Kannavalu põhjused ja ravi jala siseküljel

Põhiline Maisid

Kann on inimkeha peamine amortisaator, mis võimaldab inimestel sirge seljaga seista ja kõndida. Kannaluu asub jala tagaosas. Seda kaitseb rasvkude, mis võtab kõndimisel, hüppamisel või löömisel kogu koormuse.

Keha aktiivsuse ajal on kanna pidev surve ja kõndimisel lülisambale suunatud lööklaine mõju. Seetõttu tekib kanna valu seestpoolt üsna sageli. Valusümptomeid ei saa eirata, kuna nende tagajärjed võivad negatiivselt mõjutada jalgade ja kogu keha tervist..

Anatoomia

Konts on amortisaator, mis aitab inimesel kõndida ja hoiab püstiasendis stabiilsust. Suuosa tagumise ala peamine osa on kanna luu, mis on üsna mahukas luukoe moodustis, mida ümbritseb rasvane nahaalune kude. See kangas võtab üle kogu löögi jõu, mis tekib kõndimisel, jooksmisel või hüppamisel. Rakukoe abil peab kann vastu koormusele, mis võib olla väga raske, ja kaitseb seljaaju seega kahjustuste eest.

Kui kanna struktuuris esineb mingeid nihkeid ja muutusi, mõjutab see sõna otseses mõttes kogu keha, eriti võib see mõjutada selgroogu ja seljaaju. Otsene seos luu ja selgroo vahel on tingitud asjaolust, et luukoe kaudu läbib suur hulk närve ja veresooni.

Lisaks rasvkoele ümbritsevad luu lihased, sidemed ja kõõlused. Samuti võivad nad traumaatiliste tegurite mõjul muutusi läbi viia, mis viib põletikuliste protsessideni. Ilmnevad tursed, valu, punetus ja hüpertermia. Kreeni külgmine valu seestpoolt võib olla selliste haiguste sümptomiks nagu bursiit, artriit, fastsiit, ja see viitab ka kanna kannuse või nihestuse ilmnemisele.

Kreeni valu põhjuste diagnoosimine küljelt seestpoolt

Uuring hõlmab labori- ja instrumentaalmeetodeid:

  • Üldine vereanalüüs, mis võimaldab tuvastada süsteemseid nakkushaigusi;
  • Biokeemiline vereanalüüs, mis aitab määrata kusihappe sisaldust ja välistab või kinnitab podagra olemasolu;
  • Kasvaja markerite vereanalüüs, mis võimaldab teil kinnitada või välistada vähi olemasolu luukoes;
  • Seroloogiline vereanalüüs (reumaatiline test). See viiakse läbi reumatoidartriidi kahtluse korral, mis võimaldab määrata reumatoidfaktorit;
  • Mikrobioloogilised uuringud urogenitaalsete haiguste tuvastamiseks (näiteks võetakse ureetrast tampoon);
  • Röntgenikiirgus, mis võimaldab teil kahjustatud luukoe visuaalselt tuvastada. Teise võimalusena määratakse ultraheli või MRI suu pehmete kudede seisundi diagnoosimiseks;
  • Luu biopsia. Kasutatakse kanna või osteomüeliidi kahtlusega. Mõnikord viiakse läbi ainult fistuli või haava mädase sisu aspiratsioon.

Edasine ravi ja uuring on ette nähtud sõltuvalt patsiendi seisundist, vanusest ja haiguse käigust.

Plantaarne fastsiit

Plantaarne fastsiit on haigus, mille korral põletikulised-degeneratiivsed muutused toimuvad plantaarfaasis. Mõnikord on fastsiidi provokaator vigastuse tõttu kanna pehmete kudede kahjustus. Patoloogia juhtiv sümptom on valu sündroom, mis ilmub või intensiivistub liikumistega ja on rohkem väljendunud hommikul.

Fascia on sidekoe kest, mis katab lihaseid, närve ja veresooni. Selle eesmärk on kudede toetamine ja trofism, nende rakusisese toitumise tagamine. Plantaarne fastsia (aponeuroos) kinnitub otse calcaneal tuberosity'ile ja pöialuude luude servadele ning tagab jala pikivõlvi toetava funktsiooni.

Kui inimene seisab või kõnnib, moodustab plantaarne fastsia peaaegu poole tema enda kehamassist, suurim pinge ilmneb kalkkonna tuberosiooni lähedal. Regulaarsete koormuste mõjul võivad tekkida mikrolõhed, mis tervetel inimestel kaovad iseenesest. Negatiivsete tegurite mõjul seda aga alati ei juhtu ja põletikuline protsess algab plantaarsest fastsiast..

Tuleb märkida, et plantaarse fastsiidi tüsistus on luukasvude, osteofüütide, paremini tuntud kanna kannuste esinemine.

Põletiku põhjused on järgmised:

  • liigne füüsiline koormus, eriti koos raskuste tõstmisega;
  • ülekaal, rasvumine;
  • jalgade kaasasündinud või omandatud deformatsioonid - piki- ja põiki lamedad jalad, jalgade hüper- ja hüpopronatsioon;
  • seljas kitsad kingad, kõrged kontsad või lamedad kingad;
  • nimmepiirkonna osteokondroos;
  • artriit;
  • vereringe kahjustusega seotud haigused.

Varajase avastamise korral saab plantaarse fastsiidi edukalt ravida ja on olemas kõik võimalused selle progresseerumist vältida. Haigust saab tuvastada järgmiste tunnuste järgi:

  • valu sündroom ilmneb hommikul, kohe pärast püstiasendi võtmist;
  • valu olemus on terav, äkiline;
  • aktiivsete liikumiste tagajärjel päevasel ajal, õhtuks, võib kogu jalg, sealhulgas hüppeliiges, haiget teha;
  • öösel või püsti tõusmisel tekivad mõnikord krambid;
  • moodustunud kanna kannusega on valu väga väljendunud ja patsiendil hakkab tekkima raskusi kõndimisega.

Diagnostika ja ravi

Diagnostilised meetmed hõlmavad patsiendi füüsilist läbivaatust ja ülekuulamist, samuti radiograafiat, mille abil tuvastatakse kanna kannuse olemasolu või puudumine. See meetod võimaldab teil tuvastada ka osteofüütide võimalikud luumurrud..

Kuna fastsiidi peamine põhjus on jäikus ja sidekoe lühenemine, määratakse patsientidele massaaž ja füsioteraapia harjutused. Terviklik ravi hõlmab ortopeediliste sisetükkide kasutamist, millel on kanna keskosas olev depressioon, erinevad sisetallad ja kannapadjad.

Põletikulise protsessi peatamiseks kasutatakse füsioterapeutilisi protseduure - mudarakendusi, mineraalvanne. Täiustatud juhtudel on tõhusamad sellised meetodid nagu laser, lööklaine ja ultrahelravi, kortikosteroidide süstid, kiiritusravi..

Kui konservatiivne ravi ei vii soovitud tulemuseni, eemaldatakse luukasvud kirurgiliselt.

Ravi ajal soovitatakse patsiendil:

  • vähendage jalgade koormust, lõpetage mõneks ajaks sporditreeningud, tehke puhkust füüsilise töö tegijatele;
  • kandma "õigeid" kingi, eelistatavalt ortopeedilisi, või täiendama tavalisi kingi spetsiaalsete sisetaldadega;
  • pange ööseks ortopeedilised lahased-parandajad.

Sobivad spetsialistid ja ravimeetodid

Kõigepealt peate pöörduma terapeudi poole, kes annab patsiendile nõu, lähtudes tema individuaalsetest omadustest, annab soovituse, millise spetsialisti poole pöörduda: kirurgi, neuroloogi, ortopeedi, reumatoloogi, nakkushaiguste spetsialisti poole.

Diagnoosi selgitamiseks võib välja kirjutada järgmise:

  • vere- ja uriinianalüüsid;
  • Ultraheli;
  • röntgen;
  • elektromüograafia;
  • magnetresonantstomograafia või kompuutertomograafia.

Spetsialist valib ja määrab patsiendile sobiva ravimi ja füsioteraapia, võimalusel massaaži, terapeutilised harjutused.

Jalgade verevarustuse normaliseerimiseks soovitab arst patsiendil kanda talle mugavaid kingi: pehmeid, painduvaid tallasid, ilma kõrgete kontsadeta. Võimalik, et peate minema üle ortopeedilistele mudelitele. Lameda jalaga on vaja vähemalt ortopeedilisi sisetaldasid.

Suu põletikulise protsessi korral võib välja kirjutada steroidid, süsteemsed ja kohalikud ravimid.

Kui terapeutiline ravi ei anna oodatud tulemust, võib vaja minna operatsiooni.

Bursiit

Põletikulist protsessi Achilleuse kõõluse liigesekotis, mida nimetatakse ka bursaks, nimetatakse bursiidiks. Sõltuvalt kanna bursiidi põhjustanud põhjusest on 3 tüüpi haigusi:

  • mädane. Infektsiooni korral lokaliseerub põletik metatarsaalse luu lähedal ja see võib põhjustada abstsessi;
  • tuberkuloosne. Seda tüüpi bursiidi iseloomulikud tunnused on väljendunud turse ja fistuli ilmnemine;
  • gonorröa. Põletikulist protsessi iseloomustab tugev ja terav valu..

Seega on bursiidi esinemist mõjutavad kaks peamist põhjust: mehaaniline ja nakkuslik. Liigese kõõluste ja luude vigastusi mõjutavad peamiselt sportlased ja rasket tööd tegevad inimesed. Naised, kes eelistavad kõndida kõrgetel kontsadel või kanda liiga kitsaid kingi, pöörduvad bursiidi vastu ka arsti poole. Selliste kingade pidev kandmine põhjustab jalgade deformatsiooni ja koormuse ühtlane jaotumine on häiritud..


Nakkuslik bursiit tekib patogeenide sisenemise tõttu läbi lümfi sünoviaalsesse kotti. Infektsioon võib tungida nii naha ja pehmete kudede kaudu erinevate vigastustega kui ka haigestunud elunditest

Erineva etioloogiaga bursiidiga valutab jala sisekülg kand, nahk kahjustatud piirkonna kohal muutub punaseks ja ilmub turse. Haiguse mädast vormi iseloomustab kehatemperatuuri tõus, peavalu, iivelduse ja oksendamise ilmnemine..

Diagnostika ja ravi

Bursiit diagnoositakse magnetresonantstomograafia või röntgenpildi abil. Sümptomite leevendamiseks ja põhjuse kõrvaldamiseks kasutatakse sobivat ravi:

  • antibiootikumid nakkuse vastu võitlemiseks;
  • kortikosteroidide süstid ägeda valu sündroomi leevendamiseks;
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis leevendavad põletikku ja valu;
  • ensüümi inhibiitorid, antibakteriaalsed ained artriidiga seotud bursiidi raviks;
  • vigastuste korral vajab haige jäseme kohustuslikku immobiliseerimist, välistatud on igasugune kahjustatud jala koormus;
  • kui bursiit on põhjustatud jalgade deformatsioonist, on ette nähtud ortopeediliste vahendite kandmine - kingad, sisetallad, kontsapadjad, lahased ja ortoosid;
  • pärast ägeda perioodi lõppu tehakse füsioteraapiat ja massaaži.

Kaugelearenenud ja rasketel juhtudel, eriti traumajärgse bursiidi korral, võib välja kirjutada operatsiooni.

Kannavalu diagnoosimine

Kannavalu põhjuse kindlakstegemiseks kasutatakse erinevaid diagnostilisi meetodeid. Põhjalik eksam koosneb tavaliselt järgmistest tegevustest:

  • anamneesi kogumine;
  • kanna tsooni sondeerimine;
  • jala ultraheli;
  • Röntgenuuring;
  • magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia.


Sageli on tervikpildi saamiseks ette nähtud neuroloogi konsultatsioon närvilõpmete reflekside ja jalalihaste töö kontrollimiseks..

Jalavalu kaebustega patsientidele määratakse sageli laboratoorsed vereanalüüsid:

  • üldanalüüs;
  • biokeemia;
  • immunoloogia ja teised.

Pärast kogu haiguse kohta teabe kogumist, valu põhjuste väljaselgitamist, kõigi testide ja uuringute tulemuste saamist määrab arst ravi sõltuvalt valusate sümptomite tekitanud tegurist.

Fibromüalgia

Arstide seas on endiselt arutelu selle üle, kas fibromüalgia on haigus. Fakt on see, et seda tüüpi luu- ja lihaskonna valu pole olemasolevate meetodite abil võimalik diagnoosida. Kuid patsient ei suuda sümptomeid ignoreerida ja kaebab järgmiste ilmingute üle:

  • sensatsiooni kaotus kanna välisküljel ja sees;
  • jalgade raskustunne, väsimus;
  • jõu puudumine pärast öist und;
  • turse tunne ülemiste ja alajäsemete liigestes;
  • valu kontsadel hommikul ja järk-järgult taandub õhtu poole;
  • halb tuju;
  • rahutu uni;
  • jalakrambid;
  • madal valulävi;
  • ülitundlikkus külma või kuumuse suhtes.


Kuna paljud tervishoiutöötajad ei tunnista fibromüalgia diagnoosi, tehakse see teiste patoloogiate välistamisega.

Diagnostika ja ravi

Pole kahtlust, et fibromüalgia on keeruline probleem ja nõuab integreeritud lähenemist. Diferentsiaaldiagnostika viiakse läbi reumaatiliste patoloogiate ja artriidiga. Selleks on ette nähtud laboratoorsed uuringud glükoosi, kilpnäärmehormoonide, reumatoidfaktori, kaltsiumisisalduse kohta kehas, ESR. Viimane etapp on patsiendi kehas olevate paaristatud (päästik) punktide tundlikkuse kontrollimine.

Fibromüalgiaravi on rangelt individuaalne ja võib sisaldada järgmist:

  • uimastiravi - antidepressandid, epilepsiavastased ravimid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mõnikord bensodiasepiinid (diasepaam, zopikloon);
  • füsioteraapia ja massaaž;
  • füsioteraapia harjutused;
  • psühhoteraapia seansid;
  • balneoteraapia.

Mõnel juhul praktiseeritakse krüoteraapiat - keha jahutamine lühiajaliselt -150 ° -ni, ravi guaifenesiiniga, samuti nõelravi. Külmaravi ei sobi kõigile patsientidele ja seni ainult Jaapanis. Samuti on küsitav guaifenesiini eelised ning nõelravi võib tõesti aidata valu ja põletikku leevendada..

Tervenemisperiood

Kui te ise ravite, siis valu kaob palju kauem ja pole mingit garantiid, et see kaoks.
Selle patoloogiaga saab analüüside tulemuste põhjal ebamugavuse põhjuse kindlaks teha ainult spetsialist.

Selle tagajärjel põhjustavad enesega ravimine ja ebaõige ravi ebameeldivad tagajärjed:

  • Ilmuvad kondised väljaulatuvad osad, mis tekitavad ebamugavusi ja ainult süvendavad valu sündroomi;
  • Ebaõige ravi tõttu võib jalg deformeeruda;
  • Arsti õigeaegne abi otsimine põhjustab deformeerivat artroosi, mis ei allu ravile.

Täielik taastumisaeg on keskmiselt 2-3 nädalat.

Kui alustate ravi õigeaegselt ja järgite rangelt arsti soovitusi, on ravi mõju suurem ja komplikatsioonide oht on minimaalne..

Artriit

Jalgade liigeseid mõjutab tavaliselt reumatoidartriit, mis mõjutab subtalaarseid ja talokalcaneonavikulaarseid liigeseid, samuti sidemeid, mis ühendavad calcaneali piirkonda sõrmede falangidega. Mõlemad liigesed tähistavad lahutamatut liigendit, nende ühise pöörlemistelje ümber toimub jalgade supineerimine ja pronatsioon.

Artriidiga liigesekudede põletikuline protsess põhjustab patsiendil tõsist ebamugavust, haiguse progresseerumisel muutub ebamugavustunne valulikkuseks. Kui paranemist ei üritata, muutub valu sündroom tugevamaks..

Selles etapis ilmneb valu alles pärast füüsilist pingutust, kuid hiljem ilmneb see üha enam puhkeasendis. Varjestades kanna stressi eest, üritab inimene viia kehakaalu jala esiosa või välimisse ossa, sest kannale astumine on väga valus.

Artriit ei kao iseenesest ja tulevikus valu ainult tugevneb. Piisava ravi puudumisel tekib jalgade deformatsioon, kanna ja sääre liigese piirkonnas täheldatakse turset ja punetust. Patsient tunneb jalgades pidevat valu ja ei saa enam ilma karkude või kepita käia.


Artriidi kaugelearenenud vormide korral on ilma täiendava toeta võimatu kõndida

Miks artriit tekib ja millised tegurid seda provotseerivad? Haiguse kõige levinumad põhjused on järgmised:

  • suur füüsiline koormus alajäsemete liigestel. Reeglina seisavad sellega silmitsi profisportlased ja ülekaalulised inimesed;
  • kanna vigastused põhjustavad sageli põletikulist protsessi;
  • jalgade kaasasündinud ja omandatud deformatsioonid - põlveliigesed, jalad;
  • ainevahetushäired kehas, alatoitumus - puriini sisaldavate toodete kuritarvitamine võib põhjustada kusihappe kogunemist ja soolade sadestumist liigestesse;
  • ülekantud nakkushaigused;
  • pärilik eelsoodumus.

Diagnostika ja ravi

Diagnostiliste meetmete hulka kuuluvad röntgenikiirgus ja laboratoorsed vereanalüüsid. Piltidel on näidatud liigesekahjustuse aste ja vereproovi tulemused haiguse süüdlaseks oleva infektsiooni tüübi määramiseks. Diagnoosi kinnitamiseks või eitamiseks on ette nähtud intraartikulaarse vedeliku punktsioon.

Varases staadiumis on artriit täielikult ravitav, haiguse kaugelearenenud vormide korral on võimalik ainult sümptomite intensiivsuse vähenemine.

Loe lisaks: jala nihestuse sümptomid

Ravi jaoks kasutatakse järgmisi ravimeid:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
  • kondroprotektorid liigesekudede taastamiseks (haiguse 1. ja 2. etapis);
  • lokaalseks kasutamiseks mõeldud ravimid (salvid, geelid, kreemid, hõõrdumine ja kompressid);
  • glükokortikosteroidide liigesesisesed süstid (3. ja 4. etapis);
  • antidepressandid (puuetega patsientidele).

Lisaks ravimitele on artriidi korral ette nähtud füsioteraapia, mis aitab toime tulla valu ja põletikuga. Sellisel juhul on efektiivsed termilised protseduurid ja fonoforees, mis viiakse läbi 10-15 seansi jooksul.

Pärast ägedate sümptomite eemaldamist kasutatakse parafiinirakendusi ja taimseid komponente sisaldavaid jalavanne - aaloe, kadaka, sireliõisi ja heina. Sellised protseduurid avaldavad kogu jalale lõõgastavat toimet, vähendades valulikke aistinguid ja tagastades inimese normaalse motoorse võimekuse..


Hapendatud piimatooted on artriidiga diagnoositud patsientidele väga kasulikud, kuid piim on keelatud

Sama oluline osa teraapiast on dieettoitumine, mis on eriti oluline ülekaalulistele..

Valu leevendamise meetodid

Valu leevendamise meetodid sõltuvad valu tekkimisest ja olemusest.

Bursiidi ja artriidi korral mõjutab kogu jalga kulgev sidekude. Sellisel juhul on valu kõige sagedamini tõmbav iseloom. See väheneb, kui teete kerget massaaži. Ägenemine toimub suurenenud füüsilise koormuse korral, näiteks pikkade jalutuskäikude või treppidest ronimise ajal, mis tähendab, et selliseid koormusi tuleks vältida.

Fasciidi (kanna kannus) korral aitavad rahvapärased meetodid. Üks neist on jala kuuma liiva kastmine. Puhas jõeliiv kuumutatakse ahjus ja asetades küpsetusplaadi põrandale, laske jalad sellesse. See mitte ainult ei vähenda valu, vaid aeglustab ka põletikku..

Teine võimalus on tihendada riivitud musta redisega. Hästi pestud redis hakitakse peeneks riiviks. Saadud puder kantakse marlitükile ja kantile surutakse kompress. Lepitamine on suletud polüetüleeniga, kinnitatud elastse sidemega. Kompresse korratakse mitu päeva..

Vigastatud jalg nõuab puhkust, esimestel tundidel pärast vigastust annab hea efekti külm kompress, kasutada saab jahutavaid geele ja valuvaigistava toimega salve.

Podagra rünnakuga on vaja võtta lamamisasend, tõsta jalad keha tasemest kõrgemale. Kiire valuvaigistava efekti tagab Dimeksiidi (30 ml) ja novokaiini (50 ml) segust valmistatud kompress. Sellises lahuses leotatud marli kantakse valus kohale, kaetakse kile ja sooja lapiga. Hoidke mitte rohkem kui tund. Seda meetodit saab kasutada kodus, kui pole võimalik arsti kutsuda..

Kusihappe eritumise kiirendamiseks on soovitatav tarbida palju vedelikku: juua ravimtaimede infusioone, kibuvitsa puljongit, puhast vett.

Infektsiooni korral on valu kõrvaldamiseks vaja alustada põhihaiguse ravi..

Mis tahes päritolu valu sündroomi saab leevendada või vähendada lihtsa rahvapärase abinõuga: kontrastsed jalavannid. Jalad lastakse vaheldumisi kõigepealt külma, seejärel sooja vette. Täiendava valuvaigistava ja ennetava toime annab sooda, ravimtaimede (kummeli, eukalüpti), teepuu eeterliku õli ekstraktide lisamine vette.

Kõõluste venitamine või purunemine

Kannapiirkonna valu võib ilmneda ka hüppeliigese või Achilleuse kõõluse nihestuste tõttu, samuti nende rebenemise tõttu. Selle seisundi põhjuseks võib olla trauma või sidemeaparaadi madal elastsus, mis on tüüpilisem eakatele..

Hüppeliigese kõõluste venitamise ja rebenemisega kliiniline pilt on järgmine:

  • terav valu kanna välisküljel, samuti sääre ja jala liigenduse taga ja külgedel;
  • turse ja punetus;
  • motoorse võimekuse kaotus - patsient ei suuda seista, seista ega kõndida.

Achilleuse kõõluse venitamisel ja rebenemisel täheldatakse järgmisi sümptomeid:

  • äge valu sündroom lokaliseerub kanna tagaosas, valu suureneb jalgade liikumisega,
  • kuna Achilleuse kõõlus ei ole kaasatud tugifunktsiooni rakendamisse, võib patsient seista, kuigi iseseisvalt liikumine on endiselt võimatu.


Achilleuse kõõluse rebenemine, väga valulik seisund, mille korral pahkluu liikumine on tõsiselt kahjustatud

Diagnostika ja ravi

Kõõluse venitamise või rebenemise kindlakstegemiseks piisab funktsionaalseid katseid teostava traumatoloogi uuringust. Mõnel juhul võib ette näha magnetresonantstomograafia või ultraheli.

Nihestuste korral viiakse ravi läbi kahes etapis: terapeutiline ja taastusravi. Raviperiood hõlmab järgmisi tegevusi:

  • külma kompressi rakendamine esimese 36 tunni jooksul pärast vigastust;
  • järgmise kolme päeva jooksul kasutage soojendavaid kompresse;
  • valu leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
  • jäseme immobiliseerimine tiheda sideme abil;
  • igasuguse kehalise tegevuse kõrvaldamine jalgadel 2-3 kuud.

Taastusravi perioodil soovitatakse patsientidel kanda ortopeedilisi kingi, teha terapeutilisi harjutusi ja massaaži.

Kõõluse rebenemisel on näidustatud kirurgiline sekkumine, kuna kõõlust ei saa iseseisvalt taastada. Hiljutise rebenemise korral on võimalik kahjustatud kude läbi naha sisselõiketa läbi õmmelda. Vanu vigastusi ravitakse avatud meetodiga - kõõlus õmmeldakse ja tehakse selle plastik. Kui Achilleuse kõõlus on sageli trauma all, tugevdatakse Achilleust patsiendi reieluu fastsia osaga.

Seega võib kanna valu seestpoolt olla paljude haiguste sümptom, seetõttu on parem arsti külastamist mitte edasi lükata. Õigeaegne ravi väldib paljusid tüsistusi ja võib-olla ka operatsiooni.

Kuidas ravida patoloogiat

Ebamugavustest kiiresti vabanemiseks järgige arsti soovitusi:

  • Järgige ravimi kasutamise juhiseid.
  • Tehke füsioteraapia kohtumisi.
  • Paku jalale puhkust.
  • Massaaž.
  • Tehke füsioteraapia harjutusi.
  • Kasutage spetsiaalseid kingataldasid. Nad leevendavad survet kanna piirkonnas, kus tekib tugev valu.
  • Salve ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid võib kasutada kodus, kuid rangelt arsti juhiste järgi.
  • Salvid: Voltaren, Ketorol geel, Dikloyenak, Butadion, Piropsicam geel on osutunud tõhusaks võitluses selle valu vastu.
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: ketoprofeen, ibuprofeen, meloksikaam.
  • Mõnikord määrab arst kortikosteroidide süsti. See aitab reumatoidartriidi korral.

Millise arsti poole pöörduda

Peaksite proovima õigeaegselt pöörduda arsti poole ja abi saamiseks. Need aistingud võivad viidata tõsiste haiguste esinemisele, mida on algstaadiumis lihtsam ravida..

Spetsialistidele saatmata jätmine valu süstemaatilise esinemise korral kannas põhjustab tõsiste komplikatsioonide ja mitmete pöördumatute patoloogiate arengut.

Kui see ebamugavustunne ilmneb, peate leppima kokku ortopeedi või reumatoloogiga. Need spetsialistid viivad läbi visuaalse uuringu ja määravad vajalikud diagnostilised protseduurid. Ilma arstliku läbivaatuse järelduseta on uimastiravi alustamine ohtlik.

Narkoteraapia

Kannas esineva valu ravi on ette nähtud kompleks. Kuid kõigepealt peate jala pikema füüsilise tegevuse korral maha laadima. Arst võib ette näha spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite kandmise, sisetalla ja kontsapadjad. Ravimite abil leevendatakse valu ja põletikku. Peamine ravi peaks olema suunatud jala patoloogia põhjustanud põhjuse kõrvaldamisele.

Kasutatakse ka füsioteraapia protseduure. See võib olla massaaž, kompressimine, krüoteraapia, laserravi, elektroforees. Ja mis kõige tähtsam, arsti konsultatsiooni ei tohiks pikka aega edasi lükata, et ilma kirurgilise sekkumiseta hakkama saada. Mõnikord tähendab kanna valu lihtsalt väsinud jalgu, kuid see võib olla tõsine tervislik seisund.

Kus on kanna luu

Üks teguritest, mille tõttu inimesed oma püstise kehahoiu võlgnevad, on kanna olemasolu. Selle aluseks on kanna luu, millest ulatub välja rasvkude ja nahk. Peamine roll kuulub lipiidikihile: amortisatsioon.

Kaltsaanil on konkreetne kuju, nii et kui see muutub, siis on kõigepealt vigastatud selg ja seljaaju, mida see kaitseb. Struktuuri järgi kuulub luu käsnjasse, mis on inimkeha üks hapramast luust..

Luukoest lahkuvad kõõlused, lihased ja sidemed, mille sees asuvad veresooned. Nende komponentide vigastamise korral võib alata põletik, millega kaasneb külgnevate kudede turse, naha hüperemia (punetus). Põletikku iseloomustab kanna külgmine valu. See võib ilmneda nii küljelt kui ka seestpoolt..

Ennetavad meetmed

Kanna valu ennetamine on seotud tavaliste haiguste õigeaegse avastamise ja raviga, tervisliku suhtumisega oma kehasse.

  1. Kanna mugavaid ja mugavaid jalatseid. Vältige kõrget kontsa. Kasutage ortopeedilisi sisetaldasid, eriti kui lamedad jalad on ohus.
  2. Hoidke jalad hügieenilised. Tehke iganädalane jalavanni, eemaldage pimsskiviga jaladelt kare nahk, kandke jalgadele ennetavat kreemi.
  3. Vältige traumaatilisi olukordi, ületöötamist, liigset pikaajalist stressi jalgadel.
  4. Tehke igapäevaseid hügieenilisi harjutusi. Harjutuste komplekti on hea alustada jalgade soojendusega, olles veel voodis - varvaste painutamine ja pikendamine, jala pöörlevad liikumised. Kompleks peaks sisaldama erinevaid harjutusi kõigi lihasrühmade soojendamiseks.
  5. Sporti tehes jälgige koormuste ühtlast kasvu.
  6. Liigne kaal on jalgade deformeerivate koormuste ja võimalike vigastuste põhjus. Kaalu on vaja kontrollida, võtta meetmeid ülekaalulisuse vähendamiseks: Ülekaalulistel inimestel soovitatakse kanda ortopeedilisi jalatseid.
  7. Õigeaegselt pöörduge arsti poole, ravige tuvastatud haigusi.
  8. Säilitage keha üldine tervislik seisund, jälgige dieeti, vältige vürtsikaid, rasvaseid ja soolaseid toite, tarbige päevas piisavas koguses puhast joogivett (vähemalt 1,5 liitrit).

Haigused, mis võivad põhjustada kanna valu

Pikaajaline või süstemaatiline valu kanna sisekülje küljel võib viidata järgmiste haiguste esinemisele:

  1. Reumatoidartriit on üks levinumaid ja samal ajal väga ohtlikke liigeseid mõjutavaid põletikulisi haigusi. See vaevus on autoimmuunse iseloomuga, keha hakkab hävitama suurt hulka oma rakke, mis viib luukoe hävinemiseni ja liigeste kahjustumiseni. Sageli kannatavad selle patoloogia all alajäsemed, sellistel juhtudel võib valu anda kanna piirkonnale. Füüsiline aktiivsus kutsub tavaliselt esile korduvaid valuhooge pärast selle möödumist. Haigus vajab õigeaegset diagnoosimist ja ravi, kuna see kipub pidevalt arenema. Teised reumatoidartriidi sümptomid on palavik, raskused kõndimisel ja ägeda valu tekkimine füüsilise koormuse ajal..
  2. Reaktiivne artriit on väga sarnane eelmise haigusega, kuid selle põhjuseks on patogeense nakkusliku mikrofloora allaneelamine. Selle vaevuse iseloomulikud tunnused on temperatuuri lokaalne tõus kahjustatud piirkonnas, naha ja pehmete kudede punetus, turse.
  3. Osteoporoos on veel üks tavaline kannavalu põhjus, kuna selle haiguse peamiste sümptomite hulgas on muutus kõvakoe tiheduses, sellest kasulike mineraalide leostumine ja luutoitumise rikkumine. Haiguse aktiivset progresseerumist täheldatakse tavaliselt pärast 35. eluaastat; osteoporoos põhjustab mitte ainult kanna valu, vaid ka ebamugavustunnet kõigis liigestes. Osteoporoosi provotseerivate põhjuste hulgas on jäikade toidukomplekside pikaajaline järgimine, alkoholi kuritarvitamine, pikaajaline rinnaga toitmine, suitsetamine või liiga varajane menopaus.
  4. Bursiit on haigus, mille korral põletik mõjutab jalal asuvaid sidekude. Tõmbevalu paikneb tavaliselt sisemise kanna küljel.
  5. Kontsa kannus on haigus, mille korral toimuvad samad protsessid nagu bursiidi või fastsiidi korral, kuid patoloogia on krooniline. Põhjuseks on soolade liigne sadestumine nahaalustesse kihtidesse, mis põhjustab kõva kogunemise moodustumist, mis põhjustab kõndimisel ebamugavust ja valu..
  6. Achilleuse kõõluse põletik. Haigusega kaasnevad tavaliselt äärmiselt ägedad põletikulised protsessid, valu sellega suureneb kõndimise ja muu füüsilise tegevuse ajal, seda saab lokaliseerida kanna erinevates osades.
  7. Podagra on krooniline haigus, mis on palju harvem kui muud vaevused, mis põhjustavad kannavalu. See viib organismi loodusliku ainevahetuse rikkumiseni, seetõttu kogevad liigesed ja koed nälga, mis viib nende järkjärgulise hävitamiseni..

Valu omadused

Valu võib eirata, kuid on võimatu seda mitte tunda. Sellega seoses halvenevad nii inimese meeleolu kui ka üldine seisund. Paljud inimesed on kindlad, et saavad ilma ravita hakkama, sest valu kanna kohal, nagu valu kanna küljel, võib iseenesest kaduda. Kuid see on pettekujutelm. Valusündroom kestab seni, kuni selle põhjus on kõrvaldatud.

Reeglina valutab küljel olev kand ja seda iseloomustab pikaajaline valutav valu. Sageli on kanna taga valu, mida nimetatakse õmblemiseks. Kuid enamik professionaalset abi otsivatest kaebab põletava valu pärast, mis kõndimisel süveneb.

Põhjuste erinev genees põhjustab valu erinevat laadi ja asukohta. Niisiis, kroonilised põletikulised haigused (podagra, artriit) mõjutavad eraldi iga kanna pideva valuga, mida raskendab kõndimine. Väärib märkimist, et selle väljasuremine ei toimu õhtul, vaid vastupidi, valu suureneb öösel veelgi. See paikneb küljel, kanna välisküljel, vahetult liigese taga, kus põletiku fookuses ladestuvad uraadid (kusihappe soolad)..

Kui inimene on vigastatud ja / või tema jalg on nihkunud, siis valutab jalg jala välisküljel olev kannaosa. Õigeaegse abi puudumisel valu tugevneb. Ainus väljapääs on liigese immobiliseerimine (immobiliseerimine), kinnitades vigastuse ümber fikseeriva sideme.

Ärge unustage kanna pehmete kudede ja kõõluste bakteriaalse infektsiooni võimalust, mis võib põhjustada valu suurenemist..

Selle sümptomiga haigused

Külgne kannaosa seestpoolt võib esineda järgmiste haiguste korral:

  • anküloseeriv spondüliit (krooniline liigesehaigus);
  • bursiit (liigesekapsli põletik, mis tekib liigese liigse koormuse korral);
  • erineva päritoluga nakkushaigused (näiteks urogenitaalsfääri);
  • lamedad jalad (jalgade deformatsioon koos nende olemuslike funktsioonide rikkumisega);
  • podagra (haigus, mis tekib valkude ainevahetuse rikkumise tõttu organismis, mida iseloomustab kusihappe sisalduse suurenemine veres);
  • kanna kannus või plantaarne fastsiit (kanna luu suurenemine talla küljel, mis on kujundatud nagu okas või tera);
  • reumatoidartriit (sidekoe haigus väikeste liigeste esmase kahjustusega);
  • trauma (nihestus, muljumine, luumurd), mis viib külgnevate lihaste ja kõõluste põletikuni.

Trauma

Kannavalu võib olla seotud selliste vigastustega nagu:

  • Kaltsiumurd
  • Calcaneuse kontusioon
  • Kõõluste venitamine või purunemine.
  • Liigese nihestus

Kahju olemuse kindlakstegemiseks on vaja läbida asjakohane uuring ja teha röntgen. Tulemuste põhjal määrab arst vajalikud meetmed.

Mis on osteoporoos

Osteoporoos juba oma nimega ütleb, milleni see viib: luude poorsus (poorsus). Ta teeb seda mineraalide luustikust välja uhtumisega. Selle tulemusena muutub see habras. Kuna kanna luu on jalas suurim, puutub see selle protsessiga kõige rohkem kokku, mis tähendab, et see on kõige altim deformatsioonidele ja murdudele. See avaldub valu kanna sees. Osteoporoos on salakaval oma varjatud (varjatud) kulgemisega, mis raskendab õigeaegset diagnoosimist.

Osteoporoosi võivad põhjustada järgmised:

  • alkoholism;
  • irratsionaalne dieet;
  • hiline menstruatsioon;
  • varajane menopaus;
  • pikaajaline imetamine;
  • liigne suitsetamine;
  • D-vitamiini puudus.

Mineraalide puuduse korral peab keha koormust erinevalt ümber jaotama, kuna selg ei saa selle funktsiooniga enam hakkama. See võib põhjustada kanna valu nii küljelt kui ka seestpoolt..

Kuna haiguse kulg on konkreetse latentsusega, aitavad ka kõige väiksemad sümptomid õige diagnoosi varem kindlaks teha. Need sümptomid on:

  • valu kanna küljel, seestpoolt;
  • seljavalu;
  • skolioos;
  • spontaansed muutused kasvus;
  • kalluse puudumine või nõrk moodustumine (mille tõttu luud ei parane hästi).

Miks valutab kand väljastpoolt küljelt: mis see võib olla ja kuidas seda ravida

Valusündroomi peetakse peaaegu alati teatavaks häiresignaaliks, mis annab teada inimkeha koordineeritud tegevuse häiretest.

Üks haavatavamaid kohti, omamoodi nõrgenenud perifeeria, on kand, mille kaitse- ja padjakihina toimib ainult rasvkiht, mille maht on ebaoluline. Erinevad tegurid võivad põhjustada kontsade sisemuses valulikke aistinguid, sealhulgas kõndimisel või jooksmisel, valesti paigaldatud või ebamugavate kingade kandmisel tekkivad mehaanilised vigastused, liigne füüsiline koormus, liigesepõletik ja paljud teised. Ebamugavuse põhjuste väljaselgitamiseks on oluline pöörduda võimalikult kiiresti spetsialisti poole, kes mitte ainult ei diagnoosi, vaid valib ka optimaalseima ravivõimaluse.

Anatoomia

Konts on amortisaator, mis aitab inimesel kõndida ja hoiab püstiasendis stabiilsust. Suuosa tagumise ala peamine osa on kanna luu, mis on üsna mahukas luukoe moodustis, mida ümbritseb rasvane nahaalune kude. See kangas võtab üle kogu löögi jõu, mis tekib kõndimisel, jooksmisel või hüppamisel. Rakukoe abil peab kann vastu koormusele, mis võib olla väga raske, ja kaitseb seljaaju seega kahjustuste eest.

Lisaks rasvkoele ümbritsevad luu lihased, sidemed ja kõõlused. Samuti võivad nad traumaatiliste tegurite mõjul muutusi läbi viia, mis viib põletikuliste protsessideni. Ilmnevad tursed, valu, punetus ja hüpertermia. Kreeni külgmine valu seestpoolt võib olla selliste haiguste sümptomiks nagu bursiit, artriit, fastsiit, ja see viitab ka kanna kannuse või nihestuse ilmnemisele.

Kreeni struktuuri tunnused


See jalaosa ei näe välja nagu keeruline struktuur, kuid tegelikult on kannaosa keeruka struktuuriga ja teeb tohutult tööd: just tema võtab suurema osa koormusest liikumise ajal, kuna see on jala pöördepunkt. Üsna sageli kannatab kanna kõndimisel, hüppamisel või jooksmisel mehaanilise pinge all. Lisaks luule sisaldab kannaosa:

  • laevad;
  • lihaskoe;
  • närvikimbud;
  • sidemed.

Kõiki neid struktuure, nagu ka nahka, võib kahjustada vigastus või konkreetse patoloogia areng. Tulemuseks on valu, turse ja muud halva enesetunde tunnused. Kõige sagedamini kurdavad jalgade koormusega seotud spordiga tegelevad lapsed ja noored selles piirkonnas ebamugavust, kuid kanna valu võib ilmneda ka vanematel inimestel..

Plantaarne fastsiit

Plantaarne fastsiit on haigus, mille korral põletikulised-degeneratiivsed muutused toimuvad plantaarfaasis. Mõnikord on fastsiidi provokaator vigastuse tõttu kanna pehmete kudede kahjustus. Patoloogia juhtiv sümptom on valu sündroom, mis ilmub või intensiivistub liikumistega ja on rohkem väljendunud hommikul.

Fascia on sidekoe kest, mis katab lihaseid, närve ja veresooni. Selle eesmärk on kudede toetamine ja trofism, nende rakusisese toitumise tagamine. Plantaarne fastsia (aponeuroos) kinnitub otse calcaneal tuberosity'ile ja pöialuude luude servadele ning tagab jala pikivõlvi toetava funktsiooni.

Kui inimene seisab või kõnnib, moodustab plantaarne fastsia peaaegu poole tema enda kehamassist, suurim pinge ilmneb kalkkonna tuberosiooni lähedal. Regulaarsete koormuste mõjul võivad tekkida mikrolõhed, mis tervetel inimestel kaovad iseenesest. Negatiivsete tegurite mõjul seda aga alati ei juhtu ja põletikuline protsess algab plantaarsest fastsiast..

Tuleb märkida, et plantaarse fastsiidi tüsistus on luukasvude, osteofüütide, paremini tuntud kanna kannuste esinemine.

Põletiku põhjused on järgmised:

  • liigne füüsiline koormus, eriti koos raskuste tõstmisega;
  • ülekaal, rasvumine;
  • jalgade kaasasündinud või omandatud deformatsioonid - piki- ja põiki lamedad jalad, jalgade hüper- ja hüpopronatsioon;
  • seljas kitsad kingad, kõrged kontsad või lamedad kingad;
  • nimmepiirkonna osteokondroos;
  • artriit;
  • vereringe kahjustusega seotud haigused.

Varajase avastamise korral saab plantaarse fastsiidi edukalt ravida ja on olemas kõik võimalused selle progresseerumist vältida. Haigust saab tuvastada järgmiste tunnuste järgi:

  • valu sündroom ilmneb hommikul, kohe pärast püstiasendi võtmist;
  • valu olemus on terav, äkiline;
  • aktiivsete liikumiste tagajärjel päevasel ajal, õhtuks, võib kogu jalg, sealhulgas hüppeliiges, haiget teha;
  • öösel või püsti tõusmisel tekivad mõnikord krambid;
  • moodustunud kanna kannusega on valu väga väljendunud ja patsiendil hakkab tekkima raskusi kõndimisega.

Diagnostilised meetmed hõlmavad patsiendi füüsilist läbivaatust ja ülekuulamist, samuti radiograafiat, mille abil tuvastatakse kanna kannuse olemasolu või puudumine. See meetod võimaldab teil tuvastada ka osteofüütide võimalikud luumurrud..

Kuna fastsiidi peamine põhjus on jäikus ja sidekoe lühenemine, määratakse patsientidele massaaž ja füsioteraapia harjutused. Terviklik ravi hõlmab ortopeediliste sisetükkide kasutamist, millel on kanna keskosas olev depressioon, erinevad sisetallad ja kannapadjad.

Põletikulise protsessi peatamiseks kasutatakse füsioterapeutilisi protseduure - mudarakendusi, mineraalvanne. Täiustatud juhtudel on tõhusamad sellised meetodid nagu laser, lööklaine ja ultrahelravi, kortikosteroidide süstid, kiiritusravi..

Kui konservatiivne ravi ei vii soovitud tulemuseni, eemaldatakse luukasvud kirurgiliselt.

Ravi ajal soovitatakse patsiendil:

  • vähendage jalgade koormust, lõpetage mõneks ajaks sporditreeningud, tehke puhkust füüsilise töö tegijatele;
  • kandma "õigeid" kingi, eelistatavalt ortopeedilisi, või täiendama tavalisi kingi spetsiaalsete sisetaldadega;
  • pange ööseks ortopeedilised lahased-parandajad.

Haigused, mis võivad põhjustada kanna valu

Plantaarset fastsiiti iseloomustab jala sisemise osa sideme ülepikendamine, mis aitab luua jalavõlvi ja suurendab kõndimisel stabiilsust. Põhjusteks on valesti paigaldatud kingade kandmine, ülekaal, vanusega seotud muutused, kehv vereringe ja ainevahetus.

Rahvapäraselt nimetatakse seda haigust sageli - kanna kannus.

Valu olemus ja lokaliseerimine

Valu on lokaliseeritud jalataldal, enamasti on valu olemus terav, see avaldub koormuse all.

See avaldub valulike aistingutena, mis kiirgavad pahkluuni. Seal on jala kuju rikkumine. Mõnikord on krambid öösel või püsti seistes.

Raviarst: traumatoloog - ortopeed

Plantaarset fastsiiti saab diagnoosida patsiendi küsitlemisega, palpeerides kannaosa. Samuti näitab röntgenikiirgus okka olemasolu ja suurust. Ebaselge pildi korral aitavad kompuutertomograafia ja MRI täpset diagnoosi panna.

Esmaste ravimeetodite hulka kuuluvad koormava koormuse piiramine, sobivate lahtiste kingade valimine ja ortopeedilised sisetallad.

Samuti on ette nähtud füsioteraapia, võimlemine, massaaž.

Põletikulistes protsessides määratakse mittesteroidsed või homöopaatilised ravimid. Kui haigus on tõsine sidemete rebenemise ohuga, kasutatakse kirurgilist ravimeetodit ilma järgneva retsidiivita.

Kanna kannus on kõva moodustis, mis ilmub jala kõõlustele. See koosneb luukoest. Pärast ilmumist hakkab kannus järk-järgult kasvama. See haigus on jalgade valu üks levinumaid põhjuseid..

Plantaarse fastsia tugeva venitamise tagajärjel tekib kanna kannus. Lisaks peetakse selle väljanägemise põhjuseks liigset kaalu. Väikese haridustaseme korral on patsient mures jalavalu pärast kanna ja varba vahel hommikul - pärast seda, kui inimene voodist tõuseb..

Samuti tekib ebamugavustunne pärast pikka istumist. Juhul, kui kanna kannus on jõudnud suurte mõõtmeteni, on valu pidevalt mures. See on olemas mitte ainult püsti seistes ja jalale toetudes, vaid ka kõndides.

Pikaajaline või süstemaatiline valu kanna sisekülje küljel võib viidata järgmiste haiguste esinemisele:

  1. Reumatoidartriit on üks levinumaid ja samal ajal väga ohtlikke liigeseid mõjutavaid põletikulisi haigusi. See vaevus on autoimmuunse iseloomuga, keha hakkab hävitama suurt hulka oma rakke, mis viib luukoe hävinemiseni ja liigeste kahjustumiseni. Sageli kannatavad selle patoloogia all alajäsemed, sellistel juhtudel võib valu anda kanna piirkonnale. Füüsiline aktiivsus kutsub tavaliselt esile korduvaid valuhooge pärast selle möödumist. Haigus vajab õigeaegset diagnoosimist ja ravi, kuna see kipub pidevalt arenema. Teised reumatoidartriidi sümptomid on palavik, raskused kõndimisel ja ägeda valu tekkimine füüsilise koormuse ajal..
  2. Reaktiivne artriit on väga sarnane eelmise haigusega, kuid selle põhjuseks on patogeense nakkusliku mikrofloora allaneelamine. Selle vaevuse iseloomulikud tunnused on temperatuuri lokaalne tõus kahjustatud piirkonnas, naha ja pehmete kudede punetus, turse.
  3. Osteoporoos on veel üks tavaline kannavalu põhjus, kuna selle haiguse peamiste sümptomite hulgas on muutus kõvakoe tiheduses, sellest kasulike mineraalide leostumine ja luutoitumise rikkumine. Haiguse aktiivset progresseerumist täheldatakse tavaliselt pärast 35. eluaastat; osteoporoos põhjustab mitte ainult kanna valu, vaid ka ebamugavustunnet kõigis liigestes. Osteoporoosi provotseerivate põhjuste hulgas on jäikade toidukomplekside pikaajaline järgimine, alkoholi kuritarvitamine, pikaajaline rinnaga toitmine, suitsetamine või liiga varajane menopaus.
  4. Bursiit on haigus, mille korral põletik mõjutab jalal asuvaid sidekude. Tõmbevalu paikneb tavaliselt sisemise kanna küljel.
  5. Kontsa kannus on haigus, mille korral toimuvad samad protsessid nagu bursiidi või fastsiidi korral, kuid patoloogia on krooniline. Põhjuseks on soolade liigne sadestumine nahaalustesse kihtidesse, mis põhjustab kõva kogunemise moodustumist, mis põhjustab kõndimisel ebamugavust ja valu..
  6. Achilleuse kõõluse põletik. Haigusega kaasnevad tavaliselt äärmiselt ägedad põletikulised protsessid, valu sellega suureneb kõndimise ja muu füüsilise tegevuse ajal, seda saab lokaliseerida kanna erinevates osades.
  7. Podagra on krooniline haigus, mis on palju harvem kui muud vaevused, mis põhjustavad kannavalu. See viib organismi loodusliku ainevahetuse rikkumiseni, seetõttu kogevad liigesed ja koed nälga, mis viib nende järkjärgulise hävitamiseni..

Selle sümptomiga haigused

Külgne kannaosa seestpoolt võib esineda järgmiste haiguste korral:

  • anküloseeriv spondüliit (krooniline liigesehaigus);
  • bursiit (liigesekapsli põletik, mis tekib liigese liigse koormuse korral);
  • erineva päritoluga nakkushaigused (näiteks urogenitaalsfääri);
  • lamedad jalad (jalgade deformatsioon koos nende olemuslike funktsioonide rikkumisega);
  • podagra (haigus, mis tekib valkude ainevahetuse rikkumise tõttu organismis, mida iseloomustab kusihappe sisalduse suurenemine veres);
  • kanna kannus või plantaarne fastsiit (kanna luu suurenemine talla küljel, mis on kujundatud nagu okas või tera);
  • reumatoidartriit (sidekoe haigus väikeste liigeste esmase kahjustusega);
  • trauma (nihestus, muljumine, luumurd), mis viib külgnevate lihaste ja kõõluste põletikuni.

Millise arsti poole pöörduda?

Selle jalaosa patoloogiliste sümptomite esinemisel on vaja kokku leppida kohtumine ortopeedi, kirurgi või traumatoloogiga. Kõik sõltub valutava või ägeda valu sündroomi esinemise tingimustest, samuti selle profiili spetsialistide kättesaadavusest meditsiiniasutuses.

Kirurg on multidistsiplinaarne arst, kelle pädevusvaldkonnas on uurimine ja ravi määramine patsientidele, kes kaebavad kanna luu valu..

Bursiit

Põletikulist protsessi Achilleuse kõõluse liigesekotis, mida nimetatakse ka bursaks, nimetatakse bursiidiks. Sõltuvalt kanna bursiidi põhjustanud põhjusest on 3 tüüpi haigusi:

  • mädane. Infektsiooni korral lokaliseerub põletik metatarsaalse luu lähedal ja see võib põhjustada abstsessi;
  • tuberkuloosne. Seda tüüpi bursiidi iseloomulikud tunnused on väljendunud turse ja fistuli ilmnemine;
  • gonorröa. Põletikulist protsessi iseloomustab tugev ja terav valu..

Seega on bursiidi esinemist mõjutavad kaks peamist põhjust: mehaaniline ja nakkuslik. Liigese kõõluste ja luude vigastusi mõjutavad peamiselt sportlased ja rasket tööd tegevad inimesed. Naised, kes eelistavad kõndida kõrgetel kontsadel või kanda liiga kitsaid kingi, pöörduvad bursiidi vastu ka arsti poole. Selliste kingade pidev kandmine põhjustab jalgade deformatsiooni ja koormuse ühtlane jaotumine on häiritud..


Nakkuslik bursiit tekib patogeenide sisenemise tõttu läbi lümfi sünoviaalsesse kotti. Infektsioon võib tungida nii naha ja pehmete kudede kaudu erinevate vigastustega kui ka haigestunud elunditest
Erineva etioloogiaga bursiidiga valutab jala sisekülg kand, nahk kahjustatud piirkonna kohal muutub punaseks ja ilmub turse. Haiguse mädast vormi iseloomustab kehatemperatuuri tõus, peavalu, iivelduse ja oksendamise ilmnemine..

Ravimid kanna valu raviks

Raviarsti peamine eesmärk ei ole mitte ainult kanna valu peatamine, vaid ravimite enda abil haiguse, mis vähendab inimese elukvaliteeti, kõrvaldamine..

Kõige tõhusamad ja sagedamini kasutatavad ravimid on järgmist tüüpi:

  • Voltaren on läbipaistva ja spetsiifilise lõhnata geel, mis kantakse otse nahapinna piirkonda, kus valu tunne on lokaliseeritud, kasutatakse 2-3 korda päevas, sõltuvalt kliinilistest sümptomitest (ravimi peamine puudus on see, et sellel ei ole pikaajalist ravitoimet; vaid välistab valu tunde).
  • Diklofenaki naatrium on põletikuvastane ja analgeetiline aine, mis on saadaval tablettidena, mida võetakse 1 tükk hommikul ja õhtul 5 päeva jooksul..
  • Movalis on tugev põletikuvastane aine, mida süstitakse patsiendi kehasse intramuskulaarselt 2 korda päevas (ravikuuri kestuse määrab arst individuaalselt, lähtudes haiguse põhjusest)..
  • Ibuprofeen on tabletiravim, millel on lokaalanesteetiline toime ja millel on ka põletikuvastane toime (võetakse 1 kapsel kohe valu sündroomi tekkimise ajal).

Kui kanna luu valu põhjus on seotud selle lüüasaamisega nakkuslike mikroorganismide poolt või luumurdude tagajärjel tekkinud põletikulise protsessiga, on vaja kasutada antibakteriaalseid ravimeid. Selle farmakoloogilise rühma ravimid määratakse alles pärast patogeense mikroorganismi tüve eraldamist.

Sobivad spetsialistid ja ravimeetodid

Diagnoosi selgitamiseks võib välja kirjutada järgmise:

  • vere- ja uriinianalüüsid;
  • Ultraheli;
  • röntgen;
  • elektromüograafia;
  • magnetresonantstomograafia või kompuutertomograafia.

Spetsialist valib ja määrab patsiendile sobiva ravimi ja füsioteraapia, võimalusel massaaži, terapeutilised harjutused.

Jalgade verevarustuse normaliseerimiseks soovitab arst patsiendil kanda talle mugavaid kingi: pehmeid, painduvaid tallasid, ilma kõrgete kontsadeta. Võimalik, et peate minema üle ortopeedilistele mudelitele. Lameda jalaga on vaja vähemalt ortopeedilisi sisetaldasid.

Suu põletikulise protsessi korral võib välja kirjutada steroidid, süsteemsed ja kohalikud ravimid.

Kui terapeutiline ravi ei anna oodatud tulemust, võib vaja minna operatsiooni.

Enesetunde parandamiseks enne arsti külastamist võite jalale panna külma kompressi, võtta analgiini või muud valuvaigistit. Ärge masseerige, soojendage kahjustatud piirkonda, rakendage survet või fikseerivat sidet: see võib olukorda ainult süvendada.

Kui kand valutab küljelt seest või väljast, kasutatakse kõige sagedamini konservatiivseid ravimeetodeid:

  • ravimite võtmine;
  • füsioteraapia;
  • professionaalne massaaž;
  • füsioteraapia;
  • dieet;
  • ortopeediliste kingade kandmine.

Vigastuste korral võib osutuda vajalikuks panna kipsi, kõndides kasutada karke.

Kui valu põhjustavad luude või liigeste patoloogiad, on ette nähtud põletikuvastased ravimid, kondroprotektorid ja vitamiinid. Nakkusliku põletiku korral on vaja antibiootikume.

  • kõrvaldada valu, põletik ja turse;
  • parandada vereringet;
  • taastada kahjustatud kude;
  • normaliseerida suu anatoomiat.

Massaaž ja füsioteraapia harjutused aitavad taastada jäsemete normaalset liikuvust ja kiirendada kudede taastumist. Jalavalu vältimiseks vältige liigset spordipingutust ja hüpotermiat, kandke õigeid kingi.

Mis on osteoporoos

Osteoporoos juba oma nimega ütleb, milleni see viib: luude poorsus (poorsus). Ta teeb seda mineraalide luustikust välja uhtumisega. Selle tulemusena muutub see habras. Kuna kanna luu on jalas suurim, puutub see selle protsessiga kõige rohkem kokku, mis tähendab, et see on kõige altim deformatsioonidele ja murdudele. See avaldub valu kanna sees. Osteoporoos on salakaval oma varjatud (varjatud) kulgemisega, mis raskendab õigeaegset diagnoosimist.

Osteoporoosi võivad põhjustada järgmised:

  • alkoholism;
  • irratsionaalne dieet;
  • hiline menstruatsioon;
  • varajane menopaus;
  • pikaajaline imetamine;
  • liigne suitsetamine;
  • D-vitamiini puudus.

Mineraalide puuduse korral peab keha koormust erinevalt ümber jaotama, kuna selg ei saa selle funktsiooniga enam hakkama. See võib põhjustada kanna valu nii küljelt kui ka seestpoolt..

Kuna haiguse kulg on konkreetse latentsusega, aitavad ka kõige väiksemad sümptomid õige diagnoosi varem kindlaks teha. Need sümptomid on:

  • valu kanna küljel, seestpoolt;
  • seljavalu;
  • skolioos;
  • spontaansed muutused kasvus;
  • kalluse puudumine või nõrk moodustumine (mille tõttu luud ei parane hästi).

Fibromüalgia

Arstide seas on endiselt arutelu selle üle, kas fibromüalgia on haigus. Fakt on see, et seda tüüpi luu- ja lihaskonna valu pole olemasolevate meetodite abil võimalik diagnoosida. Kuid patsient ei suuda sümptomeid ignoreerida ja kaebab järgmiste ilmingute üle:

  • sensatsiooni kaotus kanna välisküljel ja sees;
  • jalgade raskustunne, väsimus;
  • jõu puudumine pärast öist und;
  • turse tunne ülemiste ja alajäsemete liigestes;
  • valu kontsadel hommikul ja järk-järgult taandub õhtu poole;
  • halb tuju;
  • rahutu uni;
  • jalakrambid;
  • madal valulävi;
  • ülitundlikkus külma või kuumuse suhtes.


Kuna paljud tervishoiutöötajad ei tunnista fibromüalgia diagnoosi, tehakse see teiste patoloogiate välistamisega.

Kuidas iseloomustatakse valu sündroomi?

Mõned inimesed üritavad sisemise kanna valu ignoreerida. Pidev ebamugavustunne saab lõpuks halva tuju ja üldise heaolu halvenemise põhjuseks. Kui nad arvavad, et valu sündroom, mille lokaliseerimine on jala tagaosa, kaob iseenesest, siis nad eksivad sügavalt. Nad peavad kogema pidevat ebamugavust, kuni põhjus on kõrvaldatud..

Kannavalu liigitatakse järgmiselt:

  • Põletav valu, mis liikumisel süveneb.
  • Õmblusvalu, mis tekib kannaosas.
  • Valutav valu, mis tekib külgsuunas väljastpoolt (kus kusihappes sisalduvad uraadid ladestuvad).

Kui valu sündroom tekib selliste haiguste taustal nagu artriit või podagra, siis tunnevad patsiendid ebamugavust mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Väärib märkimist, et une ajal võib valu muutuda nii tugevaks, siis on inimesed sunnitud võtma valuvaigisteid. Juhul, kui tugevatest valuaistingutest on saanud vigastus, tuleb inimese vigastatud jäsem immobiliseerida (paigaldatakse fikseeriv side).

Valu leevendamise meetodid

Valu leevendamise meetodid sõltuvad valu tekkimisest ja olemusest.

Bursiidi ja artriidi korral mõjutab kogu jalga kulgev sidekude. Sellisel juhul on valu kõige sagedamini tõmbav iseloom. See väheneb, kui teete kerget massaaži. Ägenemine toimub suurenenud füüsilise koormuse korral, näiteks pikkade jalutuskäikude või treppidest ronimise ajal, mis tähendab, et selliseid koormusi tuleks vältida.

Fasciidi (kanna kannus) korral aitavad rahvapärased meetodid. Üks neist on jala kuuma liiva kastmine. Puhas jõeliiv kuumutatakse ahjus ja asetades küpsetusplaadi põrandale, laske jalad sellesse. See mitte ainult ei vähenda valu, vaid aeglustab ka põletikku..

Teine võimalus on tihendada riivitud musta redisega. Hästi pestud redis hakitakse peeneks riiviks. Saadud puder kantakse marlitükile ja kantile surutakse kompress. Lepitamine on suletud polüetüleeniga, kinnitatud elastse sidemega. Kompresse korratakse mitu päeva..

Vigastatud jalg nõuab puhkust, esimestel tundidel pärast vigastust annab hea efekti külm kompress, kasutada saab jahutavaid geele ja valuvaigistava toimega salve.

Podagra rünnakuga on vaja võtta lamamisasend, tõsta jalad keha tasemest kõrgemale. Kiire valuvaigistava efekti tagab Dimeksiidi (30 ml) ja novokaiini (50 ml) segust valmistatud kompress. Sellises lahuses leotatud marli kantakse valus kohale, kaetakse kile ja sooja lapiga. Hoidke mitte rohkem kui tund. Seda meetodit saab kasutada kodus, kui pole võimalik arsti kutsuda..

Infektsiooni korral on valu kõrvaldamiseks vaja alustada põhihaiguse ravi..

Mis tahes päritolu valu sündroomi saab leevendada või vähendada lihtsa rahvapärase abinõuga: kontrastsed jalavannid. Jalad lastakse vaheldumisi kõigepealt külma, seejärel sooja vette. Täiendava valuvaigistava ja ennetava toime annab sooda, ravimtaimede (kummeli, eukalüpti), teepuu eeterliku õli ekstraktide lisamine vette.

Artriit

Jalgade liigeseid mõjutab tavaliselt reumatoidartriit, mis mõjutab subtalaarseid ja talokalcaneonavikulaarseid liigeseid, samuti sidemeid, mis ühendavad calcaneali piirkonda sõrmede falangidega. Mõlemad liigesed tähistavad lahutamatut liigendit, nende ühise pöörlemistelje ümber toimub jalgade supineerimine ja pronatsioon.

Artriidiga liigesekudede põletikuline protsess põhjustab patsiendil tõsist ebamugavust, haiguse progresseerumisel muutub ebamugavustunne valulikkuseks. Kui paranemist ei üritata, muutub valu sündroom tugevamaks..

Selles etapis ilmneb valu alles pärast füüsilist pingutust, kuid hiljem ilmneb see üha enam puhkeasendis. Varjestades kanna stressi eest, üritab inimene viia kehakaalu jala esiosa või välimisse ossa, sest kannale astumine on väga valus.

Artriit ei kao iseenesest ja tulevikus valu ainult tugevneb. Piisava ravi puudumisel tekib jalgade deformatsioon, kanna ja sääre liigese piirkonnas täheldatakse turset ja punetust. Patsient tunneb jalgades pidevat valu ja ei saa enam ilma karkude või kepita käia.


Artriidi kaugelearenenud vormide korral on ilma täiendava toeta võimatu kõndida

Miks artriit tekib ja millised tegurid seda provotseerivad? Haiguse kõige levinumad põhjused on järgmised:

  • suur füüsiline koormus alajäsemete liigestel. Reeglina seisavad sellega silmitsi profisportlased ja ülekaalulised inimesed;
  • kanna vigastused põhjustavad sageli põletikulist protsessi;
  • jalgade kaasasündinud ja omandatud deformatsioonid - põlveliigesed, jalad;
  • ainevahetushäired kehas, alatoitumus - puriini sisaldavate toodete kuritarvitamine võib põhjustada kusihappe kogunemist ja soolade sadestumist liigestesse;
  • ülekantud nakkushaigused;
  • pärilik eelsoodumus.

Patoloogiad, mille korral kanna valutab küljelt, väljast või seest

Erinevad haigused võivad kanna küljel põhjustada valu:

  • neuroloogiline;
  • dermatoloogiline;
  • ortopeediline;
  • vaskulaarne;
  • traumaatiline (posttraumaatiline);
  • degeneratiivne-düstroofne;
  • põletikuline.

Traumaatiline valu nõuab lisaks hoolikale diagnoosimisele ka pikaajalist ravi. Isegi verevalum selles piirkonnas võib põhjustada pikaajalist lonkamist ja tugevat valu ning luu luumurdude korral on vaja kasutada kargusid, ravimeid, massaažikuuri ja füsioteraapiat. Ravi hilinemine põhjustab sageli kroonilist lonkamist, jala tugevat deformatsiooni, pidevat valu, võimetust tugineda vigastatud jäsemele ja muid komplikatsioone. Seega, kui pärast hüpet, kukkumist või vigastust on kanna külgedelt valus ja jalale astumine valus, peaksite viivitamatult otsima abi traumatoloogilt ja läbima kõik arsti määratud diagnostilised ja meditsiinilised protseduurid..


Kui vigastuste puudumisel valutab jalg küljelt üle kanna, ilmub turse ja nahk kuumeneb, on see tõenäoliselt põletikuline haigus, näiteks:

  • bursiit;
  • fastsiit;
  • kõõlusepõletik;
  • achillodüünia;
  • perioste põletik.

Põletikuliste haiguste korral võib üldine kehatemperatuur tõusta. Ilma ravita põhjustavad need patoloogiad mäda ja koe nekroosi moodustumist ning eriti kaugelearenenud juhtudel võivad need põhjustada sepsise või vajaduse jalgade amputatsiooni järele. Valusad kontsad on seotud ka süsteemse patoloogiaga, sealhulgas:

  • artriit;
  • artroos;
  • podagra;
  • erütromelalgia;
  • kasvajahaigused.

Artriidi ja artroosi korral võivad kahjustada nii suured kui ka väikesed liigesed. Need on degeneratiivsed-düstroofsed haigused, mis kõigepealt hävitavad sidekoe ja seejärel luud. Sellisel juhul tekib veresoonte, närvikimpude, lihaste kahjustus. Neid haigusi iseloomustab aeglane kulg. Alguses kogeb inimene ainult kerget ebamugavust, mis aja jooksul tugevneb ja muutub pidevaks valuks. Ravi puudumisel deformeerub kannaosa järk-järgult. Artroosi iseloomustab ka luukasvude - osteofüütide moodustumine. Podagra korral kogunevad kusihappekristallid jalgadesse ning seejärel suurtesse liigestesse ja siseorganitesse. Aja jooksul tekivad kehale tofused - muhud, mille sees on pehme valge sisu. Selle patoloogia jaoks on tüüpilised teravad valulikud rünnakud. Need algavad tavaliselt öösel, kestavad mitu tundi kuni nädal ning patsiendil on tugev valu, palavik ja joobetunnused.

Erütromelalgia on haruldane haigus, mis mõjutab väikesi anumaid (nende innervatsiooni on rikutud). Seda haigust iseloomustavad ka perioodilised rünnakud, mille käigus üks või mõlemad jäsemed muutuvad punaseks ja paisuvad, inimene kogeb intensiivset põletavat valu.

Ennetavad meetmed

Kanna valu ennetamine on seotud tavaliste haiguste õigeaegse avastamise ja raviga, tervisliku suhtumisega oma kehasse.

  1. Kanna mugavaid ja mugavaid jalatseid. Vältige kõrget kontsa. Kasutage ortopeedilisi sisetaldasid, eriti kui lamedad jalad on ohus.
  2. Hoidke jalad hügieenilised. Tehke iganädalane jalavanni, eemaldage pimsskiviga jaladelt kare nahk, kandke jalgadele ennetavat kreemi.
  3. Vältige traumaatilisi olukordi, ületöötamist, liigset pikaajalist stressi jalgadel.
  4. Tehke igapäevaseid hügieenilisi harjutusi. Harjutuste komplekti on hea alustada jalgade soojendusega, olles veel voodis - varvaste painutamine ja pikendamine, jala pöörlevad liikumised. Kompleks peaks sisaldama erinevaid harjutusi kõigi lihasrühmade soojendamiseks.
  5. Sporti tehes jälgige koormuste ühtlast kasvu.
  6. Liigne kaal on jalgade deformeerivate koormuste ja võimalike vigastuste põhjus. Kaalu on vaja kontrollida, võtta meetmeid ülekaalulisuse vähendamiseks: Ülekaalulistel inimestel soovitatakse kanda ortopeedilisi jalatseid.
  7. Õigeaegselt pöörduge arsti poole, ravige tuvastatud haigusi.
  8. Säilitage keha üldine tervislik seisund, jälgige dieeti, vältige vürtsikaid, rasvaseid ja soolaseid toite, tarbige päevas piisavas koguses puhast joogivett (vähemalt 1,5 liitrit).

Kannavalu korral kehtib üldreegel, et mis tahes haigust on kergem ära hoida kui ravida.

Kannavalu diagnoosimine

Kannavalu põhjuse kindlakstegemiseks kasutatakse erinevaid diagnostilisi meetodeid. Põhjalik eksam koosneb tavaliselt järgmistest tegevustest:

  • anamneesi kogumine;
  • kanna tsooni sondeerimine;
  • jala ultraheli;
  • Röntgenuuring;
  • magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia.


Sageli on tervikpildi saamiseks ette nähtud neuroloogi konsultatsioon närvilõpmete reflekside ja jalalihaste töö kontrollimiseks..

Jalavalu kaebustega patsientidele määratakse sageli laboratoorsed vereanalüüsid:

  • üldanalüüs;
  • biokeemia;
  • immunoloogia ja teised.

Pärast kogu haiguse kohta teabe kogumist, valu põhjuste väljaselgitamist, kõigi testide ja uuringute tulemuste saamist määrab arst ravi sõltuvalt valusate sümptomite tekitanud tegurist.

  • Eelmine Artikkel

    Meeste alaseljavalu - põhjused, võimalike probleemide täielik kirjeldus

Artiklid Umbes Bursiit