Alaselja valutab paremat jalga

Põhiline Massaaž

Neuroloogi külastamise üks levinumaid põhjuseid on alaseljavalu, mis kiirgub jalale ja kiirgub küljele.

Sümptomid on tingitud tegurite kombinatsioonist, kuid ilmnevad tavaliselt pärast selgroo ebaühtlast koormamist. Kui seljavalu kiirgub jalale, siis on see tõsine põhjus terviseseisundi diagnoosimiseks ja patoloogia põhjuste väljaselgitamiseks. Miks on lumbosakraalses piirkonnas valu, tõmbab jalga, valutab alaselja ja laseb küljele, kuidas põhjuseid tuvastada ja mida teha - arutleme artiklis.

Peamised valu põhjused

Optimaalse ravikuuri ja rehabilitatsiooni määramiseks on vaja välja selgitada, miks sümptomid ilmnevad ja nende põhjused..

Ortopeedilise iseloomuga haigused

Parema või vasaku jala suunas kiirguv alaseljavalu on selgroo lumbosakraalse tsooni haiguste tüüpiline sümptom. Need tekivad kasvajaprotsesside, bursiidi ja istmikunärvi neuropaatia taustal, kuid peamised põhjused peituvad pinnal. Need sisaldavad:

  • herniated kettad nimmelüli;
  • osteoporoos;
  • selgroolülide osteomüeliit;
  • nimmepiirkonna spondüloos;
  • anküloseeriv spondüliit;
  • selgroolülide ketaste prolaps ja väljaulatuvus, valu kiirgub küljele paremale või vasakule;
  • selgroo kaasasündinud või omandatud deformatsioon.

Neuroloogilised haigused

Neuroloogiliste probleemide põhjused on erinevad ja nende kindlakstegemine nõuab põhjalikku uurimist.

Meie lugejad soovitavad

LIIGETE HAIGUSTE ennetamiseks ja raviks kasutab meie püsilugeja üha populaarsemat MITKIRURGILISE ravi meetodit, mida soovitavad Saksamaa ja Iisraeli juhtivad ortopeedid. Olles selle hoolikalt üle vaadanud, otsustasime teile seda pakkuda..

  1. Bursiit ja neuropaatiad viitavad istmikunärvi põletikule või pigistamisele. Sel juhul levib valu jalale ja kui arstiga ei pöörduta õigeaegselt, võib tekkida istmikunärvi atroofia..
  2. Tugev tõmbevalu, mis katab tuharad ja reie külgmise külje, näitab ülemiste nimmepiirkonna juurte kahjustust. Puusaliigese patoloogia korral probleemid süvenevad, põhjustades teravaid valusid tuharalihas ja motoorse aktiivsuse halvenemist..
  3. Meralgia või Roth-Berggardti haiguse põhjused on tingitud kubemesonga all paiknevate närvilõpmete kompressioonisündroomist (pigistamisest). Kliinilist pilti iseloomustab tuimus ja paresteesia tunne, "hanemuhkade" tüüpi tugev kipitustunne ja lokaalne valu.

Haiguse kliinilised ilmingud

Kliiniline pilt avaldub sümptomite kompleksis, mille hulka kuuluvad:

  • nimmepiirkonna põhjas tõmbav, valutav valu, läbides tuharat kiiritamisega reide kaudu paremale või vasakule küljele, võib ulatuda põlveni;
  • vaskulaarsed ja neurodüstroofsed ilmingud;
  • kehalise tegevuse piiramine;
  • tundlikkuse kaotus ja lihaste paresteesia;
  • lülidevahelise ketta nihke korral on liikumise ajal terav valu, turse välimus;
  • tuharani kiirguv valu viitab nimmelüli selgroolülide nihkumisele;
  • südamerütmi häired, hüpertensioon või madal vererõhk;
  • alajäsemete, tuharate ja reie sisemise osa tuimus põlve all.

Haige jalg on katsudes külm, sellel on nahas düstroofsed muutused. Valusad nähtused intensiivistuvad öösel ja omandavad terava iseloomu - vasak või parem jalg tõmmatakse (sõltuvalt kahjustuse küljest), tekivad krambid ja tahtmatud jäsemete tõmblused. Arenenud põletikulise protsessi korral põhjustab iga liikumine piinavat valu ja vähendab elukvaliteeti pikaks ajaks.

Alaselja valu kiirgub küljele

Valusündroom selgroo lumbosakraalses tsoonis, kiirguv küljele või levib alakõhus, näitab somaatiliste haiguste ja siseorganite häireid. Küljele (vasakule või paremale) kiirguv valu nõuab kitsa spetsialisti hoolikat tähelepanu ja kohest ravi. Kui alakõhu valutab, võib sündroom viidata urogenitaalsüsteemi, pankrease, põrna või seedetrakti põletikulistele protsessidele. Parempoolne valu sündroom on seotud soolte, maksa, neerude ja hingamisteede organite haigustega.

Nimmevalu kiirgub sageli küljele

Kui alaseljavalu kiirgub jalale, põlve või küljele, alakõhus on pinge, siis on ette nähtud täielik uuring. Kõige tavalisemad diagnostikameetmed on:

  • Puusaliigeste röntgen;
  • Lülisamba lumbosakraalse piirkonna CT või MRI;
  • vere ja uriini analüüs;
  • Reite läbivate anumate ultraheli;
  • vajadusel günekoloogi või uroloogi läbivaatus.

Kui teie külg (parem või vasak) valutab, tunnete raskust, peate võib-olla pöörduma gastroenteroloogi poole. Sarnased sümptomid viitavad seedetrakti probleemidele, kivide esinemisele sapipõies ja kanalites. Kui tagasitõmbamisvalud on ühendatud jäsemete turse, pearingluse ja uriini värvimuutusega, peate pöörduma nefroloogi poole.

Tähtis! Ägeda valu ja motoorse funktsiooni kahjustuse korral tuleks osutada kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Eneseravimine ja traditsiooniliste ravitsejate poole pöördumine toob kaasa ettearvamatuid tagajärgi, kuni alakeha halvatuseni.

Seljavalu ravi

Ägenemise ajal on reie, tuhara ja sääre kiirguva valu ravi suunatud valu sündroomi leevendamisele. Ägeda perioodi jooksul on soovitatav piirata kehalist aktiivsust ja voodis viibimist, määratakse ka valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, neurotroopsete B-vitamiinide süstid. Ravimid vähendavad valu, parandavad verevoolu, leevendavad turseid ja toetavad närvilõpmete tööd.

Nõelravi on hea viis ebamugavuste leevendamiseks

Patsiendi stabiilseks remissiooniks ja rehabilitatsiooniks valitakse taastumisprotseduuride komplekt:

  • nõelravi massaaž;
  • darsonvaliseerimine;
  • spaahooldus;
  • manuaalteraapia;
  • nõelravi;
  • füsioteraapia ja üldmassaaž.

Ravi viiakse läbi 10-12 protseduuri jooksul. Vajadusel korratakse kompleksi 2-3 nädala pärast.

Tähtis! Valu tekkimise varajases staadiumis tuvastatakse uuringu esimesel päeval patoloogia peamised põhjused. Nii kaasaegse meditsiini peamise probleemi kui ka sellega kaasnevate patoloogiate ravi pole keeruline, seega ärge viivitage spetsialisti külastamist!

Remissiooni staadiumis on soovitatav läbi viia spetsiaalne harjutuste komplekt, sealhulgas tugevdada reie ja selle sisekülje lihaseid. Näitab kõndimist, seljal ujumist, korsetti. Keelatud on tõsta üle 3 kg raskusi, töötada painutatud asendis reie toega, keerdharjutused.

On probleeme selja- või liigesvaludega?

  • Teil on istuv eluviis?
  • Te ei saa kiidelda kuningliku kehahoiakuga ja proovida oma kummardust riiete alla peita.?
  • Teile tundub, et see kaob varsti iseenesest, kuid valud ainult süvenevad...
  • Paljud meetodid on proovitud, kuid miski ei aita...
  • Ja nüüd olete valmis kasutama kõiki võimalusi, mis annavad teile kauaoodatud hea tervise.!

Tõhus abinõu on olemas. Arstid soovitavad >>!

Seljavalu, alaselja, jalasse kiirgamine on elanikkonna üks sagedasemaid kaebusi, eriti üle 35-aastaseid. See paneb mõtlema, et tänapäevane linlane elab juba lapsepõlvest saati, noorus juhib loodusega väga vastuolulist eluviisi, tekitades kogu päeva jooksul lülisambale ebaühtlaseid koormusi - pika istumisasendi, seismise, seljalihaste seisund on alati pinges ja lõõgastust pole.

Veelgi enam, pärast pikka istuvas asendis viibimist võib inimene jõusaalis, basseinis jne teha teravat liigset füüsilist koormust. mitmed spetsialistid - neuroloog, ortopeed, osteopaat, günekoloog, uroloog, gastroenteroloog.

Jalale kiirguva valu põhjus, sõltuvalt kiiritamise kohast

  • Alaseljavalu, kiirgub säärde, reide

See valu sündroom esineb kõige sagedamini nimmepiirkonna selgroolülide vahelise hernia väljaulatumise või prolapsi taustal. Samuti tekib radikulaarne lumbosakraalne valu ristluu põimiku kasvajaprotsesside, seljaaju kasvajate, tuharalihaste kõõluste bursiidi korral, kui lisaks esineb higistamist, võib selle põhjuseks olla ka vaskuliit - istmikunärvi neuropaatia (isheemiline).

  • Tuim valu seljas, alaseljas ja jala tagaosas

See võib olla piriformise sündroom - neuropaatia, pigistamine, istmikunärvi põletik. Sellisel juhul tekib kõige sagedamini valu istmikunärvi väljumiskohas piriformise lihase piirkonnas ja levib reie tagaosas kuni jalani. Jämeda kokkusurumise korral istmikunärvi pigistades on võimalik tuharalihase atroofia tekkimine.

  • Sääre küljele kiirguv seljavalu

Selle lokaliseerimise - triibulaadse valu võib põhjustada lülidevaheline hernia, kui on mõjutatud nimmepiirkonna ülemised juured, mis ilmnevad ägeda lumbago, reielihaste nõrkuse korral koos puusaliigese patoloogiaga, võib sellega kaasneda pseudoradikulaarne kiiritus. Kui reie külgmises piirkonnas ilmnevad põletusvalud - see võib olla reie välise naha närvi tunneli sündroom - Roth-Bernardi paresteetiline meralgia.

Meralgia on valu reie naha välispinnal, mis on tingitud närvi surumisest kubemesonga või sidemete abil. Näiteks raseduse ajal rasvunud inimestel ülekaaluline. Lisaks valule liikumise ajal tekivad paresteesiad (indekseerimine, surisemine) või vähenenud tundlikkus (tuimus). Puhkeolekus kõik sümptomid taanduvad..

  • Valu kiirgub jala esiosa, reide

Selle sündroomi põhjuseks on reieluu närvi kahjustus, mis tekib peamiselt pärast alakõhu operatsiooni või hernia taastamist. Nende vigastustega kaasnevad lisaks põlve refleksi kaotus, sensoorsed häired ja reielihaste nõrkus. sel juhul on liikumishäired rohkem väljendunud kui valu. Jäsemesse kiirgav väga tugev seljavalu võib esineda samaaegselt reielihaste atroofiaga, mida täheldatakse antikoagulantidega ravimisel ja retroperitoneaalse hematoomi tekkimisel (vere kogunemine retroperitoneaalsesse ruumi), samuti diabeedi korral, kui tekib asümmeetriline proksimaalne neuropaatia.

Valu reie esiosas koos reie 4-pea lihase talitlushäirega (jala ​​pikendamine ja reie painutamine on keeruline) on väga väljendunud - 3-4 nimmepiirkonna juure kahjustus.

  • Samaaegne põlve- ja alaseljavalu

Põlveliiges võib puusaliigese ortopeediliste häirete korral valu kombineerida alaseljavaluga. Ja ka naiste suguelundite onkoloogiliste haigustega, eesnäärmevähiga meestel. Vaagna luude luumurdude korral tekivad naha tuimus, hiilimine ja valu obturatori närvipiirkonnas, mis mõnikord kiirgavad põlveliigese mediaalsesse piirkonda.

  • Valu selja ülaosas, keskel

Need valud on põhjustatud liigsest lihasaktiivsusest, ülepingutusest, roietevahelisest traumaatilisest neuropaatiast, samuti Scheuermanni või anküloseerivast spondüliidist, spondüliidist, põiki müeliidist, rindkere spondüloosist ja selgroo kasvajatest.

  • Nimmepiirkonna valu

Enamik neist valudest on põhjustatud ortopeedilise iseloomuga haigustest - spondüloos, osteokondroos, spondülolistees, nimmeplaatide kahjustused või nende degeneratsioon. Ja ka araknoidne tsüst sakraalses piirkonnas, tuharalihaste kohalikud lihastihendid koos istmikunärvi põletikuga. Noorte meeste öine valu võib olla tingitud anküloseerivast spondüliidist.

Siiski peaksite olema teadlik, et mitte kõigil juhtudel, kui alaseljavalu antakse jalale, on selle põhjused seljaaju häired, on palju muid patoloogilisi protsesse, mis põhjustavad seda sündroomi.

Ortopeedilise iseloomuga haigused

Loetleme selgroo võimalikud patoloogilised, põletikulised, degeneratiivsed protsessid, mis võivad aidata kaasa seljaaju anumate, membraanide, juurte, ainete kompressioonikahjustuste tekkele.

  • Osteoporoos
  • Nimmepiirkonna spondüloos, spondülolistees, stenoos, anküloseeriv spondüliit
  • Prolaps, ketta väljaulatuvus
  • Lülisamba murd, hulgimüeloom, selgroolüli kasvajad
  • Recklinghauseni tõbi, Pageti tõbi, kaasasündinud deformatsioonid
  • Sakraliseerimine, lumbariseerumine
  • Osteofüüdid, selgroolülide osteomüeliit
  • Faceti sündroom

Mitteortopeedilise iseloomuga haigused

Lisaks ei ole luu- ja lihaskonna häiretega seotud järgmised haigused:

  • Tunnelisündroomid on erineva päritoluga neuropaatiad: istmikunärv, reie külgne närv, sääreluu, obturator, reieluu, tavaline peroneaalne närv
  • Postherpeetiline neuralgia, herpeetiline gunlioniit
  • Metaboolsed polüneuropaatiad ja mononeuropaatiad
  • Seljaaju juure neuroom
  • Seljaaju kasvajad
  • Lülisamba süüfilis
  • Epiduraalne hematoom või abstsess
  • Ajukelme krooniline meningiit või kartsinomatoos
  • Refleks-sümpaatiline düstroofia - piirkondlik kompleksne valusündroom
  • Pleksopaatiad, syringomyelia
  • Cauda equina lonkamine või vahelduv lonkamine
  • Seljaaju vereringe ägedad häired

Muud valu põhjused

Teised jalale kiirguva seljavalu põhjused võivad olla erinevad haigused, näiteks: günekoloogilised põletikulised ja onkoloogilised protsessid, müeloom, osteoartikulaarne tuberkuloos, neerude tuberkuloos, naiste suguelundid (tubalpingiit), neerude, kuseteede haigused, süüfilis, sarkoidoos, reieluuarteri oklusioon, brutselloos, polümüosiit, kaksteistsõrmiksoole haavand, aordi aneurüsmi häirimine, pankreatiit, emakaväline rasedus (sümptomid), süstimisjärgsed komplikatsioonid, hormonaalne spondülopaatia, koksartroos.

Diagnostika ja ravi

Eeltoodu põhjal saab selgeks, et seljavalul võib olla palju põhjuseid, mis kiirguvad jalale. Kui patsient on sellise valu pärast mures, tuleb ravi alustada alles pärast põhjalikku diagnoosi. Kui pöördute arsti poole, võib patsiendile tõelise diagnoosi kindlakstegemiseks pakkuda mitmeid erinevaid diagnostilisi protseduure ja analüüse, mille tulemusel spetsialist tuvastab haiguse ja määrab sobiva ravi:

  • Kõhuorganite ultraheli
  • Neuroortopeedilised uuringud
  • Röntgen, MRI, sakraalse ja nimmelüli CT, positronemissioontomograafia
  • EMG - elektromüograafia
  • Üldine, biokeemiline vereanalüüs, üldine uriinianalüüs
  • Tserebrospinaalvedeliku külvamine ja uurimine
  • Mõnikord võib vaja minna muid uuringuid: glükoositaluvuse määramine, jäseme röntgenograafia, luu skaneerimine, lihase, närvi, lümfisõlmede biopsia, verevoolu ultraheli, sigmoidoskoopia, jäsemete vererõhu kontrollimine.

On selge, et mis tahes muu häire korral võib ühe patoloogia ravi olla täiesti vastunäidustatud. Alles pärast täpse diagnoosi kindlakstegemist saab läbi viia sobiva ravi. Väga tugeva valu korral võib arst kuni lõpliku diagnoosi selgumiseni välja kirjutada mitmesuguseid valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid - salve seljavalude jaoks, süste seljavalude jaoks.

Jalale kiirguv seljavalu - täielik analüüs, põhjused, ravi ja ennetamine

Mis tahes valu, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta, peaks selle all kannatavat inimest viivitamatult teavitama. Kuid midagi ei saa lihtsalt niimoodi haiget teha. Eriti peaks muretsema nende juhtumite pärast, kui valu tekib ühes kohas ja voolab või annab teisele. Näiteks terav valu alaseljas, mis kiirgub paremale või vasakule jalale.

Sissejuhatus

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Esimeste haigusnähtude ilmnemisel on inimene kadunud ega tea, kuidas konkreetses olukorras olla, millise arsti juurde pöörduda ja mis on selle põhjus. Sellistes olukordades on kõige tavalisemad suunamised neuroloogi, ortopeedi, reumatoloogi, osteopaadi, günekoloogi juurde. Mõnikord ei lõpe pöördumine ühe spetsialisti poole ja abi peab korraga küsima mitu arsti.

Paremale või vasakule jalale või mõlemale jalale korraga kiirgavate seljavalude põhjused on erinevad ja sõltuvad olukordadest, kus see tekib, kui kaua alaselg valutab, milline on valu olemus jne..

Jalale kiirguva valu põhjused

Jalale kiirkuv alaseljavalu võib tekkida järgmistel põhjustel:

  1. Lülidevaheline hernia.
  2. Seljaaju kasvajad.
  3. Lülidevaheline ketas väljaulatuv.
  4. Istmikunärvi vaskuliit.
  5. Piriformise neuropaatia.
  6. Näpistatud reieluu närvid.
  7. Suguelundite onkoloogia naistel.
  8. Osteoporoos.
  9. Lülisamba kaasasündinud deformatsioonid.
  10. Faceti sündroom.

See ei ole täielik loetelu põhjustest, mis põhjustavad ebamugavust nimmepiirkonnas, kiirgades vasakule või paremale jalale. Põhjused on väga tõsised ja nõuavad kiiret arstivisiiti ja kvaliteetset ravi, mille määrab arst, kes on probleemi ja selle põhjuseid põhjalikult uurinud..

Valu lokaliseerimise koht ja selle olemus

Selle järgi, mis täpselt alaselja valu põhjustas, millisele jalaosale see annab, milline on selle olemus, võime rääkida valu tekkimise konkreetsest põhjusest.

  1. Valu nimmepiirkonnas koos reie tagasipöördumisega viitab sellele, et selle põhjustas kas herniated ketas või väljaulatuvus (see tähendab turse). Kui valuga kaasneb suurenenud higistamine, siis see näitab seljaaju kasvajaid või istmikunärvi vigastusi..
  2. Alaseljavalu, mis kiirgub jala tagumisse ossa, näitab istmikunärvi pigistamist.
  3. Küljelt jalale kiirkuv alaseljavalu (triibutaoline valu) näitab selgroolülidevahelisi herniaid, seljaaju närvijuurte pigistamist, reielihaste nõrkust..
  4. Nimmevalu koos reie esiosa tagasipöördumisega on reieluu närvi lüüasaamise tagajärg.
  5. Tuim valu alaseljas ja põlves viitab üheaegselt siseorganite onkoloogilistele haigustele, puusaliigese artroosile.

Jalale kiirgavad alaseljavalu levinud haigused

Lihas-skeleti süsteemi ravimisega tegelevate arstide pikaajaline praktika on näidanud, et kõige sagedasemad nimmepiirkonna neuralgiaga seotud haigused, mis kiirguvad jalale, on:

  • ishias - selgroo sakraalse piirkonna närvijuurte kokkusurumine. Valu ilmneb alaseljas ja kiirgub tuharani ja põlve;
  • lumboischialgia - kogu selgroo närvijuurte kokkusurumine. Selle nähtuse korral lokaliseerub valu alaseljas ja levib selgroolüli ülespoole, lõpeb jalaga reie all. Lumboischialgia võib olla paljude ortopeediliste ja reumaatiliste haiguste (osteokondroos, kondroos, reuma) tagajärg;
  • ishias on nimmepiirkonna ishialgia ja ishias tagajärg. Neuralgia olemus lumbosakraalse piirkonna radikuliidi korral on äge, valu nimmepiirkonnas, mõnikord kiirgav paremale või vasakule jalale. Tekib pärast pikaajalist hüpotermiat, füüsilisi, äkilisi liikumisi, koormusi, raskuste tõstmist;
  • somaatilised haigused (uroloogilised ja günekoloogilised). Sageli algavad alaselja probleemid uroloogiliste või günekoloogiliste haigustega kubemepiirkonnas; valu voolab alaseljale ja jalgadele.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Jalale kiirgava nimmevalu ravi

Alaselja neuralgia on laialt levinud ja hästi uuritud nähtus. Seetõttu on kaasaegsel meditsiinil selliste patoloogiate ravimiseks erinevad meetodid. Pärast arsti esialgset uurimist määratakse diagnoosi kindlakstegemiseks testid. Uurimisel teeb arst kindlaks, kas jala paremal või vasakul tekib pinge, millises jäseme osas selgitatakse välja valu põhjustanud põhjused.

Ravi määratakse alles pärast diagnoosi.!

Ortopeediliste probleemide ravi

Kui põhjused on ortopeedilised, reumaatilised, on tavaliselt ette nähtud järgmistest ravimitest koosnev kursus:

Pärast põletiku, valu eemaldamist, lihaste lõdvestamist, kudedes normaalse vereringe taastamist jätkub ravi:

  • füsioteraapia;
  • massaaž;
  • ravivannid (jood-broom, muda, vesiniksulfiid);
  • meditsiiniline võimlemine.

Seljaosa alaservas esinevate ebameeldivate aistingute mitteortopeediliste põhjuste korral määratakse kõigepealt põhjused ja seejärel määratakse ravi piirkonnas, kus probleemid leiti.

Ortopeediliste haiguste ennetamine

Olulist rolli mängib luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine. Mõju hästi patsientide heaolule:

  1. Ortopeediliste madratsite ja padjade kasutamine.
  2. Tervisliku eluviisi juhtimine.
  3. Jalutuskäigud vabas õhus.
  4. Ujumine.
  5. Hobusesõidud.
  6. Igapäevane treening.
  7. Vastavus päevakavale.
  8. Vitamiinide ja mineraalide hooajaline tarbimine (kevad ja sügis).

Füüsiline treening on väga oluline nii nimmepiirkonna valu kui ka erinevate seljahaiguste ennetamiseks.

Samaaegne valu jalas, paremal või vasakul ning alaseljal on põhjus arsti otsimiseks võimalikult varakult, ootamata, kuni see ise kaob. Kui probleem on tabatud üllatusest, saate end ajutiselt ise aidata. Tehke anesteetiline süst, hõõruge haiget kohta anesteetilise ja soojendava salviga, võtke mugav kehaasend, kuid ravi ei tohiks vältida.

Järeldus

Kui neuralgia tekib nimmelülis, põhineb ravi neuralgia põhjuse selgitamisel ja kõrvaldamisel, põletikulise protsessi ja valusündroomi leevendamisel ning selgroo normaalse seisundi säilitamisel. Ebamugavuse põhjused alaseljas - ortopeedilised ja mitte-ortopeedilised.

Mitte-ortopeediliste patsientide puhul on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine kohatu, kuna põhjus pole selgroos, vaid probleemides siseorganitega. Ortopeediliste haiguste puhul mängib olulist rolli see, kui kiiresti selgusid põhjused, alustati ravi ja pandi õige diagnoos..

Õigeaegne juurdepääs arstile ja nõuetekohaselt määratud ravi on edu ja tervise võti.

Alaseljavalu ja annab jalale põhjused, miks selg valutab

Jalale kiirkuv alaseljavalu on üks levinumaid põhjuseid arsti poole pöördumisel. Need võivad pärineda mitte ainult selgroost, vaid ka muudest kehaosadest ja elunditest..

Sageli võib sel juhul valu anda vasakule või paremale jalale, siis muutub ebaselgeks, millist arsti külastada.

Kodus ei ole alati võimalik mõista alaseljavalu põhjuseid, mis kiirguvad jalga. Neid ravitakse alles pärast diagnoosi..

Jalale kiirgavad seljavalu tüübid

Jalale kiirgub palju erinevaid valuaistinguid. Mõelge kolmele peamisele tüübile.

Lihastoonik

See tüüp hõlmab kehva kehahoia põhjustatud spasme. Need piiravad liikumist ühel või teisel määral..

Tavaliselt on need nimmepiirkonna herniad, ketaste väljaulatuvad osad jne. Need põhjustavad närvilõpmete põletikku ja paksenemist.

Pidevalt täheldatakse alajäsemeni kiirgavat valutavat alaseljavalu, mistõttu peab patsient hoolitsema oma jalgade eest.

Vegetovaskulaarne

Valu vegetatiivse-vaskulaarse iseloomuga on jalgades põletustunne ja tuimus. Need sümptomid on pagasiruumi järsu tõusuga väga väljendunud. Mõjutatud piirkonna ümbruse nahk muutub kahvatuks ja külmemaks.

Neurodüstroofne

Neurodüstroofiline valu tüüp määratakse aistingute suurenemisega päeva teises pooles ja öösel. Selliseid valusid iseloomustab põletustunne.
Neurodüstroofia on haiguse kaugelearenenud staadium.

Sel põhjusel toimuvad veresoontes suured muutused, alaselja närvilõpmed pigistatakse ja selgroos moodustub põletik..

Miks see valutab?

Võimalikud põhjused:

  • Lumbosakraalne ishias
  • Osteoporoos
  • Osteokondroos
  • Lülisamba vigastus
  • Muutused lülidevahelistes ketastes
  • Lülisamba kaasasündinud deformatsioon
  • Faceti sündroom
  • Erinevat päritolu neuropaatiad
  • Põletik ja turse
  • Lülisamba vereringehäired

Täiendavad põhjused:

  • günekoloogilised haigused
  • onkoloogia
  • tuberkuloos
  • neeru-, kuseteede haigused
  • seedetrakti haigused
  • emakaväline rasedus
  • süstimisjärgsed tüsistused

Põhjused sõltuvalt valu asukohast

Seljavalu

Kõige tavalisem ebamugavuste põhjus on ortopeedilised haigused. Nende hulgas - spondüloos, osteokondroos, lülidevaheliste ketaste erinevad defektid.

Sensatsioon võib ilmneda ristluu lähedal asuva tsüsti moodustumise, tuharalihaste tihendite ja närvipõletiku tõttu.

Igav selja- või alaseljavalu

Võimalik, et esineb piriformise sündroom, mille põhjuseks on istmikunärvi põletik ja pigistamine.

Tugev valu, mis kiirgub jalale, on koondunud piriformise lihasesse, närvi väljapääsu kohale. Terve reie jalani valutab väga.

Troopias on atroofia tekkimine võimalik, kui istmikunärvi klammerdumise põhjus oli dekompressioon.

Seljavalu ja põlvevalu samaaegselt

Põlveliiges ja alaselja valutavad, kui puusaliiges tekib ortopeediline häire. Selliseid aistinguid täheldatakse naiste ja meeste reproduktiivsüsteemi elundite vähi korral..

Vaagnapiirkonna luumurd põhjustab naha tuimust ja obturatoorses närvis "hanemuhke"..


Pigistati istmikunärvi seljavalu vastu

Alaseljavalu koos löögiga ülajäsemele

Kui valu kiirgub jala ülaosast, mitte alt, siis see näitab nimmepiirkonna väljaulatumist või prolapsi sündroomi.

Seljaaju ja ristluupõimiku kasvajad on nende aistingute põhjus..

Kui higistamine on häiritud, võib see olla märgiks tuharalihase bursiidist..

Valu kiirgub jäseme ette

Pärast herniaoperatsiooni võib tekkida jala esiosa kiirguv valu. See tekib reie närvikahjustuse tõttu ja sellega kaasnevad reielihaste nõrkus, põlvelefleksi väljaulatuvus ja tundlik düsfunktsioon.

Intensiivne valu, mis kiirgub jalga, kaasneb sageli reie lihaste atroofiaga. Selle põhjuseks võib olla antikoagulantravi vere kogunemise tõttu kõhukelme taga..

Seda omadust võib täheldada suhkruhaiguse korral..

Kõrvaldage valu

Kui nimmepiirkonna valu levib jalgadele, on selle sündroomi kõrvaldamiseks vaja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Selleks on välja töötatud meetmete kompleksid. Põhimõtteliselt on need meditsiinilised protseduurid ja spetsiaalsed ravimid. Loomulikult viiakse enne ravi läbi põhjalik uuring patoloogia põhjuste väljaselgitamiseks. Seejärel määratakse sümptomaatiline ravi, mis peatab haiguse arengu..

Ravirežiimi valik sõltub erinevatest teguritest:

  • Peamine patoloogia.
  • Põletiku ja ägeda valu olemasolu.
  • Sugu ja vanus.
  • Rasedus või imetamise periood.
  • Teraapial on järgmised eesmärgid:

    • Haiguse põhjuse kindlakstegemine ja kõrvaldamine.
    • Väikseima ebamugavuse eemaldamine.
    • Liikuvuse täielik taastamine.
    • Valu kõrvaldamine ja põletikulise protsessi peatamine.

    Kui avastatakse siseorganite haigus, valitakse ravi rangelt individuaalselt.

    Esmaabi

    Eneseravimist ei soovitata, kuid mõnikord tekivad olukorrad, kus on vaja vähemalt lühikese aja jooksul äge valu kõrvaldada. Kõige tõhusam viis on embrüo asend..

    Kui valu kiirgab ühte jalga, siis peate valetama vastasküljel ja tõmbama haige jala kõhtu. Kui valu sündroom levib kahele jalale, siis peate valetama selili, tõmmates mõlemad jalad kõhu külge. Ärge veeretage kõhuli.

    Lugege koos selle artikliga ka järgmist:

    • Piriformise lihase spasm koos istmikunärvi ärritusega
    • Mida teha nüri ja tõmbava valuga alaseljas, on kirjeldatud lehel
    • Selle lingi abil saate teada, milline seisund põhjustab vöötohatisi alaseljas

    Ravimid

    Kas teadsite, et...

    Ravi hõlmab mitut uimastirühma:

    Valuvaigistid. Ägeda valu korral ei saa te ilma paratsetamooli, Sedalginita ja Nise'ita. Need valuvaigistid on väga võimsad, kuid mõju on lühiajaline..

    Kondroprotektorid. Need tooted taastavad kõhrekoe. Kõige populaarsemad on:

    • Kondroksiidi tabletid.
    • Teraflex Advance kapslid.
    • Kondroksiidgeel või -salv.
    • Salvi kondroitiin AKOS.

    Põletikuvastased ravimid. Tavaliselt kasutatakse diklofenaki, ketotifeeni. Neid peetakse kõige tõhusamateks abinõudeks. Mittesteroidsed ravimid sobivad suurepäraselt turse ja põletiku leevendamiseks. Samuti kaob valu kiiresti.

    Kortikosteroidid. Ravimid sisaldavad hormonaalseid aineid. Põhimõtteliselt. kasutage prednisooni ja Diprospani.

    Miorekassandid. Leevendage lihasspasme ja leevendage valu lihaseid lõdvestades.

    Ravimeid määrab ainult arst, eneseravi tuleks välja jätta. On vaja rangelt järgida annust ja järgida ravimile lisatud juhiseid.

    Füsioteraapia

    Kui nimmevalu kiirgub jalgadele, siis kasutatakse sageli füsioteraapia protseduuride kompleksi. Need aitavad kaasa valu kiiremale leevendamisele, parandavad oluliselt verevoolu ja taastavad ainevahetust..


    Kui vastunäidustusi pole, on soovitatav:

    • Elektroforees.
    • Mudavannid.
    • Nõelravi.
    • Darsonvaliseerimine.
    • Rakendused ja meditsiinilised kompressid.
    • Manuaalteraapia.

    Kõik protseduurid viiakse läbi kursustel, mida korratakse 3 nädala pärast.

    Kirurgia

    Kui ravimid ja füsioteraapia ei aidanud, pöörduvad nad kirurgilise sekkumise poole.

    Selle meetodi näidustused on järgmised:

    • Halvatus.
    • Jäseme parees.
    • Siseorganite tööd mõjutavad komplikatsioonid.
    • Väljakannatamatu valu, mida valuvaigistid ei eemalda.

    Kuid kõigepealt kasutatakse traditsioonilisi meetodeid, kuna operatsiooni ajal on oht negatiivsete tagajärgedega tüsistuste tekkeks..

    Rahvapärased abinõud

    Lisaks konservatiivsele ravile kasutatakse sageli ka alternatiivseid meetodeid..

    Traditsioonilise meditsiini jaoks on olemas tõhusad retseptid:

    1. Paprika tinktuur. 300 g viina valage 100 g musta pipart. Segu infundeeritakse klaasanumas kaks nädalat. Nimmepiirkonda hõõrutakse tinktuuraga 2 korda iga 7 päeva tagant.
    2. Hypericumi tinktuur. Jahvata taime supilusikatäis. Lisage keevasse vette ja laske 10 minutit. Tinktuura juuakse iga päev, üks lusikas kuus..
    3. Hobukastan. Sulanud rasv segatakse purustatud kastaniga ja lisatakse kamperõli. Kõik koostisosad on võrdses vahekorras. Kandke saadud salv leivatükile ja kandke alaseljale.
    4. Peki- ja humalasalv. Jahvata humalakäbid (100 g) ja segage searasvaga (150 g). Nädala pärast võib salvi kanda alaselja valusale kohale..
    5. Soolavann. Sooja vette lisatakse meresool (200 g), sidrunimahl (50 g) ja paar tilka lavendliõli. Vann võtab 20 minutit.

    Kuigi retseptid on aja jooksul testitud ja üsna tõhusad, peaksite siiski kõigepealt nõu pidama oma arstiga.

    Video: "Spetsialisti näpunäited nimmepiirkonna valu kõrvaldamiseks"

    Harjutusravi ja massaaž

    Spetsiaalsete harjutuste abil saab valu alaseljas koos jalgade tagasilöögiga kõrvaldada. Nad taastavad ainevahetuse valulikus piirkonnas.

    Hästi kavandatud kompleks võimaldab:

    • Tagage normaalne verevarustus.
    • Pange paika probleemse piirkonna õige toitumine.
    • Suurendage selgroogu toetavate lihaste elastsust.

    Harjutusravi valib ainult raviarst, kuna liigutuste vale sooritamine võib seisundit halvendada kuni operatsioonini.

    Kuid õppuse ajal tuleb järgida teatavaid reegleid:

    • Esimesed koolitused viiakse läbi arsti järelevalve all..
    • Ravivõimlemine on haiguse ägenemise korral rangelt keelatud.
    • Soovitatavat kompleksi ei saa muuta.
    • Valu ilmnemisel peatub treening koheselt..
    • Harjutusi tehakse sujuvalt ja aeglaselt.
    • Seeriate vahel on alati 30 sekundiline paus..
    • Kasulik on riputada horisontaalsele ribale.

    Füüsilisi harjutusi on soovitav täiendada massaažiga. Kasutatakse erinevaid tüüpe: klassikaline, vaakum, täpp, mesi, konserv.

    Kuid mõnede haiguste korral on massaaž keelatud:

    • Kui teil on aktiivne tuberkuloos.
    • Onkoloogiaga.
    • Kui on südamepatoloogiaid.
    • Lümfihaiguste haiguste korral.
    • Kui teil on veenilaiendid.

    Terapeutiliste harjutuste ja massaažiseansside kombinatsiooni kasutatakse tingimata kompleksravis.

    Võimalikud haigused

    Seljahaigused

    NimiIseloomulik
    Lülidevaheline herniaTekib pärast vigastust või kokkupuudet statistilise jõuga.
    SpondüloosSelgroolülide nihkumist põhjustavate väljakasvude ilmumine.
    OsteoporoosKaltsiumipuudusest tingitud selgroolülide vigastus.
    StenoosSelle väljanägemise põhjus on kanali kitsenemine selgroolülis..
    LumbagoLülisamba hävitavate muutuste tõttu on terav ja terav valu, mis kiirgub vasakule või paremale jalale
    IshiasDefekti olemasolu istmikunärvis.
    FibromüalgiaLihasepõletik seljas, mis põhjustab seljaaju põletikulist protsessi.
    RadikulopaatiaTekib siis, kui seljaaju surutakse vastu närvilõpmeid.

    Sisehaigused

    Sageli valutab ja valutab alaselja südamehaigused, kopsud, neerud, seedeelundid ja väike vaagen. Palju harvemini tekib ebamugavustunne depressiooni ja pikaajalise stressi ajal. Kui alaseljavalu kiirgub jala sarnaste põhjuste tõttu, ei ole selja jäikus.

    Valu kõige levinumad põhjused on järgmised:

    • Kaksteistsõrmiksoole, pankrease ja mao kasvajad, põhjustades valu paremal või vasakul ülaseljal.
    • Koliit, divertikuliit, käärsoole turse - nende haiguste korral valutab alaselg;
    • Vaagnaelundite kroonilised haigused.
    • Neeruhaigusega kaasneb ebamugavustunne randme-selgroolüli nurgas.

    Kerge seljavalu võib põhjustada nefroloogilised haigused ja haavandid..

    Ärahoidmine

    Haiguse ennetamine on alati palju lihtsam kui selle ravi. Seljavalude vältimiseks soovitavad eksperdid järgida järgmisi reegleid:

    1. Tasakaalu hoidmine passiivse puhkeaja ja kerge treeningu vahel.
    2. Soojendusprotseduuride läbiviimine - soojenduspadjad, salvid ja soe vann aitavad vähendada korduvaid seljavalusid.
    3. Toitumise korrigeerimine. Alatoitumine võib olla haiguse põhjuseks, nii et tasakaalustatud toitumine annab organismile vajalikke toitaineid.
    4. Regulaarne sportlik tegevus. Seljavalude vältimiseks sobivad jooga, pilates, kõndimine ja ujumine. Kui pole võimalik regulaarselt treeningutel käia professionaali käe all, on soovitatav teha hommikul kodus lihtne soojendus. Jooksmine ja raskuste tõstmine pole soovitatav - igasugune äkiline liikumine võib kahjustada selja tervist.
    5. Suitsetamisest ja alkoholist loobumine - need halvad harjumused mõjutavad luukoe seisundit kahjulikult.

    Sageli näidatakse pärast raviprotseduuride lõpetamist patsientide pöördumist spetsiaalsete rehabilitatsioonikeskuste või sanatooriumide poole.

    Sellisel juhul aitab ennetamisele füsioteraapia ruumide olemasolu ja mitmesugused õrnad simulaatorid, mis mõjutavad erinevaid lihasrühmi. Harjutuste ajakava, dieedi ja päevakava määravad arstid.

    Arsti valimine seljavalude vastu

    Mida teha, kui alaselja valutab ja parem või vasak jalg häirib samal ajal - tõmbab või valutab?

    Muidugi pöörduge vastava spetsialisti poole. Seda tuleb teha isegi kerge valu intensiivsusega. Isegi vähimgi valu ja raskused räägivad mis tahes häiretest kehas..

    Nõu saamiseks peate võtma ühendust järgmiste arstidega:

    • Verteboloog;
    • Uroloog;
    • Nefroloog;
    • Neuroloog;
    • Terapeut.

    Nende hulgas on spetsialiste, kes suudavad diagnoosida haigusi, mis kõige sagedamini häirivad alaselga ja selga..

    Ravi tunnused

    Lumboischialgia võib oluliselt vähendada patsiendi jõudlust ja ilma ravita võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi. Seetõttu peate kohe, kui selg valutab, pöörduma viivitamatult arsti poole. Kui on raske mõista, mis selliseid tundeid põhjustas, peate minema terapeudi juurde. Ta määrab vajalikud diagnostilised protseduurid ja annab saatekirja spetsialistile. Lisaks soovitab arst, mida teha valu leevendamiseks. Alles pärast patoloogia põhjuse kindlakstegemist ja diagnoosi seadmist saate valida piisava ravi.

    Lumboischialgiast saate vabaneda ainult protseduuride ja ravimite komplekti abil. Nende valik peaks olema individuaalne, sõltuvalt sellest, millist haigust see seisund on, sõltuvalt patsiendi individuaalsetest omadustest, tema vanusest.

    Meeste valu sakraalses selgroos

    Kuid on olemas üldised meetodid, mis alati kehtivad. Lumboischialgia terviklik ravi on kõige sagedamini järgmine:

    • valu leevendamine pillide, intramuskulaarsete süstide või blokaadidega;
    • põletiku ja turse leevendamine põletikuvastaste ravimitega;
    • kõhrkoe taastamine kondroprotektorite abil;
    • välised ained salvide, hõõrdumise ja kompresside kujul;
    • füsioteraapia protseduurid;
    • spetsiaalne dieet, mis varustab keha kõigi vajalike mikroelementidega;
    • lülisamba ja liigeste liikuvuse suurendamine füsioteraapia harjutuste abil;
    • vajadusel tehakse kirurgiline operatsioon.

    Diagnostika

    Ainult pädev diagnoos aitab kindlaks teha, kuidas ravida alaseljast lähtuvat valu. Kõigi luu- ja lihaskonna haiguste sümptomid on üksteisega sarnased, seetõttu kasutatakse erinevaid meetodeid.

    Nende hulgas on järgmised:

    • Röntgen.
    • Laboratoorsed uuringud.
    • Tomograafia.
    • Ultraheli skaneerimine.
    • Artroskoopia.
    • Elektromüograafia.

    Arstiga vesteldes on oluline õigesti kirjeldada jalale kiirguva valu olemust.

    Nad võivad olla tõmmates, valutades või tulistades. Lokaliseeritud küljel, reitel, taga ja ees, ülal või all. Mõnikord piisab õige diagnoosi seadmiseks isegi sellest..

    Kus on probleemne piirkond

    Nii juhtub, et enamik inimesi ei tea nimmepiirkonna seljavalude põhjuseid ega pea neid üsna tõsisteks, kuid asjata. Need sümptomid võivad olla üsna ohtlikud..

    See lõik on selgroo ots ja ühendab inimese keha ülemist ja alumist poolt..

    Nagu näitab meditsiinipraktika, häirib see seljaosa kõige sagedamini, sest see kannab maksimaalset koormust. Siia on kokku kogutud palju närvilõpmeid, mida võib erinevatel põhjustel pigistada ja põletikuliseks saada..

    Muud tegurid

    Sageli võivad jalale kiirguvad seljavalud olla põhjustatud:

    • vitamiinide ja mineraalide puudus;
    • luukoe süsteemne kahjustus (osteoporoos);
    • Rasedus;
    • tugev füüsiline koormus või vähene kehaline aktiivsus;
    • stress;
    • ülekaaluline;
    • pikaajaline viibimine ebamugavas asendis;
    • viirushaigused;
    • vegetatiivne düstoonia;
    • närvilõpmete põletik.

    Valusündroomi tekkimisega ühel või teisel viisil seotud tegurite loetelu on üsna ulatuslik, nii et te ei peaks ise diagnoosi panema. Teie oletused valu algpõhjuse kohta võib öelda arstile, kellele need võivad aidata praegust olukorda mõista..

    Valu põhjused

    Põhjused, mis provotseerivad alaselja valulike aistingute ilmnemist, mis kanduvad vasakule jalale, on väga erinevad. Neid võib olla mitut tüüpi. Esiteks võib see olla lihastooniline. Seda iseloomustavad peamiselt spasmid, selgroo kõverus ja erinevad liikumispiirangud. Tavaliselt on see osteokondroos, hernia ja lülidevaheliste ketaste väljaulatuvad osad. Sellised probleemid võivad selles piirkonnas põhjustada närvijuure paksenemist või isegi põletikku. Valulikud aistingud on pidevad ja on enamasti oma olemuselt tõmbavad. Seetõttu proovib patsient vähem liikuda ja säästab jalga..

    Teiseks eraldavad nad vegetatiivset-vaskulaarset valu. Sellisel juhul lähevad jalad tuimaks, tekib põletustunne. Kui muudate järsult keha asendit horisontaalsest vertikaalseks, ilmub selline sümptom alati. Mõjutatud piirkonna nahk muutub kahvatumaks ja jahedamaks.

    Kolmandaks eristatakse neurodüstroofse iseloomuga valu. See on hullem õhtul ja öösel ning on põletava iseloomuga. Neurodüstroofiat peetakse haiguse juba arenenud vormiks. Sellisel juhul tekib veresoonte patoloogia ja närvid pigistatakse nimmepiirkonnas. See võib põhjustada selgroo patoloogiat, turset ja põletikku..

    Nimmevalu võivad vallandada mitmesugused haigused. See on osteokondroos ning eend ja herniated lülidevahelised kettad. Sarnast sümptomit võivad põhjustada günekoloogilised haigused ja mitmesugused neerude, kuseteede patoloogiad. Kuid mitte kõik haigused ei anna valu alaseljast vasaku jala ja tuharani. Peamised põhjused on järgmised:

    1. 1 Lubmoischialgia. See seisund tekib siis, kui istmikunärv on kokku surutud ja põletikuline, kui see väljub selgroost. Tulenevalt asjaolust, et närvijuure kokkusurumine tekib ühes kohas, levivad valulikud aistingud teistesse tsoonidesse ja isegi kehaosadesse kogu närvi pikkuses.
    2. 2 Ischialgia. See patoloogia erineb eelmisest versioonist ainult põletikuliste protsesside fookuse asukoha poolest. Sellisel juhul mõjutavad tavaliselt sakraalse selgroo lähedal olevad närvilõpmed. Inimene tunneb valu alaseljas, kuid need kiirguvad reie tagumikku ja tuharani.
    3. 3 radikuliit. Sellisel juhul tekib radikuliit nimme- ja ristluu lülisambas. Seljaaju juured muutuvad mõnikord pärast ishias ja nimmepiirkonna ishialgia rünnakuid põletikuliseks. Tänu sellele, et närvilõpmed on kokku surutud, tunneb inimene alaseljas teravat valu. Siis selles kohas on vereringe häiritud, ilmnevad tursed ja põletikulised protsessid. Tavaliselt ilmnevad radikuliidi rünnakud pärast tugevat hüpotermiat, liigset füüsilist koormust. Mõnikord soodustavad radikuliidi teket külmetushaigused ja viirusliku iseloomuga haigused. Ägenemisega kurdab patsient teravaid, tulistavaid või põletavaid valusid. Need viiakse alaseljast jalgadele. Valu võib süveneda kõndimisel, kummardumisel, kehaasendi muutmisel või käte selja taha pööramisel või asetamisel.

    Seljavalu ravi

    Ägenemise ajal on reie, tuhara ja sääre kiirguva valu ravi suunatud valu sündroomi leevendamisele. Ägeda perioodi jooksul on soovitatav piirata kehalist aktiivsust ja voodis viibimist, määratakse ka valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, neurotroopsete B-vitamiinide süstid. Ravimid vähendavad valu, parandavad verevoolu, leevendavad turseid ja toetavad närvilõpmete tööd.

    Nõelravi on hea viis ebamugavuste leevendamiseks

    Patsiendi stabiilseks remissiooniks ja rehabilitatsiooniks valitakse taastumisprotseduuride komplekt:

    • nõelravi massaaž;
    • darsonvaliseerimine;
    • spaahooldus;
    • manuaalteraapia;
    • nõelravi;
    • füsioteraapia ja üldmassaaž.

    Ravi viiakse läbi 10-12 protseduuri jooksul. Vajadusel korratakse kompleksi 2-3 nädala pärast.

    Tähtis! Valu tekkimise varajases staadiumis tuvastatakse uuringu esimesel päeval patoloogia peamised põhjused. Nii kaasaegse meditsiini peamise probleemi kui ka sellega kaasnevate patoloogiate ravi pole keeruline, seega ärge viivitage spetsialisti külastamist!

    Ennetavad tegevused

    Enamikul juhtudel, kui alaseljavalu kiirgub paremale jalale, tekib see ebatervisliku eluviisi tagajärjel, seetõttu peate ebameeldiva sümptomi vältimiseks järgima mõnda lihtsat nõuannet:

    1. Lisage oma dieeti rohkem kaltsiumi sisaldavaid toite, nagu täispiim, kodujuust, keefir jne. Võite perioodiliselt juua vitamiinide ja mineraalide kuuri. Just see aine on inimese luustiku üks olulisemaid ehituselemente..
    2. Söö regulaarselt kõhre ja kõõlustega liha. Need tooted aitavad taastada selgroo enda kudesid. Sellise toimega apteegiravimeid on palju..
    3. Elada aktiivset eluviisi. Kõndige rohkem jalgsi, tehke igapäevaseid lihtsaid harjutusi, ujuge basseinis jne. See on vajalik selgroogu toetavate seljalihaste tugevdamiseks.
    4. Jätke halbade harjumustega hüvasti. Alkohol ja nikotiin mõjutavad inimkeha äärmiselt hävitavalt, hävitades seda järk-järgult seestpoolt. Joomine ja suitsetaja mõtlevad kehalisele tegevusele vähem, kuna liigsed liigutused põhjustavad tugevat väsimust.
    5. Vältige rasket füüsilist koormust. Raskuse tõstmine võib põhjustada tõsiseid haigusi.

    Kõigest eelnevast lähtudes võime järeldada: kui patsiendil on alaseljavalu ja parem jalg muutub tuimaks, nagu ka muud kehaosad, võib see olla üsna ohtlik sümptom. Eneseravimine on sel juhul vastunäidustatud. Tõsiste probleemide ennetamiseks tulevikus on vaja tegeleda selja tervisega juba varases nooruses, vastasel juhul peate hiljem maksma ebatervisliku eluviisi eest koos osteokondroosi, radikuliidi ja muude haigustega.

    Seljavalu kiirgub jalale

    Seljavalu on tuttav peaaegu kõigile üle 30-aastastele inimestele. Kuid isegi varasemas eas pole need harvad. Nende peamine salakavalus seisneb selles, et esinemise põhjuseks võib olla mass erinevaid haigusi, mis erinevad mitte ainult valu sündroomi ja muude sümptomite kogumi, vaid ka ravi poolest.

    Sageli kurdavad neuroloogi või vertebroloogi vastuvõtule tulles patsiendid, et seljavalu kiirgub jalga. Mõnikord on see nii tugev, et häirib tavapärast kõndimist ning töö- või majapidamiskohustuste täitmist. Seda võib kombineerida indekseerimise, jalgade tuimuse või isegi krampidega. Seetõttu vajavad sellised patsiendid avastatud haigusele kohest diagnoosimist ja konservatiivset või kirurgilist ravi..

    Seljavalu põhjused

    Jalgadele kiirguvat alaseljavalu nimetatakse nimmepiirkonna ishialgiaks. Nende väljanägemise peamine põhjus on kaasaegse elustiili eripära, kuna enamik inimesi veedavad peaaegu terve päeva istuvas asendis. See mõjutab selgroogu negatiivselt, kuna see põhjustab sellele pidevalt suurt koormust ja haiguste esinemist..

    Samuti ei ole lumbago juhtumid haruldased (tavalistel inimestel nimetatakse seda seisundit lumbago). Lumbago tekib liiga raske füüsilise töö tegemise tagajärjel, mille järel toimus keha järsk jahutamine. Seljavalu on terav, tugev, mis takistab inimesel peaaegu iseseisvat liikumist. Kuid kui annate kehale paar päeva täielikku puhkust, siis see kaob.

    On palju haigusi, mida iseloomustab seljavalu, mis aja jooksul võib kiirguda jalgadesse. Neid on peaaegu võimatu iseseisvalt diagnoosida ja eristada teistest patoloogiatest. Ainult kvalifitseeritud neuroloog või vertebroloog, kasutades MRI, CT ja mitmete muude uuringute tulemusi, suudab õige diagnoosi panna, mis on juba 50% efektiivse ravi võti.

    Kõige sagedamini täheldatakse jalgadele kiirgavat seljavalu istuva eluviisiga inimestel: kontoritöötajad, autojuhid.

    Kõige tavalisemate põhjuste seas, miks seljavalu jalale kiirgub:

    • radikulaarsed sündroomid;
    • ishias;
    • lumbago;
    • osteoporoos;
    • selgroo kaasasündinud anomaaliad;
    • tahk sündroom;
    • neuropaatia;
    • skolioos;
    • põletik ja kasvajad.

    Selja- ja jalavalud ei ole alati seotud. Mõnikord peituvad nende esinemise põhjused kahe või enama täiesti erineva haiguse, näiteks väljaulatuvate ja veenilaiendite jms korral..

    Samuti võib lumboischialgia olla selgrooga täiesti mitteseotud haiguste tagajärg, sealhulgas:

    • günekoloogilised patoloogiad, sealhulgas emakaväline rasedus:
    • tuberkuloos;
    • uroloogilised haigused;
    • seedetrakti patoloogia;
    • onkoloogia.

    Seljavalu on levinud rasedatel raseduse lõpus. Sageli kaovad nad pärast sünnitust ise, kuid mõnikord jäävad nad püsima, kuna loote kandmisel suureneb lülisamba koormus märkimisväärselt, mis võib viia olemasolevate patoloogiate progresseerumiseni või nende alguseni.

    Radikulaarsed sündroomid

    See termin tähendab häirete kompleksi, mille korral on selgroo juurte rikkumine. Need suured närvid pärinevad seljaajust iga selgroolüli tasemel ja ulatuvad sellest mõlemal pool keha, varustades siseorganeid, lihaseid, õlavöötme nahka, käsi, rinda, kõht ja jalgu. Samuti on seljaaju nn "cauda equina", st suure närvipõimiku esivanem, mis algab nimmelüli 2-3 selgroolüli tasemest. Nad vastutavad närviimpulsside edastamise eest vaagnaelunditesse ja teatud jalalihastesse..

    Seega, kui rikutakse selgroo juurte üht või teist anatoomilist struktuuri, võib jalgades tekkida valu, kuid ainult siis, kui kahjustatud närv vastutab nende innervatsiooni eest. Seetõttu täheldatakse seda ainult nimme-selgroolülide L2 - L5, S1 - S3 tasandil paiknevate närvide kokkusurumisel. Muudel juhtudel võib seljavalu anda kätele, rinnale, õlgadele, kaelale, kuid mitte jalgadele.

    Sel juhul sõltub see, millises alajäsemete osas valu antakse, sõltuvalt närvist, millisel lülisamba tasemel on kahjustusi:

    • L4 - L5 - valu on tunda alaseljas, tuharates, reie välimises osas, jala tagaosas ja varvas;
    • L5 - S1 - valud alaseljas, tuharas, sääre tagaosas ja reites, jala ja pahkluu külgmises osas.

    L2 - L3 ketaste ja vastavate närvide kahjustusi esineb palju vähem.

    Seljaaju juurte rikkumise esilekutsumise peamised põhjused on järgmised:

    • Osteokondroos on selgroo kõige levinum haigus, mis esineb nii noortel kui ka peaaegu kõigil eakatel inimestel. Seda iseloomustab kahe selgroolüli vahel asuva lülidevahelise ketta kõrguse vähenemine. Selle hõrenemise tagajärjel lähevad selgroolülid üksteisele lähemale, mis põhjustab põletikku ja valu. Närvide kahjustuse korral kiirgub seljavalu ühele või mõlemale jalale. See on võimalik ka vastusena valu rünnakule (lumbodüünia), kuna see põhjustab refleksi lihasspasmi, mis võib viia närvide kokkusurumiseni lihaste endi poolt.
    • Herniated kettad on üks osteokondroosi tüsistustest, mis põhjustab kõige sagedamini jalgadele kiirgavat seljavalu. Need moodustuvad pikaajalise istumise või raske füüsilise koormuse mõjul selgroole ja eriti lülidevahelistele ketastele. Osteokondroosist nõrgenenud kõhrelemendid ei suuda ümbritseva kiulise membraani suurima hõrenemise asemel selgroolülide rõhuga toime tulla ja paisuda. Kõige sagedamini siseneb hernia selgrookanalisse, kus paljud närvid läbivad ja kasvades pigistavad neid üha enam..
    • Lülisamba vigastused, sealhulgas kokkusurumismurrud - selgroolülide nihkumine normaaltelje suhtes, luude fragmentide moodustumine või nende lamenemine viib koormuse vale jaotumiseni ja sellega võivad kaasneda pigistatavad närvid.

    Samuti võib radikulaarne sündroom areneda selgroolüli struktuure mõjutavate põletikuliste haiguste, sealhulgas selgroo tuberkuloosi taustal.

    Ishias

    Ishias või ishias on sümptomite kompleks, mille esinemist provotseerivad selgroo degeneratiivsed muutused, mis põhjustavad istmikunärvi kokkusurumist. See on üks suurimaid närve kogu inimkehas. Istmikunärv pärineb ristluupõimikust ja kulgeb läbi tuhara ja jala. Seetõttu võib selle põletik või kokkusurumine põhjustada valusaid tundeid kogu jalas või ainult selle eraldi osas: reies, põlves, pahkluus.

    Reeglina on istmikunärvi korral valu koondunud tuharatesse, kuid selle levimise tõttu reie tagaküljele on patsiendil raske füüsilise tööga tegeleda, kükitada, kummarduda või lihtsalt usaldusväärselt kahjustatud jalale toetuda. Sageli täheldatakse jala tuimust, mis võib levida kogu pikkuses kuni varvaste tippudeni.

    Lülisamba kaasasündinud anomaaliad

    Nende hulka kuuluvad lumboliseerimine ja sakraliseerimine. Esimesel juhul väheneb nimmelülide arv nende ristluu külge sulandumise tagajärjel. Teises on vastupidi selgroolülid tavalisest rohkem..

    Lülisamba kaasasündinud anomaaliad ilmnevad tavaliselt 20. eluaastaks, kui neid lapsepõlves ei diagnoosita. Neil on valutavad valud, mis kipuvad füüsilise töö tegemisel tugevnema, mis suurendab ebanormaalsete selgroolülide koormust.

    Neuropaatiad

    Neuropaatiad on närvikahjustused, mis põhinevad mittepõletikulistel protsessidel. Need võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest haigustest või varasematest traumadest. Mõnikord lisatakse selja ja jala valule tuimus, jalgade kipitus.

    Neuropaatia põhjused võivad olla suhkurtõbi, endokriinsed patoloogiad, verehaigused.

    Osteoporoos

    Osteoporoos on vanusega seotud haigus, kuid see võib areneda ka negatiivsete tegurite mõjul, näiteks vale monotoonne toitumine, võttes mitmeid ravimeid. Sellega suureneb luude, sealhulgas selgroolülide poorsus, mille tagajärjel nad kaotavad oma tugevuse, muutuvad rabedaks ja kergesti purunevad isegi väikese välise jõu rakendamisel..

    Selgroolülid "lõdvenedes" võivad nad vajuda, mis viib teiste haiguste progresseerumiseni. Kõrvalekalle lülisamba normaalsest teljest põhjustab vereringehäireid ja närvikahjustusi.

    Skolioos

    Lülisamba deformatsioon ei saa mõjutada keha üldist seisundit. Kuna see on külgtasandil kõver, kannatavad kõik ümbritsevad anatoomilised struktuurid, sealhulgas veresooned ja närvid. See viib valu tekkimiseni ja nende kiiritamiseni jalgadele..

    Faceti sündroom

    Faceti sündroomil on seljaaju juurte rikkumisega sarnased ilmingud, kuid selle areng põhineb tahkete või lülidevaheliste liigeste patoloogilistel muutustel. Valu tekkimine kutsub esile lihasspasmi, mis viib veelgi suurema närvide kinnijäämiseni. Seega moodustub nõiaring, mida on raske murda..

    Facet-sündroomi korral võivad peaaegu kõik lihased spasmida. Neid tundes võite leida valusaid tihendeid. Sel juhul pole valud sageli teravad, vaid valutavad. Nende intensiivsus võib ulatuda väikesest ebamugavusest kuni üsna väljendunud valu sündroomini. Kuid tahk-sündroomi korral ei mõjuta see liikuvust ja tundlikkust..

    Põletikulised protsessid ja kasvajad

    Üks jalgadele kiirgava seljavalu põhjus on hüpotermia. Selle tulemusena areneb põletikuline protsess, mida saab õige ravi korral kiiresti peatada..

    Kuid ka selja ja jalgade valu võib viidata nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste kasvajate tekkele. Need võivad moodustuda selgroo erinevates osades, kuid sagedamini diagnoositakse seljaaju pahaloomulisi koosseise ja healoomulisi hemangioome (vaskulaarseid kasvajaid)..

    Kuna neoplasmi kasvades surub see kokku närve ja veresooni, tekib valu ja vereringe halveneb. Sellistes olukordades on ravi peamiselt kirurgiline.

    Sümptomid, mis võivad kaasneda seljavaluga

    Lumboischialgia tekib tavaliselt pärast intensiivset füüsilist koormust või hüpotermiat. See ilmub äkki ühel või mõlemal kehapoolel ja kui see levib jalale või mõlemale alajäsemele, põhjustab see märkimisväärseid liikumisraskusi. Patsiendil on raske või võimatu tõusta ja jala sirgeks. Samal ajal võtab ta sunnitud kehaasendi, kergelt painutatud ja kõrvale või ettepoole asetatud jalg ning keha kreeni tasakaalu säilitamiseks ettepoole..

    Sageli pole jalale kiirguv seljavalu ainus areneva haiguse sümptom. Lisaks võib esineda:

    • jala tuimus;
    • jala kahvatu nahk;
    • palavik, külmavärinad;
    • lihaste atroofia.

    Valu ise võib olla ka teist laadi. See võib olla tõmbav, valutav või põletav ja kipub koormuse korral suurenema, andes erineva intensiivsusega reie-, põlve- või pahkluu liigestele. Selle omadused võimaldavad meil esialgselt oletada, mis täpselt põhjustas lumboishalgia tekkimise.

    Valu olemasolu vasakus jalas näitab patoloogiliste muutuste esinemist keha vasakul poolel ja kui parem jalg valutab, asuvad need kõige tõenäolisemalt paremal.

    Niisiis, nimmepiirkonna valulikud spasmid, mis põhjustavad selles piiratud liikuvust, viitavad sageli haiguse lihas-toonilisele olemusele. Need võivad olla mis tahes häired, mille tagajärjel tekkinud muutused kutsuvad esile lihasspasmi. Valuimpulsse saab edastada lülidevahelise ketta kiulise ringi retseptoritest, liigesekapslitest, lihas-ligamentaalse aparatuuri struktuuridest.

    Kui valu on põletav, põhjustab jala ja eriti jala tuimust, täheldatakse naha kahvatus, palavik või külmavärinad, esiteks tuleb selle väljanägemise põhjuseid otsida vegetatiivse-vaskulaarse iseloomuga häirete korral..

    Äge valu, mis sageli süveneb öösel ja kombineeritakse naha hõrenemisega, muutub enamikul juhtudel neurodüstroofsete muutuste, st närvirakkude degeneratsiooni või surma tagajärjeks. Selle põhjuseks võib olla puusa- ja põlveliigeste periartroos..

    Diagnostika

    Kuigi kogenud neuroloog võib kliinilise pildi olemuse järgi oletada, mis valu põhjustas, on haigust võimalik täpselt kindlaks teha ainult instrumentaalsete diagnostikameetodite abil, mida terviklikkuse tagamiseks täiendavad sageli laboratoorsed uuringud. Seetõttu näidatakse selja- ja jalavaludega patsientidel uuringute komplekti, mille loetelu määrab arst:

    • Lülisamba röntgen, MRI ja CT;
    • Kõhuõõne organite, neerude, väikese vaagna ultraheli;
    • elektromüograafia;
    • UAC, OAM;
    • tserebrospinaalvedeliku uurimine.

    Uuringu tulemuste põhjal saab neuroloog teha täpse diagnoosi, mis näitab selgroo patoloogia asukohta, hinnata haiguse tõsidust või suunata patsiendi teise spetsialisti juurde, kui valu põhjused peituvad günekoloogilistes, onkoloogilistes või muudes närvide ja selgrooga mitteseotud patoloogiates..

    Esmaabi rünnakuks

    Rünnakud tekivad alati ootamatult ja neile on raske ette valmistuda. Kuid selliste seisunditega patsiendid peaksid teadma esmaabi reegleid. Valu raskuse vähendamiseks on soovitatav:

    • võtke NSAID-i rühma anesteetikum;
    • võtke ühepoolse valu korral loote asendis tervislikul küljel mugav asend või kahepoolse valuga tagaküljel (eelistatavalt lamage kõval pinnal, näiteks põrandal);
    • kandke kuiva soojust valu kõige suurema fookuse piirkonnale;
    • säilitada täielik puhkus ja loobuda kehalisest tegevusest.

    Ravi

    Teraapia olemust arendatakse individuaalselt, sõltuvalt tuvastatud häirete tüübist. Sellest hoolimata on peaaegu kõigi selgroo haiguste raviskeemis ühised jooned, mille korral seljavalu kiirgub jalale. See:

    • pikaajaline ravi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma ravimitega (neil on põletikuvastane ja analgeetiline toime);
    • spasmolüütikute võtmine spasmide kõrvaldamiseks, mis on sageli keha refleksreaktsioon valule;
    • rakendused kahjustatud piirkondadele põletikuvastaste ravimitega;
    • B-vitamiinide võtmine (mõjutab positiivselt närvide seisundit ja närviimpulsside edastamise kvaliteeti);
    • vere mikrotsirkulatsiooni parandavate ravimite kasutamine;
    • manuaalteraapia, füsioteraapia, harjutusravi läbiviimine;
    • toitumise korrigeerimine;
    • vältides ebamugavaid kingi, sealhulgas kõrgeid kontsasid.

    Samuti määratakse patsientidele tingimata spetsiifiline ravi, mille eesmärk on nimmepiirkonna ishialgia põhjuste kõrvaldamine. Sageli on see konservatiivne, kuid mõnikord on probleemi tõhus lahendus võimalik ainult operatsiooni abil.

    Peaaegu kõigi selgroo haiguste konservatiivne ravi hõlmab igapäevast harjutusravi. Kuid selle olemus sõltub otseselt olemasoleva patoloogia tüübist..

    Iga haiguse jaoks on välja töötatud terved harjutuste komplektid. Nende rakendamine võimaldab teil valu kiiresti kõrvaldada, parandada vereringet ja suurendada lihastoonust, mis on sageli piisav seisundi täielikuks normaliseerimiseks..

    Lisaks sellele, et treeningprogramm töötatakse välja iga patsiendi jaoks eraldi, kohandatakse seda vastavalt patsiendi füüsilise arengu tasemele ja kaasuvate haiguste esinemisele. Seetõttu on ülimalt keeruline iseseisvalt õiget harjutuskomplekti leida ja seda enda jaoks kohandada. Sellised katsed võivad põhjustada olukorra süvenemist või isegi komplikatsioonide arengut..

    Seega, kui seljavalu kiirgub jalale pärast peamise ravikuuri läbimist, peate võtma ühendust rehabilitoloogiga. Spetsialist töötab välja patsiendi diagnoosile ja isikuomadustele vastava individuaalse treeningprogrammi ning õpetab iga harjutuse sooritamiseks õiget tehnikat..

    Järk-järgult suurendatakse harjutuste keerukust ja koormust, kuni need saavutavad optimaalse väärtuse. Õige hetke selleks määrab arst. Füsioteraapia harjutusi tehakse iga päev mugavas keskkonnas, vältides äkilisi liigutusi ja ülepinge.

    Manuaalteraapia

    Manuaalteraapial on oluline roll paljude selgroo haiguste ravis. Käte pädev kokkupuude pehmete kudede ja selgrooga võimaldab teil vabastada pigistatud närve, taastada selgroolülide normaalne asend, parandada vereringet ja vähendada seeläbi valu raskust.

    Kuid manuaalteraapia seansse saab läbi viia ainult väljaspool haiguse ägenemise perioodi. Samal ajal tasub spetsialisti valimisse suhtuda kõige vastutustundlikumalt, kuna vale meetodite valik ja mõjujõud ei saa mitte ainult kasu tuua, vaid võib põhjustada ka olulist tervisekahjustust, provotseerides tüsistuste arengut.

    Kirurgia

    Paljude selgroo haiguste korral, eriti arenenud juhtudel, on ainus viis valu sündroomist vabanemiseks operatsioon. Kaasaegne selgrookirurgia on jõudnud sellisele arengutasemele, mis võimaldab teil vähendada intra- ja postoperatiivseid riske miinimumini.

    On tehnikaid, mis võimaldavad isegi raskete patoloogiate kõrvaldamist ainult pehmete kudede punktsiooniga. Selle tulemusel ei jää kehale nähtavaid kirurgilisi arme ning saadud efekt on võrreldav avatud operatsiooni tulemusega..

    Alajäsemetesse kiirguva seljavalu korral on operatsioon näidustatud:

    • lülidevahelised herniad;
    • cauda equina sündroom, ishias;
    • osteoporoos ja selgroovigastused.

    Igal juhul saab kirurgilist sekkumist läbi viia erineval viisil. Niisiis, selgroolülidevahelise hernia korral põhineb selle valik eendi suurusel ja asukohal.

    Kui hernia on väike, on nukleoplastika abil võimalik selle suurust vähendada ja valu sündroom kõrvaldada. Selle olemus seisneb ketta pulposus osa hävitamises, sageli kohaliku tuimastuse korral külma plasma, raadiolainete või laseriga, mis viib hernia vastupidise tagasitõmbumiseni ja kokkusurutud seljaaju juurte vabastamiseni selle rõhumisest. Analoogia põhjal võib hüdroplastikat teostada, kuid südamiku osa hävitamine toimub vedeliku rõhu kaudu.

    Keerukamatel juhtudel, kui nukleoplastika või hüdroplastika teostamine on võimatu, kasutatakse lülidevahelise hernia eemaldamiseks mikrodiskektoomiat. Operatsioon viiakse läbi üldanesteesias kuni 3 cm suuruse sisselõike abil spetsiaalsete mikrokirurgiliste instrumentide abil.

    Osteoporoosi korral tehakse selgroo, vertebroplastika või kyphoplasty kompressioonmurrud. Need viiakse läbi sarnaseid tehnikaid kasutades. Mõlema operatsiooni olemus on hävinud selgroolüli sisse viimine spetsiaalse polümetüülmetakrülaadil põhineva tsemendiga, mis täidab kõige väiksemad lohud. Kuid kyphoplasty puhul sisestatakse hävitatud selgroolüli algselt õhupall, mis on pumbatud, taastades selle esialgse kuju. Vertebroplastika abil on võimalik vältida ainult selgroolüli edasist hävitamist, nagu osteoporoosi korral. Seega on kyphoplastyl rohkem eeliseid ja laiemaid näidustusi.

    Seega on jalale kiirguv seljavalu üsna tavaline sümptom, mis võib viidata paljudele selgroo, neerude, seedetrakti ja vaagnaelundite haigustele. Seetõttu on selle tõhusaks lahendamiseks vaja konsulteerida kogenud arstiga, kes suudab õigesti diagnoosida häire põhjuse ja valida konservatiivse ravi optimaalse taktika või suunata patsiendi neurokirurgi juurde..

    Artiklid Umbes Bursiit