Lihasvalu jalgades: põhjused ja tõhus ravi

Iga täiskasvanu või laps võib alajäsemetes tunda ebamugavust. Kõigile avaldub see isemoodi: põletus, tuimus, krambid või isegi valu. Kõik loetletud sümptomid ei ole norm, mis tähendab, et nad vajavad ravi..

Jalalihaste valu põhjused võivad olla erinevad, seega peaksite alustama "probleemi" anatoomiliste tunnustega.

Jalalihaste anatoomia

Lihas-skeleti süsteemi eesmärk on liikumine. Mis puutub alajäsemesse, siis neil on võimas lihassüsteem, mis talub füüsilist koormust, hoiab inimkeha püstiasendis ja teeb liikumist.

Alajäsemete lihassüsteem on jagatud järgmistesse rühmadesse:

• vaagna vöö (tuharalihas);
• reied (nelja- ja kahe peaga);
• sääred (vasikas ja triitseps);
• jalad (varba pikendajad).

Valu tüübid

Mis tahes tunne, mis tekitab ebamugavust puhkeseisundis või liikumisel, võib ekslikult tunduda valuna, võib ilmneda igal ajal.

See on jagatud kahte tüüpi:

• Terav. Selle tekkimisel on ootamatu algus, see on lühiajaline ja selge lokaliseerimisega, enamasti võib seda täheldada pärast äkilisi liikumisi, intensiivset füüsilist koormust, keemiliste või termiliste tegurite mõjul. Kestus ulatub mitmest minutist mitme päevani. Võib tõmmata, valutada ja tulistada.
• Krooniline. Selle arengu mehhanism seisneb närvikiudude ja kudede kahjustuses või põletikus. Võimalik püsida pikka aega, võib see esineda sõltumata provotseerivatest teguritest.

Ebameeldivad aistingud võivad peituda mitte ainult lihastes, vaid võivad olla ka liigese-, neurogeen-, luu- ja vaskulaarsed..

Liigesevalu

Esmased allikad on artroos, artriit, podagra ja osteoporoos (nende arengu põhjus on kõhrekoe hävimine). Need haigused võivad põhjustada erinevat tüüpi valu..

Peamised erinevused on:

• asub kahjustatud liigeses, millega kaasneb prõks ja piiratud liikuvus;
• suudab "rännata" tihedalt asetsevatesse kudedesse, suureneb liikumisel.

Luuvalu

Võib areneda vigastuste, leukeemia, healoomuliste kasvajate, osteomüeliidi tagajärjel.

Peamised erinevused on:

• tunda vigastuskohas, võib levida naaberkudedesse;
• visuaalselt on näha hematoomid, turse;
• võimetus või liikumise piiramine kahjustatud jäsemes.

Neurogeenne valu

Seljaaju asub selgroolülis, mida ümbritseb "kilp" - selgroolülid, mis on ühendatud kõhriliste vaheruumidega. Lülisamba luu või kõhre struktuuride (hernia, osteokondroos, kasvajad) deformatsiooni tagajärjel tekib rünnak, mis levib alajäsemetele.

Peamised erinevused on:

• valu ei jäta isegi puhkeajal, on sageli talumatu, millega kaasnevad krambid ja tuimus, jalgade lihased vähenevad;
• intensiivsuses on seda tunda tulistades, pistoda lööb, see võib torkida;
• võimeline levima ristluule ja nimmepiirkonda.

Vaskulaarne valu

Veresoonte süsteemi häiretega võib kaasneda valu sündroom. Sagedased haigused - tromboos, tromboflebiit, arteriaalne emboolia. Nende arengu põhjus on veresoonte valendiku kitsenemine ja selle tagajärjel väheneb lihaste verevool..

Peamised erinevused on:

• liikumine, staatilised koormused - ebameeldivate aistingute provokaator;
• rünnakud sagedamini õhtul, millega kaasnevad tursed, veenilaiendid;
• kui jäsemed on üles tõstetud, siis ebamugavustunne väheneb;
• külma jala sümptom;
• sääre hüpotroofia.

Vaskulaarse valu all kannatavate inimeste põhikategooria on hüpertensiivsed patsiendid, suitsetajad, suhkurtõvega inimesed, samuti insult, südameatakk.

Valu põhjused jalgade lihastes

Täiskasvanutel on müalgia peamisteks allikateks vigastused ja haigused..

Lapsed võivad olla ka haiged või vigastada saanud, kuid nende põhjuste loetellu tuleks lisada järgmine:

• halb rüht ja skolioos;
• kardiopsühhoneuroos;
• sidekoe alaväärtus;
• toitainete puudus, leukeemia.

Füsioloogilised valu põhjused

Müalgia arengumehhanism seisneb veresoonte kokkusurumises, mis varustavad lihassüsteemi vajalike ainete ja hapnikuga. Kiudude toimimine on häiritud, mida iseloomustab tuimus, surisemine, põletamine. Vereringe taastumisel need sümptomid kaovad..

Valu füsioloogilised põhjused on tihedalt seotud igapäevaeluga. Seda haigust kogevad sportlased sageli pärast treeningut, inimesed, kelle töö on seotud pideva kehalise aktiivsusega.

Füsioloogilise valu omadused:

• mõõdukalt intensiivne, sellega võivad kaasneda krambid;
• pindmine, lokaliseeritud kahjustatud lihase kohal;
• intensiivistub koormuse all ja vaibub nende piirangute all.

Lisaks ülaltoodule provotseerib müalgiat liigne kehakaal, ebamugavad kingad, rasedus (eriti hilised perioodid). Kõik see annab lihas-skeleti süsteemile, jalgadele ja lihastele lisakoormuse ning selle tagajärjel ka valu.

Valu patoloogilised põhjused

Kuid mitte alati ei peitu valu põhjus füsioloogias. Võimalikud valu põhjused on haigused, mille puhul müalgiad on sümptom, mis vajab ravi. Haiguse areng võib olla väga kiire, kuid see võib kesta aastaid. Rühmade kaupa võib patoloogiaid jagada luudeks, liigeseteks, vaskulaarseteks ja neurogeenseteks..

Luu- ja liigesehaigused

Lihas-skeleti süsteem puutub iga päev kokku erinevate koormuste, viiruste ja bakteritega. Olulist rolli mängib ka geneetiline eelsoodumus..

Järgmised haigused võivad anda valu sündroomi:

• Osteoartroos on liigeste deformatsioon kõhrekoe hävitamise teel. Müalgia rünnak võib põhjustada treppidest ronimise, pikkade vahemaade läbimise. Koormuste piiramisel märgitakse kergendust.
• Osteomüeliit on mädane-nekrootilise iseloomuga luukoe põletikuline protsess. Tema saateks on pidev valu kahjustatud jäsemes.
• Osteoporoos on multifaktoriaalne luupatoloogia, mida iseloomustab luutiheduse vähenemine ja see viib reeglina sagedaste luumurdudeni. Halva ilma korral on liikumisel ebamugavustunne. Juuksed ja küüned muutuvad rabedaks.
• Osteokondroos on selgroo terviklikkuse rikkumine selle luustruktuuride kokkusurumise, nihutamise või kahjustamise tõttu. Müalgiad on täheldatud nimmepiirkonnas ja sakraalses piirkonnas, alajäsemetel. Rünnak võib esile kutsuda ebaõnnestunud tõusu, kukkumise, keha ebamugava asendi. Valu võib olla paroksüsmaalne või püsiv.

Samuti on Perthesi tõbi, haigus, mis mõjutab lapsi 3 kuni 15 aastat. See tähendab reieluu pea hävitamist koos järgneva täieliku taastumisega 3-4 aasta jooksul. Kaasneb liikumise ajal lonkamine, müalgia.

Kui te jäseme õigeaegselt immobiliseerite, toimub taastumisprotsess kiiremini, mis võimaldab tulevikus vältida artroosi arengut.

Vaskulaarsed ja neurogeensed haigused

Valu võib ilmneda närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi töö häirete tõttu..

Neurogeensed põhjused:

• Seljaaju närvijuurte pigistamine või kahjustus (radikulopaatia). Seda iseloomustab müalgia levik kahjustatud piirkonnast lähedal asuvatesse kudedesse ja alajäsemetesse..
• Ishias sündroom, mis levib mööda istmikunärvi koos seljaaju närvilõpmete kahjustusega (infektsioon, hüpotermia, vigastus). Inimest piinavad pistoda iseloomulikud kroonilised müalgiad, mis levivad mööda tuharaid ja alajäsemete tagakülge, vähenenud tundlikkus kahjustatud piirkonnas.
• Lumbago on sümptom, mis põhineb selgroolülide ja kõhre ketaste patoloogial. Nende nihkumine ja kokkusurumine toob kaasa asjaolu, et selgroo kiulises rõngas ergastatakse närvilõpmeid. Lumbago sümptomiteks on alaselja lihastes rebenev, tuikav või tulistav valu, mis võib kiirguda lähedal asuvatesse kudedesse.
• Diabeetiline polüneuropaatia on progresseeruva suhkruhaiguse tagajärg. Selle põhjused on närvikoe toitumise rikkumine ja selle tulemusena alajäsemete tundlikkuse vähenemine, tuimus, kipitus, põletav valu. Suurenenud ebamugavustunne tekib öösel.

Südame-veresoonkonna haigus:

• Posttromboflebiidi sündroom, mis mõjutab inimesi, kellel on olnud veenitromboos. Süvaveeni klapi seade lakkab töötamast, seetõttu on verevool veenide kaudu häiritud. Müalgiad tekitavad pikaajalisi koormusi, mis hõlmavad keha pikka viibimist ühes asendis.
• Veenilaiendid - anuma seina elastsuse kaotus koos järgneva deformatsiooniga. Alajäsemetel on nähtavad ämblikveenid, kaugelearenenud staadiumis on näha tihendid, punetus ja tursed. Valu on igav paroksüsmaalne, sagedamini õhtul. Lihased hakkavad valutama.
• Tromboflebiit - verehüübe moodustumine põletikulises veenis, mis provotseerib tugeva valu rünnakuid koos sääre tursega;
• Hävitatav endarteriit on jalgade väikeste arterite kahjustus, mida iseloomustab anuma järkjärguline kitsendamine ja järgnev peatumine. Peamine kaebus on lonkamine, mis on paroksüsmaalne..
• Ateroskleroos on veresoonte ummistumine kolesterooli naastudega, mis provotseerib verevoolu rikkumist. Valusündroom on oma olemuselt laineline, suureneb koos füüsilise koormusega. Koos müalgiaga on jalgades nõrkus, raskustunne.

Lihasvalu rasedatel

Rasedatel naistel võib tekkida vasikavalu, mis tekib raseduse edenedes sagedamini. See on tingitud kaalu suurenemisest, mis tähendab, et suureneb ka lihassüsteemi koormus..

Võib põhjustada ka valu:

• veenilaiendid;
• nakkuslik artriit;
• lamedad jalad;
• raseduse tilk.

Jalalihasevalu ravimine

Ravi aluspõhimõtted hõlmavad ravimeid, ravimeid, füsioteraapia harjutusi, massaaži, traditsioonilise meditsiini retsepte. Need võivad olla suunatud nii müalgia põhjuse kõrvaldamisele kui ka valu vähendamisele..

Ainult spetsialist peaks osutama täielikku arstiabi. Kodus on leevendamine võimalik.

Narkootikumide ravi

Eesmärgiks on ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine, hõlmab valu leevendamist ja põletiku leevendamist.

Lihasvalu kujul esinevate sümptomite raviks kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:

• lihasrelaksandid - Sirdalud, Baclofen, Midocalm;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tablettide ja süstide kujul - Diklofenak, Ibuprofeen, Nurofen, Ketorol;
• salvid võivad valu leevendada - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Massaaž jalgade valu korral

Teine tõhus ravimeetod on massaaž. Lõõgastav massaažiteraapia aitab leevendada jalavalu. See võib olla nii punktmassaaž kui ka käsitsi.

Enne protseduuri läbimist peate järgima soovitusi:

• duši all käima;
• summutage tuled, pakkuge mugavat temperatuuri ja meeldivat muusikat;
• massaaži ajal katke üks jäsemetest, kuna jalad külmuvad kiiresti;
• kasutada kreeme või õlisid, mis leevendavad valu ja lihasväsimust;
• vältige aktiivset massaaži kasutamist poplitea fossa ja reie siseküljel, nii et verevalumid ei jääks;
• pakkuda rahu, puhata pärast protseduuri.

Massaaži peamised etapid:

1. Jalg: pressimine, sõtkumine ja lõõgastumine. On vaja välja töötada jalg vajutavate liigutustega ja seejärel venitada, pöörates tähelepanu igale sõrmele. Protseduur tuleks lõpule viia silitavate liigutustega;
2. Sääreosa: hõõrumine ja silitamine. Esimese tehnika saab teha rätikuga, säärelihast alt üles hõõrudes. Samuti on massaažiks jala vahelduv painutamine ja pikendamine, mis sunnib säärelihase venima. Lõpeta viimane etapp silitamisega;
3. Reie: silitamine, sõtkumine, seejärel hõõrumine ja vibratsioon. Vaja on säästa reie sisepinda, kõiki tehnikaid teostatakse jõuliselt, liikumissuund on põlvest vaagnani.

Harjutused valu alajäsemete jaoks

Valusündroomi eemaldamine on võimalik lihtsate harjutuste abil:

• Harjutus number 1. Võtke positsioon seina vastu, pöörates seda külili. Sellele hoides seisa nii palju kui võimalik oma varvaste otstel, siis viibi selles asendis 30 sekundit ja langeta end seejärel varvaste ülespoole tõstes ettevaatlikult kannale. Korrake 5 korda.
• Harjutus number 2. Istu põrandal, siruta jalad sirgu ja pane jalad peopesadega kinni, tõmba neid ettevaatlikult enda poole., Ja siis lõdvestu. Peate tundma, et lihased venivad. Harjutust on võimalik sooritada vaheldumisi iga jäsemega. Korda 5-7 korda.

Traditsiooniline meditsiin ja müalgia

Kuigi jalavalu põhjuseid on palju, on levinud ürte, õlisid ja infusioone, mis aitavad valu leevendada ja leevendada..

Populaarsed retseptid valu leevendamiseks:

• Segage järgmisi komponente võrdsetes osades: mentooliõli, talvearmastaja, eukalüpt, kamper, nelk ja aaloemahl. Tuleb hõõruda saadud toodet valusatesse kohtadesse, millele järgneb linase sideme kinnitamine. Tehke seda 2-3 korda päevas..
• Tansy infusioon võetakse 1 spl. lusikas 2-3 korda päevas ja selle valmistamiseks peate valama klaasi keeva veega 1 spl. l. hakitud tansy.

Lihasvalu ennetamine

Jalavalu ennetamiseks või vähendamiseks vältige:

• hüpotermia;
• ebamugavad kingad;
• pikaajalised staatilised koormused;
• traumaatilised olukorrad.

Spetsialistilt õigeaegne nõu küsimine ja müalgia põhjuste väljaselgitamine aitab vältida tüsistusi.

Jalgade ja käte närvilihaste nõrkuse põhjused: milline on ravi

On hästi teada, et jalgade nõrkuse põhjused võivad olla närvilised. Lõppude lõpuks olid kõik elus vähemalt korra nii närvilised, et jalad tõmbusid hirmust välja. Kuid niipea, kui stressirohke olukord kadus, möödus värisemine põlvedes..

Kuid neurootilise ärevushäire korral see ei kao. Ja kui see kaob, tuleb see uuesti tagasi. Mõelgem välja, mis on selle juhtumise põhjused ja mida sellega teha..

Sümptomid

Selle seisundi iseloomulikud tunnused on:

• tunne, et jalad on vatitud või kummist või isegi želeest;
• hirm tasakaalu kaotuse ja ebakindluse tunne kõndimisel (sageli ilmneb jalgade nõrkus samaaegselt psühhogeense pearinglusega);
• tunne, et jalad hakkavad põlvedel kõverduma ja tekib paratamatu kukkumine, mille järel pole võimalik tõusta;
• paresteesia, tuimus alajäsemetes;
• värisemine jalgades, mõnikord kujuteldav, mõnikord tegelikult märgatav.

Kõik need sümptomid võivad ilmneda samaaegselt või võivad ilmneda kordamööda. Mõnikord võib ainult üks manifestatsioon häirida.

Sümptomite intensiivsus võib varieeruda ülitugevast kuni peeneni. Osariik võib muutuda tundidest, päevast päeva jne. Mõnikord võib probleem mitu päeva, kuud või isegi aastaid kaduda ja siis uuesti tagasi tulla..

Jalgade nõrkuse sümptomitega kaasnevad sageli kehv tervislik seisund, unisus, pearinglus ja lihasvalu kogu kehas. Enamikul juhtudel on kroonilise ärevuse muid kehalisi ilminguid, mida sageli nimetatakse VVD-ks (vegetatiivne vaskulaarne düstoonia): kiire pulss, higistamine, valu rinnus, iiveldus jne..

Erinevus somaatilistest haigustest

Nagu iga teine ​​vaevus, võib ka sellisel kehalise ebamugavuse ilmingul, nagu jalgade nõrkus ja tuimus, sealhulgas pearinglus, olla tõsised somaatilised põhjused. Võib viidata tõsisele haigusele.

Liialdatud ootused

Inimesed, kes põevad neuroloogilisi vaevusi, millega kaasnevad pearinglus ja müasteenia (jalgade ja käte lihasnõrkus), on tegelikult nõrgad.

See tähendab, et neile ei tundu, et nad kukuksid. Need langevad tegelikkuses. Nad ei usu, et nende põlved nüüd kinni lähevad. Nad tõesti ebaõnnestuvad. Ja mees kukub. Sellised patsiendid ei saa tõepoolest püsti. Ja neil on tõesti ebakindel kõnnak, mis on kõigile ümbritsevatele märgatav.

Sarnane psühhogeenne sümptomatoloogia avaldub täiesti erineval viisil. Mitte ükski neurootik pole kuhugi kukkunud. Keegi peale tema ei näe tema ebakindlat kõnnakut. Alajäsemed ähvardavad kogu aeg keha toetamise lõpetada, kuid nad pole seda kunagi teinud..

Selline dialoog toimub sageli arsti ja neurootilise patsiendi vahel..

- Millal sa eelmisel sügisel kukkusid?

- Eile kukkusin peaaegu alla.

- Noh, mul õnnestus maha istuda.

- See tähendab, ei kukkunud?

Neurootilistel patsientidel on alati aega istuda, millestki kinni haarata. Nii on neil kogu aeg vapustav õnn. Erinevalt tõeliselt haigetest inimestest, kes tõesti kukuvad ja sageli isegi ei piinata hetke, kui nad kukkuma hakkasid. Kõik juhtub äkki.

Ajalikkus

Kui jalgade tuimuse ja nõrkuse põhjused on tõsise neuroloogilise iseloomuga, siis need ei kao. Inimene ei saa kogu aeg jalule. Samal ajal ilma ravita sümptomid ainult tugevnevad, kuid ei kao kuhugi..

Alajäsemete neurootiline nõrkus avaldub üsna erinevalt. Ta on, siis ta pole. Näiteks hommikul võib see olla väga tugev. Lõunasöögiks nõrgenenud. Ja õhtul täielikult puududa.

Teda ei pruugi kodus olla. Kuid ta ilmub tänavale.

Võib puududa, kui läheduses on usaldusväärne saatja, näiteks üks vanematest. Kuid iseseisvalt liikudes on end eredalt näidata.

Võimalikud on kõik võimalused.

Kuid sümptomid pole kunagi otsesed. See ilmub ja kaob. Nad muutuvad tugevamaks ja nõrgemaks.

Üldine neurotiseerimine

Jalade magusus pole peaaegu kunagi ainus kroonilise ärevuse kehaline sümptom. Enamikul juhtudel on muid autonoomseid ilminguid, olgu see tahhükardia, kõhuvalu või närvide köha.

Tavaliselt on palja silmaga märgata, et inimene, kes kardab alati, et tema jalad sinisest küljest painduvad, pole kõige paremas, mitte kõige rahulikus vaimses seisundis.

Esinemise põhjused

Adrenaliinilaks

Jalgade närvilise nõrkuse peamine põhjus on adrenaliinilaks vastuseks ärevusele. Adrenaliini mõju all on alajäsemete lihased nii pinges, et tundub, et nad värisevad. Mõnikord võivad nad tõesti väriseda, nii nagu käed võivad närve raputada..

Sellise keha reaktsiooni korral ärevusele on hirm tuttav absoluutselt kõigile. Igal inimesel on kunagi olnud jalgu näiteks eksami ajal hirmust või põnevusest vabaneda. Kuid niipea, kui hirm lahkus, kadus magusus põlvedes.

Ärevushäiretega inimestel on asjad veidi erinevad. Nad muretsevad pidevalt, isegi kui nad seda ei märka. Või seostavad nad oma põnevust kehaliste sümptomitega. Ütleme, see pole magusus, mis tekkis, sest ma olen ärevil. Ja ma olen mures nõrkuse pärast. Otse vastupidi.

Obsessiivsed mõtted

Igal inimesel võib aeg-ajalt olla jäsemetes nõrkus, nende hüplemine, mõtted, et olen nii väsinud, et ei jõua koju, kuhugi kukkuda. Kõik need nähtused on olemas iga inimese elus. Isegi väga noor ja täiesti terve.

Kuid ainult neurootilisel patsiendil tekitavad kõik need tavalised väsimuse ilmingud mõtteid raskest haigusest. Ja niipea kui selline mõte tekib, muutub see sageli pealetükkivaks. Ja inimene arvab ainult, et pea käib ringi, et jalad on puuvillased ja et ta nüüd kukub.

Muidugi on sellised mõtted hirmutavad ja suurendavad ainult ebameeldivaid aistinguid kehas. Ja need veenavad omakorda neurootikut, et ta ei karda ilmaasjata - kohutav haigus on juba tulnud.

Selgub nõiaring: ärevus - jalgade nõrkus - mõtted, et see on midagi kohutavat - hirm - suurenenud jalgade nõrkus - mõtted, et see on kindlasti midagi kohutavat - hirm - nõrkus... Ja nii edasi lõpmatult.

Kuidas lahti saada?

Sellise ravi protsess on pikk ja keeruline. Ja see maksab sageli palju raha, kui te ei tööta iseseisvalt, vaid otsite abi psühhoterapeudilt.

Seetõttu on oluline teada, kuidas nõrgendada sümptomi ilmingut siin ja praegu, leevendada lihaste väsimust.

Psühhogeenset värinat jalgades, nende nõrkust ning nõrkuse ja abituse tunnet saab vähendada mitmel viisil..

1. Kõndige rohkem. Kui kardate tänaval kõndida. Siis vähemalt jaluta korteris ringi. Ära istu ja valeta kogu aeg.
2. Kas lihaste lõõgastumine viib. Harjutage näiteks Jacobsoni lihaste täieliku lõdvestuse tehnikat või lihtsamaid harjutusi, näiteks märg koer..
3. Proovige omandada meditatsiooni tehnika. Vähemalt kõige lihtsam.

Lihasnõrkus

• Kõik
• JA
• B
• IN
• D
• D
• JA
• TO
• L
• M
• H
• Umbes
• P
• R
• PÄRAST
• T
• F
• X
• C
• E

Lihasnõrkus on küllaltki tavaline kaebus, kuid sõnal nõrkus on lai valik tähendusi, sealhulgas väsimus, vähenenud lihasjõud ja üldse töövõimetus. Võimalikke põhjuseid on veelgi laiem.

Mõistet lihasnõrkus võib kasutada mitmete erinevate seisundite kirjeldamiseks.

Primaarne või tõeline lihasnõrkus

See lihasnõrkus avaldub võimetus sooritada liikumist, mida inimene soovib lihastega esimest korda sooritada. Lihasjõud väheneb objektiivselt ja jõud ei suurene sõltumata pingutusest, see tähendab, et lihas ei tööta korralikult - see on ebanormaalne.

Seda tüüpi lihasnõrkuse ilmnemisel näivad lihased kokku kukkunud, mahult väiksemad. See võib juhtuda näiteks pärast insulti. Sama visuaalne pilt ilmneb lihasdüstroofia korral. Mõlemad tingimused viivad lihaste nõrgenemiseni, mis ei suuda tavapärast koormust täita, ja see on tõeline muutus lihasjõus..

Lihasväsimus

Väsimust nimetatakse mõnikord asteeniaks. Lihase kasutamisel tunneb väsimus või kurnatus. Lihased ei muutu tegelikult nõrgemaks, nad saavad siiski oma tööd teha, kuid lihastöö saavutamine nõuab palju pingutusi. Seda tüüpi lihasnõrkust täheldatakse tavaliselt kroonilise väsimussündroomi, unehäirete, depressiooni ning krooniliste südame-, kopsu- ja neeruhaigusega inimestel. Selle põhjuseks võib olla lihaste vajaliku energiakoguse vastuvõtmise kiiruse vähenemine..

Lihasväsimus

Mõnel juhul on lihasväsimus seotud peamiselt suurenenud väsimusega - lihas hakkab tööle, kuid väsib kiiresti ja taastumine võtab kauem aega. Väsimust seostatakse sageli lihaste väsimusega, kuid see on kõige märgatavam haruldastes tingimustes, nagu müasteenia ja müotooniline düstroofia..

Nende kolme lihasnõrkusetüübi erinevus ei ole sageli ilmne ja patsiendil võib korraga olla rohkem kui ühte tüüpi nõrkust. Samuti võib üht tüüpi nõrkus vahelduda teist tüüpi nõrkusega. Kuid hoolika lähenemisega diagnoosile õnnestub arst kindlaks teha lihaste nõrkuse peamine tüüp, kuna teatud haigusi iseloomustab üks või teine ​​lihasnõrkus..

Lihasnõrkuse peamised põhjused

Piisava kehalise aktiivsuse puudumine - passiivne (istuv) eluviis.

Lihaste koormuse puudumine on üks levinumaid lihasnõrkuse põhjuseid. Kui lihaseid ei kasutata, asendatakse lihaskiud osaliselt rasvaga. Ja aja jooksul lihased nõrgenevad: lihased muutuvad vähem tihedaks ja lõtvamaks. Ja kuigi lihaskiud ei kaota oma jõudu, väheneb nende arv ja neid ei nakatata nii tõhusalt. Ja inimene tunneb, et ta on muutunud väiksemaks. Teatud liigutuste sooritamisel tekib väsimus kiiremini. Seisund on mõistliku regulaarse treeningu korral pöörduv. Kuid vananedes muutub see seisund veelgi selgemaks..

Maksimaalset lihasjõudu ja lühikest taastumisperioodi pärast pingutust täheldatakse 20-30-aastaselt. Seetõttu saavutavad enamus suurepäraseid sportlasi selles vanuses suurepäraseid tulemusi. Kuid lihaseid saab regulaarselt treenides tugevdada igas vanuses. Paljud edukad pikamaajooksjad olid 40ndates eluaastates. Lihastaluvus pikaajaliste tegevuste, näiteks maratoni suhtes püsib kõrge kauem kui võimas, lühike tegevushoog nagu sprint.

Alati on hea, kui inimesel on igas vanuses piisavalt füüsilist aktiivsust. Kuid lihaste ja kõõluste vigastustest taastumine toimub vanusega aeglasemalt. Igas vanuses otsustab inimene oma füüsilist seisundit parandada, on oluline mõistlik treeningrežiim. Ja parem on koolitus kooskõlastada spetsialistiga (juhendaja või harjutusravi arst).

Vananemine

Vananedes kaotavad lihased jõu ja massi ning need muutuvad nõrgemaks. Kuigi enamik inimesi aktsepteerib seda vanuse loomuliku tagajärjena - eriti kui vanus on korralik, on sellegipoolest ebamugav, kui ei saa teha seda, mis nooremas eas oli võimalik. Liikumine on vanemas eas igatahes kasulik ja turvaline treenimine võib lihasjõudu suurendada. Kuid vigastuse järgne taastumisaeg on vanemas eas palju pikem, kuna toimuvad ainevahetuses toimuvad muutused ja luude haprus suureneb.

Infektsioonid

Nakkus ja haigused on lihaste ajutise väsimuse kõige levinumad põhjused. See on tingitud lihasepõletikust. Ja mõnikord, isegi kui nakkushaigus on taandunud, võib lihasjõu taastumine võtta kaua aega. See võib mõnikord põhjustada kroonilise väsimussündroomi. Iga palaviku ja lihasepõletikuga haigus võib olla kroonilise väsimussündroomi vallandaja. Kuid mõned haigused põhjustavad seda sündroomi tõenäolisemalt. Nende hulka kuuluvad gripp, Epstein-Barri viirus, HIV, puukborrelioos ja hepatiit C. Teised vähem levinud põhjused on tuberkuloos, malaaria, süüfilis, lastehalvatus ja denguepalavik..

Rasedus

Raseduse ajal ja vahetult pärast seda võib kõrge steroidide sisaldus veres koos rauavaegusega põhjustada lihaste väsimust. See on täiesti normaalne lihasreaktsioon rasedusele, kuid teatud võimlemist saab ja tuleks teha, kuid oluline kehaline aktiivsus tuleks välistada. Lisaks esineb rasedatel naistel sageli biomehaanika rikkumise tõttu alaseljavalu..

Kroonilised haigused

Paljud kroonilised haigused põhjustavad lihasnõrkust. Mõnel juhul on see tingitud lihaste verevarustuse vähenemisest..

Perifeersete veresoonte haigused on põhjustatud arterite kitsenemisest, tavaliselt kolesterooli ladestumise tõttu, ning selle põhjuseks on vale toitumine ja suitsetamine. Lihaste verevarustus on vähenenud ja see muutub eriti märgatavaks treeningu ajal, kui verevool ei tule lihaste vajadustega toime. Perifeersete veresoonte haiguste korral on valu sagedamini kui lihasnõrkus.

Diabeet - see seisund võib põhjustada lihasnõrkust ja võimekuse kaotust. Kõrge veresuhkur viib lihased ebasoodsasse olukorda ja nende funktsioon on häiritud. Lisaks on diabeedi progresseerumisel häiritud perifeersete närvide struktuur (polüneuropaatia), mis omakorda kahjustab lihaste normaalset innervatsiooni ja viib lihaste nõrkuseni. Lisaks närvidele tekib suhkurtõve korral ka arteriaalne kahjustus, mis põhjustab ka lihaste halva verevarustuse ja nõrkust. Südamehaigused, eriti südamepuudulikkus, võivad põhjustada lihaste verevarustuse häireid müokardi kontraktiilsuse vähenemise tõttu ja aktiivselt töötavad lihased ei saa koormuse tipul piisavalt verd (hapnikku ja toitaineid) ning see võib põhjustada lihaste kiiret väsimust.

Kroonilised kopsuhaigused, näiteks krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), vähendavad organismi võimet hapnikku kasutada. Lihased vajavad verest kiiret hapnikuvarustust, eriti treeningu ajal. Hapnikutarbimise vähenemine põhjustab lihaste väsimust. Aja jooksul võib krooniline kopsuhaigus põhjustada lihaste raiskamist, ehkki see juhtub peamiselt kaugelearenenud juhtudel, kui vere hapnikutase hakkab langema.

Krooniline neeruhaigus võib põhjustada mineraalide ja soolade tasakaalustamatust organismis ning samuti on võimalik mõjutada kaltsiumi ja D-vitamiini taset. Neeruhaigus põhjustab ka toksiliste ainete (toksiinide) kuhjumist veres, kuna neeru eritumisfunktsiooni kahjustus vähendab nende eritumist organismist. Need muutused võivad põhjustada nii tõelist lihasnõrkust kui ka lihaste väsimust..

Aneemia on punaste vereliblede puudus. Aneemiat on palju põhjuseid, sealhulgas vale toitumine, verekaotus, rasedus, geneetilised haigused, nakkused ja vähk. See vähendab vere võimet hapnikku lihastesse viia, et lihased täielikult kokku tõmbuksid. Aneemia areneb sageli üsna aeglaselt, nii et diagnoosimise ajaks on lihaste nõrkus ja õhupuudus juba märgitud.

Kesknärvisüsteemi haigused

Ärevus: üldise väsimuse võib vallandada ärevus. See on tingitud adrenaliinisüsteemi suurenenud aktiivsusest kehas..

Depressioon: üldise väsimuse võib põhjustada ka depressioon.

Ärevus ja depressioon on seisundid, mis kipuvad pigem tekitama väsimust ja "väsimust" kui tõelist nõrkust.

Krooniline valu - üldine mõju energiatasemele võib põhjustada lihaste nõrkust. Nagu ärevuse korral, stimuleerib krooniline valu keha tootma kemikaale (hormoone), mis reageerivad valule ja traumale. Need kemikaalid muudavad teid väsinuks või väsinud. Kroonilise valu korral võib tekkida ka lihasnõrkus, kuna lihaseid ei saa valu ja ebamugavuste tõttu kasutada.

Lihasevigastus traumast

Otsese lihaskahjustuse tekkimiseks on palju tegureid. Kõige ilmsemad on vigastused või sellised vigastused nagu spordivigastused, nikastused ja nihestused. Harjutamine ilma "soojendamiseta" ja lihaste venitamiseta on lihaste kahjustuste tavaline põhjus. Mis tahes lihasekahjustuse tagajärjel tekib lihases kahjustatud lihaskiududest verejooks, millele järgneb turse ja põletik. See muudab lihased vähem tugevaks ja ka liigutuste sooritamisel valulikuks. Peamine sümptom on lokaalne valu, kuid nõrkus võib ilmneda hiljem..

Ravimid

Paljud ravimid võivad kõrvaltoimete või allergilise reaktsiooni tagajärjel põhjustada lihasnõrkust ja lihaskahjustusi. Tavaliselt algab see väsimusest. Kuid kahju võib progresseeruda, kui ravimeid jätkatakse. Kõige sagedamini põhjustavad need mõjud selliste ravimite nagu statiinid, mõned antibiootikumid (sh tsiprofloksatsiin ja penitsilliin) ja põletikuvastased valuvaigistid (näiteks naprokseen ja diklofenak)..

Suukaudsete steroidide pikaajaline kasutamine põhjustab ka lihasnõrkust ja atroofiat. See on pikaajalise kasutamise steroidide eeldatav kõrvaltoime ja seetõttu püüavad arstid steroidide kasutamise kestust lühendada. Harvemini kasutatavad ravimid, mis võivad põhjustada lihasnõrkust ja lihaskahjustusi, hõlmavad järgmist:

• Teatud südameravimid (näiteks amiodaroon).
• Keemiaravi ravimid.
• HIV-ravimid.
• Interferoonid.
• Kilpnäärme ületalitluse raviks kasutatavad ravimid.

Muud ained.

Pikaajaline alkoholitarbimine võib põhjustada õla- ja reielihaste lihasnõrkust.

Suitsetamine võib lihaseid kaudselt nõrgendada. Suitsetamine põhjustab arterite ahenemist, mis põhjustab perifeersete veresoonte haigusi.

Kokaiini kuritarvitamine põhjustab sarnaselt teiste ravimitega märkimisväärset lihasnõrkust.

Unehäired

Une kestust häirivad või lühendavad probleemid põhjustavad lihaste väsimust, lihasväsimust. Nende häirete hulka võivad kuuluda unetus, ärevus, depressioon, krooniline valu, rahutute jalgade sündroom, vahetustega töö ja öösel ärkvel olevad väikelapsed.

Muud lihasnõrkuse põhjused

Kroonilise väsimuse sündroom

Seda seisundit seostatakse mõnikord teatud viirusnakkustega, nagu näiteks Epstein-Barri viirus ja gripp, kuid selle seisundi tekkelugu pole täielikult teada. Lihased pole valusad, kuid nad väsivad väga kiiresti. Patsiendid tunnevad sageli vajadust teha suuremaid jõupingutusi lihastegevuse sooritamiseks, mida nad varem hõlpsalt sooritasid.

Kroonilise väsimussündroomi korral ei ole lihased kokku kukkunud ja testimisel võib nende tugevus olla normaalne. See on rahustav, kuna see tähendab, et taastumise ja täieliku taastumise võimalused on väga suured. CFS põhjustab ka intellektuaalse tegevuse sooritamisel psühholoogilist väsimust, näiteks kurnab ka pikaajaline lugemine ja suhtlemine. Patsientidel ilmnevad sageli depressiooni ja unehäirete tunnused.

Fibromüalgia

See haigus on kroonilise väsimussündroomi sümptomaatiline. Kuid fibromüalgia korral muutuvad lihased palpatsiooniks valulikuks ja väsivad väga kiiresti. Fibromüalgia lihased ei varise kokku ja säilitavad oma jõu ametliku lihastestimise käigus. Patsiendid kurdavad rohkem valu kui väsimust või nõrkust.

Kilpnäärme talitlushäire (hüpotüreoidism)

Selles seisundis põhjustab kilpnäärmehormoonide puudumine üldist väsimust. Ja kui hüpotüreoidismi ei ravita, siis võib aja jooksul tekkida lihaste degeneratsioon ja kurnatus. Sellised muutused võivad olla tõsised ja mõnel juhul pöördumatud. Kilpnäärme alatalitlus on tavaline seisund, kuid lihasprobleeme saab õigeaegse raviga tavaliselt vältida..

Vedeliku puudus kehas (dehüdratsioon) ja elektrolüütide tasakaaluhäired.

Organismi soolade normaalse tasakaalu probleemid, sealhulgas dehüdratsiooni tagajärjel, võivad põhjustada lihaste väsimust. Lihasprobleemid võivad olla väga tõsised ainult äärmuslikel juhtudel, näiteks dehüdratsioon maratoni ajal. Lihased töötavad halvemini, kui veres on elektrolüütide tasakaaluhäired.

Haigused, millega kaasneb lihasepõletik

Põletikulised lihashaigused arenevad tavaliselt eakatel ja hõlmavad nii polümüalgia kui ka polümüosiiti ja dermatomüosiiti. Mõned neist seisunditest on steroidide kasutamisega hästi korrigeeritud (neid tuleb võtta mitu kuud enne terapeutilise toime ilmnemist). Kahjuks võivad steroidid ise pikaajalisel kasutamisel põhjustada lihaste kadu ja nõrkust..

Süsteemsed põletikulised haigused nagu SLE ja reumatoidartriit on sageli lihasnõrkuse põhjus. Vähestel juhtudel võivad reumatoidartriit, lihasnõrkus ja väsimus olla haiguse ainsad sümptomid märkimisväärseks ajaks.

Onkoloogilised haigused

Vähk ja muud vähktõved võivad põhjustada otseseid lihaskahjustusi, kuid vähi olemasolu kehas võib põhjustada ka lihaste üldist väsimust. Vähi kaugelearenenud staadiumis viib kaalulangus ka tõelise lihasnõrkuseni. Lihasnõrkus pole tavaliselt vähi esimene märk ja esineb sagedamini vähi hilisemates staadiumides.

Neuroloogilised seisundid, mis põhjustavad lihaskahjustusi.

Närve mõjutavad haigused põhjustavad tavaliselt tõelist lihasnõrkust. Seda seetõttu, et kui lihaskiudude närv lakkab korralikult töötamast, ei saa lihaskiud kokku tõmbuda ja liikumise puudumise tagajärjel lihas atroofeerub. Neuroloogilised haigused: lihaste nõrkust võivad põhjustada ajuveresoonkonna haigused, nagu insult ja ajuverejooks või seljaaju vigastus. Osaliselt või täielikult halvatud lihased kaotavad oma normaalse jõu ja lõpuks atroofeeruvad. Mõnel juhul on lihaste muutused olulised ja taastumine on väga aeglane või funktsiooni ei saa taastada.

Lülisamba häired: kui närvid on kahjustatud (surutud lülisamba väljumisel hernia, väljaulatuva osa või osteofüüdi poolt), võib ilmneda lihasnõrkus. Närvi kokkusurumisel on juurte innervatsiooni tsoonis juhtivuse ja motoorsete häirete rikkumine ning lihasnõrkus areneb ainult teatud kompressiooni läbinud närvide innerveeritud lihastes.

Muud närvihaigused:

Hulgiskleroos - põhjustatud aju ja seljaaju närvide kahjustusest ning võib põhjustada äkilist halvatust. Hulgiskleroosi korral on piisava ravi korral võimalik funktsioonide osaline taastamine.

Guillain-Barré sündroom on äge autoimmuunne põletikuline polüradikuloneuropaatia, mis avaldub lõdva pareesina, sensoorsete häirete, viirusnakkusest põhjustatud autonoomsete häiretena

Parkinsoni tõbi: see on kesknärvisüsteemi progresseeruv haigus nii motoorses kui ka intellektuaalses ja emotsionaalses sfääris. See mõjutab peamiselt üle 60-aastaseid inimesi ja lisaks lihasnõrkusele tunnevad Parkinsoni tõvega patsiendid ka värinaid ja lihasjäikust. Neil on sageli raskusi liikumise alustamise ja peatamisega ning nad on sageli depressioonis.

Harvad lihasnõrkuse põhjused

Lihaseid mõjutavad geneetilised haigused

Lihasdüstroofiad - pärilikud haigused, mille all lihased kannatavad, on üsna haruldased. Neist haigustest on kõige kuulsam Duchenne'i lihasdüstroofia. See seisund esineb lastel ja põhjustab lihasjõu järkjärgulist vähenemist..

Täiskasvanueas võivad debüteerida mitmed haruldased lihasdüstroofiad, sealhulgas Charcot-Marie-Toothi ​​sündroom ja Facioscapulohumeral düstroofia sündroom. Need põhjustavad ka lihasjõu järkjärgulist vähenemist ja sageli võivad need seisundid põhjustada puude ja ratastooli kinnipidamise..

Sarkoidoos on haruldane seisund, mille korral nahas, kopsudes ja pehmetes kudedes, sealhulgas lihastes, moodustuvad rakkude tükid (granuloomid). Seisund võib mõne aasta pärast ise paraneda.

Amüloidoos on ka haruldane seisund, mille korral kogu kehas, sealhulgas lihastes ja neerudes, koguneb (ladestub) ebanormaalne valk (amüloid)..

Muud haruldased põhjused: Haruldaste pärilike ainevahetushaiguste korral võivad tekkida otsesed lihaskahjustused. Näidete hulka kuuluvad: glükogeeni salvestushaigused ja veelgi harvem mitokondriaalsed haigused, mis tekivad siis, kui lihasrakkude energiasüsteemid ei tööta korralikult.

Müotooniline düstroofia on haruldane geneetiline lihashaigus, mille korral lihased kiiresti väsivad. Müotooniline düstroofia kandub põlvest põlve ja reeglina muutuvad haiguse ilmingud iga järgmise põlvkonnaga tugevamaks.

Motoorneuroni haigus on progresseeruv närvihäire, mis mõjutab kõiki kehaosi. Enamik motoorsete neuronite haiguste vorme algab distaalsetest jäsemetest, mõjutades järk-järgult kõiki keha lihaseid. Haigus progresseerub kuude või aastate jooksul ning patsientidel tekib kiiresti tugev lihasnõrkus ja lihaste kurnatus.

Mootorsete neuronite haigused on kõige levinumad üle 50-aastastel meestel, kuid sellel reeglil oli palju märkimisväärseid erandeid, sealhulgas kuulus astrofüüsik Stephen Hawking. Mootorsete neuronite haiguste vorme on palju, kuid edukat ravi pole veel välja töötatud..

Myasthenia gravis: see on haruldane lihashaigus, mille korral lihased väsivad kiiresti ja kontraktiilse funktsiooni taastamiseks kulub palju aega. Lihaste düsfunktsioon võib olla nii tõsine, et patsiendid ei suuda isegi oma silmalaud kinni hoida ja kõne muutub häguseks.

Mürgid - mürgised ained põhjustavad närvidele avaldatava mõju tõttu sageli ka lihasnõrkust ja halvatust. Näiteks on fosfaadid ja botuliinitoksiin. Fosfaadiga kokkupuute korral võivad nõrkus ja halvatus püsida.

Addisoni tõbi

Addisoni tõbi on haruldane haigus, mis põhjustab neerupealiste hüpoaktiivsust, mis põhjustab veres steroidide puudust ja vere elektrolüütide tasakaalu rikkumist. Haigus areneb tavaliselt järk-järgult. Patsiendid võivad naha pigmentatsiooni tõttu märgata naha värvuse muutumist (päevitamist). Võib olla kaalulangus. Lihaste väsimus võib olla kerge ja sageli varajane sümptom. Haigust on sageli raske diagnoosida ja haiguse diagnoosimiseks on vaja spetsiaalseid uuringuid. Muud harvad lihasnõrkuse hormonaalsed põhjused on akromegaalia (kasvuhormooni ületootmine), hüpofüüsi hüpoaktiivsus (hüpopituitarism) ja raske D-vitamiini puudus.

Lihasnõrkuse diagnoosimine ja ravi

Kui teil on lihasnõrkus, peate pöörduma arsti poole, kes on peamiselt huvitatud vastustest järgmistele küsimustele:

• Kuidas ja millal ilmnes lihasnõrkus?
• Kas on olemas lihasnõrkuse dünaamika, nii suurenemine kui ka vähenemine?
• Kui üldine heaolu, kaalulangus on muutunud või olete hiljuti välismaale reisinud?
• Milliseid ravimeid patsient võtab ja kas patsiendi perekonnas oli lihasprobleeme?

Samuti peab arst patsiendi uurima, et teha kindlaks, millised lihased on nõrkadele vastuvõtlikud ja kas patsiendil on tõeline või kahtlustatav lihasnõrkus. Arst kontrollib, kas on märke lihaste pehmenemisest (mis võib olla põletiku tunnuseks) või on lihased liiga kiiresti väsinud.

Seejärel peaks arst kontrollima närvijuhtivust, et teha kindlaks, kas närvide juhtimisel lihastele on kõrvalekaldeid. Lisaks võib arstil olla vaja kontrollida kesknärvisüsteemi, sealhulgas tasakaalu ja koordinatsiooni, ning võib-olla tellida laboratoorsed uuringud hormoonide, elektrolüütide ja muude näitajate taseme muutuste kindlakstegemiseks..

Kui see ei võimalda kindlaks teha lihasnõrkuse põhjust, võib ette näha muid diagnostilisi meetodeid:

• Neurofüsioloogilised uuringud (ENMG, EMG).
• Lihaste biopsia morfoloogiliste muutuste olemasolu kindlakstegemiseks lihastes
• Kudede skaneerimine kehaosade CT (MSCT) või MRI abil, mis võivad mõjutada lihaste tugevust ja funktsioone.

Anamneesiandmete, sümptomite, füüsilise läbivaatuse andmete ning laboratoorsete ja instrumentaalsete uurimismeetodite tulemuste kombineerimine võimaldab enamikul juhtudel välja selgitada lihasnõrkuse tõelise põhjuse ja määrata vajalik ravitaktika. Sõltuvalt lihasnõrkuse geneesist (nakkuslikud, traumaatilised, neuroloogilised, metaboolsed ravimid jne) peaks ravi olema patogeneetiline. Ravi võib olla nii konservatiivne kui ka operatiivne..

Materjalide kasutamine on lubatud, kui näidatakse aktiivset hüperlingi artikli püsivale lehele.

Jalade lihasnõrkus: põhjused ja ravi

Ravi meie kliinikus:

• Tasuta arsti konsultatsioon
• Valusündroomi kiire kõrvaldamine;
• Meie eesmärk: kahjustatud funktsioonide täielik taastumine ja paranemine;
• Nähtavad täiustused pärast 1-2 seanssi; Ohutud mittekirurgilised meetodid.

Vastuvõttu viivad läbi arstid
• Ravimeetodid
• Kliiniku kohta
• Teenused ja hinnad
• Arvustused

Iga inimene vähemalt korra elus koges erinevate haigustega seotud nõrkust jalgades. Noortel ja noorukitel on see seisund sageli seotud mitmesuguste külmetushaiguste ja infektsioonidega tõsise joobeseisundiga. See sümptom võib ilmneda, kui keha dehüdreeritakse pikaajalise kõhulahtisuse ja oksendamise ajal. Vanemas vanuses võivad lumbosakraalse selgroo osteokondroosi tagajärgede taustal ilmneda jalgade nõrkus ja valu..

Mõnel juhul võib jalgade lihaste nõrkus olla signaal veresoonte katastroofist aju struktuurides. Hemorraagilise ja isheemilise insuldi tekkimisel on jalgade nõrkus järgneva parapleegia või paralüüsi arengu ennustaja. Kõige sagedamini põhjustavad insult ja ajutine tserebrovaskulaarne õnnetus ühe jala nõrkust..

Osteokondroosiga võib see sõltuvalt radikulaarse närvi kahjustusest olla ühepoolne või kahepoolne patoloogia.

Lisateavet sellise nähtuse kohta nagu jalgade nõrkus, selle põhjused ja ravi leiate manuaalse ravi meetodite abil pakutud materjalist. On oluline mõista, et sõltuvalt jalgade lihasnõrkuse põhjusest võib ravi läbi viia farmakoloogiliste, manuaal- ja kirurgiliste meetoditega. Täpse põhjuse saab kindlaks teha ainult kogenud arst..

Seetõttu pakume igale patsiendile, kellel on alajäsemete lihasnõrkus, pöörduda täieliku tasuta konsultatsiooni saamiseks meie poole. Arst viib läbi uuringu ja uuringu. Ta diagnoosib ja ütleb teile, milliseid täiendavaid uurimismeetodeid saab kasutada (vajadusel). Samuti antakse kõik vajalikud soovitused raviks..

Jalgade lihasnõrkuse peamised põhjused

Arvestades jalgade nõrkuse põhjuseid, võime need tinglikult jagada 4 suurde patoloogiarühma:

• nakkuslikud ja põletikulised tegurid, mis provotseerivad toksiinide ja lagunemissaaduste kuhjumise tõttu lihasstruktuuride mürgistust;
• vaskulaarsed patoloogiad, mis põhjustavad troofilisi häireid, vere täieliku mikrotsirkulatsiooni puudumine kapillaaride kaudu, venoosse vere stagnatsioon ja lihaskiudude düstroofia;
• innervatsiooniprotsessi rikkumine (koos osteokondroosiga, lülidevahelise hernia, hobuse saba sündroomiga) viib asjaolu, et lihasstruktuurid ei saa kesknärvisüsteemist täielikku impulssi;
• aju struktuuride kahjustus, autonoomne närvisüsteem (mööduvad isheemilised rünnakud, insult, aju põletik).

Noorte (25–45-aastased) jalgade lihasnõrkuse peamised põhjused on osteokondroos ja sellega seotud lülidevaheliste ketaste patoloogiad. Siin peaksite pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

1. radikuliidile on ühepoolne kahjustus radikulaarse närvi pigistamisega;
2. kahepoolne tuimus ja lihasnõrkuse tunne võivad olla signaaliks sabasaba sündroomi tekkimisest või kui tuum pulposus eraldatakse selgrookanali sees;
3. kahepoolne jalgade lihasnõrkus lülisambadevahelise hernia esinemisel lumbosakraalses selgroos on erakorralise operatsiooni põhjus.

Sellega seoses, kui jalgade lihasnõrkus ilmneb, ei tohiks ilma meditsiinilise abita oodata seisundi paranemist. Pöörduge arsti poole ja määrake täpne diagnoos võimalikult varakult. Selline diagnostiline sümptom on alati murettekitav ja nõuab patsiendi seisundi viivitamatut täielikku diagnoosimist. Mis tahes, isegi kõige tõsisema vaskulaarse või neuroloogilise probleemi saab varakult peatada ilma operatsioonita. Ja kui kaotatakse väärtuslikku aega, siis hiljem võib alajäsemete motoorse aktiivsuse taastamiseks vaja minna kirurgilist operatsiooni..

Sümptomid: ilmnes tugev jalgade nõrkus

Jalgade nõrkuse kliinilised sümptomid võivad esineda mitmesugustes patoloogiates, mis on seotud innervatsiooni ja verevarustuse rikkumisega. Tavaliselt on jalgade tugeva nõrkuse äkiline tekkimine seotud patoloogiatega, mis nõuavad viivitamatut arstiabi. Kõrge kehatemperatuuri olemasolu pole erand. Meningeaalsed sümptomid võivad olla signaaliks meningiidi, entsefaliidi ja mõne muu ohtliku patoloogia arengule.

Kui nimmepiirkonna pikaajalise valu taustal on jalgades nõrkus, siis peate pöörduma neuroloogi poole. Tõenäoliselt tekivad sarnases olukorras järgmised patoloogilised muutused:

• pikaajaline osteokondroos viib kõhrevahelise selgroolüli ketta kiulise ringi struktuuri järkjärgulise muutumiseni;
• ta kaotab vedeliku ja kaotab võime amortisatsioonikoormust jaotada;
• väljendunud mehaaniliste koormuste korral on võimalik lülidevahelise ketta kuju muundamine (horisontaalses projektsioonis kõrguse vähenemine ja pindala suurenemine);
• selle tõttu hakkavad luustruktuurid avaldama survet radikulaarsetele närvidele nende väljumise ühelt või mõlemalt küljelt selgroolülide foraminaalsetest avadest;
• see kutsub esile põletikulise reaktsiooni ja valu alaseljas;
• alajäsemete tuimus ja tugev lihasnõrkus on ebaühtlase kiu trofismi rikkumise tagajärg.

Tõsise jalalihaste nõrkuse võib vallandada ka nn hobuse saba sündroom - see on koksixis asuva suure närvikimpu patoloogiline rikkumine. Seda võib täheldada sakraalse osteokondroosi, vaagnaõõne ja pärasoole suurte kasvajate korral. Vajalik on erakorraline kirurgiline abi, kuna cauda equina pikaajaline pigistamine võib viia alajäsemete täieliku halvatuseni ja patsiendi motoorse aktiivsuse kadumiseni.

Teine ohtlik patoloogia on vereringe protsessi rikkumine mikrotsirkulaarsel tasemel. Seda seisundit võib seostada nii totaalse ateroskleroosiga (sagedamini diagnoositakse seda haigust üle 60-aastastel inimestel) kui ka kohaliku progresseeruva endarteriidiga, millel on kiiresti progresseeruv kulg (seda määratakse sageli 30–45-aastastel meestel). Teine veresoonte puudulikkuse põhjus on alajäsemete veenilaiendid, millega kaasneb tööpäeva lõpus tugev turse ja raskustunne..

Ainult kogenud arst saab täpselt kindlaks teha, kas jalgade lihasnõrkus on tingitud luu- ja lihaskonna ummistustest või vaskulaarsetest haigustest. Patsient ei saa algstaadiumis iseseisvalt oma seisundit diagnoosida. Seetõttu saab tõhusat arstiabi pakkuda ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötajate kaasamine..

Esmase tasuta konsultatsiooni saamiseks on mõttekas pöörduda meie kliiniku poole manuaalteraapiasse, kui jalgade lihasnõrkus ilmnes pärast seljavigastust, kaalu järsku suurenemist või nimmepiirkonna valu, ristluu). Kõrge kehatemperatuuri, väljendunud jalgade turse või tsüanoosi korral pöörduge kiirabi poole kiirabi poole.

Tõsine jalgade nõrkus kõndimisel: mida teha?

Kui jalutades on jalgades nõrkus, siis peate viivitamatult lõpetama füüsilise tegevuse ja istuma, tühjendades alajäsemed. Kui pärast 20–30 minutit puhkamist on kõik sümptomid möödas, võite juhtimist jätkata. Kuid juba lähitulevikus peaksite oma tervise täielikuks diagnoosimiseks pöörduma arsti poole. Fakt on see, et jalgade tugeval nõrkusel on sageli veresoonte etioloogia. See võib olla kardiovaskulaarse puudulikkuse, alajäsemete veresoonte kahjustuste, ateroskleroosi või ajutise tserebrovaskulaarse õnnetuse esmane ilming. Ärge viivitage selliste haiguste diagnoosimisega ja raviga..

Esimese asjana tuleb sellise sümptomi ilmnemisel loobuda igasugusest ebamõistlikust tegevusest. Kui olete oma elukohast eemal, proovige kutsuda kiirabi või vähemalt takso. te ei tohiks testida oma keha tõmbetugevust. Pärast jalgade lihasnõrkuse tunnetamist istuge mugavalt seljaga kindlale pinnale. kui võimalik, otsi abi enda ümber olevatelt inimestelt. Selgitage, kuidas tunnete end halvasti.

Kui jalgade lihasnõrkus kõndimise ajal on püsiv sümptom, siis võib põhjus olla radikulaarse sündroomiga lumbosakraalne osteokondroos. Närvikiudude kroonilise kokkusurumise korral areneb selle degeneratsioon. Selle tagajärjel algavad järgmised patoloogilised muutused:

• algoritm närviimpulsside edastamiseks mööda istmikunärvi muutub;
• vaskulaarse lihaskoe innervatsiooni tase väheneb;
• veresooned kaotavad oma tavapärase tooni;
• ringleva vere liiklus ja selle läbimise kiirus väheneb;
• lümfivedeliku stagnatsioon moodustub selle higistamisega rakkudevahelisse ruumi;
• see avaldab survet väikestele kapillaaridele;
• mis veelgi raskendab verevarustuse protsessi mikrotsirkulatsiooni aspektides.

Seega moodustub lihasstruktuuride verevarustuse sekundaarne puudulikkus. Kui radikulaarsete närvide kokkusurumist ja degeneratsiooni ei kõrvaldata kiiresti, tekib tulevikus lihaskoe trofismiga seotud patoloogia. Lihaskoe maht väheneb, algab degeneratsioon ja seejärel atroofia. Patsient võib täielikult kaotada võime iseseisvalt liikuda. Algab alajäsemete suurte liigeste sekundaarse hävitamise protsess.

Jalade lihasnõrkuse ravimine

Jalgade nõrkuse ravi peaks alati algama põhjaliku diagnoosimisega. ainult tegeliku põhjuse kindlakstegemine ja selle tõhus kõrvaldamine viib alajäsemete motoorse funktsiooni täieliku taastumiseni.

Meie manuaalteraapia kliinikus ravitakse selgroo probleemidest põhjustatud jalgade lihasnõrkust. Samuti oleme valmis pärast isheemilist ja hemorraagilist insuldi läbi viima tõhusa rehabilitatsiooni vastavalt individuaalselt välja töötatud kursustele. Insuldijärgsel taastumisperioodil on väga oluline läbi viia massaaži ja osteopaatia, refleksoteraapia ja kinesiteraapia kompleksid - see aitab kaasa uute närviühenduste tekkimisele aju struktuurides. Selle tulemusena taastab patsient peaaegu täielikult kõik tema keha kõrvaldatud funktsioonid..

Osteokondroosi ja selle komplikatsioonide korral viime läbi täieõigusliku ravi ilma meditsiinilise ja kirurgilise sekkumiseta. Individuaalselt kavandatud kuuri abil on võimalik ravida isegi väga suurt lülidevahelise ketta herniatsiooni. ainus seisund, milles me ei suuda tõhusat abi pakkuda, on lülidevahelise hernese sekvestreerimine seljaaju kanalisse.

Ootame teid esialgsele tasuta konsultatsioonile. Kogenud arstid viivad läbi uuringu, diagnoosi ja räägivad ravi väljavaadetest.

Pidage meeles! Eneseravimine võib olla ohtlik! Pöörduge arsti poole