Vaagna valu annab jalgadele - mis haigus selle taga on?

Põhiline Massaaž

Valu vaagnas kiirgab sageli jalga. Nähtus registreeritakse pärast vigastusi, põletikulised protsessid kõõlustes või liigesekottides, keha nakkuslikud kahjustused. Haiguse arengu algfaasis on ebamugavustunne ainult liigeses endas, siis kiirgub vaagnapiirkonna valu jalgadele. See on tingitud naaberstruktuuride, sidemete, lihaste, närvikimpude osalemisest. Ebameeldiv laskmistunne muudab igapäevaste toimingute tegemise keeruliseks, seetõttu on valu põhjuse väljaselgitamine ja tõhusa ravi määramine.

Vaagnapiirkonna valu peamised põhjused

Valulikud aistingud tekivad teatud muutuste tõttu, mis esinevad vaagna liigesosas. Nende hulgas paistavad silma järgmised degeneratiivsed protsessid:

  1. Mõjutatud piirkonnas on liigesevedeliku maht oluliselt vähenenud, mis kahjustab normaalset liikuvust;
  2. Periartikulaarsed struktuurid muutuvad;
  3. Mõjutatud on sünoviaalmembraan;
  4. Kõhre kahjustus.

Kõik ülaltoodud seisundid on inimestele väga ohtlikud, kuna põhjustavad luu- ja lihaskonna süsteemis ohtlikke tüsistusi. Liigeseosa rikkumine võib põhjustada jala täieliku liikumatuse ja selle tagajärjel puude. Puusaliigese peamiste valu põhjuste hulgas on järgmised tegurid:

  • artriit - liigeseosa põletik;
  • artroos - kõhrekoe hävitamine;
  • erineva iseloomuga vigastused (verevalumid, löögid, nihestused);
  • vereringe kahjustus liigeseosa segmentides;
  • nakkushaigused, mis põhjustavad luu- ja kõhrekudedes degeneratiivseid protsesse;
  • reieluu pea asukoha muutus atsetabulumis kaasasündinud või omandatud patoloogia tagajärjel;
  • neuroloogilised haigused, nagu radikuliit, istmikunärvi neuriit, piriformise sündroom.

Sümptomid

Sõltuvalt valu arengu iseloomust võib arst teha oletuse haiguse põhjuse kohta. Vaagnapiirkonna valu annab vasakule jalale või paremal võib olla väljendunud iseloom, see võib avalduda järsult või aeglaselt ja see ei häiri algstaadiumis inimest. Kaasnevate sümptomite hulgas on järgmised tunnused:

  1. Kehatemperatuuri tõus toimub sageli reumatoidartriidi taustal;
  2. Vaevav valu vaagnas kiirgub jalgadele, samuti tuharale, põlve, alaseljale. Kõik need märgid näitavad selgelt avaskulaarset nekroosi - väga ohtlikku haigust;
  3. Ebamugavuse aeglase suurenemise korral, mis intensiivistub liikumise, füüsilise koormuse ajal, võib eeldada sellist haigust nagu artroos;
  4. Kui valu kiirgub nii jalale kui ka nimmepiirkonnale, on see ishias sümptom.

Kolm haigust, mis põhjustavad puusavalu

Meditsiinis on kolm patoloogiat, mis põhjustavad puusaliigese valu. Esimene on artriit - liigesepõletik. See juhtub kõige sagedamini vanemas eas. Esialgsel etapil esineb ebamugavustunne otse liigeses endas. Kui haigus on kaugele arenenud, levib see periartikulaarsetesse struktuuridesse. Sellisel juhul kiirgub vaagnapiirkonna valu paremale jalale või vasakule, sõltuvalt põletikulise protsessi lokaliseerimisest. Reeglina märgivad patsiendid reie esiosas lumbago. Pideva valu tõttu ilmnevad liikumiste jäikus, samuti kõnnaku muutus (valu vähendamiseks hakkab inimene ühel jalal lonkama). Ravina on ette nähtud hormonaalsed ja põletikuvastased ravimid, samuti füsioteraapia, terapeutiline võimlemine ja massaažid.

Teine haigus on artroos, koksartroos. Diagnoositud 40–60-aastaselt. See areneb märkamatult algstaadiumis, valu sündroom suureneb järk-järgult ainult ühel küljel. Spasmid ilmnevad ainult füüsilise koormuse ja liikumise ajal ning rahuolekus patoloogia täielikult taandub. Haigus on degeneratiivse iseloomuga, mille tagajärjel täheldatakse kõhrekoe hävitamist. Jalale kiiritamine toimub närvikimpude kokkusurumise taustal.Ravi viiakse läbi ainult arengu esimesel või teisel etapil. Kasutatakse kondroprotektiivseid ravimeid, MSPVA-sid, valuvaigisteid. Määratakse füsioteraapia ja massaažid.

Kolmas patoloogia on bursiit. See on põletikuline protsess liigesekapslites. Avaldub soodesarnaste valudega sügaval kudedes. Inimene ei saa talumatu valu tõttu haigel küljel lamada. Haigus ei lokaliseeru ainult ühes liigeses, see kiirgab alati jalga. Ravina on ette nähtud MSPVA-de süstekursus koos kortikosteroididega.

Kui liigeste valulikkus annab jalale, tuleb ravi alustada kohe. Tähelepanuta jäetud patoloogiad põhjustavad tõsiseid tüsistusi. Haiguste raviks on soovitatav mitte viivitada arsti külastamisega ja algstaadiumis.

Puusaliigese valu põhjused, kiirguvad jalale: haiguste sümptomid, ravi

Puusaliiges on suurim ja koormusega liiges, mille katkestamine piirab oluliselt inimese liikuvust ja halvendab tema elukvaliteeti. Kui inimesel on puusaliiges valu, võib see viidata patoloogilise protsessi olemasolule, mis viib luu- või kõhrekoe hävitamiseni..

üldkirjeldus

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Haiguse algfaase iseloomustab tavaliselt see, et valu ei ulatu puusaliigest kaugemale. Kuid järk-järgult, kui ravi ei tehta, võib see levida väljaspool oma piire ja anda jalga.

Kui inimene tunneb puusaliiges valu, peab ta kiiresti pöörduma arsti poole, kuna igasugune patoloogia on komplikatsioonidega ohtlik. Näiteks:

  1. Liigesekapsli suuruse vähendamine.
  2. Liigest ümbritsevate struktuuride patoloogilised muutused.
  3. Sünovia, samuti kõhre enda kahjustus.

Ei saa eirata valutavat valu, mis kiirgub jalale. Kõige sagedamini annab see signaali keerulisest haigusest..

Kuidas saaksite oma liigest tervena hoida?

Selleks, et puusaliiges oleks tervislik ja kiirgavat valu ei ilmneks, peavad olema täidetud järgmised tingimused:

  • säilitada normaalne kehakaal, nii et liiges ei kogeks täiendavat stressi;
  • proovige vältida traumaatilisi olukordi.
  • järgige nõuetekohase toitumise norme, mis peaks sisaldama normaalset kalorite taset ning vajalikku kogust vitamiine ja mineraale;
  • sooritage kehalise ettevalmistuse komplekse, mis aitavad säilitada puusaliigese funktsionaalsust.

Kui valu ilmub ja hakkab jäsemesse kiirgama, on tungiv vajadus pöörduda arsti poole ja alustada ravi.

Valu põhjused

Kui liigeses ilmneb valutav valu ja see hakkab jalale andma, võivad selle seisundi käivitada järgmised tegurid:

  • raske vigastus, verevalumid või löök. Näiteks võib see juhtuda kukkumisel;
  • artroos või koksartroos, millega kaasneb põletikuline protsess liigeses.
  • artriit;
  • ebapiisav verevarustus liigese osades, samuti kehv ainevahetus kudedes;
  • puusaliigese või selle fragmentide nakkuslik kahjustus;
  • liigese anatoomia patoloogiline muutus, mis ilmnes dislokatsiooni või subluksatsiooni tõttu;
  • süsteemsed haigused;
  • siseorganite patoloogiad, millest põletikuline protsess võib levida liigesesse.

Haiguse tekkimise põhjus tuleb selgitada, et oleks võimalik alustada piisavat ravi, eriti kui valu hakkab kiirgama teistesse kehaosadesse.

Valu sordid

Liigesehaiguste valu võib olla erinev. Saate selle liigitada järgmiselt:

  1. Terav. Enamasti ei kesta see kaua. See on selgelt lokaliseeritud, nii et selle allikat saab kiiresti ja täpselt tuvastada. Selline valu annab märku, et liigese sees algab patoloogiline protsess, mida tuleb ravida. Samuti võivad sellised aistingud tekkida vigastuste korral. Alguses tekib ebamugavustunne paremas või vasakus liigeses, kuid aja jooksul see levib ja kiirgub jäsemesse. Sellise valu ravimine on piisavalt lihtne..
  2. Piinav. See on ohtlik, kuna selle allikat on raske kindlaks teha, kuna see võib üsna tugevalt ära anda ja levida jala suurele alale, katta ala puusast põlveni. See valu ilmub perioodiliselt. Ravi on sellisel juhul keeruline, kuna valu keskpunkti täpset asukohta pole lihtne kindlaks teha.
  3. Krooniline. See valu on kõige piinavam, kuna see võib kesta kauem kui 6 kuud. Seda tüüpi valu on nii keeruline, et mõnikord on selle kõrvaldamiseks vaja kirurgilist ravi..

Haigused ja neile iseloomulikud sümptomid

Esitatud liigese patoloogiate ravi tuleb alustada alles pärast valu põhjuse väljaselgitamist. Valu olemus sõltub haiguse tüübist, mis inimesel hakkab arenema:

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Haigused, mis põhjustasid valu puusaliigeses, ja nende sümptomid

PatoloogiaSümptomid
BursiitValul on kramplik iseloom ja see on tunda kudede sügavusest
ArtroosHommikul hakkab puusaliigese algav valu häirima, kuid päeval kaob. Selle haiguse arengu hilisemates etappides võib ebamugavustunne ilmneda isegi öösel.
KoksartroosSee patoloogia esineb kõige sagedamini 40-60-aastastel inimestel. Seda iseloomustab peaaegu märkamatu algus. Sellisel juhul lokaliseerivad valulikud aistingud ainult ühel küljel ja häirivad inimest ainult liikumise ajal. Valu muutub olulisemaks kõhrekoe osalise või täieliku hävitamise korral
ArtriitEnamasti esineb seda vanemas eas. Puusaliigese valu on oma olemuselt tugev ja valutav
Sidemepõletik (kõõlusepõletik)Sellisel juhul ei saa valulikke aistinguid lihtsalt taluda. Nad sirutuvad piki sidemeid. Kuid nad võivad anda puusa ja põlve. Kõige sagedamini täheldatakse neid sümptomeid füüsilise tegevuse ajal.
Reie külgmise naha närvi neuralgiaEbameeldivad aistingud puusaliigeses on väga tugevad. Nad põlevad või valutavad ja võivad kiirguda mööda reie külge.

Muud sümptomid võivad viidata ka puusaliigese patoloogia esinemisele:

  1. Liigeste krõksud ja klõpsud liikumisel.
  2. Liigese paindlikkuse kadu, kui inimesel on raskendatud toolilt tõusmine, trepist üles tõusmine või lihtsalt kummardumine.
  3. Suurenenud kohalik või üldine kehatemperatuur.
  4. Ebamugavus, mis aja jooksul muutub raskemaks, eriti sõites. Lisaks võivad mõned puusaliigese haigused muuta kõnnakut..

Kui puusaliigese valu, mida inimene tunneb, suudab anda alaseljale, tuharatele ja isegi põlveliigesele, võib see viidata avaskulaarse koe nekroosi arengule, mille ravi on võimalik ainult kirurgiliselt.

Patoloogia diagnoosimine

Ravi alustamiseks peate kõigepealt panema täpse diagnoosi, vastasel juhul pole teraapia mitte ainult kasutu, vaid võib ka kahjustada. Pärast arstiga ühendust võtmist on ta kohustatud läbi viima järgmised protseduurid:

  1. Patsiendi väline uuring koos kõigi tema kaebuste ja anamneesi kogumisega.
  2. Üldine ja biokeemiline vereanalüüs, mis võib näidata põletikulise protsessi olemasolu kehas.
  3. Uriini üldanalüüs.
  4. Spetsiaalne vereanalüüs fibrinogeeni koguse määramiseks, samuti selles olevad muud mittespetsiifilised markerid, mis näitavad ka põletiku olemasolu.
  5. Reumatoidfaktori määramine (reumaatilise testi abil).
  6. Proteinogrammi harjutus.
  7. Röntgenuuring. See on üks olulisemaid, kuna see võimaldab puusaliigest üksikasjalikumalt uurida: kas on liigesruume või on need kitsenenud, kas on luude kasvu (osteofüütid).
  8. MRI või CT. Need uuringud annavad võimaluse uurida lihaste ja sidemete seisundit. Need võimaldavad teil täpselt kindlaks teha patoloogia arengu põhjuse..
  9. Ultraheli.
  10. Elektromüograafia (kõõluse reflekside uurimine).
  11. Veresoonte läbilaskvuse põhjalik uurimine.

Alles pärast seda uuringukompleksi on võimalik teha täpne diagnoos, tuvastada põhjus ja alustada tõhusat ravi, mis peatab liigese hävitamise. Ja see juhtub, kui te ei reageeri valule, mida jalale võib anda.

Erineva iseloomuga valu ravi tunnused

Kui puusaliigese valu hakkab jalasse kiirgama, on see kindel märk ravi alustamisest. See sõltub sellest, millist haigust patsient arendab. Näiteks:

  1. Artriidi raviks peate võtma põletikuvastaseid ja hormonaalseid ravimeid. Füsioteraapia ja massaaž on kasulikud. Hea efekti annavad füsioteraapia protseduurid..
  2. Kui patsiendil diagnoositakse bursiit, võib talle määrata mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kuuri. Samal ajal võib tugeva valu korral ravimeid süstida otse liigesesse (hüdrokortisoon, Diprospan). Liigeste liikuvus peab olema oluliselt piiratud. Samuti võib välja kirjutada kortikosteroide (prednisoloon, deksametasoon).
  3. Koksartroos on tõsine haigus, mille konservatiivne ravi on efektiivne ainult arengu algfaasis (esimeses, teises). Lisaks on vajalik operatsioon liigese osalise või täieliku asendamise asendamiseks. Sellisel juhul vajate mitte ainult põletikuvastaseid ravimeid (Meloxicam, Nimesulide), vaid ka kondroprotektoreid (Artra, Dona), mis aitavad taastada kõhrekoe, tugevdavad seda.
  4. Kui probleem seisneb sidekude patoloogias, siis kasutatakse tsütostaatikume (tsüklofosfamiid) ja glükokortikosteroide.

Operatsioon on äärmuslik meede, mida kasutatakse ainult siis, kui konservatiivne ravi ei aita, liiges on tugevalt hävitatud ja jäseme funktsioon on häiritud. Ja ka siis, kui jalale kiirguv valu räägib reieluu pea aseptilisest nekroosist, pahaloomulisest moodustisest. Operatsioon on ette nähtud keeruliste liigeste murdude korral..

Kui liigesvalu hakkab jalale kiirguma, on see signaal võimalikult kiiresti arsti poole pöördumiseks, tõsise patoloogia kindlakstegemiseks ja raviks, mis võib lõpuks viia inimese liikumise piiramiseni. ole tervislik!

Miks tõmbab jala tuharast jalani?

Kui teie jalg tõmbab perioodiliselt tagumikust jalani ja samal ajal ei allutanud te oma keha eelmisel päeval pikaajalisele füüsilisele koormusele ega olnud olukordi, mis teid traumeeriks, siis see on tõsise või mitte väga haiguse esmane märk.

Allpool olevas artiklis kirjeldame üksikasjalikult, miks see juhtub, millist diagnostikat ja ravi on vaja ning kuidas seda üldiselt vältida saab..

Põhjused, miks jalg tõmbub tuharast jalgadele

Mõnikord võib põhjus olla isegi banaalne pikk kõndimine kõrgetel kontsadel, raskuste kandmine, pikalt ühes kohas seismine, pikad kurnavad matkasõidud jne..

Kuid seda täheldatakse ka tõsiste haiguste, vigastuste, närvisüsteemi häirete, infektsioonide, põletike, ainevahetushäirete korral:

  1. Lülisamba haigused ja vigastused - põhjustavad seljaaju mitmesuguseid patoloogilisi protsesse, provotseerivad mitmesuguseid raskesti ravitavaid haigusi: pigistatav ja põletikuline närv, osteokondroos, lülidevaheline hernia jne..
  2. Vigastused - lihaste ja kõõluste erinevad pinged ja pisarad.
  3. Luude ebanormaalsed muutused - koos osteomüeliidiga.
  4. Luude luumurrud - vaagna-, puusa-, jala- ja raskete verevalumitega täheldatakse ka seda sündroomi.
  5. Põletik - paljud nakkushaigused võivad põhjustada kudedes ja luudes põletikulist protsessi ning põhjustada kahjustatud piirkonnas pidevaid tõmbamisvalusid.
  6. Onkoloogilised haigused - erineva lokaliseerimisega põhjustavad ka sarnast sümptomit.
  7. Liigesehaigused - liigesepatoloogiad ja puusaliigese kulumine: artroos, podagra, artriit, koksartroos.

Ja paljud muud vaevused: istmikunärvi põletik, tuberkuloos, osteomüeliit, veenilaiendid, müosiit, ishias jne..

Peatume üksikasjalikumalt mõnel haigusel:

  • Osteokondroos - iga teine ​​inimene kannatab selle vaevuse all, sest ainult intensiivne koormus on ainult nimme-ristluu lülisambal.
    Just see haavatavus põhjustab patoloogia kiiret moodustumist. Algavad pöördumatud hävitavad häired selgroolülides, kõhrekoe asendatakse luukoega, närvid ja veresooned on kahjustatud.
    Sellele aitavad kaasa järgmised tegurid: ülekaal, põletik, vee ja soola tasakaalustamatus jne..
    Osteokondroos põhjustab lõpuks skolioosi, istmikunärvi kinnijäämist, hernia moodustumist jne. Vaja on kompleksravi.
  • Erinevad vaskulaarsed patoloogiad - surm on võimalik, kui tromb on purunenud ja anum blokeeritud.
  • Lümfostaas - võib areneda vigastuste või nakkuste tagajärjel, see on lümfisoonte patoloogia.
  • Põletikulised protsessid - esinevad sidemete ja lihaste vigastuste korral, nende lokaliseerimine: liigesekoti lähedal või kotis endas, lihase üleminek kõõlusele, sideme ühendamine luuga.
    Mõjutatud piirkonna saate tuvastada: punetus, turse, valu.
  • Müosiit on lihastes põletikuline protsess. Eelduseks võivad olla ainevahetushäired, nakkushaiguste tagajärjed, ülemäärane kehaline aktiivsus, sagedane hüpotermia.
    Tõmbevalude ilmnemisel on palju põhjuseid, kuid valu annab alati märku probleemist kehas, millele peate reageerima välkkiirelt.

Seotud sümptomid

Kui teil on tõmbamisvalusid, ilmnevad kindlasti kaasnevad sümptomid:

  • külmavärinad ja palavik;
  • jäsemete turse ja turse;
  • naha osaline tuimus;
  • nahal ilmnevad selgelt punased laigud, triibud võivad nad hõivata suure ala või vastupidi, väikesed alad;
  • väikesed tihedad muhud või mõlgid.

Valu tüübid selles piirkonnas

Valulikud aistingud võivad olla:

  1. Terav, tugev - näitab sageli hiljutist uut valu, hiljutist haiguse algust või keha regulaarset ülekoormust. Kui haigus või stress kõrvaldatakse, kaob valu.
    Krooniline, pidevalt valutav - on iseseisva haiguse staatus. Kui valu jätkub kauem kui 2-3 kuud, siis on haigus muutunud krooniliseks.
  2. Öösel jalgade valud. Meestele ja naistele võrdselt muretsedes võib allikaks olla üks või isegi mitu haigust.
    Kui seda korratakse igal õhtul 3-4 päeva järjest, tähendab see, et mitmesuguste komplikatsioonide vältimiseks tulevikus on vaja kiiret diagnoosimist ja ravi..
    Järgmised haigused ja seisundid põhjustavad öiseid tõmbamisvalusid:
  • vaskulaarsed patoloogiad: endarteriidi, ateroskleroosi, veenilaiendite, tromboflebiidi hävitamine jne..
  • seljaaju haigused: hernia, lumbago, dekubitus, osteokondroos, skolioos, ishias jne;
  • liigesekahjustused: Reiteri sündroom, podagra, reaktiivne artriit, reuma, artroos jne;
  • neuropaatia;
  • Rasedus;
  • diabeet;
  • gastrocnemuse lihase kõõluste venitamine;
  • mikroelementide, vitamiinide jne organismi puudus;
  • süsteemsed ja neerupatoloogiad;
  • endarteriidi hävitamine;
  • keha krooniline mürgistus;
  • hemorroidid;
  • vaimne seisund - rahutute jalgade sündroom jne..

Diagnostika

Diagnoosi täpsemaks ja kiiremaks muutmiseks tuleb esimesel kohtumisel arstiga öelda:

  • valu kujul;
  • selle asukoht;
  • intensiivsus.

Lisaks uuringule viib arst läbi ka palpeeritud uuringu: mõnede kehaosade refleksid, liigeste liikuvus, valu lokaliseerimine liikumise ajal. Nad küsivad ka kliinilist vereanalüüsi ja uriinianalüüsi.

Vajadusel korraldavad nad:

  • radiograafia;
  • Ultraheli;
  • MRI;
  • Kompuutertomograafia.

Kõigepealt tuleb välistada eluohtlikud seisundid: onkoloogia, nakkusprotsessid, tromboflebiit, tromboos jne..

Millise arsti poole pöörduda?

Esiteks peate leppima kokku terapeudi juures ja pärast läbivaatamist ja testimist saadab ta teid: ortopeedile, kirurgile, neuroloogile, vertebroloogile jne. Paljud ei pööra sageli tähelepanu, eriti venivale valule, kuid mõnikord on viivitus väärt tervist.

Eriti peate valves olema järgmiste sümptomitega:

  • kui isegi hommikul ei saa te jalgu ilma valu tõmbamata;
  • valu ei vähene, vaid vastupidi, see ainult suureneb iga päevaga.

Ravi

Selliste tõmbamisvalude kõige levinum põhjus on ishias.

Ravi koosneb:

  • põletiku leevendamine;
  • valu sündroomi leevendamine;
  • taastada lihastoonus ja motoorne aktiivsus.

Valu leevendamiseks on soovitatav kasutada salvi, kuid kui see ei toimi, kasutage valuvaigisteid. Paljud neist mitte ainult ei kaota valu, vaid võitlevad edukalt ka selle esinemise põhjuse vastu. Neid ravimeid nimetatakse mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)..

Enamasti kasutatakse neid artroosi, artriidi korral, need on salitsüülid: Reumafen, Bofen, Indometatsiin, Ketoprofeen, Dicloberl jne. Ja oksikaamid: Lornoxicam, Tenoxicam, Piroxicam jne..

Osteokondroosi ja mitmesuguste liigesvalude neuralgiliste ilmingutega kasutatakse neid: hõõrudes, kompressides, ravimtaimede keetmistes. Valu ja põletik leevenduvad Demixidiga.

Ärahoidmine

Selliste patoloogiate tekke vältimiseks on vaja läbi viia igapäevane ennetamine:

  1. Kehaline aktiivsus ei tohiks olla aeg-ajalt, vaid iga päev. Jooksmine või vähemalt kiire käimine. Mõelge vanusele ja tervislikele tingimustele.
  2. Kui olete ülekaaluline, hoolitsege iseenda eest, võtke kaalust alla.
  3. Vältige stressi tekitavaid olukordi.
  4. Kui teie sugulastel olid veresoonte haigused, siis peaksite ka minimeerima või isegi dieedist välja jätma tahke rasvasisaldusega toidud..
  5. Kui teil on lülisambaprobleeme, ärge tõmmake, vaid küsige nõu ja ravi spetsialistidelt.

Tõmbevalu on erineva, mõnikord väga ohtliku etioloogiaga. Seetõttu ei saa te isegi proovida, et teid ravitaks "kõiketeadvate" sõprade, tuttavate, Interneti näpunäidete järgi.

Ainult suurepärane spetsialist suudab välja selgitada valu põhjused ja määrata optimaalse ravi. Ära riski oma tervisega ja kõik saab korda!

Valu puusast ja kogu jalast kannani: tõmbamine, valutamine, murdmine, tugev

Valu jalgades raskendab patsientide täielikku elamist ja igapäevaste toimingute tegemist. On palju haigusi, mille arengus jalg tõmbub puusast kannani. Tugeva valu korral, mis isegi rahuolekus ei vaibu, on vaja võimalikult kiiresti arstiga nõu pidada.

Jalavalu põhjused

Vasaku jala valu võib olla murettekitav sümptom suhkurtõve, tromboosi või puusaliigese hävimise arengus. Vasaku jala puusast kuni jala kanna valu põhjused võivad olla ka:

  • Phlebeurysm. Seda haigust iseloomustab väsimuse ilmnemine isegi pärast lühikest jalutuskäiku, istumisvalu õmblemisel ja vasikalihaste perioodilised krambid. Tuhm, tõmbav valu samal ajal vaibub, kui jalad on horisontaalasendis.
  • Ateroskleroosi hävitamine. Haiguse arengu peamisteks sümptomiteks on suurenev ebamugavustunne alajäsemete lihastes, valu ja spasmid jalgade vasikates ning korduvad krambid. Samal ajal muutuvad jalad turseks, nad võivad valutada ja nende nahk muutub kuivaks ja ketendavaks.
  • Puusaliigese koksartroos. Seda tüüpi artroosi iseloomustab kiirguva valu esinemine jalas kubemest põlveni, vahelduv lonkamine ja motoorse aktiivsuse järkjärguline jäikus. Koksartroosiga suureneb valusündroom voodist tõustes ja taandub, kui jäsemed on horisontaalasendis.

Kui mõlemad jäsemed on mõjutatud, võivad sümptomid liikuda paremale jalale, olla kahepoolsed.

Riskitegurid

Peamised riskifaktorid, mis provotseerivad vasaku jala valu tekkimist puusast jalani, on:

  • vanusega seotud muutused kehas - kuded kaotavad elastsuse ja taastumisvõime;
  • rasvumine - ülekaal suurendab lülisamba ja alajäsemete koormust, mis toimivad omamoodi amortisaatorina;
  • professionaalne tegevus - töö, mis on seotud liigse füüsilise koormuse või pikaajalise istumisega, põhjustab sageli ishias arengut;
  • potentsiaalselt ohtlike spordialadega tegelemine - treenimine ja liigne füüsiline koormus põhjustavad sidemete ja kõõluste kahjustamist;
  • istuv eluviis - kehalise aktiivsuse ja stressi puudumine viib lihaste atroofia ja liigese motoorsete funktsioonide rikkumiseni.

Suhkurtõbi mõjutab ka valu tekkimist jalas puusast kuni pahkluuni. Ainevahetushäirete tõttu suurendab see haigus närvikahjustuste tõenäosust..

Valu olemus

Sõltuvalt ebamugavust tekitavast haigusest võib vasaku jala valu olla:

  • terav;
  • perioodiline;
  • krooniline.

Valusündroomi lokaliseerimine sõltub ka haiguse eripärast..

Millal pöörduda arsti poole

Spetsialisti konsultatsioon on vajalik, kui:

  • hommikul on jalgades tunda valu;
  • jäsemeks muutumine on valus, eriti kohe pärast ärkamist;
  • ebamugavustunnet tuntakse pidevalt, isegi puhata;
  • valu häirib kõndides;
  • on ka teisi murettekitavaid sümptomeid: tursed, hematoomid, naha punetus, kohaliku temperatuuri tõus.

Vähemalt üks ülaltoodud seisunditest peaks viivitamatult pöörduma arsti poole..

Diagnostika

Esialgu peate külastama mitut spetsialisti, et selgitada puusast ja kogu vasakust jalast tõmmatava valu põhjus. Selliste arstidega konsulteerimine on hädavajalik:

  • traumatoloog, et välistada valulike aistingute seos varem saadud vigastustega;
  • kirurg jalgade anumate seisundi kontrollimiseks ja veenilaiendite tekkimise tõenäosuse välistamiseks;
  • reumatoloog liigeste seisundi analüüsimiseks;

Kui olete otsustanud spetsialisti, kes viib läbi edasise ravi, määratakse mitu kliinilist testi:

  • vere ja uriini üldine ja biokeemiline analüüs;
  • vee ja elektrolüütide tasakaalu analüüs;
  • veri suhkru jaoks;
  • reumaatika analüüs;
  • luu- ja liigesevedeliku punktsioonibiopsia.

Lisaks suunab arst patsiendi ultraheli, röntgenpildi, MRI või CT-le. Saadud tulemused aitavad spetsialistil kindlaks teha valu põhjused ja määrata pädeva sobiva ravi..

Esmaabi jalgade valu korral kodus

Kui arsti külastamine mingil põhjusel edasi lükatakse, aitavad järgmised sündroomid valu sündroomi leevendada:

  • pärast tööd või igapäevaste asjade tegemist peate lamama ja nii, et jalad oleksid künkal;
  • teha väsimuse leevendamiseks ja vereringe parandamiseks jalavannid meresoola või ravimtaimede keetmisega;
  • kandke mugavaid kingi, loobuge kitsast kitsast aluspesust ja riietest.

Kodus valu leevendamiseks on suurepärane jalamassaaž. Isegi kui liikumisi ei tee spetsialist, vaid lähedased inimesed, aitavad sellised manipulatsioonid lõõgastuda ja vähendada ebamugavust..

Tugeva valu korral võite juua anesteetikumi, kuid te ei tohiks ennast ravida. Sellistel ravimitel on palju vastunäidustusi ja need võivad patsiendi seisundit oluliselt halvendada..

Jäsemevalu ravi

Sõltuvalt valu provotseerivatest teguritest ja haiguse tõsidusest võib ravi olla konservatiivne või operatiivne..

Konservatiivse ravimravi korral on ette nähtud järgmised ravimid:

  • valuvaigistid ja anesteetikumid;
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
  • soojendavad salvid ja geelid;
  • kondroprotektorid;
  • lihasrelaksandid;
  • antibiootikumid nakkushaiguse tekkeks;
  • ravimid, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni.

Lisaks võib arst välja kirjutada vitamiinikomplekside tarbimise immuunsuse suurendamiseks ja üldiselt keha tugevdamiseks..

Kui haigus jäetakse tähelepanuta või kui uimastiravi on ebaefektiivne, määratakse operatsioon. Operatsiooni ajal vabastab kirurg pigistatud närvi, eemaldab haigestunud koe või asendab kogu liigese või selle osa kunstliku proteesiga.

Füsioteraapia ja harjutusravi

Füsioteraapiat kasutatakse koos ravimite raviga. Protseduurid aitavad taastada vereringet, stimuleerida ainevahetusprotsesse kudedes, kõrvaldada põletikku ja leevendada valu. Kõige populaarsemad meetodid:

  • elektroforees;
  • magnetoteraapia;
  • laserravi;
  • UHF;
  • darsonvaliseerimine;
  • mudavannid.

Ebamugavustundega jalal puusast pahkluuni on ette nähtud ka terapeutilised harjutused. Harjutuste komplekt valitakse iga patsiendi jaoks eraldi, sõltuvalt haiguse eripärast ja patsiendi keha individuaalsetest omadustest.

Füsioteraapia harjutused leevendavad jalgade valu ja aitavad kaasa kehalise aktiivsuse kiirele taastamisele. Võimlemine on kasulik jalgade haiguste ennetamiseks ja rehabilitatsiooniperioodiks. Harjutus aitab säilitada liigeste liikuvust ning lihaste ja sidemete elastsust.

Võimalikud tüsistused

Mis tahes haigust on selle arengu algstaadiumis lihtsam ravida, nii et vähima ebamugavuse ilmnemisel jala- või puusaliiges peaksite pöörduma arsti poole. Mida kauem patsient lükkab eriarsti külastuse edasi, seda pikem ja kallim võib ravi olla. Eiratud juhtumid võivad põhjustada lonkamist, motoorse aktiivsuse kadu, liigese või selle osa asendamist endoproteesiga ja isegi puudet..

Vasaku jala puusast jalani valu korral on oluline põhjuse õigeaegne väljaselgitamine ja õige ravi määramine. Selles piirkonnas esinevad ebamugavused võivad anda märku ainevahetusprotsesside rikkumisest organismis, maksa- ja neerupuudulikkuse arengust. Koduse seisundi leevendamiseks võite kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte ja valu leevendavaid salve..

Miks on puusaliiges valu, mis kiirgub jalale

Jalale kiirguv puusaliigese valu on üsna tavaline. Patoloogia põhjused on vigastused, põletikulised haigused. See seisund on tõsine, kui leiate sümptomeid, pöörduge arsti poole. Õigeaegne arsti juurde pääsemine põhjustab puude.

Inkubatsiooniperioodil, kui haigus hakkab arenema, on tunda valu liigeses (luud valutavad). Tulevikus mõjutab haigus lihaseid, närvilõpmeid, sidemeid, valu kiirgub jalale.

Jalale kiirguv puusaliigese valu viitab komplikatsioonide esinemisele, muutustele patsiendi kehas:

  1. Kõhre kahjustus.
  2. Periartikulaarsed muutused reie struktuurides.
  3. Luu sünoviaalmembraani kahjustus.
  4. Liigeste määrimine väheneb.

Puusaliigese valu, mis kiirgub jalale - tõsine patoloogiline seisund, viib liigese täieliku atroofiani, liigesefunktsioonide rike kõndimisel.

Kui pöördute õigeaegselt traumatoloogi, kirurgi, ortopeedi, neuroloogi poole (sõltuvalt valu põhjustest), viiakse läbi ravi, taastatakse puusaliigese funktsioonid.

Liigesevalu põhjused

  1. Puusavigastus - nihestus.
  2. Artroos.
  3. Artriit.
  4. Rasedus.
  5. Liigese puudulik verevarustus.
  6. Nakkus- ja põletikulised haigused, liigesevalu kõndimisel.
  7. Trauma tõttu patoloogilised muutused liigese struktuuris võtavad reieluu pea positsiooni, mis pole sellele omane, kõndides valutab.
  8. Puusaliigese valu on teiste elundite haiguste tagajärg. Piriformise sündroom, nimmepiirkonna radikuliit.

Valu tüübid

Puusaliiges on teatud tüüpi valu, mis määravad haiguse, mida sel juhul teha. Valu lõikab või kõndides järk-järgult suureneb.

  1. Terav valu. Ei häiri patsienti kaua. Äge valu on signaal traumast või tõsise patoloogia esialgsest arenguperioodist. See on lokaliseeritud puusaliigeses, seejärel jaotub see jalgsi mööda jalga, kui seda ei ravita. Patoloogia ravi pole keeruline. Enamik patsiente pöördub puusaliigese ägeda valu arsti poole.
  2. See on igav valu. See on levinud jala pinnale, mis on haiguse leviku tagajärg. Esineb perioodiliselt kõndides. Valu põhjust on raske kindlaks teha.
  3. Krooniline valu. Märk sellest, et patoloogia on patsiendi kehas juba pikka aega arenenud ja selle olemust on raske kindlaks teha. Krooniline valu puusaliiges kõndimisel on tavaline. Nad vajavad kirurgilist sekkumist, see on tõsise haiguse sümptom, luud valutavad pidevalt, inkubatsiooniperioodil on see asümptomaatiline.

Liigesevalu kaasnevad sümptomid

Puusaliigese valuga kaasnevate märkide abil ilmneb haiguse olemus.

  • Jalale, tuharale, põlve kiirguv valu on märk avaskulaarse nekroosi (tõsine haigus - pöörduge kiiresti arsti poole).
  • Kui jalale kiirguv valu ilmneb koos nimmepiirkonna valuga, on see lumbosakraalse piirkonna ishias.
  • Kui tunnete puusa valu suurenemist, mida võimendab kõndimine, lamavas asendis, on see märk artroosist.

Mõelge levinud seisunditele, kus puusavalu kiirgub jalale.

Puusaliigese artriit

Eakate haigus. Artriidi sümptomiks on valu puusas, mis omandab valutava iseloomu. Kui haigus on luudes lokaliseeritud, tunnete selles ebameeldivaid aistinguid. Kui haigus on neelanud periartikulaarseid struktuure, tekib kõndimisel reie esiosas terav, lõikav valu, liikumised muutuvad jäigaks. Ravi on sel juhul hormoonide, põletikuvastaste ravimite võtmine, seejärel annab arst saatekirja füsioteraapiasse, massaaži.

Puusaliigese koksartroos

Haigus ilmneb inimesel 40-60-aastaselt. See algab märkamatult, mis on ohtlik. Alguses avaldub see puusaliigese peene valuna, seejärel jalad valutavad kõndides. Tulevikus hävitatakse reie liigesesisene kõhrkoe, valu kiirgub rohkem jalale, vaagna närvilõpmed ja sidemed surutakse kokku ja neid rikutakse. Valu on pidev ja väljakannatamatu kubemes ja põlves tulistamise tõttu.

Ravi määrab arst - peate tegema massaaži, füsioteraapiat, kasutama kondroprotektoreid ja valuvaigisteid. Haigust ravitakse esimeses ja teises etapis, tulevikus on vajalik operatsioon liigese asendamiseks.

Puusaliigese bursiit

Puusaluu väljaulatuva osa kohal on liigesekapsel, kui see muutub põletikuliseks, nimetatakse seda haigust bursiidiks. Haigust on kahte tüüpi: vertikaalne bursiit (valu reie küljel), istmik-tuharalihase bursiit (vaagna ja reie piirkonna luud valutavad). Patsient ei saa ebamugavuse ja valu tõttu lamada luu küljel, kus liigesekapsl on põletikuline.

Bursiidi ravimisel tehakse patsiendile süste, määratakse kortikosteroide ja põletikulise liigese liikuvus on piiratud..

Puusaliigese valu raseduse ajal

Raseduse ajal ilmnevad naisel muutused puusaliigese piirkonnas ja suureneb kaltsiumi tarbimine, mille loode võtab ema hammastelt ja luudelt. Sidemed, koed, reieluud pehmenevad. Häbemeluud pehmendavad, seda iseloomustab rasedate naiste pardikäik.

Ravi valib günekoloog - ravimküünlad, salvid, rasedale sobivad ravimid.

Puusaliigese tendiniit

See patoloogia on leitud spetsialistidel, kes tegelevad raske füüsilise tööga või sportlastega. Seda iseloomustab sidemete kahjustus, mis piirab liigese liikuvust. Patsiendil on raske kõndida, sest tal on jalale toetudes valud.

Puusaliigese healoomulised ja pahaloomulised kasvajad

Sellega kaasneb puusaliigesesse kiirguv valutav valu. See on signaal, et luudes ja periartikulaarsetes kudedes ilmnevad neoplasmid. Inimesel on valu koht individuaalne kui individuaalne ja sümptomid.

Diagnostika

Arst saadab teid uuringule, et mõista puusaliigese valu põhjuseid, diagnoosida ja määrata ravi.

  1. Puusaliigese röntgen. See võimaldab jälgida haiguse põhjuseid. Mõnikord määratakse selgroo kõigi luude röntgen.
  2. Doppleri ultraheliuuring - vaskulaarse läbitavuse diagnostika.
  3. Elektromüograafia - uuritakse vaagnapiirkonna kõõluste reflekse.
  4. Magnetresonantstomograafia või kompuutertomograafia.
  5. Bakterioloogilised uuringud, biokeemilised, samuti üldised ja immunoloogilised analüüsid.

Ravimeetodid

Ravi määrab arst, kes enne seda paneb diagnoosi ja tuvastab haiguse põhjused. Ravimitel on kõrvaltoimed, seega on eneseravimine ohtlik. Sagedamini ravib arst kondroprotektoreid ("Glükoosamiin"), põletikuvastaseid ravimeid (näiteks "Ibuprofeen" ja "Meloxicam") ja glükokortikosteroide ("Deksametasoon")..

Kui teraapia ei aita ja vaagnapiirkond on endiselt valus, on soovitatav operatsioon. Puusaliigese artroplastika on keeruline operatsioon, mille käigus puusa kahjustatud osa asendatakse kunstlikuga. Protees on valmistatud nõgusast kausist ja selle külge kinnitatud kerakujulisest peast. Valmistatud bioloogilisest materjalist, mis sobib kokku inimese vaagna luudega ega ole tugevuse poolest madalam. Proteesi maksumus on 90 000-100 000 rubla. Operatsiooni kasutatakse puusaliigese luude ägeda valu ravimiseks patsiendil pärast degeneratiivset vaagnaelundite haigust või jäseme vigastusest tingitud haigust..

Operatsiooni pole vaja karta, sest kõrgtehnoloogia võimaldab patsiendil valu tundmata.

Jalale kiirguvad puusaliigese valu põhjused, iseloomulikud sümptomid ja ravi

Valu puusaliigesesse, mis kiirgab (kiirgab) jalga, tekib vigastuste, kõõluste ja liigeste põletiku, nakkuste ning ka keha üldhaiguste lokaalse ilminguna..

Patoloogiate algstaadiumis, kui ainult intraartikulaarsed struktuurid hävitatakse või vigastatakse, lokaliseeritakse valu liigeses endas. Kui patoloogilises protsessis osalevad liigest ümbritsevad struktuurid (sidemed, lihased, närvikimbud), levib valu liigesest kaugemale - nii ilmub jalas kiiritus ("tagasilöök").

Sellist ebamugavust tekitavate patoloogiate suurim oht ​​seisneb nende tüsistustes. Enamikul juhtudel tekib jalale kiirguv valu järgmise nelja muutuse taustal:

liigeste määrimise mahu vähendamine,

patoloogilised muutused periartikulaarsetes struktuurides,

sünoviaalsed kahjustused,

kõhre kahjustus.

Need on ohtlikud tingimused. Puusaliigese (lühendatult puusaliigese) patoloogiale viitava valu eiramine viib selle funktsiooni rikkumiseni või täieliku liikumatuseni.

Hea uudis: õigeaegne arsti külastamine võib peatada haiguse arengu ja kõrvaldada (või oluliselt leevendada) ebamugavusi liigeses ja jalas. Sellist valu (ja selle põhjuseid) ravivad reumatoloogid, traumatoloogid, ortopeedid ja neuroloogid - sõltuvalt patoloogiast - probleemi põhjused.

Seitse valu põhjust puusaliiges koos tagasilöögiga

liigeste segmentide ebapiisav verevarustus;

liigese normaalse anatoomia muutus, kui dislokatsiooni või subluksatsiooni (kaasasündinud või omandatud) tagajärjel on reieluu pea atsetabulaalis vales asendis;

teiste organite ja süsteemide haigused, kui jalale kiirguv liigesevalu tekib neuroloogiliste häirete taustal: lülisamba nimme ishias, istmikunärvi neuriit ja piriformise sündroom.

Puusaliigese nihestus

Jalale kiirguvad valu tüübid

Jalale kiiritatav puusaliigese valu võib ilmneda järsult ja olla väljendunud või aeglaselt ja järk-järgult üles ehitada. Sõltuvalt sellest soovitab arst, milline haigus on kõne all.

(kui tabel pole täielikult nähtav, kerige paremale)

See on lühiajaline. Selle allikat on lihtne kindlaks teha.

See on signaal haiguse või vigastuse arengu algusest. Alguses lokaliseeritakse valu ühes konkreetses kohas (kõige sagedamini puusaliigeses endas) ja kuna patoloogilises protsessis osalevad ümbritsevad koed, levib see järk-järgult jala teistesse osadesse.

Lihtne ravida.

Inimesed, kes kannatavad ägeda valu all, pöörduvad sagedamini arsti poole.

See on sageli ägedate valuaistingute tagajärg, selget lokaliseerimist ei esine, hõivab märkimisväärse jalaosa (näiteks kogu esi- või tagapinna), on perioodiline.

Seda tüüpi valu allikat on raske kindlaks teha, mis raskendab ravi..

See on jalale kiirguv valu, mis kestab üle kuue kuu. See on diagnoosi ja ravi jaoks kõige raskem valu tüüp, kuna kõige sagedamini viitab see haiguse tähelepanuta jätmisele ja võib vajada isegi kirurgilist ravi..

Tavaliselt on puusaliiges kroonilised valud, mis kiirguvad jalale, kuna enamik liigesehaigusi arenevad järk-järgult ja algfaasis ei häiri inimest eriti.

Iseloomulikud ja kaasnevad sümptomid

Jalale kiirguva liigesvaluga kaasnevad alati sümptomid, mis näitavad selle põhjustanud patoloogia olemust. Näited:

  • Palavikust tingitud teiste liigeste põletik on reumatoidartriidi märk.
  • Määramatu iseloomuga valu, mis kiirgub lisaks jalale, vaid ka tuharale, alaseljale ja põlve, on signaal avaskulaarsest nekroosist (väga tõsine haigus).
  • Kui ebamugavustunne suureneb järk-järgult, katab kogu jala, intensiivistub liikumise ajal või kui sunnitud liikumatu asend muudab kõnnakut - need on artroosi tunnused.
  • Jalale kiirguva valu kombinatsioon nimmepiirkonna valudega näitab lumbosakraalse piirkonna ishiasi arengut.

Kolm peamist valu põhjustavat patoloogiat ja nende ravi

1. Puusaliigese artriit

Haigust esineb sagedamini vanemas eas.

Iseloomulik sümptom on tugev valutav valu puusaliigeses.

Kui põletikus osalevad ainult liigesekonstruktsioonid, lokaliseeritakse ebamugavustunne liigeses endas.

Kui ebamugavustunne hakkab levima reie esipinnal kuni põlveni, näitab see põletiku üleminekut periartikulaarsetele struktuuridele. Sellisel juhul tekivad jalga kõndides ja liigutades reie eesosas asuva lumbagoga teravad ägedad valuhood. Liikumiste jäikus liitub järk-järgult valu sündroomiga.

Ravi

Põhilised ravimeetodid:

hormonaalsed ja põletikuvastased ravimid;

harjutusravi, massaaži ja füsioteraapia kursused.

2. Koksartroos - puusaliigese artroos

Suurendamiseks klõpsake fotol

Tavaliselt diagnoositakse seda patoloogiat 40-60-aastastel inimestel. Seda iseloomustab märkamatu algus, ebamäärased valuaistingud on ainult ühel küljel (paremas või vasakus puusaliigeses). Valusümptom taandub puhkeajal praktiliselt ja ilmneb ainult koormuse all olevas liigeses.

Kui intraartikulaarne kõhrkoe hävib, suureneb valu raskus, need muutuvad püsivaks, nende kiiritamine ilmub jalas sidemete ja närvikimpude kokkusurumise ja rikkumise tõttu. Selleks ajaks võivad nad muutuda talumatuks, kui proovite teha mis tahes liikumist, mis väljendub kubemes ja põlves lumbagos..

Ravi

Konservatiivne ravi on efektiivne ainult haiguse 1. ja 2. etapis. Selleks valib reumatoloog ravikuuri, mis hõlmab: kondroprotektorid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, treeningravi tunnid ja massaaž.

Arenenud staadiumis on näidustatud liigese asendusoperatsioon.

3. bursiit

Puusaliigese bursiit - liigesekapslite põletik.

Haigusel on kaks võimalust:

Vertikaalne bursiit, mille korral valu kiirgub jalale piki reie külgpinda.

Sciogluteal bursiit, kui valusümptom istudes proovides eriti teravaks muutub.

Bursiiti iseloomustavad kramplikud valud sügaval kudedes. Patsient ei saa kahjustatud poolel lamada, kuna ebamugavustunne suureneb kohe. Selle patoloogia korral ei piirdu valu kunagi ainult liigesega - see kiirgub alati jalale.

Ravi

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite efektiivne süstekursus koos kortikosteroididega ja liikuvuse piiramine.

Järeldus

Isegi ebamäärase väikese ebamugavuse ilmnemine puusaliiges, mis levib jalale, on signaal arsti poole pöördumiseks. Kui te ei tea, millise spetsialisti poole pöörduda, pöörduge terapeudi poole. Ja ta annab juba soovitud profiili arstile saatekirja.

  • Kontaktis kasutajaga
  • Facebook
  • Twitter
  • Klassikaaslased
  • Minu maailm
  • Google+

Kommentaarivoo ülaosas on viimased 25 küsimuste ja vastuste plokki. Galina Pivneva, kõrgharidus erialal "Inimese tervis, tervise põhialuste õpetaja" vastab küsimustele hüüdnime Alex admin all.

Avaldame kommentaaridele vastused kord nädalas, tavaliselt esmaspäeviti. Palun ärge dubleerige küsimusi - need kõik jõuavad meieni.

Tere päevast. Ema on 74-aastane, valutab puusaliigest jalgadel, kõnnak kallakuga juba kaks aastat, valus on hoida selga alaseljas sirgena. Mida saaksite soovitada, kuidas seisundit leevendada?

Tere Marina. Selliste sümptomite tekkeks on palju põhjusi (näiteks puusaluu pea osteokondropaatia, koksartroos, reumatoidartriit, liigespindade nihkumine jne) ning iga haiguse jaoks on ette nähtud sobiv ravi. Teie ema peab läbima ortopeediarsti täiskohaga uuringu ja riistvara uuringu.

Lisateavet leiate nendelt linkidelt:

Tere! Täna sulgesin lahtivõetud diivani ja tugeva füüsilise pinge korral mõranes paremal puusaliigeses midagi ja reie tagaküljel oli jalalaba, samuti kõndimisel ja istumisel. Mis oleks võinud juhtuda?

Tere, Natalia. Võimalik, et seal oli vigastus sidemetes või luustruktuurides. Sünoviaalkott ja kõõlused võivad muutuda põletikuliseks. Kui valu püsib, on vigastus tõsine ja peate pöörduma kirurgi või ortopeedi poole. Arst viib probleemse ala visuaalselt läbi ja määrab instrumentaalsed uuringud patoloogilise protsessi raskuse ja selle asukoha kindlakstegemiseks: röntgen; Mõjutatud alaga külgnevate kudede ultraheli; CT või MRI.

Tere.
Kas teil on küsimusi? Vastame meeleldi! Tere pärastlõunat. Esitage oma kontaktid, et saaksime teile vastata. Teie nimiTeie telefonE-mail * Saada aitäh! Nüüd ei kao teie sõnumid. Operaatori vastus tuleb vestlusele ja täpsustatud kontaktidele. Tere pärastlõunal. Vasakus puusaliigeses valutavad valud, 5-10 minuti jooksul kõndides levib valu jalgade tuimusega vasakule jalale põlve all. Paremale painutades on see talutav, vasakule, vasak jalg võetakse ära, nii et ma ei saa astuda ja istuda... Täna panin end kirja terapeudi ja traumatoloogi juurde. Neuratoloog ja kirurg puhkusel. 1 kuu tagasi oli pärast füüsilist koormust lülisamba nimmeosa vigastus. Pärast röntgenikiirgust sisestas osteopaat tagasi 3 nimmepiirkonna nihkunud selgroolüli. Nädalase heaolu järel. Ta hakkas templit vasakul jalal, millele järgnes nonym, kui seismine oli ebamugav. Eile sõitsin transpordiga ja hakkasin puusaliigese tuimusest ja tuikavatest valudest väga valutama. Kuni nad istusid, ei lasknud valu lahti.

Tere, Jevgeni. Sellised sümptomid on võimalikud pärast lülisamba nimmepiirkonna vigastust, ortopeed ja neuropatoloog vajavad kompleksset ravi.

Mu jalg hakkas pärast kurguvalu venitama. Arsti juurde on raske pääseda, olen kogu aeg tööl. Aidake nõuannetega, kuidas see kõrvaldada, kuidas ravile minna, kuni arsti juurde jõuan. Ma kardan väga tüsistusi.

Tere, Lida. Peamine kurguvalu provokaator on A-rühma beeta-hemolüütiline streptokokk, harvadel juhtudel stafülokoki-, viirus- või seeninfektsioon, mis võib mõjutada mitte ainult kurku, vaid kogu keha, sealhulgas liigeseid. Neelu lümfiringist läbivad paljud väikesed veresooned. Järelikult võib nakkusetekitaja tungida vereringesse ja "settida" mis tahes elundisse (või liigesesse). Kõigi liigeste tüsistuste hulgas peetakse reumatismi kõige levinumaks patoloogiaks (sidekoe süsteemne haigus, millel on ülekaalus süda ja veresooned).

Selle haiguse oht kogu organismi võimalikus lüüasaamises on seda väga raske ravida ja valu tõmbamine jalas on esimene märk patoloogia võimalikust arengust. Seetõttu pöörduge kindlasti võimalikult kiiresti terapeudi poole, tehke testid, mis teile määratakse. Pärast seda, kui terapeut annab teile suunamise kitsa profiiliga spetsialisti juurde.

Mul on 2 spl reumatoidartriiti. Juba 5 aastat olen võtnud igapäevaselt prednisolooni, diklofenaki jne. Kaks kuud tagasi hakkas vasakpoolne TBS tugevasti valutama, teist korda olin päevahaiglas, valu ei kadunud, vaid vastupidi, vasika seljavalu suurenes ja kand hakkas valutama. Prednisoloon tilgutatakse analginumi ja difenhüdramiiniga. Hõõrun salvi liigesesse ja arst määras atseklofenaki - MIC ei muutu.

Tere Valentine. Arstide soovitused piirduvad põhireumavastaste ravimite kasutamisega, mis aitavad kaasa haiguse arengu edasisele peatamisele. Parandamine võtab aega. Kui paranemist ei toimu, tuleb ravimeid muuta või lisada teisi. Kõige tõhusamad ravimid on sulfasalasiin, metotreksaat, Metipred, Wobenzym. Kuid neil kõigil on vastunäidustusi, nii et neid saab kasutada ainult pärast spetsialistidega konsulteerimist..

Võite lisada ka rahvapärase meetodi - ravi kurkumiga (kui allergiat pole). Kurkum aitab leevendada valulikke ilminguid, samuti põletikulise liigese turset.
Ravimisegu valmistamine pole üldse keeruline. Selleks segage purustatud kurkum ja oliiviõli võrdsetes osades. Segu tuleks tarbida koos toiduga 2 tl.

Tere päevast. Valud olid pika kõndimise ajal väikesed, kadusid hiljem, alaselg, jala selg valutas, ma ei suutnud kõndida isegi 20 meetrit, kui keha ettepoole kallutati, oli kergem kõndida, kükitada ja kergelt kummarduda.

Tere Sergey. Kõndimist, nagu sörkjooksu ja muid spordialasid, tuleks alustada väga järk-järgult, sest kui teete liigestele stressi, siis pärast seda võib see pikka aega haiget teha, tunnete ebamugavust. Samuti peate enne midagi tegema asumist läbima tervisekontrolli, eelistatavalt ortopeedi ja neuroloogi (selgroo uuring). Teile antakse nõu ja soovitusi, on võimalik, et teile sobivad kõige paremini terapeutilised harjutused, mille määrab füüsilise rehabilitatsiooni spetsialist. Kui tunnete endiselt ebamugavust ja valu, pöörduge viivitamatult spetsialisti poole. Võib osutuda vajalikuks selgroo röntgen.

Alustas pool aastat tagasi, painutamisel püsivad valud, vaagnas, viletsad liigesed. jalgade põlvedele minek. Mul on endiselt valud, ma saan teha ja jalgu tõsta, võimelda, kuid istudes, lamades, seistes, kõndides valutab sabaluu ja vaagna, tunne, kui istute jalad välja, pidevalt augustate, annab tallale. Diclofenacile, Voltarenile süstiti kursusetööd, drastop 20 süsti, miski ei aita. aita mind palun

Lina, vajate uuringut, sest sellisel ebamugavusel võib olla palju põhjuseid. Pöörduge podiatristi poole.

Siin on teie teema link, kus saate rohkem teada saada puusaliigese valu põhjustest jala levimisega:

Tere! Parema puusaliigese valutavad valud on piinanud juba mitu aastat. Kui varem oli valu perioodiline, siis nüüd on see pidev. See on lihtsam, kui jalg on kergelt painutatud ja üles tõstetud. Poosis see ei kajastu. Istuvas asendis tahate alati jalad ristida.Millised on põhjused ja millise arsti poole peaksin pöörduma? Ette tänades!

Sisestage oma nimi.

Tere. Teil on tekkinud väga halb harjumus visata jalad üle jalgade, selle tulemusena pigistatakse istmikunärvi, mis võib hiljem põhjustada jala osalist halvamist. Ja aja jooksul areneb seljavalu, ilmnevad ja intensiivistuvad skolioos, herniated lülidevahelised kettad, osteofüüdid (luu kasvud selgroolülidel), kuna sellise poosi ajal keha telg muutub, koormus jaotub ümber.

Puusaliigese valu on salakaval sümptom. Selle põhjuseks on puusaliigese ja periartikulaarsete kudede suur hulk patoloogiaid, millega kaasneb valu. Tõelise põhjuse mõistmiseks on vajalik läbivaatus. Võite pöörduda ortopeedi poole.

Vasaku puusa pidev valu ja puusaliigese tuimus koos valu tagasipöördumisega pahkluu tagumisse (vasikasse) koos varvaste ja jala ülemise osa tuimusega. Terapeut määras süstid, valu püsis, andis saatekirja neurokirurgile. Järeldus: operatsiooni pole vaja, seda peab jälgima neuroloog ja terapeut ning soovitused raviks. Mind raviti haiglas 10 päeva, valu ja tuimus jäid.Olin neuroloogi juures, pärast MRT-d saadeti reumatoloogi juurde, pärast tema ravi jäid valu ja tuimus. Valuvaigistitest aitab ajutiselt ainult analgin. Kelle juurde peaksin nüüd minema ja mida tegema? Palun andke nõu, olen väga tänulik.

Nina, 10-päevane ravi ei ole tavaliselt piisav ja ravi ise peaks olema terviklik, peamiselt suunatud korduva teguri kõrvaldamisele. Ja sellise teguri kindlakstegemiseks on oluline põhjalik uurimine. Tuimust seostatakse sageli vereringe häirega, samuti selgroo osteokondroosi põhjusega, tsüstide esinemisega. Mul on vaja selgroost teha röntgen.
Proovige Analgini asemel Dikloberlit. See ravim on palju parem: sellel on väljendunud põletikuvastane toime, pidurdades prostaglandiinide sünteesi, sellel on analgeetiline ja dekongestantne (koe turse põletiku ajal) toime.

Kas saaksite mulle öelda, et puusaliigese kaasasündinud düsplaasia võib põhjustada või mõjutada edasisi liigesehaigusi? Olen 49-aastane ja töötan kogu aeg jalgadel. Juba aasta aega tõmbab paremal asuvas liigesevalu jalga tagant alla. Ta hakkas lonkama ja trepist üles minnes oli valus jalga tõusta. Valetamine on ka ebamugavustunne. Millise arstiga on parem ühendust võtta?

Tere, Veronica. Düsplaasiaga täiskasvanutel võib hiljem tekkida palju probleeme, näiteks tekib kehv kehahoiak, ilmub liigutuste jäikus, liigeses tekib krõmps, liikumine on häiritud, lülisamba nimmepiirkonnas tekivad probleemid, selle tagajärjel on suur tõenäosus närvilõpmete pigistamiseks - tuimus ja kipitus jalas, jala, sääre ja reie tuimus. Ja noortel aastatel ilmneb sageli artroos - haigus, mis on tavaliselt iseloomulik vanadusele. Kahtlemata halvendab see haigus inimese elukvaliteeti ja varjab potentsiaalset ohtu - tõenäoliselt on probleeme jala närvisüsteemi ja veresoonte varustamisega.

Kaasaegne meditsiin võib puusaliigese düsplaasia kõrvaldada isegi eakal inimesel, kuid ainult operatsiooni või proteesimise abil. Võite pöörduda ortopeedi poole.

Tere. Olen 31. Kuni selle ajani ei olnud probleeme luude liigestega ega valudega. Aktiivne, käin kolm korda nädalas sporti tegemas, jalgadega tööl 8–12 tundi.
Lähme puhkama. Pärast öist perekohustust oli hommikul vasaku puusaliigese piirkonnas valu, mis kiirgas jalga. Võimlemine, venitamine ei aidanud (millegipärast arvasin, et närv on pigistatud). Siis hakkasid alaselg ja teine ​​liiges valutama, pöördudes tagasi mõlemale jalale. Alumine rida - pidin öösel jooma valuvaigisteid, kuna valutav valu ei jäänud magama ja nii kulus 4-5 päeva järjest.
Möödus veel paar päeva ja valu vaibus. Nüüd istun ja mõtlen, mis see oli ja kas tasub arstilt üle vaadata. Palun ütle mulle. Ette tänades

Tere Valentine. Puusaliigesele avaldub märkimisväärne koormus ja seetõttu on kulumise ja vigastuste oht kõige suurem. Jalale kiirguv puusaliigese valu areneb reeglina järgmiste tegurite mõjul: patoloogia liigeses endas või lihas-ligamentaalses aparaadis (ebamugavustunne tekib pärast vigastust põletikulise või degeneratiivse protsessi tagajärjel) häbemeliigese ja ristluuliigese põletiku tagajärjel. (mõnikord juhtub ka pärast väga tormilist ööd), vaagnaelundid, tuharalihased. Neuroloogilised häired põhjustavad ka sarnast ebamugavust. Valu võib ilmneda istmikunärvi neuriidi, lumbosakraalse radikuliidi, piriformise sündroomiga. Nagu näete, on palju põhjuseid. Kui miski teid praegu ei häiri, ei pea te liiga palju muretsema, võib-olla oli tegemist närvilõpmete ajutise kokkusurumisega, kuid kui valu taastub, pöörduge kindlasti spetsialisti (vertebroloogi või neuroloogi) poole.

Tere päevast. Eile õhtul istusin põrandal ja painutasin ühe jala enda alla "nagu lootose asendis" ja tundsin, nagu oleks klõps puusaliigeses (hommikul tunnen ebamugavust kubeme poolelt, nagu oleks luu paigast ära. Kõndimist ja rühti ei häiri, toolil istudes tunnen valutavat ebamugavust.

Tere, Elena. Kui teil on valu ja ebamugavustunne, peate tegema puusaliigese röntgenpildi, kuna valu põhjuseid on palju.

Tere. Lamavas asendis ei saa parem jalg voodist lahti võtta, valu supilusikatäis ja levib põlve, istuvas asendis maast. fakt on see, et igal aastal lähen lumbodüüniaga voodisse, varem olid sarnased sümptomid, kuid selg valutas ja nüüd ei valuta selg ning lumbodüünia ravi ei aidanud (see tähendab, et puusavalu naasis 4 päeva pärast

Tere Ivan. Lumbodüünia ilmub pärast selgroolülidevahelise ketta lihaskiudude ja kõhrkoe kahjustamist, lihasspasmid tekivad aga tugeva füüsilise koormuse või selja nõrga lihasraami ajal. See võib avalduda alaseljas, jalgades, tuharates ja perineumis. Passiivne eluviis, väike kehaline aktiivsus kahjustavad vereringet, vähendavad lülidevaheliste ketaste elastsust ja nõrgestavad lihaseid. Algab hüpertroofia, selgroolülid lähenevad ja seljaaju närvid surutakse kokku. Seetõttu on ravi jaoks olulised mitte ainult ravimid, vaid ka regulaarsed terapeutilised harjutused, manuaalteraapia. Ainult integreeritud lähenemine ja regulaarsed harjutused enda peal aitavad tervist taastada.

Kummipaati istudes libises minu taga istunud mees ja kukkudes lõi mind tugevalt tossudega tagumikku. Verevalumit ei olnud, kuid 2 päeva pärast hakkas jala sisemine osa (reie) tugevalt valutama. Eriti valus on trepist üles kõndida. Valu taandub istudes. Palun selgitage, mis see võib olla?

Natalia, tugeva tuharalöögi ajal tekivad nahaaluskoe kudedes mõned muutused. Raske trauma korral võib tekkida sisemine verejooks, mille tagajärjeks on reiel raske hematoom. Ja kuigi tuharalihase mehaaniliste kahjustuste tagajärjel tekkinud löögist tulenev valu möödub aja jooksul, võivad sellised vigastused oma ulatuselt ja lokaliseerumise sügavusele tervist kahjustada. Näiteks kaasneb ohvriga pikka aega valu, mis tekib kõndimisel. Samuti võivad õnnetuse ajal vigastada närvilõpmeid, mis sarnaselt põhjustab valu ja mõnel juhul isegi hüpertermiat ja lümfisõlmede turset.

Verevalumiga tuharate ravi kodus hõlmab igasuguste kompresside, rahvapäraste meetodite järgi valmistatud infusioonide kasutamist. Põletikuliste protsesside eemaldamiseks on selline rahvapärane ravim nagu õunasiidri äädikas laialt tuntud. Vala 1 tl klaasi äädikat. soola ja 15 tilka joodi. Mõjutatud piirkond tuleb katta lahusega niisutatud vatipadjaga; ülemise turse vähendamiseks on soovitatav kanda külm ja mähkida vigastuskoht.

Kui valu ei kao mõne päeva jooksul, pöörduge siseuuringu saamiseks traumatoloogi poole.

pidev valutav tõmbevalu vasakul nimmepiirkonnas; mõnikord on tunda tuimust; kõndides kiirgub valu reide, kubemesse ja tuharani; samuti valu põlvedel kõndimisel; mis on nende sümptomitega haigus?

Tere, Tatiana. Põhjusi võib olla palju. Kui seljaosa valutab vasakpoolses nimmepiirkonnas, on põhjused järgmised: lihaste ja liigestevaheliste sidemete venitamine, kompressioonimurdude ilmumine selgroolülis, vigastuste esinemine lülidevahelistes liigestes ja selgroolülide mikrotraumad; kyphosisest, skolioosist või osteokondroosist põhjustatud rühihäirete ilmnemine. See võib olla ka lümfoom, lümfogranulomatoos, hemokromatoos, alkaptonuria ja muud metaboolsete häiretega seotud tõsised haigused. Lisaks sellele võib väike loetelu olla siseorganite haigused: kõhunäärme patoloogiad, kuseteede kroonilised patoloogiad koos neerukividega jne. Seega, kui valu on lokaliseeritud vasakul küljel, on vaja kõige põhjalikumat uurimist ja uurimist... Kui diagnoos on ebaselge, pöörduge terapeudi poole.

Tere päevast! Mul on selgroolülidevaheline hernia L4-L5 0,8mm, jälgin selga, tegelen võimlemisega, ujun, tegelen manuaalteraapiaga, käin füsioteraapias (elektroforees karipasimiga) ja nüüd on puusas valu, kuid see ilmneb alles sel hetkel, kui tõusen üles tool. Siis möödub see kahe või kolme minuti pärast. Olin sanatooriumis, tegin puusaliigesele laserit ja tegin samal ajal manuaalteraapiat. Selg on muutunud paremaks, kuid puusas muutusi pole. Lisati, et vasikalihas hakkas öösel kokku tõmbuma. Mis on liiges või selg? Kui liiges, siis milliseid uuringuid tuleb diagnoosi kindlakstegemiseks teha?

Tere, Olga. Diagnoosi kindlakstegemiseks võite pöörduda ortopeedi kirurgi või neuroloogi poole, teha kahjustatud piirkonna röntgenülesvõte (parem kui MRI, informatiivsem ja täpsem). Ka teie hernia võib teile valu anda.

Tere päevast! Aasta pärast sünnitust hakkas ta tundma parema jala puusaliigest. Kükitada on valus, tundub, et see segab mind. Ja täna on esimest korda valus istuda ja tõusta. Kõndides tundub, et see klõpsab. See pole alati nii. Perioodid, see tähendab sümptomid, siis ei.

Tere Ekaterina. Sama mis Jevgeni puhul. On vaja diagnoosi seadmiseks pöörduda ortopeedi kirurgi või neuroloogi poole, teha kahjustatud piirkonna röntgenülesvõte (parem MRI, informatiivsem ja täpsem).

Paremal küljel oli valu, mis kiirgus alaseljale ja arusaamatu, nagu oleks, pigistas valu paremas jalas. Kõndides see ei tee haiget, kuid istuda oli peaaegu võimatu. Pöördusin terapeudi poole. Nad ravisid Voltareni ja Melgamma süstidega. Pärast 5-päevast ravi muutus see paremaks, määrasid rohkem 5 süsti ja homme on need juba ette kirjutatud. Kuid valu pole täielikult möödas. Nii et ma arvan, et oodake, kuni see iseenesest möödub, või pöörduge teise spetsialisti poole. Öelge mulle, milline?

Tere, Alla. See sõltub sellest, millist diagnoosi teile pandi (te ei täpsustanud). Lihas-skeleti süsteemi haigusi ravib ortopeediline kirurg, selgroo rikkumisega seotud haigused jne - neuropatoloog.

Head ööd. Olen 33-aastane ja ilmub kolmandat korda, jalavalud vaheldumisi kõndides kiirguvad reide, kõndida on võimatu, mul olid hiljuti nõgestõbi. Selle ajal paistsid jalad tugevalt, jalad vaheldumisi erinevatel päevadel. Ütle, milline arst? Mis see võib olla, valuvaigistavad salvid ei aita üldse. Ma joon valuvaigisteid, kõik kaob mõne päeva pärast, siis ilmub uuesti.

Tere, Anastasia. Kui diagnoos pole selge, peate pöörduma terapeudi poole. Arst määrab vajalikud uuringud ja laboratoorsed uuringud ning seejärel, kui kahtlustate konkreetset diagnoosi, suunab ta teid kitsa profiiliga spetsialisti juurde. Reeglina on urtikaaria pigem sümptom kui iseseisev haigus. Näiteks võib see olla naha allergilise šoki, bronhiaalastma või mis tahes autoimmuunhaiguse ilming. On äärmiselt haruldane, et urtikaaria on iseseisev allergiline reaktsioon, ilma et sellega kaasneksid sümptomid. Selle haigusega tegeleb dermatoloog ja terapeut.

Tere päevast. Treeningul sooritas ta pärast korralikku soojendust ja kerget murdmaad sirge jala tõstmisega tagasi (nagu pääsuke ainult keha ettepoole painutamisel). Midagi lõi tõstmisel vasakule jalale. Ja nüüd tunnen puusaliiges valu reie tagaküljele naasmisega. Kas tasub muretseda ja millisele arstile on parem registreeruda?
aitäh

Tere Marina. See võib olla meniski kahjustus. Parem teha MRT. Traumatoloogi või ortopeedi läbivaatamiseks peate pöörduma arsti poole.

Tere! Eelmisel aastal valutasin kõndides nimmepiirkonna, puusa- ja põlveliigeseid. Suurim puusaliigese valu. Püsti seistes ja kõndides on puusaliigeses terav valu. Palusin oma üldarstilt saatekirja neuroloogi juurde. Kuid ta ei andnud seda mulle, vaid kirjutas mulle mydocalm, mis mind ei aita. Palun andke nõu, millise arsti poole peaksin pöörduma, millist tüüpi diagnostikat kasutada?

Tere, Nadežda Nikolaevna. On vaja läbida ortopeedi ja neuropatoloogi konsultatsioon ja uuring. Röntgenpildi tegemiseks. Mida rohkem vaja on, otsustavad ja määravad nad ise.

Tere! Mitu nädalat, mitte iga päev, vaid kuskil päeva või kahe jooksul valutab vasak jalg, reie esiosa, kiirgub vaagnasse, alaseljale ja väikesele põlvele. Kas oskate öelda, kas see on tingitud hüpotermiast või füüsilisest treeningust??

Tere, Natalia. Reie esiosa võib haiget teha sadade erinevate haiguste korral, näiteks võib see olla juurte L3 ja / või L4 kahjustus lumbosakraalse selgroo osteokondroosi, iliopsoaslihase põletiku, siseorganite patoloogia jms tagajärjel. lülisamba nimmeosa, vajadusel funktsionaalsete testidega, et välistada selgroolüli üksikute segmentide patoloogiline liikuvus, samuti on soovitav teha nimmepiirkonna MRI, mis võimaldab teil näha selgroolüli ketta väljaulatuvat osa või herniat, selle selgrookanali valendikusse paisumise astet, närvielementide kokkusurumise astet. Kuid selle otsustab neuropatoloog juba pärast kliinilist läbivaatust ja peate temaga ühendust võtma.

Tere. Ma olin neuroloogi juurest, kes ei näe midagi tõsist ja määras ainult anesteetikumi pillid. Jalad valutavad põlvede all ja ma ei saa üldse vaagna poole kõndida, isegi 100 meetrit, ainult valu ületan, mis võiks olla

Tere Irina. Kui diagnoos on ebaselge, minge terapeudi juurde ja laske tal teiega tegeleda. See tähendab, et arst peab määrama kõik vajalikud uuringud ja testid. Kui diagnoosi kahtlustatakse, peaks terapeut saatma suunamise kitsa profiiliga spetsialistile. Öelge, mis neuroloogil juba on olnud. Ilma uuringuta ei saa Interneti kaudu diagnoosi panna ja valu põhjustel võib olla palju põhjuseid. Veelgi enam, sama valu võib olla mitmesuguste haiguste korral..

Tere. Olen 17-aastane. Mängisin pikka aega (praktiline 24/7) arvutis. Umbes 3-aastane. Istusin kodus. Vaevalt läksin jalutama.
Hiljuti otsustasin tegeleda spordiga (peamiselt jalgade sirutamine + harjutused jne).
Venitan nii, et kodus istuksin enam-vähem poolitusel ja venitamine võimaldaks jalalööke lüüa (tulevikus taekwondosse registreerumiseks).
Mõne löögiga valutab õhus olles puusaliiges (seisan vasakul jalal, viskan parema jala paremale (jalg on horisontaalne)).
Ma isegi ei tea, kuidas seda õigesti seletada..
Kui keegi midagi mõistaks, oleksin tänulik igasuguse teabe eest.

AlekseiGi. Tere. Sellel valul on palju põhjuseid. Esiteks võiksite hakata valesti treenima, anda korraga suuri koormusi või valesti treeningtehnikat ise läbi viia. Seda tehakse kogenud treeneriga. Teiseks võivad esineda haigused, mis "andsid endast tunda" pärast füüsilist pingutust (artriit, kõõlusepõletik jne). Kui soovite jätkata treenimist, tavaliselt ja ilma tüsistusteta, pöörduge ortopeedi kirurgi poole.

Tere. Kiskus mu selja, 5. päeval muutus paremaks veepaagi paremale tõmbamine, see jälle krigises ja vaagnapiirkonnas tekkisid tugevad valud ning kubemes ja paremas munas

Tere Vladimir. Vajalik on ortopeedi ja uroloogi isiklik läbivaatus, ultraheli.

Artiklid Umbes Bursiit

Omamoodi valuIseloomulik