Jalgade sidemete põletik

Valu jalas vähendab inimese jõudlust oluliselt, jättes ilma tavapärasest liikumisvõimest. Neid võib põhjustada lihaseid või sidemeid kahjustav vigastus või põletik. See juhtub üsna sageli tänu spetsiaalsetele funktsioonidele, mida jalg täidab. Pidev stress, vajadus säilitada kõndimise ajal püsti kehaasendit ja tasakaalu muudavad ta haavatavaks. Eriti levinud on jala sidemete põletik. Need on üsna tugevad koosseisud, mis hoiavad luud ja liigesed õiges asendis. Seetõttu on nad sageli altid vigastustele ja põletikule..

üldised omadused

Sidemete aparaat mängib olulist rolli lihasluukonna töös. Sidemed tagavad liigestele stabiilsuse, suunavad nende liikumist ja pisut venitades tagavad liikumise paindlikkuse. Jalgades osalevad nad keha vertikaalse positsiooni säilitamisel, fikseerivad kaared. Seetõttu mõjutavad sidemeaparaadi kõik patoloogiad inimese jõudlust tugevalt..

Eriti sagedased on sidemete venitused või rebendid, millega kaasneb põletikuline protsess. Kuigi põletik võib tekkida muudel põhjustel, nagu näiteks ülekasutamine, nakatumine või vanusega seotud muutused. Seda patoloogiat nimetatakse ligamentiidiks, see võib esineda igal inimesel. Ilma ravita võib põletik põhjustada sidemete luustumist ja liikuvuse kaotust..

Erinevalt kõõlusepõletikust mõjutab sidemepõletik jala tööd tugevamalt. Tendiniit mõjutab kõõluseid, kiude, mis kinnitavad lihaseid luudele. Ja sidemete aparaadi põletikuga mõjutavad sageli ka liigesed. Sidemete luustumine võib muutuda patoloogia komplikatsiooniks, mis viib jala täieliku liikumatuseni.

Ligamentiit võib mõjutada mis tahes jala sidemeid, kuid kõige sagedamini mõjutavad need pahkluu liigese lähedal. Lisaks on tavaline seisund plantaarse sidekesta põletik - tugev, pikk sideme, mis ühendab kaltsaani varvastega. See haigus sai isegi eraldi nime - plantaarne fastsiit..

Põhjused

Ligamentiit võib olla oma olemuselt nakkav ja mitteinfektsioosne. Kui bakterid satuvad kahjustatud naha kaudu või kroonilise nakkusprotsessi korral liigese või sidemete piirkonda, tekib äge mädane põletik. See on selle komplikatsioonide tõttu väga ohtlik..

Kuid enamasti on mitteinfektsioosne ligamentiit. Sellised sidemete põletikulised protsessid on nüüd sagedamini levinud. Arvatakse, et see on tingitud tänapäeva inimeste elustiili eripäradest, immuunsuse vähenemisest ja oluliste mikroelementide puudumisest toidus. See on seotud patoloogia levikuga vanemas eas, kui sidemete elastsus ja tugevus vähenevad..

Kuid sellegipoolest on inimestel, kes oma jalgu rasketele koormustele alluvad, kõige sagedamini põletik. Need on sportlased, tantsijad, ehitajad, laadurid. Naised, kes kannavad pikka aega kõrgeid kontsasid, kannatavad ka selle haiguse all. Jalgade pidev trauma ebamugavate jalanõudega, sidemete pinge, mis hoiab jalgu ebaloomulikus asendis, viib sageli põletikulise protsessi arenguni.

Lisaks on ligamentiidi sagedane põhjus hüppeliigese ja teiste jala struktuuride vigastused. See juhtub sageli siis, kui keerate jalgu ebatasasel või jäisel pinnal kõndides, sportides või kõrgetel kontsadel kandes. Pealegi juhtub jala sidemete vähese elastsuse tõttu nende venitamine harva, ainult väikeste vigastustega, enamasti rebenemisega. Selle tõttu areneb kiiresti tugev põletikuline protsess..

Suurenenud jalgade stress, mis tuleneb ülekaalust rasvumise ajal või raseduse ajal, mõjutab sidemete seisundit negatiivselt. Seetõttu areneb sellistel juhtudel sageli ka nende põletik. Ohus on inimesed, kellel on luu- ja lihaskonna kaasasündinud patoloogiad, pärilik eelsoodumus sidekoe haiguste tekkeks, ja need, kes elavad istuvat eluviisi. Sidemete stressi puudumine viib nende nõrgenemiseni. Seetõttu on nad altimad vigastustele ja põletikule..

Ligamentiit võib olla ka erinevate haiguste tagajärg:

• kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad;
• podagra;
• suhkurtõbi;
• reumatoidartriit;
• süsteemne erütematoosluupus;
• kilpnäärmehaigused.

Sümptomid

Infektsiooni või trauma tagajärjel tekkiva põletiku tekkimisega algab patoloogia tavaliselt ägedalt ja avaldub väljendunud märkidega. Valu on tugev, sageli tuikav. Mõjutatud ala liikumise või palpatsiooniga muutub see intensiivsemaks. Liigese piirkond paisub, nahk muutub punaseks, muutub kuumaks. Üldine kehatemperatuur võib tõusta. Jala liikuvus on tõsiselt häiritud, sageli on võimatu isegi jalga astuda. Need sümptomid sunnivad patsienti pöörduma arsti poole ja ravi algab õigeaegselt..

Kuid üsna sageli üritavad sidemepõletikuga inimesed valu ja ebamugavustundega iseseisvalt toime tulla. See on tingitud asjaolust, et mittenakkuslikku ligamentiiti iseloomustavad kaudsed, järk-järgult suurenevad märgid. Paljud patsiendid usuvad, et nad on lihtsalt üle koormatud, nii et nad saavad anesteetiliste salvidega hakkama. Kuid see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Seetõttu peate jalgade valu korral pöörduma arsti poole niipea kui võimalik..

Sidemete põletiku iseloomulik tunnus on tuim valu, mis lokaliseerub kahjustatud sidemete piirkonnas. Kuid see võib ulatuda kogu jalani. Valu suureneb nii koormuse kui ka siis, kui liikumine algab pärast pikaajalist liikumatust. Eriti kannatab pahkluu. Samal ajal on selle liikuvus halvenenud, tekib tursed ja mõnikord on tunda tuimust. Kõndimisel on väljendunud ebamugavustunne, sageli turse tõttu on võimatu tavalisi kingi kanda.

Diagnostika

Kui tunnete jalas valu, peate pöörduma arsti - kirurgi, traumatoloogi või ortopeedi poole. Tõepoolest, ilma õigeaegse ravita võib põletikuline protsess põhjustada sidemete luustumist, liigeste kahjustusi ja muid patoloogiaid. Seetõttu on väga oluline diagnoosida õigeaegselt ja alustada vajalikku ravi. Selleks viib arst kõigepealt läbi jala välise uuringu palpatsiooniga, määrates kindlaks põletikulise protsessi lokaliseerimise. Oluline on välja selgitada, millal valu algas, mis neid põhjustas..

Diagnoosi selgitamiseks on ette nähtud riistvara uuring. Radiograafia võimaldab välistada luude ja liigeste vigastusi, näitab osteofüütide olemasolu või sidemete luustumist. Sidemete aparatuuri seisundi hindamiseks on vajalik ultraheli või MRI. Need meetodid võimaldavad teil näha põletikukohta, sidemete paksenemise või rebenemise olemasolu. Mõnikord on põletiku põhjuste väljaselgitamiseks vaja laborikatseid: podagra, nakkushaiguse esinemine, suhkurtõbi, reumatoidartriit.

Ravi

Jalgade sidemepõletiku ravi peab olema terviklik. Tavaliselt piisab konservatiivsest ravist, mis seisneb kahjustatud jäseme immobiliseerimises, ravimite ja füsioteraapia kasutamises. Lisaks on väga oluline eemaldada põletiku põhjus. Sidemete rebenemise korral on vajalik kirurgiline sekkumine ja nakkusprotsessi korral tuleks kasutada antibiootikume. Lisaks on vaja spetsiaalseid ravimeid juhul, kui põletikulise protsessi põhjustab podagra, reumatoidartriit või endokriinsed patoloogiad..

Kõik terapeutilised meetmed peaksid olema suunatud sidemete valu ja põletiku leevendamisele. Lisaks on oluline vältida patoloogia levikut liigestesse ja ümbritsevatesse kudedesse. Tavaliselt piisab jalgade täieliku puhkamise tagamisest, samuti põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamisest. Ravi kestab tavaliselt mitte rohkem kui 2 nädalat, pärast mida on ette nähtud meetmed sidemete elastsuse ja jala liikuvuse taastamiseks. Need on füsioteraapia, massaaž ja meditsiiniline võimlemine.

Kui 2 nädala pärast valu ei leevendata, põletik muutub keerulisemaks ja tekib liigeste jäikus, määratakse kirurgiline ravi. See on kõige sagedamini vajalik pärast vigastusi, samuti juhtudel, kui ravi ei alustatud õigeaegselt. Operatsiooni ajal võib läbi viia rebitud sidemete õmblemise, nende kahjustatud osade eemaldamise või kudede ekstsisiooni nende luustumisel. Viimasel ajal tehakse operatsioone kõige sagedamini minimaalselt invasiivsete meetodite abil, kasutades artroskoopi.

Jalgade immobiliseerimine

Esiteks on sidemepõletikuga vaja tagada ülejäänud jalg. Parim on jääda voodisse. Täielik liikumatus võimaldab sidemetel kiiremini taastuda, kõrvaldada valu ja vältida põletikulise protsessi suurenemist. Aga kui jala koormust pole võimalik täielikult kõrvaldada, peate kasutama spetsiaalseid ortopeedilisi seadmeid. See võib olla tihe side elastse sidemega või ortoosid, mis piiravad liikumist ja leevendavad stressi..

Kui peate ringi liikuma, peate kasutama kepp või kargud. Ortopeedilisi kingi võib kanda ka haiguse ajal. Pärast sidemepõletikku sporti tehes kasutatakse teipimist, mis võimaldab teil normaalseid liigutusi sooritada sidemete aparaadile stressita.

Narkoteraapia

Kõige sagedamini kasutatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite põhiseid ravimeid sidemete põletiku raviks. Valu leevendamiseks kasutatakse neid tablettide või süstide kujul. Kuid seda ravi saab jätkata ainult 3-5 päeva. Seetõttu täiendab ravimite sisemist manustamist nende väline kasutamine. Kõige tõhusamad on ravimid, mis põhinevad diklofenakil, ibuprofeenil või ketoprofeenil. Ka salvid Kapsaitsiin, Dimexidum, Zhivokost, Dolobene leevendavad valu hästi.

Tugeva valu korral võib välja kirjutada kortikosteroide, näiteks hüdrokortisooni või Diprospani. Kuid kahjustatud piirkonda ei soovitata süstida, kuna see võib põhjustada sidemete atroofiat..

Toidulisandeid, näiteks Collagen Ultra geeli, saab kiirema taastumise jaoks kasutada lisaravina. Samuti on soovitatav kasutada vitamiinide komplekse, kondroprotektoreid liigeste kaitsmiseks, ravimeid immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduurid määratakse abiravina pärast ägeda perioodi möödumist. Need aitavad leevendada valu, vähendada põletikku ja taastada sidemete elastsust. Kõige sagedamini kasutatakse elektroforeesi, fonoforeesi, ultraheli või laserravi. Lööklaine ravi peetakse tõhusaks meetodiks. Parafiini- või osokeriidirakendused, muda- või mineraalvannid leevendavad samuti hästi valu.

Traditsioonilised meetodid

Samuti saate ravida sidemete põletikku rahvapäraste retseptide abil. Kuid neid tuleks kasutada ainult kompleksravi osana ja pärast arstiga konsulteerimist. Taimekeedul põhinevad kompressid või vannid aitavad põletikuga hästi toime tulla: kummel, saialill, salvei. Efektiivsed on ka soolakompressid või kuivkuumutamine kuumutatud soolakotiga. Kuid kõiki termilisi protseduure saab kasutada ainult arsti soovitusel, kuna need võivad põhjustada põletikulise protsessi suurenemist..

Selliste patoloogiate jaoks on samuti väga oluline jälgida teie dieeti, sealhulgas toiduaineid, mis pakuvad kehale vajalikke toitaineid. Eriti kasulik sidemete, kurkumi ja ingveri põletike korral. Need tuleb lisada toidule või valmistada nende põhjal meditsiinilisi jooke.

Põhimõtteliselt möödub jala sidemete põletik kiiresti ja ilma tõsiste tagajärgedeta. Kuid selleks peate ravi alustama õigeaegselt. Ja patoloogia arengu vältimiseks on oluline vältida hüpotermiat, vigastusi ja jalgade suurenenud stressi..

Miks kõõlused jalgadel valutavad

Kõik kehaosad on olulised. Iga osa vastutab konkreetse tegevuse eest. Jalad on rohkem koormatud kui teised. Jalad kannavad inimese raskust, tõstavad, liigutavad raskusi. Keha kõige tugevamad lihased on alajäsemetel. Jalgade liigeste või kõõluste kahjustustega seotud haigused on tõsised ja sagedased. Sageli on vaja tõsist ravi.

Kehaosad on “fikseeritud”. Kõõlused - lihaste "kinnitusdetailid" - ühendavad lihaseid inimese luustiku luudega. Kõige tugevamad on jalgade kõõlused. Sagedased kõned inimestelt, kes kurdavad, et neil on kõõluse valu. Arstid saavad teada põhjused, haiguse aste, määravad terapeutilised meetmed.

Kõõluse struktuur, valu põhjused

Sidekuded - kõõlused - moodustuvad kollageenist, mille sõlmed hoiavad kõrgmolekulaarset valguahelat. Kõõlused on mõeldud lihaste ja luude ühendamiseks, nende struktuur on tugev, vähese venitusastmega.

Jalade kõõluste kahjustus on tavaline haigus. Valu levinumad põhjused:

• Ebamugavad kingad;
• Kõndimine künklikul, kivisel maastikul;
• Suurenenud koormus "soojendamata" lihastele;
• Teravad hooletud liigutused.

Vaatamata tugevusele on kõõlused vastuvõtlikud venitamisele ja rebenemisele. Valu ei ilmne kohe spordiga tegelevatel inimestel, olles allutatud muudele stressidele. Valu tekib venituse või rebenemise kohas. See juhtub kõõluste ebaloomuliku mõju tõttu, tekib valu - ebamugavustunnet kogeva keha kaitsev signaal.

Achilleuse kõõlus - jalgade tugev nõrk koht

Jalgade kõõluste kahjustustega seotud levinud probleem on jala pisar ja nihestus. Tugev ja paks sidekude selles kohas on Achilleuse kõõlus, mis ühendab jalgu ja jalgu. Achilleuse kõõluse ülemine osa on õhuke, selle alla langemine pakseneb, ei ulatu kanna luuni, laieneb. Tänu kõõlusele jookseb inimene, hüppab, kõnnib "varvastel", tõuseb künkal.

Achilleuse kõõlus kogeb liikumisel koormust kaheksa korda rohkem kui kehakaal. Seisvas asendis muutub koormus mitu korda väiksemaks kui inimese keha kaal. Sidekude suudab vastu pidada kuni nelisada kilogrammi suurusele murdekoormusele. Pideva stressi tõttu venib kude sageli kanna luu piirkonnas.

Achilleuse kõõluse kaasamine

Jalgade piirkonnas on kõõluse kahjustused kolm kraadi:

• Kerge jalalihas, mida iseloomustavad ebameeldivad valutavad valulikud aistingud pahkluu mõlemal küljel. Märgid - punetus venituskohas, turse. Inimesel on raske kandu kanda. Kui liikumise ajal tekib klõps, pöörduge arsti poole: pehme kude võib olla kahjustatud, see võimaldab kõõlusel "libiseda" üle luu. Viib jalgade luukoe hõõrdumiseni, põhjustab kõõluste ja luude põletikku. Faasi nimetatakse - esimese astme kõõlusepõletik.
• Kui osa sidemekudedest on rebenenud, on hommikul jalgadele tõusmisel või kontsadele laskumisel tugev valu. Hüppeliigese liikuvus on piiratud. Kõõluste venitusfaasi nimetatakse teise astme kõõlusepõletikuks..
• Kõõlusepõletiku ohtlik aste on kolmas. Kude rebitakse luust lahti, mõnikord kaasnevate lihaste rebenemisega. Vajalik on tõsine meditsiiniline ravi, patsient ei suuda seista kahjustatud jalal, liikuda.

Milleni viib valu ignoreerimine??

Sageli ei pea inimesed jalgade piirkonnas valu tähtsaks ja viivitavad raviga. Selline suhtumine Achilleuse kõõluse venitamisse viib kroonilise põletikuni..

Jalgade kõõluste valu ignoreerimine viib sidekoe hõrenemiseni, tekib täielik atroofia. Lihaste ja kõõluste atroofia viib jäseme immobiliseerimiseni.

Kahjulik mõju Achilleuse kõõlusele

Sageli on jalgade kõõluste rebenemise ja venitamise põhjusteks hoolimatu kõndimine, põhjendamatu kehaline aktiivsus. On objektiivseid tegureid:

• Jooks kõval pinnal;
• Sobimatud sporditreeningu kingad;
• Jalalihaste ülekoormus;
• Kannaluu kaasasündinud kahjustus;
• Jalgade kõverus, inimene ei suuda õigesti astuda;
• Teravad löögid "külmade" kõõluste piirkonnas.

Achilleuse kõõluse lüüasaamisega on vaja peatada liikumine ja jalgade koormus. Kõigepealt määrake kaotuse staadium. Patsiendid saadetakse arstide juurde kanderaamil, nad võtavad esimesed meditsiinieelsed meetmed: käes olevatest materjalidest peate ehitama tiheda sideme, fikseerima kahjustatud ala. Ärge määrake ise ravi ilma arstiga nõu pidamata..

Esimese astme kõõlusepõletiku ravi

Achilleuse kõõluse lüüasaamisel on kolm kraadi. Igal etapil määrab arst ravi. Esimese astme kõõlusepõletik, mõjutab inimesi, kes liiguvad palju.

Pöörake valu tähelepanu ainult esimeste sümptomite ilmnemisel. Protsess on juba alanud, vajalik on ravi. Iga liigutusega tekib rohkem Achilleuse kõõluse kahjustusi. Kui on kõõluse kahjustuse märke, tuleb tungivalt pöörduda arsti poole.

Vaja on liikluspiirangut kolm päeva. Ravi pole vajalik. Valu ilmnemisel kandke jääd. Neid ravitakse õrna massaaži, põletiku leevendavate salvide ja geelide abil. Seda tuleb ravida seitsme päeva jooksul, isegi pärast seda, kui inimene saab uuesti valutult kõndida.

Teise astme kõõlusepõletiku ravi

Teise astme Achilleuse kõõluse tüvi on tõsisem ja vajab arsti. Esialgu küsib arst valu olemuse kohta, määrab röntgenülevaate, et veenduda sidekoe kahjustuses, võib-olla ka mõni teine ​​jalahaigus. Paralleelselt määratakse testid põletikulise protsessi staadiumi määramiseks. Sageli on juhtumeid, kui kõõlustes olev protsess põhjustab kehatemperatuuri tõusu. Ravi määratakse põletiku astme põhjal..

Kõõlusepõletiku teise etapi ravi koosneb:

• Koormuste piiramine;
• Jalg hoitakse ülestõstetud olekus, jala sirutatud varvastega;
• Tiheda sideme pealesurumine;
• Põletikuvastased süstid;
• Ühe kahjustatud jala või mõlema jala füsioteraapia;
• Füsioteraapia;
• Taastusravi protsess.

Kolmanda astme kõõlusepõletiku ravimine

Kõige ohtlikum Achilleuse kõõluse kahjustuse staadium on kõõlusepõletiku kolmas aste. Sellisel juhul tekib sidekoe rebenemine. Valu muutub talumatuks. Operatsioon on vältimatu. Esmased meetmed ei toimi. Peate hoidma oma jalga jala piirkonnas ühes asendis. Ärge kasutage midagi enne, kui teie arst saabub. Fikseerides vigastuse tiheda sidemega, saate rebitud koe lahti tõsta. Arst määrab kahjustuse koha professionaalsete liikumistega, ta paneb ise sideme.

Täieliku rebenemise korral tehakse operatsioon sise- või lokaalanesteesias. Ortopeedilised kirurgid kaitsevad kõõluse servi, ühendavad spetsiaalsete niitidega, seovad kokku. Pärast operatsiooni kinnitatakse jalad kolmeks kuuks krohviga. Selles etapis on inimene liikumise eest kaitstud. Viiakse läbi põletikuvastane ravi, kudede taastamiseks on ette nähtud vitamiinid. Pikaajaline ravi.

Achilleuse kõõluse pinge ja rebenemine on välditavad. Peaksite hoolikalt valima oma kingad, ärge sõitke halbadel teedel, hoolikalt ronige, loote jalgadele mugavust. Ennetavad meetmed on haiguste ennetamise alus.

Tähelepanelik on raske olla: meil on pidevalt kiire, jookseme, olenemata ilmast ja teedest. Paljude asjade tegemiseks peab olema aega. Jalad on tugeva stressi all, seetõttu tuleb tervisele rohkem tähelepanu pöörata.

Kuidas ravida jala ja pahkluu kõõluste ja sidemete põletikku?

Jalgade kõõluste põletik on levinud probleem, mis mõjutab peamiselt vanureid ja sportlasi. Haigusega kaasnevad ebameeldivad sümptomid ja see nõuab kiiret ravi. Selles artiklis selgitame välja, kuidas patoloogiat tuvastada ja ravida.

Haiguse omadused

Suu kõõluse koe põletikku nimetatakse tendiniidiks. Seda haigust ei iseloomusta mitte ainult põletikuline protsess, vaid ka kahjustatud kudede hävitamine, seetõttu tuleb patoloogia ravi alustada kohe.

Hilise reaktsiooniga võib põletik levida sääreluu tagumistesse ja plantaarsetesse lihastesse, mis on täis jala tõsiseid rikkumisi.

Tendiniit moodustub peamiselt eakatel inimestel: vanusega koed nõrgenevad, hakkavad järk-järgult halvenema. Samuti diagnoositakse seda haigust sageli sportivatel inimestel..

Esinemise põhjused

Arstid tuvastavad mitu tegurit, mis võivad põhjustada suu kõõlusepõletiku arengut:

1. Liigne füüsiline koormus. Sidemepõletik on sportlaste, eriti jooksjate tavaline probleem. Nad tekitavad jalgadele palju stressi, mille tagajärjel kuded sageli kahjustuvad ja deformeeruvad.
2. Mehaanilised kahjustused. Kõõlusepõletikku on vigastuse korral lihtne saada. Mõjutatud närvilõpmed on sageli põletikulised, mis põhjustab kudede düstroofiat.
3. Ainevahetusprotsesside ebaõnnestumine kehas. Sellise rikkumise korral ei saa jala luud piisavalt kaltsiumi, mida nad vajavad täielikuks toimimiseks. Selle tulemusena moodustuvad neile luukasvud, kahjustades ümbritsevaid kudesid ja provotseerides põletikku..
4. Vanusega seotud muutused kõõlustes. Vanusega muutuvad koed ja luud habrasemaks, rohkem hävitamisele, nii et jalgade kõõlusepõletikku on palju lihtsam omandada.
5. Infektsiooni tungimine jala liigestesse. Patogeenne mikrofloora põhjustab põletikku ja süvendab ka selle sümptomeid.
6. Luu- ja lihaskonna arengu anomaaliad. Need võivad olla kas kaasasündinud või omandatud. Kõrvalekallete korral on kõõluste kahjustamine palju lihtsam, nagu ka kõõlusepõletik hiljem.
7. Mõne ravimi võtmine. Tugevad ravimid võivad mõjutada ka luude ja liigeste seisundit. Ravimite kasutamise juhised näitavad alati võimalikku negatiivset mõju luu- ja kõhrekoele.

Patsiendi anamneesi uurimisel ja uurimisel tuvastab arst patoloogia täpse põhjuse.

Patoloogilise protsessi sordid

Kõõluse kudede põletik jaguneb mitut tüüpi, sõltuvalt patoloogilise fookuse lokaliseerimisest:

• Achilleuse kõõlusepõletik.
• Sääreluu tagumise lihase põletik.

Samuti võib haigusel olla kaks vormi - äge ja krooniline. Viimast ei saa ravida, seda iseloomustavad ägenemiste ja remissioonide vaheldumine, mis on tingitud ägeda kõõlusepõletiku ravi puudumisest.

Sümptomid

Fibula ja teiste luude kõõlusepõletikuga on patsient mures:

• Äge või valutav valu, sõltuvalt jalahaiguse arenguastmest.
• Naha punetus kahjustatud piirkonna piirkonnas.
• Kohaliku temperatuuri tõus.
• Treeningu ajal liigeste pragunemine või klõpsamine.
• Jalgade kudede turse.
• Piiratud liikumine.

Kui jalg valutab ja need sümptomid ilmnevad, peate külastama arsti ja läbima uuringu. Kui te ei võta jalgade kõõlusepõletiku kõrvaldamiseks õigeaegseid meetmeid, areneb see krooniliseks vormiks..

Diagnostika

Diagnoosi panemiseks on vajalik terviklik uuring. Kõigepealt uurib arst jalga, räägib patsiendiga sümptomitest ja elustiilist. Seejärel määrab spetsialist järgmised diagnostilised meetmed:

1. Vere ja uriini laboratoorsed uuringud. Selleks, et teada saada, kas kõõlusepõletikuga kaasneb nakkusprotsess, on vaja katseid.
2. Radiograafia. See aitab tuvastada luukasvu, samuti degeneratsioonile kalduvaid kohti..
3. Magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia. Need meetodid on informatiivsemad. Nende abiga on võimalik kindlaks määrata jala põletiku täpne koht, tuvastada koekahjustused.
4. Ultraheliuuring. Seda kasutatakse harva kõõlusepõletiku tuvastamiseks, kuid mõnikord aitab see näha kõõluste negatiivseid muutusi..

Haigusnähtude ilmnemisel külastage terapeudi või podiatristi.

Ravi

Meditsiinilised meetmed on ette nähtud alles pärast patsiendi uurimist ja täpse diagnoosi seadmist. Põletikulist protsessi tuleb ravida integreeritult, kasutades erinevaid konservatiivseid ravimeetodeid: ravimid, füsioteraapia, traditsiooniline meditsiin. Rasketel juhtudel võib välja kirjutada operatsiooni.

Ravimid

Suu kõõluste põletiku ravi viiakse läbi järgmiste ravimite rühmade abil:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
• Valuvaigistid farmaatsiatooted.
• Antibakteriaalsed ravimid.
• Hormonaalsed ravimid.

Peamine ravi viiakse läbi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma vahenditest. Need ravimid aitavad pärssida põletikku, leevendada valu sündroomi ja kõrvaldada pahkluude ja jalgade turse. Selliste ravimite erinevaid vorme kasutatakse: tabletid, salvid, geelid, süstid.

Kõige populaarsemad põletikuvastased ravimid on ketoprofeen ja diklofenak. Fondidel on üsna palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, mistõttu on soovitatav konsulteerida arstiga nende annuste ja ravi kestuse kohta..

Kaugelearenenud juhtudel kasutatakse kortikosteroididel põhinevaid hormonaalseid tablette või süste. Need aitavad põletikku kiiresti kõrvaldada, leevendada valu ja muid sümptomeid. Hormoonravi viiakse läbi rangelt arsti järelevalve all, kuna need on kehale kahjulikud..

Antibiootikume kasutatakse ainult siis, kui põletikulise protsessiga kaasneb infektsioon. Tavaliselt võtavad nad antibakteriaalseid ravimeid, millel on lai toimespekter: asitromütsiin, tsefasoliin, tsefotaksiim.

Antibiootikume ei tohiks kunagi juua iseseisvalt, kuna ravim valitakse vastavalt kindlaksmääratud põhjustajale.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduure soovitatakse teha alles pärast patoloogia ägedate sümptomite kõrvaldamist. Kõige tõhusam meetod haiguse vastu võitlemiseks on lööklaineteraapia (SWT), mille puhul ülehelikiired mõjuvad valusale kohale.

Selle rakendamise tulemusena suureneb rakumembraanide läbilaskvus, vereringe normaliseerub, ainevahetusprotsessid stabiliseeruvad, põletikulised koed paranevad kiiremini, valu kõrvaldatakse.

Lisaks sellele ravimeetodile võib kasutada järgmisi protseduure:

1. mudarakendused;
2. magnetoteraapia;
3. mineraal-, vesiniksulfiidvannid;
4. parafiinravi.

Jalade valulikkuse leevendamiseks tehakse elektroforees Novokaiini või muu anesteetikumi ravimiga.

Harjutusravi, massaaž

Pärast kõõlusepõletiku ägeda kulgu peatamist jalgade piirkonnas võib patsient hakata tegema terapeutilisi harjutusi. Harjutuste komplekti töötab välja raviarst, võttes arvesse patoloogia iseärasusi. Harjutusravi on suunatud lihaskoe venitamisele ja tugevdamisele.

Mõjutatud kõõluste parandamiseks on soovitatav osaleda ka massaažiseanssidel. Need on näidustatud pärast ägedate sümptomite leevendamist. Massaaži tegemisel võite kasutada erinevaid salve, mis võivad tugevdada protseduuri terapeutilist toimet.

Rahvapärased abinõud

Põhiteraapia lisana on lubatud kasutada koduseid ravimeid. Enne kasutamist peate konsulteerima oma arstiga..

Kreeka pähklitel on hea põletikuvastane toime. Koduse jala kõõlusepõletiku raviks sobib järgmine vahend: valage väike kogus toodet 500 ml viinaga, laske sellel 14 päeva tõmmata. Saadud tinktuuri on vaja tarbida kaks korda päevas väikese lusikaga..

Nõelapõhised jalavannid on kõõluse põletiku ravis heaks täienduseks ravimitele. Protseduuri jaoks peate valmistama keetmise: täitke kaks kolmandikku pannist värskete männiokkadega, valage ülaosale keeva veega ja keetke tasasel tulel kaks tundi. Tuleb jälgida, et vedelik liiga palju ei keeks. Järgmisena tuleb puljong jahutada ja seda kasutada nahavannide jaoks..

Operatiivne sekkumine

Jalgade kõõlusepõletiku ravi viiakse läbi kirurgiliselt patoloogia tõsise kulgu korral, kui toimub koe degeneratsioon, infektsioon, kõõluse rebenemine ja kiudude kudede kasv. Operatsioon viiakse läbi klassikalisel või minimaalselt invasiivsel viisil. Pärast sekkumist peate läbima taastusravi.

Taastusravi periood

Mõjutatud kõõluste taastumine pärast tendinoosi ravi on aeglane. Taastusravi kestab umbes kuu, arenenud juhtudel - 2-3 kuud.

Taastumisperioodil on vaja pakkuda vigastatud jalale maksimaalset puhkust, seetõttu on kehaline aktiivsus märkimisväärselt piiratud. Patsientidel on lubatud teha ainult lihtsaid harjutusi ja käia massaažiseanssidel.

Tüsistused ja prognoos

Kui te ei tegele kõõlusepõletiku ravimisega pahkluus, siis põletikuprotsess mõjutab negatiivselt teiste kehakudede seisundit. Nad muutuvad nõrgaks, ei saa vajalikul hulgal toitu, tekib fibroos ja seejärel hävitatakse täielikult..

Suu tugeva deformatsiooniga tekib liikumise püsiv piiramine ja täheldatakse tugevat valu. See halvendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Arenenud juhtudel võib patsient puude saada.

Kui jalgade kõõlusepõletikku ravitakse õigeaegselt, on prognoos soodne. Jala toimimise täielikuks taastamiseks tuleb ravile kulutada palju aega ja vaeva..

Ärahoidmine

Kõõlusepõletiku tekke vältimiseks peate järgima mitmeid lihtsaid, kuid tõhusaid reegleid:

1. Ärge unustage lihaste soojendamist enne peamist sporditreeningut: lihaskoe terav koormus põhjustab nende kahjustusi.
2. Kui füüsilise tegevuse ajal ilmneb valu, peaksite lõpetama treeningu, et mitte kahjustada jala kõõluseid.
3. Treeninguid on soovitatav alustada minimaalse koormusega, seda järk-järgult suurendades.
4. Ärge koormake jalgu üle. Kui töö eripära tõttu on vaja pikka aega seisvas asendis olla, on vaja regulaarselt jalgu puhata.
5. Tehke iga päev võimlemist, mis aitab tugevdada alajäsemete lihaseid. See hoiab ära vigastused ja järgnevad põletikud..
6. Vältige jalgade hüpotermiat.

Hüppeliigese kõõlusepõletik on ebameeldiv haigus, mida on üsna lihtne omandada, seega peaksite oma jalgade tervise suhtes olema väga ettevaatlik.

Tendiniit ja jala sidemete põletik: põhjused, tüübid, sümptomid ja ravi

Sellest artiklist saate teada: mis on jala kõõlusepõletik (jala ​​sidemete põletik), põhjused, patoloogia tüübid. Hüppeliigese sümptomid ja ravi.

Artikli autor: Stoyanova Victoria, 2. kategooria arst, diagnostika- ja ravikeskuse labori juhataja (2015–2016).

Jalgade kõõlusepõletik on kõõluste põletik (tihedad kollageenpaelad - kollageenvalgust valmistatud kiud), mis kinnitavad lihaseid luudele või ühendavad liigese osi üksteisega.

Achilleuse kõõlusepõletik

Erinevatel põhjustel (talumatu koormus, ainevahetushäired) on kollageenkiud kahjustatud. Purunemiskohtades moodustuvad nekroosi (rakusurm) ja põletiku fookused.

Põletikulise protsessiga kaasneb valu, turse, punetus ja kohaliku temperatuuri tõus.

Hüppeliiges ja jalg on omavahel tihedalt seotud, seetõttu nimetatakse selles piirkonnas erineva lokaliseerimisega kõõluste põletikku "jala kõõlusepõletikuks"..

Kui koormus jätkub, kaotavad kahjustuskohtades olevad kollageenkiud aja jooksul tiheduse. Kude kaotab oma funktsionaalsuse - tekivad kiulised armid (jämedad mittefunktsionaalsed sidekoe moodustised), kaltsiumisoolade sadestumine.

Nii algab tendinoos - krooniline degeneratiivne-düstroofne protsess (kõõluse alatoitumine koos järgneva hävitamisega), mis võib ravi puudumisel põhjustada kõõlusepõletikku..

Mõlemat patoloogiat ei tohiks segi ajada tendovaginiidiga, kõõluse ümbrise põletikuga. Kõõlus ise ei ole selle haiguse korral kahjustatud. Tendovaginiit on kergem, kuid ravimata võib põhjustada ka kõõluse piiratud liikuvust..

Patoloogia pole ohtlik. Seda saab täielikult ravida. Tavaliselt piisab raviks konservatiivsetest meetoditest, kuid mõnikord kasutatakse kirurgilisi meetodeid (krooniline kulg, degeneratiivsed-düstroofsed muutused koe struktuuris).

Kui kahtlustate jalgade kõõluse põletikku, pöörduge traumatoloogi, ortopeedi või kirurgi poole.

Jalgade kõõlusepõletiku põhjused

Kõõluste põletik ilmneb 80% -l juhtudest ülemääraste, väljakannatamatute koormuste mikrotraumade tõttu (sporditreening).

Samuti tekib selle tagajärjel kõõlusepõletik:

• vigastused, pisarad, verevalumid;
• infektsioonid (patogeenide otsene tungimine läbi lahtise haava või kaugemalt, näiteks gonorröa);
• ainevahetushäired (podagra, suhkurtõbi, kilpnäärmehaigus);
• luustiku struktuuri kaasasündinud defektid (jäsemete erinevad pikkused, lamedad jalad);
• liigesehaigused (artroos);
• reumaatilised haigused (psoriaatiline, reumatoidartriit, Reiteri tõbi - allergiline haigus, mis kahjustab liigeseid, silmade limaskesta ja ureetra; esineb pärast infektsioone (rotaviirus ja enteroviirusnakkus, salmonelloos)); Suurendamiseks klõpsake fotol
• immuunsüsteemi patoloogiad (immuunsüsteemi vananemisega seotud nõrgenemine);
• teatud ravimite (glükokortikosteroidid) võtmine.

Tegurid, mis võivad mõjutada patoloogia arengut:

• elukutse - sportlased, ehitajad, laadurid;
• vanus - 45 aasta pärast suureneb tendiniidi tekkimise tõenäosus 2-3 korda;
• sagedased külmetushaigused - nõrgestavad immuunsust;
• rasvumine on jala ja pahkluu kõigi anatoomiliste elementide pidev koormus;
• hüpotermia - hüpotermia.

Patoloogia areng võib põhjustada ebamugavate, kitsaste kingade kandmist.

Patoloogia tüübid ja vormid

Sõltuvalt päritolu põhjusest eristatakse 4 haiguse vormi:

1. Aseptiline või mittenakkuslik põletik. See areneb ilma patogeenide fookusesse tungimiseta, millega kaasnevad tõsised sümptomid (valu, turse, kohaliku temperatuuri tõus).
2. Septiline ehk mädane kõõlusepõletik. Patogeenid (näiteks Staphylococcus aureus, streptokokid) tungivad kahjustuseni haava kaudu või kaugematest põletikukoldest. Eristavaks tunnuseks on väga äge kulg koos mäda vabanemisega läbi haava pinna, temperatuuri tõusu ja üldise joobeseisundi nähtude suurenemisega..
3. Ossifitseerub koos kaltsiumisoolade sadestumisega kudedesse. Haigusega kaasneb elastsuse ja tugevuse järkjärguline vähenemine, kõõluse kiudude ossifitseerumine.
4. Kiuline - jätkub funktsionaalse koe asendamisega kiuliste armidega, hõrenemisega, kõõluse nööride atroofiaga (algse mahu vähenemine).

Parema jala turse - see sümptom on võimalik kõõlusepõletiku korral

Esimesi kahte tüüpi põletikku nimetatakse ägedaks tendiniidiks, ülejäänud 2 - krooniliseks.

Patoloogia tüübid, sõltuvalt protsessi lokaliseerimisest:

Kalkaneaali ehk Achilleuse kõõluse kõõlusepõletik. Seda täheldatakse triitsepsi vasikalihase kinnitumise piirkonnas kaltsaanile. Patoloogiaga kaasneb valu ja jala dorsiflexsiooni piiramine.

Triitsepsi lihase all paikneva sääreluu tagumise lihase kõõluste põletik. Kõõlusepõletikuga kaasnevad krõmpsud ja valu jala liikumisel (paindumine-pikendamine). Sääreluu tagumine kõõluse põletik

Reie luust algav plantaris-kõõluse põletik ulatub seljast. Selle kõõlused sulanduvad sageli kaltsaaniga, kuid mõnikord kinnituvad kaltsaaniga. Sümptomid on sarnased Achilleuse nabapõletiku sümptomitega.

Varbade sirutajakõõluse põletik. Pöidla sirutaja algab fibula esipinnast ja kinnitub pöidla falanxi seljaosale..

Varbade sirutajad algavad sääreluu esiservast ja kinnituvad ülejäänud 4 varba falangide külge.

Jalgade kõõlusepõletik koos sirutajate kahjustustega ilmneb valu jala ülaosas, kui proovite pöialt liigutada, painutada, varba üles tõsta.

Achilleuse kõõlusepõletikku diagnoositakse sagedamini (70% juhtudest). Harvem on plantaarse lihase ja jala sirutajate kollageeninöörid.

Haiguse tüüpilised sümptomid ja 3 etappi

Tendiniit areneb tavaliselt aeglaselt, etapiti. Välja arvatud septiline põletik, mis algab kiiresti ja kulgeb üsna ägedalt.

Esialgu on haigus peaaegu märkamatu. Haiguse esimene märk on tugevate füüsiliste koormustega valu..

Siinkohal ei mõjuta patoloogia töövõimet, kuid tulevikus sümptomid süvenevad.

Inimest hakkavad häirima valuhood, mis intensiivistuvad hommikul, igasuguse tegevuse (ka igapäevase) ajal. Patsiendil tekivad jala säästmise katsed.

Aja jooksul muutub patoloogia krooniliseks, millega kaasnevad raskused jala painutamise-pikendamisega (jäikus), lonkamine. Patsient on mures hüppeliigese sundasendi pärast (põhjustatud hüppeliigese kleepumisest, kõõluste luustumisest).

Valu ilmneb ainult intensiivse pingutuse hetkel, füüsiline aktiivsus pole piiratud

Valulikud aistingud tekivad treeningu ajal, muutuvad selgemaks ja pikemaks, kaovad pärast puhkust

Ootamine võib olla häiritud, ametialaseid kohustusi on raske täita (sportlaste treenimine)

Valurünnakud tekivad ootamatult igapäevaste tööülesannete täitmisel ja puhkeseisundis, mis kestavad mitu tundi

Kolmes etapis esinev tendiniit põhjustab igapäevase aktiivsuse piiramist, halvendab patsiendi elukvaliteeti

Ägeda (aseptilise) protsessi tavalised sümptomid:

• valu, kui vajutate kanna, kahjustatud piirkonda;
• kohaliku temperatuuri tõus;
• turse;
• naha punetus;
• turse kõõluse luu külge kinnitumisel.

Kroonilises staadiumis liituvad järgmised märgid:

1. Kollageenkiudude iseloomulik krõmps.
2. Nahaalused sõlmed (kiulised armid).
3. Jäikus.
4. Ühine fikseerimine sundasendis.

Tüsistused võivad olla - kõõluse rebenemine, tendinoos ja tendovaginiit.

Achilleuse kõõluse rebenemine on üks kõõlusepõletiku võimalikke tüsistusi

Diagnostika

Diagnoos põhineb:

• patsiendi küsitlemine ja uurimine;
• diagnostiliste testide läbiviimine.

Tehakse diferentsiaaldiagnoos, välja arvatud artriit, nikastused ja sidemepõletikud.

Tendiniiti kinnitavad instrumentaalsed ja laboratoorsed testid:

• MRI ja ultraheli (meetodid võimaldavad teil määrata kõige ebaolulisemad, patoloogilised muutused jala ja pahkluu pehmetes kudedes);
• vereanalüüsid (C-reaktiivse valgu suurenemine, erütrotsüütide settimiskiirus koos mädase protsessiga - leukotsüütide arvu suurenemine, ainevahetushäiretega - kusihape).

Röntgen on informatiivne hilisemates etappides (koos luustumisega - kõõluste degeneratsioon luukoesse, lupjumine - kaltsiumisoolade sadestumine kõõlustesse).

Ravimeetodid

Haigus on täielikult ravitav (konservatiivsed või kirurgilised meetodid).

Konservatiivne ravi

Kohe pärast vigastust (kui sellest sai kõõlusepõletiku põhjus) tuleb patsiendile anda esmaabi.

1. Jää surub kahjustatud piirkonda (20 minutit, esimese päeva jooksul 6 või 7 korda).
2. Tugev side hüppeliigesel (algab hüppeliigese kohal 5–10 cm võrra; side katab järk-järgult liigese ja iga järgnev pööre peaks eelmise kattuma 2/3 võrra; lõpeb jala keskel).
3. Jäseme puhata kogu raviperioodi vältel.

Ägeda valu korral rakendatakse jalale kipsi, mis fikseerib selle usaldusväärselt ühes asendis.

Ravimid, mis on ette nähtud jala kõõlusepõletiku raviks:

• mittehormonaalsed põletikuvastased ja analgeetilised ravimid paikseks kasutamiseks mõeldud tablettides ja salvides: Movalis, Celebrex, Diclofenac;
• hormonaalsed ravimid blokaadiks tugeva valu sündroomiga - hüdrokortisoon, Diprospan;
• antibiootikumid septilise, mädase põletiku korral: Flexid;
• soojendavad, ärritavad, anesteetilised kohalikud ravimid (alates 3. päevast pärast vigastust): Viprosal, Kapsikam.

Ravimid suu kõõlusepõletiku raviks. Suurendamiseks klõpsake fotol

Suu kõõlusepõletiku konservatiivne ravi on kombineeritud füsioteraapiaga, mis on ette nähtud taastumisperioodil (pärast haiguse väljendunud sümptomite - valu ja põletiku - taandumist)..

• elektroforees ravimitega;
• magnetoteraapia;
• ravi ultraheli ja ultraviolettkiirgusega;
• laserravi;
• massiteraapia.

Need meetodid stimuleerivad mikrotsirkulatsiooni kudedes, parandavad lümfi väljavoolu, leevendavad mürgistust, soodustavad rakkude kiirenenud jagunemist ja kudede paranemist.

Pärast kõigi haigusnähtude kadumist määratakse patsiendile õrnad harjutused, näiteks:

1. Lähteasendiks on seista vastu seina, toetada käed sellele. Pange parem jalg enda ette, jätke vasak maha. Istu võimalikult madalale. Püsige selles asendis 30 sekundit. Sirgendage, vahetage jalgu ja korrake harjutust. Tehke iga jalga jaoks 6-8 lähenemist.
2. Lähteasend seisab. Pöörake jalga päripäeva ja vastupäeva 6–8 komplekti jaoks kummagi jala jaoks.

Kokku võib ravi kesta 2 nädalat kuni 2 kuud.

Kirurgia

Operatsiooni kasutatakse juhul, kui:

• konservatiivne ravi ei too tulemusi mitu kuud (kuni aasta);
• algavad degeneratiivsed-düstroofsed muutused kudedes;
• tekib mädane, septiline kõõlusepõletik.

Hüppeliigese kõõluste funktsioonide taastamiseks saavad nad teha:

• kollageenahela mittetäielik lõikamine kinnituskohast - võimaldab teil seda pikendada, lõdvendada ja jala liikuvust parandada;
• kahjustatud koe ekstsisioon ja eemaldamine;
• muutunud koe ekstsisioon koos kõõluse kinnitusega teise kohta.

Esimestel päevadel (kuni 1 nädal) on jalg immobiliseeritud, määratakse valuvaigistite, põletikuvastaste ja antibakteriaalsete ainete kuur. Esimeste 3-5 päeva jooksul manustatakse ravimeid intramuskulaarselt või intravenoosselt, seejärel viiakse patsient tablettidesse ja kapslitesse.

Nädala pärast lubatakse neil sooritada mõnda harjutusravi harjutust.

Operatsioonijärgne taastumine võtab aega kuni 4 kuud - olenevalt protsessi tõsidusest.

Ärahoidmine

Kõõlusepõletiku vältimiseks järgige mõnda lihtsat juhist:

1. Vabane kitsastest, ebamugavatest kingadest.
2. Ärge jahutage üle, tugevdage immuunsust.
3. Lõdvestage regulaarselt hüppeliigese-, sääre- ja jalamassaaži.
4. Enne eelseisvat koormust soojendage lihaseid spetsiaalse soojendusega või tugevdage pahkluu tiheda sideme, traksidega, kompressioonsukaga.
5. Ehitage koormusi järk-järgult.
6. Muutke tegevuse tüüpi (kui see pole võimalik, siis vaheldumisi töötage puhkusega).
7. Õige kaal, lisage dieeti vitamiini- ja mikroelementiderikas toit (see on vajalik ainevahetushäirete vältimiseks): värsked köögiviljad, puuviljad ja ürdid, punane liha (lambaliha, vasikaliha, veiseliha), merekala, piimatooted, pähklid.

Haiguse prognoos

Haiguse prognoos (eriti alguses) on väga soodne. Õigeaegse ravi korral saab haiguse täielikult kõrvaldada 2 nädala kuni 2 kuu jooksul (90% juhtudest).

Kroonilist kõõlusepõletikku on raskem ravida, sageli kirurgiliselt. Operatsioonist täielikult taastumine võtab aega kuni 4 kuud. Täiustatud sporditreeningute juurde on soovitatav naasta mitte varem kui 6 kuu pärast.

Kuidas ravida jala sidemete põletikku

Jalgade sidemepõletikku ehk tendiniiti iseloomustab sidemete kudede põletik ja nende järkjärguline surm. Sellise patoloogia korral on väga oluline diagnoosida haigus õigeaegselt ja alustada ravi. Kui seda ei ravita, võivad aja jooksul mõjutada jala lihaseid, mille tagajärjeks on kõndimisega seotud probleemid. Tendiniit tekib teatud ravimite tarbimise tõttu vigastuste, sagedase füüsilise koormuse, nakkushaiguste või vanaduse eripära mõjul..

Haigus avaldub terava valu sündroomi, hüperemia, krõmpsumise, turse kahjustatud piirkonnas. Jalgade sidemete põletik diagnoositakse analüüside põhjal MRI, ultraheli, röntgenograafia abil. Tendiniidi korral on vigastatud jäseme fikseeritud sidemega. Valu leevendamiseks on ette nähtud valuravimid. Magnetoteraapia, harjutusravi ja mugavad ortopeedilised kingad aitavad ka sümptomeid kiiresti peatada. Lõõgastavad vannid, spetsiaalsed sisetallad aitavad vältida kõõlusepõletiku arengut.

Mis see on

Jalgade kõõlusepõletik on jalal paiknev sidemepõletik. Patoloogia on ohtlik, kuna põletik hävitab kõõlused ja põhjustab nende kudede degeneratsiooni. Eakad ja palju liikuvad sportlased - jalgpallurid, jooksjad on patoloogiatele vastuvõtlikud.

On olemas selline asi nagu jala biomehaanika - need on jala painutused ja pikendused liikumisel. Seda protsessi reguleerivad lihaskoe ja kõõlused. Kui inimene kõnnib või jookseb, on sidemed venitatud ja tõmmatud kokku. Tuleb märkida, et jala sidemete aparaadil on oma ohutusvaru ja liigse füüsilise koormuse korral võib kõõluskoe venitada nii palju, et see murrab luud või on selle struktuur lihtsalt häiritud. Selle tagajärjel algab põletik ja ravi puudumisel degeneratiivne-düstroofne protsess.

Sidemed sisaldavad suures koguses kollageeni, mis tagab nende elastsuse. Vanusega kollageen väheneb, mille tõttu kõõluse venivus kaob. Kudede moodustavad kiud purunevad venitades ja tekib nekroos, kaltsiumisoolad hakkavad ladestuma.

Esinemise põhjused

Kõõlusepõletiku peamiseks põhjuseks peetakse kroonilist traumat või regulaarset jala, nimelt jala ja pahkluu füüsilist aktiivsust. Hüppeliigese sidemete põletikku põhjustavate tegurite hulka kuuluvad:

• kehaline aktiivsus,
• eakas vanus,
• nakkuslikud protsessid,
• luustiku patoloogiline areng,
• ravimite negatiivne mõju.

Sageli diagnoositakse jalgade kõõlusepõletikku sportlastel, kes jooksevad. Sellistel inimestel tekivad sageli jala nihestused ja muud vigastused, mis võivad provotseerida põletiku tekkimist ja degeneratiivsete protsesside arengut. Samuti on vigastatud verevalumite või löökidega närvilõpmed, pehmete kudede kiud. Pealegi võib löögi jõud tunduda tähtsusetu..

Puudulik ainevahetus viib hüppeliigese luude ja liigeste kaltsiumipuuduseni. Sellisel juhul ilmnevad mingid kasvud, mis häirivad jala õiget tööd. Vanematel inimestel hakkavad vanuse tõttu luukoe ja kõhred halvenema. Hüppeliigese lihased pole erand. Selliste hävitavate muutuste vältimiseks on vaja läbida vitamiinide ja mineraalidega ravikuur, mille tegevus on suunatud luustruktuuri säilitamisele. Jalal esinevate haavade ja marrastuste korral tungivad põletikku põhjustavad patogeensed bakterid naha alla.

Sümptomid

Jala kõõluse põletikku ägedas ja kroonilises vormis iseloomustavad tõsised sümptomid. Kõõlusepõletiku peamine sümptom on jala terav valu. Sõltuvalt põletiku raskusastmest võib see tekkida ainult kõndides või kogu aeg kohal olla, kahjustatud ala puudutades suureneb see oluliselt. Aja jooksul muutub valu püsivaks.

Peaaegu samal ajal ilmneb valu pahkluu sidemetes. See on tingitud asjaolust, et jala talitlushäire korral suureneb koormus alajäseme osadele, mis asuvad ülal. Nahal põletikulise protsessi lokaliseerimise kohas täheldatakse hüperemeediat, mis on märk haiguse levikust kõhre ja luukoesse. Seal, kus põletiku fookus on lokaliseeritud, on liikumise ajal kuulda iseloomulikku krõksu. Sääre ja jala piirkonnas moodustub turse.

Diagnostilised meetodid

Kui patsiendil on tüüpilised kaebused, diagnoosib traumatoloog diagnoosi saamiseks jäseme. Jalgade kõõlusepõletiku terviklik diagnostika viiakse läbi järgmiste meetoditega:

• Laboratoorsed testid - võimaldavad tuvastada nakkuste esinemist liigeste kõõlustes. Tulemuse saamiseks piisab analüüside tegemiseks sageli vere, väljaheidete ja uriini annetamisest.
• Radiograafiat peetakse jala kõõluste põletiku diagnoosimiseks kõige tõhusamaks meetodiks. Samuti saate röntgenpildi abil tuvastada luukoe kasvu ja degeneratiivsed-düstroofsed patoloogiad..
• Kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia - nende abiga määratakse kõõluse rebenemise koht. Samuti avastatakse tänu neile meetoditele liigse füüsilise koormuse käigus tekkinud lihaskoe kahjustus või venitus..
• Ultraheliuuring - see meetod on ette nähtud siis, kui on vajalik luu- ja kõhrekoe põhjalik uurimine. Ultraheli abil tuvastatakse sidemete ja kõõluste struktuuri muutused.

Ravi

Kui teil on diagnoositud kõõlusepõletik - jala kõõluste põletik, tuleb ravi alustada kohe. Kergemate vigastuste, näiteks nikastuste korral on ette nähtud konservatiivne ravi. Jalg on täielikult immobiliseeritud ja turse vähendamiseks tehakse külm kompresse. Immobiliseerimiseks kasutatakse reeglina elastsest sidemest või spetsiaalsest sidemest valmistatud sidet. Arst määrab ravimite võtmise, mille tegevus on suunatud põletiku kõrvaldamisele ja valulike sümptomite vähendamisele. Üks neist ravimitest on "Ibuprofeen", millel on põletikuvastane ja analgeetiline toime..

On hädavajalik, et määratakse füsioteraapia, nimelt ultraheli, magnetoteraapia jne. Kõõluste tugevdamiseks valitakse spetsiaalsed harjutused. Füsioteraapia aktiveerib ka verevoolu, mis on kasulik taastumiseks. Kui lamedate jalgade korrigeerimine on vajalik, kasutatakse spetsiaalseid sisetaldu ja ortopeedilisi jalatseid..

Harvadel juhtudel ei anna konservatiivsed ravimeetodid soovitud tulemust ja on vaja kirurgilist sekkumist. Sellistel juhtudel tehakse kahjustatud kudede õmblus või resektsioon..

Kõõlusepõletikku on võimalik arsti loal kodus ravida rahvapäraste ravimitega. Eneseravimine on rangelt keelatud, kuna see viib sageli puudeni. Pärast taastumist on hädavajalik läbida taastusravi, sest kõõlused võivad uue kehalise aktiivsusega uuesti põletikuliseks muutuda.

etnoteadus

Põletikulise protsessi ja valulike sümptomite vähendamiseks saab kasutada paljusid populaarseid meetodeid. Kuid neid saab kasutada ainult arsti loal. Järgmisi kõõlusepõletiku ravimeetodeid peetakse tõhusaks:

• Taastumise kiirendamiseks on soovitatav toidule lisada kurkumiini..
• Valage hakitud sassaparilla ja ingverijuure keeva veega, laske mitu tundi. Võtke saadud segu kolm korda päevas, üks teelusikatäis.
• Pähklivaheseintel, millele on lisatud viina, on põletikuvastane toime. Infusiooni ettevalmistamiseks peate võtma käputäie vaheseinu ja valama 500 grammi viina. Nõuda 10-14 päeva jahedas ja pimedas kohas. Joo kaks korda päevas teelusikatäie kohta.

Ärahoidmine

Kõõlusepõletiku vältimiseks on soovitatav kanda võimalikult mugavaid kingi. Spordi mängimisel peab hüppeliiges olema kindlalt fikseeritud. Juhul, kui jalal on pikka aega pinge, on soovitatav seda regulaarselt massaaži teha ja lõõgastumiseks teha kontrastvanne. Lameda jala sümptomite korral kasutatakse spetsiaalseid jalatseid või ortopeedilisi sisetaldu.

Tüsistused

Sellise haiguse, nagu kõõlusepõletik, oht on kõõluste struktuuri muutus ja mädase infektsiooni tekkimine. See tüsistus võib provotseerida jala põhifunktsioonide kaotuse. Õigeaegne ravi võimaldab patoloogiat ravida ja põletikku peatada. Sageli on patsient terapeutilise kuuri jooksul sunnitud alajäseme motoorse aktiivsuse täielikult peatama.

Etapid	Seotud sümptomid