Miks kannul kõndides valutab: kannavalu põhjused pärast und, ravimeetodid

Kui kand kõndimisel valutab ja nahal pole nähtavaid kahjustusi, peate pöörduma ortopeedi poole. See on üks iseloomulikke sümptomeid arenevatele patoloogiatele, mis reageerivad teraapiale hästi arengu algfaasis. Liigesehaiguste õigeaegne diagnoosimine ja nende pädev ravi aitab vältida tõsiseid tüsistusi..

Miks võib kand kõndides haiget teha

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Kanna valu põhjused liikumise ajal võivad olla erinevad - alates tavalistest kuivadest kallustest kuni tõsiste patoloogiate, näiteks reumatoid-, psoriaatilise artriidi või anküloseeriva spondüloartroosini. Suu ebamugavust võivad põhjustada tuberkuloos, osteomüeliit, epifüsiit, periostiit, kondropaatiad ja sääreluu närvi neuropaatia. Valulike aistingute ilmnemine sagedamini 2-3 korda nädalas suure tõenäosusega näitab arenevat patoloogiat.

Kanna nahaaluse rasvapadja atroofia

Terava kaalukaotuse korral täheldatakse atroofiat ehk kanna rasvkihi suuruse vähenemist. Kuna see kangas täidab lööke neelavat funktsiooni, tekivad jalale puhkades ebamugavad aistingud. Atroofia areneb sageli koos füüsilise koormuse järsu suurenemisega, mis tekib intensiivse sporditreeningu ajal, pikkade vahemaade läbimisel.

Achilliit

Achilleuse kõõlus muutub liigse pideva stressi ja kitsaste, kõrge kontsaga kingade kandmise tõttu põletikuliseks. Akülüliidi juhtiv sümptom on valu kanna piirkonnas, mida süvendab liikumine. Kõõluse põletikku näitab ka naha turse, turse..

Kui inimene ei otsi meditsiinilist abi, siis immuunsuse järsu languse korral tekib mädane protsess. Sellisel juhul muutub võimatuks isegi ruumis ringi liikumine. Põletikulise protsessi ägeda kulgemise korral võivad kõõluse kiud puruneda.

Bursiit

Bursiit on ühe jala bursa põletik, mis tavaliselt asub Achilleuse kõõluses ja kaltsaanis. Põletik tekib mikrotrauma (näiteks pragude või punktsioonide), ületarbimise, kaasasündinud väärarengute, korduva artriidi, endokriinsete või ainevahetushäirete tagajärjel. Kõige teravamad tõmblevad valud ilmnevad siis, kui patogeensed mikroorganismid, tavaliselt stafülokokid, sisenevad kanna. Nendega kaasneb turse, naha punetus, kohaliku kehatemperatuuri tõus.

Pikk viibimine jalgadel

See on loomulik valu põhjus mitte ainult kanna, vaid ka põlvede, pahkluude ja kogu jala piirkonnas. Need tekivad vasika lihaste ülekoormuse, piimhappe akumuleerumise tõttu, pehmete kudede ärritamisel, ebameeldiva põletustunde tekitamisel. Valulikkus kaob tavaliselt pärast väikest puhkust.

Kui vasikate, jalgade veenid on paistes, ilmnevad veresoonte patoloogiatele omased "võrgud" ja "tähed", tuleb pöörduda arsti poole. Vereringe häire võib vallandada kanna valu.

Seljahaigused

Rindkere või lumbosakraalse lokaliseerimise osteokondroos, anküloseeriv spondüliit, raske skolioos või kyphosis kaasnevad selgroolülide struktuuride ja jalgade koormuste vale jaotusega. Sellistel juhtudel eelneb kannavalu palju tõsisematele sümptomitele - väikeste liigeste jäikus, põletik ja esimeste kõhrkoe ning seejärel luustruktuuride hävitamine. Kõndimisel ebamugavustest vabanemiseks on võimalik ravida ainult selgroo aluseks olevat patoloogiat.

Infektsioonid

Nakkusetekitajad (viirused, bakterid, seened) sisenevad sidemetesse, lihastesse, kõõlustesse, liigeste õõnsustesse mitmel viisil. See juhtub tavaliselt vigastustega, millega kaasnevad nahakahjustused. Selle pinnalt tungib epidermise või Staphylococcus aureus sügavatesse kudedesse. Patogeenseid mikroorganisme võib vereringe kaudu kanda ka primaarsetest fookustest, mis paiknevad hingamisteede, urogenitaalsüsteemi või seedetrakti organites. Lisaks kanna valule suureneb kehatemperatuur ja higistamine, ilmnevad düspeptilised häired (iiveldus, söögiisu puudumine).

Rasvumine

Liigne kehakaal võib põhjustada jalgade valu, kuid ainult siis, kui see saavutatakse lühikese aja jooksul. Kui kehakaalu pidevalt suurendatakse, siis kontsad "harjuvad" tekkivate koormustega.

Rasvumine on põletikuliste ja degeneratiivsete-düstroofsete patoloogiate üks levinumaid põhjuseid. Seetõttu on võimalik, et artriit või artroos avaldub kanna valuga..

Kasvajad

Valu avaldub kliiniliselt kaltseaalsarkoomina - pahaloomuline kasvaja, mis pärineb sidekoe rakulistest elementidest. Kasvaja moodustumise algstaadiumis tekib ainult kerge ebamugavustunne, kuid nende tõsidus suureneb järk-järgult. Kaasnevad sümptomid viitavad kaltsaani sarkoomile - aneemia, kiire kaalulangus, söögiisu puudumine.

Fascia ülekoormus

Ebamugavate jalanõude kandmine põhjustab pidevat jalgade stressi fastsia - sidekoe membraanide, mis katavad anumaid, närve ja moodustavad juhtumeid lihastele, ülepinge. Kui valu põhjust ei kõrvaldata, võib järgmine etapp olla äge põletik, mille korral liikumine on väga keeruline..

Podagra

Tavaliselt mõjutab podagra kõigepealt suure varba liigest. Kuid sellest tekkiv valu kiirgab (levib) sageli kogu jalga, kaasa arvatud kannaosa. See patoloogia areneb puriini sünteesi reguleerimise häirest. Kusihappe soolad hakkavad kristalliseeruma ja ladestuvad liigeseõõnde, põhjustades pehmete kudede ja sünoviaalmembraanide ärritust ja põletikku. Podagra rünnaku juhtivad tunnused on äge valu, naha punetus, kohaliku temperatuuri tõus.

Probleemsed kingad

See on kõige sagedasem kanna valu põhjus. Need tekivad siis, kui kantakse kõrge kontsaga või lameda tallaga kingi. Sellisel juhul on liigeste kõhre mikrotrauma ja nende edasise hävitamise oht. Kõhrkoe trofism on häiritud ka veresoonte klammerdumise tagajärjel tekkinud vereringehäirete tõttu. Ja uute, halvasti sobitatud kingade kandmisel on nahk kannadel vigastatud, tekitades igal sammul tugevat valu..

Kontsa kannus ehk plantaarne fastsiit

Seda patoloogiat iseloomustab põletikulise päritoluga kanna valulike aistingute ilmnemine. Kontsa kannuse arengu põhjused on venitus või pikaajaline trauma, mis on tingitud calcaneuse plantaarse fastsia kasvust. See on tavaliselt jalgade, lamedate jalgade pika viibimise või jala luustruktuuride kahjustuse tagajärg. Fascia muutub põletikuliseks, provotseerides luu kasvu moodustumist. Ja ta omakorda vigastab teda pidevalt. Selline nõiaring viib valu ilmnemiseni ainult kõndides, aga ka puhkeasendis.

Reaktiivne artriit

See on aseptiline põletik, mis mõjutab liigeseid samaaegselt liigesevälise infektsiooniga või pärast seda. See võib olla hingamisteede, soolte, urogenitaalne. Olulist rolli reaktiivse artriidi patogeneesis mängib immuunsüsteemi ülereageerimine nakkusetekitajate tungimisele. Ta hakkab tootma antikehi, mis ründavad keha enda rakke. Lisaks kanna valule on naha turse ja punetus, liikumise piiramine.

Calcaneus'i muljutised

Kreeni mõju kõvale pinnale põhjustab alati valu. Selle intensiivsus väheneb järk-järgult, eriti kui jala koormus on piiratud. Kuid mõne tunni pärast moodustub põletikuline turse. See surub tundlikke närvilõpmeid, mis jällegi suurendab valu. Ja mõne päeva pärast moodustub turse kohas ulatuslik hematoom. Kohe pärast tugevat verevalumit peate minema kiirabisse röntgenikiirgusse ja välistama luumurru.

Diagnostikareeglid

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Kannavalu paljude ja erinevate põhjuste tõttu ei tehta esialgset diagnoosi patsiendi kaebuste ja väliste uuringute põhjal harva. Aneemia või leukotsütoosi tuvastamiseks tehakse üldised kliinilised vereanalüüsid. Biokeemiliste testide tulemused aitavad autoimmuunseid patoloogiaid välja jätta või kinnitada. Samuti viiakse läbi järgmised instrumentaaluuringud:

• Hüppeliigese röntgen, jala luud kahes projektsioonis;
• spiraalne CT, MRI;
• osteosintigraafia - radionukliidide diagnostika, kasutades kontrasti;
• rindkere ja kõhu röntgen;
• densitomeetria luu resorptsiooni välistamiseks.

Neoplasmi kahtluse korral näidatakse kasvaja markerite - spetsiifiliste ainete, kasvaja jääkainete - uuringut. Nakkusetekitajate liigid ja nende tundlikkus antibiootikumide suhtes tuvastatakse bakterikultuuri abil bioloogiliste proovide toitainekeskkonnas.

Milline arst ravib kanna valu

Kui kanna piirkonnas pole ilmseid valu põhjuseid, näiteks konnasilmad, siis on võimatu neid iseseisvalt diagnoosida. Soovitav on pöörduda otse ortopeedi poole, kes tegeleb luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate raviga. Aega saab kokku leppida ka perearsti - terapeudi juures. Ta määrab kõik vajalikud diagnostilised testid. Nende tulemuste põhjal suunatakse patsient kitsa spetsialiseerumisega arstide juurde: reumatoloog, ortopeed, kirurg, nakkushaiguste spetsialist, endokrinoloog.

Kui kahtlustate, et kannavalu on põhjustatud vigastusest, peate viivitamatult ühendust võtma traumatoloogiga.

Esmaabi

Ägeda valu korral peate lamama, andes jalale positsiooni, milles ebamugavustunne on minimaalne. Mugavuse huvides võite sääre alla panna tiheda rulli või padja. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Nise, Ketorol, Ibuprofeen tuleks kasutada valuvaigistitena. Ärge võtke rohkem kui ühte tabletti, eriti kui teil on gastriit või maohaavandid.

Kui valu püsib ja isegi tugevneb, peate kiiresti pöörduma arsti poole..

Külmkompressi ei tohiks kasutada enne diagnoosi panemist, kuna veresoonte häirete korral tekitavad need tüsistusi. Erandiks on kanna vigastus:

• tugev verevalum;
• nihestus;
• lihas-ligamentaalse aparatuuri, kõõluste kahjustus.

Nendel juhtudel peate 10 minutiks kanna külge kinnitama jääkuubikutega täidetud ja paksu lapiga pakitud koti. Valu kõrvaldamiseks ja ödeemi vältimiseks tuleb protseduuri korrata iga tund..

Enne diagnoosimist on vastunäidustatud ka soojendamine (jalavannid, soojenduspadjad). Kui kanna struktuurides tekib põletikuline protsess, siis levib see kuumuse mõjul kiiresti tervetele kudedele.

Ravimeetodid

Kreenivalu kõndimisel ei saa kõrvaldada ilma seda provotseerinud patoloogia ravita. Arstid alustavad autoimmuunsete, nakkuslike, reaktiivsete, degeneratiivsete-düstroofsete haiguste ravimist kohe - kohe pärast diagnoosi määramist. Harjutatakse integreeritud lähenemisviisi, kasutades kohalikke ja süsteemseid ravimeid, füsioteraapiat ja massaažiprotseduure, treeningravi.

Ägeda valu korral, mis takistab liikumist, näidatakse patsientidele õrna režiimi. Vältida tuleb igasugust jala stressi. Selleks on ette nähtud ortopeediliste vahendite kandmine - pooljäigad ortoosid või elastsed sidemed. Toas saab liikuda ainult suhkruroo või karkudega.

Füsioteraapia

Füsioteraapia meetmeid kasutatakse iseseisvate ravimeetoditena, kuid neid kombineeritakse sagedamini ravimikuuri ja võimlemisteraapiaga. Ägeda valu peatamiseks, mis tavaliselt kaasneb põletikuga, aitab elektroforees või glükokortikosteroidide, MSPVA-de, anesteetikumide fonoforees. Rehabilitatsiooniperioodil viiakse need protseduurid läbi kondroprotektorite, rühma B vitamiinidega. Kannavalu kõrvaldamiseks võib arst määrata mitu seanssi järgmistest füsioterapeutilistest meetmetest:

• magnetoteraapia;
• laserravi;
• UHF-ravi;
• lööklaine teraapia;
• galvaanilised voolud.

Pärast põletiku peatamist harjutatakse osokeriidi või parafiiniga. Kasutatakse nõelravi, balneoteraapiat muda ja mineraalveega, hirudoteraapiat (ravi meditsiiniliste leechidega).

Narkoteraapia

Autoimmuunsete patoloogiate raviks, mida kliiniliselt avaldub valul kand, kasutatakse põhilisi aineid, immunosupressante, mis reguleerivad immuunsüsteemi toimimist, näiteks metotreksaati. Kalkaneaalsete struktuuride nakkusliku kahjustusega viiakse läbi antibiootikumravi tsefalosporiinide (tsefotaksiim, tseftriaksoon), makroliidide (asitromütsiin, klaritromütsiin), poolsünteetiliste penitsilliinidega (Amoxiclav, Augmentin). Teraapias kasutatakse valuvaigistava toimega aineid ka otseselt valu kõrvaldamiseks:

• MSPVA-d toimeainetega nimesuliid, ibuprofeen, ketoprofeen, diklofenak, meloksikaam, lornoksikaam, ketorolak;
• glükokortikosteroidid ravimite blokaadide jaoks - triamtsinoloon, flosteroon, Diprospan, deksametasoon, metüülprednisoloon;
• lihasrelaksandid lihasspasmide korral - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Pärast ägeda põletiku leevendamist aitavad kanna valulikkusega toime tulla soojendava, kohaliku ärritava ja häiriva toimega salvid ja geelid. Need on Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatiivne sekkumine

Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral, sealhulgas valu, mida ei saa ravimitega kõrvaldada, on näidustatud kirurgiline sekkumine. Operatsioonid viiakse läbi kõhrkoe tõsise hävitamise ja luustruktuuride tõsise deformatsiooniga. Teostatakse artrodees, mille käigus liiges on kunstlikult optimaalses asendis fikseeritud ja seejärel järk-järgult luustub. Kuid liikumise täieliku ulatuse säilitamiseks kasutatakse sageli endoproteetikat - asendades liigese implantaadiga.

Sõltuvalt diagnoositud patoloogia tüübist võib operatsiooni läbi viia mitmel viisil, näiteks eemaldades osa luust, sekvestreerides või kannalääre. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ka pärast pahaloomulise või healoomulise neoplasmi avastamist.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Pärast peamist ravi on arstidel lubatud kasutada rahvapäraseid ravimeid. Soovitav on neid kasutada krooniliste haiguste stabiilse remissiooni staadiumis või rehabilitatsiooniperioodil pärast varasemaid nakkusi. Traditsioonilise meditsiini retseptide järgi valmistatud vahendite koostis sisaldab mitmesuguseid koostisosi, peamiselt taimset ja loomset päritolu. Mõned neist ei ole parimal juhul terapeutilised ja halvimal juhul ohtlikud. Seetõttu on enne ravi alustamist hädavajalik konsulteerida arstiga selle sobivuse üle..

Võimalikud tüsistused

Igal põletikulisel või degeneratiivsel-düstroofsel patoloogial on oma nimekiri võimalikest tüsistustest. Meditsiinilise sekkumise puudumisel suureneb kanna valu tugevus ainult. Nende raskuse vähendamiseks hakkab inimene lonkama, koormates sümmeetrilisi liigeseid. Ja see viib sageli nende järkjärgulise hävitamiseni, kõhre ja luukoe struktuuri muutumiseni..

Kui patsient ei otsi meditsiinilist abi, siis algab liigesruumi sulandumisprotsess. Viimasel etapil toimub osaline või täielik immobilisatsioon (anküloos).

Ennetavad meetmed

Pehmete, kõhre- ja luukoe kahjustusi esile kutsuvate tegurite kõrvaldamine tavapärasest eluviisist aitab vältida valu tekkimist kannaosas. See on ebamugavate kingade kandmine, libedal või ebatasasel pinnal kõndimine või pikka aega jalgadel viibimine. Arstid soovitavad vajadusel kaalust alla võtta, asendada toidusedel rasvased toidud värskete köögiviljade, marjade ja puuviljadega ning loobuda ka suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest..

Miks kannad valutavad: põhjused ja ravi kodus

Kalkaneaalne piirkond on luustiku osa, mis on kõige vastuvõtlikum kahjustustele ja patoloogilistele seisunditele, kuna see võtab keha kaalu. Sageli on kreen väljast või seest valus, valu kreeni tagaosas ja ülejäänud osas tekitab ebamugavust ja ärevust, raskendab kõndimist ja halvendab elukvaliteeti. Mõelge selle piirkonna peamistele valu põhjustele ja ebamugavuste kõrvaldamise meetoditele.

Põletikulised struktuurid

Calcaneus on ebakorrapärase kujuga moodustis, millel on järgmised jaotused:

• madalam (plantaarne);
• tagumine (sisaldab tuberkulli, mille külge on kinnitatud Achilleuse kõõlus);
• sisemine ja välimine külg;
• ülemine osa - külgneb talusiga, mis osaleb kannaliigese moodustumisel.

Kõik loetletud piirkonnad võivad läbida traumaatilisi, põletikulisi või hävitavaid muutusi, millega kaasnevad tugevad valud kannas.

• sidemete, lihaste ja kõõluste kiud;
• kõhrekoe;
• sünoviaalsed membraanid;
• nahakihid ja tselluloos;
• perifeersed närvid;
• laevad.

Patoloogilised protsessid toovad palju ärevust, kuna see kehaosa võtab kõndides suurema osa koormusest.

Valuliku seisundi põhjused

Teravad ja valutavad kannavalud on seletatavad teguritega, millel on loomulik või patoloogiline alus.

Füsioloogilised põhjused

Kaebused, et kand valutab ja valu kiirgub jalale, on kehale avalduva mõju tulemus:

1. rasedus (viib stressi jala moodustumisele);
2. rasvumine;
3. pikaajaline viibimine jalgadel (kui inimene erialase tegevuse iseärasuste tõttu seisab terve päeva);
4. kandes moes kõrge kontsaga kingi;
5. intensiivne füüsiline aktiivsus pika kõndimise ajal.

Ebameeldivad aistingud tekivad ka siis, kui seisate päeval pikka aega jalgadel.

Nende tegurite kõrvaldamine viib valu kadumiseni.

Põletikulised haigused

Kannaluu põletikuga kaasnevad tursed ja ebamugavustunne ning see on üks põhjusi, miks paremal või vasakul jalal kand valutab.

Kannatuberoossuse osteokondropaatiat seostatakse intensiivse spordi ajal suurenenud stressiga. Protsessi põhjustab põletik ilma nakkusetekitajateta. Kannaluu valutab intensiivsemalt, kui jalutades kannale astud. Seda vaevust esineb sagedamini noortel naistel. Sellisel juhul valutab kand veidi taga ja all, muhule lähemale.

Bursiit on patoloogia, mida iseloomustavad põletikulised muutused hüppeliigese või teiste jalaliigeste liigesekapslis. Haiguse peamised tunnused:

• kanna tagumise osa turse;
• valulikkus, mis suureneb, kui jalgsi tagaküljel tehakse tuge kõndimisel;
• punetus ja suurenenud kohalik temperatuur.

Tendiniit on kanna kõõluse põletikuline protsess. Valu tekkimisega kaasneb hüperemia ja turse. Haigus viib selleni, et kõndimine on väga keeruline. Liigne füüsiline koormus provotseerib seisundit (maratonijooks, mudelijalatsite kandmine).

"Spurs" kontsadel

Põletikulised-degeneratiivsed muutused plantaarfaasis (fastsiit) on kõige tavalisem vaevus, mille põhjuseks on suurenenud stress jalal ja kõõluse kiudude venitamine. See haigus muutub ka põhjuseks, miks kontsad hommikul valutavad..

Kannanurgaga kaasnevad sageli ainevahetushäired. Külgnevad kuded alluvad muutustele, mistõttu on kanna peale astumine valus. Patsient kaebab, et see ODA element on nõelaga läbi torgatud. Jalad väsivad kiiresti, õhtul ilmub raskustunne.

Luu väljakasvud (osteofüütid) moodustuvad fastsia kinnituskohas calcaneal tuberosity'le.

Fasciitis tallal areneb jala deformatsioonimuutuste taustal. Haiguse kõige levinum põhjus on lamedad jalad. Seda patoloogiat iseloomustab valu kandis hommikul või pärast puhkust, kui voodist tõustes on raske esimesi samme astuda..

Süsteemsed haigused

Mitte ainult kreeni, vaid ka lihas-skeleti süsteemi muude elementide lüüasaamine on põhjustatud selle teiste osade vaevustest. Nende haiguste ravi hõlmab mõju mitte ainult lokaalsele kahjustuse fookusele, vaid kogu kehale..

1. Bechterewi tõbi on patoloogia, mille korral mõjutatakse selgroogu ja liigeseid. Progresseeruv degeneratsioon põhjustab jäikust ja valu. Seisund algab mõnikord kaebustega ebamugavustundest kannas, kui seisate ja kõnnite kõval pinnal, samuti mõjutatakse põlvi ja selgroogu. Raskused tekivad siis, kui keha kummardub ettepoole ja külgedele.
2. Kreeni reumatoidartriidiga kaasneb valu ja kõigi selle piirkonna liigeste liikumisvõime halvenemine, millega kaasneb jäikus pärast hommikust magamist. Mõjutatud liigese lähedal asuvad pehmed koed on paistes. Haiguse alguses ilmneb valu ainult jalgade koormuse ajal, hiljem ilmnevad kaebused puhkusel ja öösel. Pärast istumist on liigeste jäikuse tõttu raske kõndida.
3. Kanna podagraga kaasneb kusihappe organismist väljutamise rikkumine. Liigestesse ja pehmete kudede piirkonda ladestuvad kristallid kutsuvad esile suu piirkonnas terava valu rünnakuid. Kõige tavalisem koht on esimese varba muhk, kuigi ka kanna võib olla murettekitav.

Kannavalu võivad esile kutsuda ka muud süsteemsed sidekoehaigused (reuma, süsteemne erütematoosluupus, skleroderma)..

Infektsioon ja vigastus

Nakkusohtlikud ained põhjustavad kannaartriiti. Kõndides muutub sellele raskeks astuda. Sageli kutsuvad sarnast protsessi esile soole- ja urogenitaalsete infektsioonide põhjustajad (nende all kannatavad mitte ainult liigesed, vaid ka seedetrakti organid, neerud, suguelundid):

• ureaplasma;
• klamüüdia;
• shigella;
• salmonella;
• jersiinia.

Kannaliiges näeb välja paistes ja teised jalgade liigesed on põletikulised..

Tuberkuloosne protsess mõjutab sageli kopse, kuid nõrgenenud immuunsüsteemi taustal võib areneda kanna luuelementide mädane kahjustus, mis põhjustab kaltsaani tuberkuloosi. Valulikkus ilmub kanna keskele ja külgedele. Välisserval võib tekkida turse, mille ümber moodustuvad sageli mädased fistulid.

Osteomüeliit - mädane-nekrootilise iseloomuga kannaluu ja sellega piirnevate kudede põletikulised muutused - on põhjustatud bakteritest. Patoloogia algab temperatuuri tõusuga. Põletav valu kannal kaasneb valuliku fookuse turse ja hüperemiaga, millel on väljendunud venoosne võrk, naha pinnale ilmuvad verevalumid. Ebameeldivad aistingud on selgelt lokaliseeritud, "võrsed" mööda sääre, valu intensiivistub öösel.

Sääreluu närvi põletikuga kaasnevad kaebused, et kanna- ja säärelihas on väga valus ning ilmub põletustunne. Patsiendil on valus varvaste peal seista, valu tugevneb, kui on vaja seda edasi tõmmata. Närvilõpmete patoloogilised muutused võivad põhjustada tunde, et kanna torgatakse nõeltega. Pikaajaline neuropaatia kulg viib troofiliste häirete tõttu haavade moodustumiseni.

Kannapõletikuga jäseme traumaatilised vigastused võivad põhjustada motoorset aktiivsust kahjustava valu sündroomi. Patoloogiline seisund on põhjustatud:

• pragu;
• luumurd;
• Achilleuse kõõluse nihestus või rebend ja plantaarne aponeuroos.

Hüppamisel tekivad sageli kanna verevalumid, valu kiirgub kohe varvastesse ja jalakaarde. Kõõluste praod ja venitused viivad pärast kõndimist valutavatele kontsadele, luumurdude korral on võimatu vigastatud jalale astuda.

Diagnostika

Kannapiirkonna valu põhjuse leidmiseks on vaja teha anamnees, hinnata kliinilist pilti ja viia läbi täiendavate uuringute komplekt.

Kui patsient tunneb muret teiste liigeste ja sääre valu pärast, on vaja eeldada süsteemse haiguse tekkimist. Sellise patoloogia korral ei mõjuta mitte ainult lihas-skeleti süsteem, vaid ka siseorganid..

Anamnestilised andmed võimaldavad diagnoosida traumat, mille olemust täpsustatakse täiendavate uuringute abil.

Laboridiagnostika

Kannahaiguste diagnoosi selgitamiseks on ette nähtud kliiniline ja biokeemiline vereanalüüs. Nõutavad on järgmised laboratoorsed andmed:

• perifeerse vere üldanalüüs (leukotsüütide arvu suurenemine ja erütrotsüütide settimise määr näitavad organismi põletikulist protsessi);
• reumaatiliste testide biokeemiline analüüs (aitab reumaatilise protsessi abil tuvastada luu- ja lihaskonna süsteemseid kahjustusi);
• kusihappe sisalduse testimine veres aitab diagnoosida või välistada podagra.

Kui kahtlustate neoplasmi arengut, mis võib pigistada närve ja veresooni ning põhjustada kannaosa, on vaja kasvaja markerite abil testida pahaloomulist protsessi..

Urogenitaalsüsteemi või seedetrakti nakkustest põhjustatud haiguse bakteriaalse olemuse kinnitamiseks võib vaja minna ureetra kraapimist või fekaalide bakterioloogilist analüüsi.

Osteomüeliidi või kanna tuberkuloosse kahjustuse diagnoosimiseks on vaja kahjustatud luu biopsiat.

Instrumentaalne diagnostika

Anamneesis traumaatiline vigastus nõuab tingimata luustruktuuride röntgenuuringut. See meetod võimaldab teil tuvastada kaltsaani pragusid ja luumurde, see on hädavajalik isegi siis, kui kahtlustatakse pahaloomulist või healoomulist kasvajat. Sidemete ja kõõluste rebenemise kinnitamiseks on vajalik kompuutertomograafia või MRI.

Osteoscintigraafia ja ultraheli abil saab diagnoosida fistuleid, nekroosi piirkondi ja metastaase.

Densitomeetria mõõdab luutihedust. Seda uuringut on vaja vanematel inimestel osteoporoosi kinnitamiseks või välistamiseks.

Ravi

Kannavalud blokeerivad normaalse motoorse aktiivsuse ja halvendavad elukvaliteeti. Ravi tuleb alustada nii vara kui võimalik, kohe pärast haiguse põhjuse väljaselgitamist.

Ravimivälised meetodid

Uimastiravi mõju suurendamiseks on lubatud seda kombineerida füsioteraapia meetoditega. Täiendavad ravivõimalused on võimalikud ainult pärast diagnoosi selgitamist ja spetsialistiga konsulteerimist.

Kui proovite probleemiga ise toime tulla, võib see põhjustada valu suurenemist..

Seisundit parandab:

• elektroforees novokaiiniga;
• ultraheli hüdrokortisooniga;
• magnetoteraapia;
• UHF;
• massaaž.

Täiendab ravi füsioteraapia harjutuste kuuriga, mida tuleb alustada juhendaja järelevalve all.

Ravimid

Ravimite valik sõltub haiguse olemusest. Liigese, sidemete ja lihaste põletikulisi muutusi saab peatada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite abil. Järgmised ravimid on kõige tõhusamad (neid kasutatakse tablettide ja süstide kujul):

• Ibuprofeen;
• Diklofenak;
• Arcoxia;
• Ksefokam.

Vaatamata nende efektiivsusele ei tohiks selle rühma ravimeid võtta kontrollimatult, kuna need võivad kahjustada mao limaskesta.

Muudatuste bakteriaalse olemuse kinnitamisel tuleb välja kirjutada antibiootikumid. Eelistatakse laia toimespektriga ravimeid, mis on võimelised toime tulema enamiku patogeenidega.

Kui kanna valu on põhjustatud kusihappekristallide liigsest sadestumisest, on vaja ravimeid, mis normaliseerivad häiritud ainevahetust (Allopurinol, Adenurik). Koos ravimteraapiaga määratakse patsiendile dieediteraapia, mis välistab puriiniühendite sissevõtmise kehasse..

Süsteemse sidekoehaiguse tuvastamine nõuab kullapreparaatide ja malaariavastaste ainete (Delagil, Plaquenil) väljakirjutamist.

Salvide ja geelide kasutamine võimaldab teil valuliku fookuse korral kohalikult tegutseda. Kõige tõhusam:

• Diklak;
• Fastum geel;
• Finalgon;
• Apizartron;
• Viprosal.

Need ravimid on kõige tõhusamad kombinatsioonis põletikuvastaste ja ärritavate ravimitega..

Aktiivse põletikulise protsessi alguses on soovitatav kasutada jahutava toimega salve, kuna need aitavad vähendada turset ja vähendada kohalikku temperatuuri. 2-3 päeva pärast on näidustatud ravi soojendavate ainetega: need tõhustavad ainevahetusprotsesse ja aitavad kõrvaldada põletiku jääkmõju.

Operatiivne sekkumine

Kirurgi ravi muutub hädavajalikuks, kui konservatiivsed meetodid ei anna positiivset tulemust. Plantaarse aponeuroosi ekstsisioon viiakse läbi avatud meetodi või endoskoopia abil. Endoskoopiline kirurgia on eelistatavam, kuna rehabilitatsiooniperiood on oluliselt vähenenud.

Jalgade traumaatiline vigastus koos sidemete rebenemise või rebenemisega, samuti luude kahjustus on ka otsene viide kirurgilisele ravile.

Alternatiivsed viisid

Kannavalu rahvapärased abinõud võivad ravimeid täiendada ja selle mõju suurendada. Neid tuleb kodus kasutada alles pärast taktika kooskõlastamist raviarstiga. Põletiku leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini tinktuure, kompresse.

Valuliku piirkonna hõõrumine on näidustatud taimsetest materjalidest valmistatud preparaatidega:

• sireli- ja akaatsiaõied;
• mõõk muru;
• tulekahjujuured.

Kompresside jaoks kasutage:

1. riivitud kartul;
2. küüslaugu, mädarõika või musta redise puder;
3. Korte infusioon;
4. kuivatatud jahubanaanilehed segatud meega.

Paljajalu kõndimine kuumal liival või veerisel mõjutab positiivselt plantaarse fastsiidi peatamist.

Kann valutab lapsel: põhjused ja ravi

Kannavalu on lastel tavaline. Probleemi tõhusaks raviks on vaja välja selgitada ebamugavust tekitanud põhjus..

Anamneesi hoolikas kogumine aitab trauma välja jätta, kuna kutid elavad aktiivselt. Sageli põhjustavad kõrgelt hüppamine või välimängud jalga ja eriti kannaosa kahjustusi.

11-16-aastastel noorukitel, kes kannatavad D-vitamiini vaeguse all, võib tekkida kaltsaani apofüstiit. Seda patoloogiat täheldatakse kõhrekoe rebenemise tõttu, mis asub tuberkuloosi ja luu keha vahel. Kui kand pärast lööki valutab küljelt, võib see viidata patoloogilisele seisundile.

Progresseeruvaid lamedaid jalgu, kui jalavõlv on lamestatud, ei saa ravida ilma korrigeerivate ortopeediliste meetmeteta. See viib valulike aistinguteni, mis kõndimisel suurenevad, eriti kui keha raskuskese asub kannal.

Kannavähk võib areneda päriliku eelsoodumusega lastel. Haigus on metastaatilise haiguse ja kiire kaalulangusega pahaloomuline. Kasvaja lähedal asuval nahal võib ilmneda vaskulaarne muster..

Ärahoidmine

Ennetavad meetmed aitavad vältida ebameeldivaid sümptomeid ja vältida haiguste arengut. Kontsade tervise säilitamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• looduslikest materjalidest valmistatud ortopeediliste jalatsite kandmine madala, stabiilse ja laia varbaga kontsaga;
• vältige kurnavat füüsilist koormust, mis on seotud pika püstiasendis viibimise ja pikkade jalutuskäikudega;
• vahelduv töö ja puhkus;
• normaliseerida kaalu;
• kandke spetsiaalselt selleks mõeldud sisetaldasid, eriti pikkade jalutuskäikude ajal.

Soovituste järgimine aitab vältida jala suurenenud stressi ja ennetada haiguste arengut.

Kui kand valutab, tekib küsimus, millise arsti poole tuleks pöörduda. Nürid või intensiivsed kannavalud nõuavad arstiga ühendust võtmist, kuna on keeruline välja selgitada, milliseid abinõusid ise rakendada. Esialgne valik on traumatoloogi ja terapeudi vahel. Võib osutuda vajalikuks kirurgi, ortopeedi, ftisiatriaadi, neuroloogi ja endokrinoloogi konsultatsioon. Kui kand on valus, ei pea te spetsialisti nõuannetega kõhklema, sest see võib olla märk keerukatest haigustest.

Kann valutab ja valus on astuda

Kannas esinevad ebameeldivad aistingud näitavad vigastuse tagajärgi või haiguse esinemist. Jala massiivne osa on ette nähtud raskete koormuste kandmiseks ja lülisamba amortiseeriva funktsiooni täitmiseks. Seda soodustab selle anatoomia ja tihedad rasvaladestused. Hüppeliigese struktuuri on koondunud palju närvilõpmeid, anumaid, kõõluseid. Luu käsnjas struktuur suurendab erinevat tüüpi kahjustuste riski. Nende tulemus - kand valutab ja valus on astuda iga sammuga..

Põhjused

Valu intensiivsus ja lokaliseerimine sõltuvad otseselt selle esinemise põhjusest. Tehke vahet looduslike leibkonna probleemiallikate ja kannatsooni põletikuliste protsesside põhjustatud allikate vahel. Esimene tegurite rühm on seotud talla staatilise koormuse aktiveerimisega. Siis avalduvad valulikud aistingud puhkeolekus harva. Teine põhjuste rühm on tingitud endokriinsüsteemi häiretest või immuunsusest. See loob soodsad tingimused jala pehmete kudede nakatumiseks erinevate mikroorganismidega..

Ebamugavad kingad

Kui vabaajajalatsid ei vasta jala tegelikule suurusele - kitsad, kitsad, muljuvad - tekib jalgsi liikudes valu. Naistel täheldatakse kontsade kasutamise vajaduse tõttu sagedamini ebameeldivat sümptomit.

Selleks, et pahkluu alaosa mitte üle koormata ja vältida selle järgnevat põletikku, on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:

• Ärge kandke pikka aega lameda talla või liiga kõrgete kontsadega kingi (maksimaalne kõrgus - 7 cm).
• Vältige madala kvaliteediga materjale, mis võivad jalga liigselt pigistada, hõõruge nahka.
• Vältige talla liigset hõõrdumist, eriti lamedate jalgadega.
• Valige jalatsid, millel on sisetugi, eelistatavalt ortopeedilistel alustel.

Mõnel juhul on võimalik saavutada jalatsite mugav kandmine spetsiaalsete sisetaldade abil, mis fikseerivad jala optimaalses asendis..

Liigne kaal

Ülekaal avaldab jalgadele märkimisväärset survet. Eriti mõjutab see hüppeliigest. Olukorda on vaja leevendada õige toitumise, kehalise aktiivsuse ja süstemaatilise jalamassaažiga. Dieet peaks sisaldama toite, mis sisaldavad valke, vitamiine, mikroelemente. Päevas peaksite kulutama rohkem kaloreid kui tarbite. Aidake parandada ainevahetust ja põletada liigset rasva hommikuti sörkjooksu, ujumist, jalgrattasõitu, treeningut, kergejõustikku.

Eluviisist tulenev liigne stress jalgadel

Vajadus pikaajalise kõndimise või seisvas asendis seismise järele suurendab kannaosa kogu koormust. Istuva eluviisiga inimesel, kes otsustab füüsilist aktiivsust dramaatiliselt suurendada, tuleb ette viga füsioloogias. Selle ilminguteks on valu jala pikiservas, konnasilmades, kallustes. Jalade survet on vaja järk-järgult suurendada, eriti inimestele, kellel on plantaarpinnal õhuke nahaaluse rasva kiht.

Calcaneus bursiit

See on liigese osa põletik - sünoviaalkott. Eristage tagumist kaltseaalset bursiiti ja Alberti tõbe - Achilleuse bursiit. Võimalikud põhjused:

• Tihedate kingade kasutamine, mis hõõruvad kanna, suurendades selle koormust.
• Erinevad tagofibulaarse sideme kahjustavad vigastused.
• Sääre luukasvude areng (Haglundi deformatsioon). Üks haiguse sümptomitest on kanna suuruse visuaalne suurenemine.
• Lamedad jalad, lampjalg.
• Süsteemne erütematoosluupus, reumatoidartriit, muud autoimmuunhaigused.

Mõlemat tüüpi häirete valu lokaliseerub kanna taha, kus selle väljaulatuv osa ühendub Achilleuse kõõlusega.

Plantaarne fastsiit

See on plantaarse fastsia kahjustuse või põletiku tagajärg, mis vastutab calcaneuse ühendamise eest jalaga. Anatoomilise struktuuri lisafunktsioon - täieliku liikumise võimaluse pakkumine.

Plantaarse fastsiidi tekke riskifaktorid hõlmavad järgmist:

1. Liigne kaal, ainevahetushäired, hormonaalsed tasemed.
2. Rasedus, mille käigus naine võtab aktiivselt kilo juurde, muudab tema harjumuspärast kõnnakut.

1. Pikaajaline jalgadel püsimine, mis on tüüpiline vastavate elukutsete töötajatele ja sportlastele - kergejõustiklastele, rulatajatele.

Kõige sagedamini avaldub haigus 40 aasta pärast, kui lihaskorsett on nõrgenenud, toimub vanusega seotud aktiivsuse langus.

Artriit, artroos

Esialgsel etapil arenevad degeneratiivsed-põletikulised protsessid ilma valu tunnusteta. Röntgenuuringu käigus tuvastatakse luukoe seisundi muutus. 2 ja 3 kraadi artriit avaldub tugevas valus, eriti kõndides. Täiendavad sümptomid - jala turse, punetus, hüppeliigese suuruse märkimisväärne suurenemine.

Jalade deformatsioon on vältimatu. Seetõttu viiakse märkide intensiivsuse vähendamine viivitamatult läbi - ravimraviga, füsioteraapiaga. Oluline on vältida iseseisva liikumise võime kaotamist.

Konts-spits

See on soolatüügas kannaosa nahapinnal. Ebameeldivad aistingud ja raskused kõndimisel. Plantaarspits on valu, põletuse, sügeluse allikas. Ravimeetod hõlmab operatsiooni ja ravimiteraapiat.

Osteoporoos

Seda iseloomustab luude haprus nende tiheduse vähenemise tõttu. Haiguse kahes või enamas etapis on kaltsineofibulaarse sideme paremal või vasakul asuv ala häiriv. Täiskasvanud alates 37-aastastest on vastuvõtlikud patoloogiale. Patogeneesi peamine tegur on mikroelementide leostumine luukoest. Nähtuse arengut soodustavad:

1. Kehv toit.
2. Halvad harjumused.
3. Varajane menopaus, hiline menstruatsioon.
4. Pikaajaline rinnaga toitmine.

Samaaegselt valu sündroomiga leitakse osteoporoosi nähtusi skolioosis, keha kasvu vähenemises. Samuti saab rikkumise tuvastada murdude ebaloomulikult pika sulandumisega. Teraapia põhineb õige dieedi järgimisel, luu taastumist stimuleerivate ravimite võtmisel.

Haiguste klassifitseerimine valu olemuse järgi

Haiguste pikaajalise patogeneesi peamine põhjus on luu- ja kõõluse koe kerge sulandumine öisel perioodil, kui keha taastub. Hommikul hävitatakse jala sulatatud sidemed spontaanselt suurenenud staatilise rõhu tõttu, põhjustades erineva lokaliseerimisega valu.

Kannavalu hommikul

Kannaluu mikrotrauma kutsub esile hüppeliigese lihaste valulikkuse, kaasneb plantaarne fastsiit. Haiguse sümptomiteks on terav valu hommikul, voodist tõustes. Kui päeva jooksul seisund normaliseerub ja õhtul taastub äge valu uuesti, eeldatakse, et kanna kannus diagnoositakse. See on kaltsiumi kogunemine jala põhja. Õigeaegne ravi hoiab ära järgneva süstemaatilise ebamugavuse.

Kannale astumine on valus

Istmikunärvi pigistamine ilmneb hommikul pahkluu all olevate valulike aistingutega. See on mõistetav, kuna kiud ulatuvad puusaliigest kuni varvasteni..

Valu kanna tagaosas

Selle põhjuseks on achillodüünia, kreeni eksostoos. Iga haigus ei ilmu kohe. Esimesel juhul mõjutab kannakott. Pärast seda valutab hüppeliiges puudutamisel. 9 patsienti kümnest märgib ebamugavuse suurenemist isegi puhkeseisundis.

Kliinilise pildi teine ​​patoloogia on analoogne kanna kannule. Eksostoosi iseloomustab kasvu moodustumine. Neoplasmid küpsevad kaltsaani taga bursiidi paralleelse patogeneesiga.

Selle lokaliseerimise valu noorukitel iseloomustab kaltseaalne apofüsiit. Levinud poistel paralleelselt mõlemal jalal. See avaldub pärast pikaajalist jooksu või treeningut.

Valu kreeni keskel (koos seljavaluga)

Näitab achillobursiiti. Kuujalgse luu lähedal tõmbuvad valutunded kanduvad koormuse rakendamisel kogu jala tasapinnal. Sümptomiteks on jala tagakülje valulik turse. Ravi on soovitav läbi viia kogenud spetsialistiga, eriti pikaajalise patoloogiaga.

Valu, samuti tuimus või kipitus jala erinevates osades

See on jala veenilaiendite, mitmesuguste kahjustuste või närvikiudude rikkumise ilming:

• Faleni sündroom on põhjustatud pahkluu taga olevate närvide kokkusurumisest iseloomulike 30-sekundiliste valulike aistingutega;
• sääreluu närviteede rikkumine;
• Tineli sündroomiga kaasneb pulseeriv valu jalast põlveni.

Need aistingud võivad viidata Achilleuse kõõlusepõletiku, kaltseaalse apofüsiidi, päriliku sensoorse neuropaatia olemasolule.

Haiguste diagnoosimine instrumentaalsete ja laboratoorsete meetoditega

Uuringu esimesel etapil viiakse läbi visuaalne uuring, jala kahjustatud osa sondeerimine ja patsiendi uuring. Siis on kanna muutuste tuvastamiseks vaja spetsiaalset meditsiinivarustust. Kolmas etapp on laboratoorsed vereanalüüsid (võivad eelneda riistvara diagnostikale).

Plantaarse fastsiidi diagnostika

See hõlmab röntgenuuringut, kompuutertomograafiat. Arsti esialgne uuring on suunatud pahkluude lihaste tundlikkuse ja toonuse, reflekside ja liigutuste koordineerimise kontrollimisele. Kõige informatiivsem on MRI.

Kreeni kannuse diagnostika

Esmakordsel spetsialistile vastuvõtul on tihendatud kuded hõlpsasti tuvastanud kõik kaltsiumi kogunemised ja valulikud piirkonnad. Neid on peaaegu võimatu tunda, seetõttu on nad koos põletikuliste kõõlustega nähtavad ainult röntgenpildil. Diagnoosi kinnitavad leibkonna vaatlused. Pärast kehaasendi muutmist on talumatu valu, hommikune jäikus liigeses, ebamugavuse suurenemine kõndimisel.

Diagnostikameetoditest on röntgeni- ja laboriuuringutel infosisu õige tase. Arsti jaoks on oluline välistada muud kannahaigused (Reiteri sündroom, anküloseeriv spondüliit).

Kaltseaalse apofüsiidi diagnoosimine noorukitel

Füüsiline läbivaatus on ülimalt oluline. Kõiki eeldusi toetavad kiirguspildi keerukate meetodite - MRI, ultraheli - tulemused. Seejärel läbib patsient laboridiagnostika. Röntgenuuring on sel juhul kasutu..

Achillodüünia diagnoos

Pehmeid kudesid ja Achilleuse kõõluse ristmikul olevaid kanna luu ümbruse lihaseid uuritakse ultraheli, MRI abil. Röntgenülesvõtteid iseloomustab madalam diagnostiline väärtus. Arsti äranägemisel - lisaks võib vaja minna sünoviaalõõne punktsiooni, millele järgneb materjaliproovi analüüs.

Achilleuse bursiidi diagnostika

Kõigepealt tehakse patsiendile röntgenuuring, mis näitab reumatoidartriidi tagajärjel tekkinud vigastuste ja luude hävitamise tagajärgi. Seejärel määrab raviarst laboridiagnostika. Vereanalüüs võimaldab tuvastada podagra. Punktsioon ja kõõluse bursa sisu võtmine kinnitab või lükkab ümber viirusliku bursiidi olemasolu.

Närvide kokkusurumise diagnoosimine

Närvi kokkusurumist võib komplitseerida suhkruhaigus ja kesknärvisüsteemi kahjustused. Diagnoosi kindlakstegemiseks tehakse vere glükoositesti. Lisaks kasutatakse instrumentaalvõtteid:

• MRI, ultraheli paljastab põletiku, närve mõjutavad kasvajad.
• Elektroneuromüograafia (ENMG) määrab lihaskiududest närvilõpmeteni viivate signaalide läbilaskvuse kvaliteedi.
• Radiograafia näitab kaltsiumi kogunemist, luude deformatsioone.

Närvide kokkusurumine on ka ise kindlaks määratud. Tooli serval istudes ja põlvele keskmise raskusega koormuse korral võite tunda valu alumises pahkluus. See kinnitab neuroloogiliste häirete olemasolu..

Millise arsti poole pöörduda

Neuroloog, traumatoloog, ortopeed määrab kompleksravi ühiste terapeutiliste meetoditega. Meditsiiniasutuse külastamisel on parem konsulteerida terapeudiga. Ta kirjutab välja loetelu loetletud profiilide spetsialistidele.

Ravi

Esimeste valu sümptomite ilmnemise korral kanna piirkonnas on parem arsti külastamist mitte edasi lükata. Kui ootate üleminekut kroonilisele vormile, pole luukoe (näiteks artriidi, artroosiga) täielikku taastumist võimalik. Kuid loodusliku liikumise taastamine on täiesti võimalik. Erineva profiiliga arstid saavad diagnostikat läbi viia, tuvastada tõelised põhjused ja määrata pädeva ravi ja seda ainult ühiste jõupingutustega. Ravi viiakse läbi mitmes suunas, see on ette nähtud:

1. Dieet, mis hõlmab vitamiinide (eriti C-rühma), mikroelementide, mineraalide tarbimist. Soovitatav on kasutada looduslikke mahlasid, ravimtaimede keetmisi, valku sisaldavaid toite, sealhulgas neid, mis sisaldavad Omega-3 PUFA-sid, kaltsiumi.
2. Geelid, valuvaigistava toimega salvid, luukoe taastamise aktiveerimine, kõõluste terviklikkus.
3. Ravimid suukaudseks ja süstimiseks (häire kaugelearenenud staadiumis on ette nähtud antibiootikumid). Eesmärgiks on patsiendi tuimastamine ja põletikuliste protsesside peatamine.
4. Füsioloogilise taastumise kursused koos spetsiaalsete massaažiprotseduuride ja võimlemisharjutustega. See lähenemine võib parandada vereringet ja toitainete imendumist kahjustatud piirkondades..

Eraldi märkimist vääriv punkt on lööklaine, laserprotseduurid, elektroforees. Need manipulatsioonid määratakse individuaalselt, võttes arvesse diagnoosi ja patsiendi keha omadusi..

Ärahoidmine

Kontsasisese valu ennetamine põhineb kaitsel kahjustuste eest, kehalise passiivsuse tagasilükkamisest ja jalgade naha igapäevasest hooldamisest. Sama oluline on jälgida õiget toitumist - alkohoolsete ja gaseeritud jookide, madala toiteväärtusega toidu väljajätmine. Soovitav on vältida nii palju kui võimalik jalgade kahjustusi, tugevaid lööke, ülekoormust, pikaajalist jalgadel viibimist. Rikkumiste esimeste signaalide varajane kõrvaldamine aitab vältida ebameeldivaid aistinguid kanna piirkonnas, vältida nende kordumist.

Miks kanna kõndimisel valutab: põhjused ja ravimeetodid

Meie kontsad on jala oluline osa. Nende abiga luuakse keha toetus, igasuguse füüsilise tegevuse ajal tekkiv pinge muutub nõrgemaks. Tänu sellele osale on selgroog kaitstud.

Kalkulaas on küllaltki suur, kuid see on erinevatele vigastustele vastuvõtlikum kui muud luud. Sellest piirkonnast läbivad ka veresooned, kõõlused ja närvikiud..

Valu põhjused kanna piirkonnas

Paljud inimesed mõtlevad, miks kanna valutab? Sellel on palju põhjuseid, sealhulgas haiguste areng. Kõndimisel võib tekkida valulikkus:

• liigse kaalu tõttu;
• kannaosa nahaaluse kihi hõrenemine;
• ebamugavate kingade kasutamine;
• igapäevane pikamaajooks;
• pikaajaline seismine.

Mõnikord valutab kanna süsteemsete haiguste mõjul kõndides. Üks näide on reumatoidartriit. See on tõsine liigesehaigus, mis võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Valu ilmub kõigepealt kõndides, seejärel muutub püsivaks.

Teine põhjus on anküloseeriv spondüliit, kui kaltsaanis on tunda tugevat valu, mida on võimatu seista. Patoloogia võib ilmneda ka kusihappe soolade kogunemise tõttu, mis põhjustab põnevust ja turset.

Mõnikord on ebamugavustunne seotud mitte konkreetse probleemiga, vaid psühholoogiliste probleemide taustal. Sel juhul on valu tõeline, kuid sellel pole füsioloogilisi patoloogiaid..

Eelduste hulgas on nakkushaigused:

• Reaktiivne artriit. Provotseerivad tegurid on varjatud vormiga nakkushaigused.
• Luu tuberkuloos. Ilmuvad mädased koosseisud, luu aine kaotab oma omadused. Selle tulemuseks on jala deformatsioon ja lonkamine..
• Kreeni osteomüeliit. See koosneb luukoe koostisosade põletikust.

Eeldused võivad olla oma olemuselt traumaatilised. Sellistes olukordades räägime kõõluste venitamisest ja nende rebenemisest, kanna tsooni sinikatest. Viimasel juhul muutuvad sidekuded põletikuliseks. Luumurdude korral täheldatakse jala deformatsiooni, ilmnevad verevalumid.

Kannavalu puhul on põhjused ja ravi omavahel tihedalt seotud. Arst määrab kohtumised pärast uuringute tegemist, anamneesi võtmist ja sümptomite uurimist.

Paljude aastate jooksul olete võitnud ÜHISVALUDEGA edutult? "Efektiivne ja taskukohane ravim liigeste tervise ja liikuvuse taastamiseks aitab 30 päeva pärast. See looduslik ravim teeb midagi sellist, mida varem on teinud ainult operatsioon."

Laste suu jala valu ilmnemise peamine eeldus on Schinzi tõbi. Märgati, et tüdrukutel valutab kanna sagedamini kuni kaheksa aastat, poistel - kuni 10. Haiguse peamine sümptom on valu, mis lokaliseerub kanna tagaküljel. See patoloogia viib jala luukoe verevarustuse püsivate rikkumisteni..

Lapsepõlves võib haigusi seostada lamedate jalgadega. Kui te ei hakka probleemi õigeaegselt parandama, on suure tõenäosusega selgroo kõverus, mis provotseerib valu ilmnemist.

Kannavalu tüübid kõndimisel

Jalavalu on mitut tüüpi:

• Piinav. Seda valulikkuse mustrit seostatakse sageli kiire kehakaalu tõusuga. See on tavaline rasedatel naistel, kes kannavad kõrget platvormi või kontsa. Selline haigus nagu fastsiit võib põhjustada kanna valutavat valu. See on sidemepõletik, mis hoiab luud õiges asendis..
• Terav. Tekib siis, kui kanna luu on murdunud, rasked verevalumid.
• Pulseeriv. Esineb bakteriaalse infektsiooni või seene arengu taustal.
• Tõmmates. See võib olla nii ajutine kui ka ajutine. Ilmub sidemete, põletikuliste protsesside rikkumisel.

Rasedatel võib kõndimisel tekkiv kannavalu ilmneda tund aega pärast liikumise alustamist. Ilmub sagedamini hilisel pärastlõunal, möödub pärast sünnitust. Mõnikord ei tunne naine, kes on asendis, ebamugavust, kuid pärast sünnitust muutub kõndimine väga raskeks. Arst võib soovitada nimme närvi kahjustusi.

Kui jalg pärast und valutab, võime eeldada kannuse välimust. Mõnikord hakkab ta öösel häirima, põhjustades unetust..

Diagnostika

Esmasel vastuvõtul viib arst läbi üldise uuringu. Trauma, kannuste või fastsiidi avastamiseks piisab röntgenpildist. Kui vasak või parem kann valutab, võib kasutada ultraheliuuringut. See võimaldab teil tuvastada põletikulist protsessi kudedes, koosseisude olemasolu.

Need meetodid ei ole kõigil juhtudel tõhusad. Magnetresonantstomograafiat kasutatakse Achilleuse kõõlusega seotud probleemide tuvastamiseks. Kui kahtlustate süsteemsete haiguste esinemist, võib raviarst kaasata kõrgelt spetsialiseerunud arste. Näiteks reumatoidartriidi tuvastamiseks on ette nähtud biokeemiline vereanalüüs. Seda on vaja ka diabeedi kahtluse korral..

Kannavalu ravimine kõndimisel

Pärast kontsade valu põhjuse kindlakstegemist võib välja kirjutada ravimeid, kirurgilist või alternatiivset ravi. Igal juhul peaksite piirama jala liikuvust, proovige kuni täieliku taastumise hetkeni vähem kõndida.

Parema või vasaku kanna valu saab kõrvaldada jäämassaažiga, millele järgneb soojendus. Esimestel päevadel on soovitatav seda protseduuri teha kuni 4 korda päevas. Kokkupuuteaeg võib olla kuni 7 minutit.

Kui kand pärast jooksmist valutab, kasutage koormuste ajal jalatuge või spetsiaalseid kannatoesid. Neid müüakse apteegis, need võimaldavad teil kahjustatud piirkonda tekkivat koormust leevendada.

Kindlasti peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• sümptomid ei kao nädala jooksul;
• jala piirkonnas on turse;
• peale valu on tuimus;
• iga liigutus viib ebameeldivate aistingute levimiseni kogu jäsemesse.

Ravim kannadele

Kui kanna luu kõndimise ajal valutab, võib välja kirjutada väliseid ravimeetodeid: mitmesuguseid salve, geeli ja kreeme. Tõhusate vahendite hulka kuuluvad:

• Ketorool. Kompositsioon sisaldab komponenti, mis leevendab kiiresti põletikku. Toodet saate rakendada kolm korda päevas..
• Indometatsiin. Sobib nii valu leevendamiseks kui ka pärast operatsiooni. Eelised hõlmavad asjaolu, et aine ei imendu kohalikku vereringesse..
• Betadione. Aitab selliste haiguste korral nagu podagra, artriit, kanna kannus. Ärge hõõruge toodet enne täielikku imendumist. Pärast manustamist jääb dermise pinnale õhuke ravimi kile.

Terviklik ravi

Sõltumata haigusest on soovitatav kompleksne toime. Selleks sobib:

• mudarakendused;
• mineraalidega vannid;
• ravimite süstid.

Ainult ühte tüüpi ravile keskendumine vähendab süsteemse toime tõenäosust. Kui jalad on kanna või jala enda kohal valusad, võib teie arst välja kirjutada steroidseid süste. Need on tõhusad, kui konservatiivsed meetodid ei toimi..

Lisaks saab kasutada šokilaineteraapiat. Mõju saavutatakse spetsiaalse tehnika abil. Selle abiga paljastatakse suu kaudu valusas piirkonnas naha kaudu kõrge energiaga helilained. Efektiivsed meetodid on UHF, laserravi ja magnetoteraapia. Kiirema taastumise tagamiseks on soovitatav läbi viia terapeutilisi harjutusi, keskenduda massaažiseanssidele ja ujumisele.

Ammu unustatud ravim liigesevalu vastu! "Kõige tõhusam viis liigeste ja seljaprobleemide raviks" Loe edasi >>>

Traditsioonilise meditsiini meetodid kanna raviks

Kui saate täpselt aru, miks kõndides kannad valutavad, saate valida enda jaoks kõige mugavama ravimeetodi. Kui teil on kannuseid või pragusid, mis põhjustavad valu, aitavad furatsiliiniga vannid. Protseduur nõuab 2 tabletti, natuke õunaäädikat ja mett. Jalad tuleks aurutada 20-30 minutit. Pärast aurutamist kantakse savikook, mis mähitakse riidesse.

Must redis leevendab kanna piirkonnas põletikku ja turset. See tuleb riivida. Kompresse tehakse kogu öö. Ravikuur valitakse individuaalselt, kuni sümptomid on täielikult kõrvaldatud. Sama efekt aitab, kui kanna kohal on valu..

Apteegis saate osta sabelniku tinktuuri. Seda tuleb juua kolm korda päevas 20 päeva jooksul. Lahuse valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis, mis lahjendatakse 1/3 tassi veega. Vajadusel võib ravikuuri korrata.

Valmistage ise kreeka pähkli tinktuur. Toode valmistatakse 20 gr. hakitud pähklid, täidetud klaasi viinaga. Seda segu tuleb infundeerida 10 päeva. Pärast seda juuakse 10-protsendiline ravim 1 suur lusikas kolm korda päevas..

Kui te ei tea, miks kannad pärast pikka jalutuskäiku valutavad, võib probleem olla tingitud kanna seenhaigusest. Ebamugavuse kõrvaldamiseks töödeldakse piirkonda kaaliumpermanganaadi või joodilahusega kaks korda päevas.

Tugeva ja tõmbava valu korral aitab taruvaiguga kompress probleemiga toime tulla. Marli leotatakse infusioonina, peal asetatakse polüetüleen. Jalg tuleks mähkida sooja salli sisse. 20-30 minuti pärast eemaldatakse kompress.

Paljude kannavigastustega kaasneb kuumus ja tursed. Kapsa leht on näidanud suurt efektiivsust. See tuleb kahvliga läbi torgata mitmes kohas korraga, seejärel siduda jala külge.

Muud jalaravi meetodid

Eespool mainiti, et kanna piirkonnas võib valu ilmneda fastsiidiga. Selle ravi toimub mitmesuguste lähenemisviiside abil. Te saate kiiritusravi. Hea efekt saavutatakse spetsiaalse lahase kasutamisega, mis kantakse üleöö. Selline lähenemine hoiab Achilleuse kõõlust asendis..

Kui kanna piirkonnas valuga seotud vaevused ei kao kauem kui aasta ja kõik muud ravimeetodid on olnud ebaefektiivsed, kasutatakse kirurgilist sekkumist. Seda on vaja ka kannaluu kannuse eemaldamiseks.

Füsioteraapia

• Asetage jalad üksteise järel pinnale. Peopesad peaksid toetuma vastu seina. Asetage kahjustatud jalg tagaküljele. Alustage aeglast kükitamist, rõhutades tervislikku jäset. Seda tuleks teha seni, kuni tunnete, et sääre taga on lihastes venitus..
• Seisake väikesel platvormil, kontsad rippuvad. Hakka tõusma varvaseni, pöördudes tagasi algasendisse. Protseduuri korratakse 15 korda.
• Järgmine harjutus tehakse taignarulli või pudeli abil. Need asetatakse põrandale, jalad asetatakse peal. Alustage pudeli rullimist nii, et kogu jalavõlv oleks kaasatud.

Ärahoidmine

Järgige ennetusmeetmeid:

• Puhka oma jalgu hästi. Ärge koormake neid üle..
• Paljajalu põrandal kõndimine pole soovitatav. Sussidel peaks olema pehme selg, hea sisetugi. Spordijalatsid sobivad rohkem väljas jalutamiseks..
• Kui teil on lamedad jalad, hankige spetsiaalsed sisetallad. Laste terapeutilise efekti saavutamiseks kasutatakse spetsiaalseid kingi..
• Püüdke hoida oma kehakaalu normaalsel tasemel. See vähendab jala pidevat stressi..

Kõige vähem jalaprobleeme esineb inimestel, kes tegelevad mõõduka füüsilise tegevusega. Eelistage pingevaba jalgrattasõitu ja veetegevusi.

Seega on piisav arv haigusi, mis võivad kanna piirkonnas põhjustada valu. Hoolimata suurest ravimeetodite arvust, tasub keskenduda neile, mis võimaldavad teil kõrvaldada haiguse algpõhjus..