isegi luukasv kõndimisel valu. Selleks kasutage kodus kohalikku ravi salvide ja kompresside kujul või üldiselt - mittesteroidsed põletikuvastased ja homöopaatilised ravimid tablettidena..

Ravimid kannakannuste raviks ja sümptomite leevendamiseks:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - suu kaudu, süstide kujul või fonoforeesi teel (Ibuprofeen, Diklofenak, Ketoprofeen).
  2. Kohalikud ravimid, millel on põletikuvastane toime - geelid, plaastrid, kreemid, salvid. Võib olla nii mittesteroidsed põletikuvastased kui ka hormonaalsed (hüdrokortisoon, indometatsiin, diklofenak, Voltaren).
  3. Lokaalanesteetikumid on näidustatud valu leevendamiseks või kannakannuse nn blokeerimiseks (Novokaiin, Betametasoon). Glükokortikoididest kasutatakse selleks ka Diprospani - seda süstitakse üks kord kahjustatud piirkonda.

Füsioteraapias on aga tänapäeva meditsiinil suuri lootusi:

  • Magnetresonantsteraapia - leevendab valu leevendab põletikku ja turseid, parandab veresoonte tööd.
  • Fonoforees (hüdrokortisooni salvi kasutuselevõtt ultraheli abil) - ühendab ultraheli ja hormonaalse põletikuvastase aine mõju. Paraneb ainevahetus rakkudes, vere mikrotsirkulatsioon ja lümfi väljavool. Hüdrokortisoon tungib sügavamale naha sisse ja sellel on võimas põletikuvastane toime.
  • Laseri (kvant) teraapia. Laserkiir mõjutab koe läbi naha. Tänu sellele saavutatakse põletikuvastane, valuvaigistav, ödeemivastane ja biostimuleeriv toime..
  • Röntgenravi. Väikese annusega röntgenikiir blokeerib kanna kannust ümbritsevad närvilõpmed. See muudab valu kaduma.
  • Lööklaine teraapia. Heli lööklained blokeerivad valuretseptoreid. Treeningu ajal lõpetate valu tundmise, kõõlused ja sidemed muutuvad tugevamaks, luukasv lahustub, põletik kaob. See meetod on efektiivsusega samaväärne operatsiooniga.

Kui soovite efekti tunda, peate kindlasti läbima kogu protseduuride käigus. Keskmiselt on see 10-15 seanssi 10-20 minuti jooksul. Igat tüüpi füsioteraapia on täiesti valutu. Seadmed (välja arvatud röntgen- ja lööklaineteraapia seadmed) on saadaval enamikus polikliinikutes, isegi väikelinnades. Kui selline konservatiivne ravi pole 6 kuu jooksul tulemusi andnud, määratakse operatsioon. Kirurgiline ravi võimaldab teil luu väljakasvust ise vabaneda.

Pidage meeles, et mis tahes kannakannus on ravitav. Kuid mõne inimese jaoks möödub see nädalaga, teised aga vajavad mitu kuud kompleksravi..

Lööklaine teraapia kanna kannustamiseks

Seda kannakannusravi meetodit on kasutatud suhteliselt hiljuti, kuid see on oma tõhusust juba tõestanud..

Teatud sagedusega suunatud ultrahelilaine mõju kahjustatud piirkonnale aitab kaasa mitte ainult pehmete kudede põletikulise protsessi leevendamisele. Lööklaine vabastab osteofüüdis olevad soolakogused ja seejärel pestakse need vereringega välja. Selle meetodiga ravi ajal saab väikseid kaltsiumkannuseid täielikult kõrvaldada, mistõttu ei tohiks selle haiguse sümptomite ilmnemisel arsti külastamist edasi lükata, valu taluda ja proovida ravida alternatiivsete meetoditega. Täiustatud juhtudel aitab selline ravi vabaneda valu sündroomist ja peatada haiguse progresseerumise..

Nagu igal ravimeetodil, on ka lööklainete ravil vastunäidustusi. Seda ei saa kasutada rütmihäirete, hüpotensiooni, vere hüübimissüsteemi haiguste, tromboflebiidi, ägedate nakkushaiguste, onkopatoloogia ega raseduse ajal..

Pärast kreeni kannuse töötlemist mis tahes meetodiga on vaja parandada selle moodustumist soodustavaid tegureid (kehakaalu langus, sidemete aparaadi haiguste ravi, lamedate jalgade ennetamine, heade ortopeediliste kingade kandmine). Samuti on soovitatav kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu ja erineva konfiguratsiooniga kannapatju, millel on amortisaatorid ja mis vähendavad kannapiirkonna koormust (kannaotsade all kannatavate inimeste jaoks on välja töötatud isegi spetsiaalsed mudelid).

Ultraheli

Ultraheliravi hõlmab mõju kannale, kasutades spetsiaalsest seadmest lähtuvaid ultrahelilaineid. Selline teraapia võimaldab teil leevendada turset ja põletikku, samuti purustada soola hoiuseid..

Seanss on ajaliselt lühike ja ei kesta kauem kui pool tundi. Kursuse ajal on vaja läbida 5 kuni 7 protseduuri, nende vaheline intervall peaks olema vähemalt nädal.

Kreeni kannuse ultraheliga ravimise eelised:

  • Valuta;
  • Võimalus luu kasvust vabaneda;
  • Menetluse lühiajaline tähtaeg;
  • Haiglaravi pole vaja.

Puudused kreeni kannuse ravimisel ultraheliga:

  • Protseduuri kõrge hind, kuna on vaja osta spetsiaalseid seadmeid;
  • Vastunäidustused: südamehaigused, hüpotensioon, sünnitusperiood, alajäsemete veenide tromboflebiit, närvisüsteemi häired.

Laserravi

Laserravi kasutatakse käimasoleva konservatiivse ravi puudumisel. Tänu laserkiire mõjule on võimalik vähendada turset, leevendada põletikku ja valu ning kahjustatud kudesid kiiresti taastada. Kuid luu kasvu pole laseriga võimalik eemaldada..

Ravi viiakse läbi kursustel, esimese kursuse jaoks on ette nähtud mitte rohkem kui 10 protseduuri. Neid tuleb teha iga päev. 2 nädala pärast võib kuuri korrata.

Laserkontsa kannusravi eelised:

  • Kui patsient võtab ravimeid, suureneb nende terapeutiline toime;
  • Kõrvaltoimeid pole;
  • Paranemisprotsess kiireneb;
  • Mõju kestab pikka aega;
  • Allergilise reaktsiooni tekkimise tõenäosus puudub;
  • Protseduur ei vaja patsiendi hospitaliseerimist.

Kannatihase laserravi puudused:

  • Luu kasvust pole võimalik lahti saada;
  • Vastunäidustused (kasvajad, suhkurtõbi, südame- ja kopsupuudulikkus, türeotoksikoos).

Röntgenravi

Kontsa kannuse röntgenteraapia viiakse läbi probleemse ala paljastamise abil röntgenikiirtega. Spuril on selline asukoht, et ravi saab läbi viia kogu keha kahjustamata..

Röntgenravi määratakse siis, kui muud meetodid on ebaefektiivsed. Arst suunab röntgeniaparaadi abil röntgenkiire kanna poole, luu kasvu asukoha juurde. Selle mõju tagajärjel on närvilõpmed blokeeritud, nii et inimene enam valu ei koge. Ühe protseduuri kestus on keskmiselt 10 minutit. Kogu kursus koosneb 10 seansist.

Röntgenravi eelised kanna kannuste ravis:

  • Protseduuri valutu;
  • Seansi lühike kestus;
  • Valust vabanemiseks piisab 1 kursusest;
  • Põletikuvastane ja analgeetiline toime on pikaajaline;
  • Ravi viiakse läbi polikliinikus;
  • Mõju on suunatud ainult kahjustatud piirkonnale.

Röntgenteraapia puudused kanna kannuste ravis:

  • Potentsiaalse ohu olemasolu patsiendi tervisele ioniseeriva kiirgusega kokkupuute tagajärjel;
  • Meetodi ohutust pole teaduslikult tõestatud, sellise ravi läbinud patsientide pikaajalist jälgimist ei ole läbi viidud;
  • Vastunäidustuste olemasolu, sealhulgas: lapse kandmine, patsiendi vanus üle 40 aasta, kurnatus, kõik haigused dekompensatsiooni staadiumis, verehaigused, kiiritushaigus.

Kodune ravi

Kontsa kannusravi kodus on pikk protsess. Keskmiselt võtab see aega umbes kuus kuud. Aga kui teete regulaarselt meditsiinilisi protseduure, siis saab leevendus nädala jooksul..

Kannanurga kodus mittemeditsiiniline ravi

  1. Kasutage spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalle, mis tuleb teie kingadesse sisestada. Neil on kanna all auk. See vähendab kanna pinget ja hoiab kaare õiges seisukorras..
  2. Kontrastsed jalavannid 2 korda päevas. Võtke 2 kraanikaussi: üks külma veega ja teine ​​kuuma veega. Langetage oma jalad järjest ühes või teises 30 sekundiks. Ägeda valu perioodil tehke vannid ainult sooja veega, vastasel juhul põletik tugevneb. Hea on lisada vette meresoola, 2 supilusikatäit liitri kohta või 15 tilka joodi liitri kohta.
  3. Tehke pärast massaaže jalgade massaaži. Massaaž aitab parandada vereringet kahjustatud piirkonnas, vähendada turset, leevendada valu ja leevendada põletikku. Hõõruge kanna ja tervet jalga 10–15 minutit ringjate liigutustega. Lõpeta massaaž, silitades verevoolu varvastest vasikateni. Tugeva valu korral aitab massaaž jääkuubikutega. Saate need pakkida tsellofaankotti.
  4. Traksid, strasbourgi sokid, ortoosid on seadmed, mis aitavad une ajal jalgu sääre suhtes täisnurga all hoida. See on vajalik selleks, et kõõlus ei saaks üleöö kokku tõmbuda ja hommikul, esimeste sammude ajal, uusi pisaraid ei teki..
  5. Dieet. Ainevahetuse taastamiseks peate järgima dieeti. On vaja piirata liha ja kala tarbimist. Neid saab süüa 3 korda nädalas keedetult. Vältige kaunvilju, seeni, hapuoblikat, maapähkleid, lillkapsast ja toidulisandeid sisaldavaid toite. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad, teraviljad ja fermenteeritud piimatooted. Soolade eemaldamiseks jooge vähemalt 2 liitrit vedelikku.
  6. Füsioteraapia. Peate loobuma jooksmisest ja kõndimisest. Ujumisest ja rattasõidust on palju abi. Harjutused, mis tugevdavad jala lihaseid ja sidemeid:
    • veereta taignarulli või maisikõrva jalaga põrandal;
    • kõndige veeris või massaažimatil;
    • kandke väikesi esemeid varvastega ühest kohast teise;
    • tõmmake põrandale laotatud rätik üles, hoides seda varvastega, hoides samal ajal oma kontsad põrandal.
  7. Sinepiplaastrid või sooja parafiinirakendused. Soojendage kudesid, parandage ainevahetust ja kiirendage kannuse resorptsiooni. Protseduur toimub iga päev 20-30 minutit..

Rahvapärased abinõud

Kontsa kannuse olemasolul ei aita rahvapäraste ravimite kasutamine patoloogiast vabaneda. Seetõttu saab selliseid meetodeid kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist koos ravimitega..

  1. Kartulikompress. Peenele riivile riivitud kartulid tuleb pakkida marli ja kanda kannale, pärast mida tuleks sidemega kinnitada. Selline kompress jäetakse päevaks ja protseduuri korratakse mõne päeva pärast uuesti..
  2. Iirise õie juur - peate selle üles kaevama, lihvima ja täitma väikese koguse viina või alkoholiga. Siis saab tinktuuri (5 päeva pärast) kasutada haigete jalgade hõõrumiseks.
  3. Mesi- ja kaerajahust valmistatud kompress. Segage mesi ja jahu võrdsetes vahekordades. Saadud mass kantakse kannale, kinnitatakse sidemega ja pannakse peal soojad sokid. Kompress jäetakse ööseks.
  4. Koguge hariliku sireli õied (värv ei oma tähtsust), pange need pimedasse klaasnõusse ja valage viina (või alkoholi) vahekorras 1:10. Seda ravimit infundeeritakse vähemalt 10 päeva ja seejärel kasutatakse haige kanna hõõrumiseks.
  5. Soolavannid. Lahusta meresool kuumas vees proportsioonis 2-3 spl soola liitri vee kohta. Valus jalg lastakse lahusega anumasse ja hoitakse 30 minutit. Pärast vanni pühitakse jalg kuivaks ja pannakse sooja sokk. See meetod on vastunäidustatud kasutamiseks patoloogia varases staadiumis, kuna kuumus võib põletikulist protsessi suurendada..
  6. Võtke leht valget kapsast, peksake / tükeldage paks põhi kergelt läbi (võite selle lihtsalt nuga nüri küljega "peksta"), pange sellele supilusikatäis mett. Saadud toode seotakse kanna külge ja peal asetatakse puuvillane sokk. Seda protseduuri tehakse 3-5 päeva järjest, parem on sarnane kapsa-mee kompress panna õhtul, öösel.

Ärahoidmine

Selle äärmiselt ebameeldiva vaevuse tekkimise vältimiseks peaksite pöörama suurt tähelepanu endale ja oma tervisele, sest varajases staadiumis pole selle nuhtlusega toimetulek eriti keeruline. Pöörake tähelepanu ka kanna kannuse põhjustele. Pealegi:

  1. Ärge alustage liigeste ja selgroo haiguste ravi.
  2. Kui teil on lamedad jalad, kandke spetsiaalseid sisetaldasid ja järgige arsti soovitusi.
  3. Treeni oma keha, lihaseid, liigeseid ja selgroogu, unustamata seejuures jalgade lihaseid ja sidemeid.
  4. Pole paha aeg-ajalt läbi viia jalamassaaži, füsioteraapia kursusi.
  5. Ärge pikendage oma jalgu: kui võimalus avaneb, siis istuge vähemalt natuke maha, ärge seiske.
  6. Sööge tasakaalustatult ja proovige elada tervislikult, ehkki see on keeruline.

Pöörake kindlasti tähelepanu oma kingadele: kandke "õigeid" kingi. Ärge ajage moodi taga ja ärge kandke pidevalt väga kõrgete kontsadega kingi. Laske jalgadel puhata, siis vastavad nad teie hooldusele tänuga ega tee haiget. See kehtib eriti nende kohta, kelle vanematel olid samad probleemid, sest on teada, et luude ja lihaste struktuuri tunnused võivad olla päritavad. Seetõttu on sageli võimalik jälgida, kui perekonnas kandub mingisugune liigesehaigus põlvest põlve..

Artiklid Umbes Bursiit