Seljavalu alaselja kohal: ebamugavuste põhjused paremal küljel

Põhiline Artriit

Valu seljas, vähemalt aeg-ajalt, kuid esineb kõigil inimestel. Sageli ei tekita nad mingit muret ja lähevad ise ära. Tõsi, nagunii ei saa neid ignoreerida. Seljavalu paremal alaselja kohal võib anda märku tõsiste haiguste arengust. Seetõttu on nii oluline nende esinemise põhjus õigeaegselt tuvastada..

Valu sordid

Reeglina täheldatakse patoloogilise protsessi lokaliseerimise kohas valulikkust. Vastavalt sellele, teades inimese anatoomilisi tunnuseid, on võimalik kindlaks teha, milline keha struktuur on kahjustatud. Näiteks pleuriidi tekkimise korral lokaliseerivad torkivad valuaistingud paremal küljel alaselja kohal ja abaluu all. Neid täheldatakse sissehingamisel..

Tõsi, ebamugavustunne ei pruugi vastata kahjustuse kohale. Lisaks jaguneb see järgmisteks sortideks:

  • prognoositud. Kiiritatakse kahjustatud piirkonnast närvikiudude suunas. Näiteks avaldub osteokondroos seljavalust, mis kiirgub alajäsemesse;
  • kajastub. Valusündroom avaldub siseorganite seisundi halvenemise tagajärjel. Veelgi enam, selle lokaliseerimist täheldatakse pealiskaudsetes ja kaugemates piirkondades..

Valu olemus on erinev:

  • krampis. Perioodiliselt ilmub ja kaob. See sümptom on tüüpiline urogenitaalsüsteemi haiguste korral. Seda täheldatakse silelihaste kokkutõmbumise tõttu;
  • kasvab. See muutub järk-järgult intensiivsemaks. Reeglina avaldub see põletikulise protsessi alguses. Näiteks kopsupõletiku ja subfreenilise abstsessiga;
  • pistoda. Annab märku hädaolukorrast. See võib olla sisemine verejooks, trombemboolia, elundi rebend või neoplasm;
  • tulistamine. See avaldub selgroo haigustes, kui patoloogilises protsessis osalevad seljaaju närvilõpmed;
  • joonistades seljavalu paremale alaselja kohale. Kõige sagedamini täheldatakse luu- ja lihaskonna kahjustuste, vigastustega;
  • üksluine, ei möödu. Sageli esineb maksahaigusega.

Võimalikud põhjused

Valu esinemine alaselja kohal paremal küljel ei ole põhjustatud patoloogilistest, vaid igapäevastest põhjustest. Samuti täheldatakse sarnaseid sümptomeid paljude haiguste tekkimisel..

Majapidamise põhjused

Ebamugavust võib täheldada verevalumite, lihaskoe venitamise tõttu. Nende sümptomite ilmnemist võivad provotseerida järgmised tegurid:

  • füüsiline töö;
  • pikaajaline viibimine ebamugavas asendis;
  • raskuste kandmine.

Reeglina kaob valulikkus iseenesest. Selleks tehke lihtsalt paus. Sellegipoolest on selliseid sümptomeid ikkagi võimatu unarusse jätta..

Lülisamba patoloogiad

Valu põhjused paremal seljaosas alaselja kohal asuvad enamasti selgroo probleemides. Sageli täheldatakse selliseid muutusi osteokondroosi arenguga. Ebameeldivaid aistinguid täheldatakse otseselt kahjustatud piirkonnas. Reeglina kannatab selle patoloogia korral nimmepiirkond. Seetõttu täheldatakse selles piirkonnas pidevalt valutavat valu. Kui see mõjutab rinnaku piirkonda, avaldub sümptom veidi alaselja kohal. Seda saab lokaliseerida nii paremal kui ka vasakul küljel.

Kui osteokondroosi taustal täheldatakse komplikatsioone, närvid muutuvad põletikuliseks või pigistatavaks, väljendub valu sündroom mõnevõrra erinevalt. Ta saab prognoositud. Kiiritust märgitakse mööda neid närvilõpmeid, mis on seotud patoloogilise protsessiga. Valulikkus on tunda ka käes või jalas, see on pidev ja tulistab.

Seedesüsteemi haigused

Paremal küljel täheldatakse ebamugavust sapipõie ja maksa kahjustuste korral. Sarnased sümptomid on iseloomulikud kõhunäärme patoloogiatele. Valu on oma olemuselt vöö..

Selles piirkonnas täheldatakse väljendunud valu sündroomi ka apenditsiidiga. Need märgid ilmnevad kõige sagedamini pimesoole ebatüüpilise asukoha korral, kui see on peidetud pimesoole taga..

Sümptomid võivad ilmneda ka seedetrakti ägedate haiguste korral. Seega avaldub koletsüstiit. Innervatsiooni iseärasuste tõttu võib kaugetes piirkondades täheldada valulikkust..

Südame ja veresoonte haigused

Kõige sagedamini täheldatakse südameprobleemide korral ebamugavust vasakul küljel, kuid sellel reeglil on erandeid. Müokardiinfarkti ebatüüpilist ilmingut peetakse äärmiselt ohtlikuks. Valu avaldub paremal, lokaliseeritud abaluu all, kuid alaselja kohal. Sellises olukorras olevad inimesed isegi ei kahtlusta, et elutähtsat elundit mõjutatakse. Seetõttu kaotatakse väärtuslikku aega, mille jooksul oleks võimalik inimest päästa..

Neerukahjustused

Sageli ilmneb nimmepiirkonna valu neerude aktiivsuse probleemide tõttu. Tingimused, mis viivad nende elundite suuruse suurenemiseni, provotseerivad tõmbavate, pidevate ebameeldivate aistingute välimust. Neoplasmid, hüdronefroos ja polütsüstiline haigus võivad põhjustada selliseid muutusi..

Krambivalu täheldatakse püelonefriidi, samuti urolitiaasi korral. Neerukoolikute rünnakud on võimelised provotseerima selle välimust. See on lokaliseeritud nimmepiirkonnas, kuid antakse suguelunditele ja kõhule.

Günekoloogilised põhjused

Selliste sümptomite ilmnemine naistel näitab sageli günekoloogilise haiguse arengut. Nimmepiirkonna ja selle kohal olevate ebamugavuste põhjuste hulgas eristatakse järgmist:

  • tsüstiline munasarjade haigus;
  • emakaväline rasedus;
  • neoplasmid sisemiste suguelundite piirkonnas;
  • kriitiliste päevade valulik käik;
  • põletikulised protsessid reproduktiivse süsteemi organites;
  • rasedus (ohtlik sümptom, mis näitab spontaanse raseduse katkemise ohtu).

Hingamisteede probleemid

Seljaosas lokaliseeritud valuaistinguid täheldatakse sageli hingamissüsteemi probleemidega. Nende välimus võib olla tingitud järgmiste haiguste arengust:

  • kuiv pleuriit. Sümptom avaldub hingamisliigutuste teostamisel, tugevneb sügava hingeõhuga. Valu on torkiv, intensiivne. Selle raskuse vähendamiseks hakkavad inimesed sageli sagedamini hingama, kuid pealiskaudselt;
  • pneumotooraks. Seda seisundit iseloomustab kopsu rebend ja õhu sissetung pleuraõõnde. Samal ajal on valulikkus märgatav terav, ilmub äkki ja sellega kaasneb õhupuudus;
  • kopsupõletik. Kopsupõletiku korral, mille arenguga kaasneb pleura patoloogilises protsessis, ilmnevad sümptomid, mis on võimalikult sarnased pleuriidile iseloomulike tunnustega; pr
  • pahaloomulised moodustised kopsudes või bronhides. Valusündroom avaldub haiguse hilisemates staadiumides, kui kasvaja on juba ülemäära suurenenud. Selle raskusaste ja lokaliseerimise koht sõltuvad otseselt sellest, kui sügavalt ebatüüpilised rakud on pleura ja teistesse elunditesse kasvanud.

Kui köhimisel täheldatakse ebamugavust, annab see sümptomatoloogia märku pleura kahjustusest.

Paremal küljel on peaaegu võimatu iseseisvalt selgitada valu põhjust seljas. Selliste muutuste ilmnemisel peate otsima abi arstilt ja läbima põhjaliku uuringu. Tänu sellele on võimalik probleem õigeaegselt tuvastada ja valida optimaalne ravi. Isegi kui ebamugavuse ilmnemise põhjus peitub lihaste banaalses ülekoormuses, suudab arst taastumisprotsessi võimalikult palju kiirendada. Tõsiste patoloogiate korral välditakse igasuguseid tüsistusi..

Seljavalu alaselja kohal paremal, vasakul, abaluude vahel

Meditsiiniekspertide artiklid

  • ICD-10 kood
  • Põhjused
  • Riskitegurid
  • Sümptomid
  • Tüsistused ja tagajärjed
  • Diagnostika
  • Diferentsiaaldiagnoos
  • Ravi
  • Ärahoidmine
  • Prognoos

Kaasaegne maailm on täis erinevaid tegureid, mis võivad põhjustada igasugust valu. Niisiis viib laialdane füüsiline tegevusetus, istuv töö ja vale eluviis sageli selleni, et inimestel on seljavalud alaselja kohal: just see tsoon reageerib kõigepealt liigsetele koormustele ja raskele tõstmisele. Lisaks võib valu kiirata ka teistest piirkondadest ja elunditest..

Sellise ebameeldiva sümptomiga inimese peamine ülesanne on reageerida kiiresti ja kiiresti ning pöörduda arsti poole.

ICD-10 kood

Seljavalu põhjused alaselja kohal

Pole ühtegi algpõhjust, mis põhjustaks seljavalu alaselja kohal. Nii nagu valud ise, võivad need olla erinevat laadi, sõltuvalt põhjustest. Mõnel patsiendil süvendab valu füüsiline aktiivsus ja füüsiline aktiivsus, teistel võib valu ilmneda puhkeolekus - näiteks öösel. Mõni patsient kurdab ainult seljavalu ilmnemist alaselja kohal ja mõni osutab mitmele sümptomile korraga - näiteks valu võib kombineerida palaviku, iivelduse, õhupuuduse jne..

Kui tekib valu, siis on vale selgroogu kohe "süüdistada". Seljavalu alaselja kohal võib olla põhjustatud siseorganite haigustest - näiteks seedesüsteemist, urogenitaalsüsteemist. Mõnel naisel võib raseduse ajal ja igakuise tsükli alguses täheldada sarnast valulikkust..

Sellest hoolimata on arstide kõige levinum põhjus selgroo ja selja lihaskorseti patoloogia ja vigastus. Statistika kohaselt põhjustab valu sageli osteokondroos, millega kaasneb lülidevaheliste ketaste funktsiooni halvenemine..

Terav seljavalu tekib radikuliidi rünnaku või lülidevahelise hernia korral. Tõmbamisvalud on iseloomulikud selgroo kõverusele. Muud võimalikud põhjused on:

  • põletikulised protsessid, infektsioonid (tuberkuloos, reumatoidartriit, epiduraalne abstsess, brutselloos);
  • kasvajaprotsessid selgroos;
  • neuralgia, müalgia.

Riskitegurid

Tegurid, mis võivad esile kutsuda seljavalu alaselja kohal, on väga erinevad:

  • pärilik eelsoodumus;
  • erialase tegevuse tunnused (staatiliste-dünaamiliste ülemääraste koormuste olemasolu, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis, vibratsioon jne);
  • hüpodünaamia, järsud üleminekud füüsilisele tegevusele;
  • lokaalne ja üldine hüpotermia;
  • vale poos;
  • sagedased infektsioonid, seedetrakti haigused;
  • rasvumine, ainevahetushäired;
  • halvad harjumused, ebatervislik toitumine;
  • vanadus (lihas-skeleti süsteemi vanusega seotud muutused, krooniliste haiguste esinemine);
  • osteomalaatsia, osteoporoos;
  • kasvajaprotsessid kehas;
  • vaagnaelundeid (neerud, reproduktiivsfäär) mõjutavad haigused.

Sümptomid

Valu põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks peab arst määrama selle lokaliseerimise.

  • Seljavalu külgedel alaselja kohal on lihas-skeleti süsteemi haigustega. Selliste haiguste hulgas võib esineda tavalisi verevalumeid või muid vigastusi ning tugevaid degeneratiivseid protsesse selgroos. Lisaks täheldatakse sarnast sümptomit reumatoloogiliste patoloogiate korral (näiteks artroos, anküloseeriv spondüliit).
  • Paremal seljavalu alaselja kohal täheldatakse seljavalu, kui samaaegselt haiguse levimisega pleurale mõjutatakse kopse. Lisasümptomitena on hingamisteede liikumine piiratud, õhupuudus suureneb. Nagu ka paremal, võib seljavalu vasakul alaselja kohal ilmneda, kui patoloogiline protsess on lokaliseeritud kopsukoes.
  • Tugev seljavalu alaselja kohal ei tähenda alati selgroo patoloogiat. Mõnikord on probleem leitud siseorganites, näiteks neerudes. Mõnel patsiendil sai tugev seljavalu üheks müokardiinfarkti tunnuseks..
  • Hommikused seljavalud alaselja kohal võivad kaasneda selgroo haigused, nagu artroos, lülidevaheline hernia, samuti urolitiaas, südamepatoloogia.
  • Öine seljavalu alaselja kohal võib viidata seedesüsteemi haigustele: peptiline haavand, mao kasvajad, koletsüstopankreatiit. Sellised valud pole haruldased, kui mõjutatakse selja ja seljaaju lihaseid..
  • Seljavalu alaselja kohal sissehingamisel võib olla neuroloogiliste patoloogiate, südamehaiguste tunnuseks. Kuid kõige sagedamini näitab see sümptom roietevahelise neuralgia esinemist..
  • Seljavalu alaselja kohal liikumisel ilmneb sageli mechvertebral diskide või osteokondroosi kahjustuse taustal. Ebameeldivad aistingud võivad levida alajäsemetele, kubemesse. Suurenenud valu täheldatakse kehalise aktiivsusega.
  • Valu selja lihastes alaselja kohal ilmub vigastuste, müosiidiga, pärast rasket füüsilist tööd, pärast äkilist hüpotermiat. Diagnoosi selgitamiseks on vaja läbi viia terviklik diagnoos.

Valu olemus

Diagnoosi seadmisel võetakse arvesse ka valusündroomi olemust..

  • Valutav seljavalu nimmepiirkonna kohal võib viidata nimmepiirkonna osteokondroosile, spondüloosile ja muudele lülisamba patoloogilistele protsessidele. Kui selline valu ilmneb pärast hüpotermiat, võime eeldada nimmelihaste põletiku (müosiit) arengut.
  • Seljaosa tõmbamine alaselja kohal võib olla ajutine nähtus, mis tekib pärast tõsist füüsilist koormust, pärast pikka viibimist ebamugavas asendis. Tõmbetunne pole haruldane nende inimeste jaoks, kellel on varem olnud seljavigastusi ja kes nüüd kogevad nn ilmastikuvalu.
  • Seljavalu alaselja kohal näitab sageli püelonefriidi esinemist, pankreatiidi ägenemist, sapikivitõbe, harvemini probleeme südamelihasega.
  • Raske seljavalu alaselja kohal võib tekkida neerukivide liikumise tõttu, samuti soolepõletike haiguste ägenemise korral koos kusejuha põletikuga, naistel tsüstilise moodustumise purunemisega.
  • Ägedaid seljavalusid alaselja kohal nimetatakse sageli "lumbagoks". See võib olla skolioosi komplikatsioon, kui ketaste nihutamise tõttu pigistatakse närvi. Osteokondroosi selgroolülide deformatsioon koos närvi kokkusurumisega lülidevahelise herniaga toimub mitte vähem sageli.
  • Tuim valu seljas alaselja kohal viitab mõnikord neeruprobleemidele. Lisaks võib selline valu ilmneda ka ületreeningu tagajärjel, pärast raskete esemete tõstmist või teravat füüsilist tegevust kehaga, mis võib põhjustada lihasspasme..
  • Nimmepiirkonna kohal seljaosas tulistav valu leitakse närvijuurte pigistamisel koos roietevahelise neuralgiaga. Ägeda koletsüstiidi või pankreatiidi rünnakut tuleks pidada ka diferentseerumiseks..

Seljavalu raseduse ajal alaselja kohal

Rase naise keha töötab pidevalt suurema koormusega, sest see peab tagama sündimata lapse täieliku arengu. Mõnikord võib nende koormuste tõttu kannatada ka naise keha: näiteks loote massi suurenemise tagajärjel nihkub tulevase ema kehas raskuskese, mis võib põhjustada seljavalu alaselja kohal ja abaluude vahel.

Eriti sageli kaebavad positsioonil olevad naised seljavalu üle, kui neil oli luu- ja lihaskonna probleeme juba enne rasedust. Näiteks kui rasedal naisel oli selgroo kõverus, nimmelihased olid halvasti arenenud või ilmnesid osteokondroosi nähud, siis kuulub ta automaatselt seljavalu riskirühma, sealhulgas alaselja kohal. Ohus on ka ülekaalulised naised: nende selg on veelgi suurema igapäevase stressi all..

Valusündroom annab end tavaliselt tunda mitte varem kui teisel trimestril, kuid pole välistatud ka varajane ebamugavustunne. Palju sõltub rase naise elustiilist, kehalise aktiivsuse astmest ja muudest teguritest..

Statistika kohaselt ilmneb beebiootel naistel seljavalu alaselja kohal umbes 40% juhtudest ja pärast sünnitust - 68% juhtudest..

Seljavalu diagnoosimine alaselja kohal

Diagnoosi esimene etapp on vestlus arstiga, mille käigus patsient peaks võimalikult palju üksikasjalikult rääkima alaselja kohal asuva seljavalu tunnustest. Suur tähtsus on ka arsti läbivaatusel. Juba selles etapis saab arst esialgse diagnoosi panna. Lõpliku diagnoosi saamiseks on vaja täiendavat diagnoosi.

Katsed on ette nähtud ainult siis, kui on vaja veenduda, et pole nakkust, või kinnitada põletikulise protsessi olemasolu. Selleks on ette nähtud üldine ja biokeemiline vereanalüüs. Neeruhaiguse kahtluse korral on neerufunktsiooni hindamiseks hädavajalik teha uriinianalüüs.

Kui on ettepanekuid, et seljavalu alaselja kohal on põhjustatud aluseks olevast patoloogiast või kui valu esineb pikka aega, on ette nähtud edasine instrumentaalne diagnostika.

Kui kahtlustatakse, et probleem peitub ketastes, närvides, kõõlustes, on ette nähtud röntgenuuring, kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia.

Neerukahjustuse kahtluse korral on näidustatud ultraheli diagnostika.

Diferentsiaaldiagnoos

Diferentsiaaldiagnostika eesmärk on hinnata selgroolülide ja mitte-selgroolülide somaatiliste haiguste tekkimise võimalust. Selle eristamise üksikasjad võib kokku võtta tabelis:

Aordi lahkav aneurüsm

Kõrge vererõhu kalduvus, vööst väljapoole ja abaluude vahele kiirguv valu rinnus, südamerütmihäired, aordi regurgitatsiooni nähud.

Neerukoolikute äge rünnak

Seljavalu alaselja kohal, mis on põhjustatud dehüdratsioonist, intensiivsest füüsilisest koormusest, võib kaasneda iiveldus (enne oksendamist), hematuria.

Pankreatiidi äge rünnak

Valu vööjõu alaselja kohal võib levida vasakule poole abaluudeni või rangluu. Oksendamine sageli ilma leevendusteta, suurenenud gaasitootmine.

Nakkuslik ja põletikuline protsess selgroos

Kehatemperatuuri tõus, kohaliku valu ja kohaliku hüpertermia esinemine, põletikulise protsessi tunnuste esinemine vereanalüüsis.

Kasvajaprotsess selgroos

Kehakaalu kaotamine ilma nähtava põhjuseta, pideva valu olemasolu, mis ei sõltu koormusest, tavapäraste valuravimite võtmise vähene mõju.

Lülisamba survekahjustus

Trauma, anamneesis liigne treenimine, pikaajaline glükokortikoidravi, jäsemete tuimus, lokaalne valu palpeerimisel.

Seljavalu vöökohast kõrgemal hommikul, rahuolekus, liikumisega leevendatud. Hommikune jäikus, vereanalüüsis põletikulised nähud.

Seljavalu ravi alaselja kohal

Ükski arst ei julgeks välja kirjutada seljavalu ravi nimmepiirkonna kohal, teadmata sümptomi algpõhjust. Alles pärast põhjalikku diagnoosi ja pärast selle tulemuste uurimist saab määrata piisava ravi..

Sümptomaatiline valu leevendamine võib hõlmata selliseid ravimeid nagu:

  • Paratsetamool on kõige enam kättesaadav ja laialdaselt kasutatav ravim mõõduka seljavalu korral alaselja kohal. Tablette tuleb võtta korrapäraste ajavahemike järel, 500 mg kuni neli korda päevas. Maksimaalne võimalik päevane annus on 4 g ja ravikuuri kogukestus on kuni viis päeva. Kavandatud annus on ohutu ja sellega ei kaasne peaaegu kunagi kõrvaltoimete teket (tingimusel et paratsetamooli suhtes pole ülitundlikkust).
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad märkimisväärselt vähendada isegi suhteliselt intensiivset seljavalu. Selliste ravimite analgeetiline võime on suurem kui paratsetamoolil. Spetsiifiline mittesteroidne ravim valitakse, võttes arvesse võimalikke kõrvaltoimeid: näiteks seedesüsteemi kahjustamise suure tõenäosuse tõttu ei tohiks selliseid ravimeid kasutada mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite korral. Lisaks peate meeles pidama, et selline ravimite rühm ei saa leevendada radikulaarse päritoluga seljavalu..

Eksperdid soovitavad alaselja kohal olevate seljavalude korral kasutada järgmisi MSPVA-sid:

  1. tsüklooksügenaas 2 mitteselektiivsete inhibiitorite klass (diklofenak 75–150 mg päevas kahes annuses, ketoprofeen 100–300 mg päevas kahes annuses, deksketoprofeen 25–75 mg päevas mitmes annuses, Ketorolac 20 mg päevas kahes annuses vastuvõtt, Lornoxicam 8 kuni 16 mg päevas kahes annuses);
  2. tsüklooksügenaas 2 selektiivsete inhibiitorite klass (nimesuliid 200 mg päevas kahes annuses, tselekoksiib 200 kuni 400 mg päevas kahes annuses).
  • Lihasrelaksandid - välja kirjutatud juhul, kui alaselja kohal paiknev seljavalu on põhjustatud lihasspasmist, samuti paratsetamooli või mittesteroidsete ravimite võtmise mõju puudumisel. Lihasrelaksantide võtmise kulg on tavaliselt lühike - kuni üks nädal. Arst võib välja kirjutada bensodiasepiinravimi (tetrasepaam, diasepaam) või mittebensodiasepiinravimi (baklofeen, flupirtiin, tisanidiin jne). Ravimite annus määratakse individuaalselt, võttes arvesse võimalikke kõrvaltoimeid (pearinglus, madal vererõhk, väsimus). Soovitatavad annused võivad olla järgmised:
    • Tizanidiin - 2 kuni 4 mg kuni kolm korda päevas;
    • Tolperisoon - 150 mg kolm korda päevas.

Kui monoteraapia paratsetamooli või mittesteroidsete ravimitega ei osutunud tõhusaks, on ette nähtud kombineeritud ravi:

  • üks mittesteroidsetest ravimitest + kerge opiaat (Tramadol);
  • Paratsetamool + kerge opiaat (näiteks kombineeritud ravim Zaldiar, üks tablett kuni 3 korda päevas);
  • mittesteroidsed ravimid + lihasrelaksandid.

Vitamiinid

Nimmepiirkonna kohal asuva seljavalu raviks soovitavad arstid kasutada B-rühma vitamiine sisaldavaid ravimeid. Need ravimid võitlevad edukalt neuroloogiliste probleemide vastu ja kõrvaldavad valulikud aistingud..

  • Tiamiin ehk B-vitamiin1 parandab närvikoe omadusi, leevendab valu;
  • Püridoksiin ehk B-vitamiin6 võimendab närvisüsteemi funktsiooni, parandab närviimpulsside juhtivust;
  • D-vitamiin normaliseerib kaltsiumi, fosfori, magneesiumi imendumist, parandab luukoe koostist;
  • Askorbiinhape peatab kudedes oksüdatiivsed protsessid, leevendab põletikku, aktiveerib ainevahetust, soodustab kollageenkiudude tootmist, suurendab selgroolülide ketta elastsust.
  • A- ja E-vitamiine võetakse tandemina. Need aitavad kaasa kahjustatud koe taastamisele, suurendavad selle tugevust ja elastsust.

Füsioteraapia ravi

Seljavalu ravi alaselja kohal on raske ette kujutada ilma füsioteraapia meetodite kasutamiseta. Füsioteraapial on analgeetiline, põletikuvastane toime, leevendab spasmiliste lihaste pinget, parandab nõrgenenud lihaste toonust.

Seljavalu korral on põhimeetodid järgmised:

  • elektriline stimulatsioon - mõju nõrga vooluga lihastele tooni parandamiseks ja lihaskiudude tugevdamiseks;
  • elektroforees - ravimite sisestamine otse mõjutatud kudedesse, ilma keha täiendava toksilise koormuseta;
  • fonoforees - elektroforeesiga sarnane protseduur (voolu asemel kasutatakse ultraheli);
  • UHF - kokkupuude ülikõrge sagedusega (40,68 MHz) elektrivälja impulssidega;
  • parafiinravi - parafiinirakenduste seadistamine, mis parandavad metaboolseid protsesse stimuleerivate kudede vere- ja lümfiringet;
  • detensorteraapia - seljaaju sirutamise ja mahalaadimise protseduur (võib ette näha selgroo kokkusurumise ja traumaatiliste vigastuste raviks);
  • lööklaine ravi - kasutatakse selgroo degeneratiivsete-düstroofsete haiguste korral;
  • laserravi - stimuleerib ainevahetust selgroo ja liigeste degeneratiiv-düstroofsetes patoloogiates;
  • magnetoteraapia - aktiveerib kompenseerivad-adaptiivsed reaktsioonid, stimuleerib keha enda sisemisi varusid patoloogia vastu võitlemiseks.

Alternatiivne ravi

Traditsiooniliste ravimeetodite jõud tuleneb nende loomulikkusest. Kuid neid tuleb kasutada, teades alaselja kohal asuva seljavalu tegelikku põhjust ja ka pärast eelnevat konsulteerimist arstiga.

  • Kaselehe ja naistepunaõlide segu võib aidata seljavalu leevendada. Hõõruge kahjustatud piirkonda selle seguga üks kord päevas enne magamaminekut..
  • Vereringe parandamiseks ja valu leevendamiseks hõõruge alaselja kohal olevat ala küüslaugutinktuuriga. Küüslauguküüned purustatakse ja valatakse viinaga, hoitakse pimedas kohas 10 päeva. Sellel tinktuuril põhinevad kompressid aitavad ka hästi, kuid neid saab panna ainult 30-40 minutiks, et mitte nahka ärritada..
  • Värskelt hakitud Kalanchoe lehed kantakse haigele kohale vööst kõrgemale. Eriti hea on, kui sellised kinnitused tehakse pärast selja esialgset massaaži..
  • Hobuse rasvakompressidel on hea mõju. Rasv jaotub õhukeselt ühes kihis, kaetakse kilega ja kinnitatakse kleepkrohviga. Patsiendid väidavad, et alaselja kohal olev seljavalu kaob 1,5 tunni pärast.
  • Kuuse eeterlik õli hõõrutakse tagumisse piirkonda.

Taimne ravi

  • Taimne lõoke (comfrey) on ennast hästi tõestanud osteokondroosi ja lülidevaheliste herniatega seotud seljavalude ravis. Taime värske risoom rullitakse läbi hakklihamasina ja segatakse võrdse osa meega. Saadud mass tarbitakse 1 tl. iga päev tühja kõhuga. Ravi kestus on 10 päeva, pärast mida nad teevad sama pausi ja jätkavad ravi uuesti. Tavaliselt viiakse läbi 2-4 sellist kursust.
  • Samuti on elus luu ravi väline meetod. Leota 50 g taimseid risoome vees, vala 0,7 liitrit viina ja inkubeeri kaks nädalat. Saadud tinktuur filtreeritakse ja kasutatakse kompresside asetamiseks seljavalu kohale (alaselja kohal). Ravi kestus on 10 päeva, pärast mida nad teevad sama pausi. Kokku toimub 2-4 kursust.
  • Valage 300 g purustatud kanakillu risoomi piisava viinaga, et tooraine oleks täielikult kaetud. Järgmisena asetage anum pimedasse kohta ja inkubeerige 21 päeva, pärast mida tinktuur filtreeritakse ja juuakse 1 spl. l. kolm korda päevas (võite juua lonksu vett). Nii nad joovad kogu tinktuuri, teevad 4-nädalase ravipausi ja korravad kuuri.
  • Värsked männipungad rullitakse läbi hakklihamasina sellises koguses, et 3-liitrine purk on täis. Sinna valatakse 200 g suhkrut, segatakse, kaetakse kaanega ja pannakse külmkappi. Kui mass muutub pruuniks, on ravim valmis. Võtke seda suu kaudu 30 minutit enne sööki, kuni 4 korda päevas, 1 tl. Ravikuur lõpeb, kui kogu ravim on söödud.

Homöopaatia

Kui ravi hõlmab mitut ravimeetodit korraga, võib oodata patsiendi seisundi märgatavat paranemist alaselja kohal. See hõlmab ravimite võtmist, harjutusravi ja refleksoloogiat, samuti ravi homöopaatiliste ravimitega..

Lülisamba nimmeosa ja nimmepiirkonna kohal olevate piirkondade raviks kasutatakse süste järgmiste ravimitega:

  • Siht T manustatakse intramuskulaarselt või subkutaanselt, üks ampull kaks korda nädalas.
  • Traumeel C manustatakse intramuskulaarselt või segmentaalselt (biopunktsioon) üks ampull päevas seljavalu ägedas faasis. Pärast seisundi normaliseerumist saate üle minna Traumeel S tablettide võtmisele.
  • Discus compositum süstitakse intramuskulaarselt või subkutaanselt ühte 2,2 ml ampulli üks kuni kolm korda nädalas. Ravi kestus - 1-1,5 kuud.

Loetletud fondid leevendavad põletikulist reaktsiooni, stabiliseerivad ainevahetusprotsesse ja käivitavad taastumisreaktsiooni rakustruktuuride tasandil. Kõrvaltoimete risk on viidud miinimumini: homöopaatilised ravimid on ohutud ja põhjustavad harva täiendavaid negatiivseid sümptomeid.

Kirurgia

Kõige tavalisemad seljavaludega seotud ja operatsiooni vajavad haigused on herniated kettad ja nimmepiirkonna stenoos. Need patoloogiad põhjustavad valu alaseljas või alaseljas, võimaliku kiiritusega alajäsemetele. Mõned patsiendid kurdavad kõndimis- või urineerimisraskuste ning mõnikord lihaste halvatuse üle.

Kirurgilise ravi näidustused võivad olla ka:

  • spondülolistees (selgroolülide nihkumine);
  • selgroo, neerude kasvajad.

Operatsiooni läbiviimise küsimus otsustatakse individuaalselt..

Tüsistused ja tagajärjed

Kuna seljavalu põhjused alaselja kohal võivad olla väga erinevad, on konkreetsetest tagajärgedest või tüsistustest rääkida üsna keeruline. Valusündroomi põhjustanud patoloogiaid saab lokaliseerida otse nimmepiirkonnas (selgroos, lihas-ligamentaalses aparaadis, närvijuurtes jne) ja teistes organites. Valulikkus muutub sageli kesknärvisüsteemi teatud haiguste, neurooside, verevoolu häirete tagajärjeks kõhu aordis, väikeses vaagnas ja kõhuõõnes paiknevate elundite patoloogiate tagajärjeks. Mitte mingil juhul ei tohiks ishias kohe "diagnoosida" ja alustada seljavalu esimeste nähtude korral ise ravimist alaselja kohal. Isegi arst, kellel pole diagnostika tulemusi käepärast, ei suuda sellise valu põhjust täpselt kindlaks teha..

Kui ravi on vale või ravi ignoreeritakse täielikult, võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid:

  • krooniline valu sündroom, mis on seotud selja närvijuurte ja lihaste kahjustusega;
  • radikulopaatia, müosiit;
  • püelonefriit, neerupuudulikkus;
  • krooniline pankreatiit;
  • hernia ja muud selgroo haigused.

Ärahoidmine

Seljavalu ilmnemise alaselja kohal või muude seljavaluga seotud patoloogiate vältimiseks peate kuulama järgmisi soovitusi:

  • magada mugavates tingimustes, kasutades ortopeedilist madratsit;
  • järgige sportimisel ettevaatust ja ohutusnõudeid, ärge koormake luu- ja lihaskonda, vältige vigastusi;
  • jälgige selja asendit, õppige oma rühti hoidma;
  • vältida füüsilist passiivsust, harjutada mõõdukat füüsilist tegevust;
  • ära unusta kõndimist;
  • ärge üle sööge, jälgige kehakaalu;
  • juua piisavalt vedelikku;
  • piisavalt magada, piisavalt magada ja puhata;
  • ärge ennast ravige ja vajadusel pöörduge arsti poole.

Miks valutab selg paremal pool alaselja kohal? Kuidas vabaneda valust?

Valu selja erinevates osades on tavaline sümptom. See võib viidata erinevatele vigastustele või haigustele. Erinevate diagnostikameetodite abil saab valu täpse põhjuse välja selgitada ainult spetsialist. Pärast diagnoosimist määratakse sobiv ravi.

Seljavalu võimalikud põhjused paremal alaselja kohal

Valu kaasneb erinevate vigastuste ja haigustega. Selle lokaliseerimine paremal vöökohast on iseloomulik lihas-skeleti ja siseorganite patoloogiatele, mis paiknevad vastava segmendi projektsioonis.

Osteokondroos

Seda haigust iseloomustavad degeneratiivsed-düstroofsed muutused. Seljavalu paremal alaselja kohal võib olla põhjustatud nimmepiirkonna rindkere või ülemiste selgroolülide alumiste selgroolülide kahjustusest. Ühelt poolt tekivad valulikud aistingud tavaliselt siis, kui närvijuured on pigistatud või pigistatud.

Osteokondroosi korral on valu pidev ja valutav, suureneb koormuse, äkiliste liikumiste, aevastamise, köhimise korral. Patoloogiaga võivad kaasneda järgmised märgid:

  • tuimus, jäsemete valud;
  • lihasspasmid;
  • vähenenud liikumisulatus;
  • närvijuurte kahjustusega kaasneb tulistamisvalu, tundlikkuse halvenemine, reflekside vähenemine, hüpotensioon.

Väljaulatuvus, lülidevaheline hernia

Sellised patoloogiad arenevad tavaliselt osteokondroosi taustal ja tähendavad lülidevahelise ketta punnimist ühes suunas. Sel juhul tekivad valulikud aistingud mitte ainult kahjustatud piirkonnas, vaid ka mööda närvide innervatsiooni.

Samuti täheldatakse järgmisi sümptomeid:

  • tuimus alajäsemetes, kipitus, põletustunne;
  • tundlikkuse kaotus ja kõõluse refleksid;
  • lihasnõrkus, lihastoonuse langus;
  • kahjustatud piirkonna projektsioonis paiknevate siseorganite rikkumine;
  • motoorse aktiivsuse võimalik kaotus.

Müosiit

See patoloogia tähendab skeletilihaste põletikulist protsessi. Valu paremal alaselja kohal võib põhjustada vastava ala kahjustus. Valulikud aistingud valutavad, neid süvendab lihaste liikumine, nende tunnetamine.

Muud tunnused on patoloogiale iseloomulikud:

  • lihasnõrkus;
  • naha kerge hüperemia;
  • kahjustatud piirkonna väike turse;
  • võimalikud üldised ilmingud: madal palavik või palavik, peavalu.

Seljaaju tuberkuloos

See haigus on luu tuberkuloosi vorm. Mõjutada võib ühte või mitut selgroolüli. Ühel küljel on valu tavaliselt lokaliseeritud, kui selgroolülide fragmendid suruvad närvijuured kokku. Valulikud aistingud võivad levida jalgadele, kõhule, pagasiruumi.

Patoloogiat iseloomustavad ka järgmised ilmingud:

  • selja lihaspinge;
  • liikumise piiramine;
  • haiguse progresseerumisel ilmub kahjustatud piirkonda nurga kumerus;
  • kui kahjustus on mitmekordne, on pagasiruumi lühendamine võimalik.

Skolioos

See patoloogia tähendab selgroo külgsuunalist kumerust. Valu skolioosis võib ilmneda närvijuurte kahjustuse, koe atroofia taustal.

Patoloogiat iseloomustavad ka järgmised sümptomid:

  • õlaribad on asümmeetrilised;
  • üks õlg on kõrgem kui teine;
  • kui kallutada ettepoole, siis on kumerus visuaalselt märgatav.

Apenditsiit

See termin hõlmab pimesoole põletikku, mis asub kõhuõõnes. Valu on sel juhul äge ja lokaliseeritud kõhuõõnes. Järk-järgult võib see muutuda valutavaks ja pulseerivaks, mida süvendab köha, naer, sügav hingamine. Valu võib kiirguda alaselja kohal asuvasse selga, paremasse jalga. Seda täheldatakse tavaliselt siis, kui pimesool asub umbsoole taga, ümbritsetud neeru ja kusejuhaga..

Lisaks valule eristatakse järgmisi apenditsiidi tunnuseid:

  • kõrge temperatuur;
  • iiveldus;
  • oksendamine;
  • võimalik väljaheite kinnipidamine või kõhulahtisus;
  • tahhükardia.

Püelonefriit

See patoloogia tähendab mittespetsiifilist neerupõletikku (see mõjutab elundi torukujulist süsteemi). Valu paremal alaselja kohal tekib siis, kui kahjustub parem neer. See võib olla valutav ja igav, see erineb intensiivsusest, võib esineda paroksüsmaalselt.

Patoloogiaga kaasnevad tavaliselt üldised sümptomid:

  • temperatuuri tõus kuni 40 kraadi;
  • üldine nõrkus;
  • külmavärinad;
  • vähenenud söögiisu;
  • iiveldus, harvem oksendamine.

Pankreatiit

Haigus on põletikuline ja mõjutab kõhunääret. Valu võib anda paremale tagaküljele, mõjutades kogu kõhuõõnde. Sellisel juhul on see vöö iseloom, mis avaldub pistoda.

Patoloogia ägedale vormile on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • tugev iiveldus, oksendamine;
  • isutus;
  • puhitus;
  • nahk muutub kahvatuks või kollaseks;
  • madal vererõhk ja südamepekslemine.

Koletsüstiit

See patoloogia mõjutab sapipõie ja on põletikuline. Haiguse rünnaku korral ilmnevad valud paremas hüpohondriumis ja seljaosas paremal küljel alaselja kohal.

Valulikud aistingud on nii teravad, et patsient ei saa lamada, hingamine on keeruline. See seisund ilmneb tavaliselt pärast teatud toitude söömist. Samuti võib patsient kannatada iivelduse, sapiga oksendamise all.

Maohaavand

Peptiline haavand on elundi limaskesta lokaalne defekt. Selle peamine sümptom on epigastriline valu, kuid seda saab anda paremale tagaküljele.

Valulikud aistingud on teravad, pistoda. Neile võivad kaasneda järgmised sümptomid:

  • kaalukaotus;
  • kõrvetised;
  • hapukas röhitsemine;
  • iiveldus koos oksendamisega pärast söömist.

Kopsupõletik

Haigus mõjutab kopse ja on põletikuline ning selle päritolu on sageli nakkav. Parema kopsu kahjustuse korral võib valu tekkida seljast. Sellega võivad kaasneda järgmised sümptomid:

  • järsk temperatuuri tõus;
  • nõrkus, suurenenud väsimus;
  • kõigepealt kuiv, seejärel märg köha koos röga;
  • düspnoe.

Kasvaja

Neoplasm on healoomuline ja pahaloomuline. Valulikud aistingud tekivad tavaliselt kasvaja kasvu ajal, kui see hakkab pigistama külgnevaid kudesid ja närvijuure.

Valu on tuim ja rõhuv. Sellega võivad kaasneda järgmised sümptomid:

  • isutus;
  • kaalukaotus;
  • suurenenud väsimus;
  • unisus;
  • naha kahvatus;
  • aneemia;
  • hematuria;
  • subfebriili temperatuur.

Millise arsti poole pöörduda?

Üldised kaebused tuleks saata terapeudile. Ta vaatab kliinilise pildi üle, viib läbi üldise uuringu ja saadab vajadusel kitsa profiiliga spetsialistile. See võib olla:

  • nefroloog;
  • kirurg;
  • ortopeed;
  • nefroloog;
  • gastroenteroloog;
  • pulmonoloog;
  • ftisiatrik;
  • onkoloog.

Ravi käigus võib vaja minna ka teiste spetsialistide abi: kiropraktik, massaažiterapeut, füsioteraapia treener, füsioterapeut.

Diagnostika

Diagnostilised funktsioonid sõltuvad konkreetsest juhtumist. Kohustuslikud meetmed on haiguse ja elu anamneesi kogumine, füüsiline läbivaatus. Vajalike uuringute loetelu võib sisaldada järgmisi labori- ja instrumentaalvõtteid:

  • vere- ja uriinianalüüsid: üldised, biokeemilised, bakterioloogilised kultuurid, kasvaja markerite vereanalüüsid;
  • ultraheli skaneerimine;
  • röntgen;
  • Kompuutertomograafia;
  • Magnetresonantstomograafia;
  • kontrastiuuringud;
  • endoskoopiline uuring;
  • biopsia (tavaliselt elundi sisu uurimiseks);
  • elektrogastroenterograafia.

Ravi

Ravi tunnused sõltuvad diagnoosist. Mõningaid probleeme saab lahendada ainult kardinaalsete meetoditega - kirurgilise sekkumisega. See kehtib ägeda apenditsiidi ja patoloogiate kohta, mis põhjustasid tõsiseid tüsistusi või ei allunud konservatiivsele ravile..

Enamasti piisab konservatiivsest lähenemisviisist. Vaja on tervet rida meetmeid, mis võivad hõlmata ravimiteraapiat, füsioteraapiat, füsioteraapiat, massaaži, dieeti.

Üldised soovitused

Erinevate patoloogiate ägenemisega on vaja järgida voodirežiimi. Tulevikus tuleks välistada füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus..

Paljud haigused, eriti need, mis mõjutavad siseorganeid, vajavad dieeti. Selle omadused sõltuvad diagnoosist, kuid on olemas mõned üldised reeglid:

  • Kõrvaldage kahjulikud tooted. See kehtib gaseeritud jookide, praetud, rasvaste, vürtsikute, soolaste toitude, hapukurgi, kiirtoidu kohta. Samuti on vaja loobuda kuumadest vürtsidest, konservidest, pooltootedest.
  • Söö murdosa. Portsjonid peaksid olema väikesed. Päevas on vaja 5-6 söögikorda, mille vahel peaks mööduma vähemalt 2 tundi.
  • Toiduvalmistamiseks valige küpsetamine, sealhulgas aurutamine, hautamine, küpsetamine, virelemine. Kui dieet pole keelatud, võite praadida mõnda toitu, kuid ainult taimeõlis.
  • Jälgige joomise režiimi. Kui muid arsti ettekirjutusi pole, siis peate päevas jooma 2-2,5 liitrit vedelikku. Enamasti peaks see olema puhas vesi. Vältida tuleks kohvi, kanget teed, kvassi ja muid gaseeritud jooke.
  • Likvideerige alkohol täielikult.

Dieedi järgimine on vajalik üldise seisundi leevendamiseks, haiguse ilmingute intensiivsuse vähendamiseks, selle ägenemise ohuks. Terapeutilise dieedi kestus sõltub juhtumi individuaalsetest omadustest. Mõnikord peaks selline toit muutuma elustiiliks..

Narkoteraapia

Enamiku haiguste konservatiivse ravi aluseks on ravimite võtmine. Seljavalu paremal alaselja kohal on üsna palju võimalikke põhjuseid, seetõttu võib vaja minna täiesti erinevaid ravimeid:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Neid ravimeid kasutatakse põletiku ja valu leevendamiseks. Kasutavad sageli diklofenaki, indometatsiini, ibuprofeeni, Celebrexi, tselekoksiibi, nimesuliidi.
  • Glükokortikosteroidid. Sellised ravimid leevendavad ka põletikku ja valu, on efektiivsemad, kuid neid kasutatakse lühikese ravikuuri ajal, kuna kõrvaltoimete oht on suur. Sellest ravimirühmast pöörduvad kõige sagedamini hüdrokortisoon, kortisoon, prednisoloon.
  • Valu leevendamiseks kasutatakse valuvaigisteid: Analgin, Baralgin. Tugeva valu korral võib vaja minna narkootilist päritolu ravimeid või ravimite blokaadi, mis viiakse läbi ainult haiglas.
  • Lihasrelaksandid ja spasmolüütikumid. Selliseid ravimeid kasutatakse lihaspingete, spastiliste valude korral. Lihasrelaksantidest pöörduvad nad sageli Mikodalmi, Sirdaludi, Baclofeni poole. Spasmolüütikute hulgast valitakse tavaliselt Drotaverin, Papaverine.
  • Nakkusliku päritoluga haiguste, ulatusliku või raske põletiku korral on vajalik sekundaarse infektsiooni lisamine, antibiootikumravi. Antibiootikumi valimiseks tehakse analüüs, mis tuvastab patogeeni ja selle tundlikkuse ravimi suhtes. Paralleelselt määratakse soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks probiootikumid, mis kannatavad antibiootikumravi taustal.
  • Peptilise haavandiga on vaja antisekretoorseid ravimeid. Need võivad olla M-antikolinergilised ained, H2-blokaatorid, gastriini retseptori blokaatorid, prootonpumba inhibiitorid. Kasutatakse ka prostaglandiine, mis on haavandivastased ravimid.
  • Kui kõhrelised struktuurid on kahjustatud, pöörduvad nad kondroprotektorite poole: Structum, Movex, Teraflex, kondroitiin, glükoosamiin.
  • Vitamiini- ja mineraalravi, immunostimulaatorid.

Iga juhtum nõuab individuaalset lähenemist, mis kehtib ka ravimite valiku kohta. Efektiivsed ravimid võivad ühel juhul olla kahjulikud teise patoloogia korral. Sellega seoses peaks pärast diagnoosi selgitamist ravimiravi määrama ainult arst..

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduurid on sageli hõlmatud erinevate haiguste konservatiivse raviga. Nende abiga saate leevendada valu ja põletikku, aktiveerida erinevaid keha sisemisi protsesse, selle immuunsust.

Seljavalu korral võib ette näha järgmised protseduurid:

  • uimastite kasutamisel elektro- või fonoforees;
  • UHF-ravi;
  • krüoteraapia;
  • diadünaamiline teraapia;
  • laserravi;
  • darsonvaliseerimine;
  • magnetoteraapia;
  • balneoteraapia;
  • mudaravi;
  • parafiinirakendused.

Füsioterapeutiliste protseduuride efektiivsus tuleneb nende kursuse kasutamisest. Seansside arvu määrab raviarst individuaalselt ja seda saab ravi ajal kohandada.

Füsioteraapiat kasutatakse aktiivselt ka pärast operatsiooni. Teatud protseduurid kiirendavad taastumist, vähendavad komplikatsioonide riski.

Massaaž

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate korral määratakse tavaliselt massaaž. Enamasti eelistavad nad vaakum- või punkttehnoloogiat. Mõju saavutatakse mitmel seansil ja selle säilitamiseks on vaja korduvaid massaažikursusi.

Veojõud

Ravi jaoks võib vaja minna ka selgroo tõmmet. Seda saab teha käsitsi või riistvaraliste meetoditega. Sõltumata valitud tehnoloogiast toimub veojõud mitmel seansil.

Paljude patoloogiate ravi hõlmab füsioteraapia harjutusi. Esialgsel etapil on parem seda teha spetsialisti järelevalve all, kuid tulevikus saab teatud harjutusi teha kodus. Lubatud elemendid ja koormused tuleb arutada raviarstiga..

Kui paremas seljaosas tekib valu alaselja kohal, on vaja pöörduda arsti poole, kes viib läbi vajaliku diagnostika ja tuvastab ebameeldivate sümptomite põhjused. Ravi määratakse diagnoosi põhjal - ise manustatavad meetmed võivad olla ebaefektiivsed ja ohtlikud.

Miks võib selg nimmepiirkonnas külgedel haiget teha?

Paljud inimesed kannatavad valu seljas, olenemata vanusest, samuti soost. Ebameeldivaid sümptomeid võib seostada mitmel põhjusel, kuid sagedamini annab valu nimme-ristluu lülisambas selgroo patoloogia.

Tugev, äge või krooniline valu on hea põhjus arsti poole pöördumiseks. Anesteetiliste ravimitega enesega ravimine leevendab ainult ajutiselt valusaid sümptomeid, kuid mitte üldse haiguse põhjustanud põhjustest.

Elustiili mõju selja tervisele

Sageli provotseerib valu alaselja kohal lihtsatel põhjustel, näiteks vale eluviis:

  • Nõrk füüsiline aktiivsus. Kaasaegne inimene veedab peaaegu kogu oma töö ja vaba aja istumisasendis: kas arvuti ees või autoroolis. Seetõttu kaotab selgroog lihaste kaitseraami ja painutades hakkab vastavalt valutama selja vasakul või paremal küljel.
  • Halb kehahoiak põhjustab seljavalu külgedel alaselja kohal. Pikaajaline kokkupuude selgroo ebaloomulike asenditega viib asjaolu, et lihased "mäletavad" neid seisundeid ja hoiavad selgroogu ebaühtlaselt.
  • Vähearenenud kõhulihased. Kõhulihaste nõrgenemisel, mille eesmärk on toetada siseorganeid, võib tekkida selgroo märkimisväärne ettepoole paindumine (lordoos), mis põhjustab ka seljavalu. Rikkumiste põhjusteks on ülekaal ja banaalne soovimatus spordile aega pühendada..
  • Valu selja vasakul või paremal küljel avaldub mõnikord lihaste ebaühtlase pinge tõttu ühel või teisel küljel. On teada, et inimesed kasutavad igapäevaseid töid tehes mõlemat kätt ebaühtlaselt: üks käsi, enamasti parem käsi, on juhtiv. Selle tulemusena kustutatakse selgroolülid selgroo suurema koormuse küljelt. Need muutused ilmnevad vanusega..
  • Regulaarne füüsiline ülekoormus põhjustab seljavalu ka alaselja kohal, mis kestab mõnikord mitu kuud. Siis valu tavaliselt lakkab..

Kopsupõletik

Iseloomulik torkiv või lõikav valu, mida süvendab sügav hingamine, samuti äkiliste liigutuste sooritamine, viitab pleuriidile. Pleura põletikuga kaob valu tavaliselt siis, kui valetate valetaval küljel. Täiendavad sümptomid: köha, palavik, õhupuudus. Haigust saab tuvastada ultraheli või röntgenograafia abil.

Kui valu on tunda abaluu all või ribide all, mida süvendab sügav hingamine, köha, siis võib see olla kopsupõletik. Tulevikus tõuseb temperatuur, ilmub köha, eraldub röga, tekib nõrkustunne.

Kui valu on väga tugev, terav, torkiv, kiirgub käsivarre, õlga, süveneb hingamise ja köhimise korral, on see pneumotooraks (gaaside kogunemine kopsukelmesse). Inimene soovib istuda või lamavas asendis, ilmneb õhupuudus ja külm higi, paanika. Diagnoositakse röntgenikiirguse ja kopsu punktsiooniga.

Väljakannatamatu ja pidev tugev valu tekib ainult vähi viimastel etappidel, kui kasvaja kasvab pleuraks.

Valu on väga tugev, terav, paremal pool abaluu all lõikamine näitab kopsuinfarkti. Täiendavad sümptomid: õhupuudus, tahhükardia, vere köhimine.

Kopsupõletik ja pleuriit on põletikulised haigused, millega kaasnevad palavik, mädase röga köha ja õhupuudus. Kui protsess on lokaliseeritud kopsu alumises osas, siis keha sissehingamisel ja pööramisel suureneb valu hüpohoones.

Pahaloomulised kasvajad on valu põhjused. Vähkkasvaja arengut paremas kopsus annab tugev valu paremal abaluu all. Õige diagnoosi saamiseks kuulavad spetsialistid hoolikalt kopse, saadavad need fluorograafiasse ja rindkere röntgenisse.

Nimmevalu iseloom

Reeglina esineb valu haige organi kõrval vigastuste, vigastuste kohtades. Kuid teatud juhtudel valutab valupunkti vastaskülg. Sellepärast, kui teie selg valutab alaselja kohal, ei tohiks te uuringuga ja vajadusel raviga kõhelda. Oluline on märkida, et valu iseloom aitab määrata õiget diagnoosi:

  • Valu tõmbamine piinab selgroolülide vahelise herniga, lülidevaheliste ketaste haigused, osteokondroos.
  • Piinav valu avaldub peamiselt füüsilise ülekoormuse tõttu ja lühikese aja pärast kaob selline valu ilma spetsiaalse ravita. Kuid sellistel valudel on ka ohtlikumad põhjused - selg valutab seljaaju või seljaaju healoomuliste või pahaloomuliste kasvajatega, samas kui valu intensiivsus ei muutu.
  • Äge valu ilmneb pehmete kudede rikkumise korral koos närviharude, neeru- ja sapikivitõvega. Ishiasiga - tugev valu alaseljas suureneb liikumisel. Emboliat peetakse veel üheks tugeva seljavalu põhjuseks..
  • Suurenev valu alaseljas ja ülaseljas on põletik. Kui valu põhjust ei tuvastata õigeaegselt, suureneb valu intensiivsus aja jooksul..
  • Närvilõpmete, osteokondroosi põletiku protsessis ilmneb laskuvalu alaseljas. See juhtub, et valu kandub külili.
  • Kramplik seljavalu vasakul alaselja kohal on tavaliselt seotud siseorganite lihaskoe järsu kokkutõmbumisega. Valu tunne suureneb ja väheneb ning see protsess kordub.

Lõpuks

Seega pole keegi seljavalude eest kaitstud. Neist vabanemiseks ja ägenemiste vältimiseks peate välja selgitama selle põhjuse. Eneseravimine sel juhul ei anna tulemust ja võib seisundit halvendada.

Mis tahes päritolu valu ilmnemisel on soovitatav kehaline aktiivsus lõpetada. Kui valu on tugev, mis juhtub ishias ja neerukoolikud, on parem kutsuda kiirabi. Enne arsti saabumist peate hoiduma soojendamisest ja valuvaigistitest, kuna see raskendab diagnoosi märkimisväärselt. Lisaks võib soojenduspadja või soojenduskompresside paigaldamine suurendada põletikku, eriti kui see mõjutab siseorganeid..

Püsiva valu korral, mis ei kao kolme päeva jooksul, on vaja läbida rutiinne uuring. Kui valu ilmneb esimest korda ja selle allikat pole võimalik kindlaks teha, peate pöörduma terapeudi poole. See arst paneb esialgse diagnoosi ja suunab teid kitsa spetsialisti juurde. ole tervislik!

Sisehaigused nimmevalu põhjustajana

Seljavalu abaluude all ja vöö kohal iseloomustab siseorganite patoloogilisi muutusi:

  • kui raseduse viimases staadiumis olevaid naisi piinab valu vasakul tagaküljel, siis on see ohtlik sümptom, kuna raseduse katkestamise tõenäosus on suur. Kui tunnete valu paremal või vasakul tagaküljel, siis peetakse seda normiks selja suurenenud koormuse tõttu;
  • valu selja vasakul küljel alaselja kohal häirib seedetrakti patoloogiat;
  • valu alaselja kohal mõlemal küljel koos temperatuuri tõusuga võib tähendada neeruprobleeme;
  • kui selg valutab paremal alaselja kohal, võib see olla pleuriit või parempoolne kopsupõletik. Vasakpoolse pleuriidi või kopsupõletikuga kaasneb valu selja vasakul küljel. Valulikkus suureneb jõuliste liikumiste ja une ajal;
  • seedetrakti haiguste ägenemisega kaasneb tugev või vastupidi tuim seljavalu: haavandid, söögitoru, pankrease, apenditsiidi, hernia põletikulised protsessid;
  • vöövalu seljaosas abaluude all avaldub pankrease funktsionaalsete häirete tõttu. Valulikud aistingud on ühendatud puhitus, iiveldus;
  • südamehaiguste korral on valu tunda selja vasakul küljel, harvemini valutab see paremal alaselja kohal.
  • naisorganite haigused: tsüstiliste koosseisude, emakafibroididega kaasnevad ka seljavalud, samas kui valu on tunda alaselja all.

Parempoolse ebamugavuse põhjused

Parempoolne valu on maksakoolikute kaja, mis on seotud hepatiidi, maksapuudulikkuse ja toksiliste ravimite võtmisega. Võib-olla on see signaal neerufunktsiooni ägedatest või kroonilistest probleemidest, sõltuvalt aistingute intensiivsusest.

Järgmised mured viitavad selgrooga seotud tüsistustele:

  • parempoolse hernia, seljaaju ketta ohtliku nihke fakt
  • parema külje luustiku lihasepõletik (müosiit)
  • neeruhaiguse tõttu vedeliku väljutamine kehast edasi

Valu olemus on perioodiline või ajutine. Kui ebamugavustunne muutub püsivaks, on see teatud signaal haigusest. Seetõttu on vaja kvalifitseeritud spetsialisti kiiret konsulteerimist, sest iga haiguse ravimisel on oma omadused..

Vöökohast kõrgemal naistel valutab selg günekoloogiliste haigustega (fibroidid, tsüstid, onkoloogia). Ebamugavust seostatakse raseduse, sünnitusjärgse seisundiga, kuid põhjused määrab arst, kasutades tänapäevaseid diagnostikameetodeid.

Nimmevalu diagnoosimise meetodid

Kui see valutab paremal või vasakul alaselja kohal ja see valu on üsna tugev, siis on enne arsti juurde minekut patsiendil mõttekas juua põletikuvastaste ravimtaimede kogust valmistatud keetmist või võtta aspiriini.

Kui on selge, et valu põhjus on osteokondroos, peate lõpetama kehalise tegevuse, lamama ja ootama arsti, kes pärast patsiendi uurimist saab otsustada haiglaravi üle.

Kui see valutab veidi alaselja kohal, pole selle tõelist põhjust ilma meditsiinilise abita võimalik kindlaks teha, pealegi võib eneseravimine haiguse kulgu ainult süvendada..

Veelgi enam, tuginedes ainult kaebustele valu tundmise koha, valu olemuse ja intensiivsuse kohta, ei saa isegi kvalifitseeritud arst täpset diagnoosi panna, sest sarnased kaebused võivad olla seotud täiesti erinevate haigustega. Kui alaselja kohal paremal on seljavalu, võivad põhjused olla erinevad, seetõttu pöörduvad nad konsultatsiooni saamiseks esialgu terapeudi või ortopeedi poole. Kuid tõenäoliselt on sisehaiguste esinemise kahtluste korral vaja spetsialiseerunud arstide abi: neuroloog, kirurg, neuropatoloog, günekoloog. Diagnostika hõlmab esmast uuringut, anamneesi kogumist. Seejärel tuleb läbida vere- ja uriinianalüüsid. Meditsiiniasutuste diagnostika täpsuse parandamiseks kasutatakse järgmisi instrumentaalseid tehnikaid:

  • terminali röntgen, magnetresonantstomograafia;
  • radiograafia;
  • ultraheliuuring;
  • elektromüograafia;
  • radionukliidide skaneerimine;
  • müelograafia.

Valusündroomi diagnostika

Nende põhjuste üle on võimatu otsustada alaselja kohal asuva ühe küljevalu järgi, eriti enesediagnostika ja raviga tegelemiseks. Valu võib anda märku paljudest selgroo struktuuride, aga ka erinevates kohtades asuvate elundite haigustest. Näiteks näitavad neerukive intensiivne valu. Valutav valu on tõenäoliselt tingitud kroonilise nefriidi või apenditsiidi arengust..

Enamikul juhtudel on parema külje valulikkus seotud selgroo haigustega (osteokondroos, radikuliit, hernia). Seetõttu on õige diagnoosi ja piisavate ravimeetodite jaoks vaja instrumentaalse diagnostika tulemusi. Need võimaldavad teil suure kindlusega tuvastada valu põhjused:

  • Seljaaju röntgenkontrastsuse uuring (müelograafia)
  • Tomograafia meetodid, sealhulgas arvutatud või magnetresonantstomograafia
  • Radionukliidide skaneerimine, mis võimaldab tuvastada kasvajat

Kui on vaja diagnoosi selgitada, määrab arst täiendavad uuringud, sealhulgas ultraheli ja kardiograafia. Erinevate haiguste ravimeetodid, mis annavad märku alaseljavalust paremal küljel, on erinevad. Näiteks kui osteokondroosi ilmingutest põhjustatud valu peatatakse massaaži abil, siis selgroolülide vahel on see kõige rangema keelu all.

Ravimeetodid

Nimmevalu ravi algab enne diagnoosi panemist. Sellist ravi vähendatakse valusündroomi minimeerimiseks ja see hõlmab järgmisi meetmeid:

  1. Piiratud liikuvus.
  2. Valuvaigistite kasutamine, mida, nagu teate, on kahte tüüpi - narkootiline ja mitte-narkootiline. Esimest tüüpi analgeetikumid (opioidid) jagunevad omakorda vastavalt nende toime tugevusele: selliseid ravimeid nagu kodeiin, tramadool, propoksüfeen peetakse tinglikult nõrgaks ning ravimeid, mille hulka kuuluvad metadoon, morfiin, hüdromorfoon, peetakse tugevaks ja neid kasutatakse tugeva kroonilise valu kõrvaldamiseks. Mõõduka valu leevendamiseks on olemas ka kombineeritud ravimid. Eespool loetletud ravimid, hoolimata valu tõhusast leevendamisest, määratakse patsientidele alati väga ettevaatlikult, kuna need põhjustavad sõltuvust, mõjutavad närvisüsteemi negatiivselt. Mittemarkootilised analgeetikumid jagunevad valuvaigistiteks (Paratsetamool, Analgin või selle derivaadid Tempalgin, Baralgin, Benalgin) ja mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks. Põletikuvastaste mittesteroidsete ravimite (Indometatsiin, Voltaren, Ortofen, Nurofen, Diclofenac, Ketorolac, Piroxicam, pirabutool) kasutamine võimaldab saavutada kolmekordse efekti: lisaks valu kõrvaldamisele võitlevad nad nakkusliku põletikuga, normaliseerivad kehatemperatuuri. Kuid vastuvõtt võib olla vastunäidustatud seedetrakti haavandite, gastriidi korral (äärmuslikel juhtudel määratakse sellistele patsientidele mittesteroidsed ravimid ravimküünalde kujul). Ettevaatlikult peaksid seda rühma ravimeid võtma neeru- ja maksahaigused..
  3. Lihasrelaksantide kasutamine, mis vähendavad lihaspingeid ja vähendavad seetõttu valu.

Kui diagnoos on lõplikult kindlaks tehtud, valib arst ravi, mis sobib konkreetsele inimesele. Kirurgilist sekkumist soovitatakse harva, ainult selgroo väga keeruka kumeruse korral. Piirangute puudumisel saab alaseljavalu põhjustanud peamiste haiguste ravi täiendada meetmete süsteemiga patsiendi seisundi leevendamiseks:

  • füsioteraapia;
  • loodusliku muda kasutamine;
  • elektroforees;
  • hirudoteraapia;
  • massaaž;
  • nõelravi;
  • surub, mähib.

Arstid soovitavad massaaži mitte kõigil juhtudel. Seetõttu on vastuvõetamatu teha massaažikursuse läbimise kohta iseseisvalt otsust isegi kogenud spetsialisti juures..

Diagnostilised meetmed

Ilma uuringuteta ja veelgi enam iseendale on võimatu diagnoosi panna. Lõppude lõpuks võivad sarnased kliinilised ilmingud olla täiesti erinevate haiguste tagajärg. Selle jaoks määrab spetsialist tervikliku eksami..


Enesediagnostika pole seda väärt, kvalifitseeritud spetsialist määrab mitte ainult vajaliku uuringu, vaid valib ka terapeutiliste meetmete komplekti

Diagnostika sisaldab järgmisi meetodeid:

  • vere ja uriini üldanalüüs;
  • vere keemia;
  • kõhuõõne, vaagnaelundite ja neerude ultraheliuuring;
  • Vaskulaarne ultraheli;
  • günekoloogiline määrimine;
  • röntgenograafia valu lokaliseerimise kohas;
  • vajadusel CT või MRI, elektromüograafia, stsintigraafia.

Kõiki seda tüüpi uuringuid saab meditsiinikeskuses läbi viia spetsiaalsete seadmete ja reagentidega. Ainult saadud andmete põhjal paneb arst täpse diagnoosi ja määrab tõhusa ravi.

Füsioteraapia

Kui haigus ei ole ägedas staadiumis, siis ei tohiks unustada võimlemise eeliseid ja eraldada vähemalt 10-15 minutit päevas terapeutilisteks füüsilisteks harjutusteks. Füsioterapeut soovitab kõige tõhusamaid harjutuste komplekte:

  1. Harjutus nimega "Koer jahil". On vaja seista, peopesadele toetudes, selgelt õlgade alla ja põlvedele paigutatud - puusade all asetsev lülisammas ei tohiks painutada. Järgmisena peate pingutama kõhulihaseid ja sirutama ühe käe põrandaga paralleelselt, näiteks vasak ja vastavalt parem jalg. Pea ja selg ei tohiks selle harjutuse ajal oma asendit muuta. Selles asendis tuleb hoida umbes 10 sekundit, seejärel tuleb käsi ja jalga muuta, kuid kui valu on tunda seljas, peate hoolikalt tagasi pöörduma algasendisse. Harjutust tuleks korrata vähemalt viis korda, kuid rohkem saab teha, kui füüsiline vorm seda võimaldab. See harjutus treenib teie seljalihaseid..
  2. Harjutus nimega "Külglaud". Esimene samm on lamada ühel küljel, toetada küünarnukk õlale põrandale, painutada põlvi. Siis peate end puusade abil üles tõstma, nii et keha sarnaneks põlvedeni sirgjoonega. Selles asendis peate ka 10 sekundit viivitama ja pärast harjutust tegema seda teisel küljel. Kui füüsiline vorm seda võimaldab, saate seda harjutust keerulisemaks muuta ja seda sirgete põlvedega sooritada. Minimaalne korduste arv on ka viis korda..
  3. Harjutus "Keeramine üles". Esialgu peate lamama, painutades ühe jala põlve ja toetades seda põrandale, teine ​​jalg tuleb sirgendada. Sel juhul pange käed peopesad allapoole selja alla. Seejärel proovige oma pead ja õlad põrandalt kergelt tõsta ja hoidke selles asendis 10 sekundit. Naaske algasendisse ettevaatlikult, kiirustamata. Ka selle harjutuse korduste arv on viis või rohkem korda..

Nagu näete, saab võimlemisharjutusi teha igas vanuses inimene ja olenemata füüsilisest vormist, samas kui harjutused mitte ainult ei leevenda nimmevalu, vaid mis veelgi tähtsam, vähendavad vigastuste tõenäosust. Varundades regulaarselt aega terapeutiliste harjutuste jaoks, proovige ennast mitte üle koormata. Alustage alati ühe harjutuse väheste kordustega, et ülekoormus olukorda halvemaks ei teeks..

Ärahoidmine

Iga haigust on lihtsam vältida kui ravida.

Selja tervise hoidmiseks pidage meeles:

  1. Enne füüsilise tegevuse alustamist peaksite lihaseid hästi venitama ja soojendama..
  2. Jälgige pidevalt oma kehahoia.
  3. Järgige tervislikke eluviise, mille tähendus on tervisliku toidu söömine, ärge ületage söömist, ärge ületage kehtestatud kaalu.
  4. Hea ja korraliku une saamiseks ostke võimalusel magamiskohti. Madrats ja padi peavad olema kindla tugevuse ja kujuga.
  5. Valu vähendamiseks une ajal võib põlvede vahele panna padja, mis leevendab seljaosa stressi.

  • Kandke mugavaid kingi, eriti kõndides.
  • Püüa mitte lihaseid füüsilise tööga üle koormata.
  • Ennetavad meetmed

    Sõltumata sellest, kas teid vaevasid alaseljavalud või olete täiesti tervislik, on olemas reeglistik, mille rakendamine võimaldab teil oma tervist võimalikult kaua säilitada või vähemalt oma seisundit leevendada, taastumisprotsessi kiirendada. Peate oma magamiskoha korralikult varustama. Madratsi alla on soovitatav panna leht paksust vineerist, nii et pind ei painduks ja uni oleks piisavalt kõva. Eriti peaksid seda soovitust arvesse võtma need, kes on harjunud magama kergesti vajuva metallvõrguga voodil. Samal ajal märgatakse märkimisväärseid parandusi juba esimesel hommikul. Parim magamiskoht on põlved kõverdatud, lamades selili, kuna lihased lõdvestuvad selles asendis hästi. Parem on panna väike padi põlvede alla, nii et jalad jäävad poolkõverdatud olekusse ja selga ei survestata. Kõhuli magama jäämine on väga soovitatav. Patsiendid, keda sageli piinavad valutavad valud selja paremal küljel alaselja kohal, soovitavad arstid kasutada vähemalt tavalist aspiriini või muid kergeid põletikku leevendavaid aineid. Matkast, ujumisest ja rattasõidust on palju abi. Talve- ja kevadkuudel proovige võtta kompleksseid vitamiine, mis tugevdavad keha, harjutage kõvenemist. Vältige igal aastaajal hüpotermiat, igasuguseid vigastusi ja kukkumisi. Pidage meeles, et keha õigeaegne uurimine, kvalifitseeritud spetsialistidega konsulteerimine ja õigeaegne ravi hoiab teie selja tervena. Samal ajal aitab spetsialistide soovituste järgimine vältida ägenemisi..

    (
    1 hinnang, keskmine: 5,00 / 5)

    Naiste tervis

    Lülisamba koormus suureneb raseduse ajal viie kuu pärast. Sel perioodil häirib ebamugavustunne alaseljas või ühel küljel, selja tagant. Termini teisel poolel nihutab tugevalt suurenenud emakas jämesoole koos pimesoolega maksa poole.

    Naiste menopaus avaldub valu, mis tuleneb verevoolu häiretest väikeses vaagnas. See on elundite reaktsioon naissuguhormoonide ja ainevahetushäirete taseme langusele.

    Lumbago ja pigistatud istmikunärvi valu

    Kui alaselg tõmbab, võivad selle põhjused olla seotud istmikunärvi pigistamisega. Istmikunärvi pigistamise või põletiku korral, samuti radikuliti korral on valu erinev. Patsient tunneb mõnikord rahulikkuses lumbago ja liikudes mõnikord küpsetab, põleb, põleb tagaosa koliit. Tuimuse tunne on võimalik. Sellisel juhul võib valu olla nii mõõdukas kui ka väga tugev, väljakannatamatu.

    Istmikunärv on kehas pikim. Selle pigistamisel tekib valu ainult ühel küljel. Kus täpselt sõltub patsiendi soost: reeglina tüdrukutel paremal ja meestel vasakul. Kõige sagedamini ilmneb terava lumbago tunne siis, kui tõusete kalduvast asendist, kui seisate ja muudate kehaasendit.

    Lumbago - rahva seas nimetatakse seda vaevust radikuliidiks. Äkiline lumbago, mis avaldub pärast tugevat koormust, teravat liikumist, pikaajalist viibimist ühes asendis või hüpotermiaga, külmetus. Kui selg valutab, on rünnakud sunnitud võtma positsiooni, milles valu vaibub.

    Füsioteraapia protseduurid

    Ravi läbiviimisel on koos ravimitega oluline füsioteraapia tehnika. Need aitavad tugevdada ravimite toimet.

    Arst määrab parafiinirakendused. Need aitavad soojendada selja kahjustatud piirkonda. Protseduur pole üldse keeruline. Kuumutatud vaha kantakse nahale kihiti. Kihi paksus ei tohiks olla üle 1 cm. Seejärel kaetakse parafiinvaha kile ja villase lapiga. Valmis rakendust peate hoidma vähemalt 1 tund. Ravikuuri kestus on 10-30 päeva, kõik sõltub patoloogia tüübist ja raskusastmest.

    Füsioteraapia aitab tugevdada lihaskoe ja taastada kahjustatud ala. Lisaks on krambihoogude kordumise vältimiseks hädavajalik treenimine. Abiks on alaselja, selja külje ja lokkide lokid..

    Regulaarne ujumine aitab lihaskorsetti hästi tugevdada. Jäikus kaob järk-järgult ja liigeste liikuvus paraneb. Hirudoteraapia aitab seljavalu kõrvaldada. Enne selle tehnika kasutamist on siiski vajalik arsti konsultatsioon..

    Paremal asuva seljavalu peamised põhjused ja ravi

    Ravimeetodi valimise lähenemisviis on mitmekülgne, sest see sõltub otseselt peamise sümptomi esmasest allikast. Ravikuur on alati individuaalne. Kui paremal asuvas seljaosas on seljavalu põhjus lihas-ligamentaalse aparaadi või selgroo enda kahjustus, siis elimineerimine põhineb nii ravimil kui ka ravimivabal ravil.

    Selle eesmärk on vähendada põletikku, vähendada valulävi, taastada täielik motoorne funktsionaalsus. Põhiline tehnika hõlmab manuaalteraapia protseduuride kasutamist, harjutusravi, füsioteraapia meetmeid, selgroo tõmmet, massaažiseansse, arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmist, post-isomeerset lõdvestustehnikat..

    Üks uuendusi haigusest vabanemisel on lööklaineteraapia, mis viitab kudede riistvaraga kokkupuute meetoditele spetsiaalse spetsiifilise sagedusega akustiliste lainete abil..

    Ärge viivitage arsti külastamisega. Ei tea, millise arsti poole pöörduda? Klõpsake lihtsalt alloleval nupul ja valime teile spetsialisti.

    Valu ravi täpsustamata diagnoosiga taandub valu vähendamisele ja hõlmab järgmist:

    1. Piiratud liikuvus.
    2. Selja- ja liigesevalu korral valuvaigistite võtmine.
    3. Efektiivne on ka lihasrelaksantide kasutamine, mis vähendavad lihaspingeid, mille tõttu valu leevendub..

    Täpse diagnoosi korral valib arst sobiva ravi või soovitab operatsiooni.

    Lisaks pakuvad vastunäidustuste puudumisel inimeste seisundit leevendavate meetmete süsteemis vastunäidustuste puudumisel:

    • Nõelravi.
    • Elektroforees.
    • Massaaž.
    • Mudavannid.
    • Rakendused, mähised ja kompressid.
    • Hirudoteraapia.
    • Ravivõimlemine.

    Allpool olev video näitab nimmepiirkonna valu harjutusi.

    Seljavalude teket saate vältida, järgides lihtsaid soovitusi.

    1. Säilitage tervislik eluviis.
    2. Vältige liigset füüsilist koormust.
    3. Luude tugevdamiseks sööge kaltsiumirikkaid toite.
    4. Öösel puhates magage enamasti selili või külili.
    5. Eemaldage liiga pehme madrats ja asendage see kõvema vastu.
    6. Pöörake pidevalt tähelepanu oma kehahoiakule, hoidke selg sirge..
    7. Leidke endale sobivaim liikumisviis: jooksmine, kõndimine, ujumine, jooga.
    8. Patoloogia õigeaegseks avastamiseks ärge ignoreerige regulaarset tervisekontrolli ega tervisekontrolli.
    9. Hoolitse oma selgroo eest hästi.
    10. Ärge diagnoosige ennast ilma raviarstiga nõu pidamata, eriti ärge määrake endale ravi.

    Seljaosa alaselja valulike aistingute korral ei saa mingil juhul eeldada, et kõik "möödub iseenesest". Selle esilekutsumise põhjuste väljaselgitamiseks on hädavajalik läbida arstlik läbivaatus. Ravi tuleb ravida ka vastutustundlikult ja ärge unustage integreeritud süsteemset lähenemist..

    Kui ta haarab selle nii, et ei istu ega seisa, pole kaugeltki kohe selge, kust probleem tekkis. Parempoolne alaseljavalu võib ilmneda mitmel põhjusel, kuid igal juhul on see inimkeha jaoks alati tõsine olukord..

    Kui selg valutab nimmepiirkonnas paremal, tuleb kõigepealt soovitada parempoolset neeruhaigust. Kuid enamasti on see vaid eeldus, sest põhjuslikud tegurid on erinevad ja probleemi saab tuvastada alles pärast arsti läbivaatust..

    Lülisamba muutused, mis ilmnevad lülidevaheliste ketaste hävitamise taustal, avaldavad seljaaju närvijuurtele negatiivset mõju. Kui paremal küljel tekib kompressioon herniaalse väljaulatuva osa või nihutatud selgroolüli abil, on tüüpiline ilming paremal küljel tugev valu. Nimmepiirkonna osteokondroos kui parempoolse valu põhjus on üsna tõeline, kuid ainult täiendavate sümptomite korral:

    • kummardumisel suurenevad valuaistingud;
    • sundasendi olemasolu, mille korral haige inimese ebamugavustunne taandub;
    • Kere liigutamisel, köhimisel ja keha ebamugaval pööramisel muutub see hullemaks;
    • kõndimisel tekivad probleemid, sest valu kiirgub jalga;
    • seljalihaste kaitsva pinge tõttu tekib selgroo kõverus.

    Üsna sageli, tõsiste probleemidega alaseljas, tekib lumboischialgia, kui lisaks seljale kiirgub valu ka tuharateni.

    Paremal ja seljal võivad valutunded lapsel tekkida skolioosi progresseerumise taustal, kui seisundi halvenemise taustal ja kiire noorukieaga algab selgroo nimmeosa selgroo juurte kokkusurumine..

    Neeruhaigus

    Kui alaselja valutab taga ja paremal, võib see olla ägeda neerupõletiku sümptom. Parema neeru püelonefriiti kui valu sündroomi põhjustavat tegurit tuleks pidada üheks esimeseks, kui esinevad järgmised täiendavad tunnused:

    • valulik urineerimine;
    • suurenenud kehatemperatuur;
    • puudub valu sõltuvus motoorsetest teguritest.

    Maksahaigus

    Parema külje alaselja kohal olev valu võib viidata maksa ja sapipõie probleemidele. Kõige sagedamini avaldub hepatiit või koletsüstiit valu paremas hüpohoones, kuid mõnikord hõlmavad valulikud aistingud kogu paremat külge.

    Naiste haigused

    Naistel ilmnevad günekoloogilised probleemid peamiselt menstruatsiooni ja vaagnaelundite probleemidega. Näiteks kui paremal alaseljas ja alakõhus on valu, siis tuleks suure tõenäosusega mõelda mahumõõtmete võimalusele paremas munasarjas.

    Igasugune, isegi valutav valu paremal küljel on põhjus arsti poole pöördumiseks. Kõigepealt peate esmase uuringu jaoks külastama oma perearsti. Suure tõenäosusega ei suuda arst kohe selgitada, miks selg valutab. Kuid pärast ägedate seisundite väljajätmist ja kitsaste spetsialistidega konsulteerimist leitakse haiguse põhjus.

    Kui selgub selgroo probleem, võimaldab neuroloogi õigeaegne ravi teil valu kiiresti vabaneda. Kirurgi läbivaatus aitab tuvastada maksa patoloogiat. Günekoloog tuvastab väikese vaagna tsüstilise kasvaja ja määrab ravimeetmed.

    Seljavalu tunne häirib tavapärast elurütmi ja vähendab dramaatiliselt inimese motoorset aktiivsust, mistõttu on väga oluline mitte proovida probleemiga iseseisvalt toime tulla. Tervise kiire taastumise tõenäosus on palju suurem, kui pöördute õigeaegselt spetsialisti poole.

    Kui selg valutab alaselja kohal, siis võib see viidata mitmetele vaevustele.

    Üks väljendunud valusündroom, mis on paljudele erinevas vanuses ja soost patsientidele tuttav, on seljavalu alaselja kohal. Samal ajal ei aita valuvaigistite ebamõistlik ja vastutustundetu kasutamine põhiprobleemi kõrvaldada. Sellisel juhul ei saa te ilma kvalifitseeritud meditsiinilise sekkumiseta. Eneseravimisel on kehale palju negatiivseid tagajärgi..

    Selleks, et arst saaks anda üksikasjaliku vastuse küsimusele, miks selg valutab alaselja kohal, on vaja leida nende aistingute algallikas. Suur tähtsus on ka patsiendile nii ebameeldivate ilmingute kulgu laadil..

    Valu raskuse järgi jagunevad need mitmeks sordiks:

    • Protopaatiline (valutab, ilma selgelt määratletud piirideta, kohanemisraskustega).
    • Epikriitiline (selgelt määratletud, läbilõige).

    Muidugi on võimatu tugineda ainult valu uurimisele. Kogenud diagnostikale võib see aga palju öelda..

    Istuv eluviis lubab paljusid selja terviseprobleeme, eriti põhjustab see seljavalu paremal alaselja kohal. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes on pidevalt arvuti taga, seisavad tööl masinate juures, koolilapsed, kelle lauas on vale istekoht. Paremal või vasakul tagaküljel tekkivad valuaistingud tekivad vastava kallutatuse tõttu küljele.

    Seljavalu peamised põhjused paremal alaselja kohal on:

    • selgroolülide ketaste nihutamine parempoolse lülidevahelise herniaga;
    • skeletilihaste parempoolne põletik (müosiit);
    • neeruhaigus koos vedelikupeetusega.

    Parempoolse ägeda seljavalu tekkimiseks piisab ainult ühest provotseerivast tegurist, näiteks avatud aknast ja tuuletõmbusest. Kui keha on hüpotermiline, kitsenevad veresooned, lihased hakkavad spasmiliselt kokku tõmbuma ja närvilõpmete kokkusurumise tagajärjel tekib valu.

    Kui seljavalu tekib perioodiliselt füüsilise tööga patsientidel ja kaob 3-5 nädala pärast, siis on kombeks rääkida kroonilisest vormist.

    Valulikud aistingud tekivad sagedamini paremal, tulenevalt asjaolust, et füüsiline koormus on rohkem keha paremal küljel.

    Seljavalude põhjuseid on tegelikult palju ja kõik need ei põhine seljaprobleemidel. Igal juhul oleks kõige ratsionaalsem külastada oma arsti, kes ütleb teile, kuidas on kõige parem seda teha. Kui põhjus on näiteks osteokondroos, aitab terapeutiline massaaž suurepäraselt, kuid kui on selgroolülidevaheline hernia, siis enamik eksperte seda protseduuri ei soovita. Igal juhtumil on oma eripärad, mistõttu on vajalik pädeva spetsialisti konsultatsioon.

    Kaasaegsed diagnostikameetodid, nagu kompuutertomograafia, võivad aidata selgitada selgroo probleeme, kui neid on, ja selgitada välja seljavalu põhjus. Kui alaselja kohal on valu põhjustanud lihaskoe seisund, viiakse diagnoos läbi magnetresonantstomograafia abil.

    Lisaks instrumentaalsetele diagnostikameetoditele kasutatakse ka laboratoorset (vere- ja uriinianalüüsid), mis annavad ka selge ülevaate olemasolevast haigusest..

    Peamised sümptomid, mille kohta arst pärast diagnoosi paneb lõpliku diagnoosi, on:

    • äge valu, mis ei vähene mitu päeva;
    • Äge valu kestab kauem kui kaks nädalat
    • seljavalu kiirgub teistele kehaosadele, näiteks jalale.

    Diagnostilised meetodid valitakse, võttes arvesse väidetavat haigust, ja kui see valik oli ekslik, on vaja täiendavaid uuringuid ja protseduure.

    järeldused

    Esimeste ilmingute ilmnemisel on äärmiselt oluline pöörduda arsti poole, kes peab valu põhjuse väljaselgitamiseks läbi viima uuringu. Seejärel määrake kõigi vahenditega ravi, mis aitab valu neutraliseerida..

    Me ei tohi unustada ennetusmeetmeid - ärge pingutage selga, ärge tõstke raskusi, tehke võimlemist. Jooga on suurepärane vahend selja jaoks, see sobib isegi rasedatele naistele, aitab leevendada pingeid ja leevendada valu.

    Samuti on väga oluline järgida aktiivset eluviisi, puhata hästi ja mitte meeles pidada head toitumist..

    Artiklid Umbes Bursiit