Kuidas artroosi kodus ravida?

Küsimus, kuidas kodus artroosi ravida, muretseb paljusid selle liigesehaiguse all kannatavaid patsiente. Artroosi varases staadiumis on soovitatav kasutada alternatiivseid meetodeid profülaktilistel eesmärkidel või täiendusena raviarsti määratud kompleksravile.

Sümptomid ja diagnoos

Artroos on liigesehaigus, millega kaasnevad düstroofse iseloomuga luukoe muutused. Osteoartriit patoloogilise protsessi edenedes viib kõhrekoe hõrenemiseni, liigeste deformatsioonini.

Liigeste artroosi peamised sümptomid:

• turse;
• turse;
• kohaliku kehatemperatuuri tõus;
• piiratud liikumine;
• kahjustatud liigese piirkonnas lokaliseeritud valu;
• vähenenud liigeste liikuvuse ja elastsuse näitajad.

Patoloogiline protsess lokaliseeritakse kõige sagedamini randme, õla, puusa, põlveliigeste piirkonnas.

Selliste sümptomite ilmnemisel on vaja läbi viia terviklik diagnoos, sealhulgas:

• radiograafia;
• laboratoorsed vereanalüüsid;
• arvuti või magnetresonantstomograafia.

Uuring aitab täpset diagnoosi panna, määrata artroosi kulgu, liigesekahjustuse astet, valida optimaalsed ravimeetodid.

Kuidas artroosi kodus ravida: üldised soovitused

Artroosi ravi kodus peaks olema terviklik, süsteemne ja arstiga kokku lepitud. Kategooriliselt on vastunäidustatud arsti poolt välja kirjutatud ravimite rahvapäraste retseptide asendamine, füsioterapeutilised protseduurid või eneseravimid, kuna see võib põhjustada haiguse progresseerumist ja provotseerida paljude ohtlike komplikatsioonide tekkimist..

Liigeste artroosi terviklik ravi hõlmab järgmist:

• tervisliku toitumise põhimõtete järgimine;
• massaažid;
• füsioteraapia harjutused;
• taimne ravim;
• salvide, losjoonide ja kompresside kasutamine.

Dieet

Õige toitumine, liigse kaalu kaotamine ja dieedi korrigeerimine liigeste artroosi korral parandab keha üldist seisundit, tugevdab immuunsust.

Dieet peaks sisaldama vitamiine ja mineraale sisaldavaid toite, millel on kasulik mõju liigestele:

• kodujuust;
• seesami;
• piim ja kääritatud piimatooted;
• värsked köögiviljad ja puuviljad;
• mereannid;
• pasta;
• tarretis;
• tarretis.

Soovitatav on piirata nii palju kui võimalik suhkru, küpsetiste, suitsutatud liha, rasvade ja praetud toitude, pagaritoodete, alkohoolsete ja kohvijookide osakaalu..

On väga oluline vältida ülesöömist. Lisaks liigse kaalu suurendamisele, mis on artroosis äärmiselt ebasoovitav, häirib liigne toidu tarbimine hemostaasi protsesse, mis põhjustab liigeste degeneratiivseid-düstroofseid muutusi, nende enneaegset vananemist ja hävimist.

Keha puhastamiseks võib artroosi all kannatavatele patsientidele näidata ranget dieeti. 3 päeva jooksul on soovitatav süüa ainult keedetud riisi ilma õli ja soolata, värskeid köögivilju, puuvilju, ürte, juua kadakapuljongit ja nõgest.

Želatiini pealekandmine

See on väga tõhus ravim liigese artroosi korral. Patsientidel soovitatakse sagedamini süüa želatiini lisamisega valmistatud toite - želee, želees liha, želees kala, želee jne..

Ravimi valmistamiseks piisab, kui valada 1 tl. želatiin veega (umbes 100 ml), laske sellel üleöö tõmmata. Hommikul lisage 1 tl. kallis, vala täis klaasi puhast vett. Seda želatiinijooki on soovitatav võtta tühja kõhuga hommikul ja õhtul. Kuid želatiini päevane annus ei tohiks ületada 10 g.

Teine retsept on lahustada želatiin klaasis apelsinimahlas ja juua saadud segu hommikul, enne hommikusööki..

Regulaarne kuu aja želatiini kasutamine aitab tugevdada liigeste sidekudet, muuta need liikuvamaks ja elastsemaks.

Rahvapärased abinõud

Liigeste artroosi ravi rahvapäraste ravimitega võib olla tõhus ja tulemuslik. Kuid positiivsed tulemused on võimalikud ainult siis, kui retseptid on arstiga kokku lepitud ja neid kasutatakse samaaegselt ravimite, dieedi, võimlemisega.

Traditsioonilise meditsiini arsenalist pärinevad vahendid aitavad õigel ja arukal kasutamisel leevendada kahjustatud liigese turset, kõrvaldavad valulikud aistingud ja põletikulise protsessi ilmingud.

Puljongid ja seaded

Neid saab valmistada nii vee kui ka alkoholi baasil. Neid saab kasutada seestpoolt, hõõrudes, losjoonide ja kompresside jaoks:

1. Võilille infusioon. Ravimi valmistamiseks peate täitma 0,5-liitrise anuma kuivatatud või värskete võililleõitega ja valama alkoholi. Lase tõmmata pimedas jahedas kohas. Kuu pärast infusioon filtreeritakse ja kasutatakse valuliku liigese hõõrumiseks.
2. Kuldvuntside kolb. Kalla taimematerjalide võrsed viinaga ja jäta 2 nädalaks. Enne söömist jooge teelusikatäis tinktuuri.
3. Pohla puljong - aitab saavutada põletikuvastast toimet, kõrvaldada liigesevalu artroosi korral. Ravivahendi valmistamiseks 2-3 spl. supilusikatäis pohla lehti valatakse liitri keeva veega ja rullitakse termosesse. Võtke klaas enne sööki üks tund.
4. Taimne keetmine. On vaja ühendada kaselehed, saialille värv, pajukoor võrdsetes kogustes. Valage köögiviljade toorained keeva veega ja keetke madalal kuumusel umbes 10 minutit. Jahutage puljong, kurnake ja jooge klaas enne sööki 2 korda päevas.

Kompressid ja vedelikud

Rakendatakse kahjustatud liigese piirkonda, kinnitades sidemega. Protseduure on kõige parem teha öösel, enne magamaminekut:

1. Losjoon kapsamahlaga. Tõhus artroosi korral. Tootmiseks on vaja kapsa mahl välja pigistada, töödelda selles villast kangast tükk, kinnitada kahjustatud alale ja kinnitada see kilega.
2. Kapsa kompress. Piisab värske kapsalehe võtmisest, kergelt lahti löömisest, artroosi kahjustatud liigesele asetamisest, sooja lapiga mähkimisest.
3. Mädarõika kompress. Leevendab liigesevalu, turset, aktiveerib ainevahetusprotsesse. Mädarõigas tuleb tükeldada, kuumutada veevannis. Kandke selles töödeldud marli kude põletikulisele liigesele ja kinnitage sidemega. Selliseid kompresse on soovitatav teha kuu jooksul igal õhtul..

Hõõrdumine

Neil on väljendunud soojendavad ja dekongestandid, mis on artroosi ravis äärmiselt kasulik:

1. Kallis hõõrumine. 1 spl mett kuumutatakse veevannis. Segule lisatakse paar tilka apelsiniõli, mille järel aine soojas olekus kergete massaažiliigutustega 15 minuti jooksul artroosi poolt mõjutatud liigesesse hõõrutakse..
2. Muna. Munakollane kombineeritakse tärpentini ja õunahammustusega (1 tl kumbki). Segu hõõrutakse artroosi lokaliseerimise fookustesse. Selliseid protseduure soovitatakse läbi viia 2-3 korda nädalas..

Need annavad suurepärase terapeutilise efekti, erinevad eranditult loodusliku koostise poolest, neil on minimaalselt vastunäidustusi ja soovimatuid reaktsioone.

Liigese artroosi ilmingutega võitlemiseks sobivad sellised salvid:

1. Kallis. On vaja ühendada vedel mee, glütseriin, jood ja meditsiiniline alkohol ühesuguses vahekorras. Segul tuleks lasta tõmmata mitu tundi, pärast mida tuleb salvi kasutada haigete piirkondade raviks 2-3 korda päevas..
2. Sinep. Ravimi valmistamiseks peate ühendama sinepipulbri, mesi ja päevalilleõli (1 supilusikatäis). Segu kuumutatakse veevannis, kuni see omandab salvi konsistentsi.

Vannid

Artroosiga annab hea tulemuse ravivannide kasutamine meresoola, ravimtaimede keetmise lisamisega. Need leevendavad pinget, põletikku ja liigesevalu.

Artroosi põdevatel patsientidel soovitatakse 2-3 korda nädalas võtta sooja vanni, millele on lisatud kummeli, saialille ja nööri. Need ravimtaimed stimuleerivad suurepäraselt ainevahetusprotsesse, rahustavad, parandavad taastumist.

Hirudoteraapia

Rahvaravitsejad kasutavad seda artroosi raviks ja ennetamiseks. Leeches vähendavad liigesevalu ja vähendavad muude iseloomulike sümptomite ilminguid, parandavad patsiendi üldist seisundit. Terapeutilise efekti saavutamiseks on soovitatav valutavale liigesele panna umbes 5-6 leevikest.

Füsioteraapia protseduurid

Artroosi ravis võib patsientidele soovitada füsioteraapia protseduure:

• elektroforees;
• magnetoteraapia;
• manuaalteraapia;
• nõelravi;
• soojendama;
• balneoteraapia.

Kuna igal tehnikal on piirangud, on võimalike vastunäidustuste vältimiseks ja seansside optimaalse arvu kindlaksmääramiseks vajalik arstiga konsulteerimine..

Vann ja saun

Näidatakse liigeste artroosi all kannatavatele patsientidele. Need meetmed võimaldavad aktiveerida vereringet, neil on soojendav toime, kiirendada ainevahetusprotsesse kõhrkoes, leevendada valu ja turset.

Liigeste ägeda põletikulise protsessi perioodil peaksite hoiduma vanni külastamisest, nakkushaiguste, palavikuga.

Pärast vanni ei ole soovitatav sukelduda külma jääauku, kuna järsud temperatuurimuutused ei mõjuta artroosi mõjutatud liigeste seisundit kõige paremini.

Füsioteraapia

Regulaarne ja teostatav kehaline aktiivsus on asendamatu element liigeste artroosi ravis kodus. Optimaalse harjutuste komplekti valib füsioteraapia spetsialist individuaalselt. Hea tulemuse artroosiga annavad joogatunnid, ujumine, elementaarsed harjutused.

Ravivõimlemine tugevdab liigest, aitab taastada selle paindlikkust, funktsionaalsust, motoorset aktiivsust.

Massaaž

Parandab vereringe, mikrotsirkulatsiooni protsesse, tagab koe vajaliku toitumise, mis on artroosi võitmiseks hädavajalik. Massaažikursuse saab läbi viia arst ja kodus saate teha isemassaaži lihtsate tehnikate abil:

• plätud;
• valgus puhub läbi surutud sõrmede;
• hõõrumine;
• kahjustatud piirkonda koputades.

Seansi kestus on umbes 10 minutit. Oluline on jälgida oma tundeid: massaaž ei tohiks põhjustada ägedaid valusid.

Artroosi ennetamine

Liigese patoloogia vältimiseks tasub kuulata meditsiinilisi soovitusi:

• tervislik eluviis;
• vältida hüpotermiat;
• tegeleda spordi ja võimlemisega;
• hoiduma liigsest füüsilisest koormusest;
• söö õigesti, tasakaalukalt.

Artroosi ravi kodus võib olla väga tõhus ja produktiivne. Positiivsete tulemuste saavutamiseks on vaja integreeritud ja süsteemset lähenemist.

Liigeste artroosi sümptomid ja ravi: põhjused, diagnoos, kuidas ravida - haiguse täielik kirjeldus

Artroos on krooniline patoloogia, mis mõjutab luu- ja lihaskonna sidekoe struktuure. Seda haigust iseloomustab progresseeruv kulg koos kõhrekoe järkjärgulise hävitamisega. Enamikul patsientidest avastatakse artroos 65 aasta pärast, kuna selle arengu üheks põhjuseks on keha loomulik vananemine.

Degeneratiivse-düstroofse patoloogia esinemise põhjustavad varasemad vigastused, endokriinsed ja põletikulised haigused, liigne füüsiline koormus või vastupidi istuv eluviis. Artroosi peamisteks sümptomiteks on liigesevalu, turse, liikumise piiramine.

Patoloogia diagnoosimiseks viiakse läbi instrumentaaluuringud - radiograafia, artroskoopia, MRI, CT. 1 ja 2 raskusastme artroosi ravitakse konservatiivselt ravimite, füsioteraapia ja massaažiprotseduuride, võimlemisteraapiaga. Pöördumatute hävitavate muutustega liigestes on ette nähtud kirurgiline sekkumine - artrodees, endoproteesimine.

Patogeneetilised mehhanismid

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "ARTROSISE jaoks on tõhus ja taskukohane ravim." Loe edasi.

Artroosiga ilmnevad sidekoe sisemistes struktuurides väljendunud muutused. Kõhrkoedele tekivad deformeeruvad erosioonid, mis põhjustavad kollageenkiudude, aga ka valgust (5–10%) ja glükosaminoglükaanidest (90–95%) koosnevate proteoglükaanide hävitamist. Selle tagajärjel kaotab kollageenivõrk oma stabiilsuse, metalloproteinaasid hakkavad vabanema, hävitades igat tüüpi rakuvälised maatriksivalgud. Hävitamist kiirendab kollagenaaside ja stromelüsiini biosünteesi suurenemine. Tavaliselt kontrollivad ensüümide normaalseid kvantitatiivseid väärtusi tsütokiinid - väikesed peptiidide infomolekulid. Kuid artroosi progresseerumisel väheneb nende valkude kontsentratsioon, mis provotseerib suure hulga kõhrekoe mõjutavate ensüümide vabanemist.

Struktuurselt muutunud proteoglükaanid hakkavad absorbeerima veemolekule, mida nad ei suuda kinni hoida. Seetõttu satub liigne vedelik kollageenkiududesse. Nad "paisuvad", kaotavad tugevuse ja elastsuse. Negatiivsed muutused ilmnevad ka sünoviaalvedeliku kvalitatiivses ja kvantitatiivses koostises. Artroosiga väheneb selles hüalurooni kontsentratsioon. Hüaliinikõhre ei saa nende taastumiseks enam piisavalt toitaineid ja hapnikku. Kõhre kudedes moodustuvad pehmenemiskolded ja seejärel ilmuvad praod, spetsiifilised nekrootilised kasvud. Luupead muutuvad paljaks, hakkavad üksteise suhtes nihkudes mikrotraumaatiliseks.

Põhjused ja provotseerivad tegurid

Primaarse (idiopaatilise) artroosi tekkimise põhjuseid ei ole veel kindlaks tehtud. See toimub provotseerivate tegurite puudumisel, seetõttu esitatakse teooriad pärilikust eelsoodumusest kõhre enneaegseks hävitamiseks. Sekundaarne artroos areneb teiste liigespatoloogiate või varasemate vigastuste tagajärjel. Mis võib põhjustada degeneratiivset-düstroofset haigust:

• liigese või läheduses olevate sidekoe struktuuride vigastus - luumurd, nihestus, meniski kahjustus, lihaste, sidemete, kõõluste osaline rebend või nende täielik eraldumine luu alusest;
• kaasasündinud liigese düsplastiline arenguhäire;
• endokriinsete näärmete talitluse rikkumine, ainevahetusprotsesside häire;
• reuma või reumaatiline palavik;
• reumatoidne, reaktiivne, metaboolne, psoriaatiline või podagra artriit, polüartriit;
• streptokokkide, epidermise või Staphylococcus aureuse provotseeritud mädane artriit;
• mis tahes lokaliseerimise tuberkuloos, brutselloos, klamüüdia, gonorröa, süüfilis;
• degeneratiivsed haigused, näiteks osteokondriidi dissekaanid.

Artroosi arengut soodustab liigeste hüpermobiilsus spetsiaalse kollageeni tootmise tõttu. See seisund tuvastatakse 10% -l maailma elanikest ja seda ei peeta patoloogiaks. Kuid hüpermobiilsusega kaasneb kõõluse-sidemete aparaadi nõrkus, mis viib sagedaste vigastusteni, eriti hüppeliigese (nihestused ja sidemete rebendid, nihestused).

Mõnikord põhjustavad artroosi vereloomehäired, näiteks hemofiilia. Hemartroos ehk verejooks liigeseõõnes kutsub esile kõhre trofismi halvenemise ja nende hävimise..

Eelsoodumuslikeks teguriteks on vanadus, sagedane pinge liigestele, mis ületavad nende tugevuspiire, ülekaal, operatsioon, hüpotermia.

Riskirühma kuuluvad naised menopausi ajal, ebasoodsates keskkonnatingimustes elavad või mürgiste keemiliste ühenditega kokkupuutuvad inimesed. Vitamiinide ja mikroelementidega toiduainete puudulikkuse korral luuakse eeldused hüaliinkõhre järkjärguliseks hävitamiseks.

Kliiniline pilt

Artroosi oht on sümptomite puudumine selle arengu esimesel etapil. Patoloogia avaldub kliiniliselt järk-järgult, esimesed märgid ilmnevad kõhrkoe olulise hävitamise taustal. Alguses tunneb inimene kerget valu, millel pole selget lokaliseerimist. See ilmneb pärast füüsilist koormust - raskuste tõstmine, sporditreening. Mõnikord on esimene kliiniline ilming krõmps, klõpsad liigese painutamisel või pikendamisel. Inimene hakkab märkama, et mõned liigutused on rasked. Kuid artroosi algstaadiumis tekib jäikus hommikutundidel ja kaob varsti.

Haiguse progresseerumisel on valu öösel tunda, provotseerides lisaks unehäiretele ka kroonilise väsimuse ilmnemist. Valusündroomi raskusaste teises etapis suureneb ilma muutusega, krooniliste patoloogiate ägenemisega, ARVI. Liikumisulatus on märgatavalt vähenenud. Jäikuse põhjuseks on kõhre hõrenemine, samuti inimese tahtlik liigutuste piiramine, püüdes vältida valu ilmnemist. See toob kaasa vastupidise liigese koormuse suurenemise, mis põhjustab täiendavaid kahjustusi. Artroosile on iseloomulikud muud spetsiifilised sümptomid:

• valu provotseerib skeletilihaste spasmi ja lihaskontraktuuride arengut (passiivsete liigutuste piiramine liigeses);
• liigeste krõmps, klõpsud, pragunemine liikumise ajal muutuvad püsivaks, esinevad peaaegu iga kord, kui luud üksteise suhtes liiguvad;
• sageli tekivad valulikud lihaskrambid;
• liigesed on deformeerunud, mis põhjustab kehahoia ja kõnnaku halvenemist;
• artroosi kolmandas etapis on deformatsioon nii väljendunud, et liigesed on painutatud ja nende liikumisulatus on oluliselt vähenenud või puudub täielikult;
• põlve, pahkluu, puusaliigese kolmanda astme artroosiga kasutab patsient liikumisel suhkruroo või kargusid.

Ravi puudumisel progresseerub patoloogia ja selle käigus asendatakse remissioonid retsidiividega ning ägenemiste sagedus suureneb kogu aeg. Hommikune liikumiste jäikus ei kao nüüd pikka aega, see muutub pidevalt.

1. astme artroosiga patsiendi uurimisel märgib arst ainult vähest liigese turset ja liikumisruumi täielikku säilimist. 2. astme patoloogias palpeerimisel ilmneb valulikkus ja kerge deformatsioon. Liigese ruumi piirkonnas täheldatakse luu paksenemise moodustumist.

Artroosi iseloomustab sünoviidi areng - põletikulised protsessid puusa-, põlve-, pahkluu-, õlaliigeste sünoviaalmembraanides. Nende peamine sümptom on ümardatud tihendi moodustumine liigese piirkonnas, millele vajutades on tunda vedeliku liikumist (kõikumine). Sünoviidi ägeda kulgemisega võib kaasneda temperatuuri tõus kuni 37-38 ° C, peavalud, seedehäired.

Isegi "arenenud" ARTROOSI saab kodus ravida! Pidage lihtsalt meeles, et määrige seda üks kord päevas..

Diagnostika

Diagnoos pannakse instrumentaalsete uuringute tulemuste, kliinilise pildi tunnuste, anamneesi, patsiendi kaebuste põhjal. Vere ja uriini üldanalüüs ei ole eriti informatiivne - kõik väärtused jäävad normi piiridesse, kui metaboolne patoloogia ei provotseeri artroosi. Sünoviidi arenguga suureneb erütrotsüütide settimise kiirus (30 mm / h), leukotsüütide ja fibrinogeeni tase veres. See näitab organismi ägedat või kroonilist põletikulist protsessi. Biokeemiliste ja immunoloogiliste parameetrite muutused ilmnevad artroosi sekundaarsetes vormides.

Kõige informatiivsem meetod degeneratiivse-düstroofse patoloogia diagnoosimiseks on röntgenikiirgus otsmiku- ja külgprojektsioonis.

Kui arstil on pärast röntgenpildi uurimist diagnoosi suhtes kahtlusi, määratakse CT. Ja liigese lähedal paiknevate sidekoe struktuuride seisundi hindamiseks tehakse MRI. Kontrasti kasutamisel on võimalik hinnata kudede verevarustust dünaamikas, tuvastada põletikulise protsessi staadium sünoviidi arengu ajal.

Põhilised ravimeetodid

Artroos on endiselt ravimatu haigus, kuna kõhrekoe taastamiseks puuduvad farmakoloogilised preparaadid. Teraapia peamine ülesanne on vältida patoloogia progresseerumist, säilitada liigeste liikuvust. Ravi on pikaajaline, keeruline, kasutades nii kohalikke kui ka süsteemseid ravimeid. Patsiendid peaksid vältima liigese tõsist stressi, vajadusel piirama liikumisulatust ortopeediliste vahenditega - ortoosid, elastsed sidemed. Ülekaalulised patsiendid peavad dieeti kohandama, et kehakaalu järk-järgult vähendada ja dieeti järgida.

Pärast stabiilse remissiooni saavutamist näidatakse patsientidele igapäevast harjutusravi. Esimesed treeningud viiakse läbi harjutusravi arsti juhendamisel, seejärel teeb patsient kodus harjutuste komplekti. Harjutusravi saab täiendada ujumise, jooga, rattasõiduga.

Valu raskuse vähendamiseks on ette nähtud mitmesuguste kliiniliste ja farmakoloogiliste rühmade ravimid:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid salvide, tablettide, parenteraalseks manustamiseks mõeldud toimeainete nimesuliidi, ketoprofeeni, diklofenaki, meloksikaami, ibuprofeeni kujul;

• anesteetiliste lahuste (novokaiin, lidokaiin) süstimine liigesesse koos glükokortikosteroididega (triamtsinoloon, deksametasoon, Diprospan);

• lihasrelaksandid lihasspasmide ja piiravate kontraktuuride kõrvaldamiseks - Sirdalud, Baklosan, Midocalm, Tolperisone.

Ravirežiimide hulka kuuluvad B-vitamiinid, rahustid ning vajadusel rahustid ja antidepressandid. Pika vastuvõtu korral on tingimata ette nähtud kondroprotektorid (Artra, Chondroxide, Structum). See on ainus ravimite rühm, mis suudab kõhrekoe osaliselt taastada.

Nende kliinilise aktiivsuse suurendamiseks viiakse läbi füsioterapeutilised protseduurid - laserravi, magnetväljad, UHF-ravi.

Igasugune liigesevalu peaks olema signaal viivitamatuks arstiabi saamiseks. Artroosi algstaadiumis läbiviidav ravi peatab kõhre hävitamise, väldib töövõime ja puude kaotust.

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu ja artroosi?

• Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
• Te olete mures ebamugavuste, krõmpsude ja süstemaatilise valu pärast...
• Võib-olla olete proovinud hunnikut ravimeid, kreeme ja salve...
• Kuid otsustades selle põhjal, et loete neid ridu, ei aidanud need teid palju...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et ARTROOOSI jaoks on tõesti tõhus vahend! Loe lisaks >>>

Artroos: mis see on, sümptomid, ravimeetodid ja eripära

Liigeseprobleeme võib esineda väga erinevas vanuses, olenemata soost. See tegur vähendab oluliselt elukvaliteeti ja piirab liigeste ja jäsemete liikuvuse astet, põhjustades mitmeid ebamugavusi ja valulikke aistinguid. Kõige sagedamini on luu- ja lihaskonna haigused geneetiliselt määratud ja vanusega seotud. Statistika kohaselt suureneb pärast 50 aasta algust artroosi ja artriidi risk 5 korda.

Enamasti seisavad eakad inimesed, samuti professionaalsed sportlased, artroosiga silmitsi. See haigus on tõeline probleem, kuna see käivitab pöördumatuid protsesse kõhre ja liigestes, mis põhjustab tõsiseid degeneratiivseid kahjustusi. Kvaliteetse ja õigeaegse ravi puudumisel areneb patoloogia edasi, hävitades terved koed ja muutes jäseme vähem liikuvaks.

Kontseptsioon

Mis on artroos meditsiiniliste määratluste järgi? Kui ohtlik on haigus inimeste tervisele ja kas sellest vaevusest on võimalik täielikult taastuda?

Artroos on spetsiifiline liigesehaigus, millel on degeneratiivne-düstroofne iseloom. Haiguse tekkimine hõlmab kõhre ja liigese järkjärgulist ja aeglast hävitamist. Hävitamine toimub seestpoolt, kutsudes esile pöördumatuid globaalseid muutusi luude liigeste otstes.

Artroosi eripära ja oht seisneb selle aeglases arengus. Algsetes etappides on probleemi tuvastamine üsna keeruline, kuna see ei avaldu tegelikult sümptomaatiliselt. Artroosiga täheldatakse põletikku, mis mitmete patogeensete tegurite mõjul progresseerub ja intensiivistub. Niisiis läbivad liigesed ja kõhred tulevikus periartikulaarsete kudede degeneratsiooni ja hakkavad varisema.

Osteoartroos on äärmiselt levinud haigus, mida põeb iga viies inimene maailmas. Nii sagedane esinemine on seotud mitte ainult inimeste keskmise eluea pikenemisega, vaid ka üldise ökoloogilise seisundi, toitumise ja töötingimuste halvenemisega. Viimaste aastakümnete jooksul on artroos oluliselt "noorem". Niisiis hakkasid arstid kohtama üha uusi juhtumeid, kui haigus ilmnes inimestel, kelle vanus ei ületanud 30 aastat..

Artroosi arengu põhjused

Artroosi kõige levinum põhjus on kõhre normaalse metabolismi rikkumine. Selline rike viib asjaolu, et liigese kõhrekoe hakkab oma tugevust ja elastsust kaotama. Just see hetk mõjutab radikaalselt liigese liikuvust, selle jõudlust ja vastupidavust. Kuna koe "tööomadused" on kadunud, hakkab artroos halastamatult edasi arenema.

Tuleb märkida, et ainevahetushäired ei juhtu juhuslikult. Seda võivad hõlbustada mehaanilised, bioloogilised tegurid. Arstid tuvastavad järgmised kõige levinumad põhjused:

• pärilikkus;
• hormonaalne tasakaalutus;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• psoriaas;
• rasked vigastused;
• reumatoidartriit.

Tähtis! Kõige sagedamini tekib artroos regulaarse ja intensiivse füüsilise koormuse tõttu, millega sportlased, kaevandustöölised ja mehaanikud kokku puutuvad. Ebanormaalne koormus avaldab kõhrele liigset survet, mis hakkab kuluma, lagunema ja pehmendavaid omadusi kaotama.

Liigesehaiguste täiendavate põhjuste hulka kuuluvad:

Paljude aastate jooksul olete võitnud ÜHISVALUDEGA edutult? "Efektiivne ja taskukohane ravim liigeste tervise ja liikuvuse taastamiseks aitab 30 päeva pärast. See looduslik ravim teeb midagi sellist, mida varem on teinud ainult operatsioon."

• kehv ja tasakaalustamata toitumine;
• ülekaalulisus, ülekaal;
• kilpnäärme talitlushäired;
• hüpotermia;
• tuberkuloos;
• entsefaliit;
• regulaarsed külmetushaigused;
• süüfilis;
• gonorröa;
• vanus 50 aasta pärast;
• joove;
• autoimmuunhaigused;
• mädane artriit;
• hemofiilia;
• reieluu pea verevarustuse rikkumine.

Tähtis! Erinevad infektsioonid, näiteks soole või kuseteed, võivad samuti provotseerida artroosi. Nakkusliku artroosi ravi toimub vastavalt individuaalsele skeemile ja on suunatud nakkuse fookuse pärssimisele.

Artroosi põhjused võivad peituda ka geneetilistes riketes, nimelt:

• Haigus nimega Bouchard ja Heberdeni sõlmed võivad inimestel olla pärilikud. Riskitsooni sattunud inimestele näidatakse arsti regulaarset kontrolli ja ennetavat ravi.
• Liigeste ja kõhre ebaõige moodustumine sünnieelse arengu perioodil. Niisiis toimub liigeste kiire hävitamine, mis põhjustab düsplaasiat..
• Kollageeni mutatsioonid. Toimub sidekoe, kõhre kiire hävitamine.

Tähtis! Liigeste kulumist täheldatakse proteoglükaanide osalise või rohke kadumise tõttu. Sarnane nähtus ilmneb siis, kui kõhre on piisavalt olulisi pragusid või ebapiisava määrdeaine tootmise tõttu..

Sümptomid

Osteoartroos ja selle sümptomid sõltuvad otseselt vaevuste tüübist ja ka selle tähelepanuta jätmise astmest. Nagu teate, ei avalda haigus algstaadiumis ennast tegelikult kuidagi. Seotud madala intensiivsusega ja madalate proteoglükaanide kadudega.

Esimene ja peamine sümptom, mis näitab artroosi esinemist, on liigeses ebameeldiv, valutav ja obsessiivne valu. Ebamugavuse hetked valusas liigeses vaibuvad ja suurenevad mõnikord ilma järsu muutusega. Selle süvenedes muutub valu stabiilsemaks ja tugevamaks, jättes mõnikord haige inimese isegi söögiisu ja une. Aja jooksul hakkab haige liiges muutuma, deformeeruma, paisuma. Inimese seisundit raskendavad ka järgmised sümptomid:

• Aktiivsuse ja liikuvuse vähenemine - liigeste artroos avaldub jäikusena, mis piirab oluliselt inimese normaalset ja täisväärtuslikku liikumist. Inimesel on tunne, et haige jäseme kaal on mitu korda suurenenud ja tundlikkus kaotanud.
• Crunch - artroosi esinemisel eristab seda selle selgus ja "kuivus". Sageli on see sümptom ebameeldiv. Sarnane seisund ilmneb luude pöörlemise pehmuse vähenemise tõttu..
• Punetus - mõnel juhul avaldub haige liigese põletik naha ülemise värvi muutusena. Reeglina näitab see seisundi tähelepanuta jätmist, samuti liigese olulist deformatsiooni..

Tähtis! Liigesevalu intensiivsus suureneb peaaegu alati öösel, samuti pärast füüsilist tööd. Ebameeldiv valu kaob pärast valuvaigistite võtmist, samuti pärast väikest puhkust.

Etapid

Vastates artroosi puudutavale küsimusele - mis see on, on vaja mõista, et seda haigust ei saa täielikult ravida. Haigust saab ohjeldada ja säilitada kogu elu, tagades normaalse ja väärika elukvaliteedi.

Artroosi ravi edukus sõltub otseselt selle staadiumist. Mida varem pöördub patsient oma probleemiga arsti poole, seda rohkem on tal võimalusi saavutada jätkusuutlik ja pikaajaline taastumine. Artroos jaguneb järgmisteks etappideks:

• Esialgset etappi iseloomustab kõige vähem sümptomeid. Ei sega liigeste normaalset tööd, kuigi see raskendab seda oluliselt. Seda haigusetappi iseloomustab hommikuste liigutuste jäikus, kerge valu, haruldane krõmps.
• Teine etapp - haigus häirib oluliselt igapäevast tööd. Selles vormis muutub haigus ägedamaks. Liigutamisel on liigeses selge kriuks, valu väljendub. Liigese normaalset biomehaanikat on rikutud, kuid suhteline liikuvus säilib..
• Kolmandat etappi iseloomustab liigeste jõudluse ja liikuvuse kaotus. Sellisel juhul täheldatakse liigese tõsist deformatsiooni ja hävitamist. Patsient on mures tugeva valusündroomi pärast, liikumisulatus on tõsiselt piiratud. Lihaskoe on suures osas spasmiline ja atroofeerunud.
• Neljas etapp on haiguse viimane ja kõige tõsisem staadium, mida iseloomustab liigese täielik hävitamine ja selle funktsionaalsuse rikkumine. Seda artroosi vormi iseloomustab globaalne valusündroom, haige jäseme täielik liikuvuse puudumine.

Tähtis! Esialgsel etapil näidatakse patsientidele konservatiivset ravi, mis põhineb ravimite ravil, dieedil ja spetsiaalsel võimlemisel. Artroosi kaugelearenenud staadiumis on ette nähtud kirurgiline sekkumine, mis hõlmab kunstliku proteesi implanteerimist.

Diagnostilised testid

Üksikasjalik diagnostika ja laboratoorsed uuringud võimaldavad meil kindlaks teha täpse diagnoosi olemasolu, määrata selle vorm ja tüüp. Artroosiga on näidatud järgmist tüüpi uuringud:

• anamneesi kogumine - arst on huvitatud patsiendi heaolust, kehtestab sümptomite olemuse ja intensiivsuse, määrab haiguse esimeste tunnuste ilmnemise aja;
• radiograafia - aitab kindlaks teha liigeste seisundit, paljastab liigeseruumi kitsenemise, osteofüütide esinemise, tihendid, deformatsioonid;
• vereanalüüs - tuvastab erütrotsüütide settimise kiiruse ja astme.

Tähtis! Lisaks võib arst määrata CT ja MRI. Mõnel juhul näidatakse sünoviaalvedeliku analüüsi ja histoloogilist analüüsi.

Artroosi ravi

Ainult arst saab otsustada, kuidas artroosi ravida. Ravi algstaadiumis peaks hõlmama patogeneetilisi ja keerukaid ravimeetodeid. See peaks aitama kõrvaldada põletikku, pärssida degeneratiivset protsessi ja taastada liigese tööfunktsioonid..

Tõhus ja tõhus ravi hõlmab järgmisi põhimõtteid:

• liigsete koormuste puudumine;
• ortopeedilise režiimi järgimine;
• füsioteraapia tunnid ja spetsiaalsed massaažikursused;
• sanatooriumide külastamine;
• füsioteraapia;
• hapnikravi - haigete liigeste küllastumine hapnikuga;
• intraosseous blokaadide määramine.

Tähtis! Eneseravimine on artroosi kahtluse korral vastuvõetamatu. Ravimite kontrollimatu tarbimine, samuti rahvapäraste ravimite ebaõige kasutamine võib ainult süvendada põletikulist protsessi ja kiirendada kõhrekoe hävitamist..

Kuidas artroosi ravida? Selle vaevuse ravi põhineb järgmistel ravimitel:

• Põletikuvastane - aeglustada haiguse kulgu, leevendada valu, mis aitab oluliselt parandada haige inimese heaolu ja elukvaliteeti. Optimaalseks raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
• Hormonaalne - kasutatakse artroosi ägedas staadiumis. Aitab valu alla suruda ja üldist heaolu parandada.
• Kondroprotektorid - taastavad kõhre, parandavad sünoviaalvedeliku koostist.
• Diatsereiin - kasutatakse täiendava ravimina kõhrekoe lagunemise vähendamiseks.

Tähtis! Eriti rasketel haigusjuhtudel määravad arstid patsiendile narkootiliste analgeetikumide võtmise. Selliseid ravimeid kasutatakse ainult siis, kui standardravi ei ole andnud soovitud tulemusi..

Toit

Lisaks kvaliteetsele ravile pole vähem tähtis ka sellise konkreetse vaevuse nagu artroos õige toitumine. Haiguse korral on äärmiselt vajalik toituda hästi ja tervislikult..

Kui patsiendil diagnoositakse ülekaal, tuleb selle vähendamiseks teha kõik. See aitab leevendada liigeste tarbetut stressi ja tagab kiirema taastumise. Isegi lisakilode puudumisel on vaja ikkagi õigesti toituda. Päevasest dieedist välja jätta:

• kiired süsivesikud;
• alkohol;
• maitseained;
• maiustused;
• rasvased ja vürtsikad toidud.

Ammu unustatud ravim liigesevalu vastu! "Kõige tõhusam viis liigeste ja seljaprobleemide raviks" Loe edasi >>>

Sellistele toitudele tuleks rõhku panna;

• kala;
• lahja liha;
• Piimatooted;
• köögiviljad;
• puuvili;
• teraviljad;
• mereannid.

Artroosi korral soovitavad arstid kasutada želeeritud liha. Loomulikult tuleb seda teha mõistlikes kogustes. See toode on oluliste mikroelementide ja vitamiinide ladu. Kapseldatud liha aitab taastada ka kõhrekoe. Siiski on soovitatav seda toodet iseseisvalt küpsetada. Nii et olete kindlasti kindel selle absoluutses loomulikkuses ja kasulikkuses..

Võimalikud tüsistused

Sümptomite eiramine toob kaasa pöördumatuid tagajärgi. Ravi puudumine põhjustab alati liigese täieliku hävimise ja kutsub esile ka muutusi selgroo biomehaanikas. Artroosi peamised komplikatsioonid on järgmised:

• liigese täielik hävitamine;
• liigese deformatsioon;
• inimeste liikuvuse puudumine;
• hernide esinemine,
• degeneratsiooni areng tervetes liigestes;
• elukvaliteedi märkimisväärne langus;
• puude saamine.

Kõhre ja liigeste halvenemise ja olulise deformatsiooni vältimiseks on vaja tagada, et patsient saaks kvaliteetset ja kõrgelt kvalifitseeritud meditsiinilist abi. See peatab degeneratiivsed protsessid ning tagab luu ja liigese terviklikkuse säilimise..

Prognoos

Liigesehaiguste prognoos sõltub otseselt mitmest tegurist, nimelt:

• vaevuste tüüp;
• vorm;
• teraapia kvaliteedi tase.

Õigel ajal avastatud haiguse korral võib patsient loota edukale tulemusele, mis võimaldab liigest hoida liikuvana. Siiski tuleb meeles pidada, et isegi kaugelearenenud artroosi korral võib patsient proteesimise tõttu loota positiivsele tulemusele.

Ennetavad meetmed

Artroosi ennetamine, nagu paljud teised luu- ja lihaskonna haigused, hõlmab ka enda elustiili kohandamist. Need sisaldavad:

• ülekaalulisuse ennetamine;
• tõsise füüsilise koormuse välistamine;
• toitumise korrigeerimine;
• stressitegurite puudumine;
• haiguse ägeda staadiumi õigeaegne ravi.

Artroosi ravi ja selle ennetamine on kumulatiivsed mõisted, mis peaksid olema lahutamatud, kui inimene soovib hoida oma haiguse üle kontrolli all, elada rikkalikku ja täisväärtuslikku elu.

Artroosi põhjused, sümptomid ja ravi

Artroos on haigus, mille sümptomeid peaksid kõik teadma. See ohtlik ja varases staadiumis väga levinud patoloogia võib olla peaaegu nähtamatu, kuid selle progresseerumisel võib see põhjustada talumatut valu ja viia isegi puudeni. Kuidas seda vältida, räägime oma artiklis..

Miks artroos tekib ja millal ravi alustada

Liigeste valulikud aistingud, liikumise ajal tekkivad "klõpsud" ja jäsemete vähenenud liikuvus jäävad sageli märkamatuks: enamik inimesi ei pea sellist keha signaali tähtsaks. Vahepeal võivad need sümptomid viidata tõsisele haigusele - artroosile..

Osteoartroos ehk deformeeriv artroos on haigus, mis hõlmab liigesekõhre koe hävitamist ja hõrenemist. Samal ajal muutub liigese kude lõdvemaks ja kasvab, mis viib lõpuks luu protsesside ja põletiku ilmnemiseni liigeses..

Varases staadiumis tunnevad patsiendid liikumisel kerget ebamugavust, millele nad ei pruugi tähelepanu pöörata. Haiguse teises etapis ilmneb tugev valu, mis põhjustab liigeste liikuvuse piiramist. Kolmanda etapiga kaasneb lisaks valule ka liigesekõhre koe täielik või peaaegu täielik hävitamine. Paar aastakümmet tagasi olid artroosi kolmanda staadiumiga patsiendid piiratud ratastooliga. Tänapäeval on meditsiinivõimalused märkimisväärselt laienenud ning kõhrekoe täieliku lagunemise korral pakutakse patsientidele proteesimisoperatsiooni.

Kui 20. sajandi teisel poolel diagnoositi seda haigust peamiselt üle kuuekümne aasta vanustel inimestel, siis nüüd räägivad teadlased esinemissageduse suurenemisest pärast neljakümmet. Riskirühm on üsna ulatuslik: see hõlmab mitte ainult üle määratud vanuse kodanikke, vaid ka füüsilise tööga tegelevaid inimesi, ülekaalulisi inimesi, sportlasi, vigastusi saanud või geneetilise eelsoodumusega inimesi. See haigus on naistele vastuvõtlikum kui mehed.

Õigeaegse ravi abil on võimalik oluliselt aeglustada artroosi arengut, aidata säilitada jäsemete liikuvust ja vältida tõsist kirurgilist sekkumist - seetõttu on nii oluline esimeste sümptomite korral pöörduda reumatoloogi poole.

Paljud inimesed ajavad mõisted "artriit" ja "artroos" segi - ja siiski on tegemist kahe erineva haigusega (mis siiski mõnikord ka teineteisega kaasnevad). Artriit on liigesepõletik, mis on sageli põhjustatud infektsioonist ja esineb alla neljakümneaastastel inimestel. Lisab segadust haiguse sümptomite sarnasusele: valu ja turse kahjustatud piirkonnas.

Artroosi ravi

Euroopa meditsiini seisukohalt nõuab sellise tõsise haiguse nagu artroos ravi integreeritud lähenemist, võttes arvesse sümptomeid haiguse erinevates etappides. Terapeutiliste meetmete kompleks sisaldab lisaks ravimite võtmisele kaalu langetamise, kinesioteraapia, füsioteraapia meetmeid ja vajadusel määrab kirurgilise sekkumise. Raviprogrammi koostab reumatoloog, võttes arvesse haiguse lokaliseerimist, patsiendi keha omadusi, kuid hõlmab tingimata tervet rida meetmeid, mis on suunatud haiguse ilmingutega võitlemiseks.

Hiina traditsioonilise meditsiini (TCM) vaated artroosi ravile on erinevad. Kõhre koe hõrenemise ja deformatsioonini viiva haiguse peamised põhjused on TCM-i seisukohalt ainevahetushäired, endokriinsüsteemi ja lümfisüsteemi patoloogia ning vähenenud immuunsus. Just nende põhjuste kõrvaldamisel on suunatud Hiina meditsiini meetodite mõju. Veelgi enam, positiivse dünaamika korral kõrvaldatakse ka haiguse sümptomid..

Sellepärast võib tänapäeval leida üha sagedamini ekspertide arvamust vajadusest ühendada Lääne ja Ida meditsiini meetodid [1].

Narkootikumide ravi

Esimene ülesanne, mis tekib artroosi ravimisel, on valu ja põletiku leevendamine liigeses. Selleks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen, ketorolak, piroksikaam, diklofenak ja nende derivaadid - tablettide, süstide, geelide, salvide või rektaalsete ravimküünalde kujul. Pidage meeles, et selle rühma ravimite kasutamine leevendab ainult haiguse peamisi sümptomeid. Veelgi enam, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine võib kiirendada kõhre hävitamise protsessi, seetõttu tuleb neid kasutada väga ettevaatlikult ja ainult arsti ettekirjutuse järgi..

Rasketel juhtudel ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite madala efektiivsusega kasutatakse valu ja põletiku kõrvaldamiseks kortikosteroide. Reeglina süstitakse neid kehasse otse liigesekapslisse. Kortikosteroidide pikaajaline kasutamine võib kõhre seisundit halvendada, mistõttu neid määratakse ainult tugeva valu korral. Nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, aitab see ravimirühm kõrvaldada valu ja põletikku ega aeglusta artroosi kulgu.

Valuvaigistite kasutamine on veel üks viis patsiendi valu leevendamiseks. Erinevalt mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest leevendavad valuvaigistid põletikku vähemal määral, kuid on tõhusamad võitluses valu vastu. Lihasspasmide ilmnemisel määratakse spasmolüütikumid, näiteks "Midocalm". Mõlemat ravimirühma kasutatakse kõige sagedamini süstide vormis artroosi sümptomite leevendamiseks ja need on haiguse enda vastu võitlemisel ebaefektiivsed..

Kondroprotektorid on artroosi ravimravi üks olulisemaid komponente: nad küllastavad kõhrekoe toitainetega, stimuleerides rakkude kasvu. Kondroprotektorite rühma kuuluvad näiteks tablettide või kapslite kujul toodetud glükoosamiin. Kondroprotektorite kasutamisest ei tohiks oodata kiiret mõju: kõhre seisundi paranemist võib märgata alles pärast ravimite pikaajalist kasutamist. Lisaks ei aita nad, kui haigus on jõudnud kolmandasse, kõige raskemasse etappi..

Veresoonte laiendajaid ("Trental" jt) kasutatakse verevoolu parandamiseks, samuti väikeste anumate spasmi kõrvaldamiseks. Selliste ravimite võtmine koos kondroprotektoritega suurendab viimaste mõju: toitained sisenevad kõhrkoesse suuremas mahus.

Füsioteraapia

1. Lööklaine teraapia. Lööklaine teraapia (SWT) kasutamine artroosi korral võimaldab kõrvaldada ühe peamise valu põhjuse: selgroo protsessid - osteofüüdid. Ultraheli lainete mõjul "okkad" aja jooksul pehmendavad ja lahustuvad, parandades verevoolu ja ainevahetusprotsesside efektiivsust. Kõigi oma eeliste korral on lööklaineteraapia efektiivne ainult artroosi varases staadiumis ja sellel on palju vastunäidustusi, seetõttu määratakse seda ettevaatusega.
2. Automatiseeritud elektromüostimulatsioon vertikaalsusega. Elektriliste impulsside kasutamine lihaste kokkutõmbamiseks on soovitatav peamiselt voodihaigetele patsientidele, samuti raskete vigastuste korral, kui vajalikud füüsilised harjutused on vastunäidustatud. Ehkki elektromüostimulatsioon ei ole artroosi kõige tavalisem retsept, aitab selle kasutamine suurendada lihastoonust ja parandada vereringet, millel on positiivne mõju taastumise dünaamikale..
3. Ultrafonoforees. See protseduur ühendab korraga kahte tüüpi kokkupuudet - ultrahelilaineid ja ravimeid. Selle tulemusena võimaldab fonoforees ravimite mõju märkimisväärselt suurendada: tänu ultrahelile toimetatakse nende ained "märklaud" rakkudesse ja need imenduvad palju aktiivsemalt.
4. Osoonteraapia. Gaasisegu sisestamine liigesekapslisse vähendab valu ja põletikku, aitab taastada liigese liikuvust ja parandab vereringet. Reeglina määratakse osoonteraapia mitme süstina, sõltuvalt haiguse raskusastmest..

Hiina traditsioonilise meditsiini meetodid

Hiina meditsiinis algab liigeste tervise taastamine diagnostikaga, mille käigus hinnatakse keha üldist seisundit ja selgitatakse välja artroosi algpõhjus. Seejärel koostab arst programmi bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamiseks. Artroosi terviklik ravi hõlmab järgmisi TCM-i meetodeid:

• nõelravi (nõelravi) - kõige õhemate nõelte määramine punktides kindlas kombinatsioonis;
• fütokompress - "pigista" ravimtaimedest;
• moksibustioon - koirohusigaritega soojendamine;
• tuina akupressure.

Fookuses on nõelravi kui Hiina traditsioonilise meditsiini kõige tõhusam ravimeetod. Teraapia tulemused sõltuvad suuresti spetsialisti kvalifikatsioonist. Olles kvalifitseeritud arsti käes, saab patsient peagi märgata enesetunde paranemist, millega kaasnevad valu leevendamine, liigeste liikuvuse taastamine, immuunsuse tugevdamine, vereringe ja ainevahetuse normaliseerimine [2]..

Muud mittekirurgilised artroosi ravimeetodid:

• Füsioteraapia. Artroosi harjutusravi peetakse suurepäraseks viisiks vereringe parandamiseks kahjustatud liigese piirkonnas, samuti lihaste tugevdamiseks. Tavaliselt soovitab arst alustada lihtsate harjutustega, suurendades korduste arvu järk-järgult..
• Mehaanoteraapia. Füsioteraapia harjutusi saab täiendada mehaanoteraapiaga - harjutustega spetsiaalsete simulaatorite abil. Seadmed võimaldavad teil võimlemise ajal koormust suurendada (erinevate kaalumisvahendite tõttu), kaitstes samal ajal haiget liigest kahjustuste eest. Nagu harjutusravi, aitab ka mehaanoteraapia parandada vereringet, suurendada lihastoonust.
• Liigeste veojõud. Protseduuri olemus seisneb liigese mehaanilises "venitamises" spetsiaalse aparaadi abil 15–20 minutit. See vähendab liigese stressi, aeglustab artroosi arengut ja vähendab oluliselt patsiendi valu. 10-12 sessioonist koosnev kursus viiakse tulemuse parandamiseks ja kindlustamiseks läbi umbes kord kuue kuu jooksul..
• Lümfidrenaaž ja soojendav massaaž. Need protseduurid aitavad kahjustatud piirkonda soojendada, leevendada spasme ja valu, parandavad liigeste vereringet. Lümfidrenaaži ja soojendavat massaaži saab kasutada ka patsiendi piiratud liikumisvõimega.
• Dieettoidu määramine. Kaalukorrektsioon on üks viise, kuidas oluliselt vähendada liigese koormust ja pidurdada artroosi arengut. Muidugi ei soodusta dieedi pidamine iseenesest taastumist, kuid koos teiste protseduuridega võib see anda teatud efekti..
• Elustiili korrigeerimine. Artroosi vastu võitlemiseks peab patsient tavapärast eluviisi märkimisväärselt ümber vaatama ja hakkama kandma ainult mugavaid kingi, kasutama ainult mugavat mööblit, naised aga peavad loobuma kõrgetest kontsadest. Samuti on soovitatav vabaneda halbadest harjumustest ja välistada liigne füüsiline aktiivsus. Mõnel juhul on ortoosi kandmine kasulik regulaarselt basseini ja vanni külastamiseks. Täieliku soovituste loetelu saab raviarstilt, kes lähtub patsiendi seisundist.

Kirurgia

1. Punktsioon (minimaalselt invasiivne sekkumine). Seda kasutatakse ka haiguse diagnoosimiseks. Liigesekapslisse sisestatakse nõel, mis võtab osa vedelikust - see võimaldab teil hankida analüüside jaoks materjali, vähendada kapsli koormust ja vajadusel süstida ka kortikosteroidravimeid otse põletikukoldesse..
2. Diagnostiline artroskoopia. Artroskoopia on spetsiaalse artroskoopaparaadi kasutuselevõtt naha mikrolõikuste kaudu. See võimaldab teil liigest põhjalikult uurida, samuti eemaldada kõhre eraldatud fragmendid, kõrvaldades põletikulise protsessi ja valu põhjused.
3. Korrigeeriv osteotoomia. Selle kirurgilise protseduuri olemus on viilida patsiendi luud koos järgneva fikseerimisega erineva nurga all. Operatsioon võimaldab vähendada liigese koormust ja kõrvaldada valu pikka aega. Sellist radikaalset efekti määratakse harva - patsiendi keha koormus on liiga suur ja rehabilitatsiooniperiood liiga pikk.
4. Endoproteesimine. Juhtudel, kui muud tüüpi ravi ei ole aidanud ja haigus on liigesed täielikult või peaaegu täielikult hävitanud, asendatakse need plastist, metallist või keraamikast valmistatud proteesidega. Endoproteesimine on keeruline ja kallis operatsioon, mis nõuab pikaajalist rehabilitatsiooni. Paljud patsiendid tunnevad valu pärast operatsiooni mitu kuud. Patsiendi endoproteesimine on aga sageli ainus alternatiiv immobiliseerimise väljavaadetele. Kaasaegsete proteeside kasutusiga ulatub kahekümne aastani ja kõik need aastad saab patsient elada täisväärtuslikku elu..

Erinevat tüüpi artroosi ravi sümptomid ja tunnused

Vaatamata sümptomite ühistele tunnustele on erinevate liigeste artroosil oma ravi tunnused ja omadused. Näiteks on puusaliigese artroosi korral salvide kasutamine lihase ja rasvkoe tõttu ebaefektiivne, mis takistab ravimi sattumist põletikukohale. Kuid samad salvid näitavad end hästi ka põlve- või küünarliigesele kandmisel. Vaatame, millised sümptomid on tüüpilised liigeste (hüppeliigese, põlve, küünarnuki, õla, sõrmede ja puusa) artroosile ja milline ravi sobib igaks juhuks.

• Käte (sõrmede) liigeste artroosi ravi. Varases staadiumis reedab haigus end ainult käte liigutuste vähese krõpsu ja vähese valuga, kuid ravimata muutub see visuaalselt märgatavaks: falangidele ilmnevad liigeste piirkonnas märgatavad paksendused. Valu tugevneb ja muutub püsivaks, sõrmedes on põletustunne ja pulsatsioon. MSPVA-sid ja kortikosteroide kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks, kõhre hävitamise aeglustamiseks kasutatakse massaaži, kondroprotektoreid, sõrmede tõmmet..
• Õlaliigese artroosi ravi. Valulikud lihasspasmid, käte vähenenud liikuvus, "lumbago" nende külgedele tõstmisel ja liigutamisel - kõik need on õlaliigese artroosi sümptomid. Määrake massaaž, füsioteraapia harjutused koos spasmolüütikute kasutamisega ja anesteetikumide intraartikulaarsed süstid.
• Küünarliigese artroosi ravi. Küünarliigese haiguse sümptomiteks on tugev krõmps küünarliigese käte painutamisel ja käte liigutamisel, “tulistamisvalud” ja lihasnõrkus. Seda tüüpi artroosi vabanemiseks kasutatakse füsioterapeutilisi protseduure, kompresse ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid salvide kujul..
• Puusaliigese artroosi ravi. Puusaliigese artroosi korral on iseloomulik liigeste "pehme" krõmps, liikumise ajal alaselja valulikud või ebamugavad aistingud või tugev väsimus. Haiguse ravis on valuvaigisteid ette nähtud süstide, kapslite või tablettide kujul, kompressid põletikuvastaste lahustega.
• Põlveliigese artroosi ravi. Gonartroosiga kurdavad patsiendid liikumisel tekkivate krõmpsuvate helide üle, vasika piirkonnas, eriti raskete koormuste korral, valulikud aistingud ja liigese suuruse suurenemine. Kompleksne ravi hõlmab: šokilaineteraapiat, liigeste tõmmet, füsioteraapia harjutusi, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (salvid) kasutamist, samuti kompresside kasutamist..
• Hüppeliigese artroosi ravi. Kipitustunne, punetus, krõmps, klõpsatus jala piirkonnas, väsimus kõndimisel - need sümptomid viitavad hüppeliigese artroosi arengule. Seda tüüpi haiguste ravis on efektiivsed füsioteraapia, massaaž ja ravivannid. Samuti peaksite vähendama pahkluu koormust..

Artroosi vältimiseks, eriti eelsoodumuse korral, tuleks järgida lihtsaid reegleid: kandke mugavaid kingi, hoidke füüsilist aktiivsust, jälgides samal ajal pingutuse ajal mõõdikut, vältige vigastusi ja hüpotermiat. Haiguse ennetamiseks on eriti oluline säilitada normaalne kaal, sest iga lisakilo suurendab liigeste koormust.

Artroosi ravi ja hiina meditsiin

Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikud on artroosihaigetele teenuseid osutavate meditsiiniasutuste seas ülipopulaarsed. Peaarst Zhang Ziqiang räägib artroosi ravi iseärasustest ja eripäradest TAO kliinikus, mis on üks kõige tituleeritumaid BMT meditsiinikeskusi Moskvas:

“Artroosi valulikud sümptomid on degeneratiivsete-düstroofsete muutuste tagajärg liigese kudedes. Ravis, mille pärast vajalike diagnostiliste protseduuride määramist Hiina meditsiini spetsialistid määravad, pole eesmärk mitte ainult valusate sümptomite leevendamine, vaid ennekõike patoloogia põhjuste kõrvaldamine. Tavaliselt kasutavad nad nõelravi - väga õhukeste steriilsete nõeltega mõju keha 300 aktiivsele punktile. Lisaks saab näidata nõelravi tuina, moksoteraapiat (koirohusigaritega soojendamine) ja taimseid ravimeid..

Enamikul TAO arstidest, kes on saanud hariduse ja väljaõppe Hiina, Šveitsi ja Kanada valitsuskliinikutes, on veelgi rikkamad kogemused kui mõnel nende kolleegil Taevase Impeeriumi koosseisus. Niisiis, meie juures saate kokku leppida aja üle 40-aastase Hiina traditsioonilise meditsiini kogemusega spetsialisti juurde, kes oli 11 aastat Zürichi linna (Šveits) Hiina meditsiini kliiniku juhtiva arsti ametikoht..

TAO kliinik on meditsiiniteenuste turul tegutsenud üle 12 aasta ja täna oleme I. M. Sechenovi esimese Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli integreeriva meditsiini osakonna ametlik kliiniline baas. See võimaldab meil jälgida patsiendi seisundi dünaamikat, moodustades tõendusbaasi erinevatele meetoditele..

Diagnostika meie kliinikus on tasuta, ravi hinnad on taskukohased. Püsiklientidele pakutakse erinevaid allahindlusi ja soodustusi ".

P. S. TAO kliiniku veebisaidilt saate üksikasjalikku teavet meditsiiniteenuste kohta, küsige konsultandilt kõiki oma küsimusi ja registreeruge ka diagnostikale..

* Moskva linna tervishoiuministeeriumi välja antud 30. detsembri 2008. aasta litsents meditsiiniteenuste osutamiseks nr LA-77-01-000911.