Miks seljaosa valutab

Põhiline Dermatiit

Pool jala patoloogiatest puudutab jalga. Enamik inimesi kurdavad seljaosa valu. See nähtus on sagedane, sellel on palju põhjuseid..

Otsige abi arstilt, võib-olla on see algus rasketest haigustest, mida on esialgu lihtsam ravida. Ravi on suunatud sümptomite leevendamisele. Selliseid haigusi raviv arst aitab, kui patsient õigeaegselt abi otsib. Piisavat tähelepanu pööramata on oht jääda puudega..

Kannavalu põhjused

Valu põhjuste väljaselgitamiseks, mis viib haiguse edasise arenguni, peate end põhjustega tutvuma. Sageli tekib valu vigastuste, ebamugavate kontsadega kingade tõttu, alates ülekaalust, jalgadel, kannal on koormus.

  1. Kui jalg valutab tagant, on võimalik kanna luust sinikas, pisaraga nikastus. Sümptomid ilmnevad vastavalt vigastuse raskusastmele.
  2. Plantaarne fastsiit. Ilmub jalale kasv, mida saab röntgenograafia abil tuvastada. Kui jalg on deformeerunud, ilmub kanna luu. Haigus on naistele teada, see on seotud hormonaalsete häiretega kehas, kontsadel kõndimisega, ülekaaluga. Sagedamini on valu kõndimise ajal tunda, kude on mõjutatud. Puhkeolekus valu taandub.
  3. Calcaneal eksostoos. Kui kõhrkoe areneb ebaproportsionaalselt, moodustub muhk tagaküljel. Röntgenpildi abil ei saa haigust varases staadiumis diagnoosida. Haiguse progresseerumisel ilmnevad soolakogumid ja mõlemad jalad on kahjustatud. Patsiendil on luuvalu, jalgade tundlikkuse kaotus, surub närvipõimikud.

Katseid määrav professionaalne arst suudab kindlaks teha kanna valu põhjuse, mille järel ravi algab.

Haiguste diagnoosimine

Kõigepealt kuulab arst kaebusi, ravi sõltub sellest. Objektiivsete tulemuste saamiseks viiakse läbi analüüsid:

  1. Täielik vereanalüüs - aitab kindlaks teha põletikku inimese kehas.
  2. Kui põletik on seotud podagraga, täheldatakse uriini happe suurenemist.
  3. Röntgenuuring. Aktiivsed patoloogiad on filmil nähtavad, arst määrab selle põhjuse.
  4. Seroloogiline analüüs.
  5. Punktsioonibiopsia, välja arvatud luude ja kudede tuberkuloos.

Esimeste patoloogia nähtude korral on vaja pöörduda arsti poole. Kui valu jätkub pikka aega, näitab see kehas arenevaid tõsiseid haigusi..

Kuidas ravida kanna valu

Kui kann valutab, pöörduge arsti - traumatoloogi - ortopeedi poole. Kui arst ei leia põhjust, suunatakse patsient teise arsti juurde (testi tulemuste põhjal), reumatoloog.

Näpunäited valu leevendamiseks:

  1. Vahetage mugavad kingad, mis ei suru teie jalgade pehmeid kudesid. Veenduge, et kaltsaani kohal ei oleks rõhku.
  2. Arstid määravad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Patsiendil soovitatakse kanda spetsiaalseid sisetaldasid. Kui kand valutab, on efektiivne spetsiaalne võimlemine..
  3. Kui põhjuseks on calcaneal eksostoos, pakutakse patsiendile operatsiooni. Mõnikord on see meetod ainus, kõige tõhusam pidevast valust vabanemiseks..

Lisaks traditsioonilistele ravimeetoditele tasub meeles pidada rahvapäraseid ravimeid, mis ravivad kanna valuga seotud haigusi. Kui valu põhjuseks pole reumatoidartriit või osteoporoos, tehke valu leevendamiseks kompress. Võtke ürdi cinquefoil, seda tuleb kolm päeva vees nõuda, kompresse teha valus kohale, ravikuur kestab kuu.

Meresoolaga vanne peetakse kontsade valu efektiivseks. Valage punane pipar sokki, kandke seda kogu päeva, loputage pärast jalgu sooja veega. Tõhus viis on ka keedetud kartul. Sõtku kuum kartul jalale, kuni see täielikult jahtub, pese jalad, taga, kannal, tõmba joodivõrk. Küüslauku kasutatakse ka kannavalu raviks. Kandke kanna tagaküljele püreestatud küüslauk, hoidke seda 3 tundi.

Kuidas vältida kanna valu

Selleks, et mitut haigust ei peaks ravima, on vaja reegleid järgides haigusi ette näha ja ennetada. On vaja elada tervislikke eluviise. Ülekaaluline peate dieeti pidama.

Jalad vajavad hoolt, järgige hügieenistandardeid. Õige, tasakaalustatud toitumine vabastab inimese kontsavalust, kui ta tarbib rohkem valke. Ärge pange jalgadele suuri koormusi.

Valige õige king, see ei tohiks jalga pigistada. Kandke ortopeedilisi sisetaldu, puhake jalgu. Täieliku lõdvestuse saamiseks masseerige jalgu kontsadeni, pöörake erilist tähelepanu kontsadele.

Seljaosa kannab valu

Seljaosa võib haiget tekitada paljude tegurite mõjul. Vigastused, liigsed koormused jalgadele ja haigused võivad provotseerida patoloogilist sümptomit. Valusündroomi kiireks vabanemiseks on soovitatav pöörduda arsti poole.

Kui kaua teil seda valu sündroomi on olnud??

  • Mõned päevad (25%, 720)

Hääletajaid kokku: 2 828

  • Miks seljaosa valutab
  • Kuidas ravida seljaosa kanna valu
  • Tennisepallid valu vastu
  • Mida ütleb igav ja lõikav valu kannas?
  • Kui peate kiiresti arsti juurde minema
  • Kuidas ravitakse kroonilist kannavalu?
  • Millised vigastused põhjustavad kannavalu ja kui kaua need paranevad
  • Parimad ravimid kannavalu vähendamiseks, valuvaigistid
  • Ennetavad meetmed
  • Arstide diagnostiliste meetmete loetelu

Miks seljaosa valutab

Konts võib haiget teha, kui:

  • seljas ebamugavad, kitsad kingad või kõrged kontsad;
  • liigne füüsiline koormus kõõlustel;
  • lamedad jalad.

Mõnikord võivad ebamugavused põhjustada tõsised põhjused, mis nõuavad spetsiifilist ravi, näiteks:

  1. Plantaarne fastsiit. See areneb ebamugavate kingade, rasvumise kandmisel. Võib esineda jala deformatsiooni, liigse soola sadestumist ja luu kasvu moodustumist - kanna kannus.
  2. Calcaneal eksostoos (kannus). Patsient kaebab luu tekke kasvu tekkimist kanna tagaküljel, turset ja valu. Patoloogia progresseerumine viib soolade sadestumiseni ja alajäsemete tundlikkuse kaotamiseni, mis on seotud närvilõpmete survestamisega..
  3. Calcaneal apofüsiit. Kann valutab põletikulise protsessi tõttu kaltsaani südamikus. Seda diagnoositakse sagedamini 9–13-aastaselt, peamiselt poistel. Selle põhjuseks on lapse keha haavatavus, mis pole veel täielikult välja kujunenud. Patoloogia ulatub mõlemale jalale. Liigne töökoormus ja sport võib olla selle arengut provotseeriv tegur..
  4. Kõõluste põletik. See tekib sidemete ja kõõluste liigse stressi tagajärjel. Sagedamini diagnoositakse Achillodyniat - põletikuline protsess kontsakotis. Iseloomustab turse ilmnemine, naha temperatuuri lokaalne tõus.
  5. Reumatoidartriit. Haigus võib mõjutada inimese käte ja jalgade liigeseid, seda peetakse kõige ohtlikumaks, sest see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi ja tagajärgi.

Kuidas ravida seljaosa kanna valu

Kannavalu on ainult põhihaiguse sümptom, efektiivseks raviks peate määrama selle esinemise põhjuse. Soovitav on piirata jala koormust, mitte joosta, vähem kõndida, jälgida kaalu.

Mõnikord on abi jala immobiliseerimisest elastse sideme või ortoosiga. Kingad peaksid olema mugavad väikese kontsaga, eelistatavalt ortopeediliste või ortopeediliste sisetaldadega.

Kiire leevenduse saavutamiseks võite kanna külge kinnitada jäätükikese, teha jalavannid. Pärast seda hõõruge jalg valuvaigistava ja põletikuvastase toimega geeliga, see võib olla Ibuprofeen, Fastumi geel, Indometatsiin. Suukaudseid tablette võib võtta - Nurofen, Ketoprofen, Solpaflex.

Positiivse dünaamika puudumisel peate pöörduma arsti poole ja järgima tema juhiseid, sest võib tekkida vajadus süstide või antibiootikumide kasutamise järele. Harvadel juhtudel võib teha operatsiooni.

Paralleelselt uimastiraviga saab kasutada füsioterapeutilisi meetodeid - laineteraapiat, elektroforeesi, ultraheli, mudavanne ja parafiini, massaaži, terapeutilist võimlemist.

Tennisepallid valu vastu

Ägeda valu kõrvaldamiseks võite kasutada tavalisi tennisepalle, peate need asetama pehme lapiga sokki. Tulemuseks on simulaator, mida on soovitatav kogu jalga veeretada, peate harjutust tegema aeglaselt.

Olles leidnud valusa punkti, on soovitatav pallidele veelgi vajutada, kuni valu kaob. See võtab tavaliselt 30 sekundit kuni 5 minutit..

Valulikud aistingud ei tohiks saada harjutuse lõpetamise põhjuseks, mida kauem palli "päästikutsoonile" surutakse, seda paremini see välja töötatakse ja valu kaob igaveseks.

Mida ütleb igav ja lõikav valu kannas?

Kannavalu põhjustab patoloogia või pikaajaline jalgade seismine, muud negatiivsed tegurid. Kui tervislik seisund järk-järgult halveneb, paranemist ei toimu, seisund areneb edasi, pöörduvad nad ortopeedi poole. Operatsioon ei ole alati näidustatud, sageli kasutatakse konservatiivseid meetodeid, vältides tüsistusi ja tõsiseid tagajärgi.

See seisund põhjustab tugevat väsimust. Inimene jookseb ja kõnnib pikka aega, koormates alakeha, eriti venoosse süsteemi, üle. Seisundit saab hõlpsasti puhata..

Kui see ei aita, otsivad nad patoloogiat:

  1. Kannus kannus. Luude kasv talla sidekoe deformatsiooni tõttu. Sellega kaasneb krooniline valulikkus, mida süvendab pikaajaline seismine, kõndimine. Ebamugavus püsib ka kohe pärast und.
  2. Bursiit. Nakkuslik ja põletikuline moodustis, mis mõjutab jala piki kudesid, mis asuvad kanna ja varvaste vahel. Valulikkus kasvab, seda on kõige teravamalt tunda hommikul. Massaažiliigutused aitavad mõnda aega, siis sündroom taastub.
  3. Fašitiit See algab inimestest, kes kasutavad ebamugavaid kingi. Deformatsioon ilmneb talla sidekoepõhjas.
  4. Reumatoidartriit. See on autoimmuunhaigus. See tähendab, et kaitserakud ei ole suunatud patogeensete mikroorganismide vastu, vaid hävitavad nende enda kudesid. Düsfunktsioonid paiknevad liigestes, levivad ümbritsevatesse pehmetesse ja kõvadesse kudedesse.
  5. Podagra. See on ainevahetushäire. Kusihappe soolad kogunevad liigestesse ja ümbritsevatesse koosseisudesse, mis muunduvad teravate servadega kristallideks. Nad kriimustavad ümbritsevat koe, aktiveerides põletiku.
  6. Kallused, konnasilmad. Moodustub ebamugavate kingade kasutamisel. Need tulenevad lamedatest jalgadest, muudest jala deformatsioonidest, mille puhul on vale surve kinga pinnale, põrandale. Formatsioonidel on kindel alus, juured. Nad pigistavad ümbritsevat ruumi, põhjustades ebamugavat tunnet. Harvemini tekivad jala paksenemises praod.
  7. Suurenenud kehakaal, rasvumine. Jalad suudavad kanda suurt kaalu. Kuid kui see on ülemäärane, suureneb veenide koormus. Stagnatsioon, moodustub turse, mis provotseerib ebamugavust.
  8. Vigastused. Inimese kukkumisel tekivad muhud, verevalumid, tekivad mehaanilised kahjustused. Kui kannas täheldatakse ebamugavust, otsivad nad hematoomi, pragu, luumurdu.
  9. Vaskulaarsed häired. Sagedamini algavad need venoossest osast, kuna veri voolab selle kaudu alumistest osadest südamesse. See on kõige raskem protsess, mille rikkumisel tekib vereringe puudulikkus, stagnatsioon, turse. Arenevad veenilaiendid, tromboflebiit, tromboos ja muud kõrvalekalded.
  10. Suhkurtõve tüsistused. Kui patsient ei järgi dieeti, ei süstita insuliini, tekivad tagajärjed. Glükoosi ja kolesterooli konglomeraadid kogunevad veresoontesse. Nad blokeerivad valendiku, põhjustades elundi surma. Algab angiopaatia. Kui seda täheldatakse jalas, moodustub diabeetiline jalg, muutudes gangreeniks, mille käigus tehakse amputatsioon.
  11. Ateroskleroosi tüsistused. Rikutakse lipoproteiinide suhet. Need kogunevad suurtes kogustes, häirides normaalset vereringet. Moodustub jäsemetes hapnikupuudus, provotseerides valulikkust, tuimust.
  12. Rasedus. Kui naine kannab loodet, lisatakse tema kehakaalule lisakilosid. Lisatakse lapse kaal, lootevesi, platsenta. Lisaks surub loode anumaid kokku, põhjustades jäsemete turset.
  13. Osteomüeliit. See on nakkav ja põletikuline protsess, mis areneb luudes ja luuüdis. Lihas-skeleti süsteem muutub habras. Luudes moodustuvad poorid, osteoblastid (rakud, struktuurielemendid) pestakse välja.
  14. Liigeste põletikulised haigused. Artriit, jala, hüppeliigese liigeste artroos. Kannale annab ebameeldiv tunne.

Seisundi tuvastamiseks viiakse läbi diagnostika. Kui diagnoos on kindlaks määratud, algavad raviprotseduurid. Lisaks neile peavad nad andma alajäsemetele puhkust, tegema mahalaadimist.

Kui peate kiiresti arsti juurde minema

Enamasti saavad patsiendid hakkama kodus. Nad vajavad ravimeid, puhata.

Järgmiste sümptomite ilmnemisel on parem pöörduda arsti poole, on negatiivsete tagajärgede oht:

  • suurenenud valu, mida valuvaigistid ei leevenda;
  • rasked verevalumid, millega kaasneb lihaste, sidemete, kõõluste, luude struktuuri rikkumise oht;
  • 1 nädala jooksul pärast ravi alustamist ei parane;
  • suurenenud kohalik või üldine kehatemperatuur;
  • valuliku impulsi saatmine külgnevatesse kudedesse, näiteks sääre, põlve, reie, sõrmede;
  • keha mürgistuse sümptomid, mis avalduvad nakkusprotsessi arengus;
  • mädanemine, nekroosi (nekroosi) piirkonnad;
  • valulikkus, häiriv hommikul, pärastlõunal, õhtul, ei lõpe ühelgi perioodil;
  • liikumise jäikus, kõndimisraskused, kükitamine;
  • veresoonte suurenemine, tärnide moodustumine, sagedased väikesed verejooksud;
  • kalluste, konnasilmade kiire ilmumine 2-5 päeva jooksul pärast nende eemaldamist;
  • põletikulise protsessi levik, üleminek naaberliigestele, lihastele, luudele;
  • pikaajaline kehakaalu tõus isegi dieedi, aktiivsuse kasutamisel;
  • rasedate patsientide heaolu halvenemine, ulatuslik turse, põletamine.

Inimesed arvavad, et valulikkus tekib konkreetsel põhjusel. Kuigi selle põhjuseks on teine ​​tegur. Harvadel juhtudel tekivad patsientidel mitu haigust korraga..

Mitte ükski patsient ei saa sellega ise hakkama. Pöörduge terapeudi poole. Pärast oletatava diagnoosi tuvastamist pöörduvad nad kitsaste spetsialistide poole.

See on neuroloog, traumatoloog, kirurg, ortopeed, osteopaat, fleboloog, kardioloog, günekoloog. Valik sõltub kliinilistest sümptomitest, düsfunktsiooni leviku määrast.

Kuidas ravitakse kroonilist kannavalu?

Ravi meetod sõltub valu põhjustava haiguse nimest, teiste kliiniliste sümptomite tekkest. Kui tõsiseid kahjustusi pole, on ette nähtud konservatiivsed meetodid..

Narkoteraapia hõlmab järgmisi ravimite kategooriaid:

  • valuvaigistid;
  • põletikuvastane;
  • venotooniline;
  • soojendama.

Ravimid on välja kirjutatud kreemide, geelide, salvide, linimentide kujul. Kui haigus on mõõdukas või raske, kasutage tablette, süste.

Viimane vorm välistab toimeaine läbipääsu tõkete kaudu (ensüümide mõju seedetraktis). See siseneb kohe süsteemsesse vereringesse, nii et see levib soovitud piirkonda.

Kasutatakse järgmisi füsioteraapia tüüpe:

  • ravimite sisseviimine madalsagedusliku elektrivoolu tühjenemise mõjul (elektroforees);
  • magnetoteraapia;
  • infrapunakiirgus;
  • parafiiniga soojendamine;
  • taaselustavad seansid osteopaadiga.

Protseduur kiirendab kohalikku verevoolu. Kui kasutatakse üldmassaaži, paraneb kogu keha verevarustus. Vitamiinid, mikroelemendid, mineraalid ja muud kasulikud komponendid sisenevad kahjustusse. Nad stimuleerivad ainevahetust, rakkude taastumist.

Äärmuslikel juhtudel kasutatakse kirurgilisi meetodeid. Eemaldage luukasvud, taastage deformeerunud liiges, kõrvaldage suures koguses soolade ja kristallide kogunemine.

Enne operatsiooni, vahetult pärast seda, tehakse laboratoorsed uuringud siseorganite funktsionaalse seisundi väljaselgitamiseks.

Tänu instrumentaalsele uuringule tuvastatakse fookused. Pärast sekkumist läbib patsient rehabilitatsioonietapi. Kirurg hoiatab oma reeglite eest.

Millised vigastused põhjustavad kannavalu ja kui kaua need paranevad

Trauma tekib äkiliste liikumiste, löökide, koe kokkusurumise, lõikude korral.

Paranemise määr sõltub hävitatud alast:

  1. Pehme kude. On kõõluste, lihaste, sidemete venitus, rebenemine. Kui kahjustus on väike, võtab see aega kuni 10-14 päeva. Suurte pauside korral pikendatakse perioodi mitme kuuni.
  2. Luud. Pragude, luumurdude paranemine võtab kaua aega. Kui need on väikesed, on maksimaalne periood 1-2 kuud. Kreeni ulatusliku muljumisega kasvab luu pikka aega koos. Selleks kulub umbes 3 kuud või rohkem..

Paranemist mõjutab inimese tervis. Normaalse immuunsüsteemiga inimeste hüübimine, uute rakkude tootmine, taastumine võtab vähe aega.

Täiendavate süsteemsete haiguste korral periood suureneb. Näiteks suhkurtõbi, ateroskleroos, hemofiilia, tromboos, südamepuudulikkus, isheemia.

Parimad ravimid kannavalu vähendamiseks, valuvaigistid

Valulike sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse ravimeid põletikust, tursest vabanemiseks.

Ravimite määramine põhihaiguse raviks:

  1. Diklofenak. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis kõrvaldavad valulikkuse, turse, ebamugavustunne. Seda kasutatakse kohapeal, suukaudselt, süstitakse. Kasutage mitte rohkem kui 2 nädalat. Selle aja möödudes tekib naha ja limaskestade atroofia. Järk-järgult sureb epidermis.
  2. Nimesulid, Nise. Mittesteroidsed ravimid. Nad eemaldavad tugeva põletikulise protsessi, vähendavad valu. Kasutatakse mitte rohkem kui 1 nädala jooksul.
  3. Analgin. Vähem tõhus vahend kerge valu korral. Nad peatavad närviimpulsi ülekande kesknärvisüsteemile, ebamugavustunne peatub.
  4. Ketorool. Tugev valuvaigisti, selle toime on suurem kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nad joovad tablette, kapsleid, süstid lahustega. Viiakse läbi närviimpulsi ülemineku blokeerimine. Ebamugavustunne peatub pikka aega. Süsteemse haiguse olemasolul naaseb ta uuesti. Ainel on palju kõrvaltoimeid, mis pikaajalisel kasutamisel suurenevad..
  5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. Seda geeli struktuuri rakendatakse paikselt. Kõrvaldage hüpertermia, põletik, valu kahjustuses. See ei mõjuta naaberkangaid. Seda rakendatakse pikka aega, kuid ravikuuri määrab arst. Kuna ravimeid kasutatakse väikesel alal, väheneb kõrvaltoimete arv.
  6. Nurofen. Tööriista kasutatakse ENT-organite põletike korral, kuid lisaks on see ette nähtud liigeste kahjustamiseks. Sellel on vähem negatiivseid mõjusid, kuid tegevus on lühiajaline. Samal ajal elimineeritakse põletustunne, kehatemperatuur langeb.

Narkootikumide kasutamisel lugege kasutusjuhiseid, järgige arsti soovitusi. Igal neist on kõrvaltoimed. Enamasti arenevad nad kohapeal.

Allergilised reaktsioonid moodustuvad lööbe, sügeluse, põletuse, punetuse kujul. Harvem esineb anafülaksiat, Quincke ödeemi, urtikaariat, mis on eluohtlik. See kehtib eriti kõigi allergikute kohta.

Ühe ravimi suhtes ülitundlikkuse korral areneb reaktsioon aktiivsete komponentide ristmõjude tõttu teise ravimi suhtes.

Kui lähete analgeetikumidelt üle opioidiravimitele, väljastab arst hädaolukorra näidustuste retsepti. Näiteks pärast operatsiooni. Sõltuvus on kiire, nii et nad järgivad rangelt ettenähtud annuseid.

Ennetavad meetmed

Ulatuslike konnasilmade, konnasilmade, mikro- ja makropragude, mitmesuguste deformatsioonide, kasvude ohu kõrvaldamiseks peavad nad järgima ennetusreegleid:

  1. Seljas mugavad kingad. Parem, kui see on ortopeediline. Nad ostavad tavalisi kingi, kuid panevad neile ortopeedilise sisetalla. See kordab jala füsioloogilisi painutusi, inimesel on mugav ringi liikuda.
  2. Kõndimine paljajalu, moodustades tavalised jalakõverad ilma liikumise jäikuseta.
  3. Jalamassaaž. See viiakse läbi iseseisvalt kodus, kuid parem on võtta ühendust meditsiiniharidusega inimesega..
  4. Krooniliste haiguste korral tehakse füsioteraapiat iga 6 kuu tagant.
  5. Õige toitumine. Dieet peaks sisaldama toite, mille eesmärk on elundite tervise säilitamine. Kohustuslik kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, fosfori sisaldus, luu- ja lihaskonna tugevus. Söö kala, liha, puuvilju, köögivilju, piimatooteid.
  6. Multivitamiinide võtmine, kui toidus on mikroelemente.
  7. Iga-aastane eksam valitud spetsialisti poolt. Näiteks kirurg ja ortopeed.
  8. Ravikomponentide kasutamine ainult ettenähtud otstarbel, ranges annuses.
  9. Puhake kõndimise vahel, eriti kui teil on veenilaiendid või muud vaskulaarsed probleemid.
  10. Ujumine. Kõveneb, parandab vereringet, toniseerib veresooni ja lihasraami.
  11. Füüsiline treening. Sporti ei soovitata. Kuid harjutusravi, jooga, pilates on lubatud. Tekib lõõgastus, vereringe paraneb, keha on toonuses.

Ennetavad meetmed ei kõrvalda jalgade haiguste tekkimise ohtu täielikult, kuid vähendavad seda oluliselt. Efekti ilmnemiseks järgitakse reegleid iga päev.

Arstide diagnostiliste meetmete loetelu

Selliste sümptomitega määratakse kahjustuse kindlakstegemiseks järgmised diagnostilised testid:

  1. Üldised ja biokeemilised vereanalüüsid, uriinianalüüs. Paljastab erütrotsüütide, trombotsüütide, hüübimissüsteemi, glükoosi ja muude parameetrite seisundi bioloogilistes vedelikes.
  2. Laiendatud koagulogramm. Määrake trombotsüütide arv, hüübimisfaktorid. Määratud inimestele, kellel on kalduvus tugevale verejooksule, tromboosile.
  3. Angiograafia. See on ette nähtud kardiovaskulaarsüsteemi muutustega patsientidele, eriti veenide deformatsioonidega. Süstitakse kontrastaine, anumad on röntgenpildil selgelt nähtavad. Piirangud, laiendused, pausid on nähtavad.
  4. Röntgen. Luumoodustiste seisundi paljastamine. Tuvastab calcaneal kasvud, praod, luumurrud.
  5. MRI. Kahjustuse koe kuvamine kihtide kaupa ekraanil. Nähtavad on luude, liigeste, kõõluste, lihaste, sidemete, veresoonte, närvide deformatsioonid.

Arst vastutab saadud andmete dekrüpteerimise eest. Patsient saab iseseisvalt aru, et tema kehas esineb rikkumine. Kuid diagnoosi paneb spetsialist. Ta määrab ka ravi.

Põhjused, miks tagumine kannaluu võib haiget teha

Miks on inimesel tagakontsa luuvalu? Plantaarset fastsiiti peetakse üheks levinumaks patoloogiaks. Suur kaal ja valesti valitud kingad võivad selle arengut provotseerida..

  • 1. Valu etioloogia
  • 2. Millised haigused võivad sümptomit põhjustada?
  • 3. sündroomi traumaatiline päritolu

Kondiline kasv toimub kannal plantaarse fastsia põletiku tõttu - nn kiuline sideme, mis toetab jalavõlvi. Kui jalal on suur koormus või peamised sidemed on venitatud, tekib faciit, inimestel - kanna kannus. See juhtub, et luu kasv jõuab sellise suurusega, et see kaevub pehmetesse kudedesse, põhjustades valu.

Kui sellega leppida, siis aja jooksul muutub protsess krooniliseks, kanna valu tuletab end pärast pikka tegevusetust või rasket päeva, mille jooksul töötaja istus pikka aega ühes asendis, väga intensiivselt meelde..
Röntgenikiirgus aitab haigust diagnoosida.

Valu võib täheldada luukasvu ilmnemisel. Nii avaldub kannaeksostoos. Patoloogia väljakujunemise ajal tekib valu kanna tagaosas. Protsessi saate määrata turse abil.

Valu võib põhjustada asjaolu, et kahjustatud on kõõlused või sidemed, mis on mingil põhjusel põletikulised. Kõige sagedamini on see tingitud suurest koormusest. Kui kannakott, mis asub Achilleuse kõõluse ümber, on põletikuline, siis diagnoositakse Achillodynia.

Achilleuse kõõluse kinnituskohas ilmneb märgatav turse, nahk on katsudes kuum. Määratud ultraheli või MRI diagnoosi kinnitamiseks. Põletiku eemaldamiseks kasutatakse salve ja terapeutilist massaaži. Kui liigeskapsel nakatub, määratakse antibiootikumid.

Reumatoidartriit võib mõjutada kanna tagumist osa. Ilma ravita võivad selle tagajärjed olla surmavad, kuna haigus mõjutab südamelihase tööd. Artriit mõjutab liigeseid ja mõjutab kogu keha. Sellega hakkab immuunsüsteem võitlema elundite ja kudede rakkudega, eksitades neid patogeensete mikroorganismidega. Liigesed hävivad, kaotades liikuvuse. Protsessiga kaasneb tugev valu.
Sellesse lisati:

  • temperatuuri tõus;
  • nõrkus, jõu kaotus;
  • söögiisu puudumine.

Sageli eelneb sellele protsessile viirusnakkus, mis provotseerib liigesepõletikku koos järgneva artriidi arenguga..

Infektsioonist põhjustatud kanna valu ei levi lähedalasuvatesse luudesse ega liigestesse. Selle lokaliseerimine on üsna stabiilne ja asub kahjustuse fookuses.

Kreeni osteomüeliit tekib siis, kui algavad mädane-nekrootilised protsessid. Selle põhjuseks on patogeensed bakterid või viirused. Nad tungivad luusse, kuid võivad paikneda ka luuüdis, mõjutada pehmeid kudesid, mis on langenud nakkuse esmasesse fookusesse.

Haiguse korral esinevad järgmised nähtused:

  1. 1. Valu kannas ja ülal, mõnikord igav ja tulistab.
  2. 2. Kreeni piirkonnas tekib turse, selles kohas algab tugev pulseerimine.
  3. 3. Sait on tähistatud sügava lillaka värviga.
  4. 4. Üldine temperatuur tõuseb 40 ° C-ni.
  5. 5. Areneb üldine nõrkus.

Valu võib viidata calcaneuse tuberkuloosi arengule. Seda hõlbustab tuberkulbatsill, millel on hämmastav elujõud ja jõuline aktiivsus. Selle tõttu hakkab kand paksenema, kasvaja jõuab suurte mõõtmeteni, hakkab pidevalt haiget tegema. Luu laguneb järk-järgult.

Selline patoloogia ilma ravita viib asjaolu, et läheduses asuvad pehmed koed hakkavad nakatuma, siis nad surevad. Pärast selliseid ohtlikke protsesse, kui haigust ei ravita või valitakse vale ravi, ilmnevad fistulid ja arvukalt mädaseid mädanikke. Sellisel juhul on ravi pikk.

Alajäsemete vigastused põhjustavad valu. Veelgi enam, iga traumaatiline olukord hõlmab erinevaid sümptomeid ja valu kontsentratsiooni.

Kannavalu põhjused on järgmised:

  1. 1. Hüppeliigese kõõluse venitamine või täielik rebend. Vigastus võib olla otsene - alates löögist kõõlustele või varjatud -, kui sääre lihased tõmbuvad liiga järsult kokku.
  2. 2. Jalaluude, eriti luu luumurd.

Arst määrab need vigastused puudutamise, turse ja nende kohtade järgi, kus valu tekib. Patsient ei saa hüppeliigese piirkonnas jäset painutada või teeb seda liigutust tugevate valude tõttu suurte raskustega.

Kõige sagedamini on kannaluu vigastatud sportlastel, enamasti kogevad seda jooksjad ja hüppajad, kui ebaõnnestunud maandumine pärast hüpet toimub nihkega. Kohe tekib äge valu, kui proovite keha raskust vigastatud jalale kanda. See seisund võib põhjustada külgnevate kudede põletikku..

Luumurdude korral ilmnevad järgmised nähtused:

  • valu, hematoomide ja tursete ilmnemine;
  • jalavõlvi paksenemine;
  • kaltsaani kumerus nii sissepoole kui väljapoole;
  • piiratud liikuvus.

Severi tõbe soodustab kudede purunemine, mis toimub kaltsaani keha ja selle apofüüsi vahel. Lastel tekib kanna luu moodustumine, mis on jagatud kaheks osaks, mis on ühendatud kõhriga umbes 16-aastaseks saamiseni, misjärel see asendatakse luukoega. Patoloogia on see, et kõhr on kahjustatud - kude, mis on palju pehmem kui luu. Seda protsessi võib täheldada 9–16-aastaselt, kõige sagedamini poistel. Selle põhjuseks on liigne füüsiline koormus või spordivigastused.

Haigus, mida nimetatakse ka epifüsiidiks, suureneb, kui tekivad inimese aktiivsed liikumised ja säärelihased on suure stressi all - see on jooksmine, rattasõit, kiire kõndimine.

See tsoon võib ka paisuda, kehatemperatuur tõuseb, tekib põletik.
Seda seisundit ravitakse konservatiivse või kirurgilise meetodiga, sõltuvalt haiguse astmest. Ravimeetodi valib arst, lähtudes haiguse astmest ja patsiendi seisundist.

Kann valutab, valus on astuda: põhjused ja ravi

Inimese jalg on ainulaadne looduslik mehhanism, mis võimaldab meil mugavalt liikuda, tagab kõrge stabiilsuse, manööverdusvõime ja kiiruse ning seda kõike hoolimata väikesest suurusest ülejäänud kehaga võrreldes. Jala üks olulisemaid osi on kand, mis kõndimise ja jooksmise ajal toimib amortisaatorina. See on võimalik kaltsaani erilise struktuuri ja paksu nahaaluse rasvakihi tõttu, mis moodustab "padja", millele toetume õrnalt. Sageli kaasnevad sellega ebameeldivad aistingud ja siis tekivad küsimused: mida teha, kui kand valutab, valus on astuda ja võimatu normaalselt kõndida?

Sellise probleemi põhjuste mõistmine võib olla keeruline, sest kanna piirkonnas esinev valulikkus kaasneb paljude haiguste ja vigastustega. Kuid enamasti seletatakse sümptomit mittepatoloogiliste teguritega: jalgade kõrge stress või ebamugavate kingade kandmine. Eriti sageli satuvad sarnasesse olukorda õiglase soo esindajad, keda kaunid kontsakingad kannavad. Kuid jalgade banaalse väsimuse tunnuste all võib peita tõsiseid haigusi, mida tuleb õigeaegselt märgata ja hakata paranema. Seetõttu mõtleme koos välja, miks võivad kontsad hommikul või pidevalt jalutades või puhates alt, tagant või külgedelt haiget teha - ühesõnaga arutame läbi kõik probleemi võimalikud põhjused ja kaalume ravivõimalusi kodus.

Inimese kanna struktuuri tunnused

Jala luustiku moodustavad 26 luud, mis on oma tagasihoidlikku suurust arvestades tõeliselt hämmastav. Kaltsaan on selle kujunduse suurim; sellel on käsnjas struktuur ja piklik külgsuunas lamestatud keha. Eespool liigendab see ristkülikukujulise luuga, peal - oinaga ja taga on väljaulatuv osa - calcaneal tubercle, millele on kinnitatud inimkeha kõige võimsam Achilleuse kõõlus. Kreeni alumises osas on 1–1,5 cm paksune rakuline rasvakiht. See sisaldab tervet veresoonte ja närvide võrku, mis võivad põletikuliseks muutuda, ja see on üks levinumaid põhjuseid, miks kand valutab ja valus on astuda.

Kaltsaani tagumine ja külgmine pind ei ole praktiliselt kaitstud - nahk on õhuke, rasva on vähe, veresooni ja närvilõpmeid on palju. Seetõttu tekitavad selles piirkonnas vähemalt igal inimesel vähemalt korra tekkinud verevalumid ja subluksatsioonid käegakatsutavaid kannatusi ega kao pikka aega, rääkimata täieõiguslikest nihestustest, luumurdudest, nihestustest ja sidemete rebenditest..

Mis võib siis kannas haiget teha? Siin on peamised võimalused:

Kaltsaan ise on valuallikas reaktiivse artriidi, osteomüeliidi, tuberkuloosi, apofüsiidi või tuberkuloosi osteokondropaatia korral, lisaks võib tekkida mõra või isegi luumurd;

Ümbritsevad liigesed - calcaneal-cuboid, calcaneo-ram-navicular - võivad mõne tavalise haiguse, näiteks podagra, põletikuliseks muutuda;

Sidemed, kõõlused ja sidemed - need jala luustiku elemendid on ühed kõige tavalisemad süüdlased olukordades, kui kand valutab ja valus on astuda. Kolm kõige tavalisemat diagnoosi on: plantaarne fastsiit, hüppeliigese sidemepõletik ja Achilleuse kõõluse venitus;

Sünoviaalkotid, mida selles piirkonnas on kaks. Esimene on suurem ja ümbritseb calcaneuse alumist tagumist osa ning teine ​​on väga väike ja asub calcaneuse ja Achilleuse kõõluse ristmiku taga. Bursae põletikku nimetatakse "bursiidiks", esimesel juhul - calcaneal ja teisel - Achilleuse bursiit või muul viisil Achillodynia;

Närvid ja veresooned põimivad kanna luu tiheda võrguga, nii et kui teil on valus kannale astuda, on see sageli põhjus. Kõige tavalisemate neurogeensete tegurite hulka kuuluvad erinevad polüneuropaatiad ja erütromelalgia ning vaskulaarsete tegurite hulgas - diabeetiline angiopaatia;

Nahk ja nahaalune rasvkude võivad olla seotud põletikulises protsessis, mis toimub kaltseaalpiirkonna sügavamates struktuurides, lisaks on sagedased välised traumaatilised mõjud - verevalumid, haavad, põletused.

Kuidas soovitada kanna valu põhjust?

Mis täpselt võib kontsades põletikuliseks saada ja haiget teha, mõistsime seda, nüüd liigume lokaliseerimisest ebameeldivate aistingute olemusesse, sest just see tegur aitab kõige paremini kindlaks teha esialgse diagnoosi.

Kui kann valutab pikka aega ja valus on ilma selge põhjuseta jalga astuda, ärge proovige haigust ära arvata ja Internetis taastuda, ärge raisake raha apteegi apteekri soovitatud ravimitele - otsige abi arstilt!

Põletav valu, põletamine kontsades ja jalgades

Kuumustunne, kipitus või põletus, talumatu valu kannas või kogu jalalaba on peaaegu kindlasti neurogeenne. See juhtub nii erütromelalgia, Mortoni metatarsaalse neuralgia, tarsaali kanali sündroomi kui ka mõne polüneuropaatia korral: diabeetiline, demüeliniseeriv (eriti Guillain-Barré ja Fabry sündroomidega)..

Patsientide tervislik seisund halveneb järsult pärast öist und sooja teki all või lihtsalt kuuma ilmaga, kui anumad ja kapillaarid täiendavalt laienevad. Tõsine põletustunne jalgade piirkonnas tekitab soovi jalad külma vette lasta.

Erütromelalgia korral on täiendav diagnostiline märk alajäsemete naha punetus või isegi tsüanoos. Mortoni neuroomi iseloomustab põletav valu varvastes, mis on tingitud plantaarse närvi paksenemisest ja mis sageli kiirgub kannale, millele on valus astuda. Ja Tarsal kanali sündroomi korral tunneb inimene lisaks tuimust ja kipitust sisemise pahkluu piirkonnas, haarates jalavõlvi.

Kannavalu hommikul

Peaaegu igasuguse põletikulise või degeneratiivse-düstroofse haiguse korral, mis mõjutab jala ja kalgapiirkonda, suureneb valu hommikul, kuna öise puhkeaja jooksul on kahjustatud struktuuridel aega osaliselt taastuda, kuid nende trauma põhjus ei kao kuhugi. Inimene alustab füüsilist tegevust, koed on jälle kahjustatud, tekib valu. See „nõiaringi” efekt on kõige tüüpilisem plantaarse fastsiidi, kanna kannuse, podagra, artriidi ja artroosi korral. Selle haiguste rühma teine ​​ühendav sümptom on asjaolu, et puhkeolekus on valu palju vähem väljendunud, kuid niipea, kui inimene proovib kõndida, teevad tema kontsad palju haiget ja normaalne liikumine muutub peaaegu võimatuks..

Kannale astumine on valus, kõndimisel valu süveneb

Kummaline oleks seda sümptomit diagnoosimisel oluliseks pidada, sest mis tahes kannade haiguse või vigastuse korral on neile valusam astuda kui mitte astuda. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu täiendavatele sümptomitele: üldine tervislik seisund, temperatuur, valu esinemine teistes kehaosades. Soovitavam punkt on kontsade pidev valu, mis ei rahune isegi puhkeseisundis, vaid tugevneb ainult kõndimise ajal. See juhtub reaktiivse artriidi, osteomüeliidi, luu tuberkuloosi ja muude raskete põletikuliste patoloogiatega. Kuid selliseid haigusi iseloomustavad alati erksad sümptomid ja need mõjutavad lisaks jalgadele peaaegu kindlasti skeleti teisi osi. Teisalt juhtub ka seda, et puhkeasendis puudub alajäsemete ebamugavustunne täielikult, kuid kanna peale astumine on valus. Selle seletus on üsna ootamatu..

Kontsas kõndimisel tekkiva terava valu allikas ei pruugi üldse olla kanna struktuur, vaid istmikunärv. Kui see näpistatakse ja inimene toetub jalale, "laseb" valu ülevalt alla otse kanna, nii et tundub, et põhjus on selles.

Teine valu kiiritamise näide on tarsal tunneli sündroom, mida iseloomustab sääreluu närvi kokkusurumine mediaalses hüppeliigese kanalis. Manifestatsioonid algavad kanna, jalavõlvi ja sisemise pahkluu piirkonna tuimusest, seejärel tekib kipitus ja lõpuks põletav valu, mis tõuseb ülespoole ja kiirgub tuharani.

Valu kontsade tagaosas

Valu kõige sagedasemad põhjused selles piirkonnas on jalatsi kannade hõõrdumine või tõsisem verevalumid, praod ja luumurrud kanna luust traumast. Peaaegu kõigil vähemalt korra elus oli selline ebaõnnestunud löök, näiteks ei arvutanud kiige ajal taga asuva takistuseni kaugust. Mõnikord diagnoositakse kaltseaalne bursiit ja Achilleuse kõõluse nihestused. Suhteliselt haruldaste diagnooside hulgas tuleb mainida Haglundi deformatsiooni - see on kannaeksostoos (luu-kõhrekasv), mis lokaliseerub täpselt kanna tagaosas ja tekitab kõndimisel valu ning raskendab oluliselt ka kingade valikut..

Valu kontsade külgmistel pindadel

Kannapinna sisepinna piirkonnas on valu põhjuseks kõige sagedamini pahkluu mediaalsete sidemete venitamine, mis on saadud jala väljapoole surumisel. Vastupidine olukord, kui kand valutab välisküljelt, pole vähem levinud ja näitab, et inimene on jala sissepoole keeranud. Lisaks võib juhtum olla verevalum, mõra või luumurd - ühesõnaga on probleem peaaegu alati traumaatilist päritolu ning tugeva valu ja sellest tuleneva turse tõttu on võimatu sellist juhtumit mitte märgata..

Kannaluu murd on üks raskemaid: sellega kaasneb sageli fragmentide nihkumine, sidemete ja kõõluste rebenemine, nõuab jäseme hoolikat immobiliseerimist ja paraneb 3-4 kuud, mille jooksul patsient ei tohiks haige kanna peale astuda..

Kannavalu põhjustavad haigused

Vaatame nüüd vaevuste tõenäolisi põhjuseid üksikasjalikumalt ja mõtleme välja, mida teha, kui kand valutab ja jalale astuda on valus - kuidas ravida, kuidas valust lahti saada ja vältida probleemi kordumist..

Siinkohal me ei puuduta perkaltsaneaalse tsooni vigastusi, nagu verevalumid, praod, luumurrud, nihestused ja nihestused, kuna selliste vigastuste saamise hetk ei saa jääda märkamatuks ning tõenäoliselt teab vigastatud inimene täpselt vastust küsimusele, miks tal kann valutab ja on valus astuda jalgsi. Kui selline õnnetus juhtub, määrige verevalumikohale kuiv külm, kinnistage jalg ja pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.

Kreeni artriit

See on kaltsaani, seda ümbritsevate struktuuride ja kudede põletikuline kahjustus. Seda esineb harva eraldi - reeglina mõjutavad teised liigesed..

Etioloogia järgi on kannaartriit jagatud järgmistesse kategooriatesse:

Reaktiivne - algab komplikatsioonina mitu nädalat pärast nakatumist, kõige sagedamini hingamisteede, soolte või urogenitaal;

Reumatoid - tekib immuunrakkude rünnaku tagajärjel keha enda kudedele;

Posttraumaatiline - muutub vastuseks tekkivale vigastusele, nihestusele, nihestusele, mõranemisele või luumurru murdmisele;

Podagra - vere kõrge kusihappetaseme ja selle soolade (uraatide) sadestumise tõttu liigespindadele.

Iga calcaneal artriidi vorm avaldub erineva intensiivsusega valu, lisaks sellele esineb sageli naha turset ja punetust. Raviprogramm sõltub täielikult haiguse olemusest ja see võib hõlmata mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, antibiootikumide, hormoonide, immunomodulaatorite, kondroprotektorite, tervendamise ja rakkude taastumise stimulaatorite, füsioteraapia ja raskematel juhtudel kirurgia määramist..

Kreeni artroos

Haigus on degeneratiivne-düstroofne protsess, mis viib kõhrekoe hõrenemiseni ja luupiirkonna (osteofüütide) ilmnemiseni liigespindadele. Kannaliigese artroos kombineeritakse väga sageli plantaarse fastsiidi ja kanna kannusega.

Haiguse arengu põhjused:

Ebamugavate kõrgete kontsadega kingade kandmine;

Suured koormused jalgadele;

Vitamiinide ja mineraalide puudus;

Kontsade artroos hakkab ilmnema jalgade suurenenud väsimusega, kõndides krõmpsudes, siis ebamugavustunne järk-järgult tugevneb, jalad deformeeruvad, inimese kand on väga valus, jalgadele astumine on valus ja haiguse viimastel etappidel muutub liikumine võimatuks isegi suhkruroo või karkudega. Oluline on mitte alustada calcaneal artroosi, alustada kondroprotektorite kasutamist esimesel võimalusel, teha massaaži, läbida füsioteraapiat ja teha füsioteraapiat. Radikaalne meetod kannaartroosi raviks on artroplastika, see tähendab osteofüütide kirurgiline eemaldamine ja kõhrekoe kasv.

Plantaarne fastsiit

Plantaarne aponeuroos ehk plantaarne fastsia on tiheda sidekoe piklik klapp, mis kinnitub ühelt poolt kalklehele ja teiselt poolt pöialuudele, moodustades ja toetades jalavõlvi. Aponeuroosi suurenenud koormuste korral ilmnevad selle mikropisarad kanna piirkonnas, kus pinge on kõige tugevam, mis viib põletikuni, ja siis on kanna valus, valus on jalale astuda ja sagedamini kannatavad mõlemad jäsemed korraga. Plantaarne fastsiit on kõige rohkem ohustatud üle 40-aastastele naistele, kes on harjunud tikk-kontsadega kandma, samuti profisportlastele ja podagra, lamedate jalgade, diabeedi ja ülekaalulistele inimestele.

Haiguse kõige sagedasem sümptom on tugev kannavalu hommikul. See on tingitud asjaolust, et öise une ajal kasvavad aponeuroosi praod osaliselt üle, kuid niipea, kui inimene tõuseb jalule ja hakkab kõndima, ilmnevad vigastused uuesti ja samas kohas. Olukorda raskendab plantaarse fastsiidi sagedane komplikatsioon - kanna kannus, mida me käsitleme eraldi allpool. Kui kannust pole veel tekkinud, on ravi valdavalt konservatiivne - põletikuvastased ravimid, anesteetilised salvid, õrn režiim, massaaž, jalavannid ja füsioteraapia.

Kannus kannus

Seda terminit igapäevaelus nimetatakse osteofüütiks, see tähendab luukasvuks, mis tekib plantaarse fastsia tasapinnas või selle kohal kaltsneaalse tuberkulli külge kinnituskohas. Osteofüüt moodustub kaltsiumisooladest luuümbrise pideva ärrituse ja aseptilise põletiku tagajärjel selles piirkonnas, teisisõnu, kanna kannus on plantaarse fastsiidi otsene tagajärg. Kogunemise pikkus varieerub vahemikus 2 kuni 12 mm ning kand valutab ja jalale astuda on valus, sest pehmed koed on vigastatud.

Valulike aistingute intensiivsus sõltub pigem mitte kannuse pikkusest, vaid selle asukohast. Kui läheduses on närvilõpmeid, on valu väga tugev, justkui oleks küünte kanna sisse lükatud, eriti hommikul. Õhtul võib ka halb enesetunne suureneda, seda juba jalgade väsimuse ja päeval kogunenud mikrokahjustuste tõttu. Palpeerimisel võib leida märkimisväärse suurusega kanna kannuse. Kõige tõhusam ja usaldusväärsem ravimeetod on lööklaine teraapia, protseduuri käigus hävitatakse osteofüüt ultraheli abil ja eritub koos verevooluga.

Achilleuse kõõlusepõletik

See on aseptiline põletik, mis mõjutab kas kõõluse ümbritsevat kude (peritendiniiti) või Achilleuse kõõlust ennast (kõõlusepõletikku) või selle kinnitumist kanna luule (enthesopaatia). Kõik kolm vormi võivad esineda nii eraldi kui ka koos, samuti läbida Achillodynia ja viia kanna kannuse moodustumiseni. Tendiniit tekib hüppeliigese pideva ülekoormuse tõttu ja mõnikord pärast Achilleuse kõõluse üksikut vigastust näiteks eakal inimesel, kes otsustas äkki kehalise kasvatuse teha.

Reeglina areneb haigus järk-järgult. Esialgu tunneb patsient kõõluse piirkonnas valu, kannas tulistamist ja häirib peamiselt hommikul. Pärast soojendust või väikest jalutuskäiku leevendatakse ebamugavust. Mõne nädala pärast süveneb valu, see ei kao kogu päeva jooksul ja eriti keeruline on trepist üles või kallakule kõndida. Vasikalihas on pinges, pahkluu on punane ja kergelt paistes ning võib katsudes tunduda kuum. Achilleuse kõõlusepõletiku ravi on konservatiivne - puhkus, jala tihe sidumine, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine, füsioteraapia ja massaaž. Väljakannatamatu valu korral tehakse steroidhormoonide abil süstimisplokid.

Kanna bursiit

Kalkaani piirkonnas on kaks sünoviaalset kotti või bursa: üks, väga väike, asub ülaosas, Achilleuse kõõluse kinnituse taga, ja teine, suurem, on allpool, kanna tagaosa naha all. Bursae on liigese vedeliku isoleeritud õõnsused, mis vähendavad hõõrdumist ja kaitsevad luud vigastuste eest. Pidev surve kotile või nakkusetekitajate, näiteks stafülokokkide või streptokokkide, sattumine sellesse põhjustab bursiidi arengut. Esimesel juhul nimetatakse seda haigust "Achilleuse bursiidiks" või teisisõnu "Achillodyniaks" ja teisel - "kanna bursiidiks".

Haigus võib olla ebamugavate, hõõruva, kitsa kontsaga kingade kandmise tagajärg või see võib olla vigastuse või süsteemse infektsiooni (tuberkuloos, gonorröa) komplikatsioon. Kaltseaalne bursiit ja achillodüünia on profisportlastele ja tantsijatele hästi tuntud diagnoosid. Haiguse tuvastamine on üsna lihtne: põletikuline bursa on täidetud seroosse ja mõnikord mädase eksudaadiga, mille tõttu see suureneb mahult ja ulatub välja, nahk selles kohas on punane ja kuum, koos rõhuga tekib tugev valu, isegi kanna peale astumine on valus, rääkimata sellest üritab kõndida. Ravi on valdavalt konservatiivne: aseptilise põletiku korral - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kortikosteroidid, nakkuslike - antibiootikumid, raskel juhul - bursa punktsioon mäda väljapumbamiseks. Igal juhul on ette nähtud puhkus, ortopeedilised kingad ja füsioteraapia..

Kannaots

Lülisammas ehk plantaartüügas on healoomuline kasv, mille põhjustab inimese papilloomiviirus. Kõige sagedamini esinevad sellised defektid täpselt kannadel, harvemini - jala ülaosas või suurel varbal. Tavaliselt on üks tüük, kuid mõnikord on neid kaks või kolm, mis asuvad kõrvuti. Värvus on kollakas-hall ja peas on valkjas õis, selgroog ei ulatu peaaegu naha pinnast välja, kuid sellel on võimas juur, mis ulatub sügavale pehmetesse kudedesse. Vanad tüükad näevad välja mustad - ummistunud anumate suud on nähtavad. Talla tüüka struktuur on üsna tihe, mis seletab kõndimisel tekkivat ebamugavust.

Kui kand valutab, on valus astuda ja tekib võõrkeha tunne, uurige hoolikalt oma jalga - isegi väike piik võib põhjustada kannatusi. Sellest saab konservatiivselt vabaneda kohalike preparaatide abil (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipodi krohv) ja kui sellised meetmed enam ei aita, peate neoplasmi eemaldamiseks pöörduma kirurgi poole..

Haglundi deformatsioon

Patoloogiat nimetatakse muidu Haglundi sündroomiks ja see seisneb ninasarviku sarve kujul oleva luu-kõhre väljakasvu moodustamises calcaneuse ülemisel tagumisel pinnal, see tähendab Achilleuse kõõluse kinnituskohas. See sarv on sageli kasvanud okastega, mis lisaks vigastab pehmeid kudesid. Haiguse arengu põhjuseks võivad olla lamedad jalad, jalalaba, hallux valgus, liiga kõrge jalavõlv, kitsaste kontsadega kingade kandmine, ülekaal, endokriinsüsteemi häired ja lihtsalt pärilik tegur. Haiguse välised ilmingud on väga kõnekad: kontsade tagaküljele tekivad muhud, tavaliselt raskesti katsutavad ja punased, nende nahk koorub mõnikord, nendes kohtades on sageli kalluseid.

Haglundi deformatsioon on väga sageli ühendatud achillobursiidiga, mida oleme juba eespool kirjeldanud. Sümptomid on eredad: tagaküljel olev kanna valutab, valus on jalale astuda, trepist on raske ronida, muhk segab jalanõude tavapärast kandmist. Reeglina mõjutab patoloogia mõlemaid alajäsemeid, kuid võib areneda eraldi. Haglundi deformatsiooni konservatiivne ravi seisneb põletiku leevendamises, ortopeediliste sisetaldade valimises, füsioteraapia harjutustes ja füsioteraapias. Kui sellistest jõupingutustest täielikuks taastumiseks ei piisa, peate pöörduma operatsiooni poole: osteofüüt eemaldatakse ostsillaatorsaega.

Calcaneal tubercle'i osteokondropaatia

Erinevates allikates nimetatakse seda haigust erinevate nimede all: Schinzi või Haglund-Schinzi tõbi (mitte segi ajada eelmise Haglundi deformatsiooniga, sama arsti käsikirjas oli käsi), kalklehe apofüsiit või epifüsiit, kaltsea tuberoosi osteokondropaatia, "Severi tõbi". Lisaks on see haigus lapsepõlv ja esineb peamiselt 10–14-aastastel tüdrukutel, harvemini 12–16-aastastel poistel, ehkki on juhtumeid, kus seda tüüpi AKV-d mõjutasid 8-aastased lapsed.

Patogeneesi olemus on järgmine:

Inimese sünnitusjärgset kaltsaani esindab kõhrekoe. Selleks, et laps kõndima hakkaks, peavad tema kontsad kangeks minema. See protsess algab nn "luustumispunktidest", mida on kaks: üks aktiveeritakse 5-6 elukuul ja teine ​​- 7-8 eluaastal. Kogu selle aja jääb nende vahele kõhrkoe kiht, mis kaob alles 16–18-aastaseks;

Mitte täielikult väljakujunenud tegurite (pärilikkus, päikese, vitamiinide ja mineraalide puudumine, hormonaalsed muutused kehas, vereringeprobleemid, liiga varajased ja intensiivsed spordialad) mõjul ilmub kaltsea tuberkuloosi pinnale aseptiline nekroos;

See piirkond langeb sissepoole, tekib masendunud luumurd, luu jaguneb fragmentideks, nekrootilised koed imenduvad järk-järgult ja nende asemele moodustub uus terve luu.

Seega on haiguse tulemus soodne, kuid selle ägedas faasis põhjustab kaltseaalne apofüsiit või epifüsiit lapsele tõsiseid kannatusi: kand valutab, valus on sellele mõne minuti jooksul pärast jalgadele astumist astuda ning öösel ja puhkeseisundis pole tavaliselt ebamugavusi..

Käbinääre on luu ümardatud, laiendatud otsaosa ja apofüüs on protsess, mis tekib käbinäärme lähedal iseseisvast ossifikatsioonituumast ning on mõeldud lihaste ja sidemete kinnitamiseks..

Lisaks sellele paisub Haglund-Schinzi tõve korral kreen, palpeerimisel valus, ümbritsev nahk on ülitundlik, mõnikord esineb säärelihaste kerge atroofia, jala pikendamine ja painutamine tekitab raskusi, laps hakkab varba alla minema. Konservatiivne ravi - vajadusel puhake, jala immobiliseerimine lahasega, ortopeediliste jalatsite või spetsiaalsete sisetaldade kandmine, füsioteraapia, vitamiinravi, kui kand on väga valus, võtke MSPVA-sid.

Tarsali tunneli sündroom

Selle patoloogia alternatiivsed nimetused: tarsaali (tarsal, mediaalne pahkluu) kanali sündroom, sääreluu närvi neuropaatia. Tarsal tunnel kulgeb sisemise pahkluu ja kõõluse kõõluse fiksaatori vahel. Sääreluu tagumine närv kulgeb selle tunneli kaudu ülevalt alla, hargneb ja innerveerib kogu jala. Närvi kokkusurumise (kokkusurumise) korral tunneb inimene iseloomulikke sümptomeid: tuimus, põletavad või kipitavad "nõelad" sisemise pahkluu piirkonnas ja jalakaar, seejärel tekivad tulistamis- või "šokeerivad" valud, mis haaravad kanna, vasika lihase ja kiirgavad tuharani. Varbad nõrgenevad, jalg valutab painutatuna ja välja sirutatuna.

Tarsal tunneli sündroomi korral on kanna valus ja pärast pikka jalgadel viibimist on valus sellele astuda ning puhkeasendis ja pärast öist puhkust ebamugavustunne tavaliselt ei häiri. See sündroom ei ole iseseisev haigus, vaid teiste patoloogiate tagajärg, mis võivad põhjustada sääreluu närvi kokkusurumist. Me räägime veenilaienditest, kõõlusepõletikust, artriidist, diabeedist, lamedatest jalgadest, hallux valgusest, traumast või neoplasmist. Nendel põhjustel võib tarsaalkanalis pigistada tagumist sääreluu närvi. Kõrgete kontsadega kitsaste kingade kandmine ja ebamõistlikult kõrge füüsiline koormus jalgadel on samuti eelsoodumus selle neuropaatia tekkeks. Tarsal tunneli sündroomi ravimise taktika sõltub patoloogilise protsessi põhjustest ja raskusastmest. Reeglina piisab põletikuvastasest ravist ja haige jala ajutisest immobiliseerimisest ortoosiga.

Hallux valgus

See deformatsioon areneb tavaliselt lapsepõlves ja seda iseloomustab hüppeliigese X-kujuline kumerus, taldade lamestamine ja jalutuskäik kandadega siseküljel. Kui haige lapse jalad kokku panna, on kontsade vahe 4-5 cm ja mõnikord ka rohkem. Patoloogia põhjus peitub kas loote emakasisese arengu rikkumises või sidekoe kaasasündinud düsplaasias, ainevahetuse ja endokriinsüsteemi häiretes (rahhiid, kilpnäärme või hüpotalamuse düsfunktsioon). Lisaks on hallux valgus põhjustatud ebamugavate ja sobimatute kingade kandmisest, samuti selgroo ja kumeruse kumerusest. Haigus on alati kombineeritud lamedate jalgadega ja võib esineda täiskasvanul näiteks pärast vigastust, entsefaliiti või poliomüeliiti järsu kaalutõusu või suhkruhaiguse taustal..

Hallux valgusega on patsient mures kanna ja jalavõlvi kroonilise valu pärast, ebamugavustunne suureneb märkimisväärselt pärast pikka jalutuskäiku või jalgadel seismist. Lapsepõlves võite proovida konservatiivse teraapiaga läbi saada: ortopeediliste kingade kandmine, massaaž ja füsioteraapia. Rasketel juhtudel, kui see ei aita (näiteks Achilleuse kõõluse kaasasündinud lühenemise või tali vertikaalse positsiooni korral), on näidustatud operatsioon. Hallux valgusega täiskasvanud peavad igal juhul lootma ainult operatsioonile.

Erütromelalgia

Esialgu nimetati seda patoloogiat traumajärgseks hüperesteesiaks, seejärel Mitchelli tõveks ja lõpuks erütromelalgiaks - selle termini mõtles välja haigus kirjeldanud kirurg. Erütromelalgia kuulub angiotrofonurooside rühma, see tähendab veresoonte innervatsiooni häired. Mõjutab peamiselt jalgu, kuid võib mõjutada ka käsi. Haigus on väga haruldane, kõige sagedamini keskealiste inimeste seas (30–40-aastased), lastel peaaegu kunagi. Erütromelalgia esmast vormi peetakse ebaselge etioloogiaga iseseisvaks haiguseks ja sekundaarne haigus võib olla hulgiskleroosi, neurosüfilise, polütsüteemia, hüpotüreoidismi, suhkurtõve, podagra, kroonilise alkoholismi tagajärg..

Patogeneesi olemus seisneb väikeste ja keskmiste perifeersete anumate lokaalses laienemises ja arteriaalse verevoolu mahu suurenemises veresoonte seinte närvisüsteemi reguleerimise häire tõttu. Sümptomid on väga spetsiifilised: patsienti piinavad paroksüsmid - põletava valu rünnakud, millega kaasneb punetus ja turse. Tavaliselt algab valu suurest varbast või kannast, seejärel haarab jalg kiiresti ja levib põlveliigeseni. Erütromelalgia mõjutab peaaegu alati mõlemaid jäsemeid, kuid rünnak algab kõigist. See võib kesta mõnest minutist kuni 2-3 tunnini. Ülekuumenemine, jalgade pikaajaline riputusasetus ja kitsaste kingade kandmine võivad provotseerida paroksüsmi tekke. Haigus kulgeb püsivalt ja ei allu ravile hästi. Kasutatakse vasokonstriktorit, antihistamiine ja valuvaigisteid, samuti füsioteraapiat, mudaravi, nõelravi. Erütromelalgia rünnaku saate leevendada külma ja jalgade püstiasendisse tõstmise abil..

Mortoni neuroom

Mortoni neuroom või neuroom ehk Mortoni pöialuu neuralgia on plantaarse närvi patoloogiline paksenemine, tavaliselt ühe jala kolmanda ja neljanda varba vahelises intervallis, kuid on ka erandeid. Kasvaja selle sõna otseses tähenduses ei ole Mortoni neuroom, see haiguse nimi tekkis ajalooliselt. Õigem on seda nimetada lihtsalt metatarsaalgiaks ehk valusaks jala sündroomiks. Suur neuroom on palpeerimisel palpeeritav, väike reageerib ainult tugeva valuga.

Mortoni neuroomi peamine põhjus on kitsad kingad, mis suruvad jala ülaosa horisontaalselt kokku. Loomulikult on see haigus kõige sagedamini noorte naiste seas. Täiendavad riskitegurid on rasvumine, kurnav füüsiline aktiivsus, kaasnevad ortopeedilised haigused. Esimestel etappidel avaldub Mortoni pöialuu neuralgia varvaste tuimusena, valuna, kui nad liiguvad ja jalga suruvad, võõrkeha tundena sees. Siis sümptomid süvenevad, terve jalg ja kanna valutavad, jalale on võimatu astuda. Kui konservatiivne teraapia on ebaefektiivne, tuleb pöörduda kirurgiasse - kas lahata põikside, surudes kokku neuroomi või eemaldades selle ise.

Podagra

See on metaboolne patoloogia, mis seisneb kroonilises hüperurikeemias (kusihappe suurenenud sisaldus), mille tõttu selle soolad, uraadid moodustavad liigestel podagra sõlmed - tophus. Jalad on tofuste lemmik lokaliseerimine, nii et kui teie kanna valutab, on valus jalgadele astuda, eriti hommikul, võite eeldada, et see on täpselt podagra. Haiguse diagnoosimiseks on vaja läbida biokeemiline vereanalüüs. Patoloogia arengu põhjused on erinevad: pärilik tegur, puriiniühendite suurenenud tarbimine koos toiduga, neerupuudulikkus, kusihappe suurenenud süntees ja nii edasi. Vanemad mehed, eriti need, kes kuritarvitavad alkoholi, kannatavad sagedamini podagra käes..

Video: 10 ekspertnõuannet podagrahoogude lahendamiseks:

Podagra artriit avaldub kohutava valu kandadel ja jalgadel hommikul, kohe pärast ärkamist, sest öösel koguneb kehasse palju kusihappesooli ja liigestel on aega uute mikroskoopiliste osteofüütidega üle kasvada. Ravi on suunatud põletiku vähendamisele ja häiritud metaboolsete protsesside normaliseerimisele. Kasutatud allopurinool, kolhitsiin, febuksostaat, probenetsiid, samuti NSAID-i rühma kuuluvad ravimid (diklofenak, ibuprofeen, naprokseen, ketorolak). Äge podagra rünnak eemaldatakse reeglina haiglas, kodus on sellega väga raske toime tulla.

Calcaneus osteoporoos

See on ka ainevahetushaigus, mis tekib kaltsiumipuuduse tõttu. Ühelt poolt halveneb iga inimese luutugevus vanusega ja teiselt poolt võib probleem peituda D-vitamiini puuduses, ilma milleta kaltsium organismis halvasti imendub. Naiste menopausi ajal halveneb olukord märkimisväärselt, kuna östrogeeni taseme langus veres viib kaltsiumi leostumise kiirenemiseni luudest, seega nende hapruseni ja luumurdude tekkeni. Seetõttu nimetatakse osteoporoosi sageli ja mitte ilma põhjuseta vanemate naiste haiguseks..

Video: dr Evdokimenko “osteoporoos - osteoporoosi ravi, selle sümptomid ja diagnoos. Vajadus kas juua kaltsium?"

Kannaluud on osteoporoosile sama vastuvõtlikud kui luustiku teistes osades, vahepeal kannavad kannad elu jooksul tohutult koormust, mistõttu võivad nad esimeste seas valutama ja varisema hakata. Osteoporoosi arengu varases staadiumis pole peaaegu mingeid valusaid sümptomeid, mõnikord on kaebusi, et jalad väsivad kiiresti, õhtul on valus astuda kannale ja hommikul tekivad säärelihaste krambid. Haiguse hilised staadiumid on luumurdude jaoks ohtlikud, nii et kui teil diagnoositakse osteoporoos, peate oma dieedi üle vaatama ja haiguse progresseerumise aeglustamiseks alustama arsti poolt välja kirjutatud vitamiinide ja mineraalainete kasutamist.

Calcaneus tuberculosis

See haigusvorm on äärmiselt haruldane, kuna tuberkuloosibakterid soosivad 90% -l juhtudest inimese kopse ning luuvormide seas on esikohal luustiku suured osad: selgroog, vaagna, põlved. Kuid mõnikord mõjutab haigus ikkagi hüppeliigeseid ja kanna luid. Selle protsessiga kaasneb mitteparanevate fistulite moodustumine ja aja jooksul läbivad jalad anküloosi, see tähendab kahjustatud liigespindade sulandumise ja liikuvuse täieliku kaotuse..

Video: mida peate teadma liigeste ja selgroo luude tuberkuloosi kohta?

Sellise raske haiguse diagnoosimine pole tavaliselt keeruline. Ravi on pikk, see võtab kuus kuud kuni mitu aastat, sõltuvalt patogeneesi raskusastmest ja staadiumist. Kasutatakse mitmeastmelisi raviskeeme, mis hõlmavad mitut võimsat antibakteriaalset ravimit. Pärast taastumist viiakse läbi rehabilitatsioonikursus, näidatakse sanatoorset ravi, massaaži, füsioteraapia protseduure.

Calcaneus osteomüeliit

Äärmiselt ohtlik haigus, mis on luudes ja ümbritsevates pehmetes kudedes mädane-nekrootiline protsess, mille põhjustab püogeensete bakterite nakatumine. Sellised haigustekitajad võivad kaltseaalpiirkonda siseneda süsteemse vereringe kaudu teistelt fookustelt või otse jala haava kaudu. Põletik algab kanna turse, punetuse ja valuga, valus on jalale astuda, seejärel tekib naha pinnale haavand, mille kaudu väljutatakse mädane eritis. Kehatemperatuur tõuseb, üldine tervis halveneb järsult.

Kanna äge osteomüeliit võib põhjustada gangreeni ja jäsemete amputatsiooni, rääkimata veremürgitusest ja võimalikust surmast. Esimeste mädase abstsessi ilmingute korral on vaja kiiresti minna kirurgiasse haiglasse. Tehakse antibiootikumide süst ning vajadusel avatakse ja pestakse põletiku fookus. Pärast taastumist võivad haiges jäsemes tekkida tüsistused: lihaskontraktuurid, mis põhjustavad kroonilist valu ja segavad kõndimist.

Diabeetiline angiopaatia

See termin viitab veresoonte seina patoloogilistele muutustele, mis on põhjustatud pidevast suhkru liiast veres. Glükoosi ainevahetuse saadused, aga ka vesi, kogunevad veresoonte ja kapillaaride endoteeli (sisemine vooder), mis põhjustab turset, suurenenud läbilaskvust, rebendeid, aneurüsmide (suurenemiste), verehüüvete ja ateroskleroosi piirkondade moodustumist. Lisaks kannatab inimene kõrge vererõhu all..

Video: mis on diabeetiline angiopaatia ja kuidas see on diabeetikule ohtlik?

Ligikaudu 10% -l insuliinsõltuva suhkruhaigusega patsientidest on 45 aasta pärast ilmnenud alajäsemete diabeetiline angiopaatia või lihtsalt öeldes "diabeetiline jalg". See sündroom avaldub jalgade külmuse ja kahvatusena, naha hõrenemiseni ja juuste väljalangemiseni, küünte kasvu aeglustumisena, tundlikkuse halvenemiseni ja hilisemates etappides - sügavate mitteparanevate haavandite ilmnemiseni ja gangreeni tekkimiseni. Kui teil on diabeet, peate hoolikalt jälgima jalgade seisundit ja pöörduma õigeaegselt arsti poole, et raviskeem korrigeerida.

Pragunenud kontsad

Lõpetame oma tänase vestluse kontsavalu võimalike põhjuste üle laialt levinud probleemi - pragunenud naha - aruteluga. Need võivad ilmneda nii ebamugavate ja ebakvaliteetsete kingade kandmise tõttu, kus jalad ei hinga, kui ka seeninfektsioonist, dermatiidist, ülalmainitud suhkurtõvest või banaalsest vitamiinide ja mineraalide (peamiselt raua) puudusest. Aneemia korral on lõhenenud kontsad väga levinud nähtus..

Tõenäoliselt saate pragudest vabaneda ainult nende välimuse põhjuse kõrvaldamisega. Verd on soovitatav annetada üldiseks ja biokeemiliseks analüüsiks, et arst saaks määrata ravi taktika. Need võivad hõlmata toitumise korrigeerimist, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimist, vereringet parandavaid ravimeid, seenevastaseid, antihistamiinikume ja põletikuvastaseid ravimeid. Kohalikuks kasutamiseks sobivad hästi tervendavad salvid: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel ja teised. Samuti soovitame siin pöörduda üsna efektiivse omatehtud retsepti poole.

Kannavalu põhjustavad negatiivsed tegurid

Jätkame rääkimist kõige levinumatest negatiivsetest teguritest, mis ei ole seotud haiguse ega vigastustega ja on meie enda jõupingutustega täielikult kõrvaldatud. Kõigepealt on see jalatsite õige valimine ja piisava kehalise aktiivsuse režiimi kehtestamine.

Selles kategoorias on viis peamist kannavalu põhjust:

Tihedad, hõõrduvad ja lihtsalt ebamugavad kingad, milles jalad väsivad kiiresti;

Lisakilod, mis suurendavad jalgade koormust;

Kiire kaalulangus, millega kehal pole aega kohaneda;

Päeval pikalt kõndides ja / või seistes;

Kurnavad spordikoormused.

Ebamugavate kingade kandmine

Moe ja ilu poole püüdlemisel suruvad naised mugavus sageli tagaplaanile, väsinud kõrgetest kontsadest ja tikk-kontsadest jalgadest. Vahepeal peavad eksperdid üle 7 sentimeetri kõrguseid kontsu ebatervislikeks ja paksud platvormid on täiesti ohtlikud - nende peale on väga lihtne oma jalga keerata ja nihestusi või isegi sidemete rebenemist saada. Kummalisel kombel ei sobi tavalise kandmise jaoks ka täiesti lameda ja õhukese tallaga kingad, näiteks nüüdseks populaarsed balletikorterid, kuna need ei arvesta jalavõlvi anatoomilisi iseärasusi.

See kehtib igas vanuses ja soost inimeste kohta - kui teil on lamedad jalad, hallux valgus või mõni muu jalgade struktuuripatoloogia, peate kasutama ortopeedilisi jalatseid või sobivaid sisetalle.

Kaasaegne tervisetööstus pakub laia valikut kingatarvikuid, et lihas-skeleti haigustega inimestel oleks hõlpsam jalgadel püsida. Kuid isegi tervele inimesele, kellel on valusad kontsad ja valud väsimusest jalgadele astuda, saavad kasu spetsiaalsed sisetallad või eraldi valitud meditsiinilise märgisega "+" kingad, milles saate mugavalt oma tööpäeva veeta.

Tõeliselt mugavad kingad peavad vastama kõigile järgmistele nõuetele:

Laske sobival viimasel ajal ja kallistage oma jalad täielikult, tekitamata tühjusid ega pigistades väljaulatuvaid osi, näiteks varbadesse kõrgeid sisetükke või luid;

Ärge pigistage jalga, blokeerides normaalse verevoolu ja provotseerides turset, kuid ärge ka hängige - see viib naha hõõrdumiseni;

Olema valmistatud kvaliteetsetest, hingavatest materjalidest - vähemalt kinga sisepind peab olema kaunistatud loodusliku naha, seemisnaha või puuvillase kangaga;

Kui need on kontsadega kingad, on sisetugede usaldusväärsus suure tähtsusega..

Juhul, kui kand valutab ja hiljuti ostetud ebamugavate jalanõude tõttu on valus jalga astuda, peaksite sellisest uuest asjast keelduma ja kui on väga kahju ilusate jalanõudega lahku minna, peate vähemalt kulumise jaoks hankima pihustusvahendi - leiate selle suvalises kingasalongis.

Ülekaaluline

Pea iga teine ​​inimene kurdab nüüd lisakilode üle ja kui kehakaal ületab vanuse ja soo normi 20% või rohkem, ei saa jalgade tervisega seotud probleeme vältida. Raske rasvumisega inimestel kannatab hüppeliiges nii palju, et tegemist on operatsiooni või täieliku liikumatusega. Kuid see olukord ei kuulu ilmselgelt kontsade valu füsioloogiliste põhjuste kategooriasse - siin räägime patoloogiast.

Mis puudutab kerget liigset kaalu, siis tuleb sellest võimalikult kiiresti lahti saada, eriti kui olete üle 45-aastane, sest probleem süveneb veelgi. Kui tulete nüüd töölt täiesti kurnatuna, hoolimata mugavatest jalanõudest, kannad valutavad ja jalgadele astumine on valus, peaksite mõtlema kaalu langetamisele, sest nendest üleliigsetest kilodest lahti saades ei kao nendega mitte ainult valulikud aistingud jalgades, vaid ka jalgadel. suured riskid endokriinsete, kardiovaskulaarsete, onkoloogiliste ja muude raskete patoloogiate tekkeks, mis lühendavad ülekaaluliste elu.

Dramaatiline kaalulangus

Kannastruktuuri üle arutledes oleme juba maininud kontsentratsiooni mugula all paikneva ja loodusliku pehmendussüsteemina toimiva rakulise rasva "padja" olemasolu. Niisiis, kui inimene läheb muljetavaldava kehakaalu ületamisega liiga kiiresti lahku, langevad ka tema kontsad kaalust, mõnikord isegi kortsuvad ja õhukese nahakihi all hakkab luud tunda olema.

Kui märkate, et kohe pärast liigse kaalu langetamist hakkas haiget tegema kontsadele astumine, ärge kiirustage ärrituma - väga kiiresti kohaneb keha uue olekuga ja koguneb kannaalale vajalik kogus rasva. Vahepeal vali mugavad kingad, masseeri jalgu ja tee istuvaid pause sagedamini..

Terve päev mu jalgadel

Kroonilised kanna valud mõjutavad kõige sagedamini inimesi, kes oma aktiivsuse tõttu peavad tööpäeva jooksul väga kaua seisma ja kõndima. Selles "riskitsoonis" on palju erialasid: müügiassistent, baarmen, kelner, ühistranspordis konduktor jne. Ükskõik kui ilmne on põhjus, miks kontsad valutavad ja sellistele inimestele jalga astuda on valus, on mittestandardseid olukordi.

Alajäsemete pideva ülekoormuse tagajärjel võib valu esialgu ilmneda ainult ühel kandal. Samuti tekib mõnikord kerge lonkamine, mis tööpäeva lõpus süveneb ja hommikul peaaegu puudub. Kui märkate endas selliseid sümptomeid, ärge kiirustage tõsise diagnoosi kehtestamist - võib-olla annab teie keha sel viisil SOS-signaali. Kuula teda, sest sa ei saa kogu raha teenida ja tervis on hindamatu.

Spordikoormused

Me ei peatu siin professionaalsel spordialal - on ilmne, et see kulutab inimese keha, viib sageli vigastuste ja kroonilise valu tekkeni, eriti kergejõustiku, rütmivõimlemise, tennise või dünaamiliste meeskonnamängude puhul: jalgpall, jäähoki, võrkpall, korvpall ja nii edasi. Sellistel sportlastel pole valu mitte ainult kontsadel, vaid kogu luu- ja lihaskond kannatab.

Kui olete hiljuti liikumisega sõpru lõbu ja tervise huvides leidnud, siis on see igatahes hea. Ja tekkinud kanna valu on lihtne toime tulla: peate koju naasmisel valima mugavad spordijalatsid, enne treeningut põhjalikult soojendama, tegema jalamassaaži ja tegema lõõgastavaid vanne. Kõige tõhusamad rahvapärased retseptid kannavalu ja jalgade väsimuse leevendamiseks kodus leiate selle artikli lõpust..

Kannavalu diagnoosimine

Kannavaluga arsti poole pöördudes küsitletakse ja uuritakse teid ning vajadusel suunatakse teid täiendavatele uuringutele ja diagnostilistele protseduuridele. Arutleme üksikasjalikumalt, milliste testidega peate kokku puutuma ja milleks need sobivad.

Haiguse kahtluse korral viiakse läbi täielik vereanalüüs; see on esimene samm diagnoosi poole. Suurenenud leukotsüütide tase näitab põletikulise protsessi esinemist kehas, madalat hemoglobiinisisaldust - aneemia, trombotsüütide puudumine - hüübimisprobleemide kohta ja nii edasi;

Biokeemiline vereanalüüs võimaldab patsiendi seisundit palju üksikasjalikumalt uurida, eriti kahtlustada suhkruhaigust kõrge suhkrusisalduse, kusihappe liia tõttu podagra, vastava teguri tõttu reumatoidartriidi või A-rühma hemolüütilise streptokoki põhjustatud infektsiooni tõttu antistreptolüsiini olemasolu tõttu;

Kasvajamarkerite vereanalüüs on vajalik, kui kahtlustatakse, et kannavalu on põhjustatud pahaloomulise kasvaja metastaasidest. Kuigi see on haruldane, juhtub seda meditsiinipraktikas;

Patogeeni tüübi kindlakstegemiseks ja kõige tõhusama antibiootikumravi määramiseks on vaja osteomüeliidiga abstsessi mädase eksudaadi bakteriaalset kultuuri või bursiidikoti punktsiooni bursiidiga..

Röntgen on kõige sagedamini kasutatav meetod seletamatu kanna valu diagnoosimiseks. Näiteks on pildil selgelt näha kannus, Haglundi deformatsioon, kanna luu mõra või murd;

Ultraheli sobib artriidi, kõõlusepõletiku, bursiidi, Mortoni neuroma või tarsal tunneli sündroomi diagnoosimiseks, kuna ultrahelilained on head põletiku, tursete ja närvide kokkusurumise fookuste kuvamiseks;

Bursa punktsioon viiakse läbi achillodüünia ja calcaneal bursiidiga ning kui on kahtlus calcaneuse tuberkuloosi suhtes, näidatakse selle punktsioon;

Magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia on kõige kaasaegsemad ja ülitäpsemad diagnostilised protseduurid, mida kasutatakse vastuolulistel juhtudel ja kui ülaltoodud meetoditega on võimatu diagnoosida..

Kannavalu ravi

Terapeutiline taktika sõltub sellest, milline patoloogia põhjustas valu. Ülaltoodud jaotises "Kannavalu põhjused" kaalusime kõige tõenäolisemate haiguste ravimeetodeid. Ja siin arutleme konkreetsete ravimite ja protseduuride üle, mille abil saate kodus kanna valu leevendada ja isegi ebameeldiva sümptomi täielikult kõrvaldada, kui selle põhjuseks on füsioloogilised tegurid, mitte haigus.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid:

Anesteetikumide suukaudse või rektaalse manustamise ebaefektiivsuse korral tehakse novokaiini blokaad - süst haigesse liigesesse ja kui me räägime aseptilisest põletikust, nagu artroosi või tendiniidi korral, on kortikosteroidide blokaadid lubatud, kuid mitte sagedamini kui üks kord nädalas.

Põletikuvastased salvid valu leevendamiseks:

Artiklid Umbes Bursiit