Jalale kiirguv seljavalu - täielik analüüs, põhjused, ravi ja ennetamine

Põhiline Artriit

Mis tahes valu, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta, peaks selle all kannatavat inimest viivitamatult teavitama. Kuid midagi ei saa lihtsalt niimoodi haiget teha. Eriti peaks muretsema nende juhtumite pärast, kui valu tekib ühes kohas ja voolab või annab teisele. Näiteks terav valu alaseljas, mis kiirgub paremale või vasakule jalale.

Sissejuhatus

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Esimeste haigusnähtude ilmnemisel on inimene kadunud ega tea, kuidas konkreetses olukorras olla, millise arsti juurde pöörduda ja mis on selle põhjus. Sellistes olukordades on kõige tavalisemad suunamised neuroloogi, ortopeedi, reumatoloogi, osteopaadi, günekoloogi juurde. Mõnikord ei lõpe pöördumine ühe spetsialisti poole ja abi peab korraga küsima mitu arsti.

Paremale või vasakule jalale või mõlemale jalale korraga kiirgavate seljavalude põhjused on erinevad ja sõltuvad olukordadest, kus see tekib, kui kaua alaselg valutab, milline on valu olemus jne..

Jalale kiirguva valu põhjused

Jalale kiirkuv alaseljavalu võib tekkida järgmistel põhjustel:

  1. Lülidevaheline hernia.
  2. Seljaaju kasvajad.
  3. Lülidevaheline ketas väljaulatuv.
  4. Istmikunärvi vaskuliit.
  5. Piriformise neuropaatia.
  6. Näpistatud reieluu närvid.
  7. Suguelundite onkoloogia naistel.
  8. Osteoporoos.
  9. Lülisamba kaasasündinud deformatsioonid.
  10. Faceti sündroom.

See ei ole täielik loetelu põhjustest, mis põhjustavad ebamugavust nimmepiirkonnas, kiirgades vasakule või paremale jalale. Põhjused on väga tõsised ja nõuavad kiiret arstivisiiti ja kvaliteetset ravi, mille määrab arst, kes on probleemi ja selle põhjuseid põhjalikult uurinud..

Valu lokaliseerimise koht ja selle olemus

Selle järgi, mis täpselt alaselja valu põhjustas, millisele jalaosale see annab, milline on selle olemus, võime rääkida valu tekkimise konkreetsest põhjusest.

  1. Valu nimmepiirkonnas koos reie tagasipöördumisega viitab sellele, et selle põhjustas kas herniated ketas või väljaulatuvus (see tähendab turse). Kui valuga kaasneb suurenenud higistamine, siis see näitab seljaaju kasvajaid või istmikunärvi vigastusi..
  2. Alaseljavalu, mis kiirgub jala tagumisse ossa, näitab istmikunärvi pigistamist.
  3. Küljelt jalale kiirkuv alaseljavalu (triibutaoline valu) näitab selgroolülidevahelisi herniaid, seljaaju närvijuurte pigistamist, reielihaste nõrkust..
  4. Nimmevalu koos reie esiosa tagasipöördumisega on reieluu närvi lüüasaamise tagajärg.
  5. Tuim valu alaseljas ja põlves viitab üheaegselt siseorganite onkoloogilistele haigustele, puusaliigese artroosile.

Jalale kiirgavad alaseljavalu levinud haigused

Lihas-skeleti süsteemi ravimisega tegelevate arstide pikaajaline praktika on näidanud, et kõige sagedasemad nimmepiirkonna neuralgiaga seotud haigused, mis kiirguvad jalale, on:

  • ishias - selgroo sakraalse piirkonna närvijuurte kokkusurumine. Valu ilmneb alaseljas ja kiirgub tuharani ja põlve;
  • lumboischialgia - kogu selgroo närvijuurte kokkusurumine. Selle nähtuse korral lokaliseerub valu alaseljas ja levib selgroolüli ülespoole, lõpeb jalaga reie all. Lumboischialgia võib olla paljude ortopeediliste ja reumaatiliste haiguste (osteokondroos, kondroos, reuma) tagajärg;
  • ishias on nimmepiirkonna ishialgia ja ishias tagajärg. Neuralgia olemus lumbosakraalse piirkonna radikuliidi korral on äge, valu nimmepiirkonnas, mõnikord kiirgav paremale või vasakule jalale. Tekib pärast pikaajalist hüpotermiat, füüsilisi, äkilisi liikumisi, koormusi, raskuste tõstmist;
  • somaatilised haigused (uroloogilised ja günekoloogilised). Sageli algavad alaselja probleemid uroloogiliste või günekoloogiliste haigustega kubemepiirkonnas; valu voolab alaseljale ja jalgadele.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Jalale kiirgava nimmevalu ravi

Alaselja neuralgia on laialt levinud ja hästi uuritud nähtus. Seetõttu on kaasaegsel meditsiinil selliste patoloogiate ravimiseks erinevad meetodid. Pärast arsti esialgset uurimist määratakse diagnoosi kindlakstegemiseks testid. Uurimisel teeb arst kindlaks, kas jala paremal või vasakul tekib pinge, millises jäseme osas selgitatakse välja valu põhjustanud põhjused.

Ravi määratakse alles pärast diagnoosi.!

Ortopeediliste probleemide ravi

Kui põhjused on ortopeedilised, reumaatilised, on tavaliselt ette nähtud järgmistest ravimitest koosnev kursus:

Pärast põletiku, valu eemaldamist, lihaste lõdvestamist, kudedes normaalse vereringe taastamist jätkub ravi:

  • füsioteraapia;
  • massaaž;
  • ravivannid (jood-broom, muda, vesiniksulfiid);
  • meditsiiniline võimlemine.

Seljaosa alaservas esinevate ebameeldivate aistingute mitteortopeediliste põhjuste korral määratakse kõigepealt põhjused ja seejärel määratakse ravi piirkonnas, kus probleemid leiti.

Ortopeediliste haiguste ennetamine

Olulist rolli mängib luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine. Mõju hästi patsientide heaolule:

  1. Ortopeediliste madratsite ja padjade kasutamine.
  2. Tervisliku eluviisi juhtimine.
  3. Jalutuskäigud vabas õhus.
  4. Ujumine.
  5. Hobusesõidud.
  6. Igapäevane treening.
  7. Vastavus päevakavale.
  8. Vitamiinide ja mineraalide hooajaline tarbimine (kevad ja sügis).

Füüsiline treening on väga oluline nii nimmepiirkonna valu kui ka erinevate seljahaiguste ennetamiseks.

Samaaegne valu jalas, paremal või vasakul ning alaseljal on põhjus arsti otsimiseks võimalikult varakult, ootamata, kuni see ise kaob. Kui probleem on tabatud üllatusest, saate end ajutiselt ise aidata. Tehke anesteetiline süst, hõõruge haiget kohta anesteetilise ja soojendava salviga, võtke mugav kehaasend, kuid ravi ei tohiks vältida.

Järeldus

Kui neuralgia tekib nimmelülis, põhineb ravi neuralgia põhjuse selgitamisel ja kõrvaldamisel, põletikulise protsessi ja valusündroomi leevendamisel ning selgroo normaalse seisundi säilitamisel. Ebamugavuse põhjused alaseljas - ortopeedilised ja mitte-ortopeedilised.

Mitte-ortopeediliste patsientide puhul on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine kohatu, kuna põhjus pole selgroos, vaid probleemides siseorganitega. Ortopeediliste haiguste puhul mängib olulist rolli see, kui kiiresti selgusid põhjused, alustati ravi ja pandi õige diagnoos..

Õigeaegne juurdepääs arstile ja nõuetekohaselt määratud ravi on edu ja tervise võti.

Alaselja valutab ja tõmbab jalgu

Kõige sagedamini tõmbab see alaselja ja jalgu selgroolülidevaheliste ketaste kõhre kudede degeneratiivsete degeneratiivsete kahjustuste korral. Need on selgroolüli konstruktsiooniosad, mis tagavad löögi neeldumise ühtlase jaotuse ja kaitsevad radikulaarseid närve surumise eest liikumise ajal..

Kui alaselja valutab ja jalad tõmbuvad, on vajalik nimmelüli selgroo uurimine. See võib olla tõsise patoloogia - selgroo stenoosi - kliiniline tunnus. Sarnaselt avaldub ka selgroolülidevaheline hernia, mis langeb seljaaju kanali valendikku. Ohutum ebamugavuse põhjus võib olla osteokondroos, mida komplitseerib lülidevahelise ketta ümmargune hajus eend. Sellisel juhul on mõlemal küljel radikulaarsetele närvidele ühtlane mittekriitiline rõhk. Seljaosa lihaste kompenseeriva ülekoormuse korral võib sarnane olukord jätkuda üsna pikka aega..

Täpse diagnoosi kindlakstegemiseks ja kliiniliste sümptomite tekke ohtlikumate võimalike põhjuste välistamiseks on vaja pöörduda neuroloogi poole. See arst saab manuaalse uuringu ja diagnostiliste funktsionaalsete testide abil tuvastada patoloogia põhjuse ja panna täpse diagnoosi. Määrake efektiivne ja ohutu ravi.

Selles artiklis leiate teavet alaseljavalu ja jalgade tõmbamise kõige levinumate põhjuste kohta. See teave on ainult informatiivsel eesmärgil, te ei saa seda kasutada oma seisundi enesediagnoosimiseks ja kodus raviks. Kui teil on neid sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Saidi toimetajad ei vastuta teie tegevuse eest, kui kasutate seda teavet raviks.

Põhjused, miks alaselja valutab ja jalgu tõmbab

Seljaosa ja jalgade tõmbamisel on palju põhjusi, peamiselt selgroolüli haigused, mille korral häiritakse närviimpulsi juhtimist radikulaarsete närvide rakkude kaudu.

Kõige tavalisem põhjus, miks alaselja valutab ja jalgu tõmbab, on osteokondroos. See on degeneratiivne düstroofne haigus, mis on seotud lülidevaheliste ketaste kõhrkoe hävitamisega. Lülisammas on inimese keha lihasluukonna alus. See vastutab keha paindlikkuse, jäsemete liikuvuse ja seljaaju ohutuse tagamise eest.

Lülidevahelised kettad asuvad selgroolülide kehade vahel. Need on valmistatud kõhrkoest ja neil puudub oma vereringe. Kõhrised kettad saavad kogu toitumise ja vajaliku vedeliku koguse ainult hajutatud vahetuse ajal lähedal asuvate paravertebraalsete lihastega. Kui need lihased kokku tõmbuvad, eraldavad nad hapniku ja toitainetega rikastatud vedelikku. Kokkupressituna vabastab selgroolülidevaheline ketas lagunemissaadustega vedelikku. Seega toimub hajutatud vahetus. Kui selja lihasraamil pole piisavalt regulaarset füüsilist stressi, siis see protsess on häiritud.

Kõigepealt on mõjutatud rõngakujulise fibroosi (lülidevahelise ketta tihe välismembraan) koed. Pind on kaetud pragude võrgustikuga, kuhu ladestuvad kaltsiumisoolad. See hoiab ära kõhrkoe edasise täisväärtusliku hajusa toitumise. Kui ketas kaotab oma elastsuse ja lööki neelavad omadused, hakkab selle kõrgus vähenema, kuna rõngakujuline fibrosus võtab järk-järgult vett tuumapulbri kudedest (rõngakujulise fibrosuse sees asuv želatiinne keha).

Osteokondroos kulgeb mitmes etapis:

  • esialgsed degeneratiivsed düstroofsed muutused kõhrkoes annavad väikese intensiivsusega valu sündroomi, alaselja ja jalgade tõmbamisvalud võivad olla refleksse iseloomuga;
  • lülidevahelise ketta väljaulatuvus - selle kõrguse vähenemisega tekib radikulaarse närvi perioodiline kokkusurumine ja ümbritsevate pehmete kudede põletik - peaaegu pidevalt võib tekkida tunne, et jalad tõmbavad;
  • rõngakujulise fibrosuse ekstrusioon või purunemine ilma pulpusetuuma osa kaotamata - tekib ümbritsevate lihaste põletik ja kompenseeriv ülepinge;
  • ketta herniatsioon - rõngakujulise fibroosi purunemine ja tuuma pulposuse osa väljumine, avaldab tugevat ärritavat mõju ümbritsevatele kudedele, provotseerib suurt hulka neuroloogilisi sümptomeid.

Muud jala ja alaselja tõmbamise põhjused hõlmavad järgmist:

  1. selja lihasraami düstroofia (atroofeerunud lihasrühmad ei tule oma funktsiooniga toime ja annavad alajäsemete lihaste liigse pinge mõju);
  2. seljaaju kanali stenoos, sealhulgas nimmepiirkonna selgroolülide keha ebastabiilsuse põhjustatud stenoos;
  3. seljaaju kanali kitsendamine sakraalses lülisambas krooniliste põletikuliste protsesside taustal dikaalsete membraanide cicatricial deformatsioonide moodustumise tõttu;
  4. cauda equina sündroom - selle närvipõimiku pigistamine võib olla koktsigeaalse-sakraalse liigese, verevalumiga sabaluu, seljaaju selle osa pragude ja luumurdude hävitamise tulemus;
  5. iliosakraalne deformeeriv artroos on degeneratiivne haigus, mille tulemuseks on amortisatsioonikoormuse ebaühtlane jaotumine;
  6. selgroo kõverus rinna- ja nimmepiirkonnas ning muud tüüpi kehahoiahaigused, näiteks kumer või ümar seljaosa;
  7. selgroolülide keha ebastabiilsus, mis on keeruline retrolisteesi ja antelisteesiga (edasi ja tagasi nihkumine seljaaju duraalsete membraanide kokkusurumisega);
  8. deformeeriv spondülartroos;
  9. anküloseeriv spondüloos või anküloseeriv spondüloos;
  10. süsteemne erütematoosluupus ja skleroderma, muud reumatoidpatoloogiad;
  11. selgroolüli nimmeosa lülisamba vigastused (verevalumid ja nikastused, rebendid, nihked ja subluksatsioonid, luumurrud ja praod);
  12. vere ja lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni rikkumine seljaaju kudede isheemilise protsessi algusega.

Naiste põhjused, mis tõmbavad jalgu ja alaselja, võivad olla peidetud vaagnaõõnes. Sel moel võivad avalduda adneksiit, endometrioos, emaka fibroidid, emakaväline rasedus, prolitsüstoos ja muud tõsised patoloogiad. Seljaosa ja jalgade valu tõmbamise korral ei ole vaja välistada kasvajaprotsesside olemasolu. Need võivad olla selgroo ja seljaaju kasvajad, mitmesugused hemangioomid ja neuroomid. Samuti ilmnevad nimmepiirkonna selgroo koes metastaasidega onkoloogiaga patsientidel sageli sarnased aistingud..

Kui teil on seljavalu ja tõmbav jalg, ärge proovige kasutada erinevaid soojendavaid salve ja koobra või mesilase mürki sisaldavaid preparaate. Need on kõige tugevamad bioloogilised kasvu stimulaatorid. Kui teie alaselja tõmbab ja annab jalale kasvaja kasvu taustal, kiirendavad need ravimid protsessi ja viivad kurva tulemuseni, jättes teile võimaluse põhihaigust edukalt ravida.

Nagu näete, võib see sümptom näidata väga tõsiseid patoloogilisi muutusi. Seetõttu ärge laske kõigel kulgeda oma rada, pöörduge arsti poole, kes diagnoosib ja ravib kiiresti.

Alaseljavalu, vasaku või parema jala tõmbamine

Kui alaselg ja parem jalg tõmmata, siis on närvikiudude kahjustuste tõenäosus sellest küljest suur. Kui tõmbab alaselja ja vasaku jala, siis tuleb haigust otsida samalt küljelt.

Juhul, kui alaselja valutab ja tõmbab paremat jalga, välistab arst järk-järgult järgmised haigused:

  1. degeneratiivsed düstroofsed muutused selgroo kõhre kudedes (osteokondroos, sellega kaasnev väljaulatuvus, ekstrusioon ja ketta herniatsioon);
  2. lülidevaheliste liigeste deformeeriv spondüloartroos;
  3. luude niude ristluu ristmiku hävitamine ja põletik;
  4. ristluu ja kooki vahelise liigese nihestus või subluksatsioon;
  5. lülisamba vigastus (luumurd või lõhenemine);
  6. piriformise sündroom, mille korral toimub istmikunärvi kokkusurumine;
  7. selgroo tuberkuloos ja muud ohtlikud infektsioonid.

Kui alaselja valutab ja tõmbab vasakut jalga, siis ketta eend ja hernia, spondüloos, kehahoiak, puusa- ja iliosakraalsete liigeste kahjustused.

Kui jalad tõmbavad ja alaselja valutab, tuleb teha nimmelüli selgroo röntgenülesvõte. Kui diagnoosi seadmisel on raskusi, on soovitatav teha MRI uuring. Samuti võib ilio-sakraalse liigese patoloogia välistamiseks neuroloog läbi viia novokaiini diagnostilise blokaadi. Liigesekapslisse süstitakse anesteetikumi. Kui pärast protseduuri kaovad patsiendil kõik ebameeldivad aistingud, pannakse sobiv diagnoos. Sellise haiguse korral on vajalik teatud ravi, mis erineb osteokondroosi ravist. Seetõttu tuleb läbi viia hoolikas diferentsiaaldiagnostika..

Mida teha, kui alaselg valutab ja jalgu tõmbab

Esimene asi, mida teha, kui alaselja valutab ja jalad tõmbavad naisi, on pöörduda günekoloogi poole. See arst aitab välja jätta vaagnaõõne siseorganite patoloogiaid. Siis peate külastama vertebroloogi või neuroloogi. Need spetsialistid leiavad põhjuse, miks alaselg tõmbab ja jalg tuimaks muutub ning panevad täpse diagnoosi.

Kui meestel tõmmatakse alaselja ja jalad, siis on eesnäärme adenoomi tekkimise tõenäosus suur. Seetõttu on soovitatav külastada uroloogi või androloogi. Kui selg valutab, alaselja ja tõmbab jalgu, kuid uroloogiline patoloogia on välistatud, siis peate uurima nimmepiirkonda. See on selgrookanali, CT ja MRI veresoonte röntgenograafia, ultraheliuuring. Selja lihaste ultraheli saab teha vastavalt vajadusele.

Ravi viiakse läbi sõltuvalt tuvastatud patoloogiast. Kui see on osteokondroos ja selle tagajärjed, on kõige parem läbi viia teraapia, kasutades osteopaatia, kinesioteraapia ja terapeutilise võimlemise meetodeid. Massaaž ja refleksoteraapia aitavad kiiresti taastada kõik kahjustatud koed ja vältida patoloogia tagasilanguse ohtu. Kui alajäsemete suured liigesed hävitatakse, on parem kasutada ka manuaalteraapia meetodeid..

Soovitame teil leida oma elukohast manuaalteraapia kliinik ja pöörduda sinna täieliku uuringu ja ravi saamiseks..

On vastunäidustusi, vajalik on spetsialisti nõustamine.

Vaba liikumise kliiniku veebisaidil saate kasutada tasuta esmase arsti (neuroloogi, kiropraktiku, vertebroloogi, osteopaadi, ortopeedi) vastuvõtu teenust. Esialgsel tasuta konsultatsioonil uurib arst teid ja intervjueerib teid. Kui on olemas MRI, ultraheli ja röntgenpildi tulemused, analüüsib ta pilte ja paneb diagnoosi. Kui ei, kirjutab ta vajalikud juhised välja.

Nimmevalu kiirgub jalale ➡ ➡ päritolu ja ravimeetodid ⚕

⚡ Üks levinumaid probleeme on tugev valu alaselja all, mis kiirgub jalale ja puusale. See sümptom ilmneb kõige sagedamini pärast 35. eluaastat. See võib olla eriti masendav, kui liigute, kõnnite ja isegi magades❗

Alajäsemetes tundetu ja nimmelüli, vaagna ja puusade vahel toimuva vahel on tugev seos. Lülisamba nimmepiirkonnast või vaagnast lähtuv valu võib põhjustada jalgade tuimust, nõrkust ja kipitust.

Miks annab seljavalu jalale?

Te ei tohiks alustada enesega ravimist, mõistmata seljavalude põhjuseid. Selle põhjuseks võib olla selgroo vigastus, turse või turse, mis avaldab survet närvilõpmetele..

Valulikud aistingud on reie, tuharate, sääre ja isegi jala piirkonnas - see sõltub sellest, millist närvilõpmet kahjustatakse..

Peamised patoloogilised seisundid hõlmavad järgmist:

  • osteokondroos, mille käigus selgroolülidevahelise ketta kulumine edeneb;
  • lumboischialgia, mille korral valu ilmneb nimmepiirkonna lihaste ülekoormamisest;
  • spondüloartroos lülisamba tahketes liigestes;
  • ishias, mis on istmikunärvi kahjustus;
  • lumbariseerumine, mida iseloomustab nimmelülide arvu suurenemine;
  • sakraliseerimine, mille käigus toimub 5. nimmelüli sulandumine ristluuga.

Samuti võib probleem tekkida lülidevahelise hernia, seljaaju kanali stenoosi taustal koos siseorganite haigustega, mis asuvad alaseljaga samal tasemel. Et mõista, mis selliseid sümptomeid põhjustab - seedetrakti, kuseteede, neerude haigused, günekoloogiline põletik, turse, emakaväline rasedus või probleemid selgrooga, on vaja diagnoosi.

Valusümptomid

Valu on terav, valutav, tõmbav või muud tüüpi, mida võimendavad teatud kehaasendid või -liigutused.

Märgid viitavad järgmisele:

1) Parempoolses alaseljas tõmbav valu kiirgub jalale, ülemisele osale ja reide. Sageli esineb ketta väljaulatuvus, nimmelülide lülidevahelised herniad, seljaaju kasvajad, tuharalihaste põletikud, istmikunärvi põletikud.

2) Tugev alaseljavalu kiirgub jalgadele ja jala tagaküljele, mõnikord mõjutades kogu jala selga ja lumbosakraalset selga. See toimub piriformise lihase spasmi taustal istmikunärvi väljumise kohas. Istmikunärvi tugeva kokkusurumise korral tekib ishiaspõletik ja võimalik on tuharalihase atroofia ühel küljel.

3) Vasaku alaselja terav valu kiirgub jalale, terav valu alaseljas reie välimisse ossa. See toimub lülidevahelise hernia, tunneli sündroomi, reie välise nahanärvi kokkusurumisega (Meralgia). Kaasnevad tuimus, põletustunne, hanemuhud, kipitustunne, reielihaste nõrkus, puusaliigese patoloogiad.

4) alaseljavalu, mis kiirgub jalgade ette ja reide. See toimub reieluu närvi, lülidevaheliste hernide põletiku taustal, pärast alakõhu operatsioone, liikuvuse piiramist. Sageli kaasneb põlvereflekside kaotus, hellus, lihasnõrkus, liikumisraskused.

5) Valu nimmelülis kiirgub jalale ja põlve. Esineb puusaliigese ortopeediliste häirete taustal, suguelundite onkoloogilised haigused naistel, meeste eesnäärme haigused, vaagna luumurrud, neuralgia.

Kuidas kindlaks teha jalale kiirguva valu põhjus

Esimene etapp - peate külastama arsti, kui peate läbima diagnoosi ja saama õige diagnoosi, tuvastama selle sümptomi põhjused ja alles siis alustama ravi.

Enamik neist valudest on põhjustatud luu- ja lihaskonna haigustest, eriti selgroolülide ketaste degeneratiivsetest kahjustustest. Kuid ärge unustage teisi sama ohtlikke haigusi ja patoloogilisi protsesse, mis seda sümptomit põhjustavad. Kõikjal, kus valu avaldub, alaseljas, seljas, jalas - see pole inimese normaalne ja mitte loomulik seisund ning seda tuleb ravida.

Seljavalu ravimeetodid

Jalale kiirguva alaseljavalu ravimisel on hädavajalik arvestada uuringute diagnostiliste järeldustega, mille pärast täieliku anamneesi kogumist saab määrata ja määrata ainult arst: ultraheli, MRI, CT ja muud diagnostilised meetodid.

Valu kõrvaldamiseks kasutatakse ravimeid. Füsioteraapia harjutused ja simulaatorite koolitused aitavad võidelda luu- ja lihaskonna probleemidega.

Pärast kursuse läbimist on hädavajalik säilitada füüsiline aktiivsus, järgida õiget elustiili. Keha patoloogiliste protsesside vältimiseks on vaja kontrollida kehakaalu ja lisada toidule vajalikud toidud. Teie arst räägib teile sellest lähemalt..

Lülisamba haiguste arengu ennetamine

See on parim viis lülisamba haiguste arengu ennetamiseks ja peatamiseks..

  • kehaline aktiivsus: piisav füüsiline koormus, vähemalt 3 tundi nädalas, mis toetab lihaseid;
  • õige toitumine: tasakaalustatud toitumine mineraale ja vitamiine sisaldavate toitude (kaltsium, magneesium, D-vitamiin, B-vitamiinid jne) olemasolul, kui teie dieet ei sisalda piisavas koguses vitamiine, kasutage vitamiinikomplekse;
  • suitsetamine: proovige halb harjumus murda, kuna suitsetamine viib luude kaotuseni;
  • alkohol: alkoholi liigtarbimine mõjutab kaltsiumi imendumist organismis, ebapiisav kaltsium mõjutab osteoporoosi arengut;
  • kehakaalu kontroll: jälgige oma kehakaalu, vabastage selg ja jalad raskuste kandmisest oma kehakaalu näol;
  • kondroprotektorite võtmine: lülidevaheliste ketaste kaitsmine kõhrekoe hävitamise eest (määrab ainult arst).

Ja võib-olla kõige olulisem on see, et vigastuste ja haiguste ravi tuleb lõpule viia, järgige arstide juhiseid ja soovitusi ning olge terved!

Seljavalu kiirgub jalale

Seljavalu on tuttav peaaegu kõigile üle 30-aastastele inimestele. Kuid isegi varasemas eas pole need harvad. Nende peamine salakavalus seisneb selles, et esinemise põhjuseks võib olla mass erinevaid haigusi, mis erinevad mitte ainult valu sündroomi ja muude sümptomite kogumi, vaid ka ravi poolest.

Sageli kurdavad neuroloogi või vertebroloogi vastuvõtule tulles patsiendid, et seljavalu kiirgub jalga. Mõnikord on see nii tugev, et häirib tavapärast kõndimist ning töö- või majapidamiskohustuste täitmist. Seda võib kombineerida indekseerimise, jalgade tuimuse või isegi krampidega. Seetõttu vajavad sellised patsiendid avastatud haigusele kohest diagnoosimist ja konservatiivset või kirurgilist ravi..

Seljavalu põhjused

Jalgadele kiirguvat alaseljavalu nimetatakse nimmepiirkonna ishialgiaks. Nende väljanägemise peamine põhjus on kaasaegse elustiili eripära, kuna enamik inimesi veedavad peaaegu terve päeva istuvas asendis. See mõjutab selgroogu negatiivselt, kuna see põhjustab sellele pidevalt suurt koormust ja haiguste esinemist..

Samuti ei ole lumbago juhtumid haruldased (tavalistel inimestel nimetatakse seda seisundit lumbago). Lumbago tekib liiga raske füüsilise töö tegemise tagajärjel, mille järel toimus keha järsk jahutamine. Seljavalu on terav, tugev, mis takistab inimesel peaaegu iseseisvat liikumist. Kuid kui annate kehale paar päeva täielikku puhkust, siis see kaob.

On palju haigusi, mida iseloomustab seljavalu, mis aja jooksul võib kiirguda jalgadesse. Neid on peaaegu võimatu iseseisvalt diagnoosida ja eristada teistest patoloogiatest. Ainult kvalifitseeritud neuroloog või vertebroloog, kasutades MRI, CT ja mitmete muude uuringute tulemusi, suudab õige diagnoosi panna, mis on juba 50% efektiivse ravi võti.

Kõige sagedamini täheldatakse jalgadele kiirgavat seljavalu istuva eluviisiga inimestel: kontoritöötajad, autojuhid.

Kõige tavalisemate põhjuste seas, miks seljavalu jalale kiirgub:

  • radikulaarsed sündroomid;
  • ishias;
  • lumbago;
  • osteoporoos;
  • selgroo kaasasündinud anomaaliad;
  • tahk sündroom;
  • neuropaatia;
  • skolioos;
  • põletik ja kasvajad.

Selja- ja jalavalud ei ole alati seotud. Mõnikord peituvad nende esinemise põhjused kahe või enama täiesti erineva haiguse, näiteks väljaulatuvate ja veenilaiendite jms korral..

Samuti võib lumboischialgia olla selgrooga täiesti mitteseotud haiguste tagajärg, sealhulgas:

  • günekoloogilised patoloogiad, sealhulgas emakaväline rasedus:
  • tuberkuloos;
  • uroloogilised haigused;
  • seedetrakti patoloogia;
  • onkoloogia.

Seljavalu on levinud rasedatel raseduse lõpus. Sageli kaovad nad pärast sünnitust ise, kuid mõnikord jäävad nad püsima, kuna loote kandmisel suureneb lülisamba koormus märkimisväärselt, mis võib viia olemasolevate patoloogiate progresseerumiseni või nende alguseni.

Radikulaarsed sündroomid

See termin tähendab häirete kompleksi, mille korral on selgroo juurte rikkumine. Need suured närvid pärinevad seljaajust iga selgroolüli tasemel ja ulatuvad sellest mõlemal pool keha, varustades siseorganeid, lihaseid, õlavöötme nahka, käsi, rinda, kõht ja jalgu. Samuti on seljaaju nn "cauda equina", st suure närvipõimiku esivanem, mis algab nimmelüli 2-3 selgroolüli tasemest. Nad vastutavad närviimpulsside edastamise eest vaagnaelunditesse ja teatud jalalihastesse..

Seega, kui rikutakse selgroo juurte üht või teist anatoomilist struktuuri, võib jalgades tekkida valu, kuid ainult siis, kui kahjustatud närv vastutab nende innervatsiooni eest. Seetõttu täheldatakse seda ainult nimme-selgroolülide L2 - L5, S1 - S3 tasandil paiknevate närvide kokkusurumisel. Muudel juhtudel võib seljavalu anda kätele, rinnale, õlgadele, kaelale, kuid mitte jalgadele.

Sel juhul sõltub see, millises alajäsemete osas valu antakse, sõltuvalt närvist, millisel lülisamba tasemel on kahjustusi:

  • L4 - L5 - valu on tunda alaseljas, tuharates, reie välimises osas, jala tagaosas ja varvas;
  • L5 - S1 - valud alaseljas, tuharas, sääre tagaosas ja reites, jala ja pahkluu külgmises osas.

L2 - L3 ketaste ja vastavate närvide kahjustusi esineb palju vähem.

Seljaaju juurte rikkumise esilekutsumise peamised põhjused on järgmised:

  • Osteokondroos on selgroo kõige levinum haigus, mis esineb nii noortel kui ka peaaegu kõigil eakatel inimestel. Seda iseloomustab kahe selgroolüli vahel asuva lülidevahelise ketta kõrguse vähenemine. Selle hõrenemise tagajärjel lähevad selgroolülid üksteisele lähemale, mis põhjustab põletikku ja valu. Närvide kahjustuse korral kiirgub seljavalu ühele või mõlemale jalale. See on võimalik ka vastusena valu rünnakule (lumbodüünia), kuna see põhjustab refleksi lihasspasmi, mis võib viia närvide kokkusurumiseni lihaste endi poolt.
  • Herniated kettad on üks osteokondroosi tüsistustest, mis põhjustab kõige sagedamini jalgadele kiirgavat seljavalu. Need moodustuvad pikaajalise istumise või raske füüsilise koormuse mõjul selgroole ja eriti lülidevahelistele ketastele. Osteokondroosist nõrgenenud kõhrelemendid ei suuda ümbritseva kiulise membraani suurima hõrenemise asemel selgroolülide rõhuga toime tulla ja paisuda. Kõige sagedamini siseneb hernia selgrookanalisse, kus paljud närvid läbivad ja kasvades pigistavad neid üha enam..
  • Lülisamba vigastused, sealhulgas kokkusurumismurrud - selgroolülide nihkumine normaaltelje suhtes, luude fragmentide moodustumine või nende lamenemine viib koormuse vale jaotumiseni ja sellega võivad kaasneda pigistatavad närvid.

Samuti võib radikulaarne sündroom areneda selgroolüli struktuure mõjutavate põletikuliste haiguste, sealhulgas selgroo tuberkuloosi taustal.

Ishias

Ishias või ishias on sümptomite kompleks, mille esinemist provotseerivad selgroo degeneratiivsed muutused, mis põhjustavad istmikunärvi kokkusurumist. See on üks suurimaid närve kogu inimkehas. Istmikunärv pärineb ristluupõimikust ja kulgeb läbi tuhara ja jala. Seetõttu võib selle põletik või kokkusurumine põhjustada valusaid tundeid kogu jalas või ainult selle eraldi osas: reies, põlves, pahkluus.

Reeglina on istmikunärvi korral valu koondunud tuharatesse, kuid selle levimise tõttu reie tagaküljele on patsiendil raske füüsilise tööga tegeleda, kükitada, kummarduda või lihtsalt usaldusväärselt kahjustatud jalale toetuda. Sageli täheldatakse jala tuimust, mis võib levida kogu pikkuses kuni varvaste tippudeni.

Lülisamba kaasasündinud anomaaliad

Nende hulka kuuluvad lumboliseerimine ja sakraliseerimine. Esimesel juhul väheneb nimmelülide arv nende ristluu külge sulandumise tagajärjel. Teises on vastupidi selgroolülid tavalisest rohkem..

Lülisamba kaasasündinud anomaaliad ilmnevad tavaliselt 20. eluaastaks, kui neid lapsepõlves ei diagnoosita. Neil on valutavad valud, mis kipuvad füüsilise töö tegemisel tugevnema, mis suurendab ebanormaalsete selgroolülide koormust.

Neuropaatiad

Neuropaatiad on närvikahjustused, mis põhinevad mittepõletikulistel protsessidel. Need võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest haigustest või varasematest traumadest. Mõnikord lisatakse selja ja jala valule tuimus, jalgade kipitus.

Neuropaatia põhjused võivad olla suhkurtõbi, endokriinsed patoloogiad, verehaigused.

Osteoporoos

Osteoporoos on vanusega seotud haigus, kuid see võib areneda ka negatiivsete tegurite mõjul, näiteks vale monotoonne toitumine, võttes mitmeid ravimeid. Sellega suureneb luude, sealhulgas selgroolülide poorsus, mille tagajärjel nad kaotavad oma tugevuse, muutuvad rabedaks ja kergesti purunevad isegi väikese välise jõu rakendamisel..

Selgroolülid "lõdvenedes" võivad nad vajuda, mis viib teiste haiguste progresseerumiseni. Kõrvalekalle lülisamba normaalsest teljest põhjustab vereringehäireid ja närvikahjustusi.

Skolioos

Lülisamba deformatsioon ei saa mõjutada keha üldist seisundit. Kuna see on külgtasandil kõver, kannatavad kõik ümbritsevad anatoomilised struktuurid, sealhulgas veresooned ja närvid. See viib valu tekkimiseni ja nende kiiritamiseni jalgadele..

Faceti sündroom

Faceti sündroomil on seljaaju juurte rikkumisega sarnased ilmingud, kuid selle areng põhineb tahkete või lülidevaheliste liigeste patoloogilistel muutustel. Valu tekkimine kutsub esile lihasspasmi, mis viib veelgi suurema närvide kinnijäämiseni. Seega moodustub nõiaring, mida on raske murda..

Facet-sündroomi korral võivad peaaegu kõik lihased spasmida. Neid tundes võite leida valusaid tihendeid. Sel juhul pole valud sageli teravad, vaid valutavad. Nende intensiivsus võib ulatuda väikesest ebamugavusest kuni üsna väljendunud valu sündroomini. Kuid tahk-sündroomi korral ei mõjuta see liikuvust ja tundlikkust..

Põletikulised protsessid ja kasvajad

Üks jalgadele kiirgava seljavalu põhjus on hüpotermia. Selle tulemusena areneb põletikuline protsess, mida saab õige ravi korral kiiresti peatada..

Kuid ka selja ja jalgade valu võib viidata nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste kasvajate tekkele. Need võivad moodustuda selgroo erinevates osades, kuid sagedamini diagnoositakse seljaaju pahaloomulisi koosseise ja healoomulisi hemangioome (vaskulaarseid kasvajaid)..

Kuna neoplasmi kasvades surub see kokku närve ja veresooni, tekib valu ja vereringe halveneb. Sellistes olukordades on ravi peamiselt kirurgiline.

Sümptomid, mis võivad kaasneda seljavaluga

Lumboischialgia tekib tavaliselt pärast intensiivset füüsilist koormust või hüpotermiat. See ilmub äkki ühel või mõlemal kehapoolel ja kui see levib jalale või mõlemale alajäsemele, põhjustab see märkimisväärseid liikumisraskusi. Patsiendil on raske või võimatu tõusta ja jala sirgeks. Samal ajal võtab ta sunnitud kehaasendi, kergelt painutatud ja kõrvale või ettepoole asetatud jalg ning keha kreeni tasakaalu säilitamiseks ettepoole..

Sageli pole jalale kiirguv seljavalu ainus areneva haiguse sümptom. Lisaks võib esineda:

  • jala tuimus;
  • jala kahvatu nahk;
  • palavik, külmavärinad;
  • lihaste atroofia.

Valu ise võib olla ka teist laadi. See võib olla tõmbav, valutav või põletav ja kipub koormuse korral suurenema, andes erineva intensiivsusega reie-, põlve- või pahkluu liigestele. Selle omadused võimaldavad meil esialgselt oletada, mis täpselt põhjustas lumboishalgia tekkimise.

Valu olemasolu vasakus jalas näitab patoloogiliste muutuste esinemist keha vasakul poolel ja kui parem jalg valutab, asuvad need kõige tõenäolisemalt paremal.

Niisiis, nimmepiirkonna valulikud spasmid, mis põhjustavad selles piiratud liikuvust, viitavad sageli haiguse lihas-toonilisele olemusele. Need võivad olla mis tahes häired, mille tagajärjel tekkinud muutused kutsuvad esile lihasspasmi. Valuimpulsse saab edastada lülidevahelise ketta kiulise ringi retseptoritest, liigesekapslitest, lihas-ligamentaalse aparatuuri struktuuridest.

Kui valu on põletav, põhjustab jala ja eriti jala tuimust, täheldatakse naha kahvatus, palavik või külmavärinad, esiteks tuleb selle väljanägemise põhjuseid otsida vegetatiivse-vaskulaarse iseloomuga häirete korral..

Äge valu, mis sageli süveneb öösel ja kombineeritakse naha hõrenemisega, muutub enamikul juhtudel neurodüstroofsete muutuste, st närvirakkude degeneratsiooni või surma tagajärjeks. Selle põhjuseks võib olla puusa- ja põlveliigeste periartroos..

Diagnostika

Kuigi kogenud neuroloog võib kliinilise pildi olemuse järgi oletada, mis valu põhjustas, on haigust võimalik täpselt kindlaks teha ainult instrumentaalsete diagnostikameetodite abil, mida terviklikkuse tagamiseks täiendavad sageli laboratoorsed uuringud. Seetõttu näidatakse selja- ja jalavaludega patsientidel uuringute komplekti, mille loetelu määrab arst:

  • Lülisamba röntgen, MRI ja CT;
  • Kõhuõõne organite, neerude, väikese vaagna ultraheli;
  • elektromüograafia;
  • UAC, OAM;
  • tserebrospinaalvedeliku uurimine.

Uuringu tulemuste põhjal saab neuroloog teha täpse diagnoosi, mis näitab selgroo patoloogia asukohta, hinnata haiguse tõsidust või suunata patsiendi teise spetsialisti juurde, kui valu põhjused peituvad günekoloogilistes, onkoloogilistes või muudes närvide ja selgrooga mitteseotud patoloogiates..

Esmaabi rünnakuks

Rünnakud tekivad alati ootamatult ja neile on raske ette valmistuda. Kuid selliste seisunditega patsiendid peaksid teadma esmaabi reegleid. Valu raskuse vähendamiseks on soovitatav:

  • võtke NSAID-i rühma anesteetikum;
  • võtke ühepoolse valu korral loote asendis tervislikul küljel mugav asend või kahepoolse valuga tagaküljel (eelistatavalt lamage kõval pinnal, näiteks põrandal);
  • kandke kuiva soojust valu kõige suurema fookuse piirkonnale;
  • säilitada täielik puhkus ja loobuda kehalisest tegevusest.

Ravi

Teraapia olemust arendatakse individuaalselt, sõltuvalt tuvastatud häirete tüübist. Sellest hoolimata on peaaegu kõigi selgroo haiguste raviskeemis ühised jooned, mille korral seljavalu kiirgub jalale. See:

  • pikaajaline ravi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma ravimitega (neil on põletikuvastane ja analgeetiline toime);
  • spasmolüütikute võtmine spasmide kõrvaldamiseks, mis on sageli keha refleksreaktsioon valule;
  • rakendused kahjustatud piirkondadele põletikuvastaste ravimitega;
  • B-vitamiinide võtmine (mõjutab positiivselt närvide seisundit ja närviimpulsside edastamise kvaliteeti);
  • vere mikrotsirkulatsiooni parandavate ravimite kasutamine;
  • manuaalteraapia, füsioteraapia, harjutusravi läbiviimine;
  • toitumise korrigeerimine;
  • vältides ebamugavaid kingi, sealhulgas kõrgeid kontsasid.

Samuti määratakse patsientidele tingimata spetsiifiline ravi, mille eesmärk on nimmepiirkonna ishialgia põhjuste kõrvaldamine. Sageli on see konservatiivne, kuid mõnikord on probleemi tõhus lahendus võimalik ainult operatsiooni abil.

Peaaegu kõigi selgroo haiguste konservatiivne ravi hõlmab igapäevast harjutusravi. Kuid selle olemus sõltub otseselt olemasoleva patoloogia tüübist..

Iga haiguse jaoks on välja töötatud terved harjutuste komplektid. Nende rakendamine võimaldab teil valu kiiresti kõrvaldada, parandada vereringet ja suurendada lihastoonust, mis on sageli piisav seisundi täielikuks normaliseerimiseks..

Lisaks sellele, et treeningprogramm töötatakse välja iga patsiendi jaoks eraldi, kohandatakse seda vastavalt patsiendi füüsilise arengu tasemele ja kaasuvate haiguste esinemisele. Seetõttu on ülimalt keeruline iseseisvalt õiget harjutuskomplekti leida ja seda enda jaoks kohandada. Sellised katsed võivad põhjustada olukorra süvenemist või isegi komplikatsioonide arengut..

Seega, kui seljavalu kiirgub jalale pärast peamise ravikuuri läbimist, peate võtma ühendust rehabilitoloogiga. Spetsialist töötab välja patsiendi diagnoosile ja isikuomadustele vastava individuaalse treeningprogrammi ning õpetab iga harjutuse sooritamiseks õiget tehnikat..

Järk-järgult suurendatakse harjutuste keerukust ja koormust, kuni need saavutavad optimaalse väärtuse. Õige hetke selleks määrab arst. Füsioteraapia harjutusi tehakse iga päev mugavas keskkonnas, vältides äkilisi liigutusi ja ülepinge.

Manuaalteraapia

Manuaalteraapial on oluline roll paljude selgroo haiguste ravis. Käte pädev kokkupuude pehmete kudede ja selgrooga võimaldab teil vabastada pigistatud närve, taastada selgroolülide normaalne asend, parandada vereringet ja vähendada seeläbi valu raskust.

Kuid manuaalteraapia seansse saab läbi viia ainult väljaspool haiguse ägenemise perioodi. Samal ajal tasub spetsialisti valimisse suhtuda kõige vastutustundlikumalt, kuna vale meetodite valik ja mõjujõud ei saa mitte ainult kasu tuua, vaid võib põhjustada ka olulist tervisekahjustust, provotseerides tüsistuste arengut.

Kirurgia

Paljude selgroo haiguste korral, eriti arenenud juhtudel, on ainus viis valu sündroomist vabanemiseks operatsioon. Kaasaegne selgrookirurgia on jõudnud sellisele arengutasemele, mis võimaldab teil vähendada intra- ja postoperatiivseid riske miinimumini.

On tehnikaid, mis võimaldavad isegi raskete patoloogiate kõrvaldamist ainult pehmete kudede punktsiooniga. Selle tulemusel ei jää kehale nähtavaid kirurgilisi arme ning saadud efekt on võrreldav avatud operatsiooni tulemusega..

Alajäsemetesse kiirguva seljavalu korral on operatsioon näidustatud:

  • lülidevahelised herniad;
  • cauda equina sündroom, ishias;
  • osteoporoos ja selgroovigastused.

Igal juhul saab kirurgilist sekkumist läbi viia erineval viisil. Niisiis, selgroolülidevahelise hernia korral põhineb selle valik eendi suurusel ja asukohal.

Kui hernia on väike, on nukleoplastika abil võimalik selle suurust vähendada ja valu sündroom kõrvaldada. Selle olemus seisneb ketta pulposus osa hävitamises, sageli kohaliku tuimastuse korral külma plasma, raadiolainete või laseriga, mis viib hernia vastupidise tagasitõmbumiseni ja kokkusurutud seljaaju juurte vabastamiseni selle rõhumisest. Analoogia põhjal võib hüdroplastikat teostada, kuid südamiku osa hävitamine toimub vedeliku rõhu kaudu.

Keerukamatel juhtudel, kui nukleoplastika või hüdroplastika teostamine on võimatu, kasutatakse lülidevahelise hernia eemaldamiseks mikrodiskektoomiat. Operatsioon viiakse läbi üldanesteesias kuni 3 cm suuruse sisselõike abil spetsiaalsete mikrokirurgiliste instrumentide abil.

Osteoporoosi korral tehakse selgroo, vertebroplastika või kyphoplasty kompressioonmurrud. Need viiakse läbi sarnaseid tehnikaid kasutades. Mõlema operatsiooni olemus on hävinud selgroolüli sisse viimine spetsiaalse polümetüülmetakrülaadil põhineva tsemendiga, mis täidab kõige väiksemad lohud. Kuid kyphoplasty puhul sisestatakse hävitatud selgroolüli algselt õhupall, mis on pumbatud, taastades selle esialgse kuju. Vertebroplastika abil on võimalik vältida ainult selgroolüli edasist hävitamist, nagu osteoporoosi korral. Seega on kyphoplastyl rohkem eeliseid ja laiemaid näidustusi.

Seega on jalale kiirguv seljavalu üsna tavaline sümptom, mis võib viidata paljudele selgroo, neerude, seedetrakti ja vaagnaelundite haigustele. Seetõttu on selle tõhusaks lahendamiseks vaja konsulteerida kogenud arstiga, kes suudab õigesti diagnoosida häire põhjuse ja valida konservatiivse ravi optimaalse taktika või suunata patsiendi neurokirurgi juurde..

Ühele või mõlemale jalale kiirgava ägeda seljavalu põhjused ja ravi

Jalale kiirgavad ägedad seljavalud - see võib viidata vereringehäiretele, närvide klammerdumisele ja muudele tõsistele probleemidele mitte ainult seljaaju, vaid ka siseorganitega.

Arstiga ühendust võttes võib vajalikuks osutuda keha põhjalik uurimine, mis võtab veidi aega.

Sel põhjusel suudab ta pärast ravi lõppu kehale ebameeldivaid tagajärgi vältida, seda kiiremini inimene selle probleemi pärast muret tunneb..

Sümptomite kirjeldus

Kõige sagedamini, kui põhi valutab taga - see annab jalgadele, on see tingitud selgroo muutustest:

  • kõhrekoe põletikuga,
  • selgroolülide vajumine,
  • närvikinnitus.

Jala tagasilöök tekib anumate kokkusurumise tõttu külgmiste selgroolülide poolt, seetõttu ei pruugi jala valu sümptom olla isegi iseseisev probleem, vaid rindkere lülisamba osteokondroosi tagajärg, isegi kui abaluu piirkonnas on tugev valu..

Lülidevaheline ketas väljaulatuv

Väljaulatuvus on seisund, kui rõngakujuline fibrosus surutakse paremal, vasakul või allpool asuvas selgroolüli ketas. See seisund eelneb hernia tekkele, nii et õigeaegne diagnoosimine takistab probleemi tekkimist. Sageli on selgroos ainult üks väljaulatuv osa.

Kiulise rõnga kokkusurumise ja väljaulatumise tõttu on nii närvid kui ka veresooned kinnitatud, nii et kätele või jalgadele võib anda tugevat valu. Kui valu ulatub jalga, on diagnoos tõenäoliselt nimmepiirkonna väljaulatuv osa.

Neuropaatia

See on närvikoe mittepõletikuline kahjustus. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, seega on see sageli vaid üks tõsisema haiguse sümptomitest..

Valu taastumine jalas võib rääkida suhkruhaigusest, endokriinsüsteemi häiretest ja vere patoloogiatest.

Hüpotermia tagajärjel

Hüpotermia tagajärjel võib jala tagasitulekuga seljavalu näidata ainult seda, et mõned lihaste või närvide koed on madalate temperatuuridega kokkupuutel muutunud põletikuliseks. Sama kehtib ka olukordade kohta, kui inimene on selja puhunud: jala tagasilöök toimub kõige sagedamini siis, kui on mõjutatud alaselja.

Tavaliselt kaob valu sümptom pärast põletikku: kõige sagedamini on vaja puhata ja soojendada, kuid soovi korral võite juua põletikuvastase ravimi kuuri. Kui muid sümptomeid pole ja probleem lahenes nädala jooksul, ei tohiks kehale tagajärgi olla.

Osteokondroos

See haigus on erineva iseloomuga kõhre ja luukoe häire. Seda täheldatakse kõige sagedamini eakatel inimestel ja see tuleneb kaltsiumi halvast imendumisest vanusespetsiifilisuse tõttu..

Kuid viimastel aastatel on see haigus märgatavalt noorenenud: see on levinud noortele, kes töötavad sageli arvuti taga. Haiguse lokaliseerimine on kõige sagedamini sama. Jalgade tagasilöök tekib seljaaju häired, tavaliselt alaseljas, harvemini rindkere piirkonnas. Kui osteokondroosi ei diagnoosita õigeaegselt, võivad ilmneda tõsised tüsistused..

Hernia

Lülisamba hernia on väljaulatuva osa tagajärg, mida ei diagnoositud õigeaegselt, ja see omakorda on osteokondroosi tulemus. Hernia korral ulatub kiuline ring väljapoole.

See viib mitte ainult valuliku sümptomini, vaid võib ka deformeerida külgnevaid kudesid, mistõttu valu ei saa tunda ainult iseenesest, vaid see tugevneb ka valutava koha palpeerimisel..

Herniast pole võimalik iseseisvalt vabaneda, nii et valu tagasitulek jalale võib patsienti kogu elu kummitada.

Mõnel juhul on ette nähtud kirurgiline sekkumine, kuid enamikule antakse spetsiaalsed soovitused elustiili ja ravimite blokeerimise kohta ägenemiste ajal.

Onkoloogia

Pidev valutav valu koos jala tagasitulekuga võib olla onkoloogia tulemus. Enamasti on see seljaaju kasvaja. See toimub pagasiruumi sees, surudes kokku närve ja veresooni. Selle tagajärjel halveneb verevool pagasiruumis, mis võib põhjustada valu naasmist jalgadele..

Lisaks võivad seljaaju vähirakud esineda metastaasidena teise organi onkoloogias. See näitab haiguse rasket staadiumi, mis ei allu ravile. Sel põhjusel ei tohiks seljavalu käivitada - enamiku inimeste jaoks on see tingitud ainult selgroo enda häiretest, kuid õigeaegselt diagnoositud onkoloogia annab haigusest vabanemiseks kõrge prognoosi..

Istmikunärvi haigused

Istmikunärvi haigused on ägedad. Sellise valu korral võib inimene aktiivsuse täielikult kaotada, kuni valu leevendub. Kõige tavalisem on ishias, mis on eriti terav äkiliste liikumiste või intensiivse füüsilise koormuse korral.

Ishias

Lumboishalgia on üks istmikunärvi haigustest. Reeglina on see selgroo mõne tõsisema haiguse tagajärg..

Näiteks selgroolüve tõttu ebapiisava vereringe tõttu puusaliigese struktuuri trauma või patoloogia tagajärjel vereringesüsteemi häirete tõttu veresoonte obstruktsioon.

Kuna lüuboishialgia on teiste haiguste tagajärg, siis enamasti ravitakse neid kõigepealt ning selja- ja jalavalu korral määratakse valuvaigisteid..

Osteoporoos

See on luude ja selgroo hapruse suurenemine.

Kõige sagedamini kannatavad selle all eakad inimesed, samal ajal kui selgroog vajub, on patsiendil raske sirguda ja ühtlase seljaga kõndida.

Selle tõttu muutub inimese olukord ainult halvemaks ja haigus areneb rohkem..

Sellisel juhul on vereringe ja närvilõpmete töö rikkumine.

Osteoporoos võib avalduda iseseisvalt või olla teiste probleemide tagajärg.

Kui osteoporoosi nähud ilmnevad noorel või keskealisel inimesel, ärge viivitage arsti poole pöördumisega.

Valu lokaliseerimine

Lokaliseerimine võib näidata, millised probleemid võivad sümptomi põhjustada juba enne arsti juurde minekut. Haiguse diagnoosimisel on oluline valu lokaliseerimine.

Paremas jalas

Parema jala valuliku sümptomiga on selgrooga seotud probleemide tõenäosus suur. See võib olla skolioos või seljaaju.

Jalavalu on kõige sagedamini äge, kuid see ilmneb juhuslikult ja seda ei pruugi tunda mitu tundi. Kui jalg valutab, näitab see kõige sagedamini, et on ka mõni muu häire, mitte ainult seljaprobleem..

Vasakus jalas

Valu naasmine vasakule jalale räägib samadest probleemidest kui paremale naasmine. Ainus asi, mis erineb, on see, et lülisamba häired lähevad tõenäolisemalt vasakule. See tähendab, et selgroolüli esinemisel esineb eend selgroolüli vasakul küljel, valu paremal jalal - paremal. See ei ole kõige usaldusväärsem diagnostiline meetod, kuid see juhtub kõige sagedamini..

Alaselja valu

Alaseljavalu näitab kõige sagedamini hüpotermiat või istmikunärvi haigust. Sellisel juhul toimub tagasilöök peaaegu alati.

Valu olemus

Valu olemus võib näidata nii konkreetset haigust kui ka selle arenguetappi.

Terav

Äge valu tekib tavaliselt siis, kui närvikoe on kahjustatud. Enamasti esineb see alaseljas, selgroo sakraalses piirkonnas. Sellisel juhul on ka jalavalu äge, kuid mitte nii pikk.

Kuuma ja valuvaigisteid saab kasutada ägeda valu leevendamiseks, kuid seejärel pöörduge viivitamatult arsti poole..

Koreškovaja

Radikulaarsel valul on igav valutav iseloom. Tavaliselt esineb see ka lumbosakraalses piirkonnas. Ta saab rääkida närvilõpmete põletiku algstaadiumist..

Tugev

Tugev valu, mis ei ole äge, on väga murettekitav sümptom. See räägib tähelepanuta jäetud patoloogiast kuni onkoloogiliste protsessideni. Kui päev enne seda, kui inimesel selga ei kukkunud, võib see olla mõne tüsistuse tagajärg. Sellisel juhul on soovitatav kutsuda kiirabi..

Tõmmates

Joonistamisvalu esineb kõige sagedamini osteokondroosi ja eendiga.

Sellisel juhul ei ole närvid ja veresooned täielikult surutud, seetõttu pole valu äge..

See võib ilmneda tööpäeva lõpus või siis, kui inimene on pikka aega jalgadel..

Sageli kaob sümptom, kui lamate ja lõõgastute.

Igal juhul on perioodilise valu tõmbamine ka tõsine sümptom, mis näitab paljude haiguste algstaadiumit..

Sellisel juhul on õigeaegne ravi efektiivne..

Ravi

Jalale kiirguva seljavalu ravi on sageli nii meditsiiniline kui ka füüsiline.

Esimesel juhul määrab arst ravimeid, mis võivad leevendada valu, leevendada põletikku, ravida veresooni.

Teises on ette nähtud harjutusravi ja füsioteraapia, mis tugevdavad lihaskorsetti ja tagastavad selgroo liikuvuse. Isegi kui valu põhjuseks on mingi põletik, mis pole tingitud istuvast eluviisist, võimaldab füsioteraapia teil kiiremini vormi saada..

Ärahoidmine

Seljavalude ennetamine on kahekordse iseloomuga: ühelt poolt on see suunatud keha üldisele hooldusele, teiselt poolt lokaliseeritakse selgroole. Võimalike probleemide vältimiseks tulevikus, eriti kui ta on haiguse juba ravinud ja ei taha selle juurde naasta, peaks inimene järgima järgmisi soovitusi:

  • elada aktiivset eluviisi, kõndida iga päev vähemalt 10 km;
  • päeva jooksul tehke pausi selgroo jaoks paar harjutust (saate sirutada, vaagna pöörata, teha õla pöördeid jne - soovitavalt iga tunni lõpus 1 minut);
  • kandke mugavat riietust, mis ei takista liikumist ja sobib ilmastikule;
  • talvel tugevate külmade korral isoleerige lisaks alaselg;
  • vältige mustandeid (väga sageli algavad probleemid valu sümptomitega pärast rongisõitu);
  • jälgige dieedis mõõdukust, ärge kuritarvitage rasvaseid ja magusaid;
  • mitte tõsta raskusi ilma korraliku füüsilise ettevalmistuseta;
  • regulaarselt harjutusi tegema 10-15 minutit, mille eesmärk on äratada lihased ja selgroog pärast und (võite lisada lihtsaid harjutusi lülisamba treeningravist);
  • selgroo lõdvestamiseks ja seljalihaste tugevdamiseks on soovitatav basseini külastada vähemalt kord kuus.

Need soovitused võivad tunduda ebaefektiivsed, kuid sel juhul on tõesti väga oluline jälgida regulaarsust ja mitte loobuda alustatust. Seljaprobleemid tekivad harva äkki ja võtavad aega. Kui teete iga päev lihtsaid harjutusi, kõnnite palju ja järgite dieeti, väheneb haiguse taastumise oht olematuks..

Järeldus

Kui seljavalu kiirgub jalale - see on väga murettekitav signaal. Tõenäoliselt on anumad mõjutatud või närvisüsteemis on häireid, nii et te ei saa arsti külastamist edasi lükata. Enamasti on see istuva töö, hüpotermia, aktiivse füüsilise koormuse tulemus - sellisel juhul on ravi kindlasti keeruline ja hõlmab nii ravimeid kui ka harjutusi lihaskorseti tugevdamiseks..

Kasulik video

Vaadake videot selle kohta, kuidas kiiresti jalast kiirgavatest seljavaludest lahti saada.

  • Eelmine Artikkel

    Ortopeedilised kingad hallux valgus lastele: tüübid, kuidas valida õige

Artiklid Umbes Bursiit