Miks kannul kõndides valutab: kannavalu põhjused pärast und, ravimeetodid

Kui kand kõndimisel valutab ja nahal pole nähtavaid kahjustusi, peate pöörduma ortopeedi poole. See on üks iseloomulikke sümptomeid arenevatele patoloogiatele, mis reageerivad teraapiale hästi arengu algfaasis. Liigesehaiguste õigeaegne diagnoosimine ja nende pädev ravi aitab vältida tõsiseid tüsistusi..

Miks võib kand kõndides haiget teha

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Kanna valu põhjused liikumise ajal võivad olla erinevad - alates tavalistest kuivadest kallustest kuni tõsiste patoloogiate, näiteks reumatoid-, psoriaatilise artriidi või anküloseeriva spondüloartroosini. Suu ebamugavust võivad põhjustada tuberkuloos, osteomüeliit, epifüsiit, periostiit, kondropaatiad ja sääreluu närvi neuropaatia. Valulike aistingute ilmnemine sagedamini 2-3 korda nädalas suure tõenäosusega näitab arenevat patoloogiat.

Kanna nahaaluse rasvapadja atroofia

Terava kaalukaotuse korral täheldatakse atroofiat ehk kanna rasvkihi suuruse vähenemist. Kuna see kangas täidab lööke neelavat funktsiooni, tekivad jalale puhkades ebamugavad aistingud. Atroofia areneb sageli koos füüsilise koormuse järsu suurenemisega, mis tekib intensiivse sporditreeningu ajal, pikkade vahemaade läbimisel.

Achilliit

Achilleuse kõõlus muutub liigse pideva stressi ja kitsaste, kõrge kontsaga kingade kandmise tõttu põletikuliseks. Akülüliidi juhtiv sümptom on valu kanna piirkonnas, mida süvendab liikumine. Kõõluse põletikku näitab ka naha turse, turse..

Kui inimene ei otsi meditsiinilist abi, siis immuunsuse järsu languse korral tekib mädane protsess. Sellisel juhul muutub võimatuks isegi ruumis ringi liikumine. Põletikulise protsessi ägeda kulgemise korral võivad kõõluse kiud puruneda.

Bursiit

Bursiit on ühe jala bursa põletik, mis tavaliselt asub Achilleuse kõõluses ja kaltsaanis. Põletik tekib mikrotrauma (näiteks pragude või punktsioonide), ületarbimise, kaasasündinud väärarengute, korduva artriidi, endokriinsete või ainevahetushäirete tagajärjel. Kõige teravamad tõmblevad valud ilmnevad siis, kui patogeensed mikroorganismid, tavaliselt stafülokokid, sisenevad kanna. Nendega kaasneb turse, naha punetus, kohaliku kehatemperatuuri tõus.

Pikk viibimine jalgadel

See on loomulik valu põhjus mitte ainult kanna, vaid ka põlvede, pahkluude ja kogu jala piirkonnas. Need tekivad vasika lihaste ülekoormuse, piimhappe akumuleerumise tõttu, pehmete kudede ärritamisel, ebameeldiva põletustunde tekitamisel. Valulikkus kaob tavaliselt pärast väikest puhkust.

Kui vasikate, jalgade veenid on paistes, ilmnevad veresoonte patoloogiatele omased "võrgud" ja "tähed", tuleb pöörduda arsti poole. Vereringe häire võib vallandada kanna valu.

Seljahaigused

Rindkere või lumbosakraalse lokaliseerimise osteokondroos, anküloseeriv spondüliit, raske skolioos või kyphosis kaasnevad selgroolülide struktuuride ja jalgade koormuste vale jaotusega. Sellistel juhtudel eelneb kannavalu palju tõsisematele sümptomitele - väikeste liigeste jäikus, põletik ja esimeste kõhrkoe ning seejärel luustruktuuride hävitamine. Kõndimisel ebamugavustest vabanemiseks on võimalik ravida ainult selgroo aluseks olevat patoloogiat.

Infektsioonid

Nakkusetekitajad (viirused, bakterid, seened) sisenevad sidemetesse, lihastesse, kõõlustesse, liigeste õõnsustesse mitmel viisil. See juhtub tavaliselt vigastustega, millega kaasnevad nahakahjustused. Selle pinnalt tungib epidermise või Staphylococcus aureus sügavatesse kudedesse. Patogeenseid mikroorganisme võib vereringe kaudu kanda ka primaarsetest fookustest, mis paiknevad hingamisteede, urogenitaalsüsteemi või seedetrakti organites. Lisaks kanna valule suureneb kehatemperatuur ja higistamine, ilmnevad düspeptilised häired (iiveldus, söögiisu puudumine).

Rasvumine

Liigne kehakaal võib põhjustada jalgade valu, kuid ainult siis, kui see saavutatakse lühikese aja jooksul. Kui kehakaalu pidevalt suurendatakse, siis kontsad "harjuvad" tekkivate koormustega.

Rasvumine on põletikuliste ja degeneratiivsete-düstroofsete patoloogiate üks levinumaid põhjuseid. Seetõttu on võimalik, et artriit või artroos avaldub kanna valuga..

Kasvajad

Valu avaldub kliiniliselt kaltseaalsarkoomina - pahaloomuline kasvaja, mis pärineb sidekoe rakulistest elementidest. Kasvaja moodustumise algstaadiumis tekib ainult kerge ebamugavustunne, kuid nende tõsidus suureneb järk-järgult. Kaasnevad sümptomid viitavad kaltsaani sarkoomile - aneemia, kiire kaalulangus, söögiisu puudumine.

Fascia ülekoormus

Ebamugavate jalanõude kandmine põhjustab pidevat jalgade stressi fastsia - sidekoe membraanide, mis katavad anumaid, närve ja moodustavad juhtumeid lihastele, ülepinge. Kui valu põhjust ei kõrvaldata, võib järgmine etapp olla äge põletik, mille korral liikumine on väga keeruline..

Podagra

Tavaliselt mõjutab podagra kõigepealt suure varba liigest. Kuid sellest tekkiv valu kiirgab (levib) sageli kogu jalga, kaasa arvatud kannaosa. See patoloogia areneb puriini sünteesi reguleerimise häirest. Kusihappe soolad hakkavad kristalliseeruma ja ladestuvad liigeseõõnde, põhjustades pehmete kudede ja sünoviaalmembraanide ärritust ja põletikku. Podagra rünnaku juhtivad tunnused on äge valu, naha punetus, kohaliku temperatuuri tõus.

Probleemsed kingad

See on kõige sagedasem kanna valu põhjus. Need tekivad siis, kui kantakse kõrge kontsaga või lameda tallaga kingi. Sellisel juhul on liigeste kõhre mikrotrauma ja nende edasise hävitamise oht. Kõhrkoe trofism on häiritud ka veresoonte klammerdumise tagajärjel tekkinud vereringehäirete tõttu. Ja uute, halvasti sobitatud kingade kandmisel on nahk kannadel vigastatud, tekitades igal sammul tugevat valu..

Kontsa kannus ehk plantaarne fastsiit

Seda patoloogiat iseloomustab põletikulise päritoluga kanna valulike aistingute ilmnemine. Kontsa kannuse arengu põhjused on venitus või pikaajaline trauma, mis on tingitud calcaneuse plantaarse fastsia kasvust. See on tavaliselt jalgade, lamedate jalgade pika viibimise või jala luustruktuuride kahjustuse tagajärg. Fascia muutub põletikuliseks, provotseerides luu kasvu moodustumist. Ja ta omakorda vigastab teda pidevalt. Selline nõiaring viib valu ilmnemiseni ainult kõndides, aga ka puhkeasendis.

Reaktiivne artriit

See on aseptiline põletik, mis mõjutab liigeseid samaaegselt liigesevälise infektsiooniga või pärast seda. See võib olla hingamisteede, soolte, urogenitaalne. Olulist rolli reaktiivse artriidi patogeneesis mängib immuunsüsteemi ülereageerimine nakkusetekitajate tungimisele. Ta hakkab tootma antikehi, mis ründavad keha enda rakke. Lisaks kanna valule on naha turse ja punetus, liikumise piiramine.

Calcaneus'i muljutised

Kreeni mõju kõvale pinnale põhjustab alati valu. Selle intensiivsus väheneb järk-järgult, eriti kui jala koormus on piiratud. Kuid mõne tunni pärast moodustub põletikuline turse. See surub tundlikke närvilõpmeid, mis jällegi suurendab valu. Ja mõne päeva pärast moodustub turse kohas ulatuslik hematoom. Kohe pärast tugevat verevalumit peate minema kiirabisse röntgenikiirgusse ja välistama luumurru.

Diagnostikareeglid

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Kannavalu paljude ja erinevate põhjuste tõttu ei tehta esialgset diagnoosi patsiendi kaebuste ja väliste uuringute põhjal harva. Aneemia või leukotsütoosi tuvastamiseks tehakse üldised kliinilised vereanalüüsid. Biokeemiliste testide tulemused aitavad autoimmuunseid patoloogiaid välja jätta või kinnitada. Samuti viiakse läbi järgmised instrumentaaluuringud:

• Hüppeliigese röntgen, jala luud kahes projektsioonis;
• spiraalne CT, MRI;
• osteosintigraafia - radionukliidide diagnostika, kasutades kontrasti;
• rindkere ja kõhu röntgen;
• densitomeetria luu resorptsiooni välistamiseks.

Neoplasmi kahtluse korral näidatakse kasvaja markerite - spetsiifiliste ainete, kasvaja jääkainete - uuringut. Nakkusetekitajate liigid ja nende tundlikkus antibiootikumide suhtes tuvastatakse bakterikultuuri abil bioloogiliste proovide toitainekeskkonnas.

Milline arst ravib kanna valu

Kui kanna piirkonnas pole ilmseid valu põhjuseid, näiteks konnasilmad, siis on võimatu neid iseseisvalt diagnoosida. Soovitav on pöörduda otse ortopeedi poole, kes tegeleb luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate raviga. Aega saab kokku leppida ka perearsti - terapeudi juures. Ta määrab kõik vajalikud diagnostilised testid. Nende tulemuste põhjal suunatakse patsient kitsa spetsialiseerumisega arstide juurde: reumatoloog, ortopeed, kirurg, nakkushaiguste spetsialist, endokrinoloog.

Kui kahtlustate, et kannavalu on põhjustatud vigastusest, peate viivitamatult ühendust võtma traumatoloogiga.

Esmaabi

Ägeda valu korral peate lamama, andes jalale positsiooni, milles ebamugavustunne on minimaalne. Mugavuse huvides võite sääre alla panna tiheda rulli või padja. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Nise, Ketorol, Ibuprofeen tuleks kasutada valuvaigistitena. Ärge võtke rohkem kui ühte tabletti, eriti kui teil on gastriit või maohaavandid.

Kui valu püsib ja isegi tugevneb, peate kiiresti pöörduma arsti poole..

Külmkompressi ei tohiks kasutada enne diagnoosi panemist, kuna veresoonte häirete korral tekitavad need tüsistusi. Erandiks on kanna vigastus:

• tugev verevalum;
• nihestus;
• lihas-ligamentaalse aparatuuri, kõõluste kahjustus.

Nendel juhtudel peate 10 minutiks kanna külge kinnitama jääkuubikutega täidetud ja paksu lapiga pakitud koti. Valu kõrvaldamiseks ja ödeemi vältimiseks tuleb protseduuri korrata iga tund..

Enne diagnoosimist on vastunäidustatud ka soojendamine (jalavannid, soojenduspadjad). Kui kanna struktuurides tekib põletikuline protsess, siis levib see kuumuse mõjul kiiresti tervetele kudedele.

Ravimeetodid

Kreenivalu kõndimisel ei saa kõrvaldada ilma seda provotseerinud patoloogia ravita. Arstid alustavad autoimmuunsete, nakkuslike, reaktiivsete, degeneratiivsete-düstroofsete haiguste ravimist kohe - kohe pärast diagnoosi määramist. Harjutatakse integreeritud lähenemisviisi, kasutades kohalikke ja süsteemseid ravimeid, füsioteraapiat ja massaažiprotseduure, treeningravi.

Ägeda valu korral, mis takistab liikumist, näidatakse patsientidele õrna režiimi. Vältida tuleb igasugust jala stressi. Selleks on ette nähtud ortopeediliste vahendite kandmine - pooljäigad ortoosid või elastsed sidemed. Toas saab liikuda ainult suhkruroo või karkudega.

Füsioteraapia

Füsioteraapia meetmeid kasutatakse iseseisvate ravimeetoditena, kuid neid kombineeritakse sagedamini ravimikuuri ja võimlemisteraapiaga. Ägeda valu peatamiseks, mis tavaliselt kaasneb põletikuga, aitab elektroforees või glükokortikosteroidide, MSPVA-de, anesteetikumide fonoforees. Rehabilitatsiooniperioodil viiakse need protseduurid läbi kondroprotektorite, rühma B vitamiinidega. Kannavalu kõrvaldamiseks võib arst määrata mitu seanssi järgmistest füsioterapeutilistest meetmetest:

• magnetoteraapia;
• laserravi;
• UHF-ravi;
• lööklaine teraapia;
• galvaanilised voolud.

Pärast põletiku peatamist harjutatakse osokeriidi või parafiiniga. Kasutatakse nõelravi, balneoteraapiat muda ja mineraalveega, hirudoteraapiat (ravi meditsiiniliste leechidega).

Narkoteraapia

Autoimmuunsete patoloogiate raviks, mida kliiniliselt avaldub valul kand, kasutatakse põhilisi aineid, immunosupressante, mis reguleerivad immuunsüsteemi toimimist, näiteks metotreksaati. Kalkaneaalsete struktuuride nakkusliku kahjustusega viiakse läbi antibiootikumravi tsefalosporiinide (tsefotaksiim, tseftriaksoon), makroliidide (asitromütsiin, klaritromütsiin), poolsünteetiliste penitsilliinidega (Amoxiclav, Augmentin). Teraapias kasutatakse valuvaigistava toimega aineid ka otseselt valu kõrvaldamiseks:

• MSPVA-d toimeainetega nimesuliid, ibuprofeen, ketoprofeen, diklofenak, meloksikaam, lornoksikaam, ketorolak;
• glükokortikosteroidid ravimite blokaadide jaoks - triamtsinoloon, flosteroon, Diprospan, deksametasoon, metüülprednisoloon;
• lihasrelaksandid lihasspasmide korral - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Pärast ägeda põletiku leevendamist aitavad kanna valulikkusega toime tulla soojendava, kohaliku ärritava ja häiriva toimega salvid ja geelid. Need on Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatiivne sekkumine

Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral, sealhulgas valu, mida ei saa ravimitega kõrvaldada, on näidustatud kirurgiline sekkumine. Operatsioonid viiakse läbi kõhrkoe tõsise hävitamise ja luustruktuuride tõsise deformatsiooniga. Teostatakse artrodees, mille käigus liiges on kunstlikult optimaalses asendis fikseeritud ja seejärel järk-järgult luustub. Kuid liikumise täieliku ulatuse säilitamiseks kasutatakse sageli endoproteetikat - asendades liigese implantaadiga.

Sõltuvalt diagnoositud patoloogia tüübist võib operatsiooni läbi viia mitmel viisil, näiteks eemaldades osa luust, sekvestreerides või kannalääre. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ka pärast pahaloomulise või healoomulise neoplasmi avastamist.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Pärast peamist ravi on arstidel lubatud kasutada rahvapäraseid ravimeid. Soovitav on neid kasutada krooniliste haiguste stabiilse remissiooni staadiumis või rehabilitatsiooniperioodil pärast varasemaid nakkusi. Traditsioonilise meditsiini retseptide järgi valmistatud vahendite koostis sisaldab mitmesuguseid koostisosi, peamiselt taimset ja loomset päritolu. Mõned neist ei ole parimal juhul terapeutilised ja halvimal juhul ohtlikud. Seetõttu on enne ravi alustamist hädavajalik konsulteerida arstiga selle sobivuse üle..

Võimalikud tüsistused

Igal põletikulisel või degeneratiivsel-düstroofsel patoloogial on oma nimekiri võimalikest tüsistustest. Meditsiinilise sekkumise puudumisel suureneb kanna valu tugevus ainult. Nende raskuse vähendamiseks hakkab inimene lonkama, koormates sümmeetrilisi liigeseid. Ja see viib sageli nende järkjärgulise hävitamiseni, kõhre ja luukoe struktuuri muutumiseni..

Kui patsient ei otsi meditsiinilist abi, siis algab liigesruumi sulandumisprotsess. Viimasel etapil toimub osaline või täielik immobilisatsioon (anküloos).

Ennetavad meetmed

Pehmete, kõhre- ja luukoe kahjustusi esile kutsuvate tegurite kõrvaldamine tavapärasest eluviisist aitab vältida valu tekkimist kannaosas. See on ebamugavate kingade kandmine, libedal või ebatasasel pinnal kõndimine või pikka aega jalgadel viibimine. Arstid soovitavad vajadusel kaalust alla võtta, asendada toidusedel rasvased toidud värskete köögiviljade, marjade ja puuviljadega ning loobuda ka suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest..

Kannavalu: põhjused ja ravi sümptomite miilitsaks

Lihas-skeleti süsteemi haigused vähendavad inimese elukvaliteeti, häirides tema loomulikke vajadusi. Neil kõigil on iseloomulikud sümptomid, mis põhjustavad ärevust ja palju probleeme. Kingad ei peaks olema mitte ainult ilusad, vaid ka mugavad. Just sellest meie garderoobi osast saab mõnikord peamine probleem jalgadega seotud probleemide tekkeks, mille hulgas paistab silma kanna valu. Loomulikult ilmneb see sümptom muudel põhjustel, millele tuleks tähelepanu pöörata..

Kannanatoomia ilma pusleta

Kannal on pehmendav väärtus jala toeks. Kannaluu on kõige massiivsem, mis asub jalas.

Kanna kogu kandestruktuur on põikiühendus. Kalkaneaalsel tuberkulil on sidemed, mis toetavad jalavõlvi ja pahkluu liikuvust.

Kann on jagatud piirkondadeks, mis erinevad külgnevate lihaste, veresoonte ja närvipõimikute poolest. Tehke vahet põhja, tagumise ja välimise külje ning sisemise külje vahel. Alumisel on plantaarne aponeuroos, mis ühendab sidemeid ja sildu lihastega. Plantaari peamised lihased on adductor suur ja röövija väike varvas.

Tagumine osa on calcaneal tubercle ja Achilleuse kõõlused, mis tagavad hüppeliigese lihaste ühendava struktuuri. Välimist ja sisemist külge ümbritsevad sidemed ja kõõlused.

Verevarustust tagavad arterid ja veenid, nende anastomoosid, sapfenoosne veen ja veenulid. Kalkanealise innervatsiooni tagavad sääreluu, reieluu, sapfenoos ja suraalse närvid.

Kannat ümbritseb rakukoekiht. Talla nahk on tihe ja elastne, tänu kõõluste perpendikulaarsete sildade ühendamisele aponeuroosiga.

Mis see võib olla ja kuidas seda ravida

Patoloogilised protsessid, mis on põhjustatud vigastustest, lihaste haigustest ja kalklihase ligamentoosse-liigese aparaadist, ilmnevad valu sümptomitega. Provotseerivad tegurid, mis põhjustavad ebamugavust ja valulikkust:

• järsk kaalulangus (rasvase kontsakihi ammendumine);
• suur kaal;
• ebamugavustunne karedate, kõvade kingade kandmisel;
• kinga kõrguse järsk muutus;
• viibides pikka aega jalgadel ilma puhketa.

Ebasoodsate tingimuste mõju provotseerib patoloogiliste protsesside moodustumist ja luu-lihaskonna haiguste arengut.

Täpselt on võimalik mõista, mis vasaku või parema jala sees olevad kontsad valutab, alles pärast täielikku uurimist, mille põhjal arst ütleb teile, kuidas ebamugavustest vabaneda.

Allpool on kanna haigused, mis sageli põhjustavad valu, samuti nende sümptomid..

Kannus kannus

Talla sidemete aparaadi põletikuline haigus, mis tuleneb:

• talla pideva trauma tagajärjel;
• struktuuri defektidega;
• lamedate jalgade ja muude häirete tüsistusena;
• ülekaaluga, mis põhjustab kannale stressi ja liigese järkjärgulist deformatsiooni.

Osteofüüdid, mis tekivad ja tunnevad kergesti, ei ole valu põhjus. Pehmeid kudesid mõjutavad põletikud, limaskestakotid, fastsia periosteum on valu allikas.

Ravimeetod on kroonilise vormi korral kirurgiline. Kasutatakse blokaadi - seeriat süste, mis vähendavad põletike ja valu sümptomeid kaltsifikatsioonide lahustumisega. Füsioteraapia, kasutades röntgenikiirgust valu sümptomite leevendamiseks. Levinumate meetodite hulka kuuluvad SWT, magnetoteraapia, iontoforees, mudavannid.

Kuid kui kannust pole, peituvad kanna piirkonnas valu põhjused muudes probleemides..

Jala artriit

Arengumehhanism on tingitud patogeense mikrofloora tungimisest liigesekapslisse. Põiki liigese erinevates osades toimuvate protsesside põhjustatud valulikud aistingud annavad märku nende piirkondade lüüasaamisest. Kahjustuse struktuurid võivad levida erinevatesse piirkondadesse ja valu lokaliseerub vastavalt tagumises, plantaaris.

Artriidi ravis kasutatakse raviaineid, mis on suunatud sümptomite, liigeste taastumist parandavate protsesside ja toitumise leevendamisele. Füsioteraapia on suunatud kudede trofismi parandamisele, põletiku leevendamisele - massaaž, harjutusravi, mudaravi, elektroforees, diadünaamika jt..

Lamedad jalad

Kann valutab mõnes ja lamedate jalgadega. See deformatsioon viib jala täiendava stressi moodustumiseni ja selle deformatsioonini. Valulikkus tekib jala sidemete aparaadi vigastamise tagajärjel koos pragude ja pisarate moodustumisega. Hoolduses kasutatakse harjutusravi, jää- ja massaažit, kehakaalu korrigeerimist (kaalulangus), ortopeedilisi tooteid (sisetallad, lindid). Valusündroomi ravimisel kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kortikosteroide kasutatakse põletiku vähendamiseks.

Jalavähk

Jalavähi täpseid põhjuseid ei ole kindlaks tehtud. Valu tugevneb öösel ja seda ei leevenda fikseeriv sidemega. Kasvaja kasv põhjustab kõndimisel tugevat valu. Väliselt näeb kand välja ödeemiline, hüperemiline, katsudes kuum. Hüppeliiges muutub vähem liikuvaks ja patsienti liigutades tekib talumatu valu.

Paljutõotav ravimeetod on kasvaja ekstsisiooniga operatsioon, kiiritusravi ja keemiaravi. Terviklik ravi parandab elukvaliteeti ja selle kestust.

Achilleuse kõõlusepõletik

Degeneratiivsetel, põletikulistel protsessidel on palju kaasnevaid tegureid. Kõõluse kiudude füsioloogiliste omaduste rikkumine põhjustab nende kahjustusi ja nende regenereerimise vähenemist. See viib hüppeliigese motoorse aktiivsuse vähenemiseni. Joonistamisvalu süvendab istumine, selili lamamine. Kerge puudutuse korral tunneb kerget turset ja valulikkust.

Teraapias kasutatakse mitut meetodit:

1. Ortopeedilised (ortoosid, tihedad sidemed, lindid), mis vähendavad jala koormust.
2. Ravimite aluseks on ravimite kasutamine, mis vähendavad valu, vähendavad põletikku (antibiootikumid), parandavad toitumist, leevendavad turset, ägedat põletikku ja valušokki (kortikosteroidid). Kõige tõhusam on ravimite parenteraalne manustamine..

Plantaarne fastsiit

Kreeni kannuse krooniline vorm, mida iseloomustavad soola lupjumise püsivad protsessid. Patoloogia nõuab ravi ja kui seda ignoreeritakse, võib inimene puude saada. Kirurgiline ravi valuliku vormi korral ägenemise ajal. Perioodil, kui fastsiit ei tekita ebamugavust, kasutatakse massaaži, teipimist, soojendavaid maske ja šokilaineteraapiat. Seda ravi saab täiendada teiste meetoditega..

Kaltsiumurd

Kannaluu murd on kanna valu tavaline põhjus. Luumurru põhjuseks on kukkumine kõrguselt, tugevad, otsesed löögid nagu lööklaine korral. Luumurruga võib kaltsaan deformeeruda, laieneda, hüpereemiline ja ödeemiline. Kaltsaanis on pragusid:

• liigeseväline;
• liigesesisene;
• vallaline;
• mitmekordne.

Valu on põhjustatud nahaaluse rasva purustamisest, luuümbrise kahjustusest. Ravi on individuaalne ja sõltub luumurdude tüübist. Jäsem on immobiliseeritud kipsist valatud ümmarguse sidemega. Killustatuse või halva paranemise korral tehakse operatsioon.

Kaltseaalne bursiit

Bursiidi tekkimise peamisteks põhjusteks on mehaanilise traumaga kahjustused Achilleuse kõõluse kinnituskohas. Bursiidi tekkimise põhjused:

• autoimmuunhaigused;
• kõva seljaga kingad;
• pahkluu koormus.

Bursiit on põletikuline patoloogiline protsess liigese sünoviaalses kotis. Bursiidi ravis kasutatakse konservatiivseid meetodeid koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja analgeetikumide kerge kulgemisega. Ägeda kulgu kirurgiline ravi seisneb sünoviaalvedeliku punktsioonis ja väljapumbamises.

Põhjuseid jagame kannavalu olemuse järgi

Kanna valu on erinev - äge, pulseeriv, tekib kõndides ja istuvas asendis. Igat tüüpi valu on omane konkreetsele probleemile. Tabel näitab levinumaid valu tüüpe ja igaühe põhjust..

Diagnostika, millise arsti poole pöörduda

Et mõista, miks kontsad valutavad, peate läbima mitmeid uuringuid. Diagnostilisi uuringuid määrav arst on ortopeed, podiatrist, artroloog, reumatoloog. Lastega saate minna lastearsti juurde, täiskasvanud - terapeudi juurde. Need arstid suunavad teid vajadusel spetsialiseeritud spetsialisti juurde. Haiguse nakkuslikku ja põletikulist olemust uurib ja ravib nakkushaiguste spetsialist, ftisiatrik, dermatoveneroloog. Põhiprotseduurid:

1. Laboratoorsed testid. UAC võimaldab tuvastada põletikulisi protsesse, süsteemseid haigusi; biokeemiline analüüs - sidekoe häired, põletikuliste protsesside olemasolu. Uriinianalüüs aitab tuvastada põletiku markerite olemasolu. Immunoloogiline analüüs näitab reumaatilist laadi markerite olemasolu.
2. Instrumentaalne uurimine. Tehakse luukoe röntgenülevaade, samuti ultraheli, MRI, CT.
3. Füüsiline läbivaatus. Diagnoosi oluline kriteerium on palpatsiooniuuring, visuaalne uurimine.

Kõik diagnostilised andmed sisestatakse patsiendi kaardile ja nende dekodeerimisega määrab arst põhjuse ja mida teha.

Sümptomite ravi kodus: mida teha, kui kanna valutab

Kannavalu ravi on suunatud mitte ainult põhjuse kõrvaldamisele, vaid ka sümptomite vähendamisele. Tavalised ravimeetodid seisundi leevendamiseks on kirjeldatud tabelis.

Füsioteraapia meetodeid määravad ka arstid.

Kasutatakse ka muid ravimeetodeid:

1. Massaaž. Haiguste korral, mis ei riku luukoe terviklikkust, tehakse massaaž. Kasutatakse punktmassaaži, massaaži peopesade, küünarnukiga.
2. Kirurgiline. Seda kasutatakse ainult vastavalt näidustustele ja seda viivad läbi traumakirurgid, ortopeedid.
3. Rahvapärased abinõud. Knotweedi muru kantakse kingadele, mida kantakse terve päeva, järgmisel päeval kantakse värsket. Kasutatakse ka omatehtud salve. Jahvata värskelt korjatud looduslikku rosmariini ja pigista välja 20 ml. mahl. Segage 40 gr-ga. lanoliini ja 40 gr. vaseliin ühtlaseks. Enne kasutamist peate oma jalgu aurutama ja kandma, kergelt hõõrudes, kuni see on täielikult lahustunud..

Kui kand on valus ja valus on astuda, on uuringu ja raviga viivitamine võimatu, kuna põhjus võib olla väga tõsine. Varajane ravi suurendab täieliku taastumise tõenäosust.

Ortopeediliste haiguste ennetamine seisneb pehmete ja mugavate kingade kandmises. Meditsiinilistel eesmärkidel on haiguste korral soovitatav kasutada ortoose. Need on spetsiaalsed seadmed jäseme kinnitamiseks ja kindlas asendis hoidmiseks, mis vähendab koormust ja hõlbustab paranemisprotsessi.

Miks kanna kõndimisel valutab: põhjused ja ravimeetodid

Meie kontsad on jala oluline osa. Nende abiga luuakse keha toetus, igasuguse füüsilise tegevuse ajal tekkiv pinge muutub nõrgemaks. Tänu sellele osale on selgroog kaitstud.

Kalkulaas on küllaltki suur, kuid see on erinevatele vigastustele vastuvõtlikum kui muud luud. Sellest piirkonnast läbivad ka veresooned, kõõlused ja närvikiud..

Valu põhjused kanna piirkonnas

Paljud inimesed mõtlevad, miks kanna valutab? Sellel on palju põhjuseid, sealhulgas haiguste areng. Kõndimisel võib tekkida valulikkus:

• liigse kaalu tõttu;
• kannaosa nahaaluse kihi hõrenemine;
• ebamugavate kingade kasutamine;
• igapäevane pikamaajooks;
• pikaajaline seismine.

Mõnikord valutab kanna süsteemsete haiguste mõjul kõndides. Üks näide on reumatoidartriit. See on tõsine liigesehaigus, mis võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Valu ilmub kõigepealt kõndides, seejärel muutub püsivaks.

Teine põhjus on anküloseeriv spondüliit, kui kaltsaanis on tunda tugevat valu, mida on võimatu seista. Patoloogia võib ilmneda ka kusihappe soolade kogunemise tõttu, mis põhjustab põnevust ja turset.

Mõnikord on ebamugavustunne seotud mitte konkreetse probleemiga, vaid psühholoogiliste probleemide taustal. Sel juhul on valu tõeline, kuid sellel pole füsioloogilisi patoloogiaid..

Eelduste hulgas on nakkushaigused:

• Reaktiivne artriit. Provotseerivad tegurid on varjatud vormiga nakkushaigused.
• Luu tuberkuloos. Ilmuvad mädased koosseisud, luu aine kaotab oma omadused. Selle tulemuseks on jala deformatsioon ja lonkamine..
• Kreeni osteomüeliit. See koosneb luukoe koostisosade põletikust.

Eeldused võivad olla oma olemuselt traumaatilised. Sellistes olukordades räägime kõõluste venitamisest ja nende rebenemisest, kanna tsooni sinikatest. Viimasel juhul muutuvad sidekuded põletikuliseks. Luumurdude korral täheldatakse jala deformatsiooni, ilmnevad verevalumid.

Kannavalu puhul on põhjused ja ravi omavahel tihedalt seotud. Arst määrab kohtumised pärast uuringute tegemist, anamneesi võtmist ja sümptomite uurimist.

Paljude aastate jooksul olete võitnud ÜHISVALUDEGA edutult? "Efektiivne ja taskukohane ravim liigeste tervise ja liikuvuse taastamiseks aitab 30 päeva pärast. See looduslik ravim teeb midagi sellist, mida varem on teinud ainult operatsioon."

Laste suu jala valu ilmnemise peamine eeldus on Schinzi tõbi. Märgati, et tüdrukutel valutab kanna sagedamini kuni kaheksa aastat, poistel - kuni 10. Haiguse peamine sümptom on valu, mis lokaliseerub kanna tagaküljel. See patoloogia viib jala luukoe verevarustuse püsivate rikkumisteni..

Lapsepõlves võib haigusi seostada lamedate jalgadega. Kui te ei hakka probleemi õigeaegselt parandama, on suure tõenäosusega selgroo kõverus, mis provotseerib valu ilmnemist.

Kannavalu tüübid kõndimisel

Jalavalu on mitut tüüpi:

• Piinav. Seda valulikkuse mustrit seostatakse sageli kiire kehakaalu tõusuga. See on tavaline rasedatel naistel, kes kannavad kõrget platvormi või kontsa. Selline haigus nagu fastsiit võib põhjustada kanna valutavat valu. See on sidemepõletik, mis hoiab luud õiges asendis..
• Terav. Tekib siis, kui kanna luu on murdunud, rasked verevalumid.
• Pulseeriv. Esineb bakteriaalse infektsiooni või seene arengu taustal.
• Tõmmates. See võib olla nii ajutine kui ka ajutine. Ilmub sidemete, põletikuliste protsesside rikkumisel.

Rasedatel võib kõndimisel tekkiv kannavalu ilmneda tund aega pärast liikumise alustamist. Ilmub sagedamini hilisel pärastlõunal, möödub pärast sünnitust. Mõnikord ei tunne naine, kes on asendis, ebamugavust, kuid pärast sünnitust muutub kõndimine väga raskeks. Arst võib soovitada nimme närvi kahjustusi.

Kui jalg pärast und valutab, võime eeldada kannuse välimust. Mõnikord hakkab ta öösel häirima, põhjustades unetust..

Diagnostika

Esmasel vastuvõtul viib arst läbi üldise uuringu. Trauma, kannuste või fastsiidi avastamiseks piisab röntgenpildist. Kui vasak või parem kann valutab, võib kasutada ultraheliuuringut. See võimaldab teil tuvastada põletikulist protsessi kudedes, koosseisude olemasolu.

Need meetodid ei ole kõigil juhtudel tõhusad. Magnetresonantstomograafiat kasutatakse Achilleuse kõõlusega seotud probleemide tuvastamiseks. Kui kahtlustate süsteemsete haiguste esinemist, võib raviarst kaasata kõrgelt spetsialiseerunud arste. Näiteks reumatoidartriidi tuvastamiseks on ette nähtud biokeemiline vereanalüüs. Seda on vaja ka diabeedi kahtluse korral..

Kannavalu ravimine kõndimisel

Pärast kontsade valu põhjuse kindlakstegemist võib välja kirjutada ravimeid, kirurgilist või alternatiivset ravi. Igal juhul peaksite piirama jala liikuvust, proovige kuni täieliku taastumise hetkeni vähem kõndida.

Parema või vasaku kanna valu saab kõrvaldada jäämassaažiga, millele järgneb soojendus. Esimestel päevadel on soovitatav seda protseduuri teha kuni 4 korda päevas. Kokkupuuteaeg võib olla kuni 7 minutit.

Kui kand pärast jooksmist valutab, kasutage koormuste ajal jalatuge või spetsiaalseid kannatoesid. Neid müüakse apteegis, need võimaldavad teil kahjustatud piirkonda tekkivat koormust leevendada.

Kindlasti peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• sümptomid ei kao nädala jooksul;
• jala piirkonnas on turse;
• peale valu on tuimus;
• iga liigutus viib ebameeldivate aistingute levimiseni kogu jäsemesse.

Ravim kannadele

Kui kanna luu kõndimise ajal valutab, võib välja kirjutada väliseid ravimeetodeid: mitmesuguseid salve, geeli ja kreeme. Tõhusate vahendite hulka kuuluvad:

• Ketorool. Kompositsioon sisaldab komponenti, mis leevendab kiiresti põletikku. Toodet saate rakendada kolm korda päevas..
• Indometatsiin. Sobib nii valu leevendamiseks kui ka pärast operatsiooni. Eelised hõlmavad asjaolu, et aine ei imendu kohalikku vereringesse..
• Betadione. Aitab selliste haiguste korral nagu podagra, artriit, kanna kannus. Ärge hõõruge toodet enne täielikku imendumist. Pärast manustamist jääb dermise pinnale õhuke ravimi kile.

Terviklik ravi

Sõltumata haigusest on soovitatav kompleksne toime. Selleks sobib:

• mudarakendused;
• mineraalidega vannid;
• ravimite süstid.

Ainult ühte tüüpi ravile keskendumine vähendab süsteemse toime tõenäosust. Kui jalad on kanna või jala enda kohal valusad, võib teie arst välja kirjutada steroidseid süste. Need on tõhusad, kui konservatiivsed meetodid ei toimi..

Lisaks saab kasutada šokilaineteraapiat. Mõju saavutatakse spetsiaalse tehnika abil. Selle abiga paljastatakse suu kaudu valusas piirkonnas naha kaudu kõrge energiaga helilained. Efektiivsed meetodid on UHF, laserravi ja magnetoteraapia. Kiirema taastumise tagamiseks on soovitatav läbi viia terapeutilisi harjutusi, keskenduda massaažiseanssidele ja ujumisele.

Ammu unustatud ravim liigesevalu vastu! "Kõige tõhusam viis liigeste ja seljaprobleemide raviks" Loe edasi >>>

Traditsioonilise meditsiini meetodid kanna raviks

Kui saate täpselt aru, miks kõndides kannad valutavad, saate valida enda jaoks kõige mugavama ravimeetodi. Kui teil on kannuseid või pragusid, mis põhjustavad valu, aitavad furatsiliiniga vannid. Protseduur nõuab 2 tabletti, natuke õunaäädikat ja mett. Jalad tuleks aurutada 20-30 minutit. Pärast aurutamist kantakse savikook, mis mähitakse riidesse.

Must redis leevendab kanna piirkonnas põletikku ja turset. See tuleb riivida. Kompresse tehakse kogu öö. Ravikuur valitakse individuaalselt, kuni sümptomid on täielikult kõrvaldatud. Sama efekt aitab, kui kanna kohal on valu..

Apteegis saate osta sabelniku tinktuuri. Seda tuleb juua kolm korda päevas 20 päeva jooksul. Lahuse valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis, mis lahjendatakse 1/3 tassi veega. Vajadusel võib ravikuuri korrata.

Valmistage ise kreeka pähkli tinktuur. Toode valmistatakse 20 gr. hakitud pähklid, täidetud klaasi viinaga. Seda segu tuleb infundeerida 10 päeva. Pärast seda juuakse 10-protsendiline ravim 1 suur lusikas kolm korda päevas..

Kui te ei tea, miks kannad pärast pikka jalutuskäiku valutavad, võib probleem olla tingitud kanna seenhaigusest. Ebamugavuse kõrvaldamiseks töödeldakse piirkonda kaaliumpermanganaadi või joodilahusega kaks korda päevas.

Tugeva ja tõmbava valu korral aitab taruvaiguga kompress probleemiga toime tulla. Marli leotatakse infusioonina, peal asetatakse polüetüleen. Jalg tuleks mähkida sooja salli sisse. 20-30 minuti pärast eemaldatakse kompress.

Paljude kannavigastustega kaasneb kuumus ja tursed. Kapsa leht on näidanud suurt efektiivsust. See tuleb kahvliga läbi torgata mitmes kohas korraga, seejärel siduda jala külge.

Muud jalaravi meetodid

Eespool mainiti, et kanna piirkonnas võib valu ilmneda fastsiidiga. Selle ravi toimub mitmesuguste lähenemisviiside abil. Te saate kiiritusravi. Hea efekt saavutatakse spetsiaalse lahase kasutamisega, mis kantakse üleöö. Selline lähenemine hoiab Achilleuse kõõlust asendis..

Kui kanna piirkonnas valuga seotud vaevused ei kao kauem kui aasta ja kõik muud ravimeetodid on olnud ebaefektiivsed, kasutatakse kirurgilist sekkumist. Seda on vaja ka kannaluu kannuse eemaldamiseks.

Füsioteraapia

• Asetage jalad üksteise järel pinnale. Peopesad peaksid toetuma vastu seina. Asetage kahjustatud jalg tagaküljele. Alustage aeglast kükitamist, rõhutades tervislikku jäset. Seda tuleks teha seni, kuni tunnete, et sääre taga on lihastes venitus..
• Seisake väikesel platvormil, kontsad rippuvad. Hakka tõusma varvaseni, pöördudes tagasi algasendisse. Protseduuri korratakse 15 korda.
• Järgmine harjutus tehakse taignarulli või pudeli abil. Need asetatakse põrandale, jalad asetatakse peal. Alustage pudeli rullimist nii, et kogu jalavõlv oleks kaasatud.

Ärahoidmine

Järgige ennetusmeetmeid:

• Puhka oma jalgu hästi. Ärge koormake neid üle..
• Paljajalu põrandal kõndimine pole soovitatav. Sussidel peaks olema pehme selg, hea sisetugi. Spordijalatsid sobivad rohkem väljas jalutamiseks..
• Kui teil on lamedad jalad, hankige spetsiaalsed sisetallad. Laste terapeutilise efekti saavutamiseks kasutatakse spetsiaalseid kingi..
• Püüdke hoida oma kehakaalu normaalsel tasemel. See vähendab jala pidevat stressi..

Kõige vähem jalaprobleeme esineb inimestel, kes tegelevad mõõduka füüsilise tegevusega. Eelistage pingevaba jalgrattasõitu ja veetegevusi.

Seega on piisav arv haigusi, mis võivad kanna piirkonnas põhjustada valu. Hoolimata suurest ravimeetodite arvust, tasub keskenduda neile, mis võimaldavad teil kõrvaldada haiguse algpõhjus..

Kann valutab ja valus on astuda: mida teha

Mis põhjustel võivad kanna valud kõndimisel ilmneda? Kuidas edasi minna ja millise arsti poole peaksin pöörduma? Kas probleemiga on võimalik ise toime tulla? Proovime sellest aru saada!

Miks kanna valutab ja valus on sellele astuda

Kontsade valu võib olla paljude patoloogiate ilming..

Artriit

Artriit on liigespinna põletik. Tavaliselt osalevad protsessis subtalaar- ja talokalkaanneavikulaarsed liigesed. Samuti eristatakse kanna podagra ja traumaatilist artriiti. Podagra areneb uraatide kristallide sadestumise tagajärjel kudedesse, traumaatiline on vigastuse tagajärg (verevalum, nihestus või kanna luu murd).

Haigus võib olla nii äge kui ka krooniline. Esimesel juhul tekib ebamugavustunne äkki ja kaob pärast ravi. Kui haigus on omandanud kroonilise vormi, ilmneb kanna valu perioodiliselt põhihaiguse ägenemise taustal pärast treeningut või hüpotermiat.

Kõige sagedamini tekib kannaartriit varasema infektsiooni (soole või hingamisteede) tagajärjel. Patsient on mures valu pärast, palavik, konjunktiviit ja katarraalsed sümptomid on võimalikud. Artriit mõjutab tavaliselt mõlemat jäset. Liigese ümbruses on turse, võib-olla naha punetus. Patsiendid võrdlevad valu "kanna küünte" tundega. Valulikud aistingud ei kao isegi öösel, mis võib häirida und.

Haiguse raviks kasutatakse antibiootikume, glükokortikosteroide, valuvaigisteid.

Kreeni artroos

Kannaliigese artroosi peetakse naishaiguseks. Kõige sagedamini mõjutab see naisi, kes eelistavad kõrge kontsaga kingi. Kehakaalu ebaõige jaotumise tõttu muutub liiges põletikuliseks, selles häiruvad ainevahetusprotsessid, mis põhjustab kõhrekoe hävimist ja kanna valu ilmnemist..

Mõjutatud liigese pinnale ilmuvad kasvud (osteofüütid), mille tagajärjel võib see oma funktsioonid täielikult kaotada.

Artroosi sümptomid on järgmised:

• liiges teeb liikumisel krõpsu;
• kanna piirkonnas on valu, mis päeva lõpuks süveneb;
• kanna naha ümber muutub punaseks, kohalik temperatuur tõuseb, turse on võimalik.

Artroosi ravi viiakse läbi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja kondroprotektorite abil. Kahjuks on liigese täielik taastumine võimatu, kui liigest on tõsiselt kahjustatud. Seetõttu on soovitatav ravi alustada kohe pärast esimeste sümptomite ilmnemist..

Bursiit

Kalkaneaalse bursiidi korral on kahjustatud liigese bursa (bursa), mis ühendab sääre lihaseid ja kanna luu. Haigus esineb jalgade suure koormuse korral (pikk jooksmine, kõndimine, köie hüppamine).

Haiguse esimesel etapil valutab kand liikumise ajal. Bursiidi progresseerumisel täheldatakse valu puhkeolekus. Valu ilmub kanna kohale, nahk muutub punaseks ja tekib turse. Ravimata võib tekkida põletik, mis on täis selliseid ohtlikke tüsistusi nagu sepsis ja flegmon..

Bursiidi raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja glükokortikosteroide. Kui bakteriaalne põletik on kinnitatud, kasutatakse antibiootikume. Kui eksudaat moodustub kahjustatud piirkonnas, eemaldatakse see kirurgiliselt.

Fasciitis

Fasciidi korral mõjutab põletik lihaseid, sidemeid ja kõõluseid. See areneb lamedate jalgade, ebamugavate kingade kandmise, jalgade ülekoormuse tagajärjel. Fašsiit on autoimmuunsete ja endokriinsete patoloogiate (suhkurtõbi, anküloseeriv spondüliit jne) tavaline komplikatsioon..

Fašitiiti iseloomustab igav, valutav kanna valu, mis süveneb, kui proovitakse kahjustatud jäsemele toetuda. Pikaajaliste koormuste korral kuded paisuvad, jala temperatuur tõuseb, tekib naha hüperemia.

Ravi jaoks kasutatakse kondroprotektoreid, põletikuvastaseid ravimeid ja terapeutilisi blokaade.

Kannus kannus

Kanna kannus on põhjustatud kanna püsivast vigastusest. Selle tulemusena moodustub luule kasv (osteofüüt), mille surve tõttu ümbritsevatele kudedele valutab kanna. Osteofüüdi pikkus on 3 kuni 12 mm. Terav ots on suunatud varvaste poole.

Kõige sagedamini tekib kannus üle 40-aastastel naistel, kes eelistavad mitteergonoomilisi kingi (liiga kitsad, kõrged kontsad jne).

Kanna kannus põhjustab ägedat valu, mille all kannatavad patsiendid eriti hommikutundidel vahetult pärast püsti tõusmist. Valu taandub kõndimisega, kuid tugevneb pärast pingutust. Mõjutatud piirkonnas ilmnevad tursed ja hüperemia.

Ravi jaoks on soovitatav kasutada steroidseid ravimeid ja valuvaigisteid. Füsioteraapia koos ortopeediliste sisetaldade kandmisega võib saavutada häid tulemusi. Arenenud juhtudel on soovitatav osteofüüdi kirurgiline eemaldamine.

Tendeniit

Kõõlusepõletiku korral tekib kannavalu, millega kaasneb vasikalihase pingetunne. Liigeste liikuvus on piiratud. Patsiendil on raske varvastel seista või jalga painutada. Sõites võib tekkida iseloomulik krigistamine.

Ravi viiakse läbi põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite abil. Lisaks on soovitatav kasutada terapeutilisi harjutusi ja füsioteraapiat.

Erütromelalgia

Haigusel on kaks vormi:

• Esmane. See esineb 25-40-aastastel patsientidel. See mõjutab mõlemat jalga, sümptomid on üsna väljendunud;
• Sekundaarne. See on hulgiskleroosi, osteokondroosi, myxedema ja teiste krooniliste süsteemse patoloogia tagajärg. Kannavalu kroonilises vormis on kerge, jalad on asümmeetriliselt mõjutatud.

Erütromelalgiaga jalgade valu tekib äkki. Sellel on põletav, tuikav iseloom. Sageli langetavad patsiendid ebamugavustest vabanemiseks jalad külmas vees. Valu kaob iseenesest pooleteise kuni kahe minutiga. Rünnaku ajal muutuvad jalad kapillaaride laienemise tõttu punaseks, puudutades tunnete soojust, eraldub palju higi.

Mitchelli tõvest vabanemiseks on vaja ravida esmast patoloogiat, mis viis selle esinemiseni. Reeglina areneb haigus autonoomse närvisüsteemi mõjutamise korral. Teraapiana kasutatakse vitamiinide komplekse, mis parandavad närvisüsteemi toimimist, samuti antihistamiine ja veresooni kitsendavaid ravimeid.

Osteoporoos

Calcaneus osteoporoos areneb luukoe hõrenemise ja suurenenud hapruse tagajärjel. Osteoporoos võib tekkida toidust kaltsiumi ebapiisava tarbimise või vanusega seotud muutuste tõttu. Liigne kaal, liigne stress liigesele ja endokriinsüsteemi krooniliste haiguste (suhkurtõbi) esinemine süvendab protsessi.

Osteoporoos võib olla asümptomaatiline. Leidke see siis, kui luu on katki ja selle põhjustatud kanna valu.

Teraapia on suunatud keha rikastamisele kaltsiumiga ja luukoe tugevdamisele. Kui osteoporoosi seostatakse menopausi algusega, kasutatakse hormoonravi östrogeenipreparaatidega.

Vigastused ja verevalumid

Kannavalu võib olla seotud vigastustega. Tavaliselt kannatab konts pärast suurelt kõrguselt hüppamist. Mõjutatud jäseme muutub punaseks, paisub, liikuvus selles võib väheneda.

Tavaliselt pole diagnoosimine keeruline: valu on seotud vigastustega ja röntgen näitab luukoe või kõõluse aparaadi kahjustusi.

Ravi sõltub vigastuse tüübist. Soovitatav on immobiliseerimine (jäseme liikuvuse piiramine), kudede taastumist kiirendavate vitamiinikomplekside tarbimine, samuti valuvaigistid.

Põhjahaigus

Lapsepõlves koosneb kaltsaan kahest eraldi kõhrega ühendatud fragmendist. Kui laps paneb jalale liiga palju raskusi, võib kõhrekoe kahjustuda. Tulemuseks on põletik, mis takistab kaltsiumi normaalset moodustumist..

Mõjutatud jalg paisub, valutab treeningu ajal. Sageli püüab laps valu vähendamiseks nii palju kui võimalik sirgendada. Kui poiss kaebab, et tal on kanna valus, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Ravimata võib jäsemete talitlus halveneda sedavõrd, et inimene jääb eluks ajaks labaseks..

Seversi tõbe ravitakse füsioteraapiaga (elektroforees kaltsiumi ja novokaiiniga). Kaltsiumilisandeid võib manustada ka suukaudselt. Selle mikroelemendi kehasse sisenemise tõttu kiireneb kannaluu luustumise protsess. Kasutatakse ka valuvaigisteid.

Naiste valuliku seisundi põhjused

Naistel võivad kanna valu põhjustada järgmised:

• ebasobivate kingade kandmine. Kõrge kontsaga kingad ja jalatsid, mis pigistavad jalga, võivad lisaks koormuse ebaõigele jaotusele põhjustada ka kehva ringlust;
• füüsiline treening. Kannavalu on sageli põhjustatud treeningust. Trossi hüppamine ja valesti valitud kingades jooksmine on eriti ohtlik;
• osteoporoos. Osteoporoosi korral muutub luu habrasemaks ja kahjustub tõenäolisemalt. Kannat moodustavate luude murd võib avalduda ainult valu ja sellest tuleneva raskusena jala toetamisel. Kalkaneaalsed luumurrud võivad paraneda iseseisvalt, ilma et oleks vaja ravi. Kuid selline vigastus viitab luukoe hõrenemisele, mis vajab ravi;
• Rasedus. Raseduse ajal muutub kehakaal dramaatiliselt, mis suurendab alajäsemete koormust;
• lamedad jalad. Kui jalavõlv muutub, ei saa haiget teha ainult kand: vasika lihastes täheldatakse ebamugavust;
• ülekaal. Liigne kehakaal on seotud jalgade suurenenud koormusega. Tulemuseks on kanna valu.

Mida teha, kui kand kõndides valutab tugevalt

Kui jalg kõndimisel valutab, peaksite kõigepealt pöörduma arsti poole. Eneseravimine on vastuvõetamatu: ainult professionaal saab kindlaks teha põhjuse ja valida optimaalse ravi.

Valu leevendamiseks võib kasutada valuvaigisteid (Ibuprofeen, Paratsetamool). Valuvaigistava toimega MSPVA-sid ei saa pidevalt kasutada: see võib põhjustada gastriidi ja maohaavandite arengut. Selliseid ravimeid tuleks sümptomite leevendamiseks kasutada ainult enne, kui arst valib avastatud patoloogia jaoks sobiva ravirežiimi..

Kõhre koe tugevdamiseks võite võtta kondroprotektoreid ja multivitamiinide komplekse..

Kuidas ravida kanna valu

Kannavalu ravi sõltub sümptomi põhjustanud patoloogiast..

Tavaliselt kasutatakse raviks järgmisi ravimite rühmi:

• glükokortikosteroidid, mis leevendavad põletikku;
• valuvaigistid (MSPVA-d), mis võimaldavad vähendada valu intensiivsust;
• kondroprotektorid;
• kaltsiumipreparaadid;
• salvid, mis leevendavad turseid ja leevendavad põletikku.

Oluline on meeles pidada, et kanna valu pole haigus, vaid selle sümptom. Valu leevendamine pole ainus ravi eesmärk. Seetõttu ei tohiks mingil juhul võtta valuvaigisteid pidevalt ja lükata arsti visiiti edasi. Mõne patoloogia korral võib vale enesega ravimine põhjustada jäsemete liikuvuse ja puude kaotuse..

Füsioteraapia, massaaž ja spetsiaalselt valitud kehalised harjutused aitavad saavutada head efekti lihas-skeleti süsteemi haiguste raviks..

Kuidas ennast kodus aidata

Kodus aitavad valu sündroomi leevendada järgmised meetmed:

• vannid soola või männiokkade ekstraktiga. Vannide temperatuur peaks olema 35–36 kraadi. Kui kannavalu on põhjustatud vigastusest, on esimestel päevadel soovitatav külma kompressi. 2-3 päeva pärast võite paranemise kiirendamiseks minna vannidesse;
• enesemassaaž. Enesemassaaži tehnikaid saab õpetada ortopeediline kirurg. Massaaži tuleks teha delikaatselt ja hoolikalt. Kui nahk kahjustatud liigese kohal on punetav ja paistes ning selle puudutamine põhjustab valu, on massaaž vastunäidustatud;
• kahjustatud jäseme säästmine. Jalga, millel on valus kann, ei tohiks üle koormata. Ägeda valu korral ei tohiks loota kahjustatud jäsemele, kõndida palju ja teha maja ümber aktiivselt majapidamistöid;
• ketonaalsete ja teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite baasil analgeetilise toimega salvid. Esiteks tuleb salvi kanda väikesele nahapiirkonnale, et teada saada, kas ravimit moodustavate komponentide suhtes on allergia..

Ärahoidmine

Kannavalu vältimiseks on soovitatav:

• vali õiged kingad. Kingade kontsa kõrgus peaks olema 2–5 sentimeetrit: optimaalseks peetakse just seda pikkust. Lame tald võib põhjustada lamedaid jalgu ja kõrge konts põhjustab kehakaalu ebaõiget jaotumist jalale;
• ärge koormake jäsemeid liiga palju. Vältige intensiivset treeningut, pikka jooksu, hüppamist;
• võtke kaltsiumilisandeid. Kaltsium tugevdab luukoe, aidates vältida osteoporoosi ja luumurde. Enne kursuse vastuvõtmise alustamist peate konsulteerima oma arstiga: mõnede haiguste korral (näiteks kroonilise neerupuudulikkuse või koletsüstiidi korral) on kaltsiumipreparaadid vastunäidustatud;
• juua multivitamiinide komplekse;
• ärge järgige rangeid dieete. Kui keha ei saa vajalikke valke, rasvu ja süsivesikuid, kannatavad kõik elundid ja süsteemid, sealhulgas lihas-skeleti süsteem;
• regulaarselt läbima ambulatoorsed uuringud. Uuringu käigus on võimalik patoloogiliste protsesside varajane avastamine, mille üheks sümptomiks võib olla kanna valu;
• vabaneda ülekaalust. Liigne kehakaal põhjustab jalgade suurenenud stressi. Dietoloogi järelevalve all tuleks kaalu järk-järgult vähendada.

Kui kand valutab pikka aega, ei tohiks seda sümptomit ignoreerida. Valu põhjuse leidmiseks ja ravi alustamiseks on oluline pöörduda kohe arsti poole. Kaotatud aeg võib põhjustada operatsiooni vajadust.!